腹瀉腸炎吃什么食物好
白露吃什么食物養(yǎng)生。
朱德說(shuō)“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才不能生銹?！蹦切┙】刀L(zhǎng)壽的人，他們?cè)陴B(yǎng)生方面都有自己的心得。生活中睿智的人，一般都是對(duì)養(yǎng)生頗有心得的人。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們?cè)撊绾稳タ创?？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“腹瀉腸炎吃什么食物好”，希望能為您提供更多的參考。
隨著人們生活和飲食習(xí)慣的改變，在日常生活中腸胃方面的疾病越來(lái)越多，比如說(shuō)腸炎。而腸炎多數(shù)的癥狀表現(xiàn)就是腹脹、消化不良以及腹瀉。嚴(yán)重的時(shí)候腹瀉會(huì)造成人體脫水危及生命。通常引起腹瀉腸炎的原因有多種，但是在治療腹瀉腸炎的時(shí)候我們一定要注意飲食。那么腹瀉腸炎吃什么食物好呢？
腹瀉初期，最好吃一些流食，比如濃米湯、稀藕粉、杏仁霜、去油肉湯、淡茶、過(guò)濾后的果汁等；情況好轉(zhuǎn)后再吃一些半流食，如掛面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是，不要喝牛奶。因?yàn)榕Ｄ屉m不含食物纖維，但能在腸道中增加殘?jiān)尣∏榧又?。另外，還要注意少食多餐；食物溫度也不宜過(guò)冷，否則會(huì)引起腸蠕動(dòng)。
如果是慢性腹瀉，持續(xù)的時(shí)間較長(zhǎng)，會(huì)造成身體中一定的營(yíng)養(yǎng)損失。因此，最好選擇既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，對(duì)腸道刺激又小的食物。常見(jiàn)的有谷類(lèi)：粥、稀飯、發(fā)面蒸食、面包、軟面條、面片等；蛋類(lèi)：除煎蛋外，其他做法均可；肉類(lèi)：嫩瘦肉、雞、魚(yú)、蝦，最好做得軟、爛一些；豆類(lèi)：豆?jié){、豆腐；蔬菜類(lèi)：含纖維低的蔬菜，如去皮胡蘿卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、絲瓜等，但記住，一定要做熟了再吃；甜點(diǎn)心：餅干、藕粉、蛋糕等。
腹瀉的時(shí)候，有些食物最好別吃。比如各種粗糧、老玉米、堅(jiān)果；生的蔬菜水果。有人認(rèn)為，越是拉肚子越要吃一些容易消化的蔬菜，這種想法是錯(cuò)誤的，一些多纖維的蔬菜，如芹菜、韭菜、豆芽、筍類(lèi)等，吃了反而會(huì)加重病情。蔥頭、生蘿卜等容易脹氣，也要少吃。水果中則不要吃菠蘿、草莓。
通過(guò)上邊的介紹我們知道了腹瀉腸炎吃什么食物對(duì)身體的病情是有好處的。所以在日常生活中，一旦我們出現(xiàn)腹瀉，一定要先去醫(yī)院看看是不是得了腸炎，如果是腸炎的話，一定要在醫(yī)生的叮囑下進(jìn)行用藥，同時(shí)再注意調(diào)理自己的飲食結(jié)構(gòu)，從而可以早日痊愈。
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發(fā)燒腹瀉能吃什么食物好
1、馬蹄
荸薺是寒性食物,有清熱瀉火、利尿通便、涼血解毒等功效,既可清熱生津,又可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),對(duì)于發(fā)燒初期的病人特別適合。就其營(yíng)養(yǎng)而言,荸薺富含碳水化合物,熱量卻不是很高,同時(shí)又含有豐富的磷及抗菌成分荸薺英,不僅對(duì)骨骼、牙齒的發(fā)育有利,還可促進(jìn)體內(nèi)糖、脂肪、蛋白質(zhì)的代謝,同時(shí)又有抑制大腸桿菌等細(xì)菌的作用。
2、葡萄
感冒發(fā)燒適宜吃葡萄,它含有充足的水分和鉀元素,能補(bǔ)充因感冒、發(fā)燒失去的水分和鉀?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》中記載,“葡萄味甘平,主筋骨濕痹,益氣,增力強(qiáng)志,令人肥健,耐饑,忍風(fēng)寒。久食,輕身不老延年。”有一句繞口令是“吃葡萄不吐葡萄皮”,有一定的道理。因?yàn)槠咸训暮芏嗾信茽I(yíng)養(yǎng)素都存在于皮中,葡萄汁的功能跟吐掉的葡萄皮比起來(lái),可謂遜之千里。所以建議大家吃葡萄的時(shí)候,盡量連皮一起吃。
3、蘋(píng)果
早在古埃及,人們就不只把蘋(píng)果當(dāng)成一種食品,更把它當(dāng)作一種藥材。加拿大人的研究表明,在試管中蘋(píng)果汁有強(qiáng)大的殺滅傳染性病毒的作用,吃較多蘋(píng)果的人遠(yuǎn)比不吃或少吃的人得感冒的機(jī)會(huì)要低。有的科學(xué)家和醫(yī)師把蘋(píng)果稱(chēng)為“全方位的健康水果”或“全科醫(yī)生”。
4、獼猴桃
獼猴桃中含有豐富的維生素C,具有增強(qiáng)免疫力的效果。同時(shí),獼猴桃中含有的多糖類(lèi)物質(zhì)具有預(yù)防細(xì)菌感染的能力。而金黃色的獼猴桃比青綠色獼猴桃含有更多的維生素C與維生素E,具有緩解感冒癥狀的效果。
5、橙子
橙子所含的維生素C很高,比一般水果大約多30%以上。如果你想在冬天遠(yuǎn)離傷風(fēng)感冒和流感的糾纏,最簡(jiǎn)單有效的辦法就是多吃橙子,它被譽(yù)為增強(qiáng)人體免疫系統(tǒng)和抵御疾病的妙法,其作用不亞于感冒藥。
發(fā)燒不能吃什么食物
1、忌多吃雞蛋
雞蛋是很有營(yíng)養(yǎng)的,寶媽們可以用雞蛋清來(lái)預(yù)防淡化妊娠紋。而寶寶添加輔食必添的一項(xiàng)就是蛋黃,雞蛋能夠提供寶寶成長(zhǎng)的熱量和各種礦物元素,也能夠提高寶寶的免疫力。但雞蛋所含有的卵蛋白和卵球蛋白,是一種完全蛋白質(zhì),99.7%能被人體吸收。進(jìn)食雞蛋后會(huì)產(chǎn)生一定的額外熱量,使機(jī)體熱量增高,進(jìn)而加劇寶寶身體發(fā)熱。所以不建議寶寶食用雞蛋。鑒于這一點(diǎn),其他高蛋白食物如瘦肉、魚(yú)等,也會(huì)額外增加身體的熱量,應(yīng)盡量少吃。
2、忌多食蜂蜜
發(fā)燒期的時(shí)候應(yīng)該要以清熱為主,不合適滋補(bǔ)的食物。蜂蜜是益氣補(bǔ)中的補(bǔ)品,如果多服用蜂蜜,會(huì)使患者內(nèi)熱得不到很好的清理、消除,還容易并發(fā)其他病癥。
3、忌多喝冷飲
在發(fā)燒的時(shí)候盡量不要喝冷飲,因?yàn)橛行┌l(fā)燒是由于腸胃不好引起的,所以冷飲會(huì)刺激腸胃,讓發(fā)燒更加的嚴(yán)重。
4、忌多喝茶
喝濃茶會(huì)使大腦保持興奮的狀態(tài),且使脈搏加快,血壓升高,進(jìn)而使患者體溫升高、煩躁不安。同時(shí),茶葉水會(huì)影響藥物的分解、吸收,降低藥物的療效。
5、忌多食辛辣
對(duì)于生活中的生姜,大蒜,辣椒之類(lèi)的辛辣食物都不要吃,因?yàn)檫@些食物都不利于退燒。會(huì)加重病情。
發(fā)燒怎么物理降溫
1、喝溫開(kāi)水,應(yīng)對(duì)發(fā)燒,最有效的物理降溫方法是喝水。而喝水不適合喝冷水。有一定溫度的溫開(kāi)水最為宜。第一喝水補(bǔ)充體液,水的比熱高人體水分充足時(shí)對(duì)降溫有一定效果。第二則是促進(jìn)出汗,出汗可以幫助身體排熱。當(dāng)然如果是感冒引起的發(fā)熱,沖一杯感冒沖劑也會(huì)有些幫助的。
2、溫水擦拭,身體輕微發(fā)燒。如果有人照料,最好燒水。每次倒出一些水摻成溫水。然后用手巾在溫水中浸泡擰干,擦拭身體,額頭等部位。因?yàn)樗终舭l(fā)有是個(gè)吸熱過(guò)程所以有降溫的效果。
3、適當(dāng)?shù)纳?發(fā)燒由感冒引起的時(shí)候,不能一味追求散熱,必須有一定防止著涼的措施。如果是發(fā)熱的話,身上不要過(guò)于保溫防止體溫發(fā)散不出去。不過(guò)如果像冬天首先注意不要再引起感冒。
有些人會(huì)有腹瀉的癥狀，腹瀉的時(shí)候身體很難受，我們吃什么食物能緩解腹瀉呢?寶寶的抵抗力很弱，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腹瀉的癥狀，寶寶腹瀉怎么辦呢?想要避免腹瀉我們就要知道腹瀉的原因，哪些原因會(huì)引起腹瀉呢?我們一起來(lái)看一看。
腹瀉吃什么食物
1.香蕉
香蕉的口感很好，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，含有多種的微量元素和人體所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。其中的維生素A能增強(qiáng)人體的抵抗力，經(jīng)常腹瀉會(huì)導(dǎo)致身體的電解質(zhì)不平衡，香蕉中的鎂和鉀能有效的防止電解質(zhì)的紊亂。香蕉中還有大量的果膠，幫助大便成型，有效果減少大便的次數(shù)。
2.加鹽的白粥
腹瀉可以喝點(diǎn)加鹽的白粥，不要放肉。腹瀉后兩至三天內(nèi)，飲食應(yīng)以清淡為主，不妨喝點(diǎn)白粥，加少許鹽。
3.面食
如果有腹瀉的癥狀了，建議吃一些有利于消化的食物，面食是一種很容易消化的食物。面條中的營(yíng)養(yǎng)比較豐富，還有利于消化，所以腹瀉的人吃面條是一種很不錯(cuò)的選擇。但是要注意的是，面條不能太油膩，太油膩的食物反而會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)。
4.蘋(píng)果
蘋(píng)果是一種很好的水果，和香蕉一樣，蘋(píng)果也含有很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。而且你知道嗎，蘋(píng)果還能治愈腹瀉。取一個(gè)蘋(píng)果，切成小塊，放入水中煮一會(huì)，三到五分鐘就可以，每天使用兩到三次，能有效的治療腹瀉。但是要注意的是，千萬(wàn)不能加糖，加了糖之后反而會(huì)使腹瀉更加嚴(yán)重。
寶寶腹瀉怎么辦
1、一般療法：
若幼兒還不到6個(gè)月，是母乳喂養(yǎng)，則依舊母乳喂養(yǎng)，若是奶粉喂養(yǎng)，則依舊奶粉喂養(yǎng)。若滿(mǎn)6個(gè)月以上，則可以吃一些青菜粥或者其他混合性食物，給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
(1)、可以榨一些應(yīng)季水果汁或香蕉泥，為孩子補(bǔ)充鉀。
(2)、可以將食物碾碎，然后制作成泥，這樣既好吃又營(yíng)養(yǎng)。
隨著生活節(jié)奏的加快，很多人在工作和生活上會(huì)存在很大的壓力，胃病的患者越來(lái)越多，哪些食物對(duì)胃病患者好呢?很多人喜歡吃水果，哪些水果能養(yǎng)胃呢?下面再給大家介紹四種養(yǎng)胃粥的做法。一起來(lái)看看吧。
養(yǎng)胃的食物
養(yǎng)胃的食物——山藥
隨著天氣漸冷，有些脾胃虛寒的人常常出現(xiàn)食少腹脹、大便稀溏、肢體倦怠等癥狀。經(jīng)常熬山藥粥喝，能有效緩解胃部不適。
養(yǎng)胃的食物——卷心菜
卷心菜有健脾養(yǎng)胃、清熱利水的的功效，能治療由于內(nèi)熱引起的胸悶、口渴等癥狀。卷心菜中還含有維生素C等成分，能促進(jìn)潰瘍的愈合。卷心菜和薏仁、陳皮、蜂蜜一起食用可以治療胃脹、上腹脹等疾病。與赤小豆、冬瓜、冰糖一起食用能消除水腫。但是大便稀的朋友不能過(guò)多食用。
養(yǎng)胃的食物——紅薯
性平，味甘，補(bǔ)脾益氣?！毒V目拾遺》中記載其“補(bǔ)中，暖胃，肥五臟?！碧旌秤?，正氣養(yǎng)胃，化食去積，兼可清腸減肥。
養(yǎng)胃的食物——粥類(lèi)
要說(shuō)到養(yǎng)胃，粥絕對(duì)是好的選擇，它非常容易消化。早在古代，人們就已經(jīng)注重喝粥對(duì)身體保健的功效。李時(shí)珍在《本草綱目》中曾記載50多種粥，他認(rèn)為：“每日起，食粥一大碗?？崭刮柑?，谷氣便作，所補(bǔ)不細(xì)，又極柔膩，與腸胃相得，為飲食之良?！?/p>
意思就是，每天早上起床后空腹喝一大碗的粥，能滋養(yǎng)腸胃，不會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)。尤其是八寶粥，適合想養(yǎng)胃的朋友了。因?yàn)榘藢氈嘀泻写罅康幕ㄉ⑿尤实瑞B(yǎng)胃的食物，并且熱量也很高，不僅能養(yǎng)胃，還能為身體提供能量?；ㄉ泻写罅康牡鞍踪|(zhì)，能很好的保護(hù)腸胃。
養(yǎng)胃的食物——胡蘿卜
性味甘平，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為它“下氣補(bǔ)中，利脾膈，潤(rùn)腸胃，安五臟，有健食之效”。豐富的胡蘿卜素可轉(zhuǎn)化成維生素A，能明目養(yǎng)神，增強(qiáng)抵抗力，防治呼吸道疾病。胡蘿卜素屬脂溶性，和肉一起燉合適，味道也更好。
養(yǎng)胃的食物——南瓜
《本草綱目》中記載：“南瓜性溫，味甘，入脾、胃經(jīng)”，能補(bǔ)中益氣、消炎殺菌、止痛。其所含的豐富果膠，可“吸附”細(xì)菌和有毒物質(zhì)，包括重金屬、鉛等，起到排毒作用。同時(shí)，果膠可保護(hù)胃部免受刺激，減少潰瘍。可用南瓜煮粥或湯，滋養(yǎng)腸胃。
養(yǎng)胃的水果
養(yǎng)胃水果一：木瓜
木瓜是一種非常好的養(yǎng)胃水果。木瓜中含有大量的木瓜酵素，能幫助分解和促進(jìn)人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收，對(duì)于消化不良和胃炎的患者有很好的緩解作用。但是，木瓜生吃并不能養(yǎng)胃，因?yàn)槟竟鲜呛缘氖澄?，可以用木瓜?lái)煲湯，讓木瓜起到保護(hù)胃的作用。
(3)、鼓勵(lì)幼兒吃飯，每日至少6次。
(4)、當(dāng)寶寶停止拉肚子之后，要依舊喂他吃上面食物，直到體重恢復(fù)正常。不過(guò)，這些方法只適合腹瀉輕微的情況下使用，若情況嚴(yán)重的話，則要禁食8—24小時(shí)，并靜脈補(bǔ)液。
2、液體療法：
(1)口服法：若幼兒嘔吐、脫水不嚴(yán)重的話，可分次補(bǔ)充液體。
(2)靜脈補(bǔ)液法：比較適合中度脫水的幼兒。
3、藥物治療：寶腹瀉不止，并有出現(xiàn)以下癥狀，則要立即就醫(yī)
多次水樣便、頻繁嘔吐、口渴、不愛(ài)吃東西、發(fā)燒、便中帶血。
4、控制感染：找準(zhǔn)病因，使用抗菌藥。
5、對(duì)癥治療： 腹瀉可服碳酸鉍，一天3次，若腹脹的話，在可服胃蛋白酶合劑l毫升，或多酶片一次l片，一天3次。
6、治療偏方：將紅蘿卜洗好切碎，加水熬爛，然后搗成紅蘿卜泥即可。
7、保護(hù)嬌嫩皮膚：并用溫水清洗寶寶的屁股，在吸干。
8、適當(dāng)增減衣物：幼兒的衣物，要根據(jù)氣溫而增減，不可太多，也不可太少。另外，要多喝水，及時(shí)補(bǔ)充水分，這樣才好的快。
腹瀉的原因
①腸道感染性疾病
慢性細(xì)菌性痢疾，慢性阿米巴痢疾，腸結(jié)核，慢性血吸蟲(chóng)，菌群失調(diào)及難辨梭狀芽胞桿菌腸炎，腸道真菌病等。
②腫瘤
大腸癌，淋巴瘤，類(lèi)癌綜合癥，胃腸道激素細(xì)胞瘤。
③腸道非感性炎癥
炎癥性腸病(克隆病和潰瘍性腸病)，放射性腸病，尿毒癥性腸炎，膠原性腸炎。
④小腸吸收不良性腹瀉
原發(fā)性(熱帶性口炎性腹瀉及非熱帶性口炎性腹瀉)，繼發(fā)性(胰液或膽汁分泌不足如慢性胰腺炎、胰腺癌、膽汁性肝硬化、肝外性膽道梗阻等;小腸吸收面積減少如短腸綜合癥、小腸—結(jié)腸吻合術(shù)或瘺道等。)
⑤功能性及全身性腹瀉
如腸易激綜合癥、甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病、慢性腎上腺皮質(zhì)功能減退、多發(fā)性動(dòng)脈炎、硬皮病等。
結(jié)語(yǔ)：腹瀉是一種很不好的體驗(yàn)，還會(huì)影響生活和工作，腹瀉的時(shí)候我們可以吃一些香蕉、蘋(píng)果、白粥等食物，能有效的治療腹瀉。如果腹瀉比較嚴(yán)重的話建議一定要及時(shí)的就醫(yī)，排除身體上的疾病。
導(dǎo)讀：發(fā)燒腹瀉吃什么食物？發(fā)燒會(huì)引起消化系統(tǒng)混亂，那么發(fā)燒腹瀉吃什么食物？下面一起來(lái)看看。
發(fā)燒腹瀉吃什么食物
感冒在生活中是最常見(jiàn)的一種疾病，那么感冒以后首先的癥狀就是發(fā)燒，如果自己的身體當(dāng)中出現(xiàn)發(fā)燒的話非常的影響到自己的生活，而且會(huì)讓自己的精神變得特別不好的。
還有一些抵抗能力比較差的人甚至?xí)驗(yàn)榘l(fā)燒而引起腹瀉的情況，這種情況基本上都在小孩當(dāng)中比較多見(jiàn)的，這就是由于發(fā)燒而引起自己消化系統(tǒng)混亂而導(dǎo)致的情況。
對(duì)于發(fā)燒的孩子，一定要給予充足的水分，水勝過(guò)藥，發(fā)熱身體出汗多，勤喂溫水進(jìn)行補(bǔ)充很有必要。小孩發(fā)熱宜以飲白開(kāi)水，可適當(dāng)喂些白開(kāi)水，以補(bǔ)充人體的維生素C,增強(qiáng)抗病。飲水量的保持口唇滋潤(rùn)力度，不必過(guò)多。
患病期間的飲食一定要以流質(zhì)和半流質(zhì)食物為主，提倡少食多餐。小孩發(fā)燒可以吃的流質(zhì)食物有：
1、牛奶：牛奶可供給孩子一定量的蛋白質(zhì)，適量加些米湯可供給一些碳水化合物。
2、米湯：米湯可供給孩子碳水化合物，其水分充足，便于病兒腸胃的吸收。把大米煮爛后去渣即得米湯。
3、綠豆湯：綠豆屬良性，有清熱解毒消暑的作用。
4、西瓜汁：新鮮的西瓜，去籽取瓤，榨汁，代茶頻服。如發(fā)燒時(shí)不伴有其他癥狀，可以吃少量冰西瓜汁之類(lèi)的冷飲，幫助降溫、利尿。
5、小米粥：以植物蛋白及碳水化合物為主，不但營(yíng)養(yǎng)豐富，熱量適中，最適合病弱的幼兒食用。
6、牛奶米湯：米湯含豐富的碳水化合物，可提供充足水分及熱量，容易被腸胃消化，而且米湯的碳水化合物，可使牛奶中的酪蛋白不易消化分子變成易于消化及吸收的分子。牛奶米湯的制法非常簡(jiǎn)單，只需將米略洗，加入清水煲爛，濾去米渣，加入牛奶調(diào)勻即可。
媽媽針對(duì)小孩發(fā)熱類(lèi)型不同，選擇的食物也有所不同。一般發(fā)熱急性期或高熱期主要吃流質(zhì)的食物，而恢復(fù)期、退熱期吃半流質(zhì)食物。
總之，發(fā)燒腹瀉時(shí)飲食宜以清淡，易消化為原則，油、鹽宜少，少量多餐，切忌吃辛辣和刺激食品。但不必忌口，以防營(yíng)養(yǎng)不良，抵抗力下降。
如果給寶寶飲食不當(dāng)，那么就會(huì)影響寶寶的恢復(fù)，或者是如果吃的合適了，寶寶可以很快的恢復(fù)健康，我們一定要好好的注意寶寶的飲食情況，這樣就可以減少麻煩。
另外，還要增強(qiáng)小孩體質(zhì)，平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)戶(hù)外活動(dòng)，提高對(duì)自然環(huán)境的適應(yīng)能力，注意小兒體格鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體抵抗力，避免感染各種疾病。
以上就是一些發(fā)燒腹瀉的相關(guān)知識(shí)，如果想了解更多關(guān)于發(fā)燒腹瀉的內(nèi)容，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
發(fā)燒腹瀉吃什么藥好
1、發(fā)燒腹瀉吃什么藥好
很多的患者會(huì)出現(xiàn)腹瀉發(fā)燒問(wèn)題,對(duì)于這一情況首先需查找引起腹瀉的原因,正常情況下,如果腹瀉和發(fā)燒癥狀一同出現(xiàn)的話,那么極易引起機(jī)體缺水和電解質(zhì)流失,可口服止瀉藥緩解,若是沒(méi)用可以輸液進(jìn)行改善;同時(shí)打退燒針來(lái)進(jìn)行進(jìn)行治療,平時(shí)在家里吃一些白粥,可以補(bǔ)充機(jī)體所需體液和營(yíng)養(yǎng)。關(guān)于具體腹瀉發(fā)燒吃什么藥,需要咨詢(xún)醫(yī)生。
當(dāng)然,生活中能夠?qū)е氯梭w出現(xiàn)病癥的因素較多,患者需要多多注意病因。很多時(shí)候胃腸型感冒也是可以導(dǎo)致出現(xiàn)腹瀉發(fā)燒問(wèn)題的,若是因?yàn)檫@一原因而導(dǎo)致的話,建議服用復(fù)方氨酚烷胺片。其適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
2、發(fā)燒腹瀉的飲食方法
2.1、大量喝白開(kāi)水。從感冒初期開(kāi)始,大量喝白開(kāi)水。雖然此時(shí)你可能不想喝,但告訴自己,你的免疫細(xì)胞正和病魔作斗爭(zhēng),它們需要水環(huán)境。大量的水也可促進(jìn)及時(shí)排除廢棄物。同時(shí)及時(shí)補(bǔ)充因高溫、出汗等造成的水分流失。以緩解病愈后口干舌燥。
2.2、適當(dāng)喝點(diǎn)生姜水。:生姜切片、紅糖、蔥須、蒜片熬水喝。祛除體內(nèi)寒氣。
2.3、補(bǔ)充維生素C及E:維生素C是天然的抗生素,具有消炎、退燒、提高抵抗力的作用?？蛇m當(dāng)喝些。
3、發(fā)燒腹瀉的日常護(hù)理
3.1、臥床休息。此時(shí)的你很可能全身酸困、四肢無(wú)力、頭暈?zāi)X脹等,所以,不要強(qiáng)迫自己去工作了,養(yǎng)好身體才是關(guān)鍵。睡覺(jué)吧,蓋厚被子,幫助身體出汗,出汗的過(guò)程也是身體在散熱。
3.2、泡腳。不斷用熱水泡腳,也可適當(dāng)熬些生姜水泡,知道身體發(fā)熱。
3.3、搽拭。溫水擦拭全身,尤其額頭,手臂,腳心;兌水酒精擦拭。(沒(méi)有酒精也可以用白酒替代)只擦額頭、手腳心。擦拭以每隔15為佳,嚴(yán)重者可縮短間隔。
發(fā)燒腹瀉吃什么食物好
拉肚子的時(shí)候要注意,飲食以清淡易消化為主,少食多餐,食物溫度也不宜過(guò)冷,拉肚子時(shí)最好別吃油炸食品,在烹調(diào)上,應(yīng)多采用蒸、煮、燜等方法。最好吃一些流食,比如濃米湯、稀藕粉、杏仁霜、去油肉湯、淡茶、過(guò)濾后的果汁等。情況好轉(zhuǎn)后再吃一些半流食,如掛面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是,不要喝牛奶,因?yàn)榕Ｄ屉m不含食物纖維,但能在腸道中增加殘?jiān)?讓病情加重。也不要吃香蕉,香蕉性寒會(huì)刺激胃腸加重腹瀉。
1、加鹽的白粥:腹瀉可以喝點(diǎn)加鹽的白粥,建議不要放肉。肉粥會(huì)加劇腸胃負(fù)擔(dān),腹痛排便后,疼痛雖緩解,但此時(shí)腸胃因炎癥而出現(xiàn)不同程度的水腫,如果吃肉菜,會(huì)加重病情,特別是腸胃炎癥導(dǎo)致的拉肚子,腹瀉的兩至三天內(nèi),飲食宜清淡為主,喝點(diǎn)加鹽的白粥,既補(bǔ)充了體力,同時(shí)也減輕了腸胃負(fù)擔(dān)。
2、胡蘿卜湯:胡蘿卜是不錯(cuò)的止瀉食物,拉肚子的朋友喝點(diǎn)胡蘿卜湯吧,胡蘿卜所含營(yíng)養(yǎng)成分可以助大便成形,對(duì)癥狀有很好的緩解作用。
引起發(fā)燒腹瀉的常見(jiàn)原因
我們有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒拉肚子的癥狀,發(fā)燒拉肚子的出現(xiàn)雖然不會(huì)威脅到我們的生命,但是一旦我們出現(xiàn)了發(fā)燒拉肚子的癥狀,不但會(huì)影響到我們的工作和生活,而且還會(huì)給我們帶來(lái)了壞的心情,所以我們一定要了解一下發(fā)燒拉肚子的原因,然后根據(jù)發(fā)燒拉肚子的病因做出針對(duì)性的治療。
胃腸炎通常因微生物感染引起,也可因化學(xué)毒物或藥品導(dǎo)致。典型臨床表現(xiàn)為腹瀉、惡心、嘔吐及腹痛。對(duì)于健康成人,胃腸炎通常只會(huì)引起不適感及生活上的不便,并不會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重后果,但是在病重、虛弱、年幼或年老的患者中卻可以導(dǎo)致威脅生命的脫水和電解質(zhì)紊亂。
胃腸炎癥狀的類(lèi)型和嚴(yán)重程度取決于微生物或毒物的類(lèi)型和量的大小。最常見(jiàn)的癥狀是腹瀉,其他癥狀包括:腹痛、惡心、嘔吐、發(fā)熱、食欲減退、體重減輕(可能是脫水的征象)、大量出汗、皮膚濕冷、肌肉痛或關(guān)節(jié)僵硬、大便失禁等。
在秋季這樣敏感的季節(jié)，不能吃涼或者辣的東西，一旦吃了就會(huì)腹瀉不止，如果在腹瀉以后不加強(qiáng)對(duì)于自己飲食的調(diào)理的話，就很可能會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)期的腹瀉的。有什么方法可以幫助我們有效治療拉肚子嗎?
拉肚子不能吃什么
1、刺激性的食物：辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性強(qiáng)側(cè)食物刺激消化道粘膜，容易引起腹瀉或消化道炎癥，更不利于消化道功能的恢復(fù)。
2、過(guò)油膩的食物：過(guò)于油膩的食物會(huì)增加胃的負(fù)擔(dān)，也會(huì)因?yàn)橄涣级鸶篂a，也就是典型的脂肪瀉，所以對(duì)于拉肚子的人更加不能吃油膩的食物，這樣只會(huì)加重腹瀉。
3、過(guò)冷的食物：涼飲、涼菜等過(guò)冷的東西，會(huì)刺激腸道，使腸道蠕動(dòng)加快，使腹瀉更加嚴(yán)重。
4、通便潤(rùn)腸的食物：如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、潤(rùn)腸功效的食物，食用后會(huì)加重病情。
5、雞蛋：雞蛋屬于高蛋白食物，不利于消化，吃雞蛋不但起不到滋補(bǔ)身體的作用，反而加重病情。
6、大蒜：大蒜雖有殺菌作用，但同時(shí)有極強(qiáng)的刺激作用，容易加重腹瀉。
拉肚子吃什么好
1、吃水果
拉肚子可以吃些水果輔助治療，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋(píng)果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把蘋(píng)果連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫后食用。需要注意的是，在食用煮熟的蘋(píng)果時(shí)，不宜加蔗糖調(diào)味，因?yàn)檎崽强赡軙?huì)加重腹瀉。
2、喝粥
拉肚子可以喝點(diǎn)加鹽的白粥，建議不要放肉。肉粥也會(huì)加劇腸胃負(fù)擔(dān)，腹痛排便后，疼痛雖緩解，但此時(shí)腸胃因炎癥而出現(xiàn)不同程度的水腫，如果吃肉菜，會(huì)加重病情，因此腹瀉后兩至三天內(nèi)，飲食應(yīng)以清淡為主，不妨喝點(diǎn)白粥，加少許鹽。
3、吃面食
拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物，面食是不錯(cuò)的選擇。面條營(yíng)養(yǎng)豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃面條是拉肚子的人一個(gè)很好的選擇。但是，對(duì)于拉肚子的人來(lái)說(shuō)，吃的面條不要過(guò)于油膩，過(guò)于油膩的話會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)。
止瀉藥
腹瀉實(shí)際是機(jī)體的一種保護(hù)性措施，能將體內(nèi)的致病菌與它們所產(chǎn)生的毒素，以及進(jìn)入胃腸道的有害物質(zhì)排出體外，減少對(duì)人體的毒害作用。此時(shí)如果立即使用止瀉劑，無(wú)疑是“閉門(mén)留寇”。原則上講，止瀉藥只適用于非感染性腹瀉，而感染性腹瀉一般不用，尤其是在急性期，炎癥及中毒癥狀(如高燒)較明顯、膿血便較多時(shí)，絕對(duì)禁止使用;當(dāng)然，如腹瀉頻繁，持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)且出現(xiàn)脫水癥狀者，在全身應(yīng)用抗生素和糾正水電解質(zhì)紊亂的前提下，可酌情使用止瀉劑。
止痛藥
由于腹瀉時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)腹痛的現(xiàn)象，有些患者則習(xí)慣服用顛茄片等止痛劑，其實(shí)這種做法不妥。使用止痛藥可能會(huì)掩蓋或加重病情，如果是患有青光眼的老年人，還可誘發(fā)或加重青光眼。對(duì)于輕度腹痛者，可用熱水袋熱敷腹部來(lái)緩解腹痛，重度腹痛者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用止痛劑。
抗生素
許多患者一有腹瀉，就使用復(fù)方新諾明或諾氟沙星等抗生素。其實(shí)這種做法是不對(duì)的。腹瀉有感染性和非感染性?xún)深?lèi)，非感染性腹瀉使用抗生素治療是無(wú)效的，而應(yīng)當(dāng)服用一些助消化藥或采用飲食療法等;即便是感染性腹瀉(多由大腸桿菌、痢疾桿菌、綠膿桿菌及變形桿菌等引起)，也不可濫用抗生素，因?yàn)榭股仉m然可以殺滅病原微生物，但是也會(huì)影響人體的正常菌群，造成菌群失調(diào)和細(xì)菌耐藥性，急性腹瀉有可能因此轉(zhuǎn)為慢性腹瀉，治療起來(lái)會(huì)更加困難。所以，在選用抗生素時(shí)，最好先做大便細(xì)菌培養(yǎng)，明確致病菌種類(lèi)，再選用對(duì)細(xì)菌最敏感的抗生素進(jìn)行治療。
微生態(tài)制劑
微生態(tài)制劑，如培菲康、麗珠腸樂(lè)、整腸生、樂(lè)托爾、乳酸菌素片等，通過(guò)補(bǔ)充腸道益生菌，恢復(fù)腸道內(nèi)微生態(tài)平衡，起到調(diào)整胃腸道功能及止瀉之功效。主要適用于因腸道內(nèi)菌群失調(diào)的腹瀉，并不是所有的腹瀉都有效。
拉肚子吃什么水果
1、櫻桃
櫻桃不僅顏色艷麗，而且味道甘美、營(yíng)養(yǎng)豐富。它既含碳水化合物、蛋白質(zhì)，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。它屬于性平和的水果，所以對(duì)于拉肚子的人來(lái)說(shuō)，是完全可以食用的。
2、番石榴
番石榴中含有多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分和有益物質(zhì)，如含有果糖、葡萄、蔗糖、谷氨酸等。此外，還因富含維生素C而備受人們青睞，并且其甘溫而澀并且含有鞣質(zhì)，能有效的在人體腸道形成保護(hù)膜，是很適合有腹瀉的人食用的水果。
3、蘋(píng)果
蘋(píng)果的營(yíng)養(yǎng)非常的豐富，并且富含豐富的水溶性食物纖維——果膠。果膠有保護(hù)腸壁、活化腸內(nèi)有用的細(xì)菌、調(diào)整胃腸功能的作用，能夠有效地防止高血脂、高血壓、高血糖，清理腸道。所以拉肚子吃蘋(píng)果是完全可以的。
4.西紅柿：含有豐富的有機(jī)酸如蘋(píng)果酸,檸檬酸,甲酸,可保護(hù)維生素C,使之在加工烹飪過(guò)程不被破壞,增加維生素的利用率.西紅柿中還含有一種特殊成分——番茄素,有助于消化,利尿,能協(xié)助胃液消化脂肪,番茄素還能抑制細(xì)菌和真菌的生長(zhǎng).
5.橘皮：橘皮對(duì)消化的促進(jìn)作用主要是其中含有的揮發(fā)油對(duì)消化道有刺激作用,可增加胃液的分泌,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng).
6.番木瓜：未成熟的番木瓜含有兩種酶類(lèi),一種叫番木瓜蛋白酶類(lèi),一種叫番木瓜蛋白酶,可分解脂肪為脂肪酸,促進(jìn)食物的消化和吸收.
如上所述，細(xì)菌感染、病毒感染、著涼、吃生冷食物和食物中毒等因素，就是造成人們?cè)谄綍r(shí)出現(xiàn)老拉肚子癥狀的主要原因。在生活中要注意給寶寶吃一些容易消化的食物，不要吃一些很難消化的，本來(lái)孩子的消化系統(tǒng)發(fā)育不是很完善，好好地培養(yǎng)孩子的消化系統(tǒng)，等到長(zhǎng)大以后，就能有效避免消化系統(tǒng)的問(wèn)題了。
發(fā)燒腹瀉吃什么水果好
1、發(fā)燒腹瀉吃蘋(píng)果最好
蘋(píng)果味甘、微酸,性涼,歸脾、肺經(jīng),具有生津止渴,清熱除煩,潤(rùn)肺開(kāi)胃,益脾止瀉的功效。蘋(píng)果既能止瀉,又能通便。其中含有的鞣酸、有機(jī)堿等物質(zhì)具有收斂作用,所含果膠可吸收毒素。對(duì)單純性的輕度腹瀉,單吃蘋(píng)果可止瀉。
蘋(píng)果中的維生素C是心血管的保護(hù)神、心臟病患者的健康元素,它富含纖維素,既可以止瀉又可以防止便秘,不過(guò)腹瀉時(shí)要細(xì)嚼慢咽,分多次少吃,可不能只喝汁不吃肉,那就可能致瀉了。
2、發(fā)燒腹瀉可以吃西瓜嗎
2.1、感冒初期不宜吃
感冒初期屬于表癥,應(yīng)采用使病邪從表而解的發(fā)散辦法來(lái)治療。吃西瓜相當(dāng)于服用清里熱的藥物,會(huì)引邪入里,使感冒加重或延長(zhǎng)治愈的時(shí)間。
2.2、發(fā)燒可以吃
感冒發(fā)燒,出現(xiàn)了高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥時(shí)可以吃西瓜,能清利咽喉,加速機(jī)體熱量散發(fā),有助于恢復(fù)正常體溫。
2.3、發(fā)燒伴有拉肚子時(shí)不宜吃
西瓜本身是寒性的,容易刺激脾胃,如果感冒的時(shí)候發(fā)燒,并伴有拉肚子,吃西瓜只會(huì)加重腹瀉癥狀,不利于病情恢復(fù)。
3、發(fā)燒腹瀉可以吃香蕉嗎
專(zhuān)家建議,發(fā)燒腹瀉的患者是不能吃香蕉的,原因如下:
3.1、香蕉性屬寒
從中醫(yī)學(xué)角度去分析,香蕉味甘性寒,可清熱潤(rùn)腸,脾虛泄瀉者不宜吃香蕉。香蕉性寒,根據(jù)“熱者寒之”的原理,最適合燥熱人士享用。所以,拉肚子期間,患者不能吃香蕉,否則會(huì)增加腸胃蠕動(dòng)而加重拉肚子的程度。
3.2、香蕉助腸胃蠕動(dòng)
香蕉內(nèi)含豐富的可溶性纖維,也就是果膠,可幫助消化,調(diào)整腸胃機(jī)能?；颊呤秤孟憬稌?huì)加快腸胃的運(yùn)動(dòng),促進(jìn)血液循環(huán),因此,吃香蕉可治療便秘,反而加重拉肚子的癥狀。
綜上所述,香蕉是優(yōu)質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)食品,但是拉肚子期間,患者是不能吃香蕉的,可以在腸胃功能恢復(fù)之后食用。
發(fā)燒腹瀉時(shí)飲食注意事項(xiàng)
1、多喝水:多喝水不僅可以補(bǔ)充體內(nèi)水分的丟失,還能促進(jìn)身體散熱、降溫。
2、飲食應(yīng)以清淡為主:發(fā)燒時(shí),飲食應(yīng)以清淡為主,便于消化及吸收,以半流質(zhì)為宜,如營(yíng)養(yǎng)粥和雞蛋面湯之類(lèi)的飲食;多食蔬菜及水果,尤其要吃些含維生素C的新鮮果蔬。
3、退燒后,可根據(jù)食欲好轉(zhuǎn)的情況,飲食逐漸從流食轉(zhuǎn)向半流食和軟食?？梢猿砸恍┣宓煽诘拿嫫瑴?、雞湯掛面、肉末菜粥、素餡的小餛飩和小包子等。
4、等完全恢復(fù)后,為了彌補(bǔ)生病期間所虧損的營(yíng)養(yǎng)需要量,恢復(fù)體力,可以每天以少吃多餐方式,給自己加一次餐,每餐之間間隔不宜太短,一般以3小時(shí)以上為宜,這時(shí)腸胃功能仍較弱,雖可以開(kāi)始和平時(shí)一樣進(jìn)食各種食品,但一定不能過(guò)量,以免加重消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)。
發(fā)燒腹瀉怎么辦
1、熱水泡腳
泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán),緩解不適。發(fā)燒時(shí)泡腳的另一妙處在于能幫助降溫。泡腳可以用足盆或小桶,倒入2/3盆水,水溫要略高于平時(shí),溫度在40攝氏度左右,以能適應(yīng)為標(biāo)準(zhǔn)。泡腳時(shí)撫搓腳丫,既使血管擴(kuò)張,又能減輕發(fā)燒帶來(lái)的不適感。
2、根據(jù)情況輸水
如果發(fā)燒腹瀉的厲害,就要考慮是不是急性腸炎或者其它病癥了。應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院診斷治療,不要耽誤病情。根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行輸水。
發(fā)燒腹瀉能吃什么食物
在我們平常的生活中最常見(jiàn)的一種疾病就是感冒的,那么感冒以后首先的癥狀就是發(fā)燒,如果自己的身體當(dāng)中出現(xiàn)發(fā)燒的話非常的影響到自己的生活,而且會(huì)讓自己的精神變得特別不好的,還有一些抵抗能力比較差的人甚至?xí)驗(yàn)榘l(fā)燒而引起腹瀉的情況,這種情況基本上都在兒童當(dāng)中比較多見(jiàn)的,這就是由于發(fā)燒而引起自己消化系統(tǒng)混亂而導(dǎo)致的情況。
對(duì)于發(fā)燒的孩子,一定要給予充足的水分,水勝過(guò)藥,發(fā)熱身體出汗多,勤喂溫水進(jìn)行補(bǔ)充很有必要。小孩發(fā)熱宜以飲白開(kāi)水,可適當(dāng)喂些白開(kāi)水,以補(bǔ)充人體的維生素C,增強(qiáng)抗病。飲水量的保持口唇滋潤(rùn)力度,不必過(guò)多。
患病期間的飲食一定要以流質(zhì)和半流質(zhì)食物為主,提倡少食多餐。小孩發(fā)燒可以吃的流質(zhì)食物有:
1、急性期禁食
急性水瀉期需暫時(shí)禁食,使腸完全休息。必要時(shí)由靜脈輸液,以防失水過(guò)多而脫水。
2、清淡流質(zhì)
不需禁食者,發(fā)病初宜給清淡流質(zhì)飲食。如蛋白水、果汁、米湯、薄面湯等,以成為主。早期禁用牛奶、蔗糖等易產(chǎn)氣的流質(zhì)飲食。有些患者對(duì)牛奶不適應(yīng),服牛奶后常使腹瀉加重。
3、根據(jù)病情調(diào)整飲食
排便次數(shù)減少,癥狀緩解后改為低脂流質(zhì)飲食,或低脂少渣、細(xì)軟易消化的半流質(zhì)飲食。如大米粥、藕粉、爛面條、面片等。
4、選擇合適飲食
腹瀉基本停止后,可供給低脂少渣半流質(zhì)飲食或軟飯。少量多餐,以利于消化,如面條、粥、饅頭、爛米飯、瘦肉泥等。仍應(yīng)適當(dāng)限制含食物纖維較多的蔬菜水果等食物,以后逐漸過(guò)渡到普食。
5、補(bǔ)充維生素
注意復(fù)合維生素B和C補(bǔ)充,如鮮桔汁、果汁、番茄汁、菜湯等。
6、飲食禁忌
禁酒,忌食肥肉、堅(jiān)硬及含食物纖維較多的蔬菜、生冷瓜果、油脂多的點(diǎn)心及冷飲等。
這個(gè)時(shí)候患者就應(yīng)該要吃一些半流質(zhì)的食物,不能夠去吃太過(guò)于堅(jiān)硬的,如果是吃太過(guò)于堅(jiān)硬的話對(duì)自己的腸道消化是非常不好的,甚至有可能讓自己腹瀉的情況變得越來(lái)越嚴(yán)重,最好是不要去喝牛奶的,牛奶里面的成分也會(huì)讓自己腹瀉的情況加重,就連一些容易產(chǎn)生氣體的飲料都是不能喝的。
發(fā)燒腹瀉吃什么水果
1、蘋(píng)果:蘋(píng)果是屬于平性的水果,而平性和寒涼性質(zhì)的水果有利于退熱,又增加豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。發(fā)燒吃蘋(píng)果有助于補(bǔ)充水分,起到降溫的作用。
2、香蕉:可以在孩子發(fā)燒時(shí)食用,能增加孩子食欲,補(bǔ)充水分。主要作用是通便。香蕉是屬于寒涼性質(zhì)的水果,而平性和寒涼性質(zhì)的水果有很好的退熱作用,發(fā)燒吃香蕉能夠補(bǔ)充身體缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
3、荸薺:可明目退翳,治痔瘡,大便下血。預(yù)防流腦,高血壓,可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。荸薺是寒性食物,既可清熱瀉火,又可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),對(duì)于發(fā)燒初期的病人有非常好的退燒作用。
4、草莓:酸酸甜甜,十分好吃,還具有很好的降火功效。中醫(yī)認(rèn)為吃草莓可以去火、清暑、解熱、除煩。
5、梨:犁性涼,味甘,能生津、清熱、化痰,適宜風(fēng)熱感冒、發(fā)熱、口干渴、咳嗽痰黃等癥狀。
退燒的偏方
1、熱姜糖水
用姜煮成的紅糖水,可以起到驅(qū)寒的作用,因此發(fā)燒時(shí),不妨試試。
2、熱姜可樂(lè)
可樂(lè)是我們現(xiàn)代年青人常喝的飲料了,不過(guò),它不僅僅是一種飲料,把它跟姜片一起煮著來(lái)喝,可以驅(qū)寒、解熱,對(duì)于發(fā)燒的患者來(lái)說(shuō),是一種不錯(cuò)的退燒小驗(yàn)方。
3、菊花茶
菊花具有清熱解毒的功效,當(dāng)發(fā)燒時(shí),用正處于開(kāi)花期的菊花來(lái)泡一壺茶,就可以起到暖和身體,清除體內(nèi)熱毒的作用。因此,對(duì)于有畏寒癥狀的發(fā)燒病人,適時(shí)地來(lái)一壺?zé)峋栈ú?可以起到很好的退燒降溫作用。
4、有助退燒的花草茶
在發(fā)燒時(shí),也可以不妨試試一些藥草茶,例如具有殺菌、消炎、發(fā)汗作用的百里香、洋甘菊等中草藥。用它們來(lái)泡熱茶喝,趁熱喝下去,對(duì)于退燒散熱有很好的功效。
5、生姜蘿卜糖水
當(dāng)你感冒、發(fā)燒,同時(shí)伴有痰多、口干等癥狀時(shí),不妨試試一些民間小偏方,用生姜、白蘿卜、蔥白,再加入紅糖來(lái)煎煮,趁熱飲服,當(dāng)出了一身汗后,就會(huì)感覺(jué)痰多、口干等癥狀明顯減輕了。這一小偏方具有驅(qū)寒散熱、消炎化痰的功效,發(fā)熱時(shí)不妨試試。
