醬豬蹄的做法
春季養(yǎng)生豬蹄湯。
“寡欲以清心,寡染以清身,寡言以清口?!钡查L壽健康之人,一般都很注重養(yǎng)生,勿以惡小而為之,不注意養(yǎng)生,這種“惡”會報復(fù)我們的身體。怎么才能作好飲食養(yǎng)生呢?下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“醬豬蹄的做法”,僅供您在養(yǎng)生參考。
豬的全身都是寶,豬蹄也是常被大家吃一個部位,它是很常見的一種食物,營養(yǎng)是很豐盛的,對女人是很好的。它的脂肪含量低,不容易長胖,含有豐富的膠原蛋白質(zhì),可以美容,是很多的美女們都喜愛的吃的,大家也想自己做,醬豬蹄的做法為大家介紹。
醬豬蹄的做法,其實不復(fù)雜的,大家可以學(xué)一下。醬豬蹄的口感不錯,營養(yǎng)還豐富,可以增強皮膚彈性和韌性,是很建議大家吃的,對于醬豬蹄的做法,一起來看看,讓我們在家也能做出美味的醬豬蹄:
豬蹄1對 姜1大塊 大蔥1根 蒜3瓣 調(diào)料:八角(大料)4顆 花椒40粒 陳皮1塊(約2枚1元硬幣大小) 草果2顆 桂皮1根(約中指大小) 香葉2片 干紅辣椒3根 料酒2湯匙(30ml) 生抽2湯匙(30ml) 老抽3湯匙(45ml) 白糖1茶匙(5克) 冰糖1小把(約30克) 鹽1茶匙(5克)www.cndadi.net
1)將豬蹄洗凈。鍋中倒入清水,大火煮開后放入豬蹄焯燙5分鐘,撈出沖凈后瀝干備用。(如豬蹄上有毛,此時可以用火燒去豬蹄表面的豬毛。但通常我們在超市買的豬蹄,毛已經(jīng)被除去的很干凈)
2)姜去皮切成片,大蔥切成5cm長的段,大蒜去皮用刀輕拍一下,但不要拍碎。
3)不粘鍋中倒入油,大火加熱至油5成熱時,倒入蔥姜蒜,八角,花椒,陳皮,草果,桂皮,香葉和干辣椒,煸炒出香味后,放入豬蹄,然后烹入料酒。
4)倒入生抽和老抽,用鏟子翻動豬蹄,使醬油的顏色均勻的覆蓋在豬手上。倒入開水,沒過豬蹄,調(diào)入白糖,蓋上蓋子,改成小火燉煮1個半小時。
5)最后打開蓋子,放入冰糖和鹽,攪勻后改成大火再煮10分鐘,待冰糖完全融化,湯汁慢慢收干即可。
醬豬蹄的做法,是不是很簡單的。還有大家要注意,豬蹄需要燉煮的時間較長,建議大家用不粘鍋做,這樣醬豬蹄更好看,味道也會更好些。醬豬蹄,不管是熱著吃,還是冷著吃,味道都是非常的美味的,大家完全沒有必要一定熱著吃。
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現(xiàn)在的生活壓力大,很多的朋友都會患有各種各樣的疾病,那么有些疾病和我們的平時飲食可是有很大關(guān)系的哦!因此想要身體健康第一步就要吃到健康美味的食物,那么大家今天就跟小編一起來學(xué)習(xí)沙茶醬豬蹄的做法吧!
2.2新鮮豬蹄半只洗凈,特別要洗凈豬皮及上面的毛。
3.12再加入兩勺醬油,攪拌均勻備用。
4.21鍋里燒開水,焯一下豬蹄,去除血水。
5.鍋里熱油(只宜加少量油,豬蹄待會會出油),加入豬蹄翻炒出油。
6.豬蹄出油后,加入攪拌好的沙茶醬汁和水,稍淹過豬蹄,加蓋燒開。
7.轉(zhuǎn)入電高壓鍋內(nèi)膽中,加入一小段蔥白,打到壓豬蹄檔。(不想壓太爛就壓少點時間,或者直接在炒鍋上燒)
8.壓好后,等泄氣后,拿出重新倒入炒鍋,大火收汁。
9.準(zhǔn)備適量蔥花。
10.收汁至快干時熄火。
11.裝盤,最后撒點蔥花即可。
民以食為天,吃的可是我們?nèi)松械拇笫?,那么吃的健康更為重要今天為您介紹的沙茶醬豬蹄,方法易學(xué),步驟簡單,趕快去家里的廚房一展身手。
現(xiàn)代人生活工作壓力很大,所以我們必須適時減壓,而減壓的方法之中,最常見的莫過于飲食了。如果你常感到壓力大,那不妨試試給自己做道好吃的,吃完之后,也許你會發(fā)現(xiàn)世界都變得不一樣了。那么,下面就來給大家說說關(guān)于醬燜豬蹄的做法。
2.2豬蹄浸泡清洗干凈
3.12鍋中倒入清水,加一點白酒可以更有效的去除豬蹄的異味,放入豬蹄焯燙5分鐘,撈出沖凈除去表面的豬毛后瀝干備用
4.21炒鍋里倒入適量的油,五成熱油溫放入冰糖
5.熬至冰糖溶化冒泡并且呈現(xiàn)焦黃色。
6.倒入豬蹄煸炒上色。
7.1加入豆瓣醬煸香,再加入老抽和生抽炒出香味,用鏟子翻動豬蹄,使醬油的顏色均勻,直到豬蹄變成棕紅色,
8.2再加入白酒煸炒,然后加人除蔥、大蒜外的香料一起煸炒出香味
9.倒入適量的清水,沒過豬蹄,
10.加入蔥、大蒜,到入電高壓鍋按豬蹄鍵,大約要煮一小時左右
11.煮好的豬蹄
12.煮好的豬蹄倒入炒鍋,加入適量的鹽
13.大火熬煮至湯汁慢慢收干即可。
14.美味可口的豬蹄做好了
一份絕美的菜肴能夠愉悅?cè)说男那?,從而有益身心的健康。而掌握好醬燜豬蹄做法的你,如果認(rèn)真完成,你也能夠?qū)崿F(xiàn)“雙贏”的美夢。
紅燒醬豬蹄是屬于廣東菜,一直以來深受到廣東地區(qū)人們的喜愛,這道菜肴不僅口感很好,營養(yǎng)價值也是不可小覷的,所以建議朋友們,可以嘗試一下,相信你們也會愛上這道紅燒醬豬蹄的,入口即化,肥而不膩,吃完之后還會念念不忘的。所以我們強烈推薦這道營養(yǎng)又美味的紅燒醬豬蹄。
主料
豬蹄 (兩個)
輔料
干辣椒 (適量) 草果 (適量)
廚具
炒鍋
分類
. 咸鮮 燒 數(shù)小時 普通難度
1.焯水,拔干凈毛,控干水分備用。我買的專柜冷鮮肉,很少的毛。
2.色。鍋里放油,冰糖放進(jìn)去,小火到融化后攪拌一下就別動了。最小火啊,熬到冒泡泡。
3.豬蹄,翻炒均勻,圖四已經(jīng)均勻上色,為了保險,可以中火多炒一會,越炒顏色越重。
4.香料,炒出香味,先放料酒,沿著鍋圈澆下去,再下生抽老抽,五香粉,炒均勻。
5.鍋,我用的電飯鍋,燉一個半小時到兩個小時。在燉到一小時的時候,加鹽調(diào)味,我放了一茶匙鹽。
6.收汁,到湯汁濃郁,放點味精。因為我要冷藏保存,所以汁沒有完全的收完,看個人
做出油亮誘人的紅燒菜揭秘:
1,要炒糖色,糖色不需要炒的像焦糖那樣紅的時候,其實像我說的比較好掌握,就是顏色全部發(fā)褐色,沒有白色的冰糖結(jié)晶,然后開始冒小泡泡的時候,就可以倒了,這個時候,有五秒的時間供你判斷。不會熬苦。
2,好吃的肉菜,不是靠投機(jī)取巧來的,一定要細(xì)火慢燉,我發(fā)現(xiàn)電飯鍋燉都還很不錯的!然后還一定要收汁。
3,上次有個童鞋說燉肉怎么都硬,我問她燉了多久,她說都半小時....一小時半到兩小時,口感不軟不硬,正好,有的人愛吃像漿糊那樣軟爛的,我不愛吃,我愛啃有點勁道的肉。
4,加鹽,不要一開始就加,那樣肉會老硬,還有兌水要兌開水,開水熱水都可以。千萬別兌冷水。冷水容易肉腥。
5,至于香料神馬的,草果啦香葉啦,燉肉必備,超市或者菜市場賣干貨的都有,家里備店,燉肉增香,特別好吃。花椒的加入也是亮點。
我們在上文對紅燒醬豬蹄的做法進(jìn)行了詳細(xì)的介紹,這道菜肴雖然在廣東地區(qū)會比較正宗,但是我們認(rèn)為,朋友們只要跟著我們上面的步驟一步步操作,相信你們也會烹調(diào)出一道美味可口的紅燒醬豬蹄的,而且趁著這次機(jī)會試試你們的身手吧!
豬蹄是我們常見到的一種食材,豬蹄也被我們叫做是元蹄或者叫做是豬腳,豬蹄不但美味而且還含有豐富的營養(yǎng),豬蹄里面含有豐富的膠原蛋白和多種我們?nèi)梭w需要的微量元素,常吃豬蹄可以起到提高人體免疫力和美容養(yǎng)顏的效用,豬蹄的做法有多種,下文我們介紹一下熏醬豬蹄的做法。
1. 先把豬蹄改成這樣的刀口
2. 鍋中加入涼水默過豬蹄汆水,開鍋后把浮沫撇出來,記住一定要涼水下鍋
3. 熬制鹵湯:棒子骨5根,脊骨5根,老雞一只,鹵桶里加適量水,以上材料涼水下鍋,開鍋撇去浮沫,加兩根蔥,一塊姜,料酒,二鍋頭,熬制兩個小時鹵湯變白色,注:時間越長鹵湯越香
4. 調(diào)制鹵湯:等鹵湯熬好后,把大骨頭撈出,開始調(diào)制鹵湯:老抽,生抽,鹽,味精,雞精,冰糖調(diào)味,下一步:炒糖色,熱鍋涼水,加少許色拉油不粘鍋,加入白糖,水和糖的比例是一比一,中火開始熬制,用勺子不停攪,熬成起了白沫以后改小火熬制變成金紅色就成功了,注:一變色趕緊關(guān)火,否則糖色就會發(fā)苦。熬好后倒入鹵湯里
5. 如果嫌麻煩可以用紅曲米粉調(diào)色
6. 香料包:花椒大料干辣椒桂皮香葉小茴香良姜砂仁肉寇草果各適量包入煲魚袋中,放進(jìn)鹵湯里
7. 豬蹄可以下鍋了,放入鍋后大火燒開鍋后,再一次撇去浮沫,改成小火鹵至一個小時后關(guān)火,悶一晚上。注:小火的程度是,咕嘟咕嘟的冒幾個小氣泡,悶一晚上豬蹄更容易入味,而且比較香
8. 鐵鍋底放一大把白糖和果木末,找個篦子,上邊放豬蹄,大火上煙改小火10分鐘,出鍋
9. 出鍋后抹上點香油,完成
小貼士
鹵好的豬蹄可以找關(guān)節(jié)掰開裝盤,蘸著醋蒜汁吃更美味
在上面的文章里面我們介紹了一種常見的食材,那就是豬蹄了,我們知道豬蹄不但好吃而且還能起到保健和美容等功效,上文為我們詳細(xì)介紹了熏醬豬蹄的家常做法,相信大家都掌握了吧。
豬蹄是很多人愛吃的,豬蹄含有的蛋白質(zhì)較多,吃豬蹄對身體有很好幫助,尤其也是對女性生產(chǎn)后,吃這類食物,對身體恢復(fù)也是有效果的,不過在吃豬蹄的時候,一定要適量進(jìn)行,它的脂肪較多,過多選擇對身體也是沒有任何好處的,那醬香豬蹄的做法如何,下面就詳細(xì)介紹下。
醬香豬蹄的做法:
材料:豬前蹄兩個,八角,花椒,蘭花草(南方的一中香草,長得像蘭花)蔥,姜,蒜,鹽,生抽,老抽,白糖,花雕酒。
做法
1、鍋中放入清水,將豬蹄冷水下入鍋中,開鍋后撇去浮沫,撈出控干水分。
2、鍋燒熱,下少許油,下白糖,熬糖色(熬的時候注意,一不小心就壞了),加清水,把所有的香料一起下燒開5分鐘后,把豬蹄放置鍋中大火燒開5分鐘,改小火燉1個小時。期間加鹽,生抽,老抽。
3、鍋中汁快燒干了,下花雕酒,香油大花燒干,起鍋裝盤。美味出爐了。
鹵五香豬蹄膀
材料:兩個豬蹄膀, 大料3個,花椒粒20顆,五香粉,兩個小干辣椒,一小塊桂皮,一大勺料酒,兩大勺醬油,一大勺紅糖,三瓣蒜,五片姜,一根芹菜梗,一根蔥,兩個小西紅柿。
做法
1,將豬蹄膀洗凈,放在熱水鍋將臟東西煮出來,備用。
2,小高壓鍋里放熱水,加如其他所有調(diào)料和干凈的豬蹄膀。
3,開大火,等出聲音,調(diào)到中火,等上20分鐘,之后等鍋涼氣兒走。
4,把煮好豬蹄膀亮涼,放入冰箱,吃時,切片,擺在盤內(nèi)。
在對醬香豬蹄的做法認(rèn)識后,制作醬香豬蹄的時候,都是可以按照以上方法進(jìn)行,不過對醬香豬蹄制作過程中,需要注意它的制作時間不能過長,而且制作醬香豬蹄一定要適量,這樣食物制作太多的話,剩下的醬香豬蹄是很容易壞掉的。
豬蹄是一種膠原蛋白質(zhì)含量非常高的食物,其營養(yǎng)成分非常高,對于貧血者及大病初愈者,有很大的幫助,豬蹄的做法也有很多,有醬豬蹄,鹵豬蹄,紅燒豬蹄等等,醬豬蹄就是一種很美味的豬蹄做法,并且其口感細(xì)膩而豐富,受到了很多人的歡迎,那么下面就來介紹一下醬豬蹄的做法。
材料:
豬蹄1對 姜1大塊 大蔥1根 蒜3瓣 調(diào)料:八角(大料)4顆 花椒40粒 陳皮1塊(約2枚1元硬幣大?。?草果2顆 桂皮1根(約中指大?。?香葉2片 干紅辣椒3根 料酒2湯匙(30ml) 生抽2湯匙(30ml) 老抽3湯匙(45ml) 白糖1茶匙(5克) 冰糖1小把(約30克) 鹽1茶匙(5克)
做法
1)將豬蹄洗凈。鍋中倒入清水,大火煮開后放入豬蹄焯燙5分鐘,撈出沖凈后瀝干備用。(如豬蹄上有毛,此時可以用火燒去豬蹄表面的豬毛。但通常我們在超市買的豬蹄,毛已經(jīng)被除去的很干凈)
2)姜去皮切成片,大蔥切成5cm長的段,大蒜去皮用刀輕拍一下,但不要拍碎。
3)不粘鍋中倒入油,大火加熱至油5成熱時,倒入蔥姜蒜,八角,花椒,陳皮,草果,桂皮,香葉和干辣椒,煸炒出香味后,放入豬蹄,然后烹入料酒。
4)倒入生抽和老抽,用鏟子翻動豬蹄,使醬油的顏色均勻的覆蓋在豬手上。倒入開水,沒過豬蹄,調(diào)入白糖,蓋上蓋子,改成小火燉煮1個半小時。
5)最后打開蓋子,放入冰糖和鹽,攪勻后改成大火再煮10分鐘,待冰糖完全融化,湯汁慢慢收干即可。
豬蹄的烹飪技巧
豬蹄營養(yǎng)豐富,口感好,深受大眾喜愛,不過豬蹄的做法也是有講究的哦。
一、豬蹄作為通乳食療時應(yīng)少放鹽,不放味精。
二、洗凈豬蹄,用開水煮到皮發(fā)脹,然后取出用指鉗將毛拔除,省力省時;
三、豬蹄帶皮煮的湯汁最后不要浪費,可以煮面條,味道鮮美而且富含有益皮膚的膠質(zhì);
四、豬毛多,可以將松香先燒溶趁著熱,潑在豬毛上,待松香涼了,揭去,豬毛隨著也全脫;
五、為防口蹄疫傳播給食用者,制作前要檢查好所購豬蹄是否有局部潰爛現(xiàn)象,把毛拔凈或刮干凈,剁碎或剁成大段骨,連肉帶碎骨一同摻配料入鍋。
醬豬蹄和鹵豬蹄從本質(zhì)上應(yīng)該是差不多的,只是地區(qū)不同,做法會有所不同。在制作醬豬蹄或者是鹵豬蹄的時候,時間相對比較長,這樣能夠使味道充分的融入到其中。在吃豬蹄的時候也要注意,平時不能吃得過多,畢竟它的熱量很高,容易導(dǎo)致肥胖,對于心血管系統(tǒng)的健康也是不利的。
醬豬蹄和鹵豬蹄的區(qū)別
差不多。豬蹄中的膠原蛋白是人體皮膚的主要成分之一,也有促進(jìn)女性激素合成的作用,對女性容顏有一定的益處。然而,日常的肌膚養(yǎng)護(hù)不可能靠偶爾吃動物膠原來解決,改善膳食的整體營養(yǎng)質(zhì)量更為重要。
維生素C可以促進(jìn)膠原蛋白合成
膠原蛋白與普通蛋白質(zhì)的不同之處,主要在于其中含有羥脯氨酸和羥賴氨酸。這兩種氨基酸的合成,需要維生素C的參與。因此偶爾吃些豬蹄,不如保證充足的水果蔬菜,讓身體提高合成自身膠原蛋白的能力。
小心豬蹄熱量超標(biāo)
豬蹄中的主要可食組織為豬皮,其中含脂肪約20%,與豬肉的水平相當(dāng),少吃一些并無大礙,大量攝入則會導(dǎo)致熱量超標(biāo)。肘子皮、豬頭肉等部位富含皮下脂肪,其脂肪含量可高達(dá)40%,不可不重視,否則養(yǎng)顏不成反增肥。
選購豬蹄:
1、首先你要查看豬蹄的顏色,這一點必須要慎重,那些看起來非常白的豬蹄不要選擇,基本上都用一些雙氧水浸泡的,好看,卻對人體健康有害,健康的淡黃色才可以。
2、你要用手觸摸一下豬蹄,真正健康新鮮的豬蹄,用手觸摸的時候不會有黏膩的觸感,如果有,那么說明這個豬蹄不新鮮了。
3、還有一點也很重要,豬蹄就算清洗的再干凈,那也是肉類,上面肯定會有一層油氣的,如果你買的豬蹄不管怎么浸泡還是用手蹭,都沒有油氣的話,那么這一般是用藥水浸泡過的。
4、最后你要辨別一下豬蹄的味道,真正新鮮健康的豬蹄幾乎沒有異味,除了豬身體上那種自然的氣味之外毫無其他味道,如果豬蹄有任何異味都不要選擇。
豬蹄這種食物中含有很多的膠原蛋白,具有很好的食補效果,它的做法也有很多種,最常見的做法就是醬豬蹄,醬豬蹄這道菜在很多地方都是可以吃到的,它還具有酥軟和顏色好看的特點,長期使用可以補充氣血,以及緩解消化不良和美容的功效,那么醬豬蹄配方有哪些呢?讓我們學(xué)習(xí)一下。
第一,醬豬蹄配方有哪些?主料:豬蹄2000克 調(diào)料:鹽15克,醬油40克,糖色10克,大蔥10克,姜4克,八角4克,花椒3克,桂皮3克,丁香3克制作流程豬蹄用火燎好,放入溫水內(nèi)浸泡片刻,刮凈污穢,洗凈。鍋內(nèi)放入清水3千克左右,用旺火將水燒開,下入豬蹄,湯開時撇出浮沫,煮一小時左右撈出豬蹄。將湯汁盛出,以鐵箅子墊在鍋底,將豬蹄擺在鍋內(nèi)的四周,中間留一空心,從中間倒入原湯,加入精鹽,醬油,肉料袋(大蔥,鮮姜,大料,花椒,桂皮,丁香)。用慢火煮2-3小時,加入糖色,再煮片刻撈出,即為成品。
第二,主料:豬蹄4個。配料:醬油100克,精鹽10克,桂皮,花椒各5克,蔥50克,姜20克。制作步驟1、將豬蹄用火燒一下,放入溫水內(nèi)泡一會。2、刮凈污物洗凈。蔥切成段。姜切成塊,拍破。3、豬蹄放入開水鍋內(nèi),燙一下?lián)瞥?,用涼水過涼4、再放入鍋內(nèi),加水(以沒過肉為佳)醬油,精鹽,大料,桂皮,花椒,蔥段,姜塊,開后微火燜熟時,轉(zhuǎn)旺火收汁,把豬蹄撈入盤內(nèi)即成。
醬豬蹄配方有哪些?將豬蹄洗凈。鍋中倒入清水,大火煮開后放入豬蹄焯燙5分鐘,撈出沖凈后瀝干備用。(如豬蹄上有毛,此時可以用火燒去豬蹄表面的豬毛。但通常我們在超市買的豬蹄,毛已經(jīng)被除去的很干凈)。姜去皮切成片,大蔥切成5cm長的段,大蒜去皮用刀輕拍一下,但不要拍碎。不粘鍋中倒入油,大火加熱至油5成熱時,倒入蔥姜蒜,八角,花椒,陳皮,草果,桂皮,醬豬蹄,香葉和干辣椒,煸炒出香味后,放入豬蹄,然后烹入料酒。倒入生抽和老抽,用鏟子翻動豬蹄,使醬油的顏色均勻的覆蓋在豬手上。倒入開水,沒過豬蹄,調(diào)入白糖,蓋上蓋子,改成小火燉煮1個半小時。最后打開蓋子,放入冰糖和鹽,攪勻后改成大火再煮10分鐘,待冰糖完全融化,湯汁慢慢收干即可。
鹵豬蹄雖然好吃,但是吃的時間長也會覺得,有些特別的油膩,倒不如吃一些別的口味的豬蹄,比如糖醋豬蹄,還有比較受歡迎的就是醬鹵豬蹄,主要準(zhǔn)備的有醬料,再加上以鹵制的方式,來達(dá)到豬蹄的制作方式,因為豬蹄的肉質(zhì)會比較硬,鹵的方式可以讓筋骨酥。
常規(guī)制作:
醬鹵豬蹄第一種做法:
原料:豬蹄450克,花生38克,香料1包,香菜少許,味精1/6茶匙,冰糖19克,醬油1大匙,海鮮醬1/4茶匙。
做法:1、豬蹄切塊,用滾水燙過。2、將豬蹄、香料、花生及香料一同用大火煮15分鐘。3、煮好的鹵豬蹄放入大碗,上置香菜點綴。
醬鹵豬蹄工業(yè)化生產(chǎn)做法:
1、原料:豬蹄1000克,食鹽80克,白糖15克,味精12克,醬油10克,料酒2克,十三香25克。
2、 工藝流程: 原料→ 解凍→→清理*→ 修整→ 鹵制*→ 晾制*→ 真空包裝→ 滅菌→ 冷卻*→ 貼標(biāo)→ 裝箱、入庫
3、工藝操作:
3.1 解凍、清理;首先檢查原料是否新鮮,有無異味,然后將合格的原料用低于30℃的溫水進(jìn)行解凍,解凍水中加入200ppM的消毒水,解凍后使原料內(nèi)無冰層即可,豬蹄解凍后準(zhǔn)備浸燙去毛,先將夾層鍋內(nèi)的水煮沸,(水和豬蹄比例為2 :1),將解凍瀝水后的豬蹄放到沸水中浸燙5分鐘后迅速撈出,將浸燙后的豬蹄逐個用剔骨刀劃開后用噴火槍燒去表面殘余豬毛,用噴火槍燒豬蹄表面殘毛時要注意豬蹄腳丫的殘毛,噴火槍燒不掉使用剔骨刀逐個除去。清理干凈后將豬蹄劈成兩半(散裝直接進(jìn)行下道工序)。
2鹵制
老湯制備:
取適量新鮮骨頭(豬腿骨)敲碎后同適量雞架(注意清洗干凈)放入煮鍋內(nèi)然后加入適量水,慢慢煮沸,保持30分鐘,除掉表面的污物,再轉(zhuǎn)到90℃煮制3小時后撈出豬骨及雞塊過濾,繼續(xù)加熱使最終湯重為1.5kg即可。
第一次鹵制
先將基礎(chǔ)湯1.5kg放入鍋中,加入配料房配制好的香辛料加熱至100℃,后改小火保持5分鐘后撈起裝入香料包系好口放至鹵湯內(nèi),(此時鹵湯必須用100目篩過濾一下)后加入食鹽、白砂糖、醬油、料酒等溶解后投入豬蹄、豬蹄下鍋后將湯燒至100℃除去鹵湯表面浮沫,后溫度控制在95℃保持90--100分鐘,(視豬蹄熟爛程度而定,以手按豬蹄酥軟為準(zhǔn))。在出鍋前半小時加入味精,不允許提前加入防止鮮味流失。
3煙熏
將撈出的豬蹄擺放在鐵箅子上后放置在鐵鍋上,加入適量冰糖后蓋上蓋,熏色時間控制在3--5分鐘左右。
豬蹄是常見的家常菜,豬蹄的營養(yǎng)價值很高。因為具有膠原蛋白,維生素,微量元素,骨髓,能促進(jìn)紅細(xì)胞活躍,白細(xì)胞生長??梢源龠M(jìn)紅白細(xì)胞的均衡,有利于健康和修復(fù)。經(jīng)常吃豬蹄,不僅能促進(jìn)營養(yǎng)補充,還能增加膠原蛋白,對身體是非常好的。一道醬豬蹄,不僅是冬日的滋補最佳美食,而且入口非常的香醇。
醬香豬蹄應(yīng)該如何做,其實方法各不相同,而且不一樣的做法帶來的口味口感也是個不一樣的,但是最主要的就是關(guān)于材料的一個選擇,特別是調(diào)味料,像大蔥、姜、八角、花椒、桂皮丁香等都不可缺少。
做法一
材料
工藝:醬 口味:咸鮮味
主料:豬蹄(2000克)
調(diào)料:鹽(150克) 醬油(400克) 糖色(10克) 大蔥(10克) 姜(4克) 八角(4克) 花椒(3克) 桂皮(3克)丁香(3克)
制作
1.豬蹄用火燎好,放入溫水內(nèi)浸泡片刻,刮凈污穢,洗凈。
2.鍋內(nèi)放入清水3千克左右,用旺火將水燒開,下入豬蹄,湯開時撇出浮沫,煮一小時左右撈出豬蹄。
3.將湯汁盛出,以鐵箅子墊在鍋底,將豬蹄擺在鍋內(nèi)的四周,中間留一空心,從中間倒入原湯,加入精鹽,醬油,肉料袋(大蔥,鮮姜,大料,花椒,桂皮,丁香)。
4.用慢火煮2-3小時,加入糖色,再煮片刻撈出,即為成品。
做法二
簡易版醬香豬蹄
原料:豬蹄2個,干紅椒5個、花椒20粒、八角2個桂皮1片、香葉2片,冰糖2粒,大蒜2瓣,醬油2湯匙、甜面醬1湯匙、蔥3段、姜3片適量;
做法:
1)豬蹄洗凈斬小塊氽燙過備用;
2)炒鍋放少量油,將香料們和蔥姜蒜略炒香,下豬蹄翻炒,同時調(diào)入醬油、冰糖、少許甜面醬、鹽,翻炒均勻加入熱水,大火燉開。
3)移入燉鍋,至酥爛;(如果沒有電燉鍋就一次性將水加足,中小火燉1.5-2小時左右至豬蹄軟爛。
4)關(guān)火后讓豬蹄在湯汁中浸泡2-3小時,豬蹄充分入味。
營養(yǎng)價值
豬蹄:豬蹄中含有較多的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物,可加速新陳代謝,延緩機(jī)體衰老,并且對于哺乳期婦女能起到催乳和美容的雙重作用,另外具通乳脈,滑肌膚、去寒熱、托癰疽、發(fā)瘡毒、抗老防癌之功效,特別適宜于經(jīng)常四肢乏力、兩腿抽筋、麻木、消化道出血、失血休克及缺血性腦病患者食之。[2]
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