大便干燥拉不出來
干燥季節(jié)養(yǎng)生湯。
運(yùn)動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動。自有人類文明以來，長生不老是很多人的目標(biāo)，沒有好的身體，萬事事皆休。積極而有效的飲食養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的大便干燥拉不出來，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
俗話說，吃的好、睡的香、拉的暢快是最幸福的事情，可是有很多人由于各種原因造成大便干燥拉不出來，大便干燥拉不出來有的是一階段性的，這段時間由于工作壓力大上火了。也可能是由于這一段時間蔬菜、粗纖維吃的少一點，及時調(diào)整心態(tài)，多吃一些蔬菜大便就會暢通的。
長期的大便干燥拉不出來是由于腸道里的水分不足造成的，大便在腸道里運(yùn)行就像船在水中航行，沒有水船不能行，沒有水大便在腸道里也沒法運(yùn)行，就會造成拉不出來，拉不出來怎么辦。
主要是在飲食上，要多喝湯、飲水。每日進(jìn)餐應(yīng)適當(dāng)配一定比例的雜糧，做到粗細(xì)糧搭配，力求主食多樣化。還要吃一些含纖維素多的新鮮蔬菜和水果。
1、每天早晨去趟廁所，想不想大便都要去。不管有沒有，蹲上10分鐘左右，實在沒有就罷了。
2、白天多喝水，不渴也要喝，但不要喝太多了。多喝水有助于排便，對大便干燥很有好處。
3、吃香蕉對排便有著不可思議的好處。一天至少吃三根吧，不要吃又生又硬的香蕉。
4、不建議吃富含脂肪的食物，例如肉類等，這會加劇便秘。
5、每天午飯后喝酸奶，堅持下來效果很好的。
6、多運(yùn)動，飯后2h以后活動活動身體，對排便有好處。運(yùn)動很關(guān)鍵。
7、適當(dāng)多吃富含膳食纖維的食物，例如馬鈴薯等果蔬類。
8、整天不可過于緊張，調(diào)節(jié)心情放松一下，這也重要。
大便干燥拉不出來是一種嚴(yán)重的疾病，特別是對于有三高的老年人來說，更是致命的疾病。大家可以總結(jié)一下自己身邊的老年人猝死的地方，有多少老年人都是死在馬桶上，大便干燥拉不出來就要用力，一用力就會造成血壓升高，腦出血猝死。
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在生活當(dāng)中我們都有經(jīng)歷過肚子脹去上廁所但是拉不出來的經(jīng)歷，這種情況真的很煩人，不在廁所又感覺自己憋不住，但一到廁所就是只放屁，有時候腿都麻了還是拉不出來。這種情況的話大多數(shù)都是由于食物沒有笑話好造成的，像是豆類食物太硬、糖類太多，我們可以吃一些藥物或是走動消化來緩解。
少吃含有果糖或是山梨醇(糖)的食物或甜點，因為這也是產(chǎn)氣的元兇。
豆類食品一定要煮到熟爛了再吃，因為太硬的豆子，不但不好消化還容易造成脹氣。
有些人對某種食物特別容易產(chǎn)氣或是脹氣，就必須根據(jù)以往的經(jīng)驗避開某些特定的食物。
飯后不要一直悶坐在沙發(fā)上，可以起身走一走，洗個碗，或是散個步，溫和輕緩的運(yùn)動都有助于幫助消化。做過手術(shù)、術(shù)前禁食的人，在可以進(jìn)食后，一定要少食多餐，否則會導(dǎo)致脹氣。
p.S.如果是服用了特殊的藥物而造成胃腸的脹氣、不適，如某些瀉藥或是減肥藥，你可能就需要跟你的當(dāng)科醫(yī)生溝通，請求更換藥物或是停藥。
哪些情況你必須去看醫(yī)生?
1、莫名其妙的脹氣持續(xù)三天以上，都無法緩解。
2、您長期感到肚子脹氣或打嗝、放屁不止。
3、排氣或排便后下腹部比較不痛者，有可能是腸躁癥。
溫馨提醒：一旦已經(jīng)有脹氣的問題和一些肚子便秘的問題的時候，那么其實需要進(jìn)一步去做一些行氣消脹類中藥的了。而且往往其實病人如果是吃陳皮啊和枳殼的話，往往是可以進(jìn)一步緩解脹氣的問題。而且這時候可以吃一些四君子湯。
2肚子脹氣該怎么辦而且老放屁不拉屎
在人體的腸道內(nèi)，大約存活著100萬億個細(xì)菌。這些數(shù)目龐大的細(xì)菌，根據(jù)其對人體健康的影響，可以分成三種：有益菌、有害菌和中性菌。正如大多數(shù)人知道的，雙歧桿菌、乳酸菌等都屬于有益菌。
而腸道菌群狀況是隨著年齡變化的，研究發(fā)現(xiàn)，體內(nèi)益生菌占總菌數(shù)的比率有逐年降低的趨勢：嬰兒時期高達(dá)99%，青少年時期保持在40%左右，中年時期降至10%，開始出現(xiàn)體衰多病的跡象，60歲以后僅存1%~5%，頻頻發(fā)生嚴(yán)重疾患。腸道中的有益菌多少，在一定程度上可以作為反映一個人健康狀況的晴雨表。
在世界著名長壽之鄉(xiāng)日本山梨縣和中國的長壽之鄉(xiāng)廣西巴馬縣，科學(xué)家對長壽老人進(jìn)行糞便菌群研究后，發(fā)現(xiàn)長壽老人腸道菌群結(jié)構(gòu)接近于年輕人，當(dāng)?shù)厝碎L壽的原因，除了氣候環(huán)境和生活方式之外，還有就是他們的腸道有足夠多的有益菌。因此，維持腸道菌群平衡，是保證整個人體健康的關(guān)鍵。
隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏加快，很多人做什么事都只求速度而不顧后果，在身體養(yǎng)護(hù)方面表現(xiàn)得最為典型，什么都求快求猛，有些人還無所不用其極：便秘就吃瀉藥，腹瀉就用抗生素，減肥就去抽脂……其實這些都是破壞人體自然規(guī)律、嚴(yán)重?fù)p害身體健康的做法，最終反而得不償失。
人體是一個非常大的器官人體的各個器官都有它的固定的更新和修復(fù)的周期，是要5個月肺部需要2到3個星期，難道需要大約兩個星期左右，如果說當(dāng)我們的腸道出現(xiàn)了問題，那么腸道的調(diào)養(yǎng)也是一個循序漸進(jìn)的過程，過程是非常慢的。
腸胃不好老脹氣三招幫你搞定
1、兩肘窩刮痧
雙手兩肘窩涂點精油，再在雙手肘窩各刮痧100下。沒有工具或者嫌麻煩，直接用手掌拍痧也行，手掌放松，不必用力也不必收力，自然拍打肘窩就好。
注意：氣血比較虛不容易出痧的，拍痧效果更好。
2、牛蒡煮水
牛蒡除了清熱解毒祛濕外，也能助消化、消脹氣呢。
買根新鮮的牛蒡，切片煮水，煮沸騰后，放溫，然后服用。
3、酸梅湯
酸梅湯既開胃又消食，酸梅湯在飯前飯中飯后都屬于完美的存在。
注意：酸梅精是沒用的，一定要是烏梅、陳皮、山楂、甘草、麥冬等等正經(jīng)熬制的才好。
結(jié)語：腸胃不哈歐老脹氣怎么辦?相信每個人都有經(jīng)歷過吧。別擔(dān)心!上面已教大家三招治療胃脹氣的方法。趕緊好好收藏下吧。
腹脹放屁多是怎么回事
一般腸道內(nèi)氣體主要來源于咽下的氣體及消化道內(nèi)產(chǎn)生的氣體(特別是細(xì)菌發(fā)酵產(chǎn)氣)，腸道內(nèi)液體的來源有唾液胃液、膽汁、胰液小腸液等。健康人這些液體和氣體經(jīng)過正常消化過程均能重吸收或部分排出。
1、胃腸道疾病
胃部疾?。撼Ｒ娪诼晕秆孜笣兾赶麓刮笖U(kuò)張及幽門梗阻等。
腸道疾?。撼Ｒ娪谀c結(jié)核、痢疾、腸梗阻及習(xí)慣性便秘等。
其他：胃腸神經(jīng)官能癥。
2、肝、膽與胰腺疾病如急慢性肝炎，肝硬化慢性膽囊炎膽石癥及胰腺炎等。
3、腹膜疾病常見于急性腹膜炎結(jié)核性腹膜炎等。
4、心血管疾病常見于心力衰竭、腸系膜動脈硬化癥腸系膜動脈梗死等。心絞痛和心律失常亦可反射性地引起腹脹。
5、急性感染性疾病如敗血癥重癥肺炎及傷寒等。
如何預(yù)防脹氣
1 盡量不要讓寶寶哭泣。當(dāng)寶寶哭的時候很容易脹氣。遇到這種情況，爸爸媽媽應(yīng)該多給予安慰，或是擁抱他，通過調(diào)整他的情緒來避免脹氣的加重程度。
2 不要讓寶寶餓得太久后才喂奶。寶寶餓的時間太長，吸吮時就會過于急促而吞入大量的空氣。所以要按時給寶寶喂奶，并且在喂食后促使寶寶適當(dāng)排氣。
3 多給寶寶的腹部進(jìn)行按摩，這樣有助于腸胃蠕動和氣體排出，以改善消化吸收的情況。
4 喂奶時，應(yīng)當(dāng)注意讓奶水充滿奶瓶嘴的前端，不要有斜面，以免讓寶寶吸入空氣。
5 暫時停止食用容易在消化道內(nèi)發(fā)酵并產(chǎn)生氣體的食物，例如;甘薯、蘋果、甜瓜等。
我們知道在做蛋糕的時候是需要蛋清的，需要蛋清打糊糊狀。如果打蛋清打不出來糊糊狀，這可能是打蛋的時間不夠，另外如果缺少攪拌器或者是速度不夠，也不容易打出來。在用蛋清打糊糊的時候，容器一定要清潔，里面是不能有一點油腥的，在這方面一定要有所注意，我們來看一下這方面的內(nèi)容。
蛋糕蛋清打不出來的原因
1、打蛋的容器中有水或者油，想要打出糊狀，容器一定要非常干燥不能有任何的水分或者油、蛋黃，有些人在蛋清和蛋黃分離時，稍不注意就會留下一些蛋黃在蛋清中，這樣就打不成糊狀;
2、雞蛋最好是冷雞蛋，就是在冰箱中冷藏過的;
3、打蛋的時間不足夠，打成糊狀需要較長的時間，時間不夠也打不成糊狀。
容器里是不能有一點點油，不能有一點點水的，或者你分離雞蛋的時候有蛋黃在里面也是打不發(fā)的。其次一點，蛋白冷的要比室溫的容易打發(fā)，根據(jù)這一點，可以每次打蛋白的時候都隔盆放一層冰，這樣一來，保持蛋白的冰度使之易發(fā)。
如果都這樣了還不行，那么當(dāng)打出大泡泡的時候不妨加幾滴白醋試試，在打發(fā)蛋白的時候白醋有很好的穩(wěn)定作用，或者去超市買專門的塔塔粉效果更好。
擴(kuò)展資料：
蛋清是指包在蛋黃周圍﹐由蛋白質(zhì)組成的透明的膠狀物質(zhì)。故又稱為蛋白，與蛋黃相對。蛋白遇熱后會凝固成白色固體，因而得名。蛋白就如同哺乳類的羊水一樣有防震、保濕及保護(hù)的作用。如果用高速打蛋器把蛋白攪拌，會呈現(xiàn)泡沫狀像海棉般有彈性，是做蛋糕的首要步驟。
做蛋糕時需要用到蛋清，在打蛋清時必須要保證容器的干燥，不含有水和油，在蛋清和蛋黃分離時，注意蛋黃不能混入蛋清中。另外可以加入塔塔粉，這樣有助于蛋清的打發(fā)成功。
有痰咳不出來怎么辦
嗓子有痰咳不出是日常生活中極為常見的病癥,尤其是在干燥的季節(jié),一旦上火就容易出現(xiàn)有嗓子有痰咳不出的現(xiàn)象。因此專家提醒,在這個時候應(yīng)該適當(dāng)多吃些具有敗火功效的食物,以此來防治咳嗽等癥狀。
1、橘皮粥
將橘皮曬干,碾成粉末,然后加入熬好的稀飯中,繼續(xù)熬煮一會兒就可以食用了。能夠有效緩解痰多的狀況。
2、冰糖杏仁梨
將鴨梨洗凈,用勺子挖出梨核,將去皮碾碎了的杏仁和冰糖一起?放入梨。再將梨放入碗中,隔水蒸熟。每天食用一次,連服5天就能見到效果。
3、蘿卜汁、生姜汁
將蘿卜洗凈,不用去皮,切成薄片然后加入麥芽糖放置在碗中,等到第二天就會有融化的蘿卜汁,直接飲用蘿卜汁即可。也可以將蘿卜汁和熬好的生姜汁一起服用。
4、百合杏仁粥
將百合、杏仁加水煎服,然后加入水、大米熬煮成粥,可以根據(jù)自己的口味加一點糖,增加口感。每天食用一次,一星期后能夠化痰止咳,減少咽部不適。
這些食物也能夠清肺熱,化痰止咳:枇杷、荸薺、柿子、冬瓜、竹筍、無花果、羅漢果、金銀花等。
食療只能起到緩解的作用,要想徹底解決有痰咳不出的問題還需要對癥下藥,例如如果是脾虛引起的需要重點調(diào)理脾虛,如果是慢性咽炎引起的就需要及時治療慢性咽炎。
孩子有痰吐不出來怎么辦
1、下呼吸道感染時應(yīng)加強(qiáng)拍痰
當(dāng)小寶寶感染了一般的上呼吸道感染時,醫(yī)生多半根據(jù)疾病種類給予治療,例如:化痰劑、祛痰劑;若是懷疑有細(xì)菌感染,例如急性扁桃腺炎,則應(yīng)給予適當(dāng)抗生素。如果一旦得到下呼吸道感染(如細(xì)支氣管炎、肺炎,則除了藥物以外,應(yīng)該再加強(qiáng)拍痰、蒸汽治療及水分的補(bǔ)充。
但是要小心的是,幫小嬰兒拍痰要注意有無發(fā)增現(xiàn)象,因為他們的心肺功能不比大人,不要一味地拼命拍,卻沒有注意到小寶寶的情況。痰液若積于肺部深處,除靠化痰藥、氧氣罩及濕氣協(xié)助痰液稀釋之外,更要藉由拍痰將痰液拍出,否則會逐漸發(fā)生痰液聚積致呼吸困難甚至呼吸衰竭,一般明顯改善至少需要3到4天。
拍痰的時間最好在喝奶前30～60分鐘或喝奶后2小時,每次拍10～15分鐘,每天拍4～6次,如同時有噴霧治療,則在吸藥后再拍。拍痰時寶寶最好趴在床上或是家長大腿上,呈頭低腳高姿勢(可墊枕頭或棉被于下半身)家長的雙手手指并攏,彎曲成杯狀,以適當(dāng)力道拍擊寶寶的后背,但骨突處及腰部不可以拍。
拍痰后利用姿勢引流,維持頭低腳高約10～15分鐘,使痰液因重力原理流至氣管或口鼻。蒸汽治療及水分的補(bǔ)充對細(xì)支氣管炎是頗重要的,但是必須仔細(xì)征詢醫(yī)生的意見;必要時,可考慮住院以氧氣帳及點滴來達(dá)到更好的效果。電動或手動吸鼻器在現(xiàn)今頗為普遍,不過它的抽吸效果有限,多半只能將鼻咽的痰液吸出,更深的痰液則無法吸出。
2、當(dāng)心引起中耳炎、肺炎并發(fā)
如果沒有適當(dāng)?shù)闹委?痰液堆積易引起中耳炎、肺炎等并發(fā)癥。嬰幼兒的耳咽管構(gòu)造及功能不像成人那么好,鼻咽處的分泌物容易經(jīng)由耳咽管上行至中耳腔,引起中耳積水甚至急性中耳炎,不可不慎。另外痰液倒流至氣管、細(xì)支氣管也不少見,嚴(yán)重的話,甚至可能引發(fā)肺炎:有些小寶寶因為喝奶加上咳嗽,也可能造成吸入性肺炎,小寶寶若不接受適當(dāng)治療,重則引發(fā)呼吸窘迫、呼吸衰竭,甚至死亡的危險。
注意事項
當(dāng)寶寶有咳嗽、痰黃并且舌苔也黃時,屬于痰熱型咳嗽。食療料方:此時可以用白蘿卜做湯,或者炒白蘿卜絲,有清熱化痰的作用,且能通大便?；蛘咭部勺寣殞毘渣c炒冬瓜,喝些冬瓜湯。
有痰咳不出,可能是這些因素導(dǎo)致的:
慢性咽炎
有痰咳不出,喉嚨有異物感是慢性咽炎的典型癥狀之一。由于咽部發(fā)生了彌漫性病變,導(dǎo)致嗓子不舒服,總感覺有痰卻咳不出來。
脾虛痰濕
脾是運(yùn)輸人體水分和營養(yǎng)物質(zhì)的器官,脾虛會導(dǎo)致身體內(nèi)水份集聚,痰液增多。所以,調(diào)理脾虛是很有必要的。
肺熱導(dǎo)致的
肺熱過盛就會導(dǎo)致有痰咳不出的癥狀。天氣干燥再加上上火等都會造成肺熱,可以多吃一些清肺熱的食物。
環(huán)境因素
如果空氣中的微小顆粒比較多,可能會導(dǎo)致顆粒進(jìn)入鼻腔和咽喉中,造成喉嚨有痰的感覺。例如長期在霧霾天外出,沒有做好防護(hù)措施的話就很容易出現(xiàn)這種情況。
呼吸道感染
媽媽們經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)寶寶喉嚨里總是發(fā)出"呼呼"的聲音,有痰但是咳不出來。這可能是由于寶寶上呼吸道或者下呼吸道受到了感染。
有痰咳不出來有何妙招
1、有痰咳不出來有何妙招
1.1、買個梨(大些的),去了皮,切下梨頭(留些肉),當(dāng)蓋子,淘去梨心,梨心里放入藥店里買來的(貴一些的川貝,得讓藥店將川貝磨成粉),蓋上原切下的梨蓋子,邊上插入二根牙簽,放個大碗里加清水,隔水DUN,十分鐘后再放入冰糖。這時也可以將牙簽取下一根,讓湯里有些川貝。
得將湯和梨全吃了。連吃二天,一天一個,不能多,因為口感好,小孩子吃著也不錯。
1.2、川貝母蒸梨(專治:咳嗽 )
用料:雪梨或鴨梨一個,川貝母6克,冰糖20克。
制法服法:將梨于柄部切開,挖空去核,將川貝母研成粉未后。裝入雪梨內(nèi),用牙簽將柄部復(fù)原固定。放大碗中加入冰糖,加少量水,隔水蒸半小時。
將蒸透的梨和其中的川貝母一起食入 。
功效主治:貝母為化痰止咳良藥,與雪梨、冰糖并用,則起化痰止咳,潤肺養(yǎng)陰功效。
治療久咳不愈,痰多,咽干,氣短乏力。
2、有痰咳不出來的病因
2.1、脾虛痰濕
脾是運(yùn)輸人體水分和營養(yǎng)物質(zhì)的器官,脾虛會導(dǎo)致身體內(nèi)水份集聚,痰液增多。所以,調(diào)理脾虛是很有必要的。
2.2、肺熱導(dǎo)致的
肺熱過盛就會導(dǎo)致有痰咳不出的癥狀。天氣干燥再加上上火等都會造成肺熱,可以多吃一些清肺熱的食物。
2.3、環(huán)境因素
如果空氣中的微小顆粒比較多,可能會導(dǎo)致顆粒進(jìn)入鼻腔和咽喉中,造成喉嚨有痰的感覺。例如長期在霧霾天外出,沒有做好防護(hù)措施的話就很容易出現(xiàn)這種情況。
2.4、呼吸道感染
媽媽們經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)寶寶喉嚨里總是發(fā)出呼呼的聲音,有痰但是咳不出來。這可能是由于寶寶上呼吸道或者下呼吸道受到了感染。
能用食物解決的,咱盡量用食物解決~所以,在這為大家介紹一些緩解痰多咳不出的食療方法。
3、有痰咳不出來的治療偏方
3.1、熬粥時,放入橘皮,粥熟后,不僅芳香可口,而且還能起到開胃的作用。對于胸腹脹滿或咳嗽痰多的人,有治療作用。
3.2、取曬干的橘子皮適量,浸泡在白酒中20多天后再飲用,有清肺化痰的功效。
梨子性涼,味甘,能清熱化痰,熱咳者宜之。民間常將梨子削皮后,將梨核掏出,放人川貝粉1～3克,隔水燉食,每日2次,每次1只?；蜻x用已故名醫(yī)蒲輔周的方法,用中藥麻黃3~5克,搗碎或捶碎后放人梨心內(nèi)蒸熟食用。
3.3、羅汗果清肺止咳,肺熱咳嗽和風(fēng)熱咳嗽者宜服?？捎昧_漢果1個,柿餅15克,水煎服食。
3.4、柿子性寒,能清熱、消痰、止咳,故熱咳者宜食之。據(jù)近代藥理試驗觀察,柿子確有祛痰和鎮(zhèn)咳效果,且祛痰作用強(qiáng)于鎮(zhèn)咳。
3.5、枇杷性涼,味甘,能潤肺化痰止咳?！兜崮媳静荨吩?枇杷治咳嗽吐痰。適宜熱咳吐黃膿痰之人食用。
寶寶咳嗽排痰妙招
1、藥物排痰法
在醫(yī)生的知道下,家長可以為孩子選擇止咳祛痰、化痰的藥。常見的祛痰藥物有:止咳糖漿、化痰平喘顆粒。這些藥物有很好的化痰止咳的效果。
2、飲水法
喂孩子喝室溫白開水,能夠很好的滋潤孩子的喉嚨,這種物理療法能夠有效的消除嗓子的局部炎癥。孩子感冒后,一般都會有不同程度的厭食和脫水,從而使得呼吸道的分泌物更加粘稠。所以,多喂孩子喝白開水還能濕潤孩子的呼吸道,稀釋痰液,最重要的是,白開水還能改善血液循環(huán),使孩子體內(nèi)的廢物能夠盡快通過尿液從身體中排出。
3、拍背法
在孩子咳嗽時,家長可以側(cè)著抱起孩子,然后五指稍微彎曲,長整只手握成空拳,有規(guī)律的拍打孩子的背部。注意,孩子側(cè)臥的方向與拍打的方向應(yīng)該保持一致。這樣有利于孩子支氣管內(nèi)部空氣的流通,從而可以使粘稠的痰液松動、易于排出。
痰多是怎么回事
1、體質(zhì)虛弱,中氣不足,由于脾虛不運(yùn),可以使水濕停留,凝聚為痰。
2、患有鼻炎,炎癥作用下鼻粘膜分泌大量膿性且粘稠度很高的分泌物,經(jīng)鼻纖毛運(yùn)送至鼻咽并粘附于鼻咽處,導(dǎo)致咽部異物感,進(jìn)而通過咳嗽咳出。
3、脾胃薄弱,宿滯逗留,損傷脾胃;或恣食生食、瓜果,中陽被傷;或因熱病飲水過多,脾運(yùn)不及等等都可以使水濕停留,聚集為痰。還有恣食肥甘,胃中濁氣郁蒸,釀濕生熱也可以化為痰濁。
4、外感失治,或體弱屢患外感,肺氣被傷,不能輸津四布,通調(diào)水道下輸膀胱,使水液停留,也可成痰,痰貯于肺,肺氣不利,痰涌氣道而發(fā),必致咳嗽痰多。
冰箱，是家家戶戶必備的廚房用品，食物的保鮮和貯存，離了它還真是非常地不方便。對于那些廚房達(dá)人們來說，冰箱的使用應(yīng)該說是基本上不存在任何問題的?？蓪δ切┍静恍枰獙I(yè)技術(shù)人員解決而完全可以自己對付過去小問題，確未必能夠輕松搞定，下面就說說冰箱水排不出來，作為一個廚房達(dá)人，你應(yīng)該怎么辦?
這是一個常見的現(xiàn)象，在冰箱冷藏室內(nèi)后壁有個排水孔，正常停機(jī)時融化的水可以從這里排出的，使用久了被少量的雜物(或輕微)堵住了，造成水不能排出箱外，保鮮層就會積水(或結(jié)冰)。
小孔通到下面是有彎度的管，用東西捅不能解決的，你可打開冰箱后面的小蓋子，就能看到排水的管頭，對著管子用力吹(或用氣筒吹)就可以把雜物吹出!然后再從冰箱內(nèi)的排水孔內(nèi)倒些清水(加少量的洗潔凈)沖幾次即可!很有效果!就不會出現(xiàn)積水的現(xiàn)象了。
拓展資料：
1.經(jīng)常清理冰箱背面或底部冷凝器和壓縮機(jī)上的灰塵?？墒褂梦鼔m器或毛刷除塵。注意不要用濕布去擦冷藏器和壓縮機(jī)上灰塵。
2.冰箱長期停用時，應(yīng)先切斷電源，取出箱內(nèi)一切食品，將箱內(nèi)外清理干凈，敞開箱門數(shù)日，使箱內(nèi)充分干燥并散掉冰箱內(nèi)的異味。
3.檢查排水管。如果排水管堵塞，水就會漏到冰箱內(nèi)。要用鐵絲捅一捅排水管，除去積在排水管上的東西。
4.不要忽略門封膠條的清洗，將漂白劑用10倍的水稀釋后用牙刷蘸濕清洗，最后用水將漂白劑沖去。膠條臟污易老化，會影響冰箱的密封性，增加耗電量。
5.檢查振動、噪音以及壓縮機(jī)的溫度。運(yùn)行中摸壓縮機(jī)外殼，不應(yīng)有明顯的振動感，白天不應(yīng)聽到壓縮機(jī)明顯啟動的聲音。
6.注意檢查電源線上是否有裂縫，防止漏電。
7.用溫水或中性洗滌劑將冰箱內(nèi)外清洗并擦干，敞開冰箱門通風(fēng)干燥一天。
一、喉嚨有痰咳不出來怎么辦
1、適當(dāng)多飲水
飲食以清淡為主；避免著涼，預(yù)防感冒。
2、經(jīng)常改變身體位置，定時拍背
特別是早晚病人陣咳前，鼓勵病人做深呼吸，以便將痰咳出。
3、蒸氣吸人
將開水倒人茶杯或裝有菊花、青果、胖大海等中藥的茶缸中， 口對杯中吸人熱蒸氣，每次15～30分鐘，每日2-4次，可濕潤咽喉，稀釋痰液，有利排痰。
4、簡易吸痰器
適于痰液壅盛時，用一根較粗的消毒導(dǎo)尿管接在100毫升的注射器上，將導(dǎo)尿管一端插入患者口腔深部，吸出痰液。另置一碗清水，隨時沖洗導(dǎo)尿管，以防止粘痰堵塞。
患者突然粘痰堵塞、影響呼吸時，要分秒必爭，立即用手絹或紗布包住食指，伸向病人咽部，掏出痰液；或口對口吸出痰液。
二、喉嚨有痰吃什么水果好
1、梨子
在人們的眼中，梨子是屬于比較降火的食物，這一類食物一直被人們當(dāng)做止咳的好食材。一般情況下，寶寶咳嗽時，我們都會為寶寶準(zhǔn)備冰糖雪梨湯。就是將冰糖和處理好的雪梨放進(jìn)燉鍋中燉煮。冰糖雪梨湯是傳統(tǒng)止咳的良方，當(dāng)寶寶出現(xiàn)咳嗽有痰的現(xiàn)象時，還是可以選擇飲用冰糖雪梨。
2、柿子
現(xiàn)在正好是柿子上市的季節(jié)。柿子具有清熱以及止咳的功效。關(guān)鍵是柿子松軟香甜，非常適合寶寶食用。柿子還具有潤腸的作用，寶寶食用還能夠防消化不良的現(xiàn)象。因此，選擇食用柿子也是止咳化痰的方法。
3、蘋果
蘋果的好處比較多，也是屬于比較常見的水果。有很多的媽媽可能還不知道蘋果具有止咳的效果。蘋果具有補(bǔ)心益氣的效果，當(dāng)寶寶出現(xiàn)咳嗽現(xiàn)象時，食用蘋果泥，有明顯的改善效果。
4、甘蔗
甘蔗是屬于比較降火的水果，有滋陰潤燥的功效。寶寶出現(xiàn)咳嗽癥狀，很可能是由于內(nèi)火太旺的原因。寶寶可以利用甘蔗降火，清熱。甘蔗可以有效緩解咳嗽有痰的現(xiàn)象。但是甘蔗比較硬，難食用，我們建議媽媽們可以制作甘蔗汁，方便寶寶食用。
5、荸薺
荸薺具有降火的功效，能夠清熱解毒。新媽們也可以將其作為止咳祛痰的好良方。
6、枇杷
枇杷的鎮(zhèn)咳化痰效果很好，覺得喉嚨怪怪的好像有痰，剝幾顆新鮮枇杷來吃，可以舒緩喉嚨不適。
三、喉嚨有痰是什么回事
第一、體質(zhì)虛弱，中氣不足，由于脾虛不運(yùn)，可以使水濕停留，凝聚為痰。
第二、一般來說，患有鼻炎等鼻腔炎癥的患者，在炎癥的作用下會導(dǎo)致鼻粘膜分泌大量膿性的和粘稠度很高的分泌物，隨著就會隨著鼻纖毛，運(yùn)送到鼻咽并粘附于鼻咽處，進(jìn)而就會導(dǎo)致咽部異物感，可以通過咳嗽咳出。
第三、脾胃薄弱，宿滯逗留，損傷脾胃；或恣食生食、瓜果，中陽被傷；或因熱病飲水過多，脾運(yùn)不及等等都可以使水濕停留，聚集為痰。還有恣食肥甘，胃中濁氣郁蒸，釀濕生熱也可以化為痰濁。
第四、對于外感失治的，或者是體弱屢患外感的，經(jīng)常會導(dǎo)致肺氣被傷，進(jìn)而就會不能輸津四布，達(dá)到通調(diào)水道下輸膀胱，進(jìn)而就會比較容易的使水液停留，這樣的話可成痰，痰還會貯于肺，肺氣不利。
櫻桃具有補(bǔ)血的作用，老少都適合，而且很多孩子還特別喜歡吃櫻桃，不過有的人說吃櫻桃拉黑色的大便是怎么回事呢?其實這也是很正常的情況，也許是因為吃的櫻桃太多，再加上消化的不是很好，就有可能出現(xiàn)黑色大便，這時候可以停止食用櫻桃，如果停止后還是黑色，最好就醫(yī)檢查。
櫻桃，動物血制品等有色食物在進(jìn)食后會導(dǎo)致大便顏色改變。況且含有維生素，礦物質(zhì)比較多。但是由于性溫，所以并不適合多吃，也不排除其他因素導(dǎo)致的大便顏色改變，可以停止使用櫻桃，如果不再出現(xiàn)黑便，就可能是食用櫻桃引起的，如果繼續(xù)出現(xiàn)這種情況，可以檢查大便潛血，排除胃腸道出血的可能。
大便變黑與疾病、飲食等有密切的關(guān)系，如果說個人平常大便的顏色是正常的，在吃了車?yán)遄雍蟛庞写蟊阕兒诘那闆r，那么這就說明可能是由車?yán)遄訉?dǎo)致的。
車?yán)遄又懈缓烊簧丶拌F元素，這些成分在體內(nèi)沒有完全被消化吸收，一部分分解到食物殘渣中，隨糞便一起排出，自然就會使大便變黑了，這是正常的生理現(xiàn)象。
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1、停止食用
當(dāng)食用車?yán)遄雍?，出現(xiàn)了大便變黑的情況時，應(yīng)該停止繼續(xù)食用，杜絕來源，讓大便恢復(fù)正常顏色。
2、多喝溫水
多喝點溫水不僅能為人體補(bǔ)充水分，而且還能稀釋車?yán)遄又械纳?，減輕大便變黑的程度。
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