白醋泡雞蛋的功效
養(yǎng)生的泡腳。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友?！彪S著社會的進步，人們對養(yǎng)生這種件越來越關注，養(yǎng)生不應只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認真地踐行。如何避開有關飲食養(yǎng)生的認識誤區(qū)呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡上為大家精心整理了《白醋泡雞蛋的功效》，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
對于醋想必大家都很熟悉，醋是家家戶戶都需要的調(diào)味品，可以說是必不可少的，有了它，廚房才算是完整的。對于高血壓患者，醋也是極有好處的，換句話說，醋具有一定的降血壓作用。醋當然也還具有一定的食用價值。在香氣四溢的菜肴中滴加適量的醋會大大提高飯菜的食欲啊，從而起到開胃的作用!
醋還具有一定的美白價值，醋混上適量的水、鹽，加上一定的比例，從而變成了一種天然的面膜，能夠起到一定的養(yǎng)顏祛斑的作用。有人說醋可以用來泡雞蛋，那么究竟有什么好處呢?下面我就來給大家介紹一下白醋泡雞蛋的功效。
民間流傳醋泡雞蛋有73種作用
1、服醋蛋液可以預防和減少感冒
2、醋蛋治痢一劑見效
3、服醋蛋可使乙肝諸病好轉(zhuǎn)
4、服醋蛋能使肝病大大減輕
5、服醋蛋液使肺結核病大有好轉(zhuǎn)
6、服醋蛋有利于骨結核病的痊愈
7、喝醋蛋殼液使肺氣腫大大減輕
8、喝醋蛋對治老氣管炎有較好效果
9、喝醋蛋能治好哮喘病
10、五味子雞蛋泡醋治愈氣喘病患者
11、服醋蛋也能使打鼾停止
12、喝醋蛋液可治好消化不良病
13、服醋蛋液解除長期慢性胃痛(大多數(shù)胃病不適合服用，有可能使胃病加重)
14、服醋蛋能徹底治愈胃腸炎
15、用醋煎雞蛋治寒涼腹痛拉肚特靈驗
16、服醋蛋治好便秘等許多病癥
17、用醋蛋能解除便秘之苦
18、服醋蛋液消除肝硬腹腫癥狀
19、膽結石可用用醋蛋治好
20、服醋蛋液能使血壓恢復正常
看了上面的文章，想必大家對于白醋泡雞蛋的功效已經(jīng)基本了解了吧?雞蛋是一種富含蛋白質(zhì)、脂肪等等營養(yǎng)物質(zhì)的一種食物，具有極高的營養(yǎng)價值。用白醋泡雞蛋也是極有好處的。所以，大家要充分利用好醋啊，把醋的價值發(fā)揮到極致。
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黑豆是常見的一種豆類，我們中醫(yī)中黑色是入腎的，所以黑豆有著非常好的補腎功效，民間有一種非常養(yǎng)生的方法就是采用了白醋去泡黑豆，那么白醋泡黑豆到底有什么用呢，我們能不能自己在家做出這道白醋泡黑豆來呢，制作白醋泡黑豆上面有什么需要注意的細節(jié)嗎?
白醋泡黑豆做法非常簡單，只需要用到黑豆為主要材料就能做出白醋泡黑豆來，白醋泡黑豆有美容的好處，而且常吃白醋泡黑豆還能補腎和明目。
醋泡黑豆是一種養(yǎng)生方法。醋泡黑豆有補腎、減肥、明目、烏發(fā)、美白等功效。
黑豆是傳統(tǒng)的養(yǎng)生食品，民間至今還流傳著“要想長壽，常吃黑豆”的諺語。這個黑豆，其實就是黑色的大豆，唐代的《本草拾遺》這部書里面就說到，黑豆能夠“明目鎮(zhèn)心，溫補。久服，好顏色，變白不老”。另外在《本草綱目》這部書里，更是列舉了不少吃黑豆養(yǎng)生的例子，比如說“李守愚每晨水吞黑豆二七枚到老不衰”，“陶華以黑豆煮鹽，常時食之，元能補腎”等等。在中醫(yī)看來“豆乃腎之谷”，而根據(jù)中醫(yī)五色入五臟的理論，黑色入腎，所以常吃黑豆，補腎的效果自然就會更好一些了。我們常說，腎主骨，而“齒為骨之余”。
功效
醋泡黑豆具有美容、減肥、補腎、明目、烏發(fā)功能，有效改善便秘、高血壓、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白發(fā)、冠心病和看電腦、電視時間長引起的視力下降、眼睛疼痛、干澀、頭暈、頭痛。同時醋泡黑豆對于改善近視等眼部疾病都有很好的作用。
機理
用醋泡黑豆主要是為了人們更好的吸收黑豆中的花青素，有研究表明黑豆在pH值小于7的環(huán)境中抗氧化抗自由基的能力最好，花青素也更容易被人體吸收。
醋泡黑豆雖對健康有如此多的功效，但不宜生吃，尤其是腸胃不好的人。但加熱后部分營養(yǎng)成分又流失掉，所以提倡做到7分熟。
做法
醋泡黑豆是中醫(yī)治療腎虛的黃金驗方;網(wǎng)上早就有了。
網(wǎng)上有兩個醋泡黑豆版本
1;熟的泡 優(yōu)點 快速 效果差 有效成分流失的多。 需冰箱保存。
2;生的泡 優(yōu)點效果好 但是耗時間 能有效保留營養(yǎng)成分。可以不用冰箱保存。
黑豆100克，糙米醋300毫升做法：將黑豆放在平底鍋內(nèi)，以中火將黑豆煮至表皮爆開，再以慢火煮大約10分鐘。把煮熟了的黑豆放入密實瓶內(nèi)，加入糙米醋，兩者所占的分量大約是1/3及2/3。變涼后將瓶蓋封好，待黑豆吸收了醋，膨脹之后便可食用。時間久了醋上面會長膜，可將膜扔掉，如醋渾濁，重新?lián)Q醋。放置陰涼處或冰箱冷藏保存10天后即可食用。
上文我們介紹了一道非常出名的養(yǎng)生食療方子就是白醋泡黑豆，白醋泡黑豆有非常好的日常保健功能，常吃白醋泡黑豆可以起到補腎和治療便秘，高血壓，高血脂的功效，白醋泡黑豆能起到減肥和美容的好處，所以白醋泡黑豆功效強大。
黃豆大家應該都喜歡吃吧，而且黃豆是特別有營養(yǎng)的，特別是做豆?jié){是很多人在早上都喜歡喝的，還有就是我們經(jīng)常會買一些罐裝的黃豆，黃豆的味道都是很好的， 那么大家吃過用醋泡的黃豆嗎，味道很好的，酸酸甜甜的，很開胃，適合夏天食用，下面我們看看白醋泡黃豆的功效。
用白醋泡的黃豆已經(jīng)是很常見的一種家常的涼拌菜了，也是很多人喜歡吃的，它的口味是很清爽的，營養(yǎng)價值也很高而且這道菜的做法也是很簡單的哦，下面帶大家了解一下白醋泡黃豆的功效。
白醋泡黃豆的作用
醋含有氨基酸、糖類、維生素、無機鹽及醇類，對人體新陳代謝大有好處。
黃豆含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和微量元素。
常食醋泡黃豆不但可使皮膚細嫩光滑，皺紋減少，而且還有抗衰延壽之功效。
醋泡豆經(jīng)國家權威部門驗證核準，降脂(甘油三脂)保健功效顯著
除此之外還具有增進食欲、幫助消化、疏肝利膽、補虛明目、強腎健脾、調(diào)脂降壓、軟化血管、活血潤膚、美容減肥、醒酒護肝等多種輔助功效。
做法一
新鮮黃豆250g、原香醋適量。用原香醋浸泡黃豆，浸泡15日，每天食用醋泡黃豆5～10粒。首先，醋泡黃豆的做法其實很簡單，關鍵在于黃豆一定要是生的，而醋一定要是人工釀造的(如原香醋)，只需把買來的黃豆洗干凈后，放入一個廣口瓶內(nèi)，將原香醋倒入瓶中，淹沒黃豆，可是黃豆只能放在瓶子的二分之一處，因為第二天，你就會發(fā)現(xiàn)黃豆脹起來了，這時再加醋淹沒黃豆，如是者二三次，直至黃豆不再脹高為止。五天后就可食用。
做法二
用料
主料：黃豆400g
調(diào)料：米醋適量
1.將黃豆洗凈，瀝干水分待用
2.鍋燒至6成熱
3.用小火，放入黃豆，翻炒30分鐘
4.當黃豆表皮開裂，起鍋，放入不銹鋼盆子，放涼
5.將黃豆裝入玻璃瓶中，準備米醋
6.將米醋倒入玻璃瓶中，蓋上蓋子，放置一星期，開蓋可食用。
白醋泡黃豆的功效真的是很多的，這樣的簡單的一道菜卻有那么多的營養(yǎng)，大家在平時為什么不去多學習一下呢，也能夠做出很好吃的美食來，這樣的一道菜對我們的身體的代謝功能都是很好的，而且黃豆的維生素，蛋白質(zhì)的含量都是很高的。
白醋泡桃花可能很多人在生活當中，都沒有聽說和了解過，但事實上如果能夠科學地利用他們的話，那么就可以更好地發(fā)揮它對肌膚的美白功效，尤其是長時間的面對一些肌膚問題的朋友，利用白醋泡桃花，就可以幫助快速的解決，常見的色斑或者是雀斑以及，肌膚長痘問題。
用白醋洗臉的方法: 每次洗臉時，放一小盆水，加入少量(約二湯匙)的白醋，倒入水中調(diào)勻，撲到臉上，或者干脆把臉浸入溫水。然后把水倒掉，再開始正常的洗臉程序。 白醋能夠減輕皺紋:晚上洗臉后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸飽，在臉上有皺紋的地方輕輕涂擦，再以手指肚輕輕按摩一下，洗凈即可。這種方法可幫助消除臉部細小的皺紋。
白醋柔嫩肌膚:先洗凈臉部和雙手，然后浸入加入食醋的溫水中洗臉和手，5分鐘后換用清水洗凈，長期這樣做，可讓皮膚光潔、細膩，水中加入的醋量宜少，以水不變色為準。 白醋祛斑褪斑:用白醋搗入中藥白術適量調(diào)和，密封浸泡一星期。每天洗臉后，擦試面部長斑的地方，日久可令雀斑逐漸消除、隱退。
桃花增白方 桃花(干品)60克，冬瓜仁75克，橘皮45克，共研成極細末，置瓷瓶中備用，每次1克，每日2~3次，飯后用溫糯米酒送下。本方有活血化瘀、去斑增白、潤膚悅色之功效，可用于顏面較黑或面有黃褐斑者。
不管是誰都可能會面對這些肌膚問題，所以說我們就需要注意了解，這些有效的解決肌膚問題的方法，除了大家比較熟悉的一些肌膚護理產(chǎn)品之外，生活當中的這些常識技巧問題，也可以成為你護理肌膚的最好幫手，又是健康安全的。
我們平時的飲食中其實有很多奧秘，有些食物搭配起來就會有很神奇的效果，所以我們不僅僅可以通過藥物或是化妝品來解決我們的問題，有的時候，食物也是很好的藥物，白醋泡冰糖聽起來雖然比較奇怪，但是實際有很多的用處，接下來我們就為大家詳細的介紹一下關于白醋泡冰糖的功效吧。
中醫(yī)認為冰糖具有潤肺、止咳、清痰、和去火的作用。也是泡制藥酒、燉煮補品的輔料
由于醋具有刺激性，冰糖與醋混合，冰糖就能夠充當輔料使其味道更為溫和，這樣搭配對醋本生的作用影響不大，因此其依然具有醋的功效，其特殊酸甜味道更可口，能夠使心情愉快。建議最好選擇蜂蜜，蜂蜜的營養(yǎng)價值高于冰糖，因蜂蜜含天然低聚果糖和微量元素更有利于健康并可以使皮膚光亮白皙。
醋的作用：
1、消除疲勞
2、調(diào)節(jié)血液的酸堿平衡,維持人體內(nèi)環(huán)境的相對穩(wěn)定；
3、幫助消化,有利于食物中營養(yǎng)成分的吸收；
4、抗衰老,抑制和降低人體衰老過程中過氧化物的形成；
5、具有很強的殺菌能力,可以殺傷腸道中的葡萄球菌、大腸桿菌、病疾干菌、嗜鹽菌等；
6、增強肝臟機能,促進新陳代謝；
上面的這些內(nèi)容就是關于白醋泡冰糖的功效介紹了，白醋和冰糖都是很便宜而且很容易買到的東西，算是比較低成本的食療辦法了，大家還可以適當?shù)脑诶锩婕右恍┓涿郏梢杂懈玫目诟?，而比例的大小還是要根據(jù)自己的需求來確定。
玫瑰泡白醋以后是會有很多的功效產(chǎn)生，人們就可以使用來做非常多滋補食物，也是可以直接飲用，這樣就可以有美容養(yǎng)顏的效果，因為玫瑰當中的物質(zhì)是可以起到讓自己的皮膚變得更好的效果，另外當女性朋友們出現(xiàn)乳房腫痛的時候也是可以嘗試著采用玫瑰來進行治療，有輔助治療作用。
《本草正文》中道：“玫瑰花，清而不濁，和而不猛，柔肝醒胃，疏氣活血，宣通窒滯而絕無辛溫剛燥之弊，斷推氣分藥之中，最有捷效而最馴良，芳香諸品，殆無其匹”。
玫瑰花中含有300多種化學成份，如芳香的醇、醛、脂肪酸、酚和含香精的油和脂，常食玫瑰制品中以柔肝醒胃，舒氣活血，美容養(yǎng)顏，令人神爽。
玫瑰初開的花朵及根可入藥，有理氣、活血、收斂等作用、主治月經(jīng)不調(diào)，跌打損傷、肝氣胃痛，乳臃腫痛等癥。
玫瑰果的果肉，可制成果醬，具有特殊風味，果實含有豐富的維生素C及維生素p，可預防急、慢性傳染病、冠心病、肝病和阻止產(chǎn)生致癌物質(zhì)等。
用玫瑰花瓣以蒸餾法提煉而得的玫瑰精油(稱玫瑰露)，可活化男性荷爾蒙及精子。玫瑰露還可以改善皮膚質(zhì)地，促進血液循環(huán)及新陳代謝。
營養(yǎng)
明代盧和在《食物本草》中說：“玫瑰花食之芳香甘美，令人神爽”。
玫瑰花含有多種微量元素，維生素C含量高，玫瑰花可制作各種茶點，如玫瑰糖、玫瑰糕、玫瑰茶、玫瑰酒、玫瑰醬菜、玫瑰膏等。玫瑰花在歐洲一些地區(qū)可直接食用，玫瑰根莖煮來吃，玫瑰根可用來釀酒。
玫瑰的成熟鮮果中，含有大量的維生素A、B、C，還含有十多種氨基酸、可溶性糖、生物堿。其中維生素C的含量最豐富、每100g內(nèi)含2000多mg，有“維生素C之王”之稱。還含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鉀、鐵、鎂等，其中蛋白質(zhì)含量8.5%，脂肪4.7%，可溶性糖1.2%，碳水化合物68%。
玫瑰花渣中不含有任何有害的元素，其中含葡萄糖18.33%~23.66%，含淀粉21.75%~22.63%，且含有豐富的氨基酸，其氨基酸總量高達10.9%。從蒸餾玫瑰油后的花殘渣中提取玫瑰紅色素，用于食品著色。用紅玫瑰花作酸性食品的紅色色素時，其營養(yǎng)成分未被破壞。另外，利用玫瑰花渣可生產(chǎn)醬油。
很多人都認為白醋泡雞蛋有著一定的減肥功效。其實，這種說法并不是毫無道理的，也有不少人通過白醋泡雞蛋取得了很好的減肥效果。除了減肥之外，醋泡蛋可以達到一定程度的美容效果，可以去除臉上的色斑，使人看起來更好看。下面，就為大家詳細介紹醋泡蛋的相關知識。
一、美容減肥醋蛋方功效及配方
功效：減肥，消除臉上黑褐斑，并可使皮膚柔嫩。
配方：新鮮雞蛋1只，9度醋200~240毫升，蜂蜜或糖適量。
二、美容減肥醋蛋方制法和用法
將雞蛋洗凈后放入廣口玻璃瓶或容器中，倒入醋，密封48小時，待蛋殼軟化，僅剩薄蛋皮包著脹大了的雞蛋時，啟封，用筷子將蛋皮挑破，將蛋清，蛋黃與醋攪勻，再放置24小時后即可服用.每個醋蛋液分5~7日服完，每日1次(約20~30毫升)，于每晚臨睡時服用。服用時可加溫開水2~3倍，加適量蜂蜜或糖，充分攪拌后服，軟蛋皮可1次食完。
三、美容減肥醋蛋方注意事項
1)對醋過敏者，胃潰瘍及胃酸過多的胃病患者應慎用 .不適應者不應該勉強飲膚.有人因食醋過多而發(fā)生酸中毒，齒脫鈣及暈嘔，月經(jīng)減少等癥狀者應立即停用，請醫(yī)診治。
2)浸泡醋蛋液所用的雞蛋要新鮮、潔凈，最好將蛋殼用酒精兌制。如購買不到9度醋，可選用當?shù)貎?yōu)質(zhì)醋，但浸泡時間應適當延長。
3)因醋蛋液是一種保健食品，故與任何藥物均不發(fā)生抵觸，專科用藥無須停用。在服用過程中，如無不適，久服無害，老幼皆宜。
4)有些人不適宜吃蜂蜜或糖（如糖尿病患者等）或不愛吃甜食的，蜂蜜、食糖可不用，但于療效無礙。
5)第一只醋蛋服3日量后開始浸泡下一只醋蛋液，以確保服用的連續(xù)性。如無不適反應，應堅持服飲，切勿淺嘗即止。
6）夏季在泡制醋蛋液時應注意防腐，以免意外污染。 醋泡雞蛋能促進血液循環(huán)，治麻木神經(jīng)痛等。
白醋泡雞蛋是很多人補鈣的良方，雖然現(xiàn)在有很多補鈣的藥物，但是是藥三分毒，大家還是愿意通過食物來解決這些問題白醋泡雞蛋雖說比較常見，但是泡法不對的話是沒有什么效果，反而還會因為方式不當引起一些不良反應，接下來我們就為大家詳細的介紹一下關于白醋泡雞蛋的方法吧。
其實，醋泡雞蛋并沒有多么的神秘，它的制作是很簡單的，材料只需要米醋，鮮雞蛋，加點蜂蜜和溫水就可以了。
首先，準備材料。材料包括：二兩米醋和鮮雞蛋一枚，米醋要是高濃度的(8度以上)。
然后，浸泡放置。把雞蛋放到米醋，浸泡一天半到兩天。等到蛋殼軟化后，用筷子戳破蛋膜，使蛋液流出，并將其攪拌均勻，再放置一天，此用量為一個星期的使用量。
最后，醋蛋美容。每天清晨起床后，準備好醋蛋液和蜂蜜，蜂蜜視個人愛好添加。然后就可以調(diào)制美容的佳肴啦。
? ?配方為：2湯匙醋蛋液(陶瓷湯匙)加2湯匙蜂蜜，再加4湯匙溫開水調(diào)勻，空腹飲用。把蛋膜留到最后一天食用。
說明：
1、醋，應該選擇高濃度的優(yōu)質(zhì)米醋或者專用的“浸蛋醋”。因為普通的米醋酸度只有3-4度，浸泡時蛋殼不易軟化，蛋黃不易溶化。
2、雞蛋，則需要新鮮雞蛋，最好是農(nóng)家放養(yǎng)的雞所生的深紅色蛋殼的雞蛋，浸時最好洗凈。
? ?上面的這些內(nèi)容就是關于白醋泡雞蛋的方法的介紹了，白醋泡雞蛋不僅有很多的功效，而且味道也很好，即使經(jīng)常吃也不會有什么副作用，對于女性而言還有美容效果，但是如果是在夏天，大家一定要注意儲存的方式，以免變質(zhì)壞掉。
對于美容養(yǎng)顏是每一個女性朋友都十分關注的一件事情，在我們生活當中除了使用各種化妝品來進行保養(yǎng)其實在我們生活當中還有一些實物和第二拍的方法，也是保養(yǎng)皮膚非常好的秘訣。而且這種純天然的保養(yǎng)方法對于皮膚沒有刺激性，相對來說更加的健康環(huán)保。白醋泡雞蛋美白方法就是其中非常不錯的一種。
白醋泡雞蛋美白用白醋，一個雞蛋。找一個放雞蛋的容器，容器要選口稍大的，方便泡完把雞蛋拿出來，而且容積不要太大，不然很浪費白醋。雞蛋拿清水洗干凈，放在事先準備好的容器里，倒入白醋，把雞蛋完全浸入白醋，把容器蓋兒蓋上，放在陰涼干燥處，泡5-7天。
5-7天后，雞蛋已經(jīng)泡好，很明顯雞蛋已經(jīng)胖胖的了，它的外殼被完全鈣化，只剩下里面一層軟皮。用手輕輕把雞蛋拿出來，放到碗中。然后用針輕輕扎一個眼兒，讓蛋清流出來，然后把全部蛋清留在碗里，皮兒和蛋黃都扔掉。然后把這些蛋清倒在一個小瓶子里，每天拿出來抹臉一次。
使用這個方法需要大家注意的就是放蛋清的小瓶子一定要有非常好的密封性，而抹臉的時候也應該要注意避開眼部周圍的肌膚，因為白醋的酸味兒特別容易熏眼睛。還有一點需要大家注意的就是有些人的皮膚敏感度比較高，在使用之前，建議大家在腋下或者是耳后先進行一下測試，沒有敏感情況出現(xiàn)的時候再接著使用。
經(jīng)常聽說白醋泡雞蛋，可以起到很好的養(yǎng)生保健功效，但是它應該怎么做，用法用量是怎么樣，相信還是有很多人存在疑問吧，所以現(xiàn)在要為大家具體介紹一下，白醋泡雞蛋的一個做法，以及它所帶來的好處，看看在生活當中，你有沒有做到正確的利用它為健康服務。
醋蛋液是民間流傳了上百年的養(yǎng)生秘方，醋有助消化、消食滯的作用，可以幫助人吸收食物中的營養(yǎng)成分，起到強身祛病的效果；雞蛋中則含有豐富的蛋白質(zhì)和卵磷脂。蛋殼經(jīng)醋浸泡后，一部分鈣被溶解，形成易被胃腸吸收的水溶性醋酸鈣。
白醋泡雞蛋的做法：
食材：雞蛋1個、白醋適量
做法：
1.把雞蛋洗凈，蛋殼上不要有臟東西。
2.用毛巾或紙巾把雞蛋擦干，不能有水。
3.準備個有密封蓋的小瓶，倒入米醋（沒過雞蛋即可）。
4.蓋上蓋子，密封24小時（雞蛋放到米醋里面后，蛋殼與醋正在發(fā)生反應）。
5.24小時候打開蓋子，蛋殼已經(jīng)軟化，雞蛋膨脹的跟個氣球一樣。
6.用筷子把雞蛋捅破，輕輕的，小心醋噴到眼睛。
7.把蛋液和醋攪拌在一起，攪拌均勻。
8.再蓋上蓋子，密封24小時后即可飲用。
很多養(yǎng)生保健的方法，其實都是生活當中的一些技巧問題，所以說為了保證我們的健康，并不是一定要我們使用各種保健品的, 因為就是簡簡單單的白醋以及雞蛋，都可以有效地發(fā)揮他們的治療疾病功效，這種方法豈不是更輕松。
雞蛋是我們?nèi)粘ｏ嬍持斜夭豢扇钡氖澄?，雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)，是我們?nèi)梭w所需的營養(yǎng)物質(zhì)，而且通過特殊處理的雞蛋還可以治療一些疾病，白醋泡雞蛋可以很好的改善我們身體的一些狀況，雖然見效慢，但是不會對身體有傷害，接下來我們就為大家詳細的介紹一下白醋泡雞蛋的做法。
配方：
新鮮雞蛋一只、9度醋150-180ml，蜂蜜或糖適量
制法和用法：
將雞蛋洗凈后放入廣口玻璃瓶或瓷容器中，倒入醋，密封48小時，待蛋殼軟化，僅剩薄蛋皮包著脹大了的雞蛋時，啟封，用筷子將蛋皮挑破，將蛋清、蛋黃與醋攪勻，再放置24小時后即可服用.每個醋蛋液分5-7日服完，每日一次（約26-30ml）,于清晨空腹時服用.服用時可加溫開水2-3倍，加適量蜂蜜或糖，充分攪拌后服.軟蛋皮可一次食完（不習慣食軟蛋皮者可不吃）
注意事項：
1.對醋過敏者或患有胃潰瘍及胃酸過多胃炎和低血壓的老年人應慎用.不適應著不應勉強飲服.有人因食醋過多而發(fā)生酸中毒、齒脫鈣及暈嘔等癥狀者應即停用，請醫(yī)診治.總之，飲用醋蛋液應持科學態(tài)度，須知醋蛋液只是一種保健食療的民間驗方，服用時應以調(diào)節(jié)與增強營養(yǎng)為主要目的.有些患者把醋蛋液視為“包治百病”的“靈丹妙藥”服用，或急于求成一次大量飲用，這些做法都是不可取的.
2.浸泡醋蛋液所用的雞蛋要新鮮，潔凈，最好將蛋殼用酒精消毒后再浸泡，醋千萬不要用醋精（非食用冰醋酸）兌制，如購買不到9度醋，可選用當?shù)貎?yōu)質(zhì)醋（如保寧醋、鎮(zhèn)江香醋、山西老陳醋、上海香醋、北京宣武醋），但浸泡時間應適當延長（以蛋殼軟化為度）.
上面的這些內(nèi)容就是關于白醋泡雞蛋的做法的介紹了，雖然白醋泡雞蛋對一些常見的失眠，免疫力下降有一些效果，但是如果大家的身體出現(xiàn)很明顯的不適癥狀還是需要去醫(yī)院就診，白醋泡雞蛋只是通過食療的辦法緩解癥狀，并不能徹底解決各種疾病。
雞蛋泡在白醋里能有什么功效呢！大家很難把雞蛋和白醋著聊著聯(lián)系起來，其實雞蛋泡在白醋里面并不是可以吃進去的功效，而是雞蛋泡在白醋里有美容的功效，大家在平時的時候可以做一些這樣的面膜，具有很好的去除色斑的特點，那么這個面膜具體該怎么做呢！下面就給大家來做一詳細介紹。
醋泡雞蛋面膜美容好功效
做法：具體做法取一枚雞蛋（當然是土雞蛋最好，不過現(xiàn)在市場上很少有真正的土雞蛋，基本上都是飼料蛋，悲哀！如果有機會可以到農(nóng)村去買人家自家喂的雞生的那種蛋比較好），醋用白醋米醋都可以，用一個帶蓋子的被子，然后將雞蛋和醋放進去，一定要讓醋淹沒雞蛋，當然也別太多了，多了其實就是浪費的。然后蓋上蓋子，放到冰箱裡3天后就可以用了。
取出泡了3天的雞蛋，這個時候殼已經(jīng)軟化，用水洗凈后放入一個帶蓋的容器，然后用牙籤或者大頭針把蛋殼扎破（一定要小心哦，如果力用太大小心濺一身）只取裡面的蛋清，然后用壓縮的面膜紙放一張在裡面，過幾秒面膜紙就膨脹好了，這樣醋泡雞蛋面膜就做好了，然后拿起來敷在臉上，大約30-40分鐘就可以了。
如果面部的某個地方色斑比較集中的話也可以，先用棉簽沾著碗裡的醋蛋液在有斑斑的地方著重再多次涂抹。一個醋蛋可以用2-3次，所以你在用的時候就需要製作下一枚雞蛋了，這樣時間上就可以不間斷，每天晚上都有用的了。堅持使用一個多月后,你感覺到臉上的色斑明顯淡了很多，皮膚也白許多。
通過上述的文章大家應該明白雞蛋泡在白醋里有什么功效了。臉上有色斑女性朋友可以嘗試著上述做面膜的方法，因為這種面膜與市場上所賣的面膜相比，屬于十分天然，無添加劑的面膜，大家可以多多的嘗試一下，美容祛斑的效果會讓你意想不到的顯著。
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