喝白酒的好處
夏季喝白酒養(yǎng)生。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟。”社會在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。飲食養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供喝白酒的好處，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
白酒現(xiàn)在不管是在什么樣的場合都會喝到，無論是在電視上還是一些報紙雜志上我們都會了解到關(guān)于一些白酒的信息，對于身體健康來說還是少喝酒的好。不管是什么樣的酒，都是含有對身體有害的部分。不過少飲用還是非常有益的，例如女性們來說如果適量的去飲用紅酒的話，可以幫助我們改善皮膚有美容的效果。
不管是食物還是飲品都是有好的一面還有壞的一面，不過我們在飲用或是食用之前首先先去了解一些它們都有著怎樣的好處，只要不去觸碰它們的害處，這樣我們才會得到健康的保障。就要紅酒是有美容的功效但是也不能夠過度飲用，那么喝白酒的好處有哪些呢?
從飲食方面來說。酒精既是一種調(diào)味品或刺激劑，也是一種營養(yǎng)料，每克酒精在人體內(nèi)燃燒，完全氧化后，能發(fā)生熱量7.1千卡。例如每克淀粉可發(fā)熱量4.1千卡，葡萄糖僅發(fā)3.37卡熱量。過去有人認(rèn)為乙醇有較強(qiáng)的食物特殊動力作用，它在體內(nèi)代謝燃燒時，不但乙醇本身的熱量散出體外，還能被人體利用，而且促進(jìn)其它營養(yǎng)素吸收，增加代謝率，也造成散發(fā)蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物所產(chǎn)生的熱量。
然而，白酒不僅僅是這個方面，它在藥用方面也有一定作用。夜晚服用少量的白酒，可平緩的促進(jìn)血液循環(huán)，起到催眠作用。飲少量白酒可刺激胃液分泌與唾液分泌，因而起到健胃和止疼痛、利小便及驅(qū)蟲的作用。中醫(yī)用白酒治療疾病或作為強(qiáng)腎補(bǔ)劑已有很久的歷史。西醫(yī)也經(jīng)常勸告感冒的人飲些白蘭地酒。也用酒外涂，作為殺菌消毒作用。
然而，白酒不僅僅是這個方面，它在藥用方面也有一定作用。夜晚服用少量的白酒，可平緩的促進(jìn)血液循環(huán)，起到催眠作用。飲少量白酒可刺激胃液分泌與唾液分泌，因而起到健胃和止疼痛、利小便及驅(qū)蟲的作用。中醫(yī)用白酒治療疾病或作為強(qiáng)腎補(bǔ)劑已有很久的歷史。西醫(yī)也經(jīng)常勸告感冒的人飲些白蘭地酒。也用酒外涂，作為殺菌消毒作用。
飲用白酒還是要適量，因為白酒中還有一定量的酒精，過度的飲用會造成酒精中毒的現(xiàn)象，情況嚴(yán)重的話會產(chǎn)生生命危險的。不過對于白酒在飲食方面使用的話，它是起到殺菌的作用。如果在夜晚睡覺前少量的飲用白酒是可以促進(jìn)血液循環(huán)的。
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說到白酒，那是幾家歡喜幾家愁啊。白酒是酒的一種，但是通常指的就是高度酒，也是我們中國人的燒酒，但是比外國的那些燒酒要有勁很多。白酒的品牌有很多，但是在一般家里自己喝的話，對于品牌是買什么要求的。白酒的度數(shù)有好幾種，但一般是以42度和52度居多的，大部分人還是比較喜歡喝42度的白酒的。
白酒的好處和壞處都是同時存在的，這一點對于大多數(shù)人而言也都是知道的。適當(dāng)?shù)仫嬀瓶梢愿纳莆覀兊钠つw和睡眠。但是如果經(jīng)常酗酒的話，則會對我們的身體造成一定的危害，現(xiàn)實中有人這樣的例子的。那么，下面就來說說喝白酒的好處與壞處。
喝酒有利于身體健康
如果適量地喝酒，又有點好菜，心情舒暢，往往會化害為益，收到意外的好處。因為酒精經(jīng)肝臟分解時需要多種酶與維生素的參與，酒的酒精度數(shù)越高，肌體所消耗的酶與維生素就越多，故應(yīng)及時補(bǔ)充。新鮮蔬菜、鮮魚、瘦肉、豆類、蛋類等均可作為佐菜。
而咸魚、香腸、臘肉等食品，因含有色素與亞硝酸鹽，與酒精反應(yīng)不僅會傷害肝臟，而且易造成口腔與食道粘膜的損害，所以，不宜過多用以佐菜。
酒精有利尿作用，能將鹽分隨尿排出。為補(bǔ)充體內(nèi)鹽分的損失，飲酒后的翌日清晨，最好喝一杯淡鹽水。由于酒本身的利尿作用，加之菜肴中的鹽分增加了血液濃度，所以酒后易產(chǎn)生渴感。這時一杯接一杯地飲水，對肝臟也不利。
最好的辦法是吃些水果，這樣既可中和酸性，水果中的糖分又能促使酒精在體內(nèi)燃燒，從而減少其對肝臟的毒害。
喝酒有害于身體健康
飲酒的危害
日常生活中,經(jīng)常飲用的酒有啤酒、葡萄酒及白酒。各種酒的來源,釀造工藝及乙醇含量即酒精度數(shù)各不相同。酒精度數(shù)通常是指酒中所含乙醇量的百分比(按容量計)如北京啤酒含乙醇5.4%,葡萄酒含乙醇約11-16%,通常稱11-16度,白酒含乙醇38-60%,其中含乙醇38%的又稱為低度白酒。
長期飲酒可以導(dǎo)致體內(nèi)多種營養(yǎng)素缺乏。酒是純熱能食物之一。在體內(nèi)可分解產(chǎn)生能量。但不含任何營養(yǎng)素,過量飲酒第一減少了其它含有多種重要營養(yǎng)素(如蛋白質(zhì),維生素,礦物質(zhì))食物的攝入.其次，可使食欲下降,攝入食物減少,以及長期過量飲酒損傷腸黏膜,影響腸對營養(yǎng)素的吸收，以上都可導(dǎo)致多種營養(yǎng)素缺乏。
酒中乙醇對肌體的組織器官有直接毒害作用,對乙醇最敏感的器官是肝臟。連續(xù)過量飲酒能損傷肝細(xì)胞，干擾肝臟的正常代謝，進(jìn)而可致酒精性肝炎及肝硬化。
其實上面講述的喝白酒的好處與壞處基本都是對立的，人們一般適當(dāng)?shù)仫嬘冒拙茖ψ约旱纳眢w是有好處的;相反，如果人們經(jīng)常酗酒的話則會對身體造成一定的傷害的。除了這些，喝白酒的壞處還有很多，就比如說有些人醉酒駕車也基本都是喝白酒造成的，所以大家記得白酒少喝點是沒有事的，但是千萬不要多喝。
白酒的類型很多，喝醬香型白酒已經(jīng)越來越受大家歡迎了，因為喝醬香型白酒對健康傷害小而且好處還很多，經(jīng)常喝適量的喝醬香型白酒能夠防病治病。
第一、醬香型白酒是純糧高溫釀造的白酒，醬香型白酒生產(chǎn)工藝特殊，迥然不同于濃香和清香等其它香型的白酒。一瓶傳統(tǒng)工藝的醬香型白酒從原料進(jìn)廠到產(chǎn)品出廠，至少要經(jīng)過三到五年。在這當(dāng)中，需要經(jīng)過九次蒸煮、八次發(fā)酵、七次取酒。醬香型白酒的代表茅臺酒也是這樣生產(chǎn)出來的，傳統(tǒng)的醬香型白酒生產(chǎn)工藝也酒是茅臺酒生產(chǎn)工藝。同時在漫長、特殊而神秘的生物反應(yīng)過程中，在窖池和空氣中龐大的微生物族群的共同作用下，各種有益的微生物盡數(shù)羅置于酒體中。于是，防病治病的可能性也就蘊(yùn)涵在其中了。
第二、醬香型白酒易揮發(fā)物質(zhì)少，有利于健康。醬香型白酒蒸餾時接酒溫度高達(dá)40度以上，比其它酒接酒時的溫度高出近一倍。高溫下易揮發(fā)物質(zhì)自然揮發(fā)掉的多，而且醬香型白酒要經(jīng)三年以上的貯存，貯存損失高達(dá)2%以上，很顯然容易揮發(fā)的物質(zhì)已經(jīng)揮發(fā)掉很大一部分，所以酒體中保存的易揮發(fā)物質(zhì)少。自然對人體的刺激少，有利于健康。
第三，醬香型白酒的酸度高，是其它香型酒的3至5倍，主要以乙酸和乳酸為主。根據(jù)中醫(yī)理論，酸主脾胃、保肝、能軟化血管。西醫(yī)也認(rèn)為，食酸有利于健康。
第四、醬香型白酒的酚類化合物多，有利于預(yù)防心血管疾病。
白酒是一種常見的的飲品，適當(dāng)?shù)暮纫恍┌拙颇軌蚱鸬綄ι眢w活血的作用。但是如果經(jīng)常喝白酒身體會發(fā)生不適應(yīng)的情況，所以應(yīng)該注意。那么每個人身體的體質(zhì)也是完全不同的，所以喝白酒也應(yīng)該考慮自己的身體情況。那么常喝白酒的好處有哪些呢？
喝白酒的好處
從飲食方面來說。酒精既是一種調(diào)味品或刺激劑，也是一種營養(yǎng)料，每克酒精在人體內(nèi)燃燒，完全氧化后，能發(fā)生熱量7.1千卡。例如每克淀粉可發(fā)熱量4.1千卡，葡萄糖僅發(fā)3.37卡熱量。過去有人認(rèn)為乙醇有較強(qiáng)的食物特殊動力作用，它在體內(nèi)代謝燃燒時，不但乙醇本身的熱量散出體外，還能被人體利用，而且促進(jìn)其它營養(yǎng)素吸收，增加代謝率，也造成散發(fā)蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物所產(chǎn)生的熱量。然而，白酒不僅僅是這個方面，它在藥用方面也有一定作用。
夜晚服用少量的白酒，可平緩的促進(jìn)血液循環(huán)，起到催眠作用。
飲少量白酒可刺激胃液分泌與唾液分泌，因而起到健胃和止疼痛、利小便及驅(qū)蟲的作用。
中醫(yī)用白酒治療疾病或作為強(qiáng)腎補(bǔ)劑已有很久的歷史。
西醫(yī)也經(jīng)常勸告感冒的人飲些白蘭地酒。也用酒外涂，作為殺菌消毒作用。
對老年人來說，喝一點點對身體有益，促進(jìn)血液循環(huán)，尤其是在冬天喝點，可以防止動脈硬化，使循環(huán)系統(tǒng)發(fā)生興奮效能。
有失眠癥者睡前飲少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液分泌與唾液分泌，起到健胃作用。
白酒有通風(fēng)、散寒、舒筋、活血作用。
酒文化是中國特有的，很多愛喝酒的人都喜歡自己泡一些藥酒，像在酒里放藥材、蛇、蝎子、螞蟻等，據(jù)說這些酒泡好了之后有治療疾病的功能，很受人們歡迎。很多人在年輕的時候幾乎每天都會喝酒，有的時候甚至?xí)茸恚狭说臅r候身體則會出現(xiàn)一堆問題。那么少喝白酒對身體有好處嗎？
一般認(rèn)為，如果人們每天飲用的是50毫升的低度白酒，就算堅持每天喝一杯，對于生活中大多數(shù)的健康成年男性而言，幾乎也不會存在有什么較大的害處。但如果是200毫升的高度白酒，堅持每天喝一杯的話，即便是健康人，最終喝出脂肪肝或肝硬化的可能性也是非常非常大的。
需要知道的是，對于女性或患有高血壓、肝炎的男性而言，其所能夠接受的白酒量往往就更少了。根據(jù)調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，對于女性而言，其每天酒精的限量為15克，遠(yuǎn)低于男性。因此，女性朋友要想保證機(jī)體的健康，每天最多只能喝半小杯。
如果患者本身患有一些肝臟的疾病，那么此時則應(yīng)該要自覺做到戒酒養(yǎng)病，或只偶爾少飲，而不要堅持經(jīng)常飲用，以免給自身造成一些不必要的困擾和麻煩。畢竟當(dāng)我們喝白酒了之后，身體負(fù)擔(dān)最重的就是我們的肝臟，需要它來消化大量的酒精。若是飲用過量，就容易讓肝罷工，使肝臟慢性酒精中毒導(dǎo)致酒精肝。
值得注意的是，白酒對身體的影響也是看喝多少的。有些人喝的白酒少，只會讓血液中的酒精濃度增加，讓人處于興奮的狀態(tài)，容易話多。但是喝的白酒太多了，很可能讓人失去自制力，若是超過身體所能承受的范圍，則會酩酊大醉，容易讓人失去知覺，昏睡不醒，還因為這樣的情況而危害到了自身的健康。
眾所周知，有些白酒的度數(shù)非常高，就算是喝的很少，可是也讓體內(nèi)的酒精含量蹭蹭往上漲，這時候很容易讓酒精麻痹我們的中樞神經(jīng)系統(tǒng)。到了這個時候我們的神經(jīng)系統(tǒng)就會從興奮狀態(tài)到高度抑制，情況嚴(yán)重的話會破壞神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能。另外，過度頻繁的喝白酒，會導(dǎo)致高血壓出現(xiàn)的風(fēng)險增加，不少的人就因為它而患上了高血壓，而這種疾病一旦患上，就是終生相伴。
不過由于個體之間存在有差異，因此對于每個人來講，其具體情況往往有不同。如果人們在生活中能夠自覺做到飲食的合理，并且堅持進(jìn)行運(yùn)動，保持健康的自身生活方式，那么還是可以在此基礎(chǔ)上適當(dāng)進(jìn)行飲酒的，但是切記不要貪杯。
酒是我們生活中很常見的一個東西，因為酒我們形成了不同的酒桌文化，幾乎每一個重要的宴席都離不開酒，很多人喜歡飲酒，甚至對于酒的熱衷已經(jīng)達(dá)到了嗜酒如命的狀態(tài)，但是酒并非是一個好的東西，過度飲酒對于很多人來說都是致命的毒藥，如果你發(fā)現(xiàn)你身邊有對酒癡狂的人，不妨把下面的文章給他看看，讓他們了解一下長期喝白酒的危害。
經(jīng)常喝白酒對身材有哪些傷害?
1、飲酒與不測事故的關(guān)聯(lián):酒精會毀壞肌肉的和諧、神經(jīng)反響緩慢、注意力不集中，因而酒后開車很容易發(fā)作不測事故。據(jù)統(tǒng)計表現(xiàn)，酗酒的人自殺率比普通人高6倍，并且酗酒的人平均余命比普通人少10—15歲。
2、 皮膚
酒精是血管擴(kuò)張劑，可使身材表面血管擴(kuò)張，它除了使你看起來臉紅紅的之外，也會使你身材構(gòu)造過火散熱，這會形成你在天冷時滿身冰冷(體溫過低)。
3、 生殖器官
酒精會使男性出現(xiàn)陽萎，關(guān)于妊娠期的婦女，即便是少量的酒精，也會使未出生的嬰兒發(fā)作身材缺陷的風(fēng)險性增高。
4、長期飲酒還會對我們的胃形成侵害，特殊是在空腹的時候飲酒，由于在飲酒后，酒精會間接作用在我們的胃黏膜，毀壞胃黏膜的保護(hù)層，形成我們的胃黏膜發(fā)作炎癥，潰瘍。
哪些人不能喝白酒呢?
1、孕婦不宜飲酒
婦女在懷胎期間，即便過量飲酒也能夠?qū)μ喊l(fā)育形成不良影響，酗酒更會導(dǎo)致胎兒畸形及智力愚鈍。
2、三高病人不宜飲酒
飲酒會導(dǎo)致低度脂肪，蛋白質(zhì)濃度增高，促使血中膽固醇及甘油三脂濃度上升，而且容易堆積在動脈血管壁上，導(dǎo)致動脈粥樣硬化及冠心病的發(fā)作
3、肝病患者不宜飲酒
患肝炎或有其他肝病的人，應(yīng)該滴酒不沾，不然會加重病情。
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