喝白酒的好處 白酒對健康有益還是有害
養(yǎng)生老人喝白酒。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！毕嘈抨P(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。如何進行中醫(yī)養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“喝白酒的好處 白酒對健康有益還是有害”，希望能為您提供更多的參考。
容易讓人喝醉的白酒，大家到底對它了解多少呢?或許很多人一提到白酒，就認為它是容易讓人喝醉的酒。的確，因為白酒的度數(shù)高，稍微喝多就會醉。那么喝白酒的好處有沒有呢?喝白酒的壞處肯定不少，下面小編就來好好和大家說說白酒的作用!
白酒屬于酒精飲料，對于喝白酒的好處和壞處一直都存在不同的說法。其實喝白酒好還是壞，端看你喝酒的量，所謂小酒怡情大酒傷身，稍微喝些酒確實對健康有一定的好處，但狂喝猛干就是對健康大大不利了。引發(fā)酒精肝就是喝白酒最突出的一個壞處。
喝白酒的好處
白酒中除了含有極少量的鈉、銅、鋅外，其余的全是水和乙醇，幾乎不含維生素和鈣、磷、鐵等。通常認為白酒有活血通脈、助藥力、增進食欲、消除疲勞、陶冶情操、御寒提神的功能。
白酒的小偏方
喝白酒有一定的好處外，白酒還有一些小偏方。
去痛
不慎扭傷了腳時，取用熱水溫過的白酒涂抹在傷處，能夠起到活血化瘀、減緩疼痛的效果。
去膩
在制作魚類或者肉類的菜品時，可以加入少量的白酒，那樣會使菜肴變得更加美味，并且不油膩。
去苦
在做魚的時候如果不小心把魚膽弄破了，可以在魚的肚子上抹些白酒，然后用清水沖洗干凈，這樣就能去除苦味。
去泡
如果因為長途跋涉或者過度摩擦造成手腳起泡的話，在臨睡覺以前用白酒涂抹在患處，第二天早晨就能使泡去掉。
喝白酒壞處
在喝白酒的時候，要知道節(jié)制，知道適可而止，而不是喝到酩酊大醉。雖然適量地喝白酒有好處，可以加快血液的循環(huán)，對改善睡眠有一定的功效。但如今人們喝白酒是越喝越糊涂，嚴重的話還會造成胃出血，傷害肝臟等器官。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》上就說以酒為漿，以妄為常，也就是如果毫無節(jié)制地濫飲，就會造成身體不適，那是一種不理性、不健康的生活方式。
喝白酒的注意事項
上面介紹了喝白酒的好處和壞處，那么喝白酒有哪些注意事項呢?
1、陰虛、失血以及溫熱患者不能飲用白酒。
2、處在生育期的男女最好不要飲用白酒。
3、飲用白酒前不能服用各種鎮(zhèn)靜類、降糖類、抗生素和抗結(jié)核類藥物，否則就會引起頭痛、嘔吐、腹瀉、低血糖反應，甚至出現(xiàn)死亡的后果。
4、高血壓、心腦血管疾病患者和肝功能障礙者應忌飲白酒。
5、在空腹的時候不要飲酒，否則容易引起肝硬化。
白酒的營養(yǎng)價值
白酒不同于黃酒、啤酒和果酒，除了含有極少量的鈉、銅、鋅，幾乎不含維生素和鈣、磷、鐵等，所含有的僅是水和乙醇(酒精)。傳統(tǒng)認為白酒有活血通脈、助藥力、增進食欲、消除疲勞，陶冶情操，使人輕快并有御寒提神的功能。飲用少量低度白酒可以擴張小血管，可使血液中的含糖量降低,促進血液循環(huán)，延緩膽固醇等脂質(zhì)在血管壁的沉積，對循環(huán)系統(tǒng)及心腦血管有利。
適宜人群
35歲以上的男性和過了絕經(jīng)期的婦女，每隔一天喝一小杯白酒，對防治心血管疾病有一定的輔助作用。
結(jié)語：有關(guān)白酒的好處和壞處，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對白酒又多了些認識了。雖說喝醉酒對身體不好，可是在職場上，生意場上有多少人不是身不由己呢?每天的飯局，應酬，喝酒，似乎都是必須的事情了。小編提醒大家，酒一定要適量喝!
ys630.COm精選閱讀
喝中藥能喝白酒嗎
1、在生活當中,很多人可能一日三餐都少不了酒,但是也要注意尤其是在吃藥的時候,這些飲食的搭配問題絕對不可以輕易的忽視,如果搭配錯的話那么不僅影響藥效,還可能會給你帶來更加不利的傷害。
2、大多數(shù)情況下吃中藥是不能喝白酒的。因為白酒溫熱傷肝敗胃,能破壞和降低許多中藥的功效,只有活血化瘀,行氣通經(jīng)的中藥,在肝胃沒有疾病的情況下可以服用少量--每天50毫升的白酒以增強藥物的作用。
3、最主要是看你吃的是什么藥,如果是活血化瘀,祛風通絡的藥,喝酒是有好處的;如果是止血藥、抗過敏的就麻煩大了。可以查一下中藥的禁忌。還有即使不吃中藥,患有一些病癥也是不宜喝酒的。
4、如果你的酒量很大,三兩酒很快就會分解的,不用怕。因為人體內(nèi)有分解酒精的酶,因喝酒的時間和頻次解酒酶的量也是不同的,所以首先看你吃的藥和病癥然后看你的酒量。
喝中藥有哪些禁忌
1、禁忌影響藥物發(fā)揮的食物。比如生冷食物、濃茶、辛辣油膩食物、蘿卜、腥膻類食物。這些類型的食物,有的會化解藥力減少療效,有的會降低吸收,更有的會產(chǎn)生有害的影響。因此在服用中藥時,一定要遵循醫(yī)囑,做好相關(guān)忌口工作。
2、不宜為追求快速療效而過量或長期服用中藥。比如決明子有降血脂功效,但長期服用決明子可能引起腹瀉。益脾補氣且清熱解毒的干草長期服用會引起血壓升高。
3、特殊體質(zhì)人群應謹慎服用中藥。最好先從中醫(yī)師那里或者自我測試,了解自己的體質(zhì)情況。如果屬于比較典型的某種體質(zhì),則應當在吃中藥前了解對應的禁忌情況。
4、孕婦服用中藥應當謹慎。由于西藥可能會引起胎兒畸形等原因,很多孕婦對中成藥更加青睞。但部分中成藥一定存在毒性,需要謹記的是,孕婦對清熱類、祛風除濕類、消化導食類、瀉下類、理氣類、開竅類、驅(qū)蟲類、祛濕類等多種類型的重要應當謹慎對待。
5、煎制中藥過程的注意事項。現(xiàn)代家庭中大多使用鐵鍋、不銹鋼鍋或者不粘鍋,最好不要使用它們來煎制重要,而應該選擇陶土的煎藥罐或者砂鍋。由于煎藥是個時間較長的過程,使用金屬制品很容易使某些藥物成分和器具發(fā)生反應,產(chǎn)生或者釋放出對人體有害的重金屬等。
6、中藥湯劑忌過夜服用。我們一般吃重要的形式都是煎水,形成中藥湯內(nèi)服。中藥湯劑成分復雜,包含蛋白質(zhì)、糖類、維生素以及其他如揮發(fā)油、氨基酸等成分。過夜后,不僅藥效降低,更可能導致細菌繁殖,造成藥液發(fā)餿變質(zhì)。因此,吃中藥應注意當日煎,當日服,切不可服用過夜中藥湯劑。
喝中藥的技巧
1、把握中藥服用時間
中藥一般要求在飯前或飯后服用,但是不管是飯前或是飯后,在時間間隔上都不能距離吃飯時間太短。很多人飯前空腹服用或飯后飽食服用,最容易嘔吐,既影響進食,又影響營養(yǎng)和藥物吸收。
2、控制服藥量
古語有“中藥灌滿腸”之說,這說明每次服用的中藥量是越多越好。但飲入大量有苦味的藥液,刺激胃腸道畢竟不舒服,服藥量也要因人而異。
3、注意服用方法
服用時,先預備一杯溫開水,然后閉住氣,一口氣連續(xù)將中藥飲下,再用溫開水漱口,最后可嚼口香糖,以壓苦味。有些病友為驅(qū)除苦味,喜歡在中藥中加糖,此法不妥,能不能加糖最好聽從醫(yī)生指導。
藥液入口后,最好迅速含貯于舌根部,自然咽下,也可用湯匙直接將藥液送至舌根順勢咽下。
4、掌握服藥速度
藥液在口中停留的時間越長,感覺味道越苦,因此,苦味中藥的服用力求干凈利落,轉(zhuǎn)瞬即逝。
5、服藥后喝適量溫開水
這樣既有利于胃腸道對藥液吸收,又可在一定程度上緩解藥液的苦味。
酒精喝多了就會酒精中毒，會讓人產(chǎn)生暈眩，造成幻覺，所以很多人在喝了酒之后都不會開車。酒精中含有的主要物質(zhì)成分是乙醇，所以長期的飲酒，如果只是少量的話，會使血壓輕微的升高。大量飲酒，會使人體的血壓明顯的升高。有人說喝白酒可以使血壓降低是真的嗎？
有科學研究表明，酒精是會引起血壓短暫升高的。對血壓正常的健康人而言，如果一次性飲酒過量，也就是說喝超過1000毫升的啤酒或是150毫升以上的白酒，都會引起血壓一次性升高。
當然，對正常人而言這種血壓升高是暫時的，很快就會自行恢復正常。但如果長期保持這樣的酒精攝入量，久而久之可能會導致血壓再也沒辦法降下來，最終患上高血壓。
這也就是不建議高血壓患者喝酒的原因，酒精不僅會使血壓升高，還可能導致鈣和膽固醇沉積在血管壁上并加速動脈硬化。對血壓已經(jīng)偏高的人群而言，再大量飲酒，往往會導致血壓飆升，甚至誘發(fā)一系列的并發(fā)癥。
那么高血壓患者是不是就絕對一點點酒都不能喝呢？其實也并非如此絕對，武警廣東總隊醫(yī)院營養(yǎng)科主治醫(yī)師曾晶在此前采訪中表示，由于紅酒含有花青素、花紫素等的植物化學素，能起到一定的擴張微血管、保護心血管的功效，因此如果高血壓病情不是太嚴重，還是可以適當喝一點紅酒，但量最好控制在100毫升以內(nèi)。
如果高血壓患者想喝的不是紅酒而是白酒，那可就得三思而后行了，因為白酒往往酒精度數(shù)比較高，飲用后會導致人體收縮壓和舒張壓的升高，而且很容易就會喝過量，因此高血壓患者最好不要喝酒。
平時在健身的時候是嚴禁喝酒的，尤其是白酒更不能喝，喝白酒能夠抑制神經(jīng)，興奮會產(chǎn)生嗜睡，這時候會導致肌肉的收縮能力下降，對于運動來說會造成不良的影響，另外喝酒以后還會導致運動過程當中身體出現(xiàn)缺鈣，對骨骼會造成不良的影響，所以說在健身的時候千萬不要喝酒。
健身喝白酒有什么影響
一、飲酒對力量的影響
酒精能抑制神經(jīng)興奮性，甚至產(chǎn)生嗜睡的情況。而肌肉的收縮能力與神經(jīng)興奮程度緊密相關(guān)，因為神經(jīng)的興奮度直接決定了運動單位參與肌肉收縮量的多少，這也是為什么有氮泵這個補劑的存在。
另外酒精的消化和代謝會排出大量的鈣，鈣離子是維持機體細胞正常功能的非常重要的離子。另外肌管系統(tǒng)里有一個叫“終池”的地方，專門用于儲存鈣，如果缺鈣會直接導致運動能力下降。
如果長期喝酒會感覺乏力、運動能力下降，甚至嗜睡，而這些都會直接影響訓練強度和健身效果。
二、飲酒對骨骼的影響
飲酒排出的鈣也會直接影響骨骼健康，另外長期飲酒可能會導致脂質(zhì)代謝紊亂、股骨頭骨髓內(nèi)脂肪細胞增殖肥大、骨細胞脂肪變性，骨質(zhì)疏松等。
三、飲酒影響恢復
酒精傷胃是眾所周知，酒精導致的胃黏膜損傷會影響營養(yǎng)的吸收，而力量和肌肉維度的增加離不開營養(yǎng)。另外酒精的排出對身體會照成負擔，直接降低身體的激素水平，影響健身效果。
四、飲酒導致肥胖
許多人知道要少喝含糖飲料，其實酒精卡路里高于含糖飲料，每克酒精約產(chǎn)生7000卡的熱量，而慢跑一小時約消耗600-700卡的熱量。當然酒精的吸收情況存在個體差異，但所吸收的熱量一定比你慢跑一小時的熱量要多得多。
另外，喝酒基本都是邊吃邊喝。而酒精會大大增加食欲，不知不覺你攝入的熱量已經(jīng)遠遠超出你的想象。最后多余的熱量都會變成脂肪了。
現(xiàn)在已經(jīng)快進入冬天了，相信大部分地區(qū)已經(jīng)很寒冷了，在這樣的環(huán)境下，如果睡覺之前可以好好的泡一個腳的話無疑是一種生活的享受，還可以睡的更好，有的人在泡腳的時候喜歡往水里邊加一些白酒，這樣做具體有什么作用呢？下面就讓我們一起來了解一下這個問題吧。
一：促進血液循環(huán)
腳自古就有人體的第二心臟之說。從養(yǎng)生理論看，腳離人體的心臟最遠，而負擔最重，因此，這個地方最容易導致血液循環(huán)不好，醫(yī)學典籍記載：“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰?！庇绕涫菍δ切┙?jīng)常感覺手腳冰涼的人，熱水泡腳是一個極好的方法。
二：刺激足部的穴位、反射區(qū)和經(jīng)絡
從醫(yī)學理論來講，腳上有人體各臟腑器官的反射區(qū)和穴位，以及經(jīng)絡，很多人都做過足療，按摩師點壓我們的腳時，會感覺痛疼、酸脹，這種情況基本上可以說明我們相應的反 射區(qū)臟腑有問題。所以，當我們做完足底按摩后，會感覺渾身輕松。同時，人體腳上有6條主要的經(jīng)絡，包括三條陽經(jīng)（膀胱經(jīng)、胃經(jīng)、膽經(jīng)）的終止點，和三條陰經(jīng)（脾經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng)）的起始點，都在腳上，因此，熱水泡腳也等于刺激了這六條最主要的經(jīng)絡。
看完了上文的介紹，相信您已經(jīng)知道了白酒泡腳都有哪些好處了，其實，在泡腳的時候不光可以加入白酒，還可以適當?shù)募尤爰t花或者是其他的中藥材，效果也是不錯的，但是注意泡腳的時候最好是不要超過三十分鐘，不然會起到適得其反的效果。
對于腎結(jié)石患者來說，是不能喝酒的，無論是啤酒還是白酒，都應該戒除，尤其是白酒，白酒會加重腎臟的負擔，會加重患者的腎結(jié)石的病癥，會導致尿液濃縮，形成新的結(jié)石，加重結(jié)石這種疾病，所以說對于患者來說，平時生活當中一定不能喝酒，也不能喝啤酒，也不能喝白酒。
腎結(jié)石能喝白酒嗎
腎結(jié)石患者中80%是草酸鈣結(jié)石，而酒精可以加重草酸鈣結(jié)晶的形成，還可導致嘌呤代謝紊亂，容易形成腎結(jié)石。腎結(jié)石患者喝酒后可能會引起病情發(fā)作，表現(xiàn)為腰腹劇烈疼痛，全身出冷汗，惡心偶等癥狀。要是經(jīng)常喝酒特別是啤酒，可能還會誘發(fā)痛風。
雖然水、飲料、啤酒都是液體，但是有本質(zhì)上有非常大的區(qū)別。水能夠稀釋尿液，幫助結(jié)石更快的排出體外，而啤酒經(jīng)過人體吸收后會分解成為尿酸，經(jīng)常喝啤酒的人，體內(nèi)尿酸濃度高，非常容易得腎結(jié)石。這就是為什么喝酒和喝水不同了，雖然都會產(chǎn)生一定的尿量，但這喝酒產(chǎn)生的尿酸就是不利于結(jié)石病患者的。
腎結(jié)石跟喝酒有關(guān)系嗎
那么患者可以喝嗎?對腎結(jié)石患者來說，是不能喝酒的。因為腎結(jié)石中65%是草酸鈣結(jié)石，而酒精可以加重草酸鈣結(jié)晶的形成，還可導致嘌呤代謝雜亂，輕易形成腎結(jié)石。腎結(jié)石患者喝酒后會有腰腹劇烈疼痛，全身出冷汗，惡心偶等癥狀。要是經(jīng)常喝酒分外是啤酒，可能還會誘發(fā)痛風。
所以，生活中盡量少飲酒，特別是對于腎結(jié)石患者而言，更應該戒除飲酒的嗜好。
溫馨提醒：
夏季是腎結(jié)石的高發(fā)期，它的發(fā)生人群多集中在中壯年，男性多于女性。腎結(jié)石可能長期存在而無癥狀，特別是較大的結(jié)石，較小的結(jié)石因為活動范圍大。當小結(jié)石進入腎孟輸尿管連接部或輸尿管時，引起輸尿管劇烈的蠕動，以促使結(jié)石排出，于是出現(xiàn)絞痛和血尿的臨床癥狀。
醫(yī)生建議：在正常飲食外應多補充1000毫升的水，出汗特別多的人可以在清水中加少許鹽，以補充出汗流失的大量鹽分，另外已經(jīng)有腎結(jié)石癥狀的市民，及早積極的治療才是最好的對策。
此外，醫(yī)生還提醒，現(xiàn)在夏季很多人都以飲料甚至啤酒替代喝水，這是極不科學的。啤酒含嘌呤高，啤酒經(jīng)過人體吸收后分解成為尿酸，經(jīng)常喝啤酒的人尿酸濃度高，易得結(jié)石。
白酒是人們熟悉的一種飲品，經(jīng)常喝白酒能夠促進人體的血液循環(huán)。但是一定要適量的飲酒，白酒還具有消毒殺菌的作用，同時白酒能夠緩解人們的壓力和疲勞。感冒是人們熟悉的一種疾病，經(jīng)常感冒的人應該是身體的抵抗力比較虛弱的。那么喝白酒可以治感冒嗎？
感冒喝白酒能治感冒嗎
許多朋友認為喝酒能讓人身體發(fā)熱，讓血液循環(huán)加快，這樣就可以緩解感冒癥狀。雖然喝酒確實能讓人身體發(fā)熱，但是人在感冒期間身體非常虛弱，如果喝酒的話，就會加重肝臟負擔，導致感冒更加嚴重，因此感冒期間是絕對不能喝酒的。大家在感冒以后應當多喝水，保持充分的休息，吃一些流質(zhì)食物，姜湯和熱粥都可以緩解感冒咳嗽。湯和熱粥中的蒸汽有助于感冒患者緩解鼻塞癥狀?？梢杂嗅槍π缘姆靡恍└忻八?，注意保暖，感冒有自愈性，一般5到7天時間就可以恢復。
輕松緩解感冒癥狀的小方法
1、喝杯熱茶。茶里邊的茶多酚和兒茶素都對感冒有非常好的治療效果，感冒的朋友可以喝杯暖暖的熱茶。
2、注意休息。感冒以后大家最好找一個床舒服的躺下來，休息一天時間，不要強忍著去上班或者聚會，充足的休息有利于身體自我恢復。
3、補充維生素c。像橙子，獼猴桃，柚子等水果都含有豐富的維生素c可以起到緩解感冒癥狀的作用。
4、打開加濕器。干燥的氣候會加重感冒癥狀，大家可以在床邊或者沙發(fā)上放一個加濕器，這樣就能讓人的呼吸變得更順暢。在使用加濕器以前，最好徹底清洗一下，以免細菌和病毒通過加濕器傳播。
大家在感冒以后千萬不要喝酒，酒精會影響到藥物吸收，在感冒期間喝酒，不僅不會起到殺菌作用，而且還會有一定的害處。患了感冒以后，大家要注意休息，多補充水分，增加空氣的濕度，在飲食上要清淡一些，不要吃辛辣刺激性的食物。
感冒時我們就更要對身體愛惜了，很多人平時不注意身體的保養(yǎng)，及時感冒了還是會喝酒，其實這樣身體受到的危害是很大的，會加重感冒現(xiàn)象，感冒了要多休息，要先戒酒。
一、感冒喝酒的危害
感冒患者 ,本身身體不適 ,應當休息 ,加以上治療 ,爭取早日恢復。有的人特別有酒癮或習慣喝酒的人認為 ,喝酒可興奮解毒 ,發(fā)熱去痛,活血通絡治療疾病。其實那是暫時性的精神興奮 ,殊不知 ,酒力過后 ,感冒會癥狀加重。喝酒增加了體內(nèi)的解毒負擔 ,加重了全身酸軟 ,乏力 ,咳嗽痰多 ,食欲不振等癥狀。由此可見 ,在某些情況下喝酒感冒 ,可形成惡性循環(huán) ,久而久之可能積成大病。
二、怎樣喝酒才能有益身心健康
根據(jù)多方面的觀察分析和有關(guān)科學資料表明 ,一般 3- 5天喝一次酒為宜 ,每次的喝酒量 ,因酒的種類及某酒精含量而異。白酒 60°每次不超過 104毫升 , 54°每次不得超過 115毫升 ;39°每次不得超過 160毫升 ;若酒 20°不得超過 313毫升 ;15°每次不得超過 417毫升;5°的啤酒每次不得超過 417毫升。
此作為每次喝酒適量與否的參考。當然 ,每個人的耐受量不同 ,對酒精的反應也有所差異。假如有人身體疲勞 ,休息不好 ,精神緊張 ,喝酒后由于體內(nèi)代謝加速 ,熱量增加 ,血管擴張 ,可感到一股暖流灌注全身 ,筋骨舒展輕松 ,若一旦受涼 ,冷氣便襲擊機體 ,可成為感冒的主要誘因。因此 ,在炎熱或寒冷時 ,都要注意防感冒?？偛灰J為喝酒后能防寒取暖 ,而忽視對感冒的警惕。
宮寒的女性可以喝白酒嗎
1、白酒可以緩解痛經(jīng)
現(xiàn)試驗證明白酒1/3熱量補償肝臟消化能量,2/3的熱量在肝外參加蛋白質(zhì)、碳水化物等營養(yǎng)素能量代謝。乙醇化學能的70%可被人體利用,1克乙醇供熱能5千卡。飲適量白酒,使循環(huán)系統(tǒng)發(fā)生興奮效能。有失眠癥者睡前飲少量白酒,有利于睡眠,并能刺激胃液分泌與唾液分泌,起到健胃作用。白酒有通風、散寒、舒筋、活血作用,例如紅花酒治療血淤性痛經(jīng)癥,龜肉酒治療多年咳嗽,蛇血酒補養(yǎng)氣血,桔子酒、桃仁酒治療腎虛腰痛等。所以宮寒的女性朋友有必要時可以適當喝一些白酒。
2、宮寒的詞義
所謂宮寒,是指婦女腎陽不足,胞宮失于溫煦所出現(xiàn)的下腹墜脹,疼痛,得熱則緩和,白帶多、痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)、脈沉緊、舌苔薄白多津為主要癥狀者。宮寒是中醫(yī)理論下的病名,不能與西醫(yī)的具體病名來套,但是西醫(yī)臨床常見的一些婦科急慢性炎癥(如:陰道炎、宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎、附件炎、等等)可以用宮寒辨證治療,在臨床中也收到了很好的效果。
3、寒宮的癥狀
3.1、月經(jīng)異常前小腹有墜脹感,并出現(xiàn)白帶增多、腰酸或痛、兩乳脹痛等現(xiàn)象,少數(shù)有反胃、作嘔反應;行經(jīng)腹痛,小腹發(fā)涼,月經(jīng)色黑有血塊。
3.2、寒者的另一表現(xiàn)是渾身發(fā)胖,并伴有氣短乏力、失眠多夢、月經(jīng)過少、不排卵等癥狀。子宮熱量不足,為了維護自身的生理機能,脂肪就充當起“護宮使者”,子宮越冷身體就越需要囤積脂肪,從而引起發(fā)胖。
寒者的另一表現(xiàn)是渾身發(fā)胖,并伴有氣短乏力、失眠多夢、月經(jīng)過少、不排卵等癥狀
3.3、腹寒冷有時作痛,經(jīng)期有時錯后,色淡而量少,精神較差,平時腰酸腿軟,小便較多,月經(jīng)量少,性欲減退,舌質(zhì)淡苔白,脈沉。
宮寒的危害
2.1、宮寒會引起卵巢的功能低下,影響卵巢正常排卵,導致內(nèi)分泌功能失調(diào),促使女性激素水平的下降,造成排卵障礙,例假不調(diào),影響女子正常的受孕生育。
2.2、宮寒會引起子宮本身疾病的發(fā)生。子宮是產(chǎn)生月經(jīng)和孕育胎兒的地方,也是精子通過到達輸卵管和卵子結(jié)合的必經(jīng)通道,宮寒必然影響女子生殖系統(tǒng)的正常內(nèi)分泌,引發(fā)月經(jīng)不調(diào),同樣影響精子和卵子的正常結(jié)合,使之無法形成受精卵。更影響受精卵在子宮著床后的正常生長,發(fā)育。從而影響正常的受孕生育。
2.3、宮寒會引起輸卵管疾病的發(fā)生。宮寒同樣容易導致輸卵管功能的不調(diào)和低下,由于輸卵管本身功能的下降,輸卵管末端(傘部)撿拾"卵子"的作用,以及輸卵管的正常蠕動作用,都不可避免的受到一定的影響,這樣最終導致卵子和精子不能很好的結(jié)合,甚至根本無法結(jié)合形成受精卵,從而必然影響正常的受孕生育。
宮寒的女人該如何調(diào)養(yǎng)
1、在體質(zhì)方面
有些女性天生體質(zhì)較寒,四肢容易冰冷,對氣候轉(zhuǎn)涼特別敏感,臉色比一般人蒼白,喜歡喝熱飲,很少口渴,冬天怕冷,夏天耐熱。寒性體質(zhì)大多由后天因素造成,居住環(huán)境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒損傷身體陽氣。對癥下藥驅(qū)走宮寒:先天體質(zhì)性宮寒的人,應多吃補氣暖身的食物,例如核桃、棗、花生,讓先天的不足由后天的高能量來補足,不用擔心上火,宮寒體質(zhì)屬于火氣不足,不容易出現(xiàn)火大體熱的癥狀。平時可以堅持快步走,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的經(jīng)絡和穴位,可以疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán),使全身溫暖。
2、在飲食方面
夏季的炎熱無疑是冷飲暢銷的最佳時期,而女性又十分偏愛甜食,那誘人的味道讓人陶醉其中,不僅可以解饞還可以解熱。但是你知道嗎?女性體質(zhì)屬陰,不可以貪涼。即使在炎熱的夏季,冷飲、冰茶、瓜果等寒涼之物也不可以貪多。而且食物也有冷熱性之分,因此在飲食上應注重分清寒熱。
生活中有不少愛喝酒的人，他們因為喜歡喝酒，會去研究每種酒，今日小編想和大家聊聊白酒的相關(guān)信息。市面上，白酒的度數(shù)有很多種，高度的酒喝了容易醉，建議大家少喝。那么喝白酒的功效、白酒的作用有哪些呢?
白酒是以高粱、小麥、玉米、稻谷等為原料經(jīng)發(fā)酵蒸餾而制成。日常生活中，很多人會喝白酒，而對于白酒的功效你是否了解呢?中醫(yī)認為，白酒有活血通絡，增加藥性，促進食欲，緩解疲勞，提神御寒等功效，能令人心情輕快。由此可見，適量飲白酒對健康確實有一定的作用。但需要注意的是，不要經(jīng)常大量飲白酒，否則對健康會有非常不利的影響。
白酒的功效有哪些
白酒的主要成分是水和酒精，并含有極少量的鈉、銅、鋅，幾乎不含維生素、鈣、磷、鐵等。白酒的功效比較多，具有活血通脈、增進食欲、消除疲勞、御寒提神的功效。飲用少量白酒，尤其是度數(shù)較低的白酒，有擴張血管、提升血液循環(huán)、減少膽固醇在血管中的沉積，有預防心血管疾病的作用。
白酒的民間驗方
1、神經(jīng)衰弱，記憶力衰退，心悸失眠：丹參300克，白酒1升。將丹參切碎，加白酒內(nèi)浸漬15天，濾取浸出液，壓榨殘渣，浸液與壓榨液合并，過濾后裝瓶備用。每天3次，每次10毫升，飯前溫服。
2、血虛萎黃，健忘心悸，脫發(fā)：熟地黃60克，何首烏40克，枸杞子30克，沉香末0.8克，白酒1.5升。將上藥搗為粗末，用白紗布袋盛之，入白酒中浸泡，密封2周后開啟，過濾去渣，裝瓶備用。每天2次，每次10-30毫升，早、晚空腹時溫飲。
3、眩暈，神疲乏力，腰酸，耳鳴：山藥50克，山茱萸30克，五味子30克，人參30克，白酒2升。將上藥入酒內(nèi)，浸泡10天后服用。每次20-30毫升，每天2-3次。
白酒的飲用宜忌
雖然白酒的功效確實不少，但由于白酒含有大量酒精，過多飲用則會對健康造成不利影響，輕則治病，重則危及生命。
1、每次喝1小杯(15-25毫升)，每天不超過50毫升。有生育計劃的夫婦，至少半年內(nèi)應絕對戒酒。
2、在服用各類鎮(zhèn)靜藥物、抗生素、治療糖尿病藥物時，不要飲用白酒，否則可能導致腹瀉、頭痛、嘔吐等后果，甚至導致死亡。
3、在冬天的室內(nèi)，如果感到寒冷，可以飲用少量白酒來御寒。但要注意的是，如果是在室外有風的地方，喝白酒只會更冷。
4、在飲用白酒之前吃一些米飯、饅頭等食物，能夠降低酒精對胃腸道、肝臟的傷害，減少酒精性脂肪肝的發(fā)生。
5、忌飲用混合酒。白酒、葡萄酒、啤酒等酒精飲品最好不要混合飲用。
6、忌喝冷酒。一般說來，無論是白酒還是黃酒，喝熱酒都比喝冷酒好。
酒度
高度白酒
這是我國傳統(tǒng)生產(chǎn)方法所形成的白酒，酒度在41度以上，多在55度以下，一般不超過65度。
低度白酒
采用了降度工藝，酒度一般在38度。也有的20多度。
結(jié)語：很多人提起酒，就會想到喝醉了的人。的確，生活中有很多因為酒耽誤的事，也有因為酒造成的傷害。喝了酒開車，喝了酒打人等等，所以建議大家要合理喝酒，正確喝酒。不能嗜酒成性，過度放縱自己，對身體也不好!
