炒餅的做法大全
女性養(yǎng)生湯的做法大全。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ),精神是健康的支柱,運(yùn)動(dòng)是健康源泉,科學(xué)是健康的法寶!但凡長(zhǎng)壽健康之人,一般都很注重養(yǎng)生,要作生活的主人,我們必須注意養(yǎng)生。怎么才能作好飲食養(yǎng)生呢?養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“炒餅的做法大全”,但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來幫助。
炒餅的做法有很多種,我們應(yīng)該學(xué)會(huì)炒餅的做法。首先什么是炒餅?zāi)?,炒餅是北方的特產(chǎn),而且還是北方的主食之一,炒餅自古就有,所以炒餅也是歷史悠久。炒餅的做法雖然很多,但是用的食材都是大同小異的。一般是需要圓白菜和里脊肉。我們可以根據(jù)自己的喜好,再放一些其它的配料下去。
炒餅的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的,因?yàn)槲覀冎莱达灷锩娴膱A白菜是富含維生素C。炒餅?zāi)芷鸬街委熓叩淖饔?,而且像關(guān)節(jié)疼痛,胃疼等癥狀,多吃炒餅可以起到緩解疾病的作用,那么炒餅的做法到底如何呢?
做法一
食材準(zhǔn)備
原料:烙餅300克 圓白菜300克 里脊肉200克 紅辣椒1根 大蔥半根
調(diào)料:料酒1湯匙(15ml)淀粉1湯匙(15克)醬油1湯匙(15ml)米醋1茶匙(5ml)糖1/2茶匙(3克)鹽1茶匙(5克)味精1/4茶匙(1克)
制作步驟
1、烙餅切成細(xì)絲,圓白菜洗凈后切成細(xì)絲,紅辣椒洗凈去蒂斜著成片。里脊肉順著肉的紋理切成絲,調(diào)入料酒,醬油和淀粉攪拌均勻后腌制5分鐘。
2、鍋中倒入油,待油7成熱時(shí),放入大蔥片爆香后倒入里脊絲,煸炒至肉絲變色后盛出備用。
3、鍋中再加入油,加熱至7成熱,放入紅辣椒片,倒入烙餅絲,翻炒2分鐘后倒入醬油,再倒入圓白菜絲繼續(xù)翻炒至菜絲變軟后,淋入少許米醋,放入鹽和糖,炒好的肉絲,翻炒均勻后撒入少許味精即可。
做法二
食材準(zhǔn)備
烙餅300克 圓白菜300克 色拉油 八角 花椒 蔥 姜 老抽 鹽 雞精 胡椒粉
制作步驟
1.將烙好的餅切絲,切餅絲挺費(fèi)刀的,不必切得太細(xì);(用買來現(xiàn)成的烙餅
特色炒餅(20張)
切絲也可)
2.鍋中放油,放入一粒八角和幾粒花椒,小火烹出香味后,將花椒和八角取出
3.放入蔥、姜絲炒出香味;
4.放入切好的餅絲翻炒均勻
5.放入少許老抽調(diào)色調(diào)味
6.放入蔬菜翻炒均勻,加少許鹽、雞精、胡椒粉翻炒入味即可。(也可以把餅炒好后放到一邊,用底油將蔬菜翻炒均勻再放入餅絲,那樣蔬菜更入味兒)[1]
上文我們介紹了什么是炒餅,我們知道炒餅是北方的特產(chǎn),而且是北方地區(qū)的主食之一,炒餅的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,能起到保護(hù)心臟,治療失眠等方面的作用,上文專門介紹了炒餅的幾種做法,大家可以參考一下,試試自己能不能作出一道炒餅來。
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炒餅絲是一種制作簡(jiǎn)單且方便快捷的食品,在如今飛速發(fā)展的社會(huì)中,人們更需要這種快速的食品。因此這種食物非常的受人歡迎,制作炒餅絲還可以根據(jù)自己的口味添加一些佐料,既可以有加肉的葷炒餅絲;又可以有加青椒、胡蘿卜的素炒餅絲,不論哪一種都是非常美味的,下面就是素炒餅絲的家常做法大全。
做法一:
步驟 1
木耳泡發(fā)~冷水泡很快,洗三到四遍
步驟 2
白菜,胡蘿卜,青椒,木耳洗干凈切細(xì)絲,碼在一個(gè)盤子里
步驟 3
雞蛋加一點(diǎn)點(diǎn)水一點(diǎn)點(diǎn)料酒,順著一個(gè)方向打成蛋液
步驟 4
鍋內(nèi)倒油,油熱后炒雞蛋,雞蛋成型后撈出,用鍋里剩的油,如蔥花,爆香后把切成絲的蔬菜倒進(jìn)去翻炒一到兩分鐘,加一點(diǎn)醬油,一點(diǎn)醋,鹽調(diào)味。
步驟 5
蔬菜出來水分后加入雞蛋,餅絲翻炒均勻,稍微炒一會(huì)可以出鍋啦。
小貼士
餅絲買的現(xiàn)成的,炒蔬菜時(shí)候還加了一點(diǎn)豆瓣醬,根據(jù)自己口味調(diào)整吧。
做法二:
步驟1
我沒有買現(xiàn)成的餅絲,因?yàn)槌袥]有。所以自己和面,就是冷水和面,然后搟成薄的餅。平底鍋可以放油或者不放油,差不多五分鐘就熟了
步驟2
然后把烙好餅切絲。因?yàn)槲矣玫睦渌兔?,所以餅好了馬上切,否則不好切。切好也趁熱放在袋子里,不容易干。喜歡吃軟一點(diǎn)的,可以用開水和面,烙出來的餅就會(huì)軟一些
步驟3
把蔥、胡蘿卜、卷心菜都切絲,綠豆芽洗凈備用
步驟4
先在鍋里倒入食用油,比平時(shí)炒菜稍微多一些。油熱后放切好的蔥絲,隨后就放少量的十三香。就用到這些調(diào)料,食用油,老抽,味極鮮,味精,食鹽,十三香
步驟5
待蔥絲和十三香炒出香味,就放入其他食材,胡蘿卜絲,綠豆芽,卷心菜。胡蘿卜和卷心菜。然后翻炒一會(huì)兒,放入食鹽,繼續(xù)翻炒
步驟6
然后把菜都炒至變軟出水
步驟7
再放入餅絲,和菜一起炒。炒到菜和餅絲都差不多均勻的在一起
步驟8
炒到餅絲也軟了,和菜很好的融合在一起了。就放少量老抽,翻炒
步驟9
然后放一點(diǎn)味極鮮,翻炒勻了,在鍋里放一湯勺的水(有高湯的可以放高湯)。翻兩下,蓋鍋蓋燜一會(huì)兒
步驟10
三五分鐘后,揭鍋蓋再翻炒兩下就可以出鍋了
做法三:
1餅切絲。
2洋蔥、胡蘿卜去皮洗凈切絲。
3白菜洗凈切絲,放水里泡泡,總覺得這樣才能洗干凈,炒的時(shí)候?yàn)r干水哈。
4鍋里放油,煸炒洋蔥和胡蘿卜。
5加入白菜絲一起翻炒,加醬油調(diào)色。
6菜七八分熟的時(shí)候,把餅絲放在菜上。
7用一個(gè)小碗倒適量的醋加點(diǎn)水,倒進(jìn)鍋里,然后蓋上鍋蓋悶一會(huì),有點(diǎn)像煎鍋貼,哈哈。
8把鍋蓋打開,加鹽翻炒均勻即可。
豆芽炒餅絲是以豆芽和切好的餅絲為主要原材料再加上其他的各種調(diào)味品等等翻炒而成的一種食品。豆芽炒餅絲由于其做法方便簡(jiǎn)單快捷,并且口感也不錯(cuò),而到了人們的歡迎。并且豆芽也是一種對(duì)人體有好處的食品,含有維生素C,有著治療口腔潰瘍和抗癌、防癌的功效。下面就來介紹一下豆芽炒餅絲的家常做法大全。
做法一:
1.準(zhǔn)備材料:豆芽,蔥姜蒜辣椒,面粉,水
2.把面粉和水放在一個(gè)容器里攪勻,攪成面糊
3.電餅鐺預(yù)熱
4.在電餅鐺上抹上許油放面糊攤平
5.趁烙餅的時(shí)候把豆芽淘洗干凈,蒜壓扁脫皮切成蒜蓉,姜切成絲,蔥切成蔥花,辣椒切成圓圈
6.烙出來的餅,我用的面量是烙兩張餅的
7.烙好的餅切成粗一點(diǎn)的絲
8.鍋里倒油燒熱放進(jìn)蒜蓉姜絲爆香
9.蒜姜炒出香味后放入豆芽翻炒
10.豆芽快翻炒熟的時(shí)候加入辣椒,鹽,花椒粉,味精,生抽繼續(xù)翻炒至熟透
11.豆芽熟透后加入餅絲和蔥花翻炒均勻即可
12.裝盤
小貼士
不想做嫌麻煩的可以從超市買薄餅回來切一下就好啦,還有如果自己烙餅,就先把豆芽炒熟透在放餅絲,因?yàn)轱灡緛砭褪强梢灾苯映缘摹?/p>
做法二:
1.先把準(zhǔn)備的白面用開水燙面攪拌
2.把面揉成團(tuán),揉光滑
3.把面分成小擠
4.把面搟成圓形薄片
5.放入平底鍋放一點(diǎn)點(diǎn)食用油,燒兩面金黃
6.餅燒和取出切成餅絲
7.準(zhǔn)備的蔥切絲,蒜切片,姜切絲
8.豬肉油一塊備好
9.胡蘿卜,扁豆,香腸切絲和豆芽焯水備用
10.起鍋放入備好的豬肥油(豬肥油切小塊)油化開,放八角,蔥姜爆香
11.把豆芽,香腸絲,蔬菜絲全部放入翻炒,放鹽,料酒,生抽,老抽,雞粉翻炒均勻
12.加切好的餅絲,少來一點(diǎn)飛水蓋鍋燜一分鐘
13.開蓋,放入少許香油,翻炒均勻出鍋裝盤
14.成品
豆芽的營(yíng)養(yǎng):
1.氨基酸:植物蛋白對(duì)于人體來說屬于比較難以消化吸收的蛋白質(zhì),但豆芽中的蛋白質(zhì)經(jīng)過了轉(zhuǎn)化,大部分已經(jīng)分解成氨基酸,這類屬于人體合成蛋白質(zhì)的直接來源,補(bǔ)充蛋白比直接食用豆子好很多。
2.維生素C:豆芽中維生素C的含量比黃豆中明顯會(huì)增加很多,這類物質(zhì)是強(qiáng)效的抗氧化劑,能幫助清除人體內(nèi)的自由基,延緩皮膚的衰老。
豆角炒餅絲是以豆角和切成似的餅翻炒過后制作而來的一種食物,此類食品因?yàn)槠淇诟歇?dú)特、且營(yíng)養(yǎng)豐富而受到了人們的歡迎。豆角中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣鐵鋅等等對(duì)身體有益的微量元素,可以有效的提高人體免疫力,達(dá)到強(qiáng)身健體的作用。而豆角炒餅絲我們自己在家里也是可以做出來的,下面就來介紹一下其家常做法大全。
做法一:
食材豆角300g、土豆4個(gè)、餅絲500g、油適量、鹽適量、蔥適量、蒜適量、花椒適量。
制作時(shí)間:30分鐘-1小時(shí)
步驟
1首先準(zhǔn)備原料:豆角、土豆、蔥、蒜。然后將豆角、土豆切條。蔥花和蒜切碎。
2買的一袋餅絲。
3鍋中放油,放入花椒,等花椒炸出香味后關(guān)火,把花椒撈出。
4再將炸過花椒的油再次燒熱后加入蔥蒜。
5煸出來香味后倒入豆角和土豆,然后放入調(diào)料繼續(xù)翻炒。
6翻炒均勻后加水。
7水燒開后放入餅絲。
8等水干的時(shí)候關(guān)火,然后把菜和餅絲攪拌均勻
9可以出鍋了。
做法二:
原料
1、餅若干塊
2、豆角半斤
3、老抽、花椒、鹽、雞精少許
制作過程
1、把剩下的餅切成絲;
2、豆角洗凈后去筋掰成段;
3、鍋熱后放少許花椒粒,出香味后倒入少許油煸香;
4、把花椒粒盛出,把豆角放入煸炒,待變色后加少許水繼續(xù)煸炒5分鐘;
5、在豆角上均勻撒入餅絲,加一勺老抽快速翻炒;
6、沿鍋邊加少許水燜5分鐘;
7、加鹽和雞精調(diào)味即可。
小貼士
1、豆角用熱花椒油炒一下可以去除豆腥味。
2、豆角一定要充分加熱煮熟,或急火加熱10分鐘以上,以保證豆角熟透。
3、豆角不適宜腹脹者食用。
現(xiàn)在的人們生活條件比以前好了,人們比較注重生活小吃了。而炒餅就是其中的一種,這類食物比較的健康而且綠色美味,是我們夏天招待貴客的不錯(cuò)選擇。炒餅的材料主要有面粉和豬肉白菜這些生活中比較常見的。這些材料加上我們的細(xì)心烹調(diào)就可以制作出美味的炒餅了。
首先炒餅的制作應(yīng)該將圓白菜切成比較細(xì)的一絲絲,這樣有助于炒餅的制作。對(duì)于比較喜歡重口味的人們可以適當(dāng)?shù)奶砑右恍├苯?,增添一些味道能夠讓炒餅增添幾分美味。最后就將這些配料拿去腌制即可。
做法一
食材準(zhǔn)備
原料:烙餅300克 圓白菜300克 里脊肉200克 紅辣椒1根 大蔥半根
調(diào)料:料酒1湯匙(15ml)淀粉1湯匙(15克)醬油1湯匙(15ml)米醋1茶匙(5ml)糖1/2茶匙(3克)鹽1茶匙(5克)味精1/4茶匙(1克)
制作步驟
1、烙餅切成細(xì)絲,圓白菜洗凈后切成細(xì)絲,紅辣椒洗凈去蒂斜著成片。里脊肉順著肉的紋理切成絲,調(diào)入料酒,醬油和淀粉攪拌均勻后腌制5分鐘。
2、鍋中倒入油,待油7成熱時(shí),放入大蔥片爆香后倒入里脊絲,煸炒至肉絲變色后盛出備用。
3、鍋中再加入油,加熱至7成熱,放入紅辣椒片,倒入烙餅絲,翻炒2分鐘后倒入醬油,再倒入圓白菜絲繼續(xù)翻炒至菜絲變軟后,淋入少許米醋,放入鹽和糖,炒好的肉絲,翻炒均勻后撒入少許味精即可
做法二
食材準(zhǔn)備
烙餅300克 圓白菜300克 色拉油 八角 花椒 蔥 姜 老抽 鹽 雞精 胡椒粉
制作步驟
1.將烙好的餅切絲,切餅絲挺費(fèi)刀的,不必切得太細(xì);(用買來現(xiàn)成的烙餅
切絲也可)
2.鍋中放油,放入一粒八角和幾?;ń罚』鹋氤鱿阄逗螅瑢⒒ń泛桶私侨〕?/p>
3.放入蔥、姜絲炒出香味;
4.放入切好的餅絲翻炒均勻
5.放入少許老抽調(diào)色調(diào)味
6.放入蔬菜翻炒均勻,加少許鹽、雞精、胡椒粉翻炒入味即可。(也可以把餅炒好后放到一邊,用底油將蔬菜翻炒均勻再放入餅絲,那樣蔬菜更入味兒)
上述介紹了主要幾種比較常見的炒餅的制作方法,這些方法都是比較的簡(jiǎn)單。對(duì)于喜歡吃炒餅的人們來說制作非常的容易上手,值得我們?nèi)W(xué)學(xué)。但是對(duì)于夏天炎熱的天氣一定要要記住炒餅的材料比較的容易餿,所以一定要盡快食用。
各種各樣的餅應(yīng)該都是大家愛吃的吧,特別是在北方,大家在平時(shí)都是愛吃餅的,日常生活中以面食為主要的地方平時(shí)都會(huì)吃一些餅,有時(shí)候自己也會(huì)在家做餅來吃,餅的做法一般也都是很簡(jiǎn)單的,而且最主要的是味道很好,和一些稀飯一起吃就會(huì)是很好的早餐了,下面我們看看餅的做法大全。
大家想不想了解餅的做法大全呢,學(xué)會(huì)了一些餅的做法在平時(shí)就能夠做出自己想吃的餅了,特別是面食為主的地方,是不是經(jīng)常都會(huì)吃餅的,與其去外面買,不如自己在家里做出很可口的餅吧。
油餅做法指導(dǎo)
在面食的烹制方法中,蒸和烙比較好,撈、煮會(huì)使面食中的營(yíng)養(yǎng)跑到湯里去,而油炸面食,如油條、油餅等,因?yàn)橹谱鲿r(shí)油溫過高,導(dǎo)致食物的維生素被破壞殆盡。
香煎土豆餅
材料
土豆,雞蛋2個(gè),青蒜,香菜,面粉,鹽,五香粉,油
做法
1、土豆兩個(gè)擦絲,用水淘洗下,然后打兩個(gè)雞蛋,加入青蒜和香菜,加面粉(根據(jù)自己喜歡菜多還是少,可酌量加水和面粉),調(diào)成稠糊狀,然后加鹽和少許五香粉。
2、平底鍋加油,微熱時(shí),用筷子撥些菜糊進(jìn)去,調(diào)整成圓餅狀,小火慢煎至兩面黃色。
雞蛋灌餅的奧秘
材料
面餅原料,面粉100克,鹽3克,水60克,油酥原料,面粉50克,色拉油25克,雞蛋液原料,雞蛋一個(gè),胡蘿卜末10克,火腿末10克,榨菜末20克,生抽3克,料酒1克,蔥末10克
做法
1,面粉倒入容器中
2,加入3克鹽和溫水?dāng)嚢璩蓤F(tuán),醒20分鐘
3,面粉加色拉油和成油酥,稍成形就可以了。
4,雞蛋打散在碗中,倒入其他調(diào)料攪拌好
5,將醒好的面團(tuán)分成四份
6,取其中一份,按扁(這里按扁就可以,不用搟圓)
7,包入油酥
8,包好,收口
9,將收口朝下,用搟面棍搟圓
10,電餅鐺打開電源,只開下火,將餅放入10秒鐘后翻面
11,見餅鼓起,用筷子挑起一個(gè)角
12,挑好的樣子,足夠放雞蛋了
13,將雞蛋液倒入,喜歡多的就多放點(diǎn),喜歡少的就少放點(diǎn),我這么多面粉只放了一個(gè)雞蛋
14,灌好后的樣子
15,再翻面將兩邊烙成金黃色。
手抓餅
材料
(2張直徑約16cm餅)
1.高筋面粉250g 水125g 鹽適量,室溫黃油 12.5g,雞蛋 1/2個(gè)打散
2:融化黃油3大匙,色拉油3大匙
我用的是植物黃油(margarine)
做法
1.將高筋面粉250g 鹽適量,雞蛋 1/2個(gè),室溫黃油 12.5g,水100g (不同的面吃水不同,剩下的水揉面時(shí)看情況添加)揉勻成面團(tuán),蓋上布或保鮮膜餳15-20分鐘
2.餳好的面團(tuán)分2份
3.搟成長(zhǎng)方形薄片,涂滿油,然后涂滿融化黃油,像疊被子一樣的折成條狀,再涂滿油,涂滿融化黃油,像疊被子一樣的折成條狀.
4.翻面對(duì)折,拉長(zhǎng),然后從一邊開始卷,卷到另一邊成一個(gè)圓餅,按扁它,搟成大約0,7cm的厚度
4.平底鍋放少許油,稍中熱,中火把餅兩面烙成金黃色. (先煎帶旋的一面)
今天我們介紹的餅的做法大全都是很實(shí)用的哦,了解了餅的做法我們就能夠做出不同味道的餅來了,現(xiàn)在的人也是越來越喜歡吃餅了,不僅僅是因?yàn)轱灥奈兜篮茫€是因?yàn)樗谧銎饋硎呛芎?jiǎn)單的,也是符合我們現(xiàn)在人的生活方式的。
忙碌的生活中越來越多的人傾向外賣,而忽略了真正綠色健康的家常菜。炒餅(燴餅、燜餅)是一道非常美味的家常菜,忙碌的生活擠出一點(diǎn)時(shí)間,做做小菜,犒勞下忙碌中的自己,不要被生活磨去了棱角。
2、香菇洗凈切片焯水,香菇水不要倒掉
3、青椒、卷心菜切絲。青椒提前炒出來,炒的時(shí)候加少許生抽提味。
4、餅切條。(剩餅做炒餅更好吃哦)
5、雞蛋加鹽打散,提前炒出。
6、鍋內(nèi)加油,放入腌好的肉末,翻炒,加入煮好的香菇,放少許香菇水翻炒至肉變色炒熟。放入切好的餅條,加香菇水燜炒。加入切好的卷心菜絲翻炒。根據(jù)自己口味放少許生抽,黑胡椒。最后加入炒熟的雞蛋和青椒,再翻炒翻炒。
7、好吃又有營(yíng)養(yǎng)的炒餅出鍋啦。我做的是三人份的量,大家根據(jù)人數(shù)自行增減主料配料哈。開吃~
吃得好,我們才能活得更幸福,炒餅(燴餅、燜餅)的做法簡(jiǎn)單,它可以讓我們的舌頭得到極大的滿足。
?雞蛋灌餅的美味實(shí)在是不可抵抗,我們大多人都會(huì)被雞蛋灌餅所吸引,雞蛋灌餅的非常美味營(yíng)養(yǎng)又健康,而且更加富有營(yíng)養(yǎng),還有富含了對(duì)人體特別有好處的很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),實(shí)在是一個(gè)不錯(cuò)的選擇,夏天還能達(dá)到解暑降溫的功效,我相信大家一定都可以試著去做一做,可能很多人對(duì)于它的做法還不是很了解,下面就讓我們一起來了解一下雞蛋灌餅的餅的做法方法吧。
?方法:
?1.用冷開水和食鹽配制成飽和食鹽溶液,將無破損的新鮮雞蛋,放入高壓鍋內(nèi),倒入飽和食鹽溶液,使之浸沒雞蛋,蛋和食鹽溶液所占容積不超過高壓鍋總?cè)萘康乃姆种?/p>
?2、將高壓鍋蓋裝好橡皮圈,蓋在高壓鍋上,旋緊。再取打氣筒將其導(dǎo)氣管連接在高壓鍋蓋的出氣孔上,向鍋內(nèi)注入空氣。然后去掉打氣筒,蓋上高壓閥,放置3-4小時(shí)。
?3、拿掉高壓閥,打開高壓鍋,撈出雞蛋即成。
?4.由于雞蛋浸泡在飽和食鹽中,在高壓的空氣的作用下,食鹽溶液很快滲透到蛋內(nèi),故在短時(shí)內(nèi)很快腌制好,而且所腌制的鴨蛋咸淡較為均勻。
?5.首先用冷開水和食鹽配制成飽和食鹽溶液,將無破損的新鮮雞蛋,放入高壓鍋內(nèi),倒入飽和食鹽溶液,使之浸沒雞蛋,蛋和食鹽溶液所占容積不超過高壓鍋總?cè)萘康乃姆种?。然后將高壓鍋蓋裝好橡皮圈,蓋在高壓鍋上,旋緊。再取打氣筒將其導(dǎo)氣管連接在高壓鍋蓋的出氣孔上,向鍋內(nèi)注入空氣。然后去掉打氣筒,蓋上高壓閥,放置3-4小時(shí)。最后拿掉高壓閥,打開高壓鍋,撈出雞蛋即成。由于雞蛋浸泡在飽和食鹽中,在高壓的空氣的作用下,食鹽溶液很快滲透到蛋內(nèi),故在短時(shí)內(nèi)很快腌制好,而且所腌制的鴨蛋咸淡較為均勻。
?以上內(nèi)容為我們介紹了雞蛋灌餅的餅的做法,雞蛋灌餅是我們可以選擇特別好的一個(gè)選,好吃營(yíng)養(yǎng)美味又健康,你值得擁有。如果你還不會(huì)做,那么就跟隨我們以上的內(nèi)容趕快去嘗試一翻吧,備齊原料,一定可以做出來飄香四溢的雞蛋灌餅的。
干菜餅是梅干菜為原料制作的面餅,不管是咸的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,而且脆軟皆可使用,可以在里面搭配北京烤鴨,或者蘸醬卷肉加黃瓜絲等等,在制作的時(shí)候需要在里面加一些豬的瘦肉或肥肉肥瘦相間,口感是最好的,因?yàn)橹挥懈刹藭?huì)體現(xiàn)不出其中的味道,加上豬肉會(huì)帶有肉香味。
干菜肉薄餅
材料
面粉250克,酵母粉3克,干菜25克,豬瘦肉250克,肥肉50克,植物油一勺
做法
1.瘦肉與肥肉剁成肉餡,加入鹽味精料酒適量,喜歡吃辣的也可加入辣椒粉或辣椒醬,攪拌均勻備用,
2.將面粉放入大容器中,加入植物油,酵母粉(用量參考說明書),分次加入水,柔勻成團(tuán)直至光滑,用保鮮膜將容器密封好,發(fā)酵兩小時(shí),
3.面團(tuán)搓成條狀切成8段,搓成球,按壓成碗狀,將肉餡包入,盡可能搟薄
4.鍋燒熱,放如薄餅,將兩面煎至焦黃即可(喜歡香脆口味的可多煎一會(huì))
用石板烤的梅干菜餅
材料
材料:面粉250g,水135g,植物油10g。
餡料:梅干菜50g,小蔥50g,鹽,糖,植物油。
做法
1、梅干菜加水洗凈,泡20分鐘。
2、小蔥洗凈,切碎。
3、梅干菜擠干水分,切碎一些。
4、梅干菜和小蔥拌勻,加植物油、鹽和糖拌勻。
5、面粉加水和成團(tuán)??梢约右恍┯鸵黄鸷?,也可以加一些油酥,甚至半發(fā)面,烤出來的外皮效果更好。
6、分割成25g一個(gè)的小劑子,搟成中間厚,兩邊薄的小餅。
7、放入餡料,不用太多。因?yàn)轲W料為了好吃,放的油稍多,所以包餡可以少一些,減少熱量。
8、收口,搟成小圓餅。也可以搟成薄餅。
9、表面刷一層植物油。
10、撒一些芝麻,壓實(shí)一些。
11、把石板放入烤箱,預(yù)熱220度,大概需要30分鐘。
12、把小餅放入預(yù)熱好的烤箱,烤至小餅鼓起,表面上色即可,大概10分鐘??竞玫男★炌馄に执?,跟土爐烤的一樣效果。
黑木耳梅干菜煎肉餅
材料
梅干菜50g菇菇醬1/3罐絞肉1盒辣椒2根紅蘿卜1/2根青蔥2根雞蛋2顆太白粉適量胡椒粉酌量米酒50ml
做法
準(zhǔn)備梅干菜、黑木耳菇菇醬、紅蘿卜、絞肉、青蔥、雞蛋、芝麻與辣椒。
先將梅干菜泡水至軟,充分洗滌干凈后,再瀝干水分備用。
把泡軟后的梅干菜,分切成長(zhǎng)寬各約1公分的大小。
將黑木耳菇菇醬自玻璃罐倒出后,再用菜刀將其與辣椒剁碎成適當(dāng)?shù)拇笮 ?/p>
將紅蘿卜洗凈削皮后,切成丁狀的大小。
青蔥洗凈去根后,切成蔥花狀的大小。
取一鍋具,放入梅干菜、絞肉、黑木耳菇菇醬等食材,并充分?jǐn)嚢杈鶆颉?/p>
紅蘿卜丁、太白粉、蔥花、雞蛋、米酒與胡椒粉等,也一同放入攪拌。
將上述所有食材逐一捏塑成適當(dāng)份量的扁圓型大小。
最后再沾上蛋汁與白芝麻,下鍋以小火煎熟即可。
吃來清爽不油膩,一次就能補(bǔ)充蔬菜、菇類與肉類的營(yíng)養(yǎng)素!
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