孕婦能吃麥芽糖嗎
春季養(yǎng)生能吃人參嗎。
終生保健，終生康?。唤K生養(yǎng)生，終生康寧。相信關(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。您對飲食養(yǎng)生是如何看待的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“孕婦能吃麥芽糖嗎”，相信能對大家有所幫助。
說道具有甜味的食物那肯定不能夠缺少麥芽糖，麥芽糖是通過米大麥發(fā)酵制作而成，其田位置是蔗糖的三份之一，但是在飲食上也會被廣泛的運(yùn)用，可能很多的孕婦也會疑問，在懷孕期間能不能吃麥芽糖了?實(shí)際上麥芽糖和其它含糖量比較高的食物一樣，可以食用，但是卻需要注意一個(gè)適量原則。
一般的人群都可以食用麥芽糖，可以幫助我們健胃開脾，還有潤肺止咳的功效，但是糖尿病患者應(yīng)該禁止食用麥芽糖，而且如果是患有妊娠糖尿病的準(zhǔn)媽媽們，同樣也不能夠食用麥芽糖。
孕婦可以吃麥芽糖
孕婦吃麥芽糖的好處：麥芽糖是米、大麥、粟或玉蜀黍等糧食經(jīng)發(fā)酵制成的糖類食品，主要成分是碳水化合物。麥芽糖味甘性微溫，具有潤肺，生津，去燥的功效，準(zhǔn)媽媽在孕期可以吃麥芽糖，但應(yīng)適量。維生素B6可以抑制妊娠嘔吐現(xiàn)象，而維生素B6在麥芽糖中含量最高，每天吃1-2勺麥芽糖不僅可以抑制妊娠嘔吐，而且能使孕婦精力充沛。
孕婦吃麥芽糖需注意：孕婦可以吃麥芽糖，但是不能多吃，一切以適量為首要原則;患有妊娠糖尿病的準(zhǔn)媽媽應(yīng)少吃或不吃麥芽糖。孕期是需要全面均衡營養(yǎng)的，孕期飲食關(guān)鍵在于不要偏食，飲食盡可能廣泛多樣化，多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物，多吃新鮮的蔬菜水果，這樣營養(yǎng)才均衡，對于自身健康和胎兒健康最有利。
通過上面的介紹我們就可以了解到，其實(shí)孕婦是可以吃麥芽糖的，而且麥芽糖里面的維生素，還可以幫助孕婦起到止痛的作用，但是絕對不能夠多吃，因?yàn)檫^多的糖攝入體內(nèi)的話，這容易導(dǎo)致妊娠糖尿病的發(fā)生。
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麥芽糖好吃，而且營養(yǎng)豐富，此種經(jīng)發(fā)酵制作而成的美味，色澤好看，香味正，性微溫，具有潤肺、健脾胃等強(qiáng)大的功效。應(yīng)該說日常生活中如果能夠適當(dāng)吃點(diǎn)麥芽糖對身體還是有好處的。但是有一種人是絕對不能吃或者一定要少吃麥芽糖的，那就是哺乳期的女性。
哺乳期可以吃麥芽糖嗎?對于麥芽糖我想大家應(yīng)該是很熟悉的了吧?麥芽糖是很多人小時(shí)候的最愛，現(xiàn)在還有和麥芽糖同名的一些歌曲呢。從字面意義上就不難看出麥芽糖中含有大量的糖分。麥芽糖是一種以淀粉為原材料加工制作而成的，麥芽糖是一種很黏的糖，但是這也并不影響很多人對它們的喜愛。我想大家對于麥芽糖的熱忱絕對不會因?yàn)檫@點(diǎn)而改變吧?
麥芽糖中含有一定營養(yǎng)，比如說蛋白質(zhì)，脂肪等等營養(yǎng)元素，現(xiàn)在很多準(zhǔn)媽媽們對于吃這一方面有很多注意，她們認(rèn)為不恰當(dāng)?shù)娘嬍硶殞氃诔梢欢ǖ膫Γ@也不是空穴來風(fēng)。那么下面我就來告訴大家哺乳期可以吃麥芽糖嗎。
麥芽糖知識介紹： 麥芽糖是米、大麥、粟或玉蜀黍等糧食經(jīng)發(fā)酵制成的糖類食品。甜味不大，能增加菜肴品種的色澤和香味，全國各地均產(chǎn)。有軟硬兩種，軟者為黃褐色濃稠液體，粘性很大，稱膠飴;硬者系軟糖經(jīng)攪拌，混入空氣后凝固而成，為多孔之黃白色糖餅，稱白飴糖。藥用以膠飴為佳。麥芽糖屬雙糖類，白色針狀結(jié)晶，易溶于水。味甜但不及蔗糖，有健脾胃、潤肺止咳的功效，是老少皆宜的食品。
麥芽糖適合人群： 一般人群均可食用，糖尿病患者忌食。
麥芽糖食療作用： 麥芽糖味甘，性微溫，
有健脾胃、潤肺止咳之功效，
可用于治療氣虛倦怠、虛寒腹痛、肺虛、久咳久喘等癥。
麥芽糖做法指導(dǎo)： 麥芽糖的制法：
1. 將淀粉與水共熱成糊，冷至60度;
2. 加麥芽(內(nèi)含糖化醇素)，保持此溫度約1小時(shí);
3. 再熱沸即成。
這個(gè)是有影響的，麥芽是回奶的，當(dāng)然如果只吃一點(diǎn)的話，一般影響不大，最好不要再吃了，否則就會影響到孩子的正常哺乳
看了上面的文章相信大家對于哺乳期可以吃麥芽糖嗎在這個(gè)問題心里應(yīng)該是很清楚的，對于哺乳期可以吃麥芽糖嗎這個(gè)問題大家應(yīng)該也都知道了答案了。準(zhǔn)媽媽們偶爾吃一點(diǎn)還是有好處的，但是記住一定要控制自己的嘴巴，不能肆無忌憚的亂吃，否則以后一定會后悔的。
麥芽糖主要的制作材料其實(shí)就是小麥，而麥芽糖的糖分其實(shí)和平時(shí)生活中看到的蔗糖糖分是不能比較的，但是它卻更利于人們的身體健康和保健，在平時(shí)的烹飪當(dāng)中同樣缺少不了食用麥芽糖，所以說如果能夠自己制作麥芽糖絕對是一件非常值得的事情，現(xiàn)在我們就去看看制作麥芽糖的過程。
麥芽糖的含糖量比普通的這糖要低，因此對于愛好甜食的人來說選擇麥芽糖比選擇平時(shí)的蔗糖要好，而且麥芽糖利于消化，對于脾胃虛弱者來說麥芽糖也可以滋養(yǎng)身體，提高免疫力的作用。
原料：當(dāng)年產(chǎn)的原粒小麥、糯米粉(兩者比例約為1：8)
我用一半的比例做就是1：3 ( 250克小麥,剔除發(fā)霉和不發(fā)芽的，原4斤糯米粉少了一斤哈.),,估計(jì)可做一斤半的麥芽糖
制作步驟：
1、挑選當(dāng)年產(chǎn)的顆粒飽滿、完整無缺損、沒有霉變的小麥(天虹超市賣肉旁邊賣散裝粉面的地方有賣包裝好的，一斤四塊多)，洗凈，用干凈水浸泡12~24小時(shí)(視氣溫而定，溫度高則浸泡時(shí)間短)。撈起，濾去多余水分后平鋪在一疏水容器內(nèi)，蓋上濕布，育芽2~3天(育芽過程要保持濕度)。
2、去掉不能發(fā)芽的麥粒，將麥芽放入家用攪拌機(jī)中粉碎(沒有攪拌機(jī)就用刀剁碎，越碎越好)。
3、糯米粉加水調(diào)成稀糊，加熱煮熟成米湯(注意火候，別煮煳，也別煮成漿糊)。放涼到40℃左右。加入粉碎后的麥芽，充分?jǐn)嚢?，加蓋靜置糖化5小時(shí)左右。
4、加熱煮沸，放入一個(gè)雞蛋清攪拌，用紗布過濾。
5、濾清液中加入少許蔗糖，慢火熬煮至合適粘度即成。
上面就是制作麥芽糖的一些方法和步驟，或許很多人會覺得這樣做起來比較麻煩，但是比較于外面所購買的麥芽糖而自己制作的麥芽糖會相對的比較純正，而且更加健康，不過要注意的是如果是糖尿病患者是不適合食用麥芽糖的。
營養(yǎng)專家表示，麥芽糖不是以單糖的形式存在的，而是多糖的形式，水溶解后可以分解為葡萄糖。麥芽糖的功效非常強(qiáng)大，適當(dāng)食用可以調(diào)節(jié)便秘和腹瀉、降低血脂、血壓、保護(hù)肝臟、排毒養(yǎng)顏、促進(jìn)維生素的合成等，因此受到了諸多人的喜愛，其吃法也有很多，比如麥芽糖蒸山藥、麥芽糖蘿卜汁等。
一、麥芽糖是單糖嗎?
麥芽糖是二糖，不是單糖，可水解為葡萄糖，且麥芽糖分子中含有醛基，能發(fā)生銀鏡反應(yīng)甲酸丙酯是酯能水解，分子中也含有醛基。
二、麥芽糖蒸山藥
材料
山藥1節(jié)，麥芽糖適量
做法
1、山藥削皮，切成薄片，平鋪到盤子上。
2、在山藥上撒少量的麥芽糖。
3、放到電飯鍋的蒸籠上，下面煮米飯，上面蒸山藥。米飯蒸熟了，山藥也就蒸熟了。
4、蒸熟山藥后，把盤子里多余的水倒掉，再撒上麥芽糖即可。
三、麥芽糖蘿卜汁
材料
白蘿卜200公克，麥芽糖80公克，鹽5公克
做法
1.白蘿卜洗凈后削去外皮刨絲備用。
2.取一碗，放入作法1的白蘿卜絲、鹽、麥芽糖一起拌均勻后，腌約30分鐘
3.將作法2的白蘿卜絲擠汁即可。
四、麥芽糖功效
1.調(diào)節(jié)便秘和腹瀉
人體攝入本品后，體內(nèi)有益菌菌群雙歧桿菌數(shù)量可增值10-100倍，同時(shí)產(chǎn)生醋酸 乳酸等短鏈脂肪酸，形成腸道正常工作的弱酸環(huán)境，抑制外源致病菌和腸內(nèi)固有腐敗細(xì)菌的生長繁殖，減少腸內(nèi)腐敗物質(zhì)的生長和積累，促進(jìn)腸道蠕動，清除腸道垃圾，防止和改善便秘、腹瀉和痔瘡。
2.降低血脂、血壓
本品作為一種優(yōu)良的水溶性膳食纖維，能有效降低血清膽固醇、甘油三酯、游離脂肪酸的數(shù)量，對于因血脂高而引起的高血壓、動脈硬化等一系列心血管疾病有較好的改善作用。
3.保護(hù)肝臟
雙歧桿菌吸收本品后迅速增值，抑制腐敗細(xì)菌發(fā)生作用，減少毒性代謝物的生成，并迅速將其排出體外，減輕肝臟負(fù)擔(dān)，起到保護(hù)肝臟的作用，預(yù)防各種慢性病、癌癥等作用明顯。
4.排毒養(yǎng)顏
它可有效預(yù)防和改善由于體內(nèi)毒素而引起的面瘡、黑斑、雀斑、青春痘、老年斑，使皮膚亮麗，老化減緩。
5.促進(jìn)維生素的合成
它可有效促進(jìn)b族維生素及葉酸的自然形成，提高機(jī)體新陳代謝水平，增強(qiáng)免疫力和抗病力。
6.促進(jìn)鈣、鎂、鋅等礦物質(zhì)吸收
它可促進(jìn)食物中鈣、鎂、鋅等礦物質(zhì)及蛋白質(zhì)的吸收，改善營養(yǎng)不良，促進(jìn)發(fā)育及預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。
麥芽糖并不是一種真正的糖，而且有多種糧食發(fā)芽后熬制而成的，是一種二糖。研究發(fā)現(xiàn)，麥芽糖的食用功效非常強(qiáng)大，有不錯(cuò)的潤肺止咳功效，因此對于肺燥咳嗽、干咳少痰等疾病也有一定的療效，生活中如果遇到咳嗽癥狀，可以適當(dāng)服用一些麥芽糖，效果真不錯(cuò)。
一、麥芽糖的功效與作用
麥芽糖有著食用價(jià)值之余，亦有其食療功效，它性溫味甘，與水溶解后會化作葡萄糖，作為醫(yī)學(xué)上的營養(yǎng)料，可用作養(yǎng)顏、補(bǔ)脾益氣、潤肺止咳、緩急止痛、滋潤內(nèi)臟、開胃除煩、通便秘等，主治脾胃虛弱、氣短乏力、納食減少、虛寒腹痛、肺燥咳嗽、干咳少痰、咽痛。
二、麥芽糖止咳偏方
1、麥芽糖燉梨可以治咳嗽
中醫(yī)認(rèn)為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤肺去燥等功能，最適宜于冬季發(fā)熱和內(nèi)熱的病人食用。尤其對肺熱咳嗽、小兒風(fēng)熱、咽干喉疼，大便燥結(jié)癥較為適宜。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，梨還有降低血壓、清熱鎮(zhèn)靜的作用。高血壓患者，如有頭暈?zāi)垦?，心悸耳鳴者，經(jīng)常吃梨，可減輕癥狀。梨含有豐富的糖分和維生素，有保肝和幫助消化的作用。所以，對于肝類、肝硬化患者來說，作為醫(yī)療食品經(jīng)常食用很有好處。民間流傳“幾顆杏桃三把火，日食梨不為多”的諺語，說明多食梨有益無害。但是，因?yàn)槔嫘院?，對那些脾胃虛寒，消化不良及產(chǎn)后高熱煩渴等病癥有一定的療效。故有“天生復(fù)脈湯”之稱。而且，梨和麥芽糖都是能滋補(bǔ)肺脾的食品。
2、直接吃
買1500克麥芽糖，裝在玻璃瓶中，病重時(shí)，每15分或20分鐘抓1撮拇指大小的麥芽糖吃下，隨著病癥的減輕，逐漸延長到30分鐘至1個(gè)鐘頭吃1次，也就是感到喉嚨癢想咳時(shí)就吃，如此最慢兩個(gè)星期即可治好。
麥芽糖成為了不少成年人童年中一個(gè)難忘的回憶，而在吃麥芽糖的時(shí)候，不僅可以感知到糖的甜美味道，還可以感受到關(guān)于糯米和麥芽的清香味道。而在現(xiàn)代社會街上售賣麥芽糖的商店越來越少，所以不少人想制作麥芽糖保留住自己童年的回憶。那么關(guān)于制作麥芽糖的相關(guān)步驟又會有哪些呢？
第一步：培養(yǎng)麥芽
麥芽糖的主要成分是麥芽和糯米，而麥芽只能依靠自己培養(yǎng)。首先是要找到小麥，之后培養(yǎng)小麥長出麥芽，這個(gè)過程比價(jià)漫長，但是值得等待。
第二步、蒸熟糯米備用
在糯米的選擇上最好選擇成分比較好的，然后將選好的糯米蒸熟，蒸透，等待之后備用。糯米最好選擇比較有粘性的，這樣方便之后麥芽糖的制作。
第三步：熬制麥芽和糯米
將培養(yǎng)到一定程度的麥芽和已經(jīng)蒸熟的糯米放入鍋中攪拌均勻，然后用文火慢慢熬制。需要注意的是從一開始就要選擇用文火，而非是大火燒開轉(zhuǎn)而用文火。
第四步：將糖液和糖水分離
將糯米和麥芽熬制粘稠狀態(tài)以后靜置發(fā)酵，發(fā)酵的時(shí)間需要幾個(gè)小時(shí)，在發(fā)酵過程中需要偶爾的翻搗。之后將糖液和糖水分離開，糖水不要倒了，留起來之后備用。
第五步：制作麥芽糖
將糖液和糖水分離以后，繼續(xù)用文火熬制糖液，這樣可以使糖液被濃縮稱糖。在熬的過程中一定要不停的攪拌鍋中的麥芽糖，直到麥芽糖變成晶瑩潤澤的琥珀色。
麥芽糖的制作過程比較繁瑣，但是真正開始制作的時(shí)候卻是比較簡單的。制作麥芽糖一定要有耐心，且要注意攪拌和火候，不要讓麥芽糖被熬糊掉。
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