鮮榨甘蔗汁
夏季養(yǎng)生鮮榨。
朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才不能生銹?！彪S著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會(huì)性的關(guān)注焦點(diǎn)，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機(jī)，而應(yīng)從年輕開始。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行飲食養(yǎng)生的呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《鮮榨甘蔗汁》，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
鮮榨甘蔗汁我們平時(shí)在大街上經(jīng)常可以喝到的一種果飲，但是通常在大街上的時(shí)候，一般人是不會(huì)買來喝的，因?yàn)榇蠹叶紩?huì)覺得那樣的鮮榨甘蔗汁是比較臟的，也不知道那些商家是怎么做出來的，所以會(huì)給人一種抵觸感。其實(shí)想喝鮮榨甘蔗汁，我們是可以自己動(dòng)手做的。
鮮榨甘蔗汁就是鮮榨的甘蔗，把甘蔗渣去掉之后，就只剩下甘蔗汁了，通常情況下很少人喜歡這么喝的，因?yàn)榇蠹译m然喜歡吃甘蔗，但是大多數(shù)人喜歡吃甘蔗，主要就是享受的那一種過程。下面就來說說鮮榨甘蔗汁的做法。
甘蔗汁即為甘蔗壓榨之后產(chǎn)生的汁液。食療作用：治肺虛熱咳嗽，清熱解毒
將鮮甘蔗去皮，切塊，用潔凈紗布絞取汁液(也可用榨汁機(jī)榨汁)，再將涼開水、白糖加入甘蔗汁中，攪勻即成。
手術(shù)后身體虛弱，脾胃虛弱，胃寒胃痛可熱飲。
口臭、口腔發(fā)炎疼痛，可用甘蔗汁含漱吞下。
反胃嘔吐、用甘蔗汁七份，生姜汁一份，調(diào)和，慢慢少量飲用。
陰虛內(nèi)熱者，吃甘蔗汁可祛火。
用甘蔗汁煮飯，能夠和胃寬中，令人胃口大開。
皮色深紫近黑的黑皮蔗，性質(zhì)較溫燥滋補(bǔ)，喉痛熱盛者不宜。
生蔗汁被稱為“天生復(fù)腸湯”，熱性病患者飲用最好。
甘蔗汁加熱則性轉(zhuǎn)溫，有補(bǔ)益功效，具有益氣補(bǔ)脾，和中下氣，滋養(yǎng)保健功效。
甘蔗若發(fā)霉，有酒味，酸化都不可食用，否則會(huì)引起中毒。
好處，敗火鍵脾。
甘蔗的營養(yǎng)價(jià)值很高，它含有水分比較多，水分占甘蔗的84%。甘蔗含糖量最為豐富，其中的蔗糖、葡萄糖及果糖，含量達(dá)12%。此外，經(jīng)科學(xué)分析，甘蔗還含有人體所需的其他物質(zhì)，如蛋白質(zhì)0.2克、脂肪0.5克、鈣8毫克、磷4毫克、鐵1.3毫克。另外，甘蔗還含有天門冬氨酸、谷氨酸、絲氨酸、丙氨酸等多種有利于人體的氨基酸，以及維生素B1、維生素B2、維生素B6和維生素C等等。甘蔗的含鐵量在各種水果中，雄踞“冠軍”寶座。 甘蔗榨成汁，并不會(huì)破壞以上營養(yǎng)成分，并且口感更佳，是不錯(cuò)的選擇。
從上面的介紹來看，大家應(yīng)該就會(huì)發(fā)現(xiàn)了鮮榨甘蔗汁的做法是很簡(jiǎn)單的，一般人幾乎只要看一遍就會(huì)的。很多人喜歡吃甘蔗，就是喜歡嚼甘蔗而已，但是鮮榨甘蔗汁喝起來還是比較爽口的。除此之外，由上面的文章我們還了解到甘蔗的營養(yǎng)價(jià)值其實(shí)是很高的，所以正常地食用對(duì)我們的身體是有好處的。
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夏天的時(shí)候，我們除了可樂外還是有很多飲品可以選擇的，我們可以將水果榨汁，喝水果汁，既可以補(bǔ)充身體需要的營養(yǎng)，又能解暑和補(bǔ)水，絕對(duì)是養(yǎng)生的好方法，我們發(fā)現(xiàn)甘蔗有著治肺虛和清熱解毒的效果，但是甘蔗吃起來太麻煩，能不能將甘蔗弄成甘蔗汁，方便我們飲用呢?
古時(shí)候甘蔗被認(rèn)為是補(bǔ)益之藥。我們自己動(dòng)手制作甘蔗汁是非常容易的，只需要簡(jiǎn)單的將甘蔗榨橙汁就可以，別看方法很簡(jiǎn)單，但是一杯甘蔗汁的營養(yǎng)價(jià)值是很高的，因?yàn)楦收嶂乃址浅６啵钥梢云鸬窖a(bǔ)水的作用。
將鮮甘蔗去皮，切塊，用潔凈紗布絞取汁液(也可用榨汁機(jī)榨汁)，再將涼開水、白糖加入甘蔗汁中，攪勻即成。
手術(shù)后身體虛弱，脾胃虛弱，胃寒胃痛可熱飲。
口臭、口腔發(fā)炎疼痛，可用甘蔗汁含漱吞下。
反胃嘔吐、用甘蔗汁七份，生姜汁一份，調(diào)和，慢慢少量飲用。
陰虛內(nèi)熱者，吃甘蔗汁可祛火。
用甘蔗汁煮飯，能夠和胃寬中，令人胃口大開。
皮色深紫近黑的黑皮蔗，性質(zhì)較溫燥滋補(bǔ)，喉痛熱盛者不宜。
生蔗汁被稱為“天生復(fù)腸湯”，熱性病患者飲用最好。
甘蔗汁加熱則性轉(zhuǎn)溫，有補(bǔ)益功效，具有益氣補(bǔ)脾，和中下氣，滋養(yǎng)保健功效。
甘蔗若發(fā)霉，有酒味，酸化都不可食用，否則會(huì)引起中毒。
好處，敗火鍵脾。
上文我們介紹了甘蔗的好處，甘蔗能夠補(bǔ)充我們身體的水分，而且甘蔗還含有很多人體需要的元素，但是甘蔗直接吃有點(diǎn)不方便，所以上文介紹我們自己動(dòng)手去制作甘蔗汁，相信看了上文后，讀者朋友肯定躍躍欲試，自己趕快行動(dòng)吧。
每年秋天就是很多水果熱賣的季節(jié)，尤其是甘蔗，在廣西廣東一帶有很多地區(qū)都有大片的甘蔗林，因此在秋天的時(shí)候甘蔗在我國可以說非常的常見，而且甘蔗也非常的好吃，和朋友聊天的時(shí)候吃點(diǎn)甘蔗，不但可以很好的消磨時(shí)間，也可以清熱解渴。不過有很多人在吃過甘蔗之后卻發(fā)現(xiàn)自己開始有口腔潰瘍出現(xiàn)，難道說甘蔗上火嗎?
其實(shí)針對(duì)甘蔗上火嗎這個(gè)問題，需要看您食用的是那種甘蔗，因?yàn)槲覀兘?jīng)常食用的甘蔗分為兩種，有一種甘蔗的皮顏色發(fā)黑紫色，這種甘蔗確實(shí)是會(huì)上火的，但是一般的甘蔗是不會(huì)上火的。
據(jù)醫(yī)生介紹，甘蔗具有清熱、生津、潤燥、補(bǔ)肺益胃的作用?？芍委熞驘岵∫鸬膫?、心煩口渴、胃熱嘔吐、大便秘結(jié)，以及肺燥引發(fā)的咳嗽、氣喘等。甘蔗含有豐富的蔗糖、果糖、B族維生素、維生素C以及鈣、磷、鐵等微量元素，含鐵量在所有的水果中最多，故有“秋日甘蔗賽過參”之說法。
造成一些人吃了甘蔗后嘴里長泡的原因是：甘蔗的主要成分是纖維,纖維特別粗,而舌頭的組織較嫩,吃甘蔗時(shí)，舌頭與甘蔗的纖維產(chǎn)生摩擦,很容易就蟄傷舌頭上的組織。另外，甘蔗汁中含糖比較豐富,而舌頭上有分泌唾液的腺體,所謂的唾液就是一種酶,這種酶是一種麥芽糖酶,可以把口中的糖轉(zhuǎn)化為麥芽糖,就是這種反應(yīng)使舌頭起泡。
皮色青黃的黃皮蔗，俗稱黃皮果蔗，則味甘而性涼，有清熱之效，能解肺熱和腸胃熱肺熱咳嗽，痰多且痰色黃稠濃濁的人士，大可用竹蔗汁配梨子汁，增強(qiáng)潤燥清肺熱的功效。
針對(duì)甘蔗汁上火嗎這個(gè)問題，相信您已經(jīng)非常清楚了，如果說您食用的是青黃皮的甘蔗的話，不但不會(huì)上火，反而可以幫你清熱祛火，不過因?yàn)樗旧韺儆跊鲂允澄?，因此?duì)于脾胃虛寒的人來說，這種甘蔗是不能多吃的，很容易會(huì)導(dǎo)致腹瀉癥狀出現(xiàn)。
當(dāng)你吃糖的時(shí)候，你有沒有想過糖的來源呢?其實(shí)在生活中含糖的成分，其實(shí)大多是從甘蔗中獲取的，經(jīng)過壓榨之后加工而成的蔗糖被廣泛的運(yùn)用在我們的生活中。蔗糖汁越是生活中很多人都喜歡的一種飲料。其實(shí)就甘蔗經(jīng)過壓榨之后出來的汁水，味道甘甜，可以幫助起到清熱解毒潤肺止咳的作用。
其實(shí)甘蔗汁的制作時(shí)非常簡(jiǎn)單的，如果具備壓紙機(jī)，那么自己隨時(shí)都可以制作甘蔗汁，而自己制作的甘蔗汁，更加的純正健康，甜蜜的汁水，還有養(yǎng)生保健功效，當(dāng)然會(huì)得到越來越多人的喜愛。
甘蔗的營養(yǎng)價(jià)值很高，它含有水分比較多，水分占甘蔗的84%。甘蔗含糖量最為豐富，其中的蔗糖、葡萄糖及果糖，含量達(dá)12%。此外，經(jīng)科學(xué)分析，甘蔗還含有人體所需的其他物質(zhì)，如蛋白質(zhì)0.2克、脂肪0.5克、鈣8毫克、磷4毫克、鐵1.3毫克。另外，甘蔗還含有天門冬氨酸、谷氨酸、絲氨酸、丙氨酸等多種有利于人體的氨基酸，以及維生素B1、維生素B2、維生素B6和維生素C等等。甘蔗的含鐵量在各種水果中，雄踞“冠軍”寶座。 甘蔗榨成汁，并不會(huì)破壞以上營養(yǎng)成分，并且口感更佳，是不錯(cuò)的選擇。
甘蔗雖是果中佳品，但亦有不適合它的人群，比如患有胃寒、嘔吐、便泄、咳嗽、痰多等癥的病人，暫時(shí)不吃或少吃甘蔗，以免加重病情。另外還必須注意：若保管欠妥易于霉變。那種表面帶“死色”的甘蔗，切開甘蔗，其斷面呈黃色或豬肝色，聞之有霉味，咬一口帶酸味、酒糟味的甘蔗誤食后容易引起霉菌中毒，導(dǎo)致視神經(jīng)或中樞神經(jīng)系統(tǒng)受到損害，嚴(yán)重者還會(huì)使人雙目失明，患全身痙攣性癱瘓等難以治愈疾病。甘蔗渣屬于粗纖維質(zhì),人類的腸胃并無法消化這種纖維,還有可能會(huì)造成消化道受傷。
通過了解我們就可以知道，甘蔗汁其實(shí)就是甘蔗的汁水，實(shí)際上在生活中甘蔗汁并不需要添加其他的成分，也就是說不會(huì)因?yàn)槔锩娑馓砑拥奈镔|(zhì)給自己帶副作用，因此甘蔗汁比平時(shí)的碳酸飲更利于我們的健康。
甘蔗含有大量的水分，甘甜可口，富含豐富的維生素、脂肪，有機(jī)酸、鈣、鐵等的含量也十分的豐富，具有極高的食用價(jià)值，同時(shí)甘蔗對(duì)于肺虛熱咳嗽還有一定的藥效，是多種價(jià)值于一體的食材。甘蔗汁主要是甘蔗榨取的汁液，對(duì)身體也有很大的好處。下面我們來看一下甘蔗汁能放多久?
甘蔗汁不僅僅有食用的價(jià)值，還有一定的藥效，能夠強(qiáng)壯我們的中樞神經(jīng)，抗疲勞;甘蔗中含有的特定的成分還能有效的預(yù)防和治療心腦血管病變，對(duì)于高血脂也有一定的抑制的作用。
甘蔗汁能放多久?
甘蔗汁最好是鮮食，如果在冰箱中保存可以保留幾天。甘蔗的營養(yǎng)價(jià)值很高，它含有水分比較多，水分占甘蔗的84%。甘蔗含糖量最為豐富，其中的蔗糖、葡萄糖及果糖，含量達(dá)12%。此外，經(jīng)科學(xué)分析，甘蔗還含有人體所需的其他物質(zhì)，如蛋白質(zhì)0.2克、脂肪0.5克、鈣8毫克、磷4毫克、鐵1.3毫克。另外，甘蔗還含有天門冬氨酸、谷氨酸、絲氨酸、丙氨酸等多種有利于人體的氨基酸，以及維生素B1、維生素B2、維生素B6和維生素C等等。甘蔗的含鐵量在各種水果中，雄踞“冠軍”寶座。 甘蔗榨成汁，并不會(huì)破壞以上營養(yǎng)成分，并且口感更佳，是不錯(cuò)的選擇。
用甘蔗汁煮飯，能夠和胃寬中，令人胃口大開。皮色深紫近黑的黑皮蔗，性質(zhì)較溫燥滋補(bǔ)，喉痛熱盛者不宜。生蔗汁被稱為“天生復(fù)腸湯”，熱性病患者飲用最好。甘蔗汁加熱則性轉(zhuǎn)溫，有補(bǔ)益功效，具有益氣補(bǔ)脾，和中下氣，滋養(yǎng)保健功效。甘蔗若發(fā)霉，有酒味，酸化都不可食用，否則會(huì)引起中毒。好處，敗火鍵脾。
以上的內(nèi)容就是對(duì)于甘蔗汁能放多久的介紹，希望能夠給您帶去一定的幫助。甘蔗汁含有巨大的營養(yǎng)價(jià)值，但是并不是所有的人都適合食用，術(shù)后身體虛弱以及脾胃虛弱的人都是不可以食用的，以免加重病情。
夏天的時(shí)候，我們除了啤酒外還是有很多飲品可以選擇的，我們可以喝到水果的榨汁，喝水果汁不但可以解暑和補(bǔ)水而且還能補(bǔ)充我們身體需要的維生素和各種營養(yǎng)，絕對(duì)是養(yǎng)生的好方法，我們也常見到有人將甘蔗榨汁，那么喝甘蔗汁的好處是什么呢?
喝甘蔗汁有什么好處呢?古時(shí)候甘蔗被認(rèn)為是補(bǔ)益的藥。我們自己動(dòng)手制作甘蔗汁是非常容易的，只需要簡(jiǎn)單的將甘蔗榨成汁就成功的制作了一杯甘蔗汁，別看方法很簡(jiǎn)單，但是甘蔗汁的營養(yǎng)價(jià)值是很高的。
將鮮甘蔗去皮，切塊，用潔凈紗布絞取汁液(也可用榨汁機(jī)榨汁)，再將涼開水、白糖加入甘蔗汁中，攪勻即成。
手術(shù)后身體虛弱，脾胃虛弱，胃寒胃痛可熱飲。
口臭、口腔發(fā)炎疼痛，可用甘蔗汁含漱吞下。
反胃嘔吐、用甘蔗汁七份，生姜汁一份，調(diào)和，慢慢少量飲用。
陰虛內(nèi)熱者，吃甘蔗汁可祛火。
用甘蔗汁煮飯，能夠和胃寬中，令人胃口大開。
皮色深紫近黑的黑皮蔗，性質(zhì)較溫燥滋補(bǔ)，喉痛熱盛者不宜。
生蔗汁被稱為“天生復(fù)腸湯”，熱性病患者飲用最好。
甘蔗汁加熱則性轉(zhuǎn)溫，有補(bǔ)益功效，具有益氣補(bǔ)脾，和中下氣，滋養(yǎng)保健功效。
甘蔗若發(fā)霉，有酒味，酸化都不可食用，否則會(huì)引起中毒。
好處，敗火鍵脾。
上文我們介紹了甘蔗汁的制作方法，我們要做一杯甘蔗汁是非常容易的，但是小小的一杯甘蔗汁的營養(yǎng)價(jià)值確實(shí)很高，喝甘蔗汁的好處我們上文給出了明確的答案，常喝甘蔗汁是我們養(yǎng)生的一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
甘蔗汁是用甘蔗制作出來的，對(duì)于一些喜歡吃甘蔗的人來說，喝甘蔗汁也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。甘蔗是水果中的一種，它的營養(yǎng)價(jià)值是很高的。其他的水果還是可以制作成飲品就行食用的，例如蘋果，梨子，橙子等。不過不同的是每種水果都是含有不同的營養(yǎng)價(jià)值，那么經(jīng)常喝這些水果汁有好處嗎?
無論是蔬菜還是水果，它們都是兩面性的，有好的一面那么一定存在一些對(duì)身體有著危害性的.只要正確的掌握并且了解了它們的有缺點(diǎn)，就可以盡量不要去觸碰它的壞處過這樣就不會(huì)對(duì)身體造成傷害。那么喝甘蔗汁有什么好處呢?
甘蔗的營養(yǎng)價(jià)值很高，它含有水分比較多，水分占甘蔗的84%。甘蔗含糖量最為豐富，其中的蔗糖、葡萄糖及果糖，含量達(dá)12%。此外，經(jīng)科學(xué)分析，甘蔗還含有人體所需的其他物質(zhì)，如蛋白質(zhì)0.2克、脂肪0.5克、鈣8毫克、磷4毫克、鐵1.3毫克。另外，甘蔗還含有天門冬氨酸、谷氨酸、絲氨酸、丙氨酸等多種有利于人體的氨基酸，以及維生素B1、維生素B2、維生素B6和維生素C等等。甘蔗的含鐵量在各種水果中，雄踞“冠軍”寶座。 甘蔗榨成汁，并不會(huì)破壞以上營養(yǎng)成分，并且口感更佳，是不錯(cuò)的選擇。
我國古代醫(yī)學(xué)家還將甘蔗列入“補(bǔ)益藥”。中醫(yī)認(rèn)為，甘蔗入肺、胃二經(jīng)，具有清熱、生津、下氣、潤燥、補(bǔ)肺益胃的特殊效果。甘蔗可治療因熱病引起的傷津，心煩口渴，反胃嘔吐，肺燥引發(fā)的咳嗽氣喘。引外，甘蔗還可以通便解結(jié)，飲其汁還可緩解酒精中毒。
甘蔗雖是果中佳品，但亦有不適合它的人群，比如患有胃寒、嘔吐、便泄、咳嗽、痰多等癥的病人，暫時(shí)不吃或少吃甘蔗，以免加重病情。另外還必須注意：若保管欠妥易于霉變。那種表面帶“死色”的甘蔗，切開甘蔗，其斷面呈黃色或豬肝色，聞之有霉味，咬一口帶酸味、酒糟味的甘蔗誤食后容易引起霉菌中毒，導(dǎo)致視神經(jīng)或中樞神經(jīng)系統(tǒng)受到損害，嚴(yán)重者還會(huì)使人雙目失明，患全身痙攣性癱瘓等難以治愈疾病。甘蔗渣屬于粗纖維質(zhì),人類的腸胃并無法消化這種纖維,還有可能會(huì)造成消化道受傷。
上面介紹了喝甘蔗汁有的一些好處，我們知道甘蔗汁是通過把甘蔗榨成甘蔗汁的，那么喝它的好處肯定是吸收甘蔗的好處，食用甘蔗可以有效的幫助我們補(bǔ)充水分，還有排除身體中所含有的毒素，一般的人都是可以食用它的，不過對(duì)于一些胃害會(huì)是咳嗽的人來說還是不要食用的好。
甘蔗汁就是利用甘蔗榨出來的新鮮的汁水，一般人都是可以喝的，而對(duì)于孕婦來說，到底能不能喝甘蔗汁呢?這點(diǎn)還是需要大家的仔細(xì)研究的。甘蔗汁在我們的現(xiàn)實(shí)生活里是普遍存在的，而且好多人為了方便，會(huì)選擇喝甘蔗汁的。但是對(duì)于大多數(shù)人來說，還是寧可選擇自己嚼甘蔗。
選擇自己嚼甘蔗，主要就是因?yàn)樽约航乐缓蠛鹊搅烁收嶂?，心里是比較有滿足感的。大家都知道，孕婦不管走到哪里，都是需要重點(diǎn)保護(hù)的對(duì)象，因?yàn)樗齻兒鸵话闳耸遣灰粯拥?，她們的肚中有著其他的生命。下面就來說說孕婦是否可以喝甘蔗汁。
甘蔗汁的營養(yǎng)價(jià)值
甘蔗汁含有豐富的蔗糖、果糖、普堂堂，還有鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。甘蔗汁中含天門冬素、天門冬氨酸、丙氨酸、檸檬酸等多種氨基酸。莖節(jié)含維生素B6、莖端含維生素B1、B2。生食甘蔗或飲用甘蔗汁，能生津止渴，補(bǔ)充水分及能量。
孕婦可以喝甘蔗汁嗎
如果甘蔗汁喝過量的話，恐怕會(huì)引起妊娠糖尿病，影響孕婦和胎兒的健康。孕婦喝太多甘蔗汁，血糖會(huì)偏高，而且小孩體重可能會(huì)過重。甘蔗對(duì)一般人的健康有正面的幫助，醫(yī)生建議一天最多喝400cc，一次飲用也不要超200cc。如果孕婦難以抗拒甘蔗的誘惑，醫(yī)生建議最好是用啃的，或是把甘蔗汁加水稀釋，才能讓自己跟肚里的寶寶都健康。
我國古代醫(yī)學(xué)家還將甘蔗列入“補(bǔ)益藥”。中醫(yī)認(rèn)為，甘蔗入肺、胃二經(jīng)，具有清熱、生津、下氣、潤燥、補(bǔ)肺益胃的特殊效果。甘蔗可治療因熱病引起的傷津，心煩口渴，反胃嘔吐，肺燥引發(fā)的咳嗽氣喘。引外，甘蔗還可以通便解結(jié)，飲其汁還可緩解酒精中毒。
甘蔗雖是果中佳品，但亦有不適合它的人群，比如患有胃寒、嘔吐、便泄、咳嗽、痰多等癥的病人，暫時(shí)不吃或少吃甘蔗，以免加重病情。另外還必須注意：若保管欠妥易于霉變。那種表面帶“死色”的甘蔗，切開甘蔗，其斷面呈黃色或豬肝色，聞之有霉味，咬一口帶酸味、酒糟味的甘蔗誤食后容易引起霉菌中毒，導(dǎo)致視神經(jīng)或中樞神經(jīng)系統(tǒng)受到損害，嚴(yán)重者還會(huì)使人雙目失明，患全身痙攣性癱瘓等難以治愈疾病。甘蔗渣屬于粗纖維質(zhì),人類的腸胃并無法消化這種纖維,還有可能會(huì)造成消化道受傷。
一般來說，孕婦是可以喝甘蔗汁的。但是作為懷孕的女人來說，一定要控制好自己的飲食欲望，要記住自己的肚中有著寶寶呢，千萬不可一次喝太多的甘蔗汁，這樣就會(huì)引起自身內(nèi)外環(huán)境的平衡，從而導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而危害到自己的健康，往往很多時(shí)候也會(huì)影響到寶寶的健康。
甘蔗是大家應(yīng)該都喜歡的一種水果吧，特別是到了冬天，也是吃甘蔗的季節(jié)，我們經(jīng)常都會(huì)買一些甘蔗吃，甘蔗的味道很好，而且食療價(jià)值也很高，現(xiàn)在很多人喜歡把甘蔗榨成汁喝，這樣飲用起來也會(huì)很方便，也不用費(fèi)勁的去吃甘蔗了，下面我們來看看甘蔗汁的功效與作用。
甘蔗汁是一種很常見的飲品了，很多人都是越來越愛喝甘蔗汁了，特別是在夏天的時(shí)候，大家都喜歡喝一些涼的甘蔗汁，很開胃，也能夠很好的解暑，那么大家了解甘蔗汁的功效與作用嗎。
中醫(yī)認(rèn)為，甘蔗汁生飲性甘寒，適宜熱病傷津，心煩口渴，身熱尿赤，肺燥咳嗽。夏天熱感冒引起喉嚨疼痛的時(shí)候，喝上一杯甘蔗汁既能緩解疼痛又能消暑解渴;兒童排尿量少次數(shù)又頻繁的時(shí)候，甘蔗汁可去除內(nèi)臟燥熱、促使排尿;甘蔗汁還可以清潔牙齒、消除口臭。
甘蔗又叫薯蔗、糖梗，含有多種營養(yǎng)成分，是清涼的補(bǔ)劑，對(duì)滋補(bǔ)清熱很有效果。對(duì)治療低血糖、便秘、惡心嘔吐、發(fā)熱干渴等效果也很好。太過勞累或極度饑餓的人，只要吃上兩節(jié)甘蔗精神就能有明顯恢復(fù)。
甘蔗有黑皮蔗和青皮蔗兩種。黑皮蔗就是皮色深紫接近黑色的甘蔗，性溫，有很強(qiáng)的滋補(bǔ)作用。青皮蔗也叫竹蔗，皮實(shí)青色的，味甘而性涼，對(duì)解肺熱和腸胃熱效果顯著。
甘蔗汁的營養(yǎng)價(jià)值
甘蔗汁含有豐富的蔗糖、果糖、葡萄糖，還有鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。甘蔗汁中含天門冬素、天門冬氨酸、丙氨酸、檸檬酸等多種氨基酸。莖節(jié)含維生素B6,莖端含維生素B1、B2。生食甘蔗或飲用甘蔗汁，能生津止渴，補(bǔ)充水分及能量。
甘蔗汁的適宜人群有哪些?蔗汁本身帶涼，體質(zhì)虛寒人士不宜多飲，若寒咳(痰白而稀)者誤飲，病情有可能實(shí)時(shí)加重。相傳將蔗蒸熟后才榨汁可免此弊端，但確實(shí)功效如何，仍有待驗(yàn)證。倒是竹蔗配白茅根、紅蘿卜煮水確有清熱的功效，小朋友多眼屎兼脾氣暴躁時(shí)最適宜。若再加荸薺(馬蹄)，可于小兒出水痘或麻疹時(shí)，當(dāng)水常飲，清熱解毒，既可幫助病毒透發(fā)，亦可加快痊愈。
痰多且痰色黃稠濃濁的人士，大可用竹蔗汁配梨子汁，增強(qiáng)潤燥清肺熱的功效。竹蔗加生蓮藕榨汁也有同效。至于肺熱咳，咳至吐血之人，飲用后可得以紓緩。此外，據(jù)說此方對(duì)于泌尿系統(tǒng)受感染，俗稱(赤尿)也有療效。
甘蔗汁的功效與作用是不是很多呢，因此大家在平時(shí)就應(yīng)該多喝一些甘蔗汁，現(xiàn)在甘蔗都是很常見的水果了，我們平時(shí)愛吃甘蔗也是因?yàn)橄矚g它的味道，其實(shí)它的營養(yǎng)價(jià)值也是很大的，含有很多的礦物質(zhì)，能夠很好的補(bǔ)充身體需要的水分。
眾所周知，甘蔗是一種含有豐富的蔗糖，還有果糖，甚至還富含了大量的鈣元素，鐵元素等的水果。而常吃甘蔗不僅能夠治療因?yàn)榉卧镆鹂人詥栴}，此外還能夠有助于滋養(yǎng)我們的脾胃等等。因此利用甘蔗榨汁是一個(gè)款不錯(cuò)的養(yǎng)生飲品。那么到底喝甘蔗汁能減肥嗎?減肥的效果好嗎?
其實(shí)中醫(yī)認(rèn)為甘蔗汁是一種較為寒涼的果汁之一，因此甘蔗汁有很好的解熱止渴，生津潤燥的作用和功效。但是如果是體質(zhì)比較虛弱的患者就不宜多飲用了。下面就給大家介紹一下喝甘蔗汁能減肥嗎。喝甘蔗汁能減肥嗎
甘蔗，又名竹蔗、竿蔗、干蔗、薯蔗等。甘蔗汁，故名就是用甘蔗榨取的汁液。甘蔗汁有助脾作用，古人稱之為“脾果”。
營養(yǎng)價(jià)值
甘蔗汁含有豐富的蔗糖、果糖、普堂堂，還有鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。甘蔗汁中含天門冬素、天門冬氨酸、丙氨酸、檸檬酸等多種氨基酸。莖節(jié)含維生素B6,莖端含維生素B1、B2。生食甘蔗或飲用甘蔗汁，能生津止渴，補(bǔ)充水分及能量。
食用效果
中醫(yī)認(rèn)為，甘蔗汁生飲性甘寒，適宜熱病傷津，心煩口渴，身熱尿赤，肺燥咳嗽。甘蔗有解熱止渴、和中寬葛，生津潤燥，助脾健胃，利尿，滋養(yǎng)的功效?？捎糜诳诟缮嘣?、津液不足、小便不利，大便秘結(jié)，反胃嘔吐、消化不良、發(fā)燒口渴。
適用人群
一般人均可飲用。甘蔗汁性涼，體質(zhì)虛寒者不宜多飲，若寒咳(痰白而稀)者誤飲，病情有可能加重。甘蔗榨出的汁，糖含量較高，熱量在果汁飲料中也屬于較高的，因此同樣不宜在減肥期間飲用。
關(guān)于喝甘蔗汁能減肥嗎，首先甘蔗本身就是一種含糖量較高的水果之一，因此它的熱量同樣是不低的。所以建議想要減肥并且變得更加苗條的朋友，要注意食用千萬不要食用過量，而且要注意適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育鍛煉，這樣才能夠快速地瘦下來喔!
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