檸檬蜂蜜茶的做法
女性養(yǎng)生茶的做法。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。養(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。飲食養(yǎng)生這方面的知識您掌握多少呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“檸檬蜂蜜茶的做法”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
檸檬是我們常見的一種水果，但是因?yàn)闄幟实奈兜捞幔砸话闱闆r下很少直接食用。我們常常將檸檬制作成各種飲料來喝，今天要講的這款檸檬蜂蜜茶就是采用檸檬和蜂蜜味原料制作出來的茶飲。檸檬蜂蜜茶采用的兩種原材料檸檬和蜂蜜都是美白和養(yǎng)顏功效非常好的兩種食材。
在炎熱的夏季，自己制作出來的檸檬蜂蜜茶不僅能夠解渴，還能夠達(dá)到美容的效果，既方便又實(shí)惠。這款檸檬蜂蜜茶我們自己在家就可以制作，下面我們看看檸檬蜂蜜茶的具體制作方法。
蜂蜜檸檬茶制作原材料：
檸檬一個(gè)，蜂蜜500ML。
做法：
1)檸檬用水打濕，表面抹上一層食鹽，輕輕摩擦片刻，用水沖洗干凈，并切去檸檬兩頭。
2)檸檬切成兩半，再切成薄片，以一層檸檬，一層蜂蜜的方式放入干凈的玻璃瓶或者是密封瓶中。
3)擰緊瓶蓋，放入冰箱中冷藏5-7天即可沖調(diào)。
小貼士：
)用食鹽摩擦檸檬表面有除菌的功效。切檸檬的時(shí)候捏住兩邊，這樣就切出來的檸檬片比較完整，檸檬汁也不會濺出來。
2)因?yàn)闄幟实乃嵝院軓?qiáng)，所以蜂蜜不要放的太少了，不然泡出來的蜂蜜水會很酸的。一個(gè)檸檬加500ML的蜂蜜，泡出來的檸檬水是酸甜可口的，也可以按照自己的口味適當(dāng)?shù)脑鰷p。
3)沖調(diào)檸檬蜜的時(shí)候不要用熱水，因?yàn)榉涿壑泻薪退?，遇上熱水會釋放過量的羥甲基糖酸，使蜂蜜中的營養(yǎng)成份被破壞。
新鮮的蜂蜜營養(yǎng)價(jià)值非常高，經(jīng)常喝蜂蜜飲品能夠滋潤皮膚，還能延緩衰老。另外，檸檬中的維生素C能夠起到美白皮膚的功效。如果嫌制作檸檬蜂蜜茶麻煩的話，可以將蜂蜜兌水，每天早晨起床空腹喝一杯，這樣也是可以起到美容功效的。
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在平時(shí)進(jìn)行美容的時(shí)候，女性朋友們用到的方法特別多，不但通過日常的化妝品進(jìn)行皮膚的護(hù)理，而且還會在日常的飲食當(dāng)中選擇適合保養(yǎng)的方法來進(jìn)行，其中日常的飲品保養(yǎng)的功能就特別明顯，而且飲品的種類也特別多，其中我們在家就可以自己動手制作，檸檬蜂蜜茶做法有什么？下面我們一起來進(jìn)行一下了解。
食材
主料 ? 檸檬1 個(gè)蜂蜜1瓶
方法/步驟：
1、洗干凈的檸檬一個(gè)，在洗的時(shí)候要記得拿鹽搓一搓，這樣能把檸檬表面的蠟去掉，這樣的檸檬更干凈。
2、把檸檬切片，看是不是很誘人。
3、先在瓶子里倒一點(diǎn)蜂蜜，碼一層檸檬，再倒蜂蜜，再碼檸檬，蜂蜜一定要沫過檸檬，否則檸檬會壞掉。
4、蜂蜜一定要選擇醇正的蜂蜜。
5、把碼好的檸檬蜂蜜蜜蜂放冰箱冷藏放置一個(gè)星期，開蓋真的是芳香四溢，檸檬加蜂蜜的香甜氣滿屋子都是。我把做好的泡了一杯，真的是色彩的盛宴，喝一口，感覺 整個(gè)味蕾都被挑逗起來了，好幸福的感覺~~~酸甜可口，初戀的味道。
檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養(yǎng)成分，此外，還含有豐富的有機(jī)酸、檸檬酸及高度堿性，具有很強(qiáng)的抗氧化作用，對促進(jìn)肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效。所以，食用檸檬能將我們從肌膚老化和色素沉著中輕松地解救出來。蜂蜜是一種天然的營養(yǎng)品，它包含可以燃燒人體能量的優(yōu)質(zhì)糖分、維生素以及礦物質(zhì)等。蜂蜜具有優(yōu)良的殺菌效果與解毒效果，它有助于把體內(nèi)積聚下的廢物排出體外，使全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在體內(nèi)積聚下來的多余脂肪作為能量而得到燃燒。如此 蜂蜜+檸檬 制作而成的蜂蜜檸檬茶功效可見一斑。
通過上述的介紹，我們知道了檸檬蜂蜜茶做法有什么，在制作的時(shí)候我們需要注意的就是要選擇醇正的蜂蜜，這對于檸檬蜂蜜茶的口感和效果有著直接的關(guān)系，另外也要注意蜂蜜和檸檬的比例，特別是需要長期的服用，效果才會更加的明顯。
眾所周知，檸檬中含有豐富的維生素，能抗擊皮膚衰老。蜂蜜是一種營養(yǎng)豐富的天然滋養(yǎng)食品，也是最常用的滋補(bǔ)品之一。還有抗菌消炎、促進(jìn)組織再生，增強(qiáng)抵抗力的作用。許多人忽視檸檬和蜂蜜的功效，用了大量的滋補(bǔ)品讓自己身體和皮膚變得更好。下面我為大家具體介紹一下檸檬蜂蜜茶的功效。
1.蜂蜜是一種天然的營養(yǎng)品，具有清熱、解毒、潤燥的作用。新鮮蜂蜜富含維生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、淀粉酶、氧化酶等多種成分，對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養(yǎng)顏有顯著功效。能起到滋潤和營養(yǎng)作用，使皮膚細(xì)膩、光滑、富有彈性。抗菌消炎、促進(jìn)組織再生，促進(jìn)消化，提高免疫力，促進(jìn)長壽，改善睡眠，保肝等作用。
2.檸檬是一種富含維生素的水果，含維生素C、維生素B1、B2等多種營養(yǎng)成分，還具有很強(qiáng)的抗氧化作用。維生素C能使皮膚變得光滑、細(xì)膩、白嫩、豐滿，所以是一種理想的美顏美容食品。法國人有句俗語：“女人的幸福，是用新鮮的檸檬購買來的。”這足以說明檸檬對女性美膚的作用。
3.檸檬中含有較多的檸檬酸。這種酸不僅能促進(jìn)胃液分泌，幫助消化，而且能中和堿性，可防止色素沉著，并有滋潤作用，同時(shí)能美白肌膚，防止電腦輻射，減肥、消除便秘、防止衰老。檸檬具有生津、止渴、祛暑作用。聞檸檬氣味，可使人心胸舒展，精神愉快。用檸檬榨汁，用汁液洗臉可使皮膚保持滑潤健美。食用檸檬能將我們從肌膚老化和色素沉著中輕松地解救出來。
4.鮮為人知的是，檸檬能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強(qiáng)。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時(shí)，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨干等不適。
5.檸檬還是一個(gè)用來殺死癌細(xì)胞的神奇產(chǎn)品，它比化療強(qiáng)一萬倍。它的口感是愉快的，而且它并不產(chǎn)生像化療一樣的毒副作用。 它對囊腫及腫瘤產(chǎn)生影響。這種植物被證明能夠補(bǔ)救所有類型的癌癥，比世界上通常應(yīng)用在化療方面的化療藥物阿霉素產(chǎn)品好一萬倍，它減慢癌細(xì)胞的生長。更令人吃驚的是：用檸檬提取物這種類型的治療，只會破壞惡性腫瘤細(xì)胞，并不影響健康的細(xì)胞。
相信通過以上內(nèi)容大家都對檸檬蜂蜜茶的功效有了一個(gè)更全面的了解吧。建議愛美女性每天清晨起床后先空腹喝上一杯檸檬蜂蜜水，既美容又清潔腸道，抗擊皮膚衰老，讓自己變得越來越漂亮、迷人。不斷增加自己的自信，讓自己更能吸引別人目光。愛健康的朋友快快行動起來吧。
在我們的日常生活中，很多上班族經(jīng)常是久坐辦公室坐在電腦前，沒有充足的時(shí)間進(jìn)行身體上的運(yùn)動和鍛煉，身體特別容易出現(xiàn)一些癥狀，比如便秘或者是由于長時(shí)間坐在電腦前導(dǎo)致皮膚越來越差，但是我們可以通過日常的飲食來進(jìn)行調(diào)整，平時(shí)可以多喝一些蜂蜜檸檬枸杞茶，而且他的做法也是特別的簡單，下面我們一起了解一下蜂蜜檸檬枸杞茶的做法。
枸杞
“養(yǎng)肝，明目，堅(jiān)精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽” 。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，枸杞可以改善體質(zhì)，利于睡眠.性 味甘平，無毒，藥性能入肝腎二經(jīng)，有很好的滋腎、潤肺、明目、解熱作用;具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、潤肺燥的功能。可防止動脈硬化，對肝、腎不 足引起的視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用，對長期使用計(jì)算機(jī)而引起的眼睛疲勞，尤為適宜。
檸檬
檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用。我國中醫(yī)認(rèn)為，檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛等功能利尿，調(diào)劑血管通透性的功效;此外，檸檬還有穩(wěn) 定情緒，明目，提神的功效，是一味擁有很好的明目美容減肥效果功效的中藥
主料
檸檬1500g
輔料
蜂蜜500g,冰糖800g,枸杞200g
蜂蜜檸檬枸杞茶的做法:
1.清洗檸檬的時(shí)候加入適量食用堿面和鹽先泡一泡，然后使勁搓洗，最后用流水沖洗干凈
2.用廚房紙擦干殘留的水分
3.將檸檬切成薄片
4.準(zhǔn)備一個(gè)玻璃壇子，清洗干凈，擦干水分，放入適量冰糖和蜂蜜
5.鋪上一層檸檬、然后放入適量枸杞、冰糖、蜂蜜
6.一層一層地放入
7.蓋好蓋子，在壇沿里倒入純凈水
8.蜜上三天就可以食用了，直接吃檸檬片已經(jīng)很甜
我們?nèi)粘ｏ嬍呈秦S富多彩的，只要我們能夠很好地掌握好每種食物的功效，把他們結(jié)合在一起，就會對我們的身體起到很好的作用，蜂蜜檸檬枸杞茶的做法是非常簡單的，就是我們的工作的期間也可以經(jīng)常飲用，而且能夠有效地幫助我們改善皮膚緩解便秘，是對身體很有好處的一道養(yǎng)生茶。
檸檬是一種對人體非常有用的水果，檸檬的功效和作用越來越被人們所認(rèn)可和挖掘出來，檸檬是美容的圣品，常吃檸檬不但可以美白還能起到了祛斑的作用，檸檬是保健的佳品，常吃檸檬可以抗菌和消炎并且預(yù)防血管的疾病和保護(hù)我們的肝臟以及促進(jìn)我們的消化。下文我們介紹如何自制檸檬蜂蜜茶。
雖然檸檬含有豐富的維生素而且有很好的養(yǎng)生功效和保健的作用，但是檸檬和其它水果不同的是很難直接食用，因?yàn)闄幟蕦?shí)在是太酸了，所以我們要制作成檸檬蜂蜜茶。
方法一
1.材料：新鮮檸檬兩個(gè)，蜂蜜500毫升，干凈的玻璃容器。
2.做法：把檸檬切薄片用蜂蜜浸泡在密封的玻璃容器里，一層檸檬，一層蜂蜜的方式放入。旋緊玻璃容器蓋，放入冰箱中冷藏。
3.用法：第二天即可沖調(diào)，用一杯溫開水調(diào)入兩勺泡好的蜂蜜檸檬汁，攪拌均勻即可飲用。
注明：不能用很燙的開水沖調(diào)，溫度過高會讓檸檬、蜂蜜中的活性物質(zhì)喪失其本有的活性。
4.功效：蜂蜜有潤腸潤肺通便解百毒的功效，檸檬富含維生素C并且具有提神、減肥功效，有很強(qiáng)的抗氧化作用，對促進(jìn)肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉淀都十分有效。
5、優(yōu)點(diǎn)：口味清新、怡人。材料價(jià)格較低，群眾飲用方便。制作簡單，可以保持長時(shí)間飲用，從而加強(qiáng)效果。
方法二
制作時(shí)間：5分鐘
制作用料：洋槐花蜂蜜 1瓶 檸檬 3-4個(gè)(或者根據(jù)個(gè)人口味增減) 空玻璃瓶 1個(gè)
制作方法：
1、將一瓶蜂蜜分成兩份;
2、用手動或電動榨汁機(jī)將檸檬汁擠出。怕檸檬皮上有蠟洗不干凈的，建議去皮后再榨;如果實(shí)在沒有條件，可以將檸檬去皮切成小丁;
3、將檸檬汁(或者小丁)等分倒入兩個(gè)積安堂蜂蜜瓶中，充分?jǐn)嚢瑁⒎湃氡渲斜ｕr。
食用方法：
每天清晨起床空腹喝一杯蜂蜜檸檬水(用量根據(jù)個(gè)人喜好而定)，
稍后再吃早餐。
上文我們介紹了什么是檸檬，我們知道了檸檬有保護(hù)肝臟，美白祛斑，保護(hù)我們的血管，抗菌消炎等方面的功效，但是檸檬太酸很難直接食用，所以我們可以制作成檸檬茶，在檸檬茶的基礎(chǔ)上我們加入了滋補(bǔ)的蜂蜜，做出了檸檬蜂蜜茶來。
?蜂蜜、檸檬、柚子、不僅可以單獨(dú)吃，還可以一起用來做茶哦。你有聽說過關(guān)于蜂蜜檸檬柚子茶的做法嗎？如果還沒有，那就趕緊來跟我學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)一下吧，讓你也能喝上一杯自制的在水果吧里面神秘又可口的飲料了。還可以用來和好朋友們分享哦
蜂蜜檸檬柚子茶的做法 ?
1、柚子，檸檬用鹽揉搓表面，然后清洗干凈；枸杞洗干凈
2、柚子和檸檬用削皮器刨皮（盡量取黃色表皮部分，白色越多越苦），取下的果皮均勻切細(xì)絲
3、葡萄柚取半個(gè)，拆出果肉，掰成栗子大小的塊備用。（記得哦，只用葡萄柚的半顆就好，剩下的可以歡樂的吃掉啦）
4、檸檬榨汁備用，把切好的柚子皮絲和白糖冰糖攪拌均勻，加水燒開，保持中小火燉煮。（這步是讓柚子皮吸足甜味哦。）煮到果皮變透明加入拆下的果肉和枸杞，繼續(xù)燉煮。前半程比較省心，隔會翻動下就可以，果肉會慢慢分離成小粒粒，等到水快收干要拿鏟子不停翻動，避免糊鍋。水收干后倒入檸檬汁，繼續(xù)翻動，一直到鍋底液體全部收干，鍋內(nèi)的皮絲和果肉都完全透明。關(guān)火晾涼，加入蜂蜜，攪拌均勻，裝罐密封保存
關(guān)于蜂蜜檸檬柚子茶的做法，看到我寫的文章，相信對你也有很有幫助，大家不妨試試哦，也可以多結(jié)結(jié)實(shí)一些朋友。蜂蜜檸檬柚子茶養(yǎng)顏效果好，一舉二得，何樂而不為了？只要掌握好了做法，相信做出來的口感一定會不錯(cuò)的。也很新穎和特別。多一點(diǎn)耐心，做個(gè)美食達(dá)人吧。
很多青少年都喜歡喝一些奇奇怪怪的飲料，而蜂蜜檸檬茶很符合他們的口味。要知道，蜂蜜檸檬茶不僅口感獨(dú)特而且將蜂蜜和檸檬的營養(yǎng)結(jié)合起來，對身體很有好處。經(jīng)常飲用蜂蜜檸檬茶，不僅可以促進(jìn)胃腸消化、美化肌膚問題，而且還能夠補(bǔ)充身體所缺少的維生素、美容養(yǎng)顏。下面，將介紹幾種蜂蜜檸檬茶配方：
檸檬茶的做法一：
材料：檸檬半個(gè)、蜂蜜適量、紅茶包3至4個(gè)。
步驟：
把茶包放入用開水燙過的茶壺，用開水浸一下茶包并倒掉此次的茶水，然后再注入開水泡茶。
檸檬切片，每片最好控制在3-4毫米的厚度。切好后就可以把檸檬片放入茶壺中。
4—5分鐘左右，然后就可以倒入杯子里慢慢享受了!現(xiàn)在可以加蜂蜜調(diào)味，或者等茶涼一點(diǎn)再加，會更健康。可以的話在茶杯里加半片薄薄的檸檬片，那就更好看，更好喝了。
檸檬茶的做法二：
材料：檸檬若干個(gè)，糖，蜂蜜
做法：
檸檬洗凈切片放可密封容器中，加糖拌均。
密封后放冰箱，泡一晚即可。
兩片檸檬沖入1杯熱水，冷卻弄溫加蜂蜜即可。
注意：
1、一般是1個(gè)檸檬加1湯匙糖。這個(gè)配量隨個(gè)人喜好。
2、 蜂蜜不要用熱水沖。因?yàn)榉涿壑泻薪退?，遇上熱水會釋放過量的「羥甲基糖酸」，使蜂蜜中的營養(yǎng)成份被破壞。
檸檬茶的做法三：
材料：
蜂蜜：200g；檸檬若干個(gè)：1個(gè)
做法
1、檸檬鹽清潔，用清水沖洗干凈，擦干水分
2、切成薄片
3、頭部和尾部切斷，挑選出的種子
4、200g積安堂洋槐花蜂蜜瓶，用筷子壓入蜂蜜檸檬片
5、覆蓋保存，而不是冰箱。
6、每天早上一勺蜂蜜檸檬茶泡溫水。每天喝2-3次。
看了上面蜂蜜檸檬茶配方，是不是覺得很簡單、很想自己去嘗試一下。雖然蜂蜜檸檬茶有很多好處，但并不是所有人都適合飲用的。像患有糖尿病的患者，是不適合飲用蜂蜜檸檬茶這種含糖量高的飲品。 而且，蜂蜜檸檬茶一經(jīng)調(diào)制，就要立即飲用，不可以長時(shí)間放置。
蜂蜜檸檬姜茶這種東西的藥用功效是比較多的，它對于我們在生活中預(yù)防心血管疾病以及美白肌膚是有幫助的，特別是對于老年人來說，你們在平時(shí)適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍┓涿蹤幟式栌兄陬A(yù)防老年癡呆癥以及高血壓等。下面就讓我們來為大家介紹一下蜂蜜檸檬姜茶的功效吧，希望大家可以了解一下。
檸檬含有大量的維生素C，因此具有提高免疫力、抗菌、協(xié)助骨膠原生成等多種作用，長期喝檸檬蜂蜜姜茶，可以有效的補(bǔ)充維生素C。輕微感冒時(shí)，一天喝500-1000ml的檸檬蜂蜜姜茶，可以明顯的減輕流鼻涕的現(xiàn)象，感冒好得也比較快，特別是剛開始感冒時(shí)，可以不藥而愈的哦。檸檬蜂蜜姜茶除了有提升免疫力及抗菌的作用，還有生津止渴、開胃消食及解暑的功效。
檸檬蜂蜜姜茶中含有大量的檸檬酸鹽，其物質(zhì)能夠抑制鈣鹽結(jié)晶，從而可以有效阻止腎結(jié)石的形成，還可以使部分慢性腎結(jié)石患者體內(nèi)的結(jié)石減少。根據(jù)美國泌尿?qū)W會年會上公布的相關(guān)研究成果表明，經(jīng)常喝含檸檬汁的飲料可以明顯提高尿液中檸檬酸酯的水平，該化學(xué)物質(zhì)能夠預(yù)防尿的中礦物質(zhì)在腎內(nèi)形成腎結(jié)石。
由于檸檬中含有豐富的維生素，因此喝檸檬蜂蜜姜茶是美容的最佳飲品，能夠有效防止和消除皮膚色素暗沉，從而可以起到美白的作用。喝檸檬蜂蜜姜茶還可以防治心血管疾病，這點(diǎn)很多人都還不知道吧。因?yàn)闄幟史涿劢枘芫徑忖}離子促使血液凝固的作用，所以可以有效預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌梗死。
通過這篇文章對于蜂蜜檸檬姜茶功效的介紹，相信你們應(yīng)該都知道老年人在生活中飲用蜂蜜檸檬姜茶的功效是比較多的。一般我們在生活中采用蜂蜜檸檬姜茶這種飲料，對于我們治療個(gè)高血壓以及心肌梗塞等疾病是有幫助的。
檸檬因?yàn)楸旧碛兄欢ǖ乃嵛端院苌儆腥四軌蛑苯映?，我們有很多種處理檸檬的方法，例如將檸檬做成檸檬汁，也可以用檸檬來泡水飲用，檸檬還可以用來泡茶做成經(jīng)典的檸檬茶，我們可以在檸檬茶上面再加入有很好滋補(bǔ)和美容功效的蜂蜜，這樣就做出了蜂蜜檸檬茶。
蜂蜜檸檬茶雖然看起來是一杯簡單的飲品，其實(shí)帶來的功效不可小視，蜂蜜檸檬茶能夠殺菌和消炎，蜂蜜檸檬茶有美容的好處而且還能提高人體的免疫力。
由蜂蜜和檸檬沖調(diào)而成的茶飲，具有美白養(yǎng)顏、防輻射、降血脂、清熱、解毒、潤燥等多種功效。
1.美白排毒防輻射做法
材料：
檸檬一個(gè)，蜂蜜500ML
做法：
1)檸檬用水打濕，表面抹上一層食鹽，輕輕摩擦片刻，用水沖洗干凈，并切去檸檬兩頭。
2)檸檬切成兩半，再切成薄片，以一層檸檬，一層蜂蜜的方式放入干凈的玻璃瓶或者是密封瓶中。
3)擰緊瓶蓋，放入冰箱中冷藏5-7天即可沖調(diào)。(早上或者是下午3-4點(diǎn)皮膚缺水時(shí)飲用效果最好)
Tips：
1)用食鹽摩擦檸檬表面有除菌的功效。切檸檬的時(shí)候捏住兩邊，這樣就切出來的檸檬片比較完整，檸檬汁也不會濺出來。
2)因?yàn)闄幟实乃嵝院軓?qiáng)，所以蜂蜜不要放的太少了，不然泡出來的蜂蜜水會很酸的。
一個(gè)檸檬加500ML的蜂蜜，泡出來的檸檬水是酸甜可口的，也可以按照自己的口味適當(dāng)?shù)脑鰷p。
3)沖調(diào)檸檬蜜的時(shí)候不要用熱水，因?yàn)榉涿壑泻薪退?，遇上熱水會釋放過量的羥甲基糖酸，使蜂蜜中的營養(yǎng)成份被破壞。
2.減肥做法
減肥：蜂蜜能清理腸道，每天早上來一杯，非常有利于減肥哦
所需材料：蜂蜜，檸檬，還有干凈的空瓶子
空瓶子最好口徑和檸檬一樣大，比如雀巢咖啡的小瓶子
這樣腌制時(shí)檸檬可以擺放的比較整齊，而且節(jié)省蜂蜜哦
檸檬要先在堿水里泡半個(gè)小時(shí)，去去農(nóng)藥，然后洗干凈
早晚一杯，每次1-2片檸檬
堅(jiān)持一周就會發(fā)現(xiàn)通便順
需要提醒的是——不要用開水沖，60度左右就好
如果檸檬暴露于蜂蜜之外，就要再多倒一些蜂蜜，否則暴露于空氣中的容易變質(zhì)。
3.蜂蜜檸檬茶
原料：
檸檬半個(gè)、蜂蜜兩勺、礦泉水1瓶。
做法：
1、檸檬用水清洗后，拿鹽將表皮仔細(xì)地蹭一遍，去除上面的臘，切薄片;
2、取一個(gè)杯子，放入兩勺蜂蜜，放入檸檬片，倒入一瓶礦泉水，攪拌均勻即可。
4.其它做法
1、將一瓶蜂蜜分成兩份;
2、用手動或電動榨汁機(jī)將檸檬汁擠出。怕檸檬皮上有蠟洗不干凈的，建議去皮后再榨;如果實(shí)在沒有條件，可以將檸檬去皮切成小丁;
3、將檸檬汁(或者小丁)等分倒入兩個(gè)蜂蜜瓶中，充分?jǐn)嚢?，并放入冰箱中保鮮。
上文我們介紹了檸檬有多種吃法，我們既可以用檸檬直接榨汁做成檸檬汁，也可以做成檸檬茶，做出一杯美味可口的蜂蜜檸檬茶來，蜂蜜檸檬茶能夠起到美容養(yǎng)顏的作用，常喝蜂蜜檸檬茶能夠促進(jìn)消化并且能提高人體的免疫力和延年益壽。
? ?炎炎夏日，外面的陽光炙熱，而很多女性朋友則因?yàn)閾?dān)心自己會被曬黑，而選擇減少外出的次數(shù)。因此，賦閑在家的女性朋友們，一定會覺得無聊，那么不如到廚房去嘗試一下這一款簡單實(shí)用又美味的茶飲。雖然在剛剛開始學(xué)習(xí)的時(shí)候會有點(diǎn)麻煩，但是它的美味一定會讓你繼續(xù)努力的。
金桔不僅美觀，其果實(shí)含有豐富的維生素C、金桔甙等成分，對維護(hù)心血管功能，防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。作為食療保健品，金桔蜜餞可以開胃，飲金桔汁能生津止渴，加蘿卜汁、梨汁飲服能治咳嗽。金桔藥性甘溫，能理氣解郁，化痰。其藥用方法有：治慢性及氣管炎用金桔加冰糖隔水燉服。治消化不良用金桔、焦麥芽、焦山楂水煎服。治慢性肝炎可用金桔與半枝蓮熬成濃汁，加糖服用。胃部冷痛可用金桔、吳茱萸水煎服。用金桔、藿香、生姜同煎，可治療受寒惡心，用金桔與黨參煎湯代茶飲，則能安胎。
而具體做法如下：
1.金桔皮和肉分開, 果肉切半挑出籽, 果皮切絲或者切碎備用;
2.檸檬切開
3.金桔果肉果皮+冰糖+清水煮沸, 加入半個(gè)檸檬汁, 熬煮至用木鏟推開醬汁有清晰的痕跡;
4.滴一滴醬汁在盤中檢測凝固度
5.沖開就是美味的金桔檸檬蜂蜜茶啦~
? ?學(xué)習(xí)完如此美味而且實(shí)用的茶飲，不如趕快到廚房去一展身手。用自己的雙手親自制作這款檸檬茶，雖然過程有些辛苦，但是它絕佳的口感，且干凈的食材，一定會讓你迅速著迷，而且金桔，蜂蜜，以及檸檬中蘊(yùn)含的豐富營養(yǎng)，都值得女性朋友們嘗試。
在炎熱的夏季，人們總是渴望喝上一杯特別涼爽的糖水，檸檬蜂蜜柚子茶就是屬于這類產(chǎn)品，在一些便利店，我們經(jīng)常也能看到一些瓶裝的蜂蜜柚子茶，但是，那些蜂蜜柚子茶的沒有自己在家做的正規(guī)，那么檸檬蜂蜜柚子茶的做法又是怎樣的呢？它是以胡柚，蜂蜜等主料調(diào)制而成，接下來讓我們一起來看一下具體的做法。
材料：
胡柚8個(gè)（多重不曉得 ），黃冰糖（估摸著放的），蜂蜜（還是估摸著放的）
做法
1、胡柚8個(gè)，是按袋買的，一袋兩個(gè)，回來忘了秤重。
2、胡柚用溫水泡十分鐘后洗凈，剝?nèi)テ?，這皮很好剝的，聞著也蠻香的，喜歡這味道。
3、接下來的工程有點(diǎn)大哈，就是把柚子皮上的白色瓤全部去掉，不然會苦的。這一大碗削下來，那刀功，那是相當(dāng)?shù)胃摺?/p>
4、剝柚子肉就由大寶同學(xué)主動代勞啦，在此表揚(yáng)下下大寶同學(xué)主動認(rèn)真耐心的工作哈。
5、接下來的熬制工程就更大了，把切成絲的胡柚皮和柚子肉放入不銹鋼鍋里，加小半碗清水，水別太多哈，柚子會再煮出許多水來的。然后就是把適量黃冰糖砸碎后放在上面，冰糖的量可以自己掌握，因最后要放蜂蜜，適量即可，開中小火煮。
6、看看，煮出好些水來了吧，看著這大鍋水俺就后悔放多了水，本來小半碗足矣，又不知為啥加了點(diǎn)。煮的過程要常用勺子攪動，不然就會糊底了哦。
7、煮了一個(gè)多小時(shí)，也站了一個(gè)多小時(shí)，總算是要功成啦，后面更轉(zhuǎn)小火并要不停的翻動，別這時(shí)給糊著砸鍋里啦。煮到汁稠，皮肉軟爛成醬狀即可。
8、溫?zé)釙r(shí)，放入事先用開水煮過后晾干的瓶里，七分滿即可，加入蜂蜜能完全浸泡住柚子醬，并高出一點(diǎn)點(diǎn)為好，涼后蓋上蓋子放入冰箱冷藏保存。可以用它來抹面包，非常美味，當(dāng)然，我們更喜歡用它來沖柚子蜜茶喝。
以上是檸檬蜂蜜柚子茶的做法，由此可以看出，檸檬蜂蜜柚子茶的做法并不是很復(fù)雜，而且只要有耐心，就一定能學(xué)會。檸檬具有減肥的功效，蜂蜜具有美容養(yǎng)顏的作用，兩者結(jié)合起來，一定能夠事半功倍。特別是在炎熱的夏季，在家做上一杯檸檬蜂蜜柚子茶，一定很美味很舒服很好喝。
蜂蜜檸檬柚子茶，具有很好的滋補(bǔ)功效，主要的材料就是蜂蜜，柚子和檸檬，這三種食材都是天然的食材。平時(shí)適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿蹤幟疏肿硬?，有很好的促進(jìn)消化的作用，具有去除身體毒素的功效，在預(yù)防便秘，調(diào)節(jié)腸胃，抗炎殺菌方面的作用都是不錯(cuò)的。而且具有很好的美容養(yǎng)顏的作用，有一定的美白效果。另外還有止咳化痰潤肺的作用。蜂蜜檸檬柚子茶的做法也比較簡單，只要準(zhǔn)備新鮮的食材，在家里就能夠簡單的制作，平時(shí)適當(dāng)?shù)暮纫恍?，有非常好的養(yǎng)生保健的作用。
做法
1、柚子，檸檬用鹽揉搓表面，然后清洗干凈。
2、柚子和檸檬用削皮器刨皮（盡量取黃色表皮部分，白色越多越苦），取下的果皮均勻切細(xì)絲。
3、葡萄柚取半個(gè)，拆出果肉，掰成栗子大小的塊備用。
4、檸檬榨汁備用。
5、把切好的柚子皮絲和白糖冰糖攪拌均勻，加水燒開，保持中小火燉煮。
6、煮到果皮變透明加入拆下的果肉，繼續(xù)燉煮。
7、前半程比較省心，隔會翻動下就可以，果肉會慢慢分離成小粒粒，等到水快收干要拿鏟子不停翻動，避免糊鍋。
8、水收干后倒入檸檬汁，繼續(xù)翻動，一直到鍋底液體全部收干，鍋內(nèi)的皮絲和果肉都完全透明關(guān)火晾涼，加入蜂蜜，攪拌均勻，裝罐密封保存。
作用與功效
蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用，經(jīng)常長暗瘡的人服用以后能有效緩解皮膚疾病，具有一定的祛斑效果。檸檬和柚子都含有豐富的維C，能夠嫩白肌膚；蜂蜜具有美容養(yǎng)顏的效果。這款蜂蜜檸檬柚子茶對嫩膚美白具有非常好的效好，適合女性長期食用。
蜂蜜檸檬柚子茶是蜂蜜水果茶的一種，是指將蜂蜜、柚子、檸檬三者混合而制成的飲品?？梢哉f它是在蜂蜜柚子茶的基礎(chǔ)上加入檸檬汁，也可以說，它是在蜂蜜檸檬茶的基礎(chǔ)上加入了柚子汁。
相信大家都知道檸檬蜂蜜茶，而且現(xiàn)在也有很多人在平時(shí)都會堅(jiān)持喝一些，尤其是在早晨起床后的一段時(shí)間。但是如果提及到檸檬蜂蜜茶所能起到的食物功效時(shí)，可能知道的人就不是太多了，那么今天小編就會將比較明顯的好處一一的作出列舉，讓我們一同來閱讀文章了解吧。
1、輔助胃腸消化。檸檬含有的檸檬酸成分可以刺激肝臟產(chǎn)生更多的膽汁，消化系統(tǒng)可以通過檸檬酸排出腸道多余的毒素。蜂蜜相當(dāng)于存在身體里的天然抗生素，有助于增加小腸粘液，幫助排出身體的毒素。
2、緩解便秘。蜂蜜檸檬水有助于刺激腸胃幫助腸道運(yùn)動;蜂蜜檸檬水經(jīng)過腸道時(shí)，會幫助腸道粘液的分泌，黏液含有豐富的水分與干糞便結(jié)合，是大便松軟濕潤。
3、凈化淋巴系統(tǒng)。淋巴系統(tǒng)是人體封閉的液體循環(huán)系統(tǒng)，主要的作用是調(diào)節(jié)人體水分和各種液體的分配。如果人體缺水，淋巴液含量會變少，人體缺少淋巴液的水分平衡會感到懶散、乏力、疲勞，進(jìn)而身體缺水出現(xiàn)便秘、失眠、血壓不穩(wěn)定、情緒也會受到影響。
4、清理口腔、清新口氣。檸檬凈化口腔問題，激活人體唾液腺。清早一大杯蜂蜜檸檬水，可以幫助沖洗作業(yè)殘留在口腔和牙齒里的細(xì)菌；生理學(xué)上認(rèn)為引發(fā)口臭的一個(gè)原因是舌頭上白色薄膜的形成，很多牙科研究機(jī)構(gòu)都認(rèn)為蜂蜜檸檬水可有效凈化引口臭的白膜，使人體呼吸新鮮、自然。
文章中涉及到的這四個(gè)方面，全部都是檸檬蜂蜜茶所能發(fā)揮到的益處，如果大家每天都會飲用一杯的話，長期下去是肯定可以收到這些好處的。另外，小編提醒在泡制該茶飲時(shí)，一定要使用新鮮的檸檬，以便能夠保證口味和功效。
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