蜂蜜蘿卜汁怎么做
【www.cndadi.net - 養(yǎng)生怎么做】
食物的種類非常多，搭配的食用，可以制造出新鮮的美味。蜂蜜和蘿卜這個組合，不僅是新鮮的美味，還是營養(yǎng)的最新搭配。作為比較獨特的營養(yǎng)飲品，很多人并不知道蜂蜜蘿卜汁的做法。其實，蜂蜜蘿卜汁的做法并不單一。下面，一起來了解下蜂蜜蘿卜汁怎么做。
蜂蜜蘿卜汁，采自民間偏方，是將蜂蜜倒入掏空中心的白蘿卜里，加水蒸煮制成，白蘿卜含有豐富的維生素A、維生素C及生物酶等。蜂蜜蘿卜汁具有潤肺、止咳、化痰的功效。適用于急慢性支氣管炎、肺結(jié)核等癥的治療。尤以秋季食用效果最佳。
用法：每日2次，隨量服。
功效：潤肺、止咳、化痰。適用于急慢性支氣管炎、肺結(jié)核
制作工藝
原料：白皮大蘿卜1個 蜂蜜100克
制作：將蘿卜洗凈掏空中心，置大碗內(nèi)，加水蒸煮，放溫后加入蜂蜜。
注：蜂蜜經(jīng)過高溫使蜂蜜中的類物質(zhì)和部分維生素遭到破壞，從而產(chǎn)生過量的羥甲基糖醛，使蜂蜜的營養(yǎng)成分大受破壞，會使蜂蜜的甜美味道被改變，產(chǎn)生出酸味。
食譜營養(yǎng)
白蘿卜：白蘿卜是老百姓餐桌上最常見的一道美食，含有豐富的維A、維C、淀粉酶、氧化酶、錳等元素。另外，所含的糖化酶素，可以分解其他食物中的致癌物亞硝胺，從而起到抗癌作用。對于胸悶氣喘，食欲減退、咳嗽痰多等都有食療作用。
食譜相克
白蘿卜：白蘿卜忌與胡蘿卜、橘子、柿子、人參、西洋參同食。
蜂蜜：1. 蜂蜜忌與大米、菱角、蔥、大蒜、萵苣、韭菜、茭白、鯽魚、螃蟹、豆?jié){、豆腐、李子一同食用；
2. 蜂蜜不宜和茶水同食，否則會生成沉淀物，有害健康。3. 蜂蜜的營養(yǎng)成分比較復(fù)雜，蔥蜜同食后，蜂蜜中的有機酸、酶類遇上蔥中的含硫氨基酸等，會發(fā)生有害的生化反應(yīng)，或產(chǎn)生有毒物質(zhì)，刺激腸胃道而導(dǎo)致腹瀉。
健康提示
效用：潤肺，止咳，化痰。適用于急慢性支氣管炎，肺結(jié)核。
按語：蘿卜具有良好的順氣化痰，止咳平喘的作用，民間慣用蘿治療咳嗽、哮喘等呼 ? 吸道病變；蜂蜜在此有矯味和治療的雙重作用。久咳不愈者可常用此藥膳。
通過以上的介紹，大家對蜂蜜蘿卜汁怎么做有了全面的認(rèn)識。蜂蜜是排毒的，蘿卜是通氣的，兩者合并對于上火以及便秘等疾病，是有非常好的緩解效果的。此外，就算是不作為疾病的輔助治療，蜂蜜蘿卜汁也是養(yǎng)生保健的佳品。
Ys630.com相關(guān)知識
胡蘿卜汁，這就是用胡蘿卜榨出的汁，其實胡蘿卜汁制作方法是比較方便簡單的，但是我們也可以根據(jù)自己的口味需求，適當(dāng)?shù)募尤胍恍┓涿郏嫌羞@樣口感會更好，飲用起來比較的可口。
做法一
主料：胡蘿卜150克，雞蛋50克
調(diào)料：蜂蜜5克，香油3克
1、將胡蘿卜攪碎取汁。
2、將水燒開。
3、將雞蛋打碎，倒入沸水中。
4、再加入胡蘿卜汁、蜂蜜、香油。
做法二
1、胡蘿卜五百公克，切成適量大小，置于研缽中搗碎成泥狀。
2、以紗布包之，榨擠出汁液。
3、加入一大匙蜂蜜于胡蘿卜汁中即成。
其實用榨汁機比較方便，榨時可加適量水， 可以加熱。
做法三
原料：2個橙子，3個胡蘿卜
做法：將橙子去皮，胡蘿卜擦洗干凈。榨汁后立即飲用。如果你覺得汁太甜，可以加入一些薄荷葉。
功效
胡蘿卜汁含有是很高的β-胡蘿卜素，它是一種抗癌劑。
β-胡蘿卜素是植物中的色素物質(zhì)，會形成維生素A。維生素A有利于改善視覺，防止眼睛和皮膚干燥，有利于維持消化系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)，以及提高抗細(xì)菌感染能力。
維生素也有一些抗癌作用。如果你沒有獲得足夠的維生素A，可能引起的癥狀包括：夜盲癥，增長緩慢，皮膚干燥，眼球干燥癥等。從新鮮胡蘿卜中獲得的維生素A對孕婦非常重要。他們不但要維持自身健康，還要保證新生兒的健康。胡蘿卜汁，也可以用來清潔肝臟，排泄身體的脂肪和膽汁。肝臟可貯存多年來大量的維生素 A，以備必要時使用。要保持這種適當(dāng)?shù)膬?，?yīng)每日攝取足夠的維生素A。
紅蘿卜汁是用新鮮的紅蘿卜壓榨做成的蔬菜汁，因為紅蘿卜富含胡蘿卜素以及多種人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，具有明目美容的效果，所以喝紅蘿卜汁，對我們的健康保健是比較好的。
做法一
制作材料
主料：胡蘿卜150克,雞蛋50克
調(diào)料：蜂蜜5克,香油3克
制作流程
1、將胡蘿卜攪碎取汁;
2、將水燒開;
3、將雞蛋打碎，倒入沸水中;
4、再加入胡蘿卜汁、蜂蜜、香油
做法二
1、胡蘿卜五百公克，切成適量大小，置于研缽中搗碎成泥狀。
2、以紗布包之，榨擠出汁液。
3、加入一大匙蜂蜜于胡蘿卜汁中即成。
其實用榨汁機比較方便，榨時可加適量水。 可以加熱
做法三
原料：2個橙子，3個胡蘿卜
做法：將橙子去皮，胡蘿卜擦洗干凈。榨汁后立即飲用。如果你覺得汁太甜，可以加入一些薄荷葉。
宋氏傳統(tǒng)做法：
原料：3個胡蘿卜，5粒花生，1勺小米
調(diào)味：10克白砂糖，1小勺蜂蜜
1、胡蘿卜洗凈削皮切塊，同花生、小米一塊放入攪拌機，直到榨完胡蘿卜汁液。
2、倒入杯中，先放蜂蜜，攪拌均勻后放白砂糖，夏天可以放冰箱冷卻2~3分鐘，冬天可以加入溫水1~2勺。
不知道大家有沒有聽說過蜂蜜蒸蘿卜這種食物，蜂蜜其實含有的營養(yǎng)價值非常高，胡蘿卜里的維生素是必不可少的。通常這兩種食物混合在一起吃的話會讓我們的身體更健康，但是有的人會問小編這種蜂蜜蒸蘿卜應(yīng)該怎么做?它的營養(yǎng)價值及功效是什么?很多種疑問會在大家的心里出現(xiàn)，那么接下來就由小編給大家分享蜂蜜蒸蘿卜的內(nèi)容。
【原材料】大蘿卜1個(約500克)、蜂蜜100克
【調(diào)味料】鹽6克、油30克
【制作過程】
1、蘿卜洗凈去外皮，挖空蘿卜中心的肉;
2、裝入蜂蜜，放入大瓷碗中;
3、蓋好，隔水蒸熟即可;
4、準(zhǔn)備：5分鐘，烹飪：35分鐘
【特別提示】此菜特別適宜慢性支氣管炎、肺結(jié)核咳嗽咽干，痰中帶血的患者，可分1-2次食用蘿卜和蜂蜜，再喝湯。
蘿卜又名紫花菘、溫菘、萊菔等，屬十字花科，二年生草本植物。我國是蘿卜的故鄉(xiāng)，早在3000多年前就有栽種，蘿卜的形狀有長圓筒形、圓錐形、圓形、圓扁形，皮有白、綠、紅紫色，蘿卜營養(yǎng)豐富，有很好的食用、醫(yī)用價值。
【營養(yǎng)與功效】蘿卜熱量少，纖維素多，吃后易產(chǎn)生飽脹感，因而有助于減肥。蘿卜能增加機體免疫力，還能抑制癌細(xì)胞的生長，對防癌、抗癌有重要作用。蘿卜還是一味中藥，其味辛甘，性涼，主治食積脹滿，痰嗽失音、吐血、痢疾。
【營養(yǎng)師健康警告】蘿卜不能和人參或胡蘿卜一起食用，胃腸功能不佳者及先兆流產(chǎn)，子宮脫垂患者勿食。
【烹飪特別提示】若要和胡蘿卜一起食用時應(yīng)加些醋調(diào)和。
【適用量】每餐50~100克。
【烹飪方法】可炒，可生吃，可腌、醬、拌、熗、煮、蒸、做餡、做湯等。
【選購】應(yīng)挑選個體大小均勻，無病變、無損傷的鮮蘿卜，蘿卜皮細(xì)嫩光滑，密度大，用手指輕彈，聲音沉重，結(jié)實的為佳，如聲音混濁則多為糠心。
【保存】蘿卜在陰涼處可保存1~2個月。
這就是小編為大家講述一個蜂蜜蒸蘿卜，這種湯具有止咳的功效，所以對大家的身體是有所幫助的，我們在選擇一種湯的時候總會想想它的營養(yǎng)價值是什么，才會選擇去學(xué)著做，因為對大家有幫助，所以我們也想做給身邊的人吃。蜂蜜蒸蘿卜吃很好的湯，希望以上的內(nèi)容能夠幫助大家。
寶寶過了6個月就可以添加輔食了，剛開始添加輔食可以以米粉為主，慢慢的可以加一些蔬菜汁，果汁，胡蘿卜汁就是很好的選擇，里面可以搭配很多蔬菜和水果。
一、胡蘿卜山楂汁
菜譜簡介 山楂富含有機酸、果膠質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)等。其中維生素C含量比蘋果高10多倍。與胡蘿卜搭配的山楂汁可健胃消食生津，增進寶寶食欲。
材料
新鮮山楂1—2顆，胡蘿卜半根
做法
1.將山楂和胡蘿卜分別洗凈，山楂每顆去籽后每顆切四瓣；胡蘿卜半根在洗凈切碎備用。
2.將山楂、碎胡蘿卜放入燉鍋內(nèi)，加水煮沸，再用小火煮15分鐘后用紗布過濾取汁。
二、緩解寶寶便秘的胡蘿卜黃瓜汁
菜譜簡介 黃瓜和胡蘿卜除了富含維生素外，胡蘿卜中還含有大量的胡蘿卜素，都可以預(yù)防和緩解便秘。 每100克胡蘿卜中，約含蛋白質(zhì)0.6克，脂肪0.3克，糖類7.6～8.3克，鐵0.6毫克，維生素A原（胡蘿卜素）1.35～17.25毫克，維生素B10.02～0.04毫克，維生素B20.04～0.05毫克，維生素C12毫克，熱量150.7千焦，另含果膠、淀粉、無機鹽和多種氨基酸。各類品種中，以深橘紅色胡蘿卜素含量最高，各種胡蘿卜含能量在79.5干焦～1339.8千焦之間。
材料
黃瓜1根，胡蘿卜1根
做法
1、黃瓜、胡蘿卜切段，在榨汁機里加入少量礦泉水，然后加入黃瓜、胡蘿卜榨汁；
2、加少許白糖或兌牛奶都可。給小寶貝喝時，可按1：1來兌水。
三、蘋果胡蘿卜汁
菜譜簡介 胡蘿卜中含豐富的β-胡蘿卜素，可促進上皮組織生長，增強視網(wǎng)膜的感光力，是嬰兒必不可少的營養(yǎng)素。
材料
胡蘿卜1個，蘋果半個
做法
1、將胡蘿卜、蘋果削皮洗凈后切成丁；
2、放入鍋內(nèi)加適量清水煮，約10分鐘可煮爛。用清潔的紗布過濾取汁即可。
黃瓜和胡蘿卜搭配當(dāng)然是可以榨汁喝的，而且可以給你帶來很多驚喜的保健功效，將洗干凈的黃瓜和胡蘿卜放入榨汁機當(dāng)中，輕松就可以完成，而且還可以幫助調(diào)整血壓，預(yù)防動脈硬化。
1、胡蘿卜和黃瓜都是比較常見的兩種蔬菜，一起炒時不會發(fā)生成分之間的化學(xué)反應(yīng)，也不會產(chǎn)生對人體有危害的成分，并且平時生活中經(jīng)常見到這兩種食物一起吃。
2、蔬菜沙拉
沙拉是西方人喜歡吃的一種水果蔬菜大雜燴，并且多以生食為主，胡蘿卜和黃瓜就是其中的兩味常見蔬菜，可切片放，也可直接放整的。
3、黃瓜胡蘿卜汁
食材：黃瓜，胡蘿卜，冰塊，量隨意。
做法：黃瓜和胡蘿卜洗凈，胡蘿卜去皮，黃瓜去蒂，切成小丁，把所有食材放入榨汁機中進行榨汁處理，倒出即可飲用。
4、黃瓜炒胡蘿卜
食材：黃瓜，胡蘿卜，青椒，香蔥。
做法：
1.將胡蘿卜和青椒洗凈切絲，將黃瓜洗凈切段，改刀。
2.在鍋中倒入清油，待油熱以后放入青椒絲和胡蘿卜絲翻炒，在翻炒幾十秒以后放入黃瓜段，繼續(xù)翻炒兩分鐘左右，放入調(diào)味料和香蔥出鍋即可。
現(xiàn)在的朋友對生活的質(zhì)量要求是越來越高了，許多人也開始重視養(yǎng)生和保養(yǎng)身體了。胡蘿卜汁是一種非常營養(yǎng)的健康飲品，因為其含有的胡蘿卜素對人體有很好的清楚毒素功效，所以有部分人在早餐時間喝上一杯健康的胡蘿卜汁。胡蘿卜汁的做法可以只使用胡蘿卜在制作，味道也是很好入口的，也可以適量的加入其它食材，比如蜂蜜和蘋果，除了增加味道和口感外，制作出來的胡蘿卜汁營養(yǎng)價值是更高的。
西蘭花胡蘿卜和辣椒是我們在平時最常見的食物,給我們的身體帶來了很多好處。比如,西蘭花里面含有蛋白質(zhì)對我們的皮膚有美白的效果,胡蘿卜治療夜盲癥和降低高血壓。對于這些食物也出現(xiàn)一種很好的吃法那就是西蘭花胡蘿卜辣椒汁。下面是小編搜羅的一些做法,讓我們?nèi)タ纯窗伞?/p>
原料：1個大西蘭花，2個大的胡蘿卜，1個紅辣椒
做法：將所有蔬菜洗凈，去掉辣椒的蒂和子。將所有蔬菜切成合適大小的塊(片)，榨汁，攪拌后立即飲用。
在這道汁中，胡蘿卜和辣椒的甜味正好可以中和西蘭花的苦味，使其成為一道味道非常好的蔬菜汁。這道蔬菜汁具有很好的排毒效果，能促進身體的健康。另外還能保持皮膚的美白并起到明目的作用。
胡蘿卜的營養(yǎng)價值
1.胡蘿卜素轉(zhuǎn)變成維生素A，在預(yù)防上皮細(xì)胞癌變的過程中具有重要作用，胡蘿卜中的木質(zhì)素也能提高。作為一種抗氧化，具有抑制氧化及保護機體正常細(xì)胞免受氧化損害的防癌作用。
2.胡蘿卜素既有造血功能補充人體所需的血液，從而改善貧血或冷血癥，同時含有豐富的鉀。
3.胡蘿卜含有植物纖維吸水性強在腸道中體積容易膨脹是腸道中的“充盈物質(zhì)”。
4.胡蘿卜中的維生素A是骨骼正常發(fā)育的必需物質(zhì)，有利于細(xì)胞的生殖與增長。
5.增強抵抗力
胡蘿卜中的木質(zhì)素也能提高，間接消滅癌細(xì)胞。
以上就西蘭花胡蘿卜辣椒汁的做法，想吃的朋友不妨試試。其含有的營養(yǎng)價值是非常豐富的,而且西蘭花胡蘿卜辣椒汁將這三者所含有的營養(yǎng)價值進行了匯合,使得他們非常的容易被人體吸收。另外西蘭花還是最佳的減肥食品,還能增強我們身體的免疫力。
蜂蜜是非常好的滋養(yǎng)品，苦瓜也是如此，這兩者搭配起來會有非常好的化學(xué)反應(yīng)，大家可以做成蜂蜜苦瓜汁，具體做法很簡單，首先準(zhǔn)備新鮮食材，然后按照下面步驟操作就行。
一、蜂蜜苦瓜汁做法
1、苦瓜洗凈去瓤切片，黃瓜洗凈后切片備用；
2、將切好的苦瓜和黃瓜放到攪拌機里，加入500ml的礦泉水和2大勺蜂蜜，再加幾塊冰塊，插上電源攪拌2-3分鐘即可；
3、將攪拌好的蔬果汁過濾一下；
4、過濾后的苦瓜汁放入冰箱冷藏2小時后味道更佳。
二、菜品特色
1、苦味食品不宜過量。過量易引起惡心、嘔吐等。
2、苦瓜性涼，多食易傷脾胃，所以脾胃虛弱的人更要少吃苦瓜。
3、苦瓜含奎寧，會刺激子宮收縮，引起流產(chǎn)，孕婦也要慎食苦瓜。
4、未滿一歲的嬰兒不宜吃蜂蜜：蜂蜜在釀造、運輸與儲存過程中，易受到肉毒桿菌的污染。
三、營養(yǎng)價值
1、蜂蜜是一種營養(yǎng)豐富的天然滋養(yǎng)食品，也是最常用的滋補品之一。據(jù)分析，含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、還原酶等，具有滋養(yǎng)、潤燥、解毒、美白養(yǎng)顏、潤腸通便之功效。
2、苦瓜汁具有清熱消暑、養(yǎng)血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，對治療痢疾、瘡腫、中暑發(fā)熱、痱子過多、結(jié)膜炎等病有一定的功效。苦瓜汁的維生素C含量很高，具有預(yù)防壞血病、保護細(xì)胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體應(yīng)激能力、保護心臟等作用。苦瓜中汁的有效成分可以抑制正常細(xì)胞的癌變和促進突變細(xì)胞的復(fù)原，具有一定的抗癌作用。
3、黃瓜中含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類，多種維生素、纖維素以及鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂等豐富的成分。尤其是黃瓜中含有的細(xì)纖維素，可以降低血液中膽固醇、甘油三酯的含量，促進腸道蠕動，加速廢物排泄，改善人體新陳代謝。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，還能有效地抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪，因此，常吃黃瓜可以減肥和預(yù)防冠心病的發(fā)生。
粽子大家都知道是非常好吃的食物，不過有一些朋友不吃是因為吃粽子的時候需要將外面的皮剝掉，太麻煩了自己又非常的懶惰，所以就不吃了。其實粽子不僅味道好，關(guān)鍵是粽子的營養(yǎng)價值也是很高的，不過胃不好的人一定要控制吃粽子的量。那么問題來了，粽子汁怎么做?
材料
糯米900克，去皮綠豆700克，五花肉400克，帶皮花生300克，蝦米2把，香菇8朵，咸蛋黃6-8個，醬油、糖、鹽、五香粉、料酒適量，粽葉、棕繩適量
做法
1.綠豆要提早一天泡好;五花肉切小塊，用鹽、糖、五香粉、醬油、料酒提早一天腌好;糯米提早5，6個小時泡好后，濾掉水，用一點點生油和鹽拌勻，放一旁;粽葉煮一下，然后抹干;香菇去蒂，切條。
2.然后按順序，鋪一片粽葉在桌子上，先放一層糯米在中間，然后放一層綠豆，接著把五花肉、蝦米、咸蛋黃、香菇、花生放在綠豆上面。接著再鋪一層綠豆、一層糯米。
3.如果粽葉夠大，可以用一片粽葉把粽子包起來，先把兩面折起來，成條狀，然后再上下對折，把粽子包起來。手上稍微用點力，把粽子壓緊，然后用繩子捆好。
4.燒一大鍋水，水開的時候，放粽子下去，大火煮1-1.5小時，就可以拿出來吃了。請慢慢享受美味的粽子吧。
食用禁忌
1.吃粽子時最好能同時喝茶水，幫助吞咽和消化，有節(jié)制的食用，一次少吃一點，可選擇迷你粽子
2.吃粽時應(yīng)該搭配涼拌青菜、水果沙拉，緩解腸胃不適
3.粽子要充分加熱，煮熱變軟后才能吃;
4.如有胃病的人吃粽子可選白米粽，別蘸糖，不要吃得太甜
果汁是生活中人們非常喜愛的一種飲料，但是市面上買來的果汁都添加了添加劑。很多人都覺得市面上買的果汁吃了的話可能會對身體有害，因此都選擇在家里自己制作果汁喝。在各種果汁中，桔子汁是很多人都喜歡喝的果汁，它制作起來也很方便。那么，桔子汁該怎么做呢?
做法一
桔子汁的做法
1.準(zhǔn)備桔子2個，純凈水1瓶。
2.將桔子刨開。
3.將刨開的桔子和150ML水放入榨汁機里面，如果愛吃糖的朋友可以放點糖。
4.美味的桔子汁做好了。
做法二
用料：桔子(桔子)適量、細(xì)砂糖適量
1、首先先準(zhǔn)備適量桔子，按個人需求決定桔子的用量。
2、然后把桔子洗干凈，再將桔子皮剝出來，果肉放在一旁。
3、這時候把桔子果肉放到榨汁機里攪打，打成泥狀。
4、打成泥狀后，將它倒出來，用瓶子或者杯子都可。
5、取出一點用開水倒進桔子泥里，攪拌均勻，即可飲用。
做法三
主料：桔子3或4個，糖適量
步驟：
1. 先準(zhǔn)備桔子和倆個杯子和兩個勺子。
2. 剝桔子。
3. 用勺子刮壓。
4. 把榨完的皮放入另外一個杯子里。
5. 放入白糖，攪拌就完成了。
桔子的好處
桔子是人們生活中習(xí)以為常的果品，既是極好的美食佳果，又對人體健康有著很多有益之處。桔子中含有豐富的維生素C和尼克酸等，它們有降低人體中血脂和膽固醇的作用，所以，冠心病、血脂高的人多吃桔子很有好處。
甘草這種中藥材它的藥用價值十分的高，而且常吃甘草對人體十分有好處，因此不少人都會買一些甘草在家中存放。而且在吃干草的時候它的吃法也有很多，常見吃干草的方法就是將甘草泡水喝，或者是藥店里賣的甘草片。而其中有一種吃法叫做甘草汁，它和甘草泡水的做法有些類似，但又不是完全相同的。甘草汁應(yīng)該怎么做呢?
材料
甘草25公克，水6杯
做法
1、甘草與水一同煮開;
2、至湯汁剩下一半即可
下甘草的功效
甘草 補脾益氣，清熱解毒，祛痰止咳，緩急止痛，調(diào)和諸藥。用于脾胃虛弱，倦怠乏力，心悸氣短，咳嗽痰多，脘腹、四肢攣急疼痛，癰腫瘡毒，緩解藥物毒性、烈性。
接著一起來了解下甘草的作用
1. 用于心氣虛，心悸怔忡，脈結(jié)代，以及脾胃氣虛，倦怠乏力等。前者，常與桂枝配伍，如桂枝甘草湯、炙甘草湯。后者，常與黨參、白術(shù)等同用，如四君子湯、理中丸等。
2. 用于癰疽瘡瘍、咽喉腫痛等。可單用，內(nèi)服或外敷，或配伍應(yīng)用。癰疽瘡瘍，常與金銀花、連翹等同用，共奏清熱解毒之功，如仙方活命飲。咽喉腫痛，常與桔梗同用，如桔梗湯。若農(nóng)藥、食物中毒，常配綠豆或與防風(fēng)水煎服。
3. 用于氣喘咳嗽。可單用，亦可配伍其他藥物應(yīng)用。如治濕痰咳嗽的二陳湯;治寒痰咳喘的苓甘五味姜辛湯;治燥痰咳嗽的桑杏湯;治熱毒而致肺癰咳唾腥臭膿痰的桔梗湯;治咳唾涎沫的甘草干姜湯等。另風(fēng)熱咳嗽、風(fēng)寒咳嗽、熱痰咳嗽亦常配伍應(yīng)用。
4. 用于胃痛、腹痛及腓腸肌攣急疼痛等，常與芍藥同用，能顯著增強治攣急疼痛的療效，如芍藥甘草湯。
5. 用于調(diào)和某些藥物的烈性。如調(diào)味承氣湯用本品緩和大黃、芒硝的瀉下作用及其對胃腸道的刺激。另外，在許多處方中也常用本品調(diào)和諸藥。
最后給大家推薦幾款甘草的吃法
大麥甘草茶
材料：大麥10克，甘草2克，冰糖適量，煮茶包。
做法：(1)準(zhǔn)備好所有的食材。
(2) 把大麥仁和甘草放入煮茶包中。
(3)鍋中加入適量的清水放入煮茶包煮上7-10分鐘。
(4) 再把冰糖放入煮至溶化即好。
甘草絲瓜湯
材料：甘草10克，絲瓜1根，瘦肉片200克，雞高湯500克，清水600克，鹽3克。
做法：(1)甘草、肉片、加高湯、清水，如湯煲煮沸。轉(zhuǎn)文火煲30分鐘。
(2)絲瓜去皮，切塊備用。
(3)加入絲瓜。
(4)轉(zhuǎn)旺火煲10分鐘。最后加鹽調(diào)味。
甘草的功效與作用 吃甘草有什么好處
甘草三豆飲
材料：綠豆10克赤小豆10克黑豆10克生甘草3克
制作：先把三豆洗凈，浸泡1小時后，同甘草一并放入鍋內(nèi)，加水適量，煮沸后改用文火煨燉，煮至熟透當(dāng)作飲料。
用法：以上為1次量，每日2～3次，連用5～7天。
川貝甘草茶
材料：川貝母、款冬花、甘草各3克，杏仁2克，麻黃1克，茶葉5克。
制法：將川貝母、款冬花、麻黃、杏仁放入清水鍋中煮沸，再加入茶葉、甘草略煮，即可倒入杯中。
功效：清熱潤肺，化痰止咳
南瓜營養(yǎng)豐富可以做成各種樣式，今天給大家推薦一個最簡單的方法。即可以把南瓜的營養(yǎng)全部吸收而且不會耽誤上班族太長的時間，將南瓜做成汁，這樣也能把其他的食材一起加進去。玉米、胡蘿卜、或者是一些水果一起搭配進去，所有的營養(yǎng)濃縮在一杯果汁里面。想想就想流口水，一定要找個時間榨被新鮮的南瓜汁。南瓜汁的做法現(xiàn)在就分享給大家
做法一、
材料
新鮮甜玉米2根，南瓜1塊，純牛奶1包，細(xì)砂糖
做法
1.所有食材清洗干凈，將玉米用刀削下，南瓜切成丁，放入有玉米汁功能的豆?jié){機中，加入800ML左右的水
2.啟動玉米汁功能，待榨汁完成，用過濾網(wǎng)過濾干凈，倒入牛奶及適量白砂糖調(diào)出淡淡的甜味即可
二、
材料
南瓜、黃豆，開水，白糖
做法
1、黃豆提前一晚浸泡好;
2、南瓜去皮切塊;
3、南瓜和黃豆一起放鍋里蒸熟;
4、將蒸好的南瓜黃豆，適量的開水一起倒入料理機，攪拌，即可。
5、根據(jù)個人喜好添加白糖。一杯香香的健康飲品就好啦 ^^
小訣竅
當(dāng)然也可以用豆?jié){機制作：同樣黃豆提前一晚浸泡好，然后和去皮切塊的南瓜，適量的清水放入豆?jié){機，按濃漿鍵即可。
如上所述大家喜歡我的推薦吧，這道南瓜汁一定會讓很多人想喝。南瓜本身存在很多的營養(yǎng)價值，再加上其他的食物或者水果加入真的妙不可言呢，南瓜的功效是解毒消除水腫。南瓜可加入一些番茄，玉米、黃豆、還有很多種食物能與之搭配，南瓜汁的做法比較簡單，而且鮮榨出來立即喝。
山藥是生活中比較常見的一種蔬菜，這種蔬菜吃起來味道比較好，而且里面含有的營養(yǎng)成分非常的高，它的外形是細(xì)長的，一般我們在做菜的時候都會將山藥切成片，用來炒菜吃，其實山藥還可以用來榨汁，榨汁的時候一定要將山藥的皮削掉，為了避免氧化可以用水浸泡，那么山藥汁怎么做比較好喝呢?
山藥汁怎樣做
步驟1戴上手套，將山藥洗凈，去皮，切成1厘米見方、5厘米長的長條，用水浸泡，避免氧化發(fā)黑，用之前撈出瀝干。枸杞用水泡軟待用
步驟2鍋中放入足夠多的油(能沒過山藥)，燒至7成熱時，放入山藥段用中火炸至稍稍變黃撈出，瀝干油
步驟3將鍋中的油倒出，洗凈鍋，放入適量的水(約100ml)，放入糖熬化
步驟4熬到糖水變濃時象糖漿時，放入山藥和枸杞炒勻
步驟5放入桂花醬炒勻即可出鍋
1/6 山藥去皮后切小段，入小鍋煮熟。
2/6紅心火龍果洗干凈外皮，薄薄的削掉一層外皮，保留里面的外皮。(靠近果肉的那一層)
3/6像這樣，只留用里面的那一層，果肉可以單獨吃。
4/6煮熟后的山藥關(guān)火投入蜂蜜和火龍果的皮浸泡，自然晾溫。
5/6撿出火龍果的的皮，山藥連同煮山藥的水一起倒入料理機榨成糊狀即可。
6/6可以享受美味了。
注意事項
山藥的汁液沾到皮膚會很癢、很刺、很麻的感覺，所以料理是最好戴手套，宜去皮食用。我是早餐做的，所以火龍果切小拌酸奶就當(dāng)是早餐水果
山藥的作用
1緩解更年期癥狀
多吃山藥可以舒緩更年期不適癥狀，因為山藥中的薯蕷皂能發(fā)揮類似雌激素的作用，協(xié)助人體調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，所以停經(jīng)的女性多吃具有緩解更年期癥狀的作用。
2防肥胖
山藥是一種高營養(yǎng)低熱量的美食，每100克可食山藥中的熱量僅為56千卡，此外山藥還能減少皮下脂肪的堆積，所以適量吃山藥可以預(yù)防肥胖。
3增強骨骼
山藥中的黏液多糖物質(zhì)與無機鹽結(jié)合后可形成骨質(zhì)，讓軟骨具有彈性，同時能增強骨骼強度與密度，故骨質(zhì)疏松者可以多吃山藥，預(yù)防和改善骨質(zhì)疏松。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《蜂蜜蘿卜汁怎么做》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“養(yǎng)生怎么做”專題。
