酸辣湯面條的做法
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面條是中國(guó)的傳統(tǒng)主食，在全國(guó)各地，做法和吃法非常多樣，搟面的粗細(xì)和用料，南方北方也打不一樣；另外，湯面是主要的烹飪手法，區(qū)別在于湯的調(diào)料和熬制內(nèi)容不同，而在西南地區(qū)，酸和辣是人們普遍喜歡的湯味道，今天我們跟大家分享在四川地區(qū)比較出名的酸辣湯面條的做法。
材料：拉面600公克，盒裝豆腐1塊，竹筍1支，金針20支，紅蘿卜1條，木耳3朵，香菇3朵，雞蛋3顆，金針菇1包，香菜少許，醬油3大匙，香菇精2大匙，鹽1大匙，素高湯粉1大匙，素高湯12～15杯，白醋適量，胡椒粉1/2茶匙
做法:
1.竹筍、紅蘿卜、木耳以及香菇洗凈切絲，依序汆燙備用；盒裝豆腐切條備用。
2.雞蛋打散成蛋液；金針洗凈泡軟去掉根頭后打結(jié)；金針菇洗凈去根部；香菜洗凈切段，備用。
3.煮一鍋滾沸的水，將拉面煮至熟透后撈起備用。
4.將素高湯煮至滾沸，放入作法1的竹筍絲、紅蘿卜絲、木耳絲、香菇絲、作法2的金針以及所有調(diào)味料以小火煮至滾沸，加入作法2的蛋液和金針菇，再以太白粉水芶芡淋于面條上，食用時(shí)在放上香菜即可。
以上我們跟大家分享了四川傳統(tǒng)的“酸辣湯面條”的烹飪方法，相對(duì)在材料的準(zhǔn)備上比較復(fù)雜，工序也比較講究，在周末比較空閑的時(shí)候建議可以學(xué)習(xí)操作一下，味道特別爽口，保證食欲大增；當(dāng)然如果平時(shí)準(zhǔn)備時(shí)間少，除了主料和高湯，一些輔料可以適當(dāng)減少，不會(huì)有太大的影響。
編輯推薦
酸辣湯是很常見(jiàn)的，它的味道獨(dú)特，而且很多人都喜愛(ài)選擇它，不過(guò)對(duì)這樣湯在喝的時(shí)候，也是要合理選擇，這樣對(duì)人體各方面，才不會(huì)有太多損害，湯中以辣為主，過(guò)多的吃對(duì)胃部有著傷害，但是適量的吃辣，對(duì)消除體寒，也是有著很好效果，那酸辣湯的做法如何呢?
酸辣湯的做法具體怎樣呢，它的制作方法也是比較簡(jiǎn)單，但是對(duì)它制作的時(shí)候，都是要選擇正確的制作方法，這樣使得它的味道和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不會(huì)被破壞，利于身體健康發(fā)展。
酸辣湯的做法：
材料：
用料豆腐100克，雞蛋1個(gè)，豬瘦肉50克，菠菜梗、水發(fā)木耳、水發(fā)玉蘭片各15克，香菜、花椒油、水淀粉、醬油、白胡椒、香油、植物油、蔥、高湯、醋、味精各適量。
做法：
1、豆腐、豬瘦肉、水發(fā)木耳、玉蘭片均切成絲，白胡椒用刀拍碎。
2、將四絲下入開(kāi)水中焯一下。菠菜梗洗凈切成段，香菜、蔥洗凈切末。
3、白胡椒入油鍋炸一下，撈出，用蔥末爆鍋，注入高湯，放入四絲和菠菜梗，加入味精、醬油，燒開(kāi)后用水淀粉勾芡，甩上雞蛋花，出鍋前放入醋、花椒油、香油、香菜末即成。
功效：營(yíng)養(yǎng)豐富全面，鈣、鐵含量高，開(kāi)胃健脾。
通過(guò)以上介紹，對(duì)酸辣湯的做法也是有著很好了解，因此對(duì)它制作的時(shí)候，都是可以按照以上方式進(jìn)行，不過(guò)要注意的是，在對(duì)這樣佳肴制作的時(shí)候，在食材搭配上，也是要按照以上方法進(jìn)行，否則對(duì)它含有的營(yíng)養(yǎng)元素，都是有著破壞。
菠菜，是由西方傳入中國(guó)的一種蔬菜，因?yàn)槠淦毡檫m宜種植地域的廣泛性和較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，所以一直以來(lái)很受到朋友們的歡迎。一般情況下大家食用菠菜都是以清炒和焯水后涼拌為主，做湯的倒是很少，尤其是口味相對(duì)較淡的南方。北方人的口味稍顯重一些，所以菠菜湯的獨(dú)特做法也有很多，比如，菠菜酸辣湯就是一味特別受到大家喜歡的菜品，那么下面就來(lái)簡(jiǎn)單介紹一下這道湯的做法
做法一
1.鍋中倒入3大碗水，也可按照家人 的量來(lái)放水
2.下入味好美酸辣湯調(diào)料一包煮沸
3.鍋開(kāi)后關(guān)小火，但保證一直開(kāi)鍋 中，把打散的雞蛋繞圈慢慢倒入鍋 中，再次開(kāi)鍋后放入菠菜片刻后關(guān)火 即可。
做法二
原 料:味好美酸辣湯調(diào)料一包、菠菜一小把、雞蛋 一個(gè)
操 作:1、鍋中倒入3大碗水，也可按照家人的量來(lái)放水。
2、下入味好美酸辣湯調(diào)料一包煮沸。
3、鍋開(kāi)后關(guān)小火，但保證一直開(kāi)鍋中，把打散的雞蛋繞圈慢慢倒入鍋中，再次開(kāi)鍋后放入菠菜片刻后關(guān)火即可。
貼士：菠菜含有大量的植物粗纖維，具有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的作用，利于排便，且能促進(jìn)胰腺分泌，幫助消化。對(duì)于痔瘡、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病癥有治療作用。
菠菜作為一種大眾菜品，自然是有它的特殊優(yōu)點(diǎn)的。豐富的鐵元素保證了人們?cè)谌粘Ｉ钪械男枰坏土膬r(jià)格使得不管是達(dá)官貴人還是生活窘迫者都可以吃到；海量的做法同樣也博得大多數(shù)人的喜愛(ài)。而菠菜酸辣湯作為以菠菜為主的菜品中的特殊一款，以其酸辣可口的味道征服了大多數(shù)人的胃，同樣也可以作為一道開(kāi)胃餐，來(lái)增加人們的食量。
什錦酸辣湯，很多人一聽(tīng)到這個(gè)名字都會(huì)喜歡上這樣的美食，特是很多喜歡吃酸辣食物的人，四川人特別的喜歡吃酸辣食物，這道菜也是四川那邊發(fā)明過(guò)來(lái)的，但是一些不是本地的人不會(huì)做這個(gè)酸辣湯，更不會(huì)做什錦酸辣湯，什錦酸辣湯里面添加了各種菜，有黃花，還有蘑菇，還有很多，有十種，那么什錦酸辣湯的做法有哪些呢?
做法一
1. 將黑木耳、黃花菜用熱水泡開(kāi)后洗凈瀝干，黃花菜切成三段備用;新鮮牛肚洗凈后切成條狀備用;白干洗凈后切成條狀備用;新鮮雞血凝固后下鍋煮熟，撈起切成塊狀備用;
什錦酸辣湯的做法圖解22. 大鍋倒入開(kāi)水，將事先備好的黑木耳、黃花菜段、牛肚條、白干條倒入其中，加入切碎的姜末，大火煮開(kāi);將胡椒粉和紅薯淀粉拌勻后加入適量冷水，調(diào)勻后入鍋勾芡攪勻;將雞血放入鍋中，再將攪勻的雞蛋液倒入鍋中，和勻;加入適量的鹽、味精和醋，攪拌均勻后即可關(guān)火盛碗;食用時(shí)再撒上事先切碎的香菜末和蔥末即可
小貼士
1.如果沒(méi)有牛肚可以用豬肚或者其他自己喜歡的肉類(lèi)替代;
2.白干也可以用其他自己喜歡的豆制品替代，比如:油豆腐、千張絲等;
3.沒(méi)有新鮮雞血的朋友可以去菜場(chǎng)購(gòu)買(mǎi)豬血、鴨血等其他血類(lèi)，不喜歡的朋友可以忽略;
4.生姜一定要切成碎末，這樣可以增加風(fēng)味;
5.胡椒粉要事先和淀粉一起用冷水?dāng)噭?，這樣入鍋后才不會(huì)結(jié)塊;
6.雞血要在開(kāi)鍋后下入，這樣才可以保證其鮮嫩度，而醋在最后放則是為了保證其酸度;
做法二
1.加兩碗半的水，趁水涼時(shí)加入醋~量隨意，喜歡酸的多加點(diǎn)醋。因?yàn)殡S著加熱，醋的酸味會(huì)變淡，醋會(huì)變香。
2. 水開(kāi)前，加紫菜，和火腿蝦仁蛤蜊肉之類(lèi)你喜歡的食材，默默地等著水開(kāi)…
3. 水開(kāi)后，加胡椒粉，量隨意，喜歡辣的多加點(diǎn)。黑胡椒粉更夠味夠辣~
4. 加雞蛋~雞蛋要打成蛋花哦~
5. 最后，用半碗冷水(這就總共三碗了)調(diào)出水淀粉，均勻倒入湯中，使湯變稠。喜歡稠的多加淀粉。
6. 水再開(kāi)后，加味精，鹽，味極鮮調(diào)味調(diào)色，最后就可以出鍋啦~
小貼士
基礎(chǔ)是雞蛋紫菜，至于豆腐蝦仁之類(lèi)的，個(gè)人愛(ài)好，親們可以根據(jù)個(gè)人愛(ài)好加一些別的
做法三
工藝：煮
口味：酸辣味
菜系：肝調(diào)養(yǎng)調(diào)理
功效：健脾開(kāi)胃調(diào)理 肝調(diào)養(yǎng)調(diào)理 氣血雙補(bǔ)調(diào)理 補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 術(shù)后調(diào)理
主料：海參 100克 魷魚(yú)(鮮) 80克 豬里脊肉 100克 雞肉 80克 火腿 50克 鴨血(白鴨) 50克 豆腐 70克
輔料：香菇(鮮) 30克 雞蛋 70克
調(diào)料：大蔥 15克 香菜 10克 鹽 4克 味精 2克 醋 10克 香油 10克 香油 10克 胡椒粉 2克 各適量
制作方法
1.將海參、魷魚(yú)切細(xì)絲，洗凈。2.豬肉、雞肉、火腿、鴨血、香菇、豆腐切細(xì)絲。3.雞蛋打成蛋液。4.鍋內(nèi)加油，加入蔥花、料酒、醋爆鍋，入主料，加清湯燒開(kāi)，再入精鹽、味精、胡椒粉調(diào)味，淋上蛋液，撒入香菜末、香油燒開(kāi)即可。
什錦酸辣湯，滿(mǎn)足了人們渴望美食的胃口，同時(shí)還幫助很多沒(méi)有食欲的人改善食欲，多吃點(diǎn)酸辣湯是可以開(kāi)胃的， 但是這個(gè)什錦酸辣湯還不光是開(kāi)胃，因?yàn)槔锩嫣砑恿烁鞣N蔬菜，讓人們飽口福的同時(shí)還得到了很多營(yíng)養(yǎng)，特別是蘑菇和黃花，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是相當(dāng)高的，在夏季沒(méi)有胃口都適合就可以吃什錦酸辣湯。
在當(dāng)下物質(zhì)生活急速發(fā)展的情況下，人們的飲食發(fā)生了明顯的變化。人們的養(yǎng)生意識(shí)提高了很多。各種養(yǎng)生食譜都迎合著大眾需要而出現(xiàn)了，這就是時(shí)代的進(jìn)步。湯作為一種食物，在養(yǎng)生界中占有很高的地位，并且享有很好的聲譽(yù)。一碗好燙勝過(guò)喝一碗藥，既可以改善病癥的癥狀，又具有養(yǎng)生效果。
西紅柿酸辣湯，作為一種湯品，將西紅柿的養(yǎng)生價(jià)值淋漓發(fā)揮的同時(shí)，也讓這道菜的口味上大大迎合了人們的食欲。那么，西紅柿酸辣湯怎么做呢?
材料
西紅柿2個(gè)，雞蛋2個(gè)，青椒若干(最好是那種小的，才能出辣味的)，蔥，姜，白醋，泡菜水，芡粉(紅薯粉)，鹽，雞精
步驟做法
先將油燒熱，將姜切成末(塊)，青椒切碎，放入鍋里炒味，然后把切好的番茄丟進(jìn)去一起炒，炒出番茄汁后加水再煮。
再把雞蛋打散備用。從泡菜缸里舀小半碗泡菜水出來(lái)，再加一些芡粉在泡菜水里，如果打不散就加點(diǎn)水打散。
鍋里水開(kāi)后，把泡菜芡粉水倒進(jìn)鍋里。然后就是往鍋里打蛋花。不用擔(dān)心，然后的步驟放鹽，雞精。沒(méi)有泡菜水就多放點(diǎn)白醋。最后起鍋，裝盤(pán)~撒點(diǎn)蔥花。最后起盤(pán)。
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據(jù)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家研究測(cè)定：每人每天食用50～100克鮮番茄，即可滿(mǎn)足人體對(duì)幾種維生素和礦物質(zhì)的需要。番茄含的“番茄素”，有抑制細(xì)菌的作用;含的蘋(píng)果酸、檸檬酸和糖類(lèi)，番茄富含胡蘿卜素、維生素C、維生素B以及維生素B2和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、有機(jī)酸、纖維素。
西紅柿酸辣湯，絕對(duì)是一道提神開(kāi)胃的好菜。當(dāng)你或家人食欲不振的時(shí)候，不妨做一道西紅柿酸辣湯來(lái)犒勞自己和家人。西紅柿的酸甜口，配合以辣椒的辣味，絕對(duì)讓人的味蕾有著不一般的感受。
夏天喝酸辣湯消暑開(kāi)胃
人們到了夏天依然“無(wú)辣不歡”。首先，夏天人們食欲大大下降，而辣味能刺激消化液分泌，增加食欲，幫助消化。其次，食辣能祛暑。研究顯示，吃辣可以促進(jìn)脂肪燃燒，讓人體各個(gè)部位的血管擴(kuò)張，身體散熱變得更快。最后，吃辣能使氣血通暢。特別是長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)房里的人，氣血容易流通不暢，覺(jué)得憋氣發(fā)悶，吃些辣食可促進(jìn)消暑防病。
辣有香辣、麻辣、糊辣、酸辣之分，其中最適合夏天吃的是酸辣。因?yàn)樗崮荛_(kāi)胃清火，去膩除燥，消暑健體的功效更強(qiáng)。炎炎夏日，喝碗酸辣湯、來(lái)碗酸辣粉，可開(kāi)胃消食，生津補(bǔ)液。
知道看夏天喝碗酸辣湯能開(kāi)胃消暑，但并非所有人夏天都應(yīng)多吃辣。熱性體質(zhì)的人，比如常小便熱赤、口渴怕熱的人就不宜多吃。此外，吃辣不應(yīng)太多，一周一兩次為宜。吃時(shí)最好搭配些涼性蔬菜，如苦瓜、黃瓜、生菜、蘆筍等。
既然夏天和酸辣湯好處多，就來(lái)學(xué)學(xué)怎么做吧。
酸辣湯的簡(jiǎn)單做法
主料：內(nèi)脂豆腐（350克）、瘦肉（100克）、鮮木耳（50克）、竹筍（100克）、紅蘿卜（半根）、高湯（500ml）、蔥（1根）、蒜末（半湯匙）
腌料：海天海鮮醬油（1湯匙）、白糖（1/4湯匙）、生粉（1/2湯匙）、雞蛋清（1湯匙）、料酒（1/2湯匙）
酸辣汁：山西老陳醋（5湯匙）、白糖（1/3湯匙）、鹽（1/2湯匙）、辣椒油（3湯匙）
調(diào)料：油（2湯匙）、生粉水（1/2杯）、白胡椒粉（1/2湯匙）、香油（1/3湯匙）
做法：
洗凈瘦肉，切成肉絲，加入腌料抓勻，腌制20分鐘。分別將木耳、竹筍和紅蘿卜切成絲。
內(nèi)脂豆腐切成塊，蔥切成蔥花。取一空碗，加入5湯匙山西老陳醋、1/3湯匙白糖、1/2湯匙鹽和3湯匙辣椒油，調(diào)勻成酸辣汁備用。燒開(kāi)鍋內(nèi)的水，放入木耳、竹筍和紅蘿卜絲焯1分鐘，撈起過(guò)冷河瀝干水。燒熱2湯匙油，炒香蒜末，倒入瘦肉絲炒至色變白，注入高湯煮沸，然后放入木耳、竹筍和紅蘿卜絲攪勻。
加蓋大火煮沸，改小火燜煮5分鐘，澆入酸辣汁調(diào)味，倒入豆腐塊輕輕攪勻煮沸。淋入1/2杯生粉水勾芡，灑上1/2湯匙白胡椒粉、1/3湯匙香油和蔥花，即可出鍋。
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