介菜的做法有哪些
冬季養(yǎng)生的菜品有哪些。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談?！鄙钪校煌挲g的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。您是否正在關(guān)注飲食養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《介菜的做法有哪些》，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
在我們的日常生活中如果能夠親手為我們的家人多做一些美食，也是一件非常幸福的事情，介菜是我們生活中比較常見的一種食物，但是它的吃法有很多，有的時(shí)候我們會(huì)用介菜絲腌制咸菜，尤其是在早餐的時(shí)候配粥一起食用是特別好的，其實(shí)介菜的做法也是非常簡(jiǎn)單的，下面跟一起了解一下介菜的做法有哪些？
芥菜含有維生素A、B族維生素、維C和維D很豐富。具體功效有提神醒腦，芥菜含有大量的抗壞血酸，是活性很強(qiáng)的還原物質(zhì)，參與機(jī)體重要的氧化還原過程，能增加大腦中氧含量，激發(fā)大腦對(duì)氧的利用，有提神醒腦，解除疲勞的作用。其次還有解毒消腫之功，能抗感染和預(yù)防疾病的發(fā)生，抑制細(xì)菌毒素的毒性，促進(jìn)傷口愈合，可用來輔助治療感染性疾病。還有開胃消食的作用，因?yàn)榻娌穗缰坪笥幸环N特殊鮮味和香味，能促進(jìn)胃、腸消化功能，增進(jìn)食欲，可用來開胃，幫助消化。最后還能明目利膈、寬腸通便，是因芥菜組織較粗硬、含有胡蘿卜素和大量食用纖維素，故有明目與寬腸通便的作用，可作為眼科患者的食療佳品，還可防治便秘，尤宜于老年人及習(xí)慣性秘者食用。
介菜的做法有哪些
芥菜的吃法
干貝芥菜
材料：干貝40克，大芥菜600克，豬油1大匙，辣椒1只，油、味精、鹽適量。
做法：
1．芥菜梗切成粗絲，辣椒切細(xì)絲。
2．干貝用水泡開，再用大火蒸約4小時(shí)，冷后撕碎。
3．鍋中熱油將辣椒炸至金黃色后取出；放入干貝、芥菜，用小火燜約5分鐘；再加入味精、鹽拌炒。
栗子燜芥菜
材料：大芥菜梗350克，栗子肉150克，厚花菇25克，姜2片，上湯300克，植物油50克，生粉水少許。
做法：
1．用清水浸花菇至軟，擠干水去蒂，大的一切二，加適量植物油拌勻。
2．栗子肉放入開水中煮5分鐘，去衣洗凈，放碗中加水浸過面，蒸半小時(shí)至軟透。
3．大芥菜洗凈切開，放入開水中煮3分鐘，撈起洗一洗擠干水。
4．炒鍋置火上，將油燒熱，煸香姜，放下大芥菜煸透，花菇煮滾，慢火燜15分鐘，放入栗子肉拌勻再燜片刻，生粉水勾芡即成。
芥菜雞塊
材料：土雞腿2只，芥菜心1棵，大香菇1朵，胡蘿卜1/2條，鹽2茶匙，酒1茶匙，糖1/4茶匙，生粉1茶匙半。
做法：
1．先將雞腿蒸熟，去骨、切塊。
2．芥菜心洗凈，用開水氽燙后立即沖冷水，瀝干，切塊。
3．胡蘿卜洗凈、切片，用開水燙熟備用。
4．取一深碗，先將香菇（蓋朝下）放于中間，再以1片雞肉、1片芥菜、1片胡蘿卜的排列方式填滿，加入鹽、酒、糖，移入蒸鍋，用大火蒸10分鐘后取出，先將泌出之湯汁倒于干凈的鍋中，加生粉勾芡，再把雞肉倒扣于盤上，淋上芡汁即成。
蝦米芥菜
材料：蝦米、芥菜
做法：
1．芥菜梗切成粗絲。
2．蝦米用水泡開，瀝干水分。
3．在鍋中將油燒熱，放入蝦米、芥菜，用小火燜約5分鐘，再加入味精、鹽拌炒。
通過對(duì)介菜的做法有哪些了解以后，我們?cè)谄綍r(shí)生活中就不會(huì)覺得芥菜吃法很很少，其實(shí)生活中每一種食物都有他的好處，我們平時(shí)在家里多做些美食既能增加生活中的樂趣，又能保證食物的衛(wèi)生，這也是一件兩全其美的事情，喜歡吃跑介菜的朋友不妨試一試。
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女性懷孕后的飲食也會(huì)發(fā)生較大的改變，有的女性原本不喜歡吃肉，但懷孕后就成了無肉不歡；有的平時(shí)喜歡吃肉，但懷孕后卻一絲肉也不喜歡吃。當(dāng)然，懷孕最主要的就是要營(yíng)養(yǎng)均勻，而且要注意有些食物是不能吃的，但是孕婦能吃介菜嗎？芥菜是一種溫性的蔬菜，對(duì)于孕婦來說可以吃。
懷孕可以吃芥菜嗎
芥菜性溫、味辛，歸肺、胃經(jīng);有宣肺豁痰，利氣溫中，解毒消腫，開胃消食，溫中利氣，明目利膈;主治咳嗽痰滯、胸隔滿悶、瘡癰腫痛、耳目失聰、牙齦腫爛、寒腹痛、便秘等病癥。主要功效如下：
1.解毒消腫、防癌抗癌：
芥菜頭就含有豐富的食物纖維，可促進(jìn)結(jié)腸蠕動(dòng)，縮短糞便在結(jié)腸中的停留時(shí)間，稀釋毒物，降低致癌因子濃度，從而發(fā)揮解防癌的作用，可用于防冶結(jié)腸癌、乳腺癌、肝癌。
2. 下氣消食：
芥菜頭含有一種硫代葡萄糖甙的物質(zhì)，經(jīng)水解后能產(chǎn)生揮發(fā)性芥子油，具有促進(jìn)腸胃消化吸收的作用。此外，大頭菜還具有一種特殊的鮮香氣味，能增進(jìn)食欲，幫助消化;
3. 利尿除溫：
芥菜頭含有鈣、磷、鐵等微量元素，被人體吸收后，能利尿除溫;促進(jìn)機(jī)體水、電解質(zhì)平衡，可用于防治小便澀痛、淋瀝不盡之癥。
孕婦能吃。但不能多吃。孕婦可以吃新鮮的芥菜，注意適量，吃太多容易上火。另外，芥菜在腌制成榨菜的過程中會(huì)產(chǎn)生亞硝酸鹽，孕婦不宜過多食用。
有時(shí)人們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常食用的花果蔬菜不禁可以讓人填飽肚子，還可以緩解人體其他疾病，有藥用的輔助功效。芥藍(lán)，是一種草本植物，經(jīng)常被人們用作炒菜或做湯，也可以涼拌，清脆爽口，很多人都喜愛食用。芥藍(lán)菜的功效有很多，不僅僅可以加快胃腸蠕動(dòng)，還能降低膽固醇，可以預(yù)防心臟病。
芥藍(lán)，又名：白花芥藍(lán)、綠葉甘藍(lán)、芥蘭（廣東）、芥藍(lán)菜、蓋菜，為十字花科、蕓薹屬一年生草本植物，栽培歷史悠久，是中國(guó)的特產(chǎn)蔬菜之一。芥藍(lán)的菜苔柔嫩、鮮脆、清甜、味鮮美，以肥嫩的花薹和嫩葉供食用，每100克芥藍(lán)新鮮菜苔含水分92～93克，維生素C51.3～68.8毫克，還有相當(dāng)多的礦物質(zhì)，是甘藍(lán)類蔬菜中營(yíng)養(yǎng)比較豐富的一種蔬菜，可炒食、湯食，或作配菜。芥藍(lán)含纖維素、糖類等。其味甘，性辛，具備利水化痰、解毒祛風(fēng)、除邪熱、解勞乏、清心明目等功效。不過久食芥藍(lán)則有耗人真氣的副作用，會(huì)抑制性激素的分泌。
一、食用
芥藍(lán)的花苔和嫩葉品質(zhì)脆嫩，清淡爽脆，爽而不硬，脆而不韌，以炒食最佳，如芥藍(lán)炒牛肉、炒腰花。廣東人炒芥藍(lán)的特點(diǎn)是要放少量豉油、糖調(diào)味，起鍋前加入少量料酒。另外可用沸水焯熟作涼拌菜。
菜譜：牛肉炒芥藍(lán)、雙鮮扒芥藍(lán)、白灼芥藍(lán)、芥藍(lán)炒肉、玉米筍清炒芥藍(lán)、芥藍(lán)腰果炒香菇、芥藍(lán)臘肉等。
適宜人群：一般人群均可食用。特別適合食欲不振、便秘、高膽固醇患者。
營(yíng)養(yǎng)成分：芥藍(lán)中含有有機(jī)堿，這使它帶有一定的苦味，能刺激人的味覺神經(jīng)，增進(jìn)食欲，還可加快胃腸蠕動(dòng)，有助消化。
每100克芥藍(lán)花薹鮮樣中含水分91%左右，還原糖0.74～1.00克，蛋白質(zhì)1.60～2.08克，纖維素1.20克，β-胡蘿卜素0.96～2.0毫克，維生素C80.7～101毫克，鉀295～390毫克，鈉43.7毫克，鈣199毫克，鎂32.7毫克，磷54.6毫克，銅0.05毫克，鐵1.31毫克，鋅0.297毫克，鍶1.01毫克，錳0.318毫克，硒0.928微克。
二、藥用
芥藍(lán)中另一種獨(dú)特的苦味成分是金雞納霜，能抑制過度興奮的體溫中樞，起到消暑解熱作用。它還含有大量膳食纖維，能防止便秘。降低膽固醇，軟化血管，預(yù)防心臟病等功效。有利水化痰、解毒祛風(fēng)、消暑解熱、解勞乏、清心明目等功效，能潤(rùn)腸祛熱氣、下虛火、止牙齦出血，對(duì)腸胃熱重、熬夜失眠、虛火上升、牙齦腫脹出血等也有輔助治療效果。
肥腸燉豆腐，不知道這道食物，你是否有吃過呢！其實(shí)很多人對(duì)它都非常的鐘愛，但是真正說要如何自己去制作的話，人們會(huì)覺得手足無措，而實(shí)際上這些看似美味，而且你又喜歡吃的食物，如果能夠按照下面的步驟去進(jìn)行的話，當(dāng)然是可以輕松去完成的，下面就具體去了解它的制作步驟。
肥腸燉豆腐的制作材料： 主料：豆腐(北)250克,豬大腸250克 輔料：油菜心100克,胡蘿卜25克 調(diào)料：醬油3克,鹽3克,味精4克,料酒5克,花椒5克,大蔥5克,姜3克,大蒜（白皮）3克,豬油（煉制）20克,香油2克,辣椒油2克 教您肥腸燉豆腐怎么做，如何做肥腸燉豆腐才好吃
1. 將熟豬肥腸切成馬蹄塊，放入沸水鍋內(nèi)焯一下?lián)瞥?，瀝干水分；
2. 豆腐切成長(zhǎng)為4厘米的菱形塊，用沸水焯一下；
3. 油菜心洗凈，劈成單葉；
4. 蔥、姜切成末；
5. 蒜切片；
6. 胡蘿卜去皮，切成小菱形片；
7. 將鍋置于旺火上，放入豬油燒熱，用蔥末、姜末、蒜片熗鍋；
8. 鍋內(nèi)放入豬肥腸塊、胡蘿卜煸炒，添入高湯500克，加入醬油、精鹽、料酒、花椒，再放入豆腐，燒開后轉(zhuǎn)用中火燉15分鐘；
9. 放入油菜心、味精、紅油（辣椒油），再燉3分鐘，淋上香油即可。 肥腸燉豆腐的制作要訣： 本品需高湯約500克，如果沒有高湯可用清水代替。
看了上面介紹的肥腸燉豆腐的制作步驟之后，如果你對(duì)得到這些食物本身比較喜愛的話，那就可以按照上面的步驟去進(jìn)行，而且我們都知道，其實(shí)自己能夠完成的食物，很多食材也可以根據(jù)自己的口味去添加，所以這樣吃起來更加的舒心。
在我們的日常生活中，有很多家庭是離不開咸菜的，尤其是在吃早餐的時(shí)候經(jīng)常食用，咸菜可以作為配菜也不會(huì)使我們的早餐顯得那樣的單一，然而咸菜的種類也是有很多的種，咸菜可以說是屬于一種中國(guó)的特色飲食，其中芥菜絲就是比較受歡迎的一種，他的腌制方法也是特別的簡(jiǎn)單，下面我們一起了解下介菜絲的腌制方法。
介菜絲的腌制方法
一、十斤大芥菜絲的配方
1.鹽8倆 2.醋8倆 3.醬油5倆 4.白糖4倆 5.酒3倆 6.熟花生2倆 7.芝麻1倆 8.十三香1倆 9.味精1倆 10.姜絲4倆 11.辣椒粉1倆 12.杏仁2倆 13.芥菜絲10斤
腌制方法：
芥菜切絲晾干(晾一天即可）。將醋、醬油、糖在火上燒開，涼后澆在芥菜絲上，拌上調(diào)料，腌7天（每天翻一下）即可食用。
二、腌菜秘方：仲府芥菜絲
主料：芥菜5000克
輔料：姜絲50克，鹽150克，生抽100克，犁糸50克，白醋500克，花椒30克，干辣椒30克，白酒50克。
制作方法：把芥菜洗干凈，去皮，切絲，風(fēng)干水分，能卷曲為標(biāo)準(zhǔn)；把調(diào)料調(diào)勻，下入風(fēng)干后的芥菜絲拌勻，裝壇腌制即可；腌制72小時(shí)后即可食用。可根據(jù)個(gè)人口味加入花椒粒或花生米（最好是生的）
三、爽口芥菜絲
1、芥菜疙瘩洗凈去皮；
2、切細(xì)絲 ；
3、炒鍋洗凈燒熱(要燒到很熱的程度），關(guān)火，把切好的芥菜絲平鋪在鍋內(nèi)，蓋上鍋蓋燜1分鐘 ；
4、蔥絲，晾涼的芥菜絲，鹽，少許糖拌勻，腌制一晚；
5、吃的時(shí)候澆上花椒油或者辣椒油均可。
四、油燜芥菜絲
1首先，把買來的芥菜洗干凈；
2然后，把芥菜切絲，備用；
3最后，就象平時(shí)炒菜一樣，放油，油熱后放入花椒，出味后放入芥菜絲迅速翻炒幾個(gè)過，放適量的鹽出鍋，放到有蓋子的容器內(nèi)燜3天，三天以后美味的芥菜絲就可以食用啦。
一股芥末的清香哦，就象放了芥末油一樣。 吃的時(shí)候可以根據(jù)自己的喜好放入醬油、醋、辣椒油等都可以。
上述的內(nèi)容就是為大家介紹的四種芥菜絲的腌制方法，經(jīng)過上面的介紹，想必大家對(duì)芥菜絲的腌制方法已經(jīng)有了一定的了解。腌制的芥菜絲就著饅頭吃的味道真的很不錯(cuò)，吃過的朋友都知道，大家快學(xué)著腌制芥菜絲吧，這樣你就能吃到好吃的芥菜絲了。
平時(shí)有很多人習(xí)慣在外面購(gòu)買一些咸菜食用，但是很多購(gòu)買的食物都會(huì)有防腐劑，而且我們對(duì)其衛(wèi)生也是比較不放心的，通過對(duì)介菜絲的腌制方法了解之后，我們平時(shí)可以在家里多做一些芥菜絲咸菜，而且它做好也是比較好保存的。
珍珠菜是特別有營(yíng)養(yǎng)的一種菜，而且也是很多家庭餐桌上必不可缺少的一道菜，所以很多人，為了能學(xué)會(huì)珍珠菜的做法，就想全面了解一下珍珠菜的做法有哪些?為了你能全面的了解，也為了你能學(xué)會(huì)，就來一同看看下面詳細(xì)的介紹吧。
珍珠菜，別名紅絲毛、過路紅、閹雞尾、活血蓮、紅根草、紅梗草、赤腳草、狼尾巴花、狼尾珍珠菜鴨腳菜、白花蒿(安徽亳州市，廣東地區(qū))。珍珠菜的營(yíng)養(yǎng)：珍珠菜的莖葉中含豐富的礦物質(zhì)，尤以鉀的含量最高，并含有類黃酮化合物等。民間認(rèn)為珍珠菜是對(duì)婦女有益的蔬菜，可作為產(chǎn)婦的補(bǔ)身菜譜。
珍珠菜營(yíng)養(yǎng)豐富，極具開發(fā)價(jià)值，全年可采摘嫩梢、嫩葉食用?？墒巢糠趾哜浀外c，各礦物質(zhì)元素豐富，且是少病蟲為害的佳菜良藥。是潮州菜式中的必需品之一，用之作雞蛋花湯、拌涼拌菜等。采其嫩莖葉素炒(或炒蛋)或做湯，清香鮮美，少量常吃，有益身心健康，具有活血調(diào)經(jīng)、潤(rùn)肺、利水消腫之功效。適應(yīng)于婦女月經(jīng)不調(diào)、白帶多和小兒疳積、水腫、痢疾等病癥。常人食用有助于增強(qiáng)人體免疫功能。
珍珠菜瘦肉豬干湯
食材：豬干100g、瘦肉400g、珍珠菜適量、鹽適量
制作方法：
1、瘦肉、豬干分別洗凈，切薄片。
2、珍珠菜剛拔起來很多泥沙，揀好完泡水20分鐘。
3、珍珠菜洗凈，切小段。
4、鍋中燒開水。
5、倒入瘦肉煮開。
6、再倒入豬肝煮開
7、倒入珍珠菜煮開。
8、下適量鹽，攪拌。
9、嘗味即可。
以上內(nèi)容具體介紹了珍珠菜的做法有哪些?相信很多看過以上內(nèi)容的人，都全面了解了珍珠菜的一些做法，所以對(duì)于很多想學(xué)會(huì)的人，為了盡快讓自己學(xué)會(huì)制作方法，就要對(duì)以上內(nèi)容全面了解，詳細(xì)了解后，自己才能盡快學(xué)會(huì)制作。
馬齒菜，也叫做馬齒莧，是一種非常常見的草本植物的，我們一般都是可以在田野路邊看到它的身影的，而馬齒莧既有食用價(jià)值，也有藥用價(jià)值，是難得的食藥兩用植物。而關(guān)于馬齒菜的做法也是不少的，我們現(xiàn)在就來看一下關(guān)于馬齒菜的做法。
馬齒莧生食、烹食均可，柔軟的莖可像菠菜一樣烹制。不過如果對(duì)它強(qiáng)烈的味道不太習(xí)慣的話，就不要用太多。馬齒莧莖頂部的葉子很柔軟，可以像豆瓣菜一樣烹食，可用來做湯或用于做沙司、蛋黃醬和燉菜。馬齒莧和碎蘿卜或馬鈴薯泥一起做，味道很好，也可以和洋蔥或番茄一起烹飪，其莖和葉可用醋腌泡食用。
馬齒莧(拉丁學(xué)名：portulaca oleracea L.)為馬齒莧科一年生草本植物。肥厚多汁，無毛，高10~30cm， 生于田野路邊及庭園廢墟等向陽(yáng)處。國(guó)內(nèi)各地均有分布。該種為藥食兩用植物。全草供藥用，有清熱利濕、解毒消腫、消炎、止渴、利尿作用;種子明目?，F(xiàn)代研究，馬齒莧還含有豐富的SL3脂肪酸及維生素A樣物質(zhì)。SL3脂肪酸是形成細(xì)胞膜，尤其是腦細(xì)胞膜與眼細(xì)胞膜所必需的物質(zhì);維生素A樣物質(zhì)能維持上皮組織如皮膚、角膜及結(jié)合膜的正常機(jī)能，參與視紫質(zhì)的合成，增強(qiáng)視網(wǎng)膜感光性能，也參與體內(nèi)許多氧化過程。
另外，涼拌馬齒莧具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值，有“天然抗生素”之稱;馬齒莧粥對(duì)人體有很好的滋養(yǎng)作用，可以很好地改善皮膚的顏色，使肌膚散發(fā)健康的光澤。
上面就是關(guān)馬齒莧的具體做法，同時(shí)我們可以看到它的功效是非常多的，但是我們需要注意的是，馬齒莧為寒涼之品，脾胃虛弱、腹部受寒引起腹瀉的人需要小心食用。另外還有孕婦要禁止吃馬齒莧。馬齒莧是滑利的，有滑胎的作用
現(xiàn)在很多人對(duì)于做飯的真的是一竅不通，因?yàn)榇蠹叶荚诿β倒ぷ髅β档纳睿綍r(shí)炒菜的時(shí)候又擔(dān)心油會(huì)濺到自己的身上，覺得非常的害怕，平時(shí)呢，我們可以換一種做法來進(jìn)行制作，就比如說最常見的清蒸，清蒸味道鮮美，而且不會(huì)流逝蔬菜的原汁原味兒，下面的文章小編來介紹一下關(guān)于清蒸菜的做法是怎樣的。
材料
海戰(zhàn)車、彩椒圈、生姜、蒜蓉、蔥段、鹽
做法
方法一：到菜市場(chǎng)買到海戰(zhàn)車，貌似目前只有廈門八市的菜市場(chǎng)才有較高的幾率找到，拿上二十塊找旁邊海鮮加工的館子加工。
方法二：還是去八市買到海戰(zhàn)車，找支筷子往蝦的尾端殖泄孔一插，插至蝦頭部下端，抽出筷子，放尿。（不放尿蝦肉就不好吃）然后用剪刀將蝦對(duì)半刨開，放入盤中，均勻的撒上椒圈、生姜、蒜蓉，淋上少許料酒（也可以不淋，海戰(zhàn)車不腥），只加少許鹽就可以上蒸格，大火蒸制十分鐘（以一斤半的為例）視蝦的大小增減一至兩分鐘即可。
此蝦屬蝦中極品，產(chǎn)量稀少，碰見非常難得，味道比澳洲花龍（錦繡龍蝦）更鮮甜，肉也更有彈性，其實(shí)簡(jiǎn)單水煮也美味到極點(diǎn)，所以蒸制時(shí)不需要再加醬油之類的調(diào)料，更不適合椒鹽等味道過重的料理方式，以免遮蓋食材本身的極致美味。看過《料理東西軍》及《愛玩客》的朋友可能會(huì)知道這種食材。
上面的文章我們介紹了清真菜的做法，首先蔬菜我們可以來自己搭配的配料來食用，好吃美味而簡(jiǎn)單保留了蔬菜當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值原汁原味，味道也是非常的不錯(cuò)。
? 餾菜使我們北方特別常見的家常菜，做法非常簡(jiǎn)單，用料也是非常的簡(jiǎn)單，野菜也好任何蔬菜也好，都可以拿來做餾菜，但是無論用什么菜其實(shí)做法都是大同小異，餾菜口感清爽，四級(jí)皆宜、老人和小孩也不會(huì)有忌口。今天我們就舉例說明一種菜的做法，大家也可以舉一反三，拿別的蔬菜做實(shí)驗(yàn)。下面就具體講一下，相信大家會(huì)非常的喜歡。
1.下面的例子是用長(zhǎng)豆角(2斤)，茄子(1斤)，一點(diǎn)芹菜葉(用于調(diào)味，也可不放)。洗洗也是一道工序哦，洗干凈就行。
2.將豆角、茄子切成段、丁，芹菜切成末，撒上食鹽，注意，食鹽的量不要太多，有點(diǎn)咸味就行了，因?yàn)檎嬲某缘臅r(shí)候是有一點(diǎn)拌料的。
3.充分?jǐn)嚢?，把鹽和均勻。
4.鹽和菜充分?jǐn)嚢韬弥?，將面粉倒?/p>
5.為了這些餾菜，本人共用了2碗面粉，在這里，加的面粉要盡可能的多，要在菜面上包上厚厚的面粉。
6.如果加的面粉包不住菜，可以適當(dāng)放點(diǎn)水，然后繼續(xù)加面粉。
7.把加工好的菜均勻地倒入蒸鍋里：
8.蒸的時(shí)間是20分鐘。
9.香噴噴的餾菜就這樣做好了，先盛一碗給大家嘗嘗。
? ?經(jīng)過我們今天的介紹，大家是不是覺得其實(shí)做餾菜么有那么的困難，是的，實(shí)際上就是非常的簡(jiǎn)單，一看就會(huì)，今天我們只是拿一種菜做一個(gè)講說，大家如果喜歡吃其他的菜，也可以拿來做餾菜，做法幾乎是一樣的。希望大家能夠遲到開心遲到健康。
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