生姜紅棗枸杞茶功效有哪些
枸杞養(yǎng)生茶的功效。
朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才不能生銹。”隨著社會(huì)的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。飲食養(yǎng)生這方面的知識(shí)您掌握多少呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“生姜紅棗枸杞茶功效有哪些”，相信能對(duì)大家有所幫助。
生姜紅棗枸杞茶，經(jīng)常喝這種茶的人，都會(huì)領(lǐng)略到這種茶的功效強(qiáng)大，因?yàn)檫@種茶他不但有補(bǔ)血的作用，有強(qiáng)勁的作用，而且也有溫補(bǔ)身體的作用，預(yù)防很多疾病都有很好的效果，所以很多人想具體了解一下，生姜紅棗枸杞茶的功效有哪些？為了你能了解的更全面，看看下面解答。
自從生完孩子后腰一直痛，尤其是打麻藥的那個(gè)點(diǎn)，問了醫(yī)生 說是打麻藥的針孔一直在，所以會(huì)一直痛。孩子都快4周歲了，還是痛。經(jīng)常痛的睡不著，起來坐一會(huì)緩解點(diǎn)才能繼續(xù)睡覺。來月經(jīng)之前兩個(gè)星期痛的更是厲害。上個(gè)月有個(gè)阿姨跟我說，讓我喝點(diǎn)生姜紅棗水，驅(qū)寒的。我想著生姜紅棗酵素也到期了，不妨吃這個(gè)試試看。喝了幾天，沒想到腰痛緩解很多了，而且這次月經(jīng)來前也沒怎么痛。晚上睡覺也睡的沉了，背上冒了好多的痘痘，以前月經(jīng)來前還會(huì)口腔潰瘍，這次也沒有。真的是功能很強(qiáng)大呢，而且味道也比綜合水果酵素的好，沒那么酸。嘻嘻，我可是很怕吃酸的，醋都不喜歡吃的。現(xiàn)在還剩下一小瓶，看來我又得重新買材料去做生姜紅棗枸杞酵素了。
功效1：驅(qū)寒氣
女生下巴長痘痘，是因?yàn)橄陆购疂駥?dǎo)致的，喝生姜紅棗茶，對(duì)下巴長痘痘很有幫助，平時(shí)飲用還能起到預(yù)防的作用。親，可以試試！
功效2：增強(qiáng)免疫力
生姜紅棗茶的功效有很多，經(jīng)常飲用生姜紅棗茶，還能增強(qiáng)免疫力，改善腸胃的不適，而且對(duì)于口干舌燥等癥狀，也有效果。
功效3：促消化、抗菌
生姜紅棗茶，能夠增強(qiáng)和加速血液的循環(huán)，刺激胃液的分泌，讓腸胃興奮，以至于能夠促進(jìn)消化，還有抗菌的功效。
功效4：治風(fēng)寒感冒
感冒時(shí)，如果你知道是風(fēng)寒感冒，可以多喝生姜紅棗茶，輕微感冒者喝一次即可驅(qū)走，癥狀較重者一連三天每日喝1至2次，就不再流濞涕、咳嗽、發(fā)燒、喉嚨痛、頭痛；容易感冒者也可以每天喝一次以起到預(yù)防之效。
功效5：通便
如果您頻頻便秘，動(dòng)不動(dòng)疲倦不堪，喝自制的姜棗茶可以通便，而且精力充沛。
以上就對(duì)生姜紅棗枸杞茶的功效，做了具體的介紹，它的功效比較全面，不但有去寒氣，增強(qiáng)免疫力，而且也能治風(fēng)寒感冒，通便，所以由于它的功效比較全面，建議你經(jīng)常的飲用這種茶，讓自己有效地提高自己的免疫力，讓自己的身體保持永遠(yuǎn)健康。yS630.COM
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生姜紅棗枸杞茶不僅可以健脾益胃還能補(bǔ)血養(yǎng)血，但是火大的人是不適合飲用的，因?yàn)殍坭胶图t棗吃多了會(huì)引起上火，身體濕熱的人也不適合飲用，因?yàn)轶w內(nèi)濕熱重的人不宜吃紅棗，可以將紅棗換成紅茶就可以了。
1、不適宜火大的人飲用
由于紅棗枸杞茶中的紅棗和枸杞都屬于熱性，火大的人吃了會(huì)更上火，只需要加點(diǎn)菊花就可以飲用了。
2、不適宜濕熱重的人飲用
濕熱重的人不宜食紅棗，可只泡枸杞、菊花或?qū)⒓t棗改為紅茶，也能起到明目、養(yǎng)肝、益血、抗疲勞的功效。紅棗要去核，才不會(huì)太燥熱，可常飲。若覺得味淡，可適當(dāng)加點(diǎn)冰糖或蜂蜜(蜂蜜要低于40度時(shí)再加，高溫會(huì)破壞蜂蜜中的葡萄糖、果糖等營養(yǎng)成分)。
3、 四類人群不能喝
1)枸杞的溫?zé)嵝Ч麖?qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥的人群不宜服用。
2)肝腎不虛者也不宜服用。
3)身體健康無虛證者，不宜服用。邪實(shí)而正氣不虛者，不宜亂用補(bǔ)虛藥，以防“閉門留寇”。
4)虛寒的人群不宜飲用，否則會(huì)有滑脫泄瀉之弊，有內(nèi)熱未清者慎用。
營養(yǎng)價(jià)值
紅棗枸杞茶特別適合冬季飲用。紅棗有增強(qiáng)體能、加強(qiáng)肌力的功效。
其含有環(huán)磷酸腺苷，能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增強(qiáng)心肌收縮力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌癥的效果。紅棗含糖量高，產(chǎn)生熱量大，因此特別適合在冬天食用。
喝茶，已經(jīng)成為人們的日常生活中不可或缺的成分，茶，在中國可是已經(jīng)有幾千年的歷史了。喝茶，已經(jīng)成為一種養(yǎng)生的手段，喝茶可以幫助我們加快新陳代謝，有利于人體排出有害物質(zhì)，當(dāng)然，不同的茶由于其組成物質(zhì)不同，對(duì)人體的功效也是不同的，不同體質(zhì)的人喝茶也是需要注意的，紅棗枸杞茶到底有什么功效呢?
1.健脾益胃：脾胃虛弱,腹瀉,倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參,白術(shù)共用,能補(bǔ)中益氣,健脾胃,達(dá)到增加食欲,止瀉的功效;紅棗和生姜,半夏同用,可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹,嘔吐等癥狀.
2.補(bǔ)氣養(yǎng)血：紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品,食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體,滋潤氣血.臺(tái)大免疫學(xué)孫安迪博士大力提倡平時(shí)多吃紅棗,黃耆,枸杞,能提升身體的元?dú)?增強(qiáng)免疫力.
3.養(yǎng)血安神：女性躁郁癥,哭泣不安,心神不寧等,用紅棗和甘草,小麥同用〈甘麥大棗湯〉,可起到養(yǎng)血安神,舒肝解郁的功效.
4.緩和藥性：紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中,以減少烈性藥的副作用,并保護(hù)正氣.如：「十棗湯」中,用大棗緩解甘遂,大戟,蕪花等瀉藥的毒性,保護(hù)脾胃不受傷害.
因此紅棗枸杞茶的功效并不是把紅棗的功效和枸杞的功效加在一起，而是最大程度的發(fā)揮它們的功效，紅棗是補(bǔ)氣養(yǎng)血的圣品,同時(shí)又物美價(jià)廉,民眾無需買坊間昂貴的補(bǔ)品,善用紅棗即可達(dá)到養(yǎng)生保健的功效.，紅棗枸杞茶價(jià)格便宜，適合廣大人民服用
? ?中國人說做菜，韓國人卻說料理，中國人說茶文化，日本人卻說茶道。一樣的東西感覺他們就精致高大上一點(diǎn)，我們反而普通矮矬窮了，而他們完全是學(xué)習(xí)的我們嘛，怎么感覺學(xué)生比老師更牛哄哄的。這話聽起來有點(diǎn)酸，說回正題，我們這里介紹一種茶----當(dāng)歸紅棗枸杞茶，主要介紹當(dāng)歸紅棗枸杞茶的作用及適應(yīng)人群。
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一、作用
（一）、當(dāng)歸紅棗枸杞茶因?yàn)楹挟?dāng)歸，所以具有補(bǔ)血活血，調(diào)經(jīng)止痛，潤腸通便的作用。因此，可以用于治療血虛萎黃、眩暈心悸、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉痛經(jīng)、虛寒腹痛、腸燥便秘、風(fēng)濕痹痛、跌撲損傷、癰疽瘡瘍等癥。
（二）、當(dāng)歸紅棗枸杞茶因?yàn)楹屑t棗，因此能生津調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進(jìn)第二性征發(fā)育，補(bǔ)氣、促進(jìn)血液循環(huán)、保養(yǎng)心臟。
（三）、當(dāng)歸紅棗枸杞茶因?yàn)楹需坭?，因此也含有大量胡蘿卜素、維生素、人體必需的蛋白質(zhì)、粗脂肪和磷、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，因此也具有枸杞的明目的功效。
（四）、當(dāng)歸紅棗枸杞茶也可以美容養(yǎng)顏。因?yàn)榧t棗可以補(bǔ)血養(yǎng)顏、當(dāng)歸也可以活血養(yǎng)顏
二、當(dāng)歸紅棗枸杞茶的適宜人群
1、體質(zhì)較虛之人，亞健康人群及老人等倒是可以飲用，但是要注意不能服用過頻繁。
2、一些體質(zhì)比較弱又怕冷的人可以飲用。因?yàn)榕吕湟埠完枤獠蛔?、氣血雙虛有關(guān)。而飲用當(dāng)歸紅棗枸杞茶可以讓你的氣血足了，能量也足了，不但不怕冷，臉色也自然紅潤、有光澤，斑點(diǎn)、疤痕也容易消失。
3、女性飲用比較好。因?yàn)楫?dāng)歸紅棗枸杞茶可以幫助女性補(bǔ)血，養(yǎng)顏美容。
4、經(jīng)常在生活中經(jīng)常會(huì)容易出現(xiàn)頭昏眼花，睡眠不佳的人也是比較適合飲用當(dāng)歸紅棗枸杞茶的。
三、當(dāng)歸紅棗枸杞茶的禁忌人群
1、健康人群不要使用此類茶飲。飲用最好因人而異，要更具自己的身體狀況在醫(yī)生的指下制定適當(dāng)?shù)倪M(jìn)步方案，不是補(bǔ)得越多越好，補(bǔ)得過量反而會(huì)期的相反的效果。
2、滿臉紅光的人不適合飲用。因?yàn)楫?dāng)歸紅棗枸杞茶是滋補(bǔ)類的茶飲，這類人喝了，會(huì)出現(xiàn)“過補(bǔ)”的現(xiàn)象，從而可能會(huì)讓身體出現(xiàn)不適的癥狀。
? 以上就是當(dāng)歸紅棗枸杞茶作用及適應(yīng)人群的介紹，希望對(duì)你有一定的幫助。茶是一種偉大的發(fā)現(xiàn)，它不是藥，卻有藥的療效，但又沒有副作用，使我們?nèi)粘Ｉ畈豢啥嗟玫呐笥眩耆梢愿鶕?jù)自身狀況選擇一種茶作為日常飲品，對(duì)我們的健康不無裨益，不妨一試。
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炎熱的夏季能飲上一杯清爽的涼茶會(huì)是一種最佳選擇，頓時(shí)讓人舒服很多。薏仁紅棗枸杞茶就很不錯(cuò)，不僅有滋補(bǔ)的功效，還能養(yǎng)顏補(bǔ)血，預(yù)防貧血等，但需要注意的是孕媽媽千萬不能喝這款茶，不然會(huì)出現(xiàn)流產(chǎn)等不良現(xiàn)象。
一、薏仁紅棗枸杞茶的做法
1、備好所用材料，將薏米泡洗一下(用時(shí)十秒左右足夠了)再控水備用，將鍋先大火加熱。
2、將控好水的薏米加入，剛?cè)脲伋崔裁椎穆曇魰?huì)是那種悶悶的響，我們這個(gè)時(shí)候大小火換著炒，炒至薏米在炒至的時(shí)候，聲響變得脆脆爽爽得，然后空氣里散發(fā)出薏米的香味，這個(gè)時(shí)候就差不多好了，想要更香一點(diǎn)得，就再多炒一會(huì)，但要注意不要炒焦了，炒好薏米后與枸杞一配，沖上開水，微泡至出味就可以美美享用了。
二、薏仁紅棗枸杞茶的的營養(yǎng)功效
1、薏米營養(yǎng)豐富，對(duì)于久病體虛、病后恢復(fù)期患者，老人、產(chǎn)婦、兒童都是比較好的藥用食物，可經(jīng)常服用。不論用于滋補(bǔ)還是用于治病，作用都較為緩和，微寒而不傷胃，益脾而不滋膩。
2、紅棗具有養(yǎng)顏補(bǔ)血的作用，如果經(jīng)常用紅棗煮粥或者煲湯的話，能夠促進(jìn)人體造血，可以有效的預(yù)防貧血，使我們的肌膚越來越紅潤，可達(dá)到美白肌膚祛斑的美容護(hù)膚功效。
3、枸杞既是傳統(tǒng)名貴中藥材，又是一種營養(yǎng)滋補(bǔ)品。枸杞性平味甘，具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、潤肺的功效。
紅棗、枸杞、薏米這三樣搭配沖泡出來茶水顏色好看，口感也比單獨(dú)的薏米茶更加順滑，對(duì)于不能習(xí)慣薏米單調(diào)米香的MM們可以選擇這款氣味芬芳的祛濕茶，不過孕期準(zhǔn)媽媽可不能喝喲。
? ?只要是喜歡喝養(yǎng)生飲品的朋友對(duì)紅棗枸杞生姜茶一定不會(huì)感覺到陌生，因?yàn)橹灰墙?jīng)常喝它的朋友，一定會(huì)很自然的愛上它，并且越來越離不開它，看似三種特別簡單的食材，在生活中隨處可見，但是它們所具有的功能卻是非常強(qiáng)大的，它不僅味道很鮮美，更重要的是在生活中他可以幫助我們客服很多慢性疾病，所以我們就來了解一下紅棗枸杞生姜茶的具體功效。
功效1：驅(qū)寒氣
女生下巴長痘痘，是因?yàn)橄陆购疂駥?dǎo)致的，喝生姜紅棗茶，對(duì)下巴長痘痘很有幫助，平時(shí)飲用還能起到預(yù)防的作用。親，可以試試！
功效2：增強(qiáng)免疫力
生姜紅棗茶的功效有很多，經(jīng)常飲用生姜紅棗茶，還能增強(qiáng)免疫力，改善腸胃的不適，而且對(duì)于口干舌燥等癥狀，也有效果。
功效3：促消化、抗菌
生姜紅棗茶，能夠增強(qiáng)和加速血液的循環(huán)，刺激胃液的分泌，讓腸胃興奮，以至于能夠促進(jìn)消化，還有抗菌的功效。
功效4：治風(fēng)寒感冒
感冒時(shí)，如果你知道是風(fēng)寒感冒，可以多喝生姜紅棗茶，輕微感冒者喝一次即可驅(qū)走，癥狀較重者一連三天每日喝1至2次，就不再流濞涕、咳嗽、發(fā)燒、喉嚨痛、頭痛；容易感冒者也可以每天喝一次以起到預(yù)防之效。
? ?看到簡單的飲品就會(huì)有這么大的功效，不用驚訝，這是很正常的，因?yàn)樗墓πд娴氖翘貏e全面的，表面上它是茶是飲品，但實(shí)際上它更是一種良藥，它可以讓我們減少很多慢性疾病的困擾，可以在無形中幫助我們很好的提高身體的抵抗力，讓自己變得更加的健康，所以朋友們?cè)谏钪胁环炼嗪纫恍?，我相信不?huì)讓你失望。
? ?中國南北飲食文化確實(shí)差異很大，這里的“南北”是以秦嶺淮河為分界線的。簡單的舉例，北方說吃飯，包括吃米吃面喝稀飯等，南方吃飯就是就是特指吃米飯，吃面是吃面不能說吃飯。北方喝開水也叫喝茶，南方就不行，沒茶葉叫喝什么茶呀？是不是很有趣？這里介紹一種茶----生姜枸杞茶，它的作用有哪些，我們總結(jié)了一下幾點(diǎn)。
? ?生姜含多種活性成分，具有解毒、消炎、去濕活血、暖胃、止嘔、消除體內(nèi)垃圾等作用。 ?2.科學(xué)證實(shí)，生姜還有抑制癌及預(yù)防心血管疾病的作用。 ? 從姜中提取的精華素，還可以被用來治療偏頭痛、行動(dòng)障礙和關(guān)節(jié)炎。 ? 3.生姜：含有一種含油樹脂，具有明顯的降血脂和降膽固醇的作用。 ? 4.驅(qū)寒：我國民間早就有喝姜茶的習(xí)慣。把10克姜洗凈之后切成五等份，與510克茶葉及300毫升水齊煮滾五至十分鐘，隔去渣滓及茶葉，加30克冰糖攪勻后飲用。 ? 這種姜茶可能喝一次即驅(qū)走輕微的感冒，癥狀較重者一連三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、發(fā)燒、喉嚨痛、頭痛；容易患感冒者也可以每三天喝一次以起預(yù)防之效。 ?5.人到老年，面部常布滿“老年斑”，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，這種“體銹”是由于體內(nèi)氧自由基過度活躍所致。藥理研究發(fā)現(xiàn)，生姜內(nèi)含淀粉、揮發(fā)油及人體所需的多種氨基酸，尤其是辣味成分的姜辣素有很強(qiáng)的對(duì)付氧自由基的本領(lǐng)。 ? 6.如果你頻頻便秘，動(dòng)不動(dòng)疲倦不堪，喝自制的姜茶可以通便，而且精力充沛。 ?7.生姜可以治療暈車船、惡心。專家建議乘車船之前喝一杯姜茶。這種姜茶的做法是：取指頭大小一塊鮮姜，去皮，切丁，加點(diǎn)蔗糖放入杯中，倒入滾水，泡15分鐘后飲用。不要用姜酒，因?yàn)槠渲薪某煞痔汀?? 自制的姜茶與生產(chǎn)加工的姜茶的差別在于：加工過的姜茶除辛味苦水，去除上火成份，去除沉淀物，保留對(duì)人身有益的各種成份再加入獨(dú)特配方經(jīng)科學(xué)提煉精制而成。 ?
? ? 枸杞子是一味常用的補(bǔ)肝益腎中藥，其色鮮紅，其味香甜。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明其含有甜菜鹼、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡蘿卜素、維生素A、維生素C、維生素B一、維生素B二及鈣、磷、鐵、鋅、錳、亞油酸等營養(yǎng)成分，對(duì)造血功能有促進(jìn)作用，還能抗朽邁、抗突變、抗腫瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。
? ? 枸杞子泡茶對(duì)免疫功能的影響：有增強(qiáng)非特異性免疫作用，小鼠灌服枸杞子水提取物或肌注醇提取物和枸杞多糖，均有進(jìn)步巨噬細(xì)胞的吞噬功 能，增強(qiáng)血清溶菌酶的作用，進(jìn)步血清中抗綿羊紅細(xì)胞抗體的效價(jià)，還能增加鼠脾臟中抗綿羊紅細(xì)胞的抗體形成細(xì)胞的數(shù)目。
枸杞子泡茶延緩朽邁作用：枸杞提取液0。五mg/kg小鼠灌胃，共二0日可顯著按捺肝Lpo天生，并使血中谷肽過氧化物酶 （GSH-px） 活力和紅細(xì)胞超 氧化物歧化酶 （SOD） 活力進(jìn)步; 人體試驗(yàn)顯示可顯著按捺血清Lpo天生，使血中GSH-px活力增高，但紅細(xì)胞SOD活力未見升高，提示 枸杞提取液具有延緩朽邁作用。
? ?枸杞子泡茶抗肝損傷：甜菜堿鹽酸鹽能使大鼠血清和肝內(nèi)的磷脂顯著增加，對(duì)長期給予四氯化碳所致的大鼠磷脂下降及膽固醇升高具有顯著的保護(hù)作用，水溶性提取物亦有類似作用，但稍弱。
? 枸杞子泡茶降血糖：枸杞提取物可明顯而長期堅(jiān)持降低大鼠血糖，增加糖耐量，且毒性較小。
另外，枸杞的功效與作用還有抗腫瘤、促進(jìn)造血功能等作用。
? 以上就是生姜枸杞的作用，要補(bǔ)充的是姜的確是個(gè)好東西，除了日常去腥作為調(diào)料之外，它還有醫(yī)用價(jià)值，常言“冬吃蘿卜夏吃姜，不讓醫(yī)生開藥方”，說明夏天吃姜對(duì)養(yǎng)生保健有很大好處。另外，生姜枸杞茶可能是養(yǎng)生茶里最經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的了，但其作用卻是很大的，應(yīng)該嘗試一下。
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