枸杞山楂菊花茶功效有哪些
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枸杞山楂菊花，都對(duì)人體有很好的治療和預(yù)防作用，所以當(dāng)前很多人，對(duì)枸杞山楂菊花特別的鐘愛，而且也通過喝枸杞山楂菊花茶，讓自己身體更健康，那么枸杞山楂菊花茶功效有哪些？為了你能盡快的了解，就來看看下面內(nèi)容的詳細(xì)介紹。
菊花茶有潤燥清熱的作用，能夠增加眼部濕潤度，是白領(lǐng)辦公人士的必備茶飲之一。尤其，白領(lǐng)人士常常加班至深夜，對(duì)眼睛的傷害很大，加上多吃少運(yùn)動(dòng)而瘋狂長脂肪。那么，清肝明目的菊花茶正是最佳的選擇。
但是許多人為了讓菊花茶口味更好，在茶飲中防冰糖或是蜂蜜來增加甜味，然而并不知道秋冬季節(jié)喝菊花茶不宜加冰糖，尤其是糖尿病、血糖偏高的患者以及脾胃虛弱的人群。
■搭配山楂枸杞有益健康
菊花茶搭配山楂，有助于消脂降壓，肥胖癥或者高血壓患者可以多飲用。菊花搭配金銀花，有助于防止風(fēng)熱感冒及咽喉腫痛。菊花搭配枸杞，清肝明目，適合熬夜學(xué)習(xí)的學(xué)生白領(lǐng)一族。
■小朵且略微泛黃才是上品
菊花茶一般選用杭白菊或貢菊，從功效上而言，杭白菊更加有利于清肝明目，貢菊則有效散風(fēng)熱。在挑選菊花的時(shí)候，盡量選小朵并且顏色稍微發(fā)黃的，因?yàn)轭伾^白有可能是硫磺熏蒸過。
菊花茶飲食是國人最喜愛的茶飲之一，有明目清肝、潤燥的作用，搭配山楂更有助于消脂降壓;搭配金銀花有助于防止熱風(fēng)感冒及喉嚨腫痛的療效，是白領(lǐng)一族的首選飲料。
枸杞山楂菊花茶功效有哪些？以上就詳細(xì)做了介紹，通過經(jīng)常喝枸杞山楂菊花茶，不但有清肝明目，而且對(duì)于感冒所造成的咽喉腫痛，也有很好的預(yù)防和治療作用，所以要對(duì)以上內(nèi)容全面的了解，再通過經(jīng)常喝枸杞山楂菊花茶，預(yù)防治療自己的疾病。
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枸杞山楂菊花茶是一種非常不錯(cuò)的茶，一方面可以幫助我們沒用，另一方面還可以有效地幫助我們預(yù)防自身癌細(xì)胞的擴(kuò)散，多喝一些枸杞山楂菊花茶還可以有效地幫助我們調(diào)理自身出現(xiàn)的內(nèi)分泌失調(diào)的問題，很多人對(duì)于枸杞山楂菊花茶的功效有哪些特別感興趣。
1.枸杞菊花茶,有清肝瀉火，養(yǎng)陰明目，降壓降脂的功效
山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、擴(kuò)張血管、降低血糖、降低血壓。同時(shí)經(jīng)常飲用山楂茶，對(duì)于治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1—2枚泡茶飲用。
綜上所述，將三者一起沖泡有清肝明目，降壓降脂的作用
2.枸杞有補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，補(bǔ)血安神，生津止渴，潤肺止咳作用。治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。
菊花有散風(fēng)清熱，平肝明目作用。
山楂有消食化積，降脂減肥、活血化瘀作用。以上3藥合用可補(bǔ)腎益肝，潤肺明目，可降血壓，降血脂，有較好的保健功效。
枸杞山楂菊花茶的功效遠(yuǎn)不止以上這些，老年人經(jīng)常性的和一些枸杞山楂菊花茶，還可以有效地幫助我們延緩衰老的進(jìn)程，可以有效地幫助我們老年人大大提高自身的抵抗力，還可以幫助我們老年人朋友達(dá)到提神醒腦的效果。
山楂枸杞菊花茶是一種可以養(yǎng)生的茶，它的制作方法和其他的不太一樣，因?yàn)樗锩婧辛巳N食物的營養(yǎng)成分。飲用這樣的茶可以有效的補(bǔ)充這三種食物的營養(yǎng)價(jià)值和功效。不過這三種食物都是可以單獨(dú)沖泡成茶進(jìn)行食用的。我們知道不管是食物還是茶只要是對(duì)身體有益的我們都是可以嘗試食用。
在食用之前去了解使用的這些食物的性質(zhì)和特點(diǎn)就是為了更好的做制作它們還有吸收它們的營養(yǎng)。其實(shí)不管是食物還是茶類的品種，只有是有營養(yǎng)價(jià)值的食物我們都是可以過不同的方式去食用。那么山楂枸杞菊花茶是什么呢?
健脾，消食，清熱，降脂。適用于冠心病、高血壓、高脂血癥。
原料:枸杞子、菊花、生山楂各15～20克
制作過程:水煎或開水沖泡10分鐘即可。
用法用量:每日1劑，代茶飲用。
山楂具有降血脂、血壓、強(qiáng)心、抗心律不齊等作用，同時(shí)，山楂也是健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥。對(duì)胸膈脾滿、疝氣、血淤、閉經(jīng)等癥有很好的療效。山楂內(nèi)的黃酮類化合物牡荊素，是一種抗癌作用較強(qiáng)的藥物，山楂提取物對(duì)癌細(xì)胞體內(nèi)生長、增殖和浸潤轉(zhuǎn)移均有一定的抑制作用。
枸杞多糖是一種水溶性多糖，是枸杞中最主要的活性成分，相對(duì)分子質(zhì)量為68-200，成為國內(nèi)外研究熱點(diǎn)。其中又以枸杞多糖的免疫調(diào)節(jié)和抗腫瘤作用的研究最多?，F(xiàn)已有很多研究表明枸杞多糖具有促進(jìn)免疫、抗衰老、抗腫瘤、清除自由基、抗疲勞、抗輻射、保肝、生殖功能保護(hù)和改善等作用。
脾胃虛寒不宜飲用
現(xiàn)代研究認(rèn)為，菊花含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用用菊花泡茶，不宜長期連續(xù)飲用，一般3~5天即可。而體質(zhì)偏寒的人不妨放點(diǎn)枸杞，而脾胃虛寒的人最好少喝。陽虛體質(zhì)的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導(dǎo)致反酸?？梢?，用菊花茶來降火清熱也是有選擇的，不能千人一方。因?yàn)榫栈ㄐ晕⒑?，有些陰虛火熱體質(zhì)的人喝菊花茶會(huì)引起上火的現(xiàn)象，喝之前需要清楚自己的體質(zhì)，以免起到反面效果。
飲用山楂枸杞菊花茶可以有效的幫助我們補(bǔ)充山楂，枸杞，還有菊花的營養(yǎng)價(jià)值，山楂食用后可以增加我們的食欲，這樣方便我們?nèi)コ云渌氖澄锊⑶椅諣I養(yǎng)，枸杞可以稱得上是一種藥物因?yàn)樗梢詭椭覀冎委熞恍┎“Y例如冠心病。菊花最大的好處就是可以起到降火的作用。
平時(shí)喝點(diǎn)養(yǎng)生茶不僅美容養(yǎng)顏還能養(yǎng)生，山楂菊花茶泡在一起就是很不錯(cuò)的一道養(yǎng)生茶，山楂跟菊花都有很大的功效，對(duì)于身體都有很多益處，但是并不是所有的人都適合飲用此茶，山楂菊花茶有哪些功效，哪些人群不宜飲用呢？
山楂菊花茶的功效
山楂具有降血脂、血壓、強(qiáng)心、抗心律不齊等作用，同時(shí)，山楂也是健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥。對(duì)胸膈脾滿、疝氣、血淤、閉經(jīng)等癥有很好的療效。山楂內(nèi)的黃酮類化合物牡荊素，是一種抗癌作用較強(qiáng)的藥物，山楂提取物對(duì)癌細(xì)胞體內(nèi)生長、增殖和浸潤轉(zhuǎn)移均有一定的抑制作用。
脾胃虛寒不宜飲用山楂枸杞菊花茶
現(xiàn)代研究認(rèn)為，菊花含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用用菊花泡茶，不宜長期連續(xù)飲用，一般3~5天即可。而體質(zhì)偏寒的人不妨放點(diǎn)枸杞，而脾胃虛寒的人最好少喝。陽虛體質(zhì)的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導(dǎo)致反酸?？梢姡镁栈ú鑱斫祷鹎鍩嵋彩怯羞x擇的，不能千人一方。因?yàn)榫栈ㄐ晕⒑行╆幪摶馃狍w質(zhì)的人喝菊花茶會(huì)引起上火的現(xiàn)象，喝之前需要清楚自己的體質(zhì)，以免起到反面效果。
以上介紹帶大家了解了山楂枸杞菊花茶的一些功效和禁忌，希望廣大關(guān)注養(yǎng)生的愛好者可以從中學(xué)習(xí)到更多的知識(shí)，為自己的身體健康把好關(guān)!
山楂菊花茶其實(shí)是比較好的一種搭配方式，而且山楂有很好的健胃消食功效，同時(shí)還能夠幫助我們清肝明目，補(bǔ)充維生素a，對(duì)于血壓高的人群來說，適當(dāng)?shù)暮冗@些茶飲也是比較好的，降血壓，降低血液膽固醇的，所以說將兩者搭配在一起用，當(dāng)然也是養(yǎng)生健康的。
1、健胃消食
山楂味道酸甜，可以開胃，而且它身體中還含有黃酮類和內(nèi)酯，它們能夠增加胃液的分泌，同時(shí)還能使胃部酶素的消化功能得到增加，其次，山楂中的解脂酶也可以幫助人體消化食物，所以人體喝山楂菊花茶可以起到健胃消食的功效。
2、清肝明目
菊花性微寒入肝經(jīng)，可以清熱解毒，而且它體內(nèi)的維生素A含量比較多，維生素A可以起到明目的作用，它能夠使眼部的疲勞得到緩解，用眼過度會(huì)造成眼睛干澀，服用山楂菊花茶則可以使這一癥狀得到改善，因此飲用此茶可以清肝明目。
3、降血壓
山楂中含有的黃酮類和三萜類物質(zhì)可以減少血清膽固醇在人體中的含量，而山楂酸、檸檬酸和黃酮?jiǎng)t可以起到擴(kuò)張血管的功效，而菊花也可以使血管在一定程度上得到擴(kuò)張，因此高血壓患者飲用山楂菊花茶可以起到降血壓的功效。
4、延緩衰老
菊花中的氨基酸含量和維生素含量比較多，它們可以延緩衰老，而且菊花中的黃酮類化合物能夠降低體內(nèi)的自由基含量，抗氧化的作用也比較顯著，因而飲用山楂菊花茶可以達(dá)到美容養(yǎng)顏的目的。
枸杞菊花茶其實(shí)是比較好的一種搭配，花茶它能夠發(fā)揮其養(yǎng)生保健作用，而且飲用方法也比較簡單，所以大家對(duì)于枸杞菊花茶的一些功效作用，也要了解下我們這次具體的作用介紹。希望能夠科學(xué)的飲用這些花茶。
針對(duì)枸杞菊花茶的一些功效作用了解，那么首先我們要先了解這些材料，枸杞子可以說是比較滋補(bǔ)的一種中藥材，它味甘性平，具有很好的滋補(bǔ)肝腎益精明目的作用，尤其是對(duì)男性朋友而言，面對(duì)一些腎臟疾病科學(xué)的飲用，也有很好的治愈效果。
而菊花味甘、苦性、飲用菊花茶具有很好的散風(fēng)清熱的功效，特別是經(jīng)常在辦公室里面辦公，使用電腦的上班族來說，飲用菊花茶可以有效的緩解，長期使用電腦造成的眼睛疲勞以及上火問題，而且飲用這些花茶的話，又不會(huì)對(duì)身體健康造成不良的危害。
將枸杞與菊花搭配泡成的花茶，其保健價(jià)值也是比較高的，能夠幫助明目敗火，而且又可以滋補(bǔ)調(diào)理身體，緩解身體的疲勞狀況，但是要注意因?yàn)殍坭骄拖袢藚⒁粯樱绻麛z入過多的話，容易導(dǎo)致體燥，流鼻血，所以泡制的時(shí)候要注意適當(dāng)?shù)姆胖?，這樣的花茶才有利于我們的養(yǎng)生健康。
中國的茶文化已經(jīng)有了悠久的歷史，喝茶是溝通感情和生活寄托的一種方式，現(xiàn)在各種養(yǎng)生茶也比較多見，檸檬枸杞菊花茶就是具有保健效果的一種茶，適合女性喝。
一、檸檬枸杞菊花茶的營養(yǎng)功效
很多時(shí)候，一些營養(yǎng)飲品都是不能混合在一起的，而混合在一起會(huì)發(fā)生相互反應(yīng)，反而不利于健康，但是，檸檬、枸杞、菊花卻可以混合在一起，做成檸檬枸杞菊花茶，發(fā)揮養(yǎng)生保健的功效，下面就來看看檸檬枸杞菊花茶的營養(yǎng)功效。
二、檸檬枸杞菊花茶泡法和功效
1、檸檬。檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用。國中醫(yī)認(rèn)為，檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛等功能利尿，調(diào)劑血管通透性的功效；此外，檸檬枸杞菊花茶還有穩(wěn)定情緒，明目，提神的功效，是一味擁有很好的明目美容減肥效果功效的中藥。
2、枸杞。"養(yǎng)肝，明目，堅(jiān)精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽"?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，枸杞可以改善體質(zhì)，利于睡眠.性味甘平，無毒，藥性能入肝腎二經(jīng)，有很好的滋腎、潤肺、明目、解熱作用；具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、潤肺燥的功能。可防止動(dòng)脈硬化，對(duì)肝、腎不足引起的視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用，對(duì)長期使用計(jì)算機(jī)而引起的眼睛疲勞，尤為適宜。
3、杭白菊。性甘、味寒，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效”。對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護(hù)眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對(duì)恢復(fù)視力也有幫助。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對(duì)肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效。
三、檸檬枸杞菊花茶的做法
材料：(檸檬菊花枸杞茶是用菊花和枸杞，檸檬同泡而成。枸杞五錢、菊花六錢，冰糖少許。
做法：將枸杞加水1500cc，大火煮沸，轉(zhuǎn)小火燉煮20分鐘，再將菊花放入，大火煮沸后熄火五分鐘，撈去菊花，再以冰糖調(diào)味。(亦可以等量熱水沖泡，唯效力較輕)。
功效：清肝明目。
檸檬山楂菊花茶是一種含有很多的維生素C的飲料，可以緩解皮膚出現(xiàn)衰老松弛等，還可以促進(jìn)腸胃的消化以及清肝明目，對(duì)于我們的身體健康是非常重要的，適合年輕的白領(lǐng)飲用以及老年人飲用。對(duì)于平時(shí)飲用檸檬山楂菊花茶有哪些功效，大家可以來了解這篇文章的內(nèi)容，然后適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍?/p>
1、健胃消食
山楂和菊花一起泡水喝有健胃消食的功效，對(duì)于腸胃健康是有幫助的。因?yàn)樯介兜浪崽?，可以開胃，而且它身體中還含有黃酮類和內(nèi)酯，它們能夠增加胃液的分泌，同時(shí)還能使胃部酶素的消化功能得到增加，其次，山楂中的解脂酶也可以幫助人體消化食物，所以人體喝山楂菊花茶可以起到健胃消食的功效。
2、清肝明目
山楂和菊花一起泡水喝有清肝明目的功效，對(duì)人體有非常不錯(cuò)的保健效果。因?yàn)榫栈ㄐ晕⒑敫谓?jīng)，可以清熱解毒，而且它體內(nèi)的維生素A含量比較多，維生素A可以起到明目的作用，它能夠使眼部的疲勞得到緩解，用眼過度會(huì)造成眼睛干澀，服用山楂菊花茶則可以使這一癥狀得到改善，因此飲用此茶可以清肝明目。
3、降血壓
山楂和菊花一起泡水喝有不錯(cuò)的降血壓功效，尤其適宜高血壓的人群飲用。因?yàn)樯介泻械狞S酮類和三萜類物質(zhì)可以減少血清膽固醇在人體中的含量，而山楂酸、檸檬酸和黃酮?jiǎng)t可以起到擴(kuò)張血管的功效，而菊花也可以使血管在一定程度上得到擴(kuò)張，因此高血壓患者飲用山楂菊花茶可以起到降血壓的功效。
4、延緩衰老
山楂和菊花一起泡水喝有延緩衰老的功效，對(duì)于女性朋友來說是理想的養(yǎng)顏飲品。因?yàn)榫栈ㄖ械陌被岷亢途S生素含量比較多，它們可以延緩衰老，而且菊花中的黃酮類化合物能夠降低體內(nèi)的自由基含量，抗氧化的作用也比較顯著，因而飲用山楂菊花茶可以達(dá)到美容養(yǎng)顏的目的。
5、清熱解毒
山楂和菊花一起泡水喝有清熱解毒的功效，天氣炎熱之時(shí)是極好的飲品。因?yàn)榫栈ㄐ晕⒑敫谓?jīng)，可以清熱去火，它里面的揮發(fā)油和菊花甙在一定程度上可以抑制多種致病桿菌、金黃色葡萄球菌及皮膚真菌，天氣炎熱的時(shí)候喝山楂菊花茶可以緩解燥熱，還可以清除內(nèi)火。
荷花不僅是一種觀賞價(jià)值很高的植物，而且和礦的各個(gè)部位基本上都是有作用的，甚至連荷葉對(duì)人體起到的作用也是非常明顯的。將荷葉曬干拿來泡水喝，能夠起到很好的疏通腸道的作用。再將荷葉泡水的時(shí)候可以加入山楂和菊花，因?yàn)樯介栈▽?duì)人體的作用也是非常明顯的。因此荷葉山楂菊花茶的作用又是什么呢?
荷葉升清化濁、清熱涼血，山楂健胃消積，野菊花清熱解毒，共起降脂清腦之效! 夏季涼茶可清熱解暑，但不宜多喝，以免損傷脾胃。
肥胖伴高脂血癥極為常見，是高血壓病、心腦血管病及糖尿病的致病幫兇。臨床驗(yàn)證，山楂菊花荷葉茶對(duì)輕癥高脂血癥有佳效，且有減肥之效。
方法：取山楂10克，野菊花9克，荷葉9克，每日分2次開水沏泡當(dāng)茶飲。一般需飲用2～3個(gè)月。據(jù)資料介紹，山楂可降血脂，對(duì)膽固醇有效，甘油三酯無效，可以每日單用30克。野菊花對(duì)甘油三酯有顯效。單純甘油三酯高，單用野菊花，每日劑量為50克。《本草綱目》說:荷葉“生發(fā)元?dú)?，裨助脾胃?！薄蹲C治要訣》載：“荷葉服之，令人瘦劣，單服可以消陽水浮腫之氣。”
注：有胃酸過多癥與消瘦之人不宜用此方。
荷葉、菊花、山楂是可以一同泡水飲用的;荷葉本身就具有清熱涼血、消脂減肥的功效，山楂能夠起到消食化積、活血散瘀的作用，菊花一直以來都用做是清咽降火、清熱解毒、利尿排水的花茶首選;這三者合用，能夠起到減肥降脂、清咽敗火的作用;但是荷葉性寒、山楂耗氣，所以女性在生理期間以及脾胃虛弱者最好要少喝。
檸檬枸杞菊花茶時(shí)是比較好搭配的一種花茶飲了，我們都知道在日常飲食當(dāng)中，其實(shí)有一些花茶對(duì)身體的保健是比較有利的，同時(shí)還能夠改善身體的一些不適狀況，檸檬枸杞菊花茶，功效價(jià)值也比較多，下面就為大家詳細(xì)分析。
檸檬枸杞菊花茶搭配在一起，可以起到很好的養(yǎng)生保健功效，檸檬富含維生素c，具有很好的提高身體免疫力，抗菌的作用，而且他還可以止渴生津，祛暑安胎，止痛力量，對(duì)于緩解情緒暴躁，煩躁等這些問題也有很好的效果，可以說是比較好的一種美容養(yǎng)顏明目減肥茶飲。
枸杞在生活當(dāng)中也是經(jīng)常會(huì)使用的，養(yǎng)肝明目堅(jiān)筋骨，還可以有效的改善疲勞安神，在中醫(yī)上，其實(shí)枸杞子的藥用價(jià)值比較好，可以改善體質(zhì)，而且性味甘無毒，具有很好的滋腎潤肺減熱的效果，還可以預(yù)防動(dòng)脈硬化，改善記憶力減退，視力模糊等這些問題。
而菊花性甘、微苦，可以達(dá)到散風(fēng)熱，平肝明目的效果，尤其是對(duì)治療眼睛疲勞，視力模糊的有很好的功效，還能夠改善眼睛部位的浮腫問題，也有助于保持頭腦清醒，特別是對(duì)肝火大，用眼過度的人來說，其實(shí)是比較好的調(diào)理保健茶飲。
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