紅棗枸杞茶的禁忌有哪些
枸杞養(yǎng)生方式有哪些。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運動延生！人類的歷史長河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。如何避免走入有關飲食養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網絡上為大家精心整理了《紅棗枸杞茶的禁忌有哪些》，歡迎您參考，希望對您有所助益！
隨著生活水平不斷的提高，越來越多的人開始注重自己的額身體保養(yǎng)了，于是很多人由于沒有充足的時間進行鍛煉身體，總是會喝一些養(yǎng)生茶來調整身體，紅棗枸杞茶就是一種對身體有很好的滋補效果的養(yǎng)生茶，他雖然對我們的身體有很多的好處但不是所有人都適合飲用，下面我們一起了解下紅棗枸杞茶的禁忌有哪些。
紅棗，味甘性溫，主要功能為補中益氣、養(yǎng)血安神，臨床主要用于脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等癥的治療。
而枸杞又名叫天精草；夏天采其花，名叫長生草；秋天采其子，名叫枸杞子；冬天采其根，名叫地骨皮。葉花子根都可入藥，人們多只知其子－－枸杞。
枸杞為中藥常用的滋補藥物，性平和，味甘甜，有滋補肝腎，強壯筋骨，養(yǎng)血明目之功效。尤其適宜于老年人服用，有延年益壽的效果?！渡褶r本草經》記載：久服枸杞能強筋骨?！秳e錄》和《藥性賦》中指出，枸杞擅長補益精氣。我國歷代的醫(yī)學界的老壽星都很喜歡喝枸杞酒。我國民間也有泡飲枸杞酒的習俗，并把它叫做“卻老子”，意思是能防老。“要想眼睛亮，常喝枸杞湯”。枸杞，自古就被用來明目，所以老百姓又把它叫做“明眼草子”。
紅棗加枸杞有補氣養(yǎng)血,滋陰養(yǎng)肝,補中益氣、補脾益氣、養(yǎng)血安神的功效.確實是一個好配方。
紅棗枸杞茶注音事項：
tips1：天天喝，上火！
因為這兩樣都是大補之物，故天天喝極易上火！可以隔三岔五的喝，或者2片菊花，甘草也行，這樣起到降火的功效。
tips2：新鮮紅棗不可取，要用干紅棗！
新鮮的紅棗不宜沖泡或煎煮。這是因為它的維生素C含量非常高，是鮮桂圓的6倍、蘋果的82倍、鮮荔枝的26倍，因而被譽為“維生素之王”，而用熱水煮泡會嚴重破壞維C。最好用干紅棗！
tips3：紅棗要掰開泡！
大棗果皮堅韌不好消化，如果整顆沖泡，很難將其有效成分完全溶出，因此最好將其掰開再沖泡。
tips4：月經期間不可喝！
常喝紅棗水對于經血過多而引起貧血的女性可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效。但是，選用紅棗進補也并非適宜所有的女性朋友。如在月經期間，一些女性常會出現眼腫或腳腫的現象，其實這是濕重的表現，這類人群就不適合服食紅棗。這是因為，紅棗味甜，多吃容易生痰生濕導致水濕積于體內，而加重水腫癥狀。同時，有以服用紅棗進補而又屬于體質燥熱的女性，也不適合在經期服食，因為這極大可能會引起經血過多而傷害身體健康。
如果是在經期之前吃的話（最好經期前4天左右），可以增加經期血流量，促進身體排毒，但是切忌經期時候吃，宜經期前后吃。
tips5：紅棗食用不可過量！最好水煮！
紅棗雖是進補佳品，但過量進食卻有害。由于生鮮紅棗進食過多，易產生腹瀉并將傷害“脾”，因此，由于外感風熱而引起的感冒、發(fā)燒者及腹脹氣滯者，均屬于忌服人群。此外，由于紅棗糖分豐富，尤其是制成零食的紅棗，就不適合糖尿病患者進補，以免血糖增高，促使病情惡化。其實，除了飲用禁忌，吃法也當有所講究：水煮吃是明智之舉，因為這樣既不會改變進補的藥效，也可避免生吃所引起的腹瀉。
紅棗每天頂多3-4顆，而且要切成一片片的！不要一拿開水沖就立即喝，最好蓋上瓶蓋，等紅棗和枸杞里的物質析出來再喝！紅棗性干，吃多了會上火，容易便秘，所以只要少量即可。
但是也有資料顯示：紅棗煮水，會破壞里面的維生素C！最好生吃！
如：食用紅棗時不要用水煎煮，因為溫度超過80℃，棗里面的維生素C就被破壞了。用清水洗凈后，生吃是最有營養(yǎng)的，每天堅持吃5～8枚紅棗，對身體非常有益。
食用紅棗后，不要馬上吃高蛋白食品，如海鮮和奶制品。因為維C會使這兩種食品中的蛋白質凝成塊不容易吸收，所以要在吃棗1～2個小時后，再吃高蛋白食品。不宜與維生素同時食用。食物中的維生素可使維生素k分解破壞，使治療作用降低。不宜和黃瓜或蘿卜一起食用。蘿卜會有抗熱血酸酶，黃瓜含有維生素分解酶，兩種成分都可破壞其他食物中的維生素。
tips6：玻璃杯沖泡更好！
原因就不說了！也可以把枸杞和紅棗水煮一下，在倒入玻璃杯中喝。
tips7：如果想改善便秘，可以加入蜂蜜。
加入蜂蜜，可以潤腸道，改善便秘，但可不是超市里的那種添加了大量樹膠的那種爛蜂蜜，那種蜂蜜只會越喝越差。
tips8：有的人說泡紅棗錢拿到鍋里炒一下，誰能解釋？
說泡前拿到鍋里炒一下，紅棗由紅變黑為止，這樣跑出來的物質才能有效析出，不知誰能解釋一下？
tips9：紅棗要去核泡，防止上火？
去核是為了讓紅棗掰開，物質能滲出來，其實掰開也是一樣的。至于上火，無效。
在我們生活中每個人的喜歡很身體的狀況都是不同的，我們平時的飲食也是一樣，只有我們選擇適合自己的才是最好的，通過對紅棗枸杞茶的禁忌有哪些的了解，我們知道很多養(yǎng)生茶對身體都是有很大的好處的，但是在飲用的時候要注意結合身體狀況進行選擇。
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喝茶，已經成為人們的日常生活中不可或缺的成分，茶，在中國可是已經有幾千年的歷史了。喝茶，已經成為一種養(yǎng)生的手段，喝茶可以幫助我們加快新陳代謝，有利于人體排出有害物質，當然，不同的茶由于其組成物質不同，對人體的功效也是不同的，不同體質的人喝茶也是需要注意的，紅棗枸杞茶到底有什么功效呢?
1.健脾益胃：脾胃虛弱,腹瀉,倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參,白術共用,能補中益氣,健脾胃,達到增加食欲,止瀉的功效;紅棗和生姜,半夏同用,可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹,嘔吐等癥狀.
2.補氣養(yǎng)血：紅棗為補養(yǎng)佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養(yǎng)身體,滋潤氣血.臺大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗,黃耆,枸杞,能提升身體的元氣,增強免疫力.
3.養(yǎng)血安神：女性躁郁癥,哭泣不安,心神不寧等,用紅棗和甘草,小麥同用〈甘麥大棗湯〉,可起到養(yǎng)血安神,舒肝解郁的功效.
4.緩和藥性：紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中,以減少烈性藥的副作用,并保護正氣.如：「十棗湯」中,用大棗緩解甘遂,大戟,蕪花等瀉藥的毒性,保護脾胃不受傷害.
因此紅棗枸杞茶的功效并不是把紅棗的功效和枸杞的功效加在一起，而是最大程度的發(fā)揮它們的功效，紅棗是補氣養(yǎng)血的圣品,同時又物美價廉,民眾無需買坊間昂貴的補品,善用紅棗即可達到養(yǎng)生保健的功效.，紅棗枸杞茶價格便宜，適合廣大人民服用
大家都知道山楂不僅是一種具有很好保健效果的食材，而且還是一種具有促進消耗功效的藥材，長期的食用或者是泡茶可以有效的預防心腦血管疾病，而且還可以預防癌癥的發(fā)生，枸杞的功效想必大家也有所了解，食用枸杞可以對肝臟起到很好的保護作用，但是并不是所有人群都適合飲用山楂枸杞茶的，那么山楂枸杞茶的禁忌有哪些?
第一，山楂枸杞茶的禁忌有哪些?如果身體中出現了腸胃飽脹的情況，那么服用一些山楂是能夠很好的緩解身體不適的情況。不過需要注意的是，山楂具有很好的促進消化的作用，但是卻沒有保健脾胃的功效，他僅僅只能夠促進身體中分泌出更多的消化液體。在這個刺激的過程中，會對腸胃造成一定的刺激性。所以說，如果是患有腸胃疾病的患者最好不要空腹服用山楂或者是山楂水，常見的腸胃疾病就有胃炎、胃潰瘍、胃酸過多或者是食管炎以及反流性胃炎，患有這些疾病的患者服用之后不僅不能夠促進身體健康，反而會加重疾病。
第二，正常人在服用山楂的時候也需要注意用量，千萬不能夠一次性服用過多，否則不僅不能夠起到減肥以及降脂的作用，甚至還有可能導致身體出現慢性腸胃病。在日常服用山楂水的時候很多人都不知道應該服用多少量，但是如果一整天服用山楂水毫無疑問都是不科學的。所以說，在日常山楂泡水喝的時候一定要注意用量，千萬不能夠貪多，否則很容易導致身體出現各種各樣的腸胃疾病。
山楂枸杞茶的禁忌有哪些?山楂具有很好的消食作用，服用之后能夠很好的幫助身體消化。但是，在服用山楂的時候最好不要空腹，特別是胃酸比較多的患者千萬更不能夠如此，常見的就是一些患有各種胃腸道疾病的患者。
生姜紅棗枸杞茶，經常喝這種茶的人，都會領略到這種茶的功效強大，因為這種茶他不但有補血的作用，有強勁的作用，而且也有溫補身體的作用，預防很多疾病都有很好的效果，所以很多人想具體了解一下，生姜紅棗枸杞茶的功效有哪些？為了你能了解的更全面，看看下面解答。
自從生完孩子后腰一直痛，尤其是打麻藥的那個點，問了醫(yī)生 說是打麻藥的針孔一直在，所以會一直痛。孩子都快4周歲了，還是痛。經常痛的睡不著，起來坐一會緩解點才能繼續(xù)睡覺。來月經之前兩個星期痛的更是厲害。上個月有個阿姨跟我說，讓我喝點生姜紅棗水，驅寒的。我想著生姜紅棗酵素也到期了，不妨吃這個試試看。喝了幾天，沒想到腰痛緩解很多了，而且這次月經來前也沒怎么痛。晚上睡覺也睡的沉了，背上冒了好多的痘痘，以前月經來前還會口腔潰瘍，這次也沒有。真的是功能很強大呢，而且味道也比綜合水果酵素的好，沒那么酸。嘻嘻，我可是很怕吃酸的，醋都不喜歡吃的?，F在還剩下一小瓶，看來我又得重新買材料去做生姜紅棗枸杞酵素了。
功效1：驅寒氣
女生下巴長痘痘，是因為下焦寒濕導致的，喝生姜紅棗茶，對下巴長痘痘很有幫助，平時飲用還能起到預防的作用。親，可以試試！
功效2：增強免疫力
生姜紅棗茶的功效有很多，經常飲用生姜紅棗茶，還能增強免疫力，改善腸胃的不適，而且對于口干舌燥等癥狀，也有效果。
功效3：促消化、抗菌
生姜紅棗茶，能夠增強和加速血液的循環(huán)，刺激胃液的分泌，讓腸胃興奮，以至于能夠促進消化，還有抗菌的功效。
功效4：治風寒感冒
感冒時，如果你知道是風寒感冒，可以多喝生姜紅棗茶，輕微感冒者喝一次即可驅走，癥狀較重者一連三天每日喝1至2次，就不再流濞涕、咳嗽、發(fā)燒、喉嚨痛、頭痛；容易感冒者也可以每天喝一次以起到預防之效。
功效5：通便
如果您頻頻便秘，動不動疲倦不堪，喝自制的姜棗茶可以通便，而且精力充沛。
以上就對生姜紅棗枸杞茶的功效，做了具體的介紹，它的功效比較全面，不但有去寒氣，增強免疫力，而且也能治風寒感冒，通便，所以由于它的功效比較全面，建議你經常的飲用這種茶，讓自己有效地提高自己的免疫力，讓自己的身體保持永遠健康。
? ?中國人說做菜，韓國人卻說料理，中國人說茶文化，日本人卻說茶道。一樣的東西感覺他們就精致高大上一點，我們反而普通矮矬窮了，而他們完全是學習的我們嘛，怎么感覺學生比老師更牛哄哄的。這話聽起來有點酸，說回正題，我們這里介紹一種茶----當歸紅棗枸杞茶，主要介紹當歸紅棗枸杞茶的作用及適應人群。
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一、作用
（一）、當歸紅棗枸杞茶因為含有當歸，所以具有補血活血，調經止痛，潤腸通便的作用。因此，可以用于治療血虛萎黃、眩暈心悸、月經不調、經閉痛經、虛寒腹痛、腸燥便秘、風濕痹痛、跌撲損傷、癰疽瘡瘍等癥。
（二）、當歸紅棗枸杞茶因為含有紅棗，因此能生津調節(jié)內分泌，促進第二性征發(fā)育，補氣、促進血液循環(huán)、保養(yǎng)心臟。
（三）、當歸紅棗枸杞茶因為含有枸杞，因此也含有大量胡蘿卜素、維生素、人體必需的蛋白質、粗脂肪和磷、鐵等營養(yǎng)物質，因此也具有枸杞的明目的功效。
（四）、當歸紅棗枸杞茶也可以美容養(yǎng)顏。因為紅棗可以補血養(yǎng)顏、當歸也可以活血養(yǎng)顏
二、當歸紅棗枸杞茶的適宜人群
1、體質較虛之人，亞健康人群及老人等倒是可以飲用，但是要注意不能服用過頻繁。
2、一些體質比較弱又怕冷的人可以飲用。因為怕冷也和陽氣不足、氣血雙虛有關。而飲用當歸紅棗枸杞茶可以讓你的氣血足了，能量也足了，不但不怕冷，臉色也自然紅潤、有光澤，斑點、疤痕也容易消失。
3、女性飲用比較好。因為當歸紅棗枸杞茶可以幫助女性補血，養(yǎng)顏美容。
4、經常在生活中經常會容易出現頭昏眼花，睡眠不佳的人也是比較適合飲用當歸紅棗枸杞茶的。
三、當歸紅棗枸杞茶的禁忌人群
1、健康人群不要使用此類茶飲。飲用最好因人而異，要更具自己的身體狀況在醫(yī)生的指下制定適當的進步方案，不是補得越多越好，補得過量反而會期的相反的效果。
2、滿臉紅光的人不適合飲用。因為當歸紅棗枸杞茶是滋補類的茶飲，這類人喝了，會出現“過補”的現象，從而可能會讓身體出現不適的癥狀。
? 以上就是當歸紅棗枸杞茶作用及適應人群的介紹，希望對你有一定的幫助。茶是一種偉大的發(fā)現，它不是藥，卻有藥的療效，但又沒有副作用，使我們日常生活不可多得的朋友，完全可以根據自身狀況選擇一種茶作為日常飲品，對我們的健康不無裨益，不妨一試。
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紅棗枸杞茶是一種營養(yǎng)價值非常豐富的茶飲品，紅棗枸杞茶可以有效地幫助我們緩解女性朋友在月經階段容易出現的氣血不足的問題，可以幫助我們達到一個非常不錯的補血效果，還可以有效的幫助我們大大改善自身的記憶力，為大家普及一下喝紅棗枸杞茶的好處吧。
1. 抗脂肪肝的作用
寧夏枸杞子的水浸液(20%，8毫升/天灌胃)，對由四氯化碳毒害的小鼠，有輕度抑制脂肪在肝細胞內沉積、促進肝細胞新生的作用。水提取物的抗脂肪肝的作用還表現在，防止四氯化碳引起的肝功能紊亂(以膽堿酯酶、轉氨酶的活性作指標)。如給大鼠較長期(75天)口服枸杞水提取物或甜菜堿，可升高血及肝中的磷脂水平;受四氯化碳毒害后之大鼠，肝中磷脂、總膽甾醇含量減低，事先或同時給甜菜堿或枸杞水提取物則有所升高;同時對BSp、SGpT、堿性磷酸酶、膽堿酯酶等試驗均有改善作用。枸杞對脂質代謝或抗脂肪肝的作用，主要是由于其中所含的甜菜堿所引起，后者在體內起甲基供應體的作用。
2.擬膽堿樣作用
枸杞的水提取物靜脈注射，可引起兔血壓降低，呼吸興奮;阿托品或切斷迷走神經可抑制此反應。它還能抑制離體兔心耳、興奮離體腸管(在離體豚鼠小腸上，8毫克≌組胺1微克，其作用可被苯海拉明或阿托品所阻斷)、收縮兔耳血管等。甜菜堿無此作用，對兔耳血管則為擴張作用。甲醇、丙酮、乙酸乙酯等提取物亦有輕度降壓作用。故枸杞的上述作用為甜菜堿以外的成分所引起。
喝紅棗枸杞茶的好處遠不止以上這些，大家都可以多喝一些紅棗枸杞茶，在冬天多喝一些紅棗枸杞茶還可以有效地幫助我們降低流感病毒的侵襲，可以治療我們自身容易出現的咽喉腫痛的問題，而且是一種非常美味的享受。
炎熱的夏季能飲上一杯清爽的涼茶會是一種最佳選擇，頓時讓人舒服很多。薏仁紅棗枸杞茶就很不錯，不僅有滋補的功效，還能養(yǎng)顏補血，預防貧血等，但需要注意的是孕媽媽千萬不能喝這款茶，不然會出現流產等不良現象。
一、薏仁紅棗枸杞茶的做法
1、備好所用材料，將薏米泡洗一下(用時十秒左右足夠了)再控水備用，將鍋先大火加熱。
2、將控好水的薏米加入，剛入鍋炒薏米的聲音會是那種悶悶的響，我們這個時候大小火換著炒，炒至薏米在炒至的時候，聲響變得脆脆爽爽得，然后空氣里散發(fā)出薏米的香味，這個時候就差不多好了，想要更香一點得，就再多炒一會，但要注意不要炒焦了，炒好薏米后與枸杞一配，沖上開水，微泡至出味就可以美美享用了。
二、薏仁紅棗枸杞茶的的營養(yǎng)功效
1、薏米營養(yǎng)豐富，對于久病體虛、病后恢復期患者，老人、產婦、兒童都是比較好的藥用食物，可經常服用。不論用于滋補還是用于治病，作用都較為緩和，微寒而不傷胃，益脾而不滋膩。
2、紅棗具有養(yǎng)顏補血的作用，如果經常用紅棗煮粥或者煲湯的話，能夠促進人體造血，可以有效的預防貧血，使我們的肌膚越來越紅潤，可達到美白肌膚祛斑的美容護膚功效。
3、枸杞既是傳統(tǒng)名貴中藥材，又是一種營養(yǎng)滋補品。枸杞性平味甘，具有滋補肝腎、益精明目、潤肺的功效。
紅棗、枸杞、薏米這三樣搭配沖泡出來茶水顏色好看，口感也比單獨的薏米茶更加順滑，對于不能習慣薏米單調米香的MM們可以選擇這款氣味芬芳的祛濕茶，不過孕期準媽媽可不能喝喲。
桂圓紅棗枸杞茶是很多的女性朋友都非常喜歡的，因為它可以美容養(yǎng)顏，使我們的面色變得更加的紅潤，而且它不僅僅是適合女性朋友的，對于一些身體比較虛弱的人來說也有著很好的補氣補血作用，但是大家對于它的了解也只是一些表面的而已，其實還有很多其它的功效和作用，一起來看看下面具體的介紹吧。
它主要是由桂圓、紅棗、枸杞三種材料泡制而成，對人體有著很好的滋補作用。
桂圓紅棗枸杞茶不僅做法簡單，且美味又營養(yǎng)，尤其適合如今工作繁忙、精神過度緊張的人群，在閑暇時喝一點這種茶，能有效緩解疲勞，使身心都保持在良好的狀態(tài)。
并且，常喝紅棗桂圓枸杞茶的女性朋友，皮膚也會變得白皙起來。不過在煮制的時候枸杞子不要放多，幾粒即可，紅棗和桂圓也就6~8粒就行了。每天早上上班后給自己泡一杯，不但補氣血，還能明目，特別適合長期待在電腦前的辦公一族。
桂圓紅棗枸杞茶能養(yǎng)肝補腎，補血益氣，更有增強免疫力、抗癌癥的功效。桂圓、紅棗、枸杞三者均有補血的功效，滋補效果絕對不是尋常補藥可代替的。
桂圓不僅有抗衰老、增強免疫力的功效，還能一直腫瘤細胞，更有提神醒腦的作用。另外還可治療失眠健忘等病癥，更具有一定的調養(yǎng)作用，于病后體虛的人群是大有益處。
其次是紅棗。紅棗有養(yǎng)血安神、駐顏祛斑的作用。身體虛弱，或者是血虛面色蒼白、貧血者均可使用。更可以用于面部黑斑的人群。需要注意的是有濕痰證患者不宜多食。
以上就是今天要為大家介紹的紅棗桂圓枸杞茶的作用，女性朋友們有空的時候可以多喝這款茶，有些孕婦還有比較胖的人經常會發(fā)生貧血的情況，而喝這款茶就可以進行調理，也不會對我們身體產生什么副作用，但是也要注意適量哦。
紅棗，桂圓和枸杞都是具有滋補作用的食材。對貧血和身體虛弱的患者有保健養(yǎng)生的作用。而且效果顯著。堅持吃上一段時間，可以改善膚色，預防氣血兩虛等癥。紅棗補血，桂圓滋補，枸杞明目補腎。經常食用這三種食材，有強身健體，提高機體免疫力的功效。但是如果過量食用紅棗枸杞和桂圓，對身體也會有一定的害處。我們來看一下。
紅棗枸杞桂圓的副作用
紅棗
在月經期間，一些女性常會出現眼腫或腳腫的現象，其實這是濕重的表現，這類人群就不適合服食紅棗，因為紅棗味甜，多吃容易生痰生濕導致水濕積于體內，從而加重水腫癥狀。同時，有以服用紅棗進補而又屬于體質燥熱的女性，也不適合在經期服食，因為這極有可能會引起經血過多而傷害身體健康。
此外，由于紅棗含糖量較大，不適合糖尿病患者進補，以免血糖增高，致使病情惡化。由于紅棗會困濕氣，所以濕重腹脹人士，如常感疲倦或苔較厚等，就少吃為妙，不然會加重濕重的癥狀。而小孩子如有蛀牙亦不應多吃紅棗。
枸杞
在夏季的時候，還有陰虛體質的人應該注意枸杞的用量，因為枸杞性甘，溫和，用量過度能造成上火，尤其是生吃時更應減少用量。
枸杞子適合體質虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過程，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效，枸杞子含甜菜堿、氨基酸、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分。對人體健康有益，但是要注意把握用量。過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。
桂圓
在中醫(yī)學里面認為，桂圓是屬于味甘、性溫的一種食物，能夠入心、脾經。具有很好的補益心脾以及養(yǎng)血寧神、幫助身體利尿消腫等等一系列的功效。對于病后體弱虛、氣血虛以及氣血不足、神經衰弱的人來說有很好的作用。
桂圓肉是沒有副作用的。但食用桂圓肉過量則會導致“桂圓病”發(fā)作。其病癥主要為腹瀉、流鼻血、口腔潰瘍、口腔黏膜發(fā)炎、便秘等。雖然桂圓屬于又營養(yǎng)且可增加食欲的水果，但同時很容易讓人上火。
黃芪大多數人都知道這是一種生長在灌木叢的中草藥，這種藥物可以用作食療，也可以當做是調理身體的補品，紅棗和枸杞大家也并不陌生，這是很常見的滋補佳品，枸杞具有生津止渴，排濕氣的作用，那么紅棗中可以滋補氣血，調理身體，黃芪紅棗枸杞茶的作用功效有哪些呢？
多年生落灌木—枸杞子
枸杞子為茄科多年生落灌木，原產于寧夏。枸杞的干燥成熟果實，又名杞子、茨果子、明目子、狗奶子等，現寧夏、青海、山東、河南等地者有生產。
枸杞子喜冷涼氣候，耐寒、耐旱、耐貧瘠、耐肥、耐鹽堿，喜光照充足，不耐蔭蔽，喜濕潤，忌水澇，適宜栽培在地勢稍高、排灌方便的土壤上。
枸杞子能滋補肝腎、益精明目，為藥食兩用佳品，也可做盆景觀賞，用途廣泛，國內需求旺盛，多年來價格基本處于穩(wěn)中偏升的狀態(tài)，市場前景看好。
枸杞子藥膳食療
枸杞素有“寶樹”、“藥樹”的美稱，嫩莖和葉作蔬菜，而以枸杞果實(枸杞子)、根皮(地骨皮)入藥。尤其是枸杞的果實營養(yǎng)豐富，鮮枸杞子每l00g含蛋白質4g，碳水化合物19．3g，脂肪0．8g，熱量為100干卡。
枸杞子含有18種氨基酸，其中8種氨基酸是人體必需氨基酸。礦物質除含有鈣、磷、鐵等外，還含有一定數量的有機鍺。含維生素也較倉面和豐富，包括維生素B1、B2、C、尼古酸和胡蘿卜素等。
中醫(yī)認為，枸杞子味甘性平，有補腎、滋陰、養(yǎng)肝、明目、益氣等功效。適用于。腎虧遺精、腰膝酸軟、頭暈目眩、兩眼昏花等癥?，F代科學研究證實了上述說法，并且認為枸杞了：可以降低膽固醇、興奮大腦神經、增強免疫功能、防治癌癥、抗衰老和美容，對人體健康起極其有益的作用。
枸杞子的食用方法
枸杞子藥食俱佳，除了入藥，還有多種吃法。如用枸杞子泡茶喝，煎湯飲服，嚼著吃；枸杞子50g，浸酒一周后飲用，每天早晚各10ml；枸杞子配以相當的食物而制作的健身祛病菜肴就更多了。
益壽枸杞湯：銀耳、枸杞子、龍眼肉各15g，冰糖15g。制法：銀耳泡好，洗凈，放入開水中燙一下，枸杞子洗凈，龍眼肉切丁。銀耳、枸杞子上屜蒸熟；鍋置火上，注水燒開，加入冰糖使其溶化，然后加入銀耳、枸杞子、龍眼肉煮開片刻即可。此湯有強身滋補、養(yǎng)陰潤肺的功效。
淮杞雞湯：淮山藥、枸杞子各25g，雞1只(去毛、腸雜，洗凈)，田螺1個，姜、鹽各適量。制法：螺入熱水中浸一下，撈出后投入冷水中過涼。雞人開水中氽一下，撈出待涼；淮山藥、枸杞子洗凈；鍋置火上，注入適量清水煮開，放人雞、螺、淮山藥、佝杞子、姜，煮3小時，下鹽調味即可食用。具有活血、強筋的效用。
以上所說的這幾種滋補之品，是平時可以用來熬粥，煲湯或是泡茶喝的，除了這些以外還有很多的吃法，黃芪紅棗枸杞茶的作用很廣泛，對于滋補身體，調理氣血，增強腎臟之氣，美容養(yǎng)顏，抗衰老，對身體的功效也是不錯的。
大家都知道，秋末冬初天氣漸漸變冷，常會因血液循環(huán)不好而覺得頭暈目眩，對于常常四肢冰冷的朋友來說，桂圓紅棗茶是一道不錯的飲品。許多人都只是單純的出去買成品喝，但是這種成品為了追求利益，并不能讓藥效達到最高。下面我們?yōu)榇蠹医榻B桂圓紅棗枸杞茶的做法。
材料：桂圓干(或稱龍眼肉)50公克、紅棗 約15顆、紅糖(臺語說黑糖)適量、生姜 少許，不喜歡姜味可以不用做法：
1. 紅棗洗凈、姜洗凈切片備用。
2. 鍋內置1000C.C.的水，放入桂圓干、紅棗、姜片，大火煮滾之后，轉小火慢慢煨。
3. 加入適量的紅糖，待紅棗軟爛，茶水煮出香甜味即可。紅棗又稱大棗，味甘性溫，可以養(yǎng)血安神、照顧脾胃，還有抗癌的功效。桂圓肉，有補心脾、益氣血的作用，是傳統(tǒng)的補血良方之一，而且其味甘甜、性平和，非常好吃，很容易被接受。氣血不足易生倦怠、臉色萎黃、體虛冒汗，桂圓是很好的補充食品。紅糖味甘性溫，中醫(yī)認為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。適量的紅糖水能舒緩經痛，幫助經血排清，但拼命地喝也不好，火氣大的人要注意用量。據專家分析﹐紅糖中的鈣、鐵含量都比白糖要高，還含有白糖中所沒有的胡蘿卜素﹑維生素B2等，更不像白糖那樣甜膩。另外，紅糖的葡萄糖含量很高，很容易被人體直接吸收消耗掉。說到生姜，大家都知道姜茶可以防治風寒，此外，姜還有和中調胃、溫中止嘔、溫肺止咳及解毒的功效。而姜辣素有促進血液循環(huán)的功能，常為四肢冰冷所苦的人可以適量食用。
食用紅棗茶的小技巧：
1、煮好的紅棗茶要趁熱喝，煮茶的材料也要一起吃掉。
2、紅棗茶最好堅持每天喝，這樣效果才會好。
3、經期或者感冒初期可以放姜絲一起煮。
通過以上文章的介紹，我們了解到了桂圓紅棗枸杞茶的做法。紅棗歷來有補血養(yǎng)氣的功能，桂圓的營養(yǎng)價值也極高，含有葡萄糖、蔗糖、維生素A、維生素B及酒石酸，營養(yǎng)很豐富。希望這些方法，能夠讓大家親自煮出好喝的茶，讓自己變得更加美麗，更加有自己的好氣色，讓自己更加自信。
生姜紅棗枸杞茶，相信對于部份女性來說，是經常會喝到的一種茶。它的功效有很多，平時女性有月經痛或是月經不調時，都可以經常的飲用。因為生姜紅棗枸杞茶中的紅棗有補血作用，而枸杞有補腎的功效。另外對于預防很多種疾病也有很好的效果。那么接下來我們就來祥細了解下生姜紅棗枸杞茶的功效主要有哪些吧。
? ? 功效:
姜具有強烈的辛辣氣味，向來被中醫(yī)認定為“風邪”的克星。姜含揮發(fā)油、姜辣素、氨基酸及豐富的維生素A、維生素C，除了散風，防寒之外，祛寒功效顯著，能驅走輕微的感冒、咳嗽、發(fā)燒、咽喉痛、頭痛。姜的辣味愈強，效果愈好。大棗能補脾胃生津液，用于脾胃虛弱，食少腹瀉，心悸等癥?！?生姜紅棗茶最適合女性朋友們冬天飲用，改善手腳發(fā)冷的狀況，同時還可以暖胃散寒、美容養(yǎng)顏、養(yǎng)血，補氣
功效1：驅寒氣
女生下巴長痘痘，是因為下焦寒濕導致的，喝生姜紅棗茶，對下巴長痘痘很有幫助，平時飲用還能起到預防的作用。親，可以試試！
功效2：增強免疫力
生姜紅棗茶的功效有很多，經常飲用生姜紅棗茶，還能增強免疫力，改善腸胃的不適，而且對于口干舌燥等癥狀，也有效果。
功效3：促消化、抗菌
生姜紅棗茶，能夠增強和加速血液的循環(huán)，刺激胃液的分泌，讓腸胃興奮，以至于能夠促進消化，還有抗菌的功效。
功效4：治風寒感冒
感冒時，如果你知道是風寒感冒，可以多喝生姜紅棗茶，輕微感冒者喝一次即可驅走，癥狀較重者一連三天每日喝1至2次，就不再流濞涕、咳嗽、發(fā)燒、喉嚨痛、頭痛；容易感冒者也可以每天喝一次以起到預防之效。
功效5：通便
如果您頻頻便秘，動不動疲倦不堪，喝自制的姜棗茶可以通便，而且精力充沛。
? ? 通過以上對于生姜紅棗枸杞茶的功效的具體介紹，相信對于部份人生姜紅棗枸杞茶已有了具體的了解。生姜紅棗枸杞茶它的功效非常全面，對于平時治風寒感冒的人群，也是非常適合飲用的。所以人們在日常生活中可以食量的飲用，讓自己的身體保持更加的健康。
桂圓紅棗枸杞茶是很好的滋補品，特別是對于女性朋友們是可以有美容養(yǎng)顏的效果，在月經來臨之前適當飲用就可以讓自己在來月經的過程中不會感覺到痛經那么嚴重，另外還有促進自己腸道消化，降低血脂的效果，正是因為如此才會受到很多人們的喜愛，可以避免身體處在亞健康的狀態(tài)。
天雁枸杞茶
能清熱利濕、化痰逐飲、潤腸通便，抑制食欲，促進脂肪代謝，降低血脂的功效。主治脾虛胃熱型單純性肥胖癥，習慣性便秘等癥。每日兩次，早飯前及晚上睡前空腹各一次，每次1.5g─3g，用開水200毫升浸泡10分鐘后一次服完或遵醫(yī)囑，每30天為一療程，每一療程停服兩周，忌酒、辛辣食物，并配合高蛋白、低糖、低脂肪飲食。凡有器質性病變、腎炎、慢性胃炎等癥者禁用，或在醫(yī)生指導下慎用。
山楂枸杞茶
由山楂、枸杞葉、澤瀉組成，水煎代茶，每日2─3次，3個月為一療程。經對41名單純性肥胖癥的治療觀察，顯效(體重減輕2公斤以上)27名，總有效率為68.2%。
枸杞決明茶
由枸杞、蒼術、決明子組成、水煎代茶，每日2次，2─3個月為一療程，對減輕體重、降低血脂有一定療效。除此之外，還有降脂益壽茶、清宮仙藥茶、還童茶、寧紅降脂茶、消肥健身茶、瑤山枸杞茶等，均有一定的減肥作用，肥胖者不妨選擇試用。
枸杞紅棗茶
作法： 1 冷水煮開，再加入紅棗、枸杞，煮大約5分鐘。 2 加入冰糖，煮至溶化即可。枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤。 2、紅棗具有〃補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色〃的功效。
枸杞菊花茶
材料：枸杞五錢、菊花六錢，冰糖少許。
做法：將枸杞加水1500cc，大火煮沸，轉小火燉煮20分鐘，再將菊花放入，大火煮沸后熄火五分鐘，撈去菊花，再以冰糖調味。(亦可以等量熱水沖泡，唯效力較輕)。
功效：清肝明目
? 紅棗，我喜歡，你喜歡嗎？便宜又好吃，關鍵是不僅對女生的身體特別的好，男生吃了也是很有好處的呢。試問有幾個女生不喜歡紅棗的呢。枸杞，是一種被大眾所喜愛的養(yǎng)生食物，可以說是每家每戶都會買上它，用到它在日常的飲食當中，無論煲湯還是泡茶，在家庭里都有著不可替代的作用。因而紅棗和枸杞放在一起泡茶也是深受廣大人民群眾所喜愛的。
? 枸杞是生活中常見的藥材之一，在食物中經?？梢钥匆?。枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等健康眼睛的必需營養(yǎng)，故擅長明目，所以俗稱“明眼子”。枸杞具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的藥理作用，還可降血壓、降血糖、血脂，特別適合水腫型肥胖患者食用。
做法一：枸杞一小把，紅棗5顆，冰糖適量。鍋里注入適量清水，放入所有原料，大火煮沸。轉小火，放入冰糖，煮5分鐘即可。
做法二：冷水500毫升，紅棗10粒，冰糖1大匙，枸杞10克。冷水煮開，再加入紅棗、枸杞，煮大約5分鐘。加入冰糖，煮至溶化即可。
營養(yǎng)功效：枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面
色紅潤，最適合用來消除疲勞。枸杞能預防動脈硬化及防止老化；還具有溫暖身體的作用。紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。紅棗枸杞都有很好的護肝功效，熬夜族平時也可多多食用。枸杞紅棗茶做熱飲冷飲均可。冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驅寒。夏天放一點菊花一起煮，冷卻后放冰箱做冷飲也不錯。
枸杞加紅棗對身體的好處有：養(yǎng)肝明目、潤肺滋陰、補腎益精、健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、對倦怠無力的人、保肝、益發(fā)、補血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食欲、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良（促進消化）、口干舌燥、便秘和止瀉（雙重功效）、對熬夜的人（會有好氣色）、使皮膚白嫩，有光澤，有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤，對情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等。
用枸杞子配膳和藥用吃法很多，蒸煮和水煎均可，事先應將枸杞子洗凈，注意劑量，一般應以少量長期服用為佳，不可頓服過量
可以嚼服：洗凈后，嚼服的時間越長，嚼的越細，吸收的越好！
枸杞子性味甘平，歸肝、腎、肺經。可補腎益精、養(yǎng)肝明目、潤肺滋陰，用于因腎陰虧損、肝氣不足、下肢無力、頭暈耳鳴、遺精不孕、視力減退、萎黃無華等癥。
枸杞子最適合用來消除疲勞枸杞能預防動脈硬化及防止老化;還具有溫暖身體的作用。
枸杞能消渴，也就是說，它還有治療口渴的功效。大棗甘平，能補血，而血屬陰，所以對于陰血不足有療效。
枸杞是一種具有強韌生命力及精力的植物，非常適合用來消除疲勞。它能夠促進血液 循環(huán)、防止動脈硬化、還可預防肝臟內脂肪的囤積;再加上枸杞內所含有的各種維他 命、必需胺基酸及亞麻油酸全面性地的運作，更可以促進體內的新陳代謝，也能夠防止老化。
[1]?保存宜干燥、通風，忌高溫，防蟲蛀。用硫磺過度熏制可使枸杞子鮮亮，外觀鮮紅，選購時應注意不可單純注重外表。枸杞子藥性滋膩，對外感實熱、濕邪較重、大便溏瀉者不宜。
很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。這是因為，枸杞子可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。
枸杞子雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
最適合吃枸杞子的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。
任何滋補品都不要過量食用，枸杞子也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適；如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右
紅棗營養(yǎng)十分豐富，鮮棗含糖20%－36%，干棗含糖55%－80%，它含熱量大，可以代糧，歷史上常作救災之用。維生素C含量在水果中名列前茅，每百克含量達0．l－0．6克，比蘋果、桃子等高100倍左右
維生素p的含量也是百果之冠，人們贊大棗是“天然的維生素丸”。每百克鮮棗中含蛋白質1．2克，也幾乎是鮮果類之冠。
干紅棗產熱量極高，每百克紅棗可產熱量約1200－1300千焦，接近于葡萄干，而且蛋白質、鈣、磷、核黃素、尼克酸的含量又高于葡萄干.
紅棗可以：
1.健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參、白術共 用，能補中益氣、健脾胃，達到增加食欲、止瀉的功效；紅棗和生姜、半夏同用，可 治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等癥狀。
2.補氣養(yǎng)血：紅棗為補養(yǎng)佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養(yǎng)身體、滋潤氣血。臺大免 疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗、黃耆、枸杞，能提升身體的元氣，增強免疫力。
3.養(yǎng)血安神：女性躁郁癥、哭泣不安、心神不寧等，用紅棗和甘草、小麥同用〈甘麥 大棗湯〉，可起到養(yǎng)血安神、舒肝解郁的功效。
4.緩和藥性：紅棗常被用于藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，并保護正氣。
大棗有強壯、鎮(zhèn)靜、抗菌、抗癌、抗過敏等作用。
紅棗能提高人體免疫力，促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，升高血清白蛋白，保護肝臟，降低血清谷內轉氨酶。
常食紅棗，可增加肌力，使氣血調和，起到強體、美容和抗衰老的作用。
吃棗者體力恢復得快，并且飲食增加，面色紅潤，精神飽滿。
大棗中還含有一種物質叫蘆丁，這種物質可用來治療高血壓。
大棗中所含的鈣、鐵被人體吸收后對防治老年性骨質疏松和貧血有好處，單吃大棗即可治療貧血。
大棗能養(yǎng)胃健脾，益血壯神，為安中益氣的良藥，適用于治療脾胃虛弱、氣血不足、貧血萎黃、肺虛咳嗽、疲倦無力、產后虛弱、失眠、肝炎、高血脂等。
急性或慢性肝病患者，用紅棗、花生、冰糖水煎服，有輔助治療作用。產后補養(yǎng)時，可將紅棗、雞蛋、生姜和紅糖一起水煎服，每日一次，連服30天。脾胃虛弱、倦怠乏力者，可每次用十幾個紅棗煎湯并吃棗，每日2～3次；也可煮紅棗粥常吃。
可以試試做 ：枸杞紅棗茶
1、枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤。
2、紅棗具有〃補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色〃的功效。
冷水500毫升、 紅棗10粒(30克）、 冰糖1大匙 、枸杞子10克
作法：
1 冷水煮開，再加入紅棗、枸杞，煮大約5分鐘。
2 加入冰糖，煮至溶化即可。
紅棗、黑棗內含有三帖類化合物的成分，可抑制肝炎病毒的活性，其中又以紅棗抑制B型肝炎病毒活性的作用比黑棗佳，日常再配合吃紅棗來保肝。
吃大棗的量要要注意，大棗對牙齒的腐蝕很厲害，吃后要及時的漱口、刷牙。
? ?言而總之，枸杞子泡水喝也是有一些小小的壞處的，但總的來說和它的好處比起來就可以忽略不計了。而紅棗也是如此，不可以多吃呢。但是，注意不可過量食用，上班族每日用來泡茶喝半天就可以了。健康的成人每天只需要食用枸杞子29克就好了，而紅棗也20顆也就夠了，不可多食用。任何食物，吃多了都會不好的。
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