最近老是拉肚子是什么原因
夏季拉肚子中醫(yī)養(yǎng)生常識(shí)。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。但凡長(zhǎng)壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。積極而有效的飲食養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“最近老是拉肚子是什么原因”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
?我的腸胃從小的時(shí)候我媽媽說(shuō)就不好，小的時(shí)候我也很調(diào)皮的，總是不愛(ài)穿衣服，而且容易著涼，胃腸功能不好，一著涼或者吃壞東西就會(huì)拉肚子，現(xiàn)在成年了，體質(zhì)還是老樣子，吃點(diǎn)不好的東西就會(huì)拉肚子，特別是最近老是拉肚子，我都快虛脫了，所以我也上網(wǎng)找了一些關(guān)于拉肚子的原因，不知道有沒(méi)有朋友和我一樣的情況。
?1.急性腹瀉
（1）細(xì)菌感染人們?cè)谑秤昧吮淮竽c桿菌、沙門菌、志賀菌等細(xì)菌污染的食品，或飲用了被細(xì)菌污染的飲料后可能發(fā)生腸炎或菌痢，出現(xiàn)不同程度的腹痛、腹瀉、嘔吐、里急后重、發(fā)熱等癥狀。
（2）病毒感染人體通過(guò)食物或其他途徑感染多種病毒后易引起病毒性腹瀉，如：感染輪狀病毒、諾瓦克病毒、柯薩奇病毒、?？傻炔《竞螅霈F(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐、發(fā)熱及全身不適等癥狀。
（3）食物中毒是由于進(jìn)食被細(xì)菌及其毒素污染的食物，或攝食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。變質(zhì)食品、污染水源是主要傳染源，不潔手、餐具和帶菌蒼蠅是主要傳播途徑?；颊呖沙霈F(xiàn)嘔吐、腹瀉、腹痛、發(fā)熱等急性胃腸道癥狀。
（4）生冷食物喜食生冷食物，常飲冰啤酒，結(jié)果可導(dǎo)致胃腸功能紊亂，腸蠕動(dòng)加快，引起腹瀉。
（5）食物滯留消化不良，飲食無(wú)規(guī)律、進(jìn)食過(guò)多、進(jìn)食不易消化的食物，或者由于胃動(dòng)力不足導(dǎo)致食物在胃內(nèi)滯留，引起腹脹、腹瀉、惡心、嘔吐、反酸、燒心、噯氣（打嗝）等癥狀。
（6）著涼夏季炎熱，人們喜歡呆在空調(diào)房?jī)?nèi)或開(kāi)著空調(diào)睡覺(jué)，腹部很容易受涼，致使腸蠕動(dòng)加快導(dǎo)致腹瀉。
?2.慢性腹瀉
?慢性腹瀉的病期在2個(gè)月以上，病因比急性的更復(fù)雜，因此診斷和治療有時(shí)很困難。
（1）腸道感染性疾病①慢性阿米巴痢疾；②慢性細(xì)菌性疾病；③腸結(jié)核；④梨形鞭毛蟲病、血吸蟲病；⑤腸道念珠菌病。
（2）腸道非感染性炎癥①炎癥性腸?。肆_恩病和潰瘍性結(jié)腸炎）；②放射性腸炎；③缺血性結(jié)腸炎；④憩室炎；⑤尿毒癥性腸炎。
（3）腫瘤①大腸癌；②結(jié)腸腺瘤?。ㄏ⑷猓?；③小腸惡性淋巴瘤；④胺前體攝取脫羧細(xì)胞瘤、胃泌素瘤、類癌、腸血管活性腸肽瘤等。
（4）小腸吸收不良①原發(fā)性小腸吸收不良；②繼發(fā)性小腸吸收不良。
?上面總結(jié)了一些臨床上的一些原因，對(duì)我這種情況我也找到了原因，最近老是拉肚子的我應(yīng)該要多注意身體了，其實(shí)有些小病也不能忽視的，希望和我有一樣經(jīng)歷的朋友們也都要重視自己的身體。
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生活中，很多人都喜歡喝茶，不管是紅茶還是綠茶，都非常受大家的歡迎，綠茶和紅茶都是可以作為日常飲品的，而且經(jīng)常喝紅茶對(duì)人身體也是非常好的，適當(dāng)?shù)暮燃t茶具有抗癌的功效，因?yàn)樵诩t茶中含有大量的抗癌物質(zhì)，并且紅茶對(duì)人的肝臟也有很多好處，但是有些人卻在喝完紅茶后拉肚子這究竟是怎么回事呢？
喝紅茶拉肚子并不是紅茶會(huì)讓你拉肚子，而是脾胃虛寒導(dǎo)致的。
脾胃虛寒治療
治療原則采用溫中健脾，代表方劑為理中湯。但在中醫(yī)不少書籍中，人們常常將小建中湯證、理中湯證、香砂六君子湯證、香砂養(yǎng)胃丸證統(tǒng)稱為脾胃虛寒（中焦虛寒）證。這四個(gè)方證雖然相似，均表現(xiàn)胃痛喜溫喜按，或饑時(shí)痛甚、得食暫緩。不思飲食，乏力、苔薄白、脈虛等共同癥狀。但是在“大同”之中，又有易被人忽視的小異。
香砂六君子湯證，屬氣虛，氣不足便是寒，但寒輕微，且兼痰濕、氣郁，痛喜輕按，重按痛反增，脘腹脹悶，噯氣吞酸，便溏、苔白潤(rùn)等。胃脹甚于痛，重按痛增為辨證要點(diǎn)。
理中湯證，乃中陽(yáng)不振兼寒濕，癥見(jiàn)痛喜輕按，畏寒喜熱食，得冷則痛劇，脘腹痛比前香砂六君子湯證為重。痛甚于脹是辨證要點(diǎn)。
小建中湯證，系中陽(yáng)虛兼營(yíng)陰弱（即中焦陰陽(yáng)兩虛癥），癥見(jiàn)痛喜重按，口稍干，大便正?；蛏愿?，手足心熱與喜曖畏寒征象并存，以痛喜重按為辨證要點(diǎn)。
上述藥方同治脾胃虛寒證，但同中有異，臨證不可混淆。屬陰陽(yáng)兩虛者用小建中湯，為溫潤(rùn)法（黃芪建中湯、當(dāng)歸建中湯亦屬此列）；理中湯及其衍化方（附子理中、桂附理中則溫中之力更強(qiáng)）為代表方，若小建中湯證誤用理中湯則溫燥傷陰；若該用理中湯反錯(cuò)投小建中湯，則柔潤(rùn)戀寒濕。同樣，理中湯誤用于香砂養(yǎng)胃丸證，則不能健脾袪濕、和胃暢中、芳香化濁、消脹除滿。臨癥當(dāng)辨析無(wú)疑而后用之，方能藥證合拍，共奏溫中散寒、補(bǔ)益脾胃之功。
總而言之，除了脾胃虛寒的人不適合喝紅茶之外，其他人建議還是能喝就喝，特別是一些中老年人，很容易患上骨質(zhì)疏松，因此，喝一些紅茶就可以防止骨質(zhì)老化?？梢赃x擇在喝紅茶的時(shí)候放一些檸檬片進(jìn)去，這樣就會(huì)讓中老年人的骨骼更加強(qiáng)壯。
我們說(shuō)母乳喂養(yǎng)是很好的，能夠?qū)⒆拥哪c胃調(diào)節(jié)有幫助，可是偏偏許多小孩子吃了母乳會(huì)出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象，其實(shí)這些都是母乳性腹瀉的原因，這種情況雖然不常見(jiàn)，但是也經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)，會(huì)影響到孩子的發(fā)育和營(yíng)養(yǎng)不良，所以在平時(shí)需要檢查看孩子的身體是否有乳糖不耐，并且判斷好小孩子吃母乳拉肚子的原因。
母乳喂養(yǎng)引起腹瀉的特點(diǎn)。母乳性腹瀉，顧名思義就的母乳引發(fā)的腹瀉，這種母乳性腹瀉，在現(xiàn)實(shí)生活中不是很多，當(dāng)發(fā)生腹瀉的時(shí)候，應(yīng)該首先排除疾病的可能。事實(shí)上，母乳性腹瀉具有明顯的特點(diǎn)，這種腹瀉一般每天大便3--7次，答辯呈泡沫稀水樣，氣味有特殊的酸臭味，便稀微綠，有泡沫和奶瓣，有時(shí)甚至還帶有條狀的透明粘液。腹瀉時(shí)沒(méi)有發(fā)熱，嬰兒沒(méi)有明顯的痛苦與哭鬧，大便化驗(yàn)沒(méi)有感染方面的異常，腹瀉程度一般沒(méi)有其他癥狀，嬰兒精神活潑，食欲良好，雖腹瀉病程較長(zhǎng)，但體重增長(zhǎng)每10天在300左右,遷延不愈。如果腹瀉時(shí)間長(zhǎng)則有可能導(dǎo)致生長(zhǎng)停滯、營(yíng)養(yǎng)不良等嚴(yán)重后果，需要及時(shí)治療。
母乳性腹瀉的發(fā)病原因。母乳喂養(yǎng)引起的腹瀉，組要是母乳中的前列腺素含量比較高，這種物質(zhì)能促進(jìn)小腸平滑肌運(yùn)動(dòng)，增加水和電解質(zhì)的分泌而產(chǎn)生稀便，同時(shí)，也因?yàn)樾簩?duì)乳糖不耐受，體內(nèi)缺乏乳糖酶，容易發(fā)生腹瀉。乳糖不耐受的原因有原發(fā)性和繼發(fā)性兩類，通過(guò)醋酸鉛法測(cè)定患兒糞便中乳糖量可以初篩，如果使用去乳糖飲食而迅速見(jiàn)效則說(shuō)明就是這種原因。
一般比較輕的生理性腹瀉無(wú)需治療，可以繼續(xù)哺乳。這樣，嬰兒機(jī)體會(huì)逐漸適應(yīng)母乳中的前列腺素，乳糖酶亦會(huì)逐漸發(fā)育成熟，酶的活性增加，逐步能夠分解、消化和吸收乳糖，并隨著增加輔食逐漸好轉(zhuǎn)。在飲食方面，可以喂鮮豆?jié){100毫升加5克葡萄糖代乳，對(duì)于生理性的腹瀉即可得到控制。豆?jié){喂養(yǎng)不宜長(zhǎng)期單獨(dú)應(yīng)用，宜逐步加魚蛋白。具體方法是用180毫升米湯沖調(diào)5克魚蛋白，一般嬰兒每日喂哺3頓即可。
咖啡是人們常喝的一種飲料，尤其是對(duì)于現(xiàn)代都市白領(lǐng)來(lái)說(shuō)，喝一杯咖啡具有提神解乏的作用，有助于集中精力，能夠提高工作的效率，咖啡雖好，但是也要注意一些喝咖啡的禁忌，比如說(shuō)有時(shí)候喝咖啡會(huì)出現(xiàn)拉肚子，下面我們就來(lái)了解一下這方面的內(nèi)容。
在喝咖啡的時(shí)候最好不要空腹，尤其是對(duì)于脾胃虛寒的人來(lái)說(shuō)，容易導(dǎo)致拉肚子的情況，這是因?yàn)榭Х壤锩婧锌Х纫?，咖啡因?huì)刺激胃酸的分泌，會(huì)引起傷胃的情況，影響腸胃的吸收和消化，如果長(zhǎng)時(shí)間空腹喝咖啡，不但會(huì)導(dǎo)致肚子疼，還容易引起腹瀉腹脹等癥狀。
在喝咖啡的時(shí)候最好不要空腹，可以在飯后半個(gè)小時(shí)喝咖啡，這樣有很好的調(diào)理的作用，能夠增加腸胃的蠕動(dòng)，促進(jìn)腸胃的消化，有不錯(cuò)的預(yù)防便秘的功效。另外經(jīng)常出現(xiàn)喝咖啡拉肚子的情況，這可能說(shuō)明腸胃不好，或者有慢性腸炎，應(yīng)該引起一定的警惕。
咖啡也是有保質(zhì)期的，如果喝了變質(zhì)的咖啡，也容易導(dǎo)致出現(xiàn)拉肚子的情況，平時(shí)如果存儲(chǔ)咖啡不良，就容易導(dǎo)致咖啡提前變質(zhì)，而咖啡微苦的味道不容易被發(fā)現(xiàn)，變質(zhì)以后咖啡會(huì)滋生霉菌，會(huì)刺激腸胃，引起出現(xiàn)拉肚子的情況。
以上簡(jiǎn)單的了解了喝咖啡拉肚子是什么原因，造成喝咖啡拉肚子的原因無(wú)外乎過(guò)多飲用，或者是空腹喝咖啡，另外如果喝了變質(zhì)的咖啡，也容易導(dǎo)致拉肚子情況，所以平時(shí)生活當(dāng)中最好不要空腹喝咖啡，另外不能過(guò)度飲用。
有部分朋友只要食用了一些油膩的食品，就會(huì)出現(xiàn)拉肚子的情況，一般產(chǎn)生這樣的癥狀主要是患者的腸胃出現(xiàn)了不適的情況，比如消化不良、腸炎、胃炎等都會(huì)引起這樣的情況，患者可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)養(yǎng)一段時(shí)間，以清淡的食物為主。
一、吃油膩食物拉肚子：消化不良
吃完油膩食物拉肚子，可能是因?yàn)檫^(guò)于油膩的食物不能被良好消化、或辛辣食物刺激腸道使蠕動(dòng)加快，從而引起大便變稀或次數(shù)增多。
正確做法：
這種非疾病因素，如腸炎引發(fā)的拉肚子現(xiàn)象不用過(guò)于擔(dān)憂，治療不必使用藥物，一般1-3天后可自然緩解。
溫馨提示：
但是，如果大便中有粘液膿血樣物，則需要到醫(yī)院就診化驗(yàn)大便及由醫(yī)生為您檢查進(jìn)行診治。還有，平時(shí)用注重預(yù)防，避免進(jìn)食油膩或辛辣刺激性食物，勿暴飲暴食，勿受涼，有助于防止本癥反復(fù)發(fā)作。
二、吃油膩食物拉肚子：腸炎引發(fā)
吃油膩食物會(huì)拉肚子必須考慮一個(gè)因素，那就是脾胃虛弱引起的腸炎現(xiàn)象，臨床表現(xiàn)主要有腹痛、腹瀉、稀水便或黏液膿血便。
正確做法：
可以及時(shí)吃一些助消化藥物治療，如可以吃補(bǔ)脾益腸丸，乳酸菌素片，整腸生，腸炎寧片等藥物治療，治療期間一定要注意不吃辛辣刺激性食物，不吃生冷不易消化的食物和油膩食物，年節(jié)肉類食物一定要完全煮熟方能食用。還有，要養(yǎng)成飯前便后洗手的良好習(xí)慣，以免受細(xì)菌侵襲。
大蒜是日常生活中十分常見(jiàn)，而大蒜既可以當(dāng)做烹飪菜品的配料，也可以用來(lái)制作爽口的小菜，味道非常好，而大蒜是屬于辛辣的食物，經(jīng)常食用可以對(duì)身體起到殺菌的功效，而過(guò)多的食用大蒜會(huì)容易刺激到人體腸胃，容易引起打嗝或者是總是放屁的情況，可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┐笏狻?/p>
吃大蒜放屁的原因
大蒜中含有大量的大蒜素，刺激性強(qiáng)烈，吃了大蒜后腸胃受到嚴(yán)重的刺激，腸胃加緊收縮，腸道蠕動(dòng)進(jìn)程加快，將腸道的空氣往下方推進(jìn)，從而產(chǎn)生放屁的現(xiàn)象。
屁的產(chǎn)生，是因?yàn)槲覀兂缘氖澄铮行┪幢环纸?。未被分解的部分，包含纖維和糖類，就成為大腸菌的食物。大腸菌飽餐后就會(huì)排氣，這些氣體在體內(nèi)累積，造成一股氣壓。當(dāng)壓力太大時(shí)，就會(huì)被排擠出體外，形成了屁。
屁的多少與人們的飲食有關(guān)。有些人愛(ài)吃洋蔥、生姜、生蒜、薯類、甜食、豆類和面食，由于上述這些食物含有可產(chǎn)生大量氫和二氧化碳、硫化氫等氣體的基質(zhì)，所以食后往往會(huì)廢氣大增，不斷放屁。
屁的多少還與人的消化機(jī)能強(qiáng)弱有關(guān)。消化不良時(shí)，腸道細(xì)菌發(fā)酵快，容易產(chǎn)生氣體而使人排屁。
調(diào)查發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人每天放屁大約14次。每天，每個(gè)人釋放的廢氣，大約500毫升左右。
屁雖臭，但放屁是一種正常的生理需要，它對(duì)人的健康有利。一個(gè)人一天到晚不放一個(gè)屁，這對(duì)健康不利。一年到頭絕不放屁的人，極有可能是胃腸道出了毛病。
高蛋白飲食，在腐敗時(shí)會(huì)產(chǎn)生大量硫化氫(臭雞蛋的味道)，所以有特別的臭味。一般吃得越香(肉類、油炸食品)，放屁就越臭。如果是吃得差些(粗米淡飯)臭味就小些。有人吃白薯多了，雖也放屁，但并不太臭，因糖發(fā)酵主要是產(chǎn)生二氧化碳?xì)怏w。如果屁多，且經(jīng)常有臭味，則說(shuō)明蛋白質(zhì)飲食吃得過(guò)多了，腸胃負(fù)擔(dān)太重了，應(yīng)減少或立即改為素食，以防止發(fā)生腸胃疾病。
調(diào)理腸胃
一、新鮮藕1000×1500克洗凈，開(kāi)水燙后搗碎取汁。用開(kāi)水沖服，每天2次服完;或用去節(jié)鮮藕500克、生姜50克，洗凈剁碎，用消毒紗布絞取汁液，用開(kāi)水沖服。
二、粳米60克，砂仁細(xì)末5克，將粳米加水煮粥，待熟后調(diào)入砂仁末，再煮沸1～2個(gè)開(kāi)后即可，早晚服用。
三、鮮土豆100克，生姜10克，榨汁，加鮮桔子汁30毫升調(diào)勻，將杯放熱水中燙溫，每日服30毫升。
四、玉米芯750克，黃柏6克，干姜6克，共研細(xì)末，每日3次，每次3克，溫開(kāi)水送服。
五、綠茶、干姜絲各3克，沸水沖泡，加蓋燜30分鐘，代茶頻飲。
六、白扁豆60克，略炒研粉，藿香葉60克，曬干為末，混合為散。每次10克，每日4～5次，姜湯送下。 七、車前子30克，紗布包，加水500毫升，煎余300毫升，去渣，加粳米稀飯湯，分2次溫服。
在日常生活中吃完飯出現(xiàn)打嗝是屬于一種十分常見(jiàn)的情況，而嗝氣也是比較常見(jiàn)的一種，出現(xiàn)嗝氣不僅會(huì)容易發(fā)出一種味道，同時(shí)也比較影響個(gè)人形象，而引起吃完飯嗝氣的原因有很多種，一般情況下可能是由于腸胃消化問(wèn)題，或者是飯后過(guò)飽所引起的，可以慢慢輕柔腹部使食物消化。
吃完飯老是嗝氣是什么原因?
打嗝常常是由于飲食過(guò)飽后引起的。引起打嗝的原因有多種，包括胃、食管功能或器質(zhì)性改變。也有外界物質(zhì)生化、物理刺激引起。比如：進(jìn)入胃內(nèi)的空氣過(guò)多而自口腔溢出，精神神經(jīng)因素(如迷走神經(jīng)興奮、幽門痙攣)、飲食習(xí)慣不良(如進(jìn)食、飲水過(guò)急)、吞咽動(dòng)作過(guò)多(如口涎過(guò)多或過(guò)少時(shí))等，而胃腸神經(jīng)官能癥、胃腸道慢性疾病引起胃蠕動(dòng)減弱所致時(shí)則發(fā)病率頻繁且治療時(shí)不易改善。發(fā)生打嗝時(shí)不要心焦氣燥，若因過(guò)飽過(guò)急飲食造成者，數(shù)分鐘內(nèi)可自動(dòng)緩解，因慢性病導(dǎo)致者在解痙、加強(qiáng)胃動(dòng)力治療后也無(wú)大礙。不過(guò)不要在打嗝時(shí)服冷飲，也不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。
治療
1、深呼吸
進(jìn)食時(shí)發(fā)生呃逆可以暫停進(jìn)食，做幾次深呼吸，往往在短時(shí)內(nèi)能止住。
2、穴位按壓
呃逆頻繁時(shí)，可自己或請(qǐng)旁人用手指壓迫兩側(cè)的“少商”穴?！吧偕獭毖ㄎ挥诖竽粗讣赘繕飩?cè)面，距指甲緣約0.6cm，在黑白肉際交界處。壓迫時(shí)要用一定的力量，使患者有明顯酸痛感?；颊咦孕袎浩瓤蓛墒纸惶孢M(jìn)行。
3、按摩
取一根細(xì)棒，一端裹上棉花(如手邊無(wú)棒，可用竹筷的細(xì)端包上棉花代替)，放入患者口中，用其軟端按摩前軟顎正中線一點(diǎn)，此點(diǎn)的位置正好在硬、軟顎交界處稍后面。一般按摩1分鐘就能有效地控制呃逆。
4、喝水彎腰法
將身體彎腰至90度時(shí)，大口喝下幾口溫水，因胃部離膈肌較近，可從內(nèi)部溫暖膈肌，在彎腰時(shí)，內(nèi)臟還會(huì)對(duì)膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，瞬間達(dá)到止嗝的目的。
5、屏氣法
直接屏住呼吸30～45秒，或取一根干凈的筷子放入口中，輕輕刺激上腭后1/3處，打嗝癥狀會(huì)立即停止。但心肺功能不好的人慎用此法。
6、驚嚇?lè)?/p>
趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因?yàn)轶@嚇作為一種強(qiáng)烈的情緒刺激，可通過(guò)皮層傳至皮下中樞，抑止膈肌痙攣。但有高血壓、心臟病人應(yīng)慎用。
7、紙袋呼氣法
用一個(gè)小塑料袋，罩住自己的口鼻，進(jìn)行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重復(fù)吸入，增加血液中二氧化碳的濃度，抑制打嗝。
8、伸拉舌頭法
打嗝不止時(shí)，用一塊干凈紗布?jí)|在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉。此時(shí)，會(huì)感到腹部有氣體上升，打嗝自然消除。
9、噴嚏止嗝法
打嗝時(shí)，如果想辦法打個(gè)噴嚏，就可以止嗝，可以用鼻子聞一下胡椒粉即可打噴嚏。
10、嬰兒打嗝時(shí)，可將嬰兒抱起，用指尖在嬰兒的嘴邊或耳邊輕輕瘙癢，一般至嬰兒發(fā)出笑聲，打嗝即可停止。
? ?牛奶對(duì)人體有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，這是眾所周知的事情。牛奶中含有豐富的鈣以及所有的維生素，常喝牛奶能夠預(yù)防骨質(zhì)疏松并且能夠改善睡眠。所以無(wú)論是小孩子還是成年人以及老人都應(yīng)該堅(jiān)持每天喝一杯牛奶。然而有有一部分人卻不能喝牛奶，只要一喝牛奶就會(huì)肚子痛并且拉肚子， 這是由什么原因造成的呢？
? ?乳制品中的主要碳水化合物就是乳糖。正常人喝完牛奶后，乳糖在小腸經(jīng)乳糖酶分解被人體吸收。但患有乳糖不耐受癥的人體內(nèi)缺少乳糖酶，導(dǎo)致乳糖不能被分解，而使腸道內(nèi)的滲透壓增高，同時(shí)腸道細(xì)菌將乳糖分解，產(chǎn)生大量的二氧化碳等，刺激腸道，引起腹痛、腹脹和腹瀉。
? ?乳制品中的主要碳水化合物是乳糖。象我這種喝牛奶沒(méi)影響的人喝完牛奶后，乳糖是經(jīng)小腸乳糖酶分解，然后被我吸收掉了。但是如果有乳糖不耐受癥的朋友身體里就缺少乳糖酶，乳糖到達(dá)下部腸道，會(huì)造成腸道的滲透壓增高，同時(shí)細(xì)菌把乳糖分解產(chǎn)生大量的氫和二氧化碳等等，這些都會(huì)刺激腸道，引起肚子痛還有拉肚子。 喝牛奶就不舒服的人有很多，尤其是黃種人和黑種人偏多，白種人發(fā)生這種情況的概率在5%—30％之間。而亞洲很多人世世代代都是以植物性蛋白補(bǔ)充為主，缺乏乳糖酶缺乏的人可以高達(dá)90％以上。 不過(guò)先天性的乳糖不耐受癥比較少，很多是因?yàn)闆](méi)有有堅(jiān)持喝奶才導(dǎo)致的。很多孩子斷了母乳后，就不怎么再喝牛奶、吃奶制品了，乳糖酶的耐受性就一點(diǎn)點(diǎn)降了。 如果您就是一喝牛奶就不舒服的朋友，又想補(bǔ)充乳制品，那可以少食多餐，或者把牛奶用水沖淡點(diǎn)喝，可以減輕一些乳糖不耐受的癥狀。再有就是用酸奶來(lái)代替了，因?yàn)檫@些發(fā)酵乳里的20%—30%的乳糖已經(jīng)被降解了，很易于消化吸收。而且，乳酸菌還能夠在腸道中幫助分解乳糖及蛋白質(zhì)，促進(jìn)消化的。
? ?所以經(jīng)過(guò)上邊的介紹我們知道了為什么有些人喝牛奶拉肚子的原因了，但是牛奶營(yíng)養(yǎng)很豐富，我們應(yīng)該每天堅(jiān)持和一杯牛奶，如果患有乳糖不耐癥的人們可以每次少喝一點(diǎn)，或者把牛奶中加點(diǎn)水，這樣堅(jiān)持下去，慢慢喝牛奶拉肚子的現(xiàn)象就會(huì)有所改善的。
有一些人可能會(huì)在吃完糖之后出現(xiàn)肚子疼的現(xiàn)象，因?yàn)橐鸲亲犹鄣脑蚴潜容^多的，所以并不能把所有的原因都?xì)w結(jié)到糖的身上，但是在吃糖的時(shí)候一定要檢查我們吃的糖是否在保質(zhì)期之內(nèi)，如果是在保質(zhì)期之外的糖很可能就會(huì)使我們產(chǎn)生食物中毒，那么吃糖肚子疼的原因是什么呢?
吃糖肚子疼是什么原因
第一：首先應(yīng)想到是否患上闌尾炎。如剛開(kāi)始為上腹部疼痛，數(shù)小時(shí)后轉(zhuǎn)為右下腹痛，伴有惡心、嘔吐等，多為急性闌尾炎。此外，還應(yīng)考慮小腸、盲腸、右輸尿管問(wèn)題。如伴有尿頻、血尿等很可能是輸尿管結(jié)石。女性還應(yīng)注意右側(cè)卵巢及輸卵管是否出現(xiàn)問(wèn)題。
第二：應(yīng)重點(diǎn)考慮肝臟、膽囊的問(wèn)題，如急慢性肝炎、肝癌、膽囊炎、膽結(jié)石等都可能導(dǎo)致右上腹疼痛。此外，還要注意胰腺、十二指腸、右腎、大腸右段等部位是否出現(xiàn)問(wèn)題。
第三：首先應(yīng)考慮脾、胃的問(wèn)題，還需注意胰腺、左腎、大腸左段。如左上腹持續(xù)疼痛，伴有陣發(fā)加劇，波及兩側(cè)腰部，并因進(jìn)食而增強(qiáng)，則很可能是急性胰腺炎。
注意事項(xiàng)
平時(shí)要避免過(guò)度的勞累，多保證充足的睡眠。保持好的心情，避免過(guò)于緊張和情緒低落。還要多加強(qiáng)身體的鍛煉，增強(qiáng)身材的抵抗能力。
在日常生活中口干舌燥總是想喝水對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)是屬于一種比較常見(jiàn)的表現(xiàn)，一般情況下引起口干舌燥總想喝水的原因有很多種，這可能是由于身體上火，或者是肝臟出現(xiàn)問(wèn)題所引起的一種癥狀，對(duì)身體非常不好，平時(shí)可以多喝一些去火的茶飲，或者是多吃一些去火的水果。
口干舌燥想喝水的原因
口腔疾患：如上下牙對(duì)合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉等。這些人經(jīng)常張口呼吸，口腔內(nèi)氣體呼進(jìn)呼出，帶走較多的水分，致使口干。
慢性肺?。悍螝饽[、慢性支氣管炎等，特別是一些老年人，他們的肺功能一般較差，機(jī)體缺氧嚴(yán)重，因而常進(jìn)行張口的代償性呼吸，一旦肺功能有所改善，口干癥狀便可緩解。?
維生素B2缺乏：機(jī)體缺乏維生素B2時(shí),也會(huì)引起口干，同時(shí)還會(huì)有口角潰瘍、咽干、舌體潰瘍。
防治口干舌燥方法
1、蓮子芯水可防治口干舌燥：將蓮子芯用開(kāi)水沏，不要過(guò)濃也不要過(guò)淡，日飲二三次可預(yù)防口干舌燥、虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞、腦覺(jué)昏沉等。同時(shí)還可治療咳嗽。
2、吃拘杞子治夜間口于癥：每晚吃拘杞子30克，嚼得越爛越好，要堅(jiān)持不斷。但應(yīng)指出，對(duì)長(zhǎng)期口干的老年人，應(yīng)進(jìn)一步檢查，例如有人患癌癥，
也有口于的現(xiàn)象，請(qǐng)萬(wàn)萬(wàn)莫大意。另外，對(duì)糖尿病或老年人因津液分泌減退而感到口干者，尤其在夜間，可將拘杞子洗凈備用，需要時(shí)取一粒含在舌心上，幾秒鐘后，就會(huì)從舌根生出津液，解除了口中干渴，入睡前含人，一夜不用喝水。
口干舌燥的癥狀
很多人都有過(guò)口干舌燥的經(jīng)歷，有時(shí)還伴隨著嗓子痛，有人簡(jiǎn)單的認(rèn)為是因?yàn)樘鞖飧稍锏脑颍瑱C(jī)體太缺水了，才會(huì)造成口干舌燥。其實(shí)，并不僅僅是因?yàn)樘鞖飧稍锊乓鸬目诟缮嘣?，像很多其它的疾病也?huì)引起這種情況。
肺不布津，腎陰不足
中醫(yī)認(rèn)為口干涉及肺、腎、脾胃，肺不布津、腎陰不足等都會(huì)引起口干，而嗜吃辛辣燥熱之品也會(huì)導(dǎo)致口干現(xiàn)象，這時(shí)光靠喝水是不夠的，還需要養(yǎng)陰生津。西瓜汁、藕汁、梨汁、牛奶、酸梅汁等飲品可以起到生津止渴的作用。
糖尿病
專家指出，口干患者中最為常見(jiàn)的就是糖尿病患者了。糖尿病患者由于血糖增高，導(dǎo)致滲透性排尿增多，體內(nèi)失去大量水分而口干喜飲，大多情況下，口干口渴的程度是與血糖增高的程度成正比。因此，口干是糖尿病的信號(hào)之一。
口腔疾病
口腔慢性下頜下腺炎癥、腮腺炎、口腔腺體結(jié)石等疾病都可導(dǎo)致口腔腺體病變而使唾液分泌減少，因而出現(xiàn)了口干癥狀;而不少老年人組織器官的功能老化減退、口腔腺體萎縮使得唾液分泌減少，也會(huì)感到口干。這種老年人的口干是生理性口干，可以去口腔科進(jìn)行?？茩z查。
干燥綜合征
干燥綜合征患者也會(huì)出現(xiàn)口干的癥狀。早期病人常感唾液不足、口干或口中發(fā)黏，繼而出現(xiàn)吞咽困難，吃干性食物如餅干一定要用水才能咽下，夜間可因口干而致醒。專家解釋，干燥綜合征的口干是由于分泌唾液的腺體被免疫細(xì)胞破壞，導(dǎo)致唾液分泌減少，但患者體內(nèi)并不缺水，所以往往喜歡小量多次喝水
。
隨著節(jié)假期的到來(lái)，大家吃飯開(kāi)始不規(guī)律，回到家就吃得多或是抄的少，有的人吃過(guò)飯就拉肚子，吃過(guò)飯就拉肚子的原因是什么？怎么會(huì)出現(xiàn)吃過(guò)飯就拉肚子的現(xiàn)象呢？應(yīng)該吃什么藥來(lái)根治吃過(guò)飯就拉肚子。下邊讓我們一起來(lái)了解一下吧。
需要考慮腸炎的表現(xiàn)，是細(xì)菌、病毒、真菌和寄生蟲等引起的胃腸炎.可以考慮到醫(yī)院消化科做個(gè)腸鏡檢查，如果確診，麥片酸奶蜂蜜或牛奶平時(shí)不要在飲用了，在生活方面需要注意，1、注意飲食衛(wèi)生2、忌吃油膩食物。3、忌吃牛奶、羊奶和大量的蔗糖。4、忌生吃大蒜。也需要考慮是慢性潰瘍結(jié)腸炎，一般大便當(dāng)中有粘液說(shuō)明腸道粘膜有糜爛和潰瘍的問(wèn)題,一般結(jié)腸炎治療好了粘液也就沒(méi)有了;目前隨著科技不斷發(fā)展,醫(yī)用原材料不斷更新,新藥不斷出現(xiàn);對(duì)慢性結(jié)腸炎的臨床認(rèn)識(shí)不斷提高,徹底根治結(jié)腸炎的辦法不斷出現(xiàn);建議應(yīng)用軍隊(duì)科研成果-特效腸炎123號(hào)藥系列治療，是能夠徹底根治慢性腸炎,慢性結(jié)腸炎,是有他的特殊性;其特點(diǎn)是;1,針對(duì)慢性腸炎,慢性結(jié)腸炎久治不愈的特點(diǎn),采取不同配方,其目的是充分發(fā)揮藥物的最大治療作用,避免或降低藥物的最小副作用;2,特殊的藥物,全部是西藥成分,其中三種成分是比較特殊的;3,特殊的應(yīng)用方法,具有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)性,按照順序每天晚飯后吃一包藥,達(dá)到夜治晝復(fù)目的,既夜間治療,白天恢復(fù)腸道功能和正常菌群,15天一療程;4,特殊的治療效果,一般輕度需要1-2療程治愈,中度需要2-3療程,嚴(yán)重需要3-4療程以上即可治愈;是經(jīng)過(guò)臨床20多年科學(xué)研究,經(jīng)過(guò)大量病人臨床應(yīng)用和反復(fù)論證,最終選擇出最佳科研配方和應(yīng)用方法,配方中的藥物都是國(guó)家正規(guī)企業(yè)生產(chǎn)的成品藥,有部分藥在胃內(nèi)溶解,是不刺激胃粘膜的;其目的是減少腸管蠕動(dòng),促進(jìn)腸道粘膜分泌,增加病變部位康復(fù),增強(qiáng)機(jī)體免疫功能;有部分在小腸中段溶解,有效強(qiáng)力消滅小腸下段致病菌;有部分在結(jié)腸內(nèi)溶解,直達(dá)結(jié)腸炎病變部位,有效消滅致病菌,強(qiáng)力?こΦ勒襯し置?吸收功能,迅速控制腸道粘膜充血,水腫,增加腸道粘膜血液供給,促進(jìn)糜爛潰瘍修復(fù);5,人性化,科學(xué)性的用藥方式和飲食要求是徹底根治慢性腸炎,慢性結(jié)腸炎的根本保障;必須保持正常飲食和各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需要,特別是蛋白質(zhì)（一般雞,魚,肉,蔬菜,水果都可以吃的,但是掌握一個(gè)原則:什么都可以吃,但是都不能夠多吃）,治療期間必須禁止喝酒和吃辣椒;該藥是完全可以徹底根治慢性結(jié)腸炎的;
上述文章為我們?cè)敿?xì)的介紹了吃過(guò)飯就拉肚子的原因和吃過(guò)飯就拉肚子應(yīng)該吃什么藥，以及注意事項(xiàng)。當(dāng)節(jié)假期的時(shí)候我們家人有出現(xiàn)吃過(guò)飯就拉肚子的，可以試試我們上述文章所提供的方法，當(dāng)然也得及時(shí)就醫(yī)。希望大家都可以更關(guān)注自己的身體健康。
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