干煸鱔魚的做法有什么
養(yǎng)生有冬季進補的做法。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！彪S著時間的失衡，養(yǎng)生這個話題走入大眾視野，每個人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。如何進行飲食養(yǎng)生呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的干煸鱔魚的做法有什么，希望能對您有所幫助，請收藏。
說到干煸鱔魚，大家應(yīng)該都很熟悉。干煸鱔魚是一道傳統(tǒng)的漢族名菜。干煸鱔魚色澤鮮美、營養(yǎng)豐富、口味獨特，使吃過干煸鱔魚的人都流連忘返。說起鱔魚，大家都很喜歡吃，特別的南方的朋友，更是喜歡吃鱔魚煮的粥。鱔魚不僅肉嫩，而且營養(yǎng)豐富。鱔魚身上有一種特殊的粘液，而許多人也喜歡吃這種粘液，因為這種粘液非常有營養(yǎng)，能促進人體對蛋白質(zhì)的吸收。那么，這道干煸鱔魚是在怎么制作的呢？
（1）將活鱔魚放盆里，蓋上篩子，澆入開水燙死，放入沸水鍋中，用微火煮約3分鐘，待鱔魚嘴張開時撈出，放入涼水里漂凈粘液。再將魚背朝下，放在鉆板上，用骨刀將魚身順長劃開，除去內(nèi)臟及脊骨，將魚肉切成粗絲，截成6厘米長的段，洗凈，攥干水分，抖散，加入醬油（10克）、紹酒（5克）略加腌漬，再撒上干淀粉，拌勻。蒜去皮，切成片，蔥劈開，切成2.64厘米長的段備用。
（2）炒鍋內(nèi)放入菜籽油，用旺火燒至八成熱，投入鱔絲，炸至色黃皮酥，倒入漏勺瀝油。
（3）炒鍋放回火上，另加熱豬油燒至七成熱，下干辣椒絲炸焦，用醋一烹，下蒜片、姜米、蔥段煸出香味，加醬油、紹酒、鱔絲迅速下鍋，顛翻出鍋，裝盤即成。
以上就是我們?yōu)榇蠹医榻B干煸鱔魚的做法，希望以上內(nèi)容能幫助到大家。常吃鱔魚能補氣養(yǎng)血、溫陽健脾、滋補肝腎等醫(yī)療保健作用，而且鱔魚的血還可以治療口眼歪斜。鱔魚的血雖然能治病，但是如果鱔魚的血沒有煮熟，卻損害人的神經(jīng)系統(tǒng)，使人四肢麻木、呼吸功能衰竭致死，所以，請大家在食用鱔魚的血的時候要注意煮熟。
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干煸鱔魚是陜西傳統(tǒng)名菜，具有皮脆肉嫩，鮮香微辣，滋味濃郁的特點。鱔魚本身具有很高的營養(yǎng)價值和經(jīng)濟價值，經(jīng)常吃能起到補虛勞、強筋骨、祛風濕的功效。如果吃過干煸鱔魚的話，肯定會留下深刻印象，方法不是很難，掌握了在家就能動手烹飪。那么，干煸鱔魚的做法四川是什么?
方法一
材料
鱔魚、色拉油、紅油、黃豆芽、芹菜梗、干辣椒、芝麻油、味精、食用鹽、花椒面、白糖、料酒、郫縣豆瓣醬、蒜、姜
做法
1、鱔魚宰殺后去掉內(nèi)臟去骨，一定要清洗干凈。
2、鱔魚片改刀成為8厘米左右長、0.8厘米左右粗的細絲，用鹽巴加上料酒兌處理過的鱔魚片進行碼味。
3、芹菜梗切成節(jié)。
4、干辣椒切為0.5里面長的細絲，姜蒜切成細末，郫縣豆瓣一定要剁細才能夠入味。
5、鍋中放入50克左右的油，燒到沸騰，放入鱔魚絲煸炒至斷生后再摻入油50克繼續(xù)煸炒至酥軟。
6、然后下豆瓣炒到紅色有香味，再倒入料酒、蒜末、干辣椒絲、黃豆芽、芹菜梗，炒至斷生。
7、接下來倒入紅油、香油、味精和白糖，出鍋后撒一些花椒面即可。
方法二
材料
鱔魚250g、色拉油100g(實耗20g)、紅油20g、黃豆芽100g、芹菜梗50g、干辣椒20g、芝麻油3g、味精1g、食用鹽3g、花椒面3g、白糖3g、料酒10g、郫縣豆瓣30g、蒜15g、姜10g。
做法
1、加工處理：鱔魚改成長8cm、粗0.8cm的絲，芹菜梗切成長5cm的節(jié)，干辣椒切成0.5cm長的絲，姜蒜切成細末，郫縣豆瓣剁細。鱔魚片用鹽、料酒碼味10分鐘。
2、將鍋置于火口上，摻油50g燒至100℃，放入鱔魚絲煸炒至斷生后再摻入油50g繼續(xù)煸炒至酥軟。
3、下豆瓣炒至色紅出香時烹入料酒、下姜蒜末、干辣椒絲炒出味，再放入黃豆芽煸至斷生，放入芹菜梗煸炒斷生，續(xù)下紅油、香油、味精、白糖炒轉(zhuǎn)起鍋裝盤，撒上花椒面即成。
方法三
材料
主料：鮮活黃鱔500克。芹黃100克，鄲縣豆瓣20克。素油50克，料酒15克，姜，蒜各10克，鹽3克，醬油10克，醋5克，麻油10克，花椒面5克。
做法
皮黃肉厚的鮮活黃鱔剖腹去骨，斬去頭尾，切成約8厘米長、筷于頭粗的絲。芹黃切成約4厘米長的節(jié)。鄲縣豆瓣剁細。炒鍋置火上，下素油燒至200℃，下鱔魚絲煸至水分基本揮發(fā)后，烹入料酒。移偏火上略焙約3一4分鐘，然后移正火上提鍋煸炒，并下豆瓣煸至油呈紅色，下姜、蒜絲炒勻，加鹽、醬油、芹黃稍炒，淋少許醋和麻油和勻，起鍋裝盤，撒上花椒面即成。
干煸鱔魚絲簡介
干煸鱔魚絲是一道漢族傳統(tǒng)名菜,屬于川菜系。色澤紅亮,鮮香味濃,酥軟化渣,富有川味特色。
做干煸鱔魚絲放什么調(diào)料
選肚黃肉厚的鮮活黃鱔剖腹去骨,斬去頭尾,切成約8厘米長、筷于頭粗的絲。芹黃切成約4厘米長的節(jié)。鄲縣豆瓣剁細。炒鍋置火上,下素油燒至200℃,下鱔魚絲煸至水分基本揮發(fā)后,烹入料酒。移偏火上略焙約3一4分鐘,然后移正火上提鍋煸炒,并下豆瓣煸至油呈紅色,下姜、蒜絲炒勻,加鹽、醬油、芹黃稍炒,淋少許醋和麻油和勻,起鍋裝盤,撒上花椒面即成。
干煸鱔魚絲的常見做法
干煸鱔魚絲做法一
1、把鱔魚片洗干凈,斜刀切成粗絲,去掉鱔魚的頭尾。
2、把蒜苗切成長段,郫縣豆瓣剁細,生姜、大蒜、大蔥切成絲備用。
3、炒鍋置火上,放入花生油燒至六成熱,放入鱔魚絲煸炒,反復(fù)煸炒,炒干水分,炒至鱔魚絲干香亮油,注意要不停地翻炒,不要把鱔魚絲煸焦了,之后放入剁細的郫縣豆瓣,把豆瓣炒香,再放入醬油、紹興料酒、精鹽炒勻,放入姜絲、蒜絲、蔥絲、蒜苗翻炒,淋上醋、芝麻油,加味精顛翻幾下,盛入盤內(nèi),撤上花椒粉即可。
干煸鱔魚絲做法二
1、鱔魚洗凈,去頭去尾、去骨。
2、鱔魚切絲;蒜苔切段放一咖啡匙鹽,拌勻腌上;姜、蒜均切絲。
3、鍋中放油燒至八成熱,下鱔魚絲用中小火煸炒七分鐘。
4、將鱔魚絲推至鍋的一邊,放入料酒、豆瓣醬、姜蒜絲炒出香味。
5、炒勻后放老抽、味精炒一分鐘。
6、將鱔魚絲推至鍋邊,下入瀝去腌汁的蒜苔炒半分鐘。
7、將蒜苔和鱔魚絲一同炒勻,放醋、香油、花椒粉,鏟勻后起鍋裝盤即成。
干煸鱔魚絲做法三
1、鱔魚宰殺后去掉內(nèi)臟去骨,一定要清洗干凈。
2、鱔魚片改刀成為8厘米左右長、0.8厘米左右粗的細絲,用鹽巴加上料酒兌處理過的鱔魚片進行碼味。
3、芹菜梗切成節(jié)。
4、干辣椒切為0.5里面長的細絲,姜蒜切成細末,郫縣豆瓣一定要剁細才能夠入味。
5、鍋中放入50克左右的油,燒到沸騰,放入鱔魚絲煸炒至斷生后再摻入油50克繼續(xù)煸炒至酥軟。
6、然后下豆瓣炒到紅色有香味,再倒入料酒、蒜末、干辣椒絲、黃豆芽、芹菜梗,炒至斷生。
7、接下來倒入紅油、香油、味精和白糖,出鍋后撒一些花椒面即可。
干煸鱔魚絲的食物相克知識
黃鱔+棗(鮮):易脫發(fā)
黃鱔+狗肉:身體不適
黃鱔+菠菜:腹瀉
黃鱔+南瓜:身體不適
鱔魚是非常好的食物，但不同的人做出來的鱔魚味道區(qū)別很大，今天為大家推薦的美食叫干煸鱔魚，這是一道很流行的美食，但做好這道菜并不容易，下面就來學習做法。
一、干煸鱔魚的做法
所需食材
主料：活鱔魚500克。
調(diào)料：蒜25克，蔥30克，姜末15克，干辣椒絲1克，醬油15克，精鹽3克，紹酒15克，醋15、克，味精1.5克，干淀粉40克，菜籽油2000克（約耗油50克），熟豬油150克。
制作方法
（1）將活鱔魚放盆里，蓋上篩子，澆入開水燙死，放入沸水鍋中，用微火煮約3分鐘，待鱔魚嘴張開時撈出，放入涼水里漂凈粘液。再將魚背朝下，放在鉆板上，用骨刀將魚身順長劃開，除去內(nèi)臟及脊骨，將魚肉切成粗絲，截成6厘米長的段，洗凈，攥干水分，抖散，加入醬油（10克）、紹酒（5克）略加腌漬，再撒上干淀粉，拌勻。蒜去皮，
切成片，蔥劈開，切成2.64厘米長的段備用。
（2）炒鍋內(nèi)放入菜籽油，用旺火燒至八成熱，投入鱔絲，炸至色黃皮酥，倒入漏勺瀝油。
（3）炒鍋放回火上，另加熱豬油燒至七成熱，下干辣椒絲炸焦，用醋一烹，下蒜片、姜米、蔥段煸出香味，加醬油、紹酒、鱔絲迅速下鍋，顛翻出鍋，裝盤即成。
二、干煸鱔魚/更多做法
1.500克鱔魚，一般菜市場的商販都會給做粗加工。（開膛取出內(nèi)臟、剔除骨頭）
2.生姜20克、大蒜20克、干辣椒50克
3.香芹200克
4.清洗干凈的鱔魚切段
5.生姜、蒜切片、芹菜切段，干辣椒剪成小段
6.鍋里適量的油燒至8成熱、放入花椒
7.加入郫縣豆瓣、姜和蒜翻炒
8.加入干辣椒炒出辣椒的香辣味
9.放入鱔魚煸、適量加點料酒
10.煸到鱔魚九成熟，加入5克花椒粉
11.放入芹菜，適量加入鹽和味精炒勻
12.出鍋了?。?/p>
小貼士
1、鱔魚身上粘液多，一定要多清洗幾遍，但又不能把粘液全部清洗干凈，不然鮮味就欠了
2、這道菜油要比做其他菜放得多一點，千萬不要吝嗇油
3、鹽的加入一定要適量、因為郫縣豆瓣的量大，本身含鹽
三、干煸鱔魚
材料
鱔魚、色拉油、紅油、黃豆芽、芹菜梗、干辣椒、芝麻油、味精、食用鹽、花椒面、白糖、料酒、郫縣豆瓣醬、蒜、姜
做法
1、鱔魚宰殺后去掉內(nèi)臟去骨，一定要清洗干凈。
2、鱔魚片改刀成為8厘米左右長、0.8厘米左右粗的細絲，用鹽巴加上料酒兌處理過的鱔魚片進行碼味。
3、芹菜梗切成節(jié)。
4、干辣椒切為0.5里面長的細絲，姜蒜切成細末，郫縣豆瓣一定要剁細才能夠入味。
5、鍋中放入50克左右的油，燒到沸騰，放入鱔魚絲煸炒至斷生后再摻入油50克繼續(xù)煸炒至酥軟。
6、然后下豆瓣炒到紅色有香味，再倒入料酒、蒜末、干辣椒絲、黃豆芽、芹菜梗，炒至斷生。
7、接下來倒入紅油、香油、味精和白糖，出鍋后撒一些花椒面即可。
干煸鱔魚絲的營養(yǎng)價值
干煸鱔魚絲是一道漢族傳統(tǒng)名菜,屬于川菜系。色澤紅亮,鮮香味濃,酥軟化渣,富有川味特色。干煸鱔魚絲使用的主要材料是鱔魚,芹黃,豆瓣,營養(yǎng)成分十分豐富。
鱔魚在我國古代是一種滋補食物,富含DHA和卵磷脂它是構(gòu)成人體各器官組織細胞膜的主要成分,而且是腦細胞不可缺少的營養(yǎng),含豐富維生素A,能增進視力,促進皮膜的新陳代謝,它所含的特種物質(zhì)“鱔魚素”,能降血糖和調(diào)節(jié)血糖,對糖尿病有較好的治療作用,加之所含脂肪極少,因而是糖尿病患者的理想食品。在100克鱔魚肉中,含有蛋白質(zhì)18.8克、脂肪0.9克、鈣質(zhì)38毫克、磷150毫克、鐵1.6毫克,這些營養(yǎng)物質(zhì)是身體重要的營養(yǎng)補充,可以增強我們的免疫力,讓健康更有保證。
芹黃是每棵芹菜中間分量不多的嫩心,是芹菜中的精華,略帶黃色,因此得名。不僅營養(yǎng)價值高,而且好搭配,口感還非常的鮮脆,是高纖維食物具有抗癌防癌的功效,它經(jīng)腸內(nèi)消化作用產(chǎn)生一種木質(zhì)素或腸內(nèi)脂的物質(zhì),這類物質(zhì)是一種抗氧化劑,高濃度時可抑制腸內(nèi)細菌產(chǎn)生的致癌物質(zhì)。它還可以加快糞便在腸內(nèi)的運轉(zhuǎn)時間,減少致癌物與結(jié)腸粘膜的接觸,達到預(yù)防結(jié)腸癌的目的。含鐵量較高,能補充婦女經(jīng)血的損失,食之能避免皮膚蒼白、干燥、面色無華,而且可使目光有神,頭發(fā)黑亮。還是輔助治療高血壓病及其并發(fā)癥的首選之品,對于血管硬化,神經(jīng)衰弱患者亦有輔助治療作用。
豆瓣,色紅褐、油潤、瓣酥脆、醬酯香濃郁,是烹調(diào)川菜的必備調(diào)料,被譽為“川菜之魂”。有補中益氣,健脾利濕,止血降壓,澀精止帶的功效,主治中氣不足,倦怠少食,高血壓,咯血,衄血,婦女帶下等病癥。
干煸鱔魚絲的熱量
每一百克干煸鱔魚絲所含的熱量有121.93卡,碳水化合物4.17克,脂肪5.4克,蛋白質(zhì)13.93克,纖維素0.31克。此類菜肴烹調(diào)溫度較高,蔬菜中的營養(yǎng)流失較大,同時相對比較油膩,減肥期間不宜多食。
干煸鱔魚絲的宜忌人群
什么人能吃干煸鱔魚絲:
一般人都適合。
什么人不能吃干煸鱔魚絲:
患有瘙癢性皮膚病、痼疾宿病、支氣管哮喘、淋巴結(jié)核、癌癥、紅斑性狼瘡等患者不宜食用。
孕婦不宜多吃干煸鱔魚絲。
干煸鱔魚絲什么時候放調(diào)料
1、把鱔魚片洗干凈,斜刀切成粗絲,去掉鱔魚的頭尾。
2、把蒜苗切成長段,郫縣豆瓣剁細,生姜、大蒜、大蔥切成絲備用。
3、炒鍋置火上,放入花生油燒至六成熱,放入鱔魚絲煸炒,反復(fù)煸炒,炒干水分,炒至鱔魚絲干香亮油,注意要不停地翻炒,不要把鱔魚絲煸焦了,之后放入剁細的郫縣豆瓣,把豆瓣炒香,再放入醬油、紹興料酒、精鹽炒勻,放入姜絲、蒜絲、蔥絲、蒜苗翻炒,淋上醋、芝麻油,加味精顛翻幾下,盛入盤內(nèi),撤上花椒粉即可。
干煸鱔魚絲的一般做法
干煸鱔魚絲做法一
1、500克鱔魚,一般菜市場的商販都會給你做粗加工。
2、生姜20克、大蒜20克、干辣椒50克。
3、香芹200克。
4、清洗干凈的鱔魚切段。
5、生姜、蒜切片、芹菜切段,干辣椒剪成小段。
6、鍋里適量的油燒至8成熱、放入花椒。
7、加入郫縣豆瓣、姜和蒜翻炒。
8、加入干辣椒炒出辣椒的香辣味。
9、放入鱔魚煸、適量加點料酒。
10、煸到鱔魚九成熟,加入5克花椒粉。
11、放入芹菜,適量加入鹽和味精炒勻。
干煸鱔魚絲做法二
選肚黃肉厚的鮮活黃鱔剖腹去骨,斬去頭尾,切成約8厘米長、筷于頭粗的絲。芹黃切成約4厘米長的節(jié)。鄲縣豆瓣剁細。炒鍋置火上,下素油燒至200℃,下鱔魚絲煸至水分基本揮發(fā)后,烹入料酒。移偏火上略焙約3一4分鐘,然后移正火上提鍋煸炒,并下豆瓣煸至油呈紅色,下姜、蒜絲炒勻,加鹽、醬油、芹黃稍炒,淋少許醋和麻油和勻,起鍋裝盤,撒上花椒面即成。
干煸鱔魚絲做法三
1、鱔魚洗凈,去頭去尾、去骨。
2、鱔魚切絲;蒜苔切段放一咖啡匙鹽,拌勻腌上;姜、蒜均切絲。
3、鍋中放油燒至八成熱,下鱔魚絲用中小火煸炒七分鐘。
4、將鱔魚絲推至鍋的一邊,放入料酒、豆瓣醬、姜蒜絲炒出香味。
5、炒勻后放老抽、味精炒一分鐘。
6、將鱔魚絲推至鍋邊,下入瀝去腌汁的蒜苔炒半分鐘。
7、將蒜苔和鱔魚絲一同炒勻,放醋、香油、花椒粉,鏟勻后起鍋裝盤即成。
干煸鱔魚絲的由來
干煸鱔魚是三原縣明德亭餐館的傳統(tǒng)名菜,后傳入西安和其他地區(qū)。此菜創(chuàng)始于明朝。清光緒年間,名廚張榮(1885—1940年)在三原縣創(chuàng)辦了明德亭餐館,經(jīng)營此菜。祖籍三原的國民黨元老于右任先生,偏愛此菜,親筆題寫了“明德亭”匾額。一次,他宴請鄧寶珊將軍在此品嘗此菜后,以十分滿意的心情,書寫了“名廚師張榮”的條幅,作為紀念。
干煸豆角可以說是非常家常的一道菜了，因為在飯桌上我們都可以看到它的身影，而且在外面吃飯的時候，很多人也會喜歡點干煸豆角，那么你有了解過干煸豆角的做法和技巧問題嗎下面就為大家具體介紹一下, 這樣你就可以根據(jù)這些方法和步驟，自己在家做出干煸豆角了。
也比較好吃材料：四季豆，油，鹽，糖，大蒜，尖辣椒，花椒、豆瓣醬
1。四季豆洗凈，擇好，切成三段
2。平底鍋刷干凈，燒熱，放四季豆下去干炒，不停的翻動，不要讓它糊了
3。炒幾分鐘（沒有看表）大概到四季豆縮水變軟熟透的時候，盛起待用（據(jù)說不熟的四季豆吃了會死人的說）
4。到一點點油燒熱，放干辣椒，花椒和蒜片下去煸出香味
5。倒入煸好的四季豆，加鹽，糖，味精，和兩勺豆瓣醬，再翻炒個3，4分鐘，就可以起鍋開動了
主料:豆角:500克 配料:花椒20克 干辣椒20克 姜切絲少許 調(diào)料:食鹽 做法:豆角掰成大約一寸長,干辣椒切段. 開大火炒鍋內(nèi)倒入菜油,油溫升高倒入豆角姜絲翻炒,變色放入花椒.干辣椒不停翻炒(停下來會把豆角炒成黑色有失雅觀)待快成熟時放入食鹽(根據(jù)自己口味)翻炒均勻起鍋盛盤.
了解了干煸豆角的制作之后，不知道大家是否已經(jīng)學會了呢！同時也要提醒一下，做這道干煸豆角的時，一定要注意煮熟，因為如果四季豆煮不熟的話，其實是容易中毒的，所以每個人對這些飲食常識也應(yīng)該注意了解。
現(xiàn)在有許多人都愛吃魚，因為魚是有營養(yǎng)的食物，而且所含的脂肪量低，不影響身體的健康。那么我們是否知道魚其實有很多的做法，比如煎、炸、燉。今天要為大家介紹的是干煸魚塊的做法。干煸這個詞大家并不陌生，那么干煸魚塊到底應(yīng)該如何做呢?
干煸”為川菜獨特的烹制法，掌握火候十分關(guān)鍵，干煸菜品的特色是酥軟香爽，麻辣味鮮，回味無窮。
方法一——經(jīng)典做法
菜名：干煸蕓豆
用料：主料——蕓豆
調(diào)料——蔥姜絲、辣椒絲、精鹽、味精、白芝麻
制作過程：
1.將蕓豆去絲削兩頭切成寸段，促一下油。
2.炒鍋內(nèi)加底油，下蔥姜絲、辣椒絲爆鍋，倒入蕓豆煸炒，加入鹽、味精顛翻，撒入白芝麻，盛入盤中完成。
菜肴特點：
色澤翠綠，咸鮮香。
方法二——南方做法
用料：
1、四季豆半斤，折段。
2、碎米芽菜(可用梅干菜代替)，三大匙。
3、肉末約一兩。
4、醬油兩大匙。
5、鹽、味精適量。
做法：
1、鍋中放油燒至五成熱，放肉末炒至斷生，再下芽菜炒一分鐘，盛盤里待用。
2、將鍋洗凈，放油燒至七成熱，放入四季豆煸炒。煸至四季豆有微黃熟透，放入芽菜肉末繼續(xù)煸炒約一分鐘，起鍋裝盤即成。
烹調(diào)類別：炒 菜系：川菜
食材類別：海鮮 味道：咸鮮
適宜季節(jié)：無關(guān)
色香味：儲白相間、干香鮮脆、佐酒最宜
主料：干猶魚一張(約150克)
輔料：綠豆芽50克、豬肉50克;醬油10克、料酒15克、素油25克、香油10克、鹽2克、豬油20克
制作：
1)干魷魚撕去頭、須、骨，用火烤軟后，橫切成細絲，角溫水淘洗凈，控干水分;
2)綠豆芽選體長者掐去頭尾;
3)豬肉切成二粗絲;
4)炒鍋內(nèi)下豬油燒熱，下肉絲火南干血水，炒散，加醬油、料酒少許推轉(zhuǎn)，盛起;
5)鍋洗凈，下素油燒熱，放下魷魚絲煽炒，散軟卷曲后，烹料酒并放入火南好的肉絲、綠豆芽炒勻，烹汁加味，迅速炒勻，加少許香油，起鍋入盤即成。
干煸鯽魚
準備材料：蔥、姜、蒜、花椒、干辣椒、紅椒、面粉。
作料：醋、醬油、味極鮮、雞精，調(diào)汁放在一小碗里。
用一小匙鹽和一點姜沫將魚腌二三個小時，主要目的是入味并且除去一部分水份。
腌過后，用干凈的布擦去魚身上的水，并且在干面粉里打個滾，盡量讓魚身上粘上面粉
點火，油鍋燒到七成熱，將粘了面粉的魚放到鍋里炸。魚變色，就起鍋。冷后再復(fù)炸，因為我今天的魚有點大了，只有復(fù)炸才能炸透炸酥，不糊。如果魚小，就不會復(fù)炸，一次就能炸成功。呵呵，刺都炸酥了，可以吃，還補鈣。
對了，現(xiàn)在明白為什么要用鹽先腌一下了吧，去一部分水后，會好炸很多
將作料下鍋炒香后，把碗中的調(diào)料倒入
炸好的魚快速倒入鍋中
加入雞精，翻炒。要快。當每條魚都粘上了汁就可起鍋。切不可太久，要不然就會不酥了。
起鍋，潵上蔥花。
以上就是為大家介紹的干煸魚塊的兩種做法，一個是北方做法，一個是南方做法。其實方法很簡單，而且材料也是我們生活中常見的幾種材料。做出來的魚塊既營養(yǎng)又是綠色食品，沒有任何添加劑，希望上述的兩種方法能夠幫助大家。
苦瓜是一到可以使用的食療菜肴的哦，我們一定要好好利用好它呢，每年到了苦瓜上市的時間我們都要多買回來吃哦，苦瓜雖然有點苦，但是它對我們有著很大的好處的呢，每逢夏天它可是我們餐桌上的一道能夠解暑的菜肴呢，而且苦瓜還可以預(yù)防一些疾病的發(fā)生的哦，下面看看苦瓜有什么做法更加令我們開胃哦。
原料：
苦瓜1根、豬肉餡50克、榨菜20克、蝦米10克、紅泰椒2只
調(diào)料：
濃縮高湯1小勺、生抽醬油2小勺、白糖1小勺、料酒1小勺、白胡椒粉適量、香油1小勺、白醋1小勺、蒜蓉1大勺、蔥末1大勺
做法：
1.備齊原料。
2.苦瓜洗凈，去瓤切成粗條，泰椒洗凈切小圈，蝦米用清水淘洗干凈，瀝干水分，榨菜切末備用。
3.炒鍋燒熱倒油，油溫4成熱放入苦瓜條用小火煸炒至苦瓜脫水，盛出備用。
4.鍋中留適量底油燒至5成熱，放入蒜蓉、紅椒圈、榨菜末、蝦米，豬肉餡炒出香味。
5.倒入苦瓜條。
6.烹入料酒，加濃縮高湯，醬油、香油炒勻。
7.再加入白糖。
8.加少許白胡椒粉炒勻關(guān)火。
9.趁熱沿著鍋邊烹入白醋。
10.撒入蔥末拌勻即可。
苦瓜的功效有那么的多，所以我們要知道它有那些對我們身體有益處的功效的哦，這樣才能在可以吃的同時還能享受其他對我們身體好的其他效果的哦。
夏天是一個特別適合吃蔬菜的季節(jié)，尤其是各種豆類在夏天的時候不但非常便宜而且營養(yǎng)價值也比較高，比如說蕓豆就是一種對人體非常有益的蔬菜。而且蕓豆還有很多不同的做法，不過要說起最好吃的做法就要數(shù)干煸蕓豆了，不過因為干煸蕓豆在制作的時候比較難，所以很多朋友都不知道干煸蕓豆的做法。
做法一：
主料：蕓豆400克
輔料：豬肉100克，色拉油適量，食鹽適量，醬油少許，蔥適量，姜適量，花椒適量，干辣椒適量，白糖少許，芝麻油少許
1.蕓豆擇好洗凈，鍋內(nèi)熱油入蕓豆不停地翻炒，炒到蕓豆縮水變軟盛出備用。
2.鍋中留有底油，用切好的紅辣椒和花椒煸出香味。然后放入姜絲、蔥蒜末、豬肉末。
3.倒入剛才煸好的的蕓豆，加鹽、醬油、糖、麻油調(diào)味，再翻炒幾分鐘就可以出鍋了。
做法二：
食材主料：瘦豬肉100g 嫩蕓豆300g
輔料：油，鹽，紅尖椒，醬油，淀粉，生姜，大蒜，豆豉適量
1.把瘦豬肉切成細細的肉末，也可以買現(xiàn)成的豬肉餡，但絞的肉餡口感要差些。
2.切好的肉末里撒少許精鹽、淀粉，倒入適量的醬油腌漬20分鐘，入味。
3.嫩蕓豆洗凈后，去絲，掰成5公分長的小段。
4.紅尖椒洗凈后，切斜段。
5.大蒜切薄片，生姜切細絲。
6.鍋里坐油，油八成熱時倒入掰好的蕓豆段，炸至蕓豆皮起皺即可撈出控油。
7.鍋里留底油，放入姜絲、大蒜片、豆豉爆香。
8.倒入切好的瘦豬肉末，翻炒。
9.等豬肉末炒散后放入紅椒段，繼續(xù)翻炒。
10.倒入控好油的蕓豆段，大火翻炒。
11.加少許精鹽后翻炒至沒有水汽即可。
小貼士
1、蕓豆炸過后可以節(jié)省炒制的時間，也易于加工。
2、把菜炒至沒有水汽后，蕓豆、肉末味道更加濃郁香辣。
學會了干煸蕓豆的做法之后您就可以盡情發(fā)揮自己的廚藝了，不過在此需要提醒各位朋友，蕓豆如果是沒有做好的話會產(chǎn)生毒性，因此在制作蕓豆的時候一定要保證蕓豆已經(jīng)熟透了，您可以在干煸之前先將其用熱水過一遍，這樣在炒的時候也容易將其炒熟。
雞胗市面上哪都有賣的。可是怎樣做才好吃呢？怎樣才能挑好雞珍呢？親們都會嗎？小編也是查了很的資料才知道一些的。那么請聽小編來講講吧！新鮮的雞胗富有彈性和光澤，外表呈紅色或紫紅色，質(zhì)地堅而厚實；不新鮮的雞胗呈黑紅色，無彈性和光澤，肉質(zhì)松軟，不宜購買。挑好了雞胗，小遍就教你們做法：原料雞胗500g，鹽焗粉1包，芝麻，青辣椒，麻油，食鹽，生粉。
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步驟/方法
首先把新鮮的雞胗用鹽和生粉清洗洗干凈。用鹽和鹽焗雞粉將清洗干凈的雞胗腌一個小時，將水燒開，加入鹽一湯匙，鹽焗雞粉少許，接著把腌好的雞胗投入水中大火煮開，轉(zhuǎn)中火煮15分鐘。再轉(zhuǎn)小火煮，煮到自己喜歡的熟爛程度，中間可以用筷子試下熟爛程度。煮熟之后，撈出來，過冰水冷河，徹底涼透后切片。辣椒切絲，白芝麻炒香，準備好。切好的雞胗加入鹽焗雞粉，如果不夠咸的話可以根據(jù)個人口味再加入適當?shù)柠}，攪拌均勻。加入炒香的白芝麻、辣椒絲、麻油，攪拌均勻。就這樣，一款可口的鹽焗雞胗就新鮮出爐了。如果要爽口些，可以在冰箱凍10分鐘再拿出來，配上冰鎮(zhèn)啤酒，特解饞。
雞珍子學名稱雞內(nèi)金雞內(nèi)金味甘性平，入脾胃膀胱經(jīng)，具有健胃消食，化積排石，固攝縮尿等作用?，F(xiàn)代藥理研究認為，雞內(nèi)金主要含有胃激素，角蛋白氨基酸等成分。有增加胃液分泌量和胃腸消化能力，加快胃的排空速率等作用。是一種很常用的中藥。 雞胗的功效消食導(dǎo)滯，幫助消化 治食積脹滿、嘔吐反胃、瀉痢、疳積、消渴、遺溺，牙疳口瘡，以及利便、除熱解煩。
小編的溫馨提示：
新鮮的雞胗購買后不宜長時間保存，最好在2天內(nèi)食完。如果需要長期保存雞胗，需要把雞胗刮洗干凈，放入清水鍋內(nèi)煮至近熟，撈出用冷水過涼，控去水分，用保鮮袋包裹成小包裝，放冰箱冷凍室內(nèi)冷凍保存，食用時取出自然化凍即可。小編說了這么多，親們都了解了嗎？都會做了吧？勾沒勾起親們的食欲呢？小編很期待噢！
干鍋，相信大家都吃過，可以用干鍋來做很多的美食，干鍋排骨，干鍋兔肉，當然，這個鱔魚也可以做干鍋，總之做干鍋不管用什么都是很好吃的，人們在吃這個干鍋享受了美味的過程中還得到了足夠的營養(yǎng)，因為我們都知道，這個鱔魚的功效和作用是很多的，里面有很多對人們好的英譯漢，那么這個干鍋鱔魚到底是怎么做的呢?
操作:
1、將鱔魚宰殺，去骨、去內(nèi)臟、洗凈，切成5厘米長的段。
2、將黃瓜去皮，切成4厘米長的段;青椒去蒂，切滾刀塊;姜切成指甲片，香蔥切段，紫蘇葉切碎，整干椒切段。
3、凈鍋置旺火上，放入茶油，燒至六成熱時，下鱔魚煸炒至皮起泡，再放入姜片、干椒段、豆瓣醬、永豐辣醬略炒，烹入料酒，炒干水分，加入精鹽、味精、紫蘇、青椒黃瓜條炒拌均勻，倒入鮮湯，收濃湯汁，淋干鍋油，盛入干鍋內(nèi)，撒上香蔥段即可。
配料: 鱔魚400克，臘肉150克。萵筍頭300克。
植物油50克，精鹽1克，味精2克，料酒10克，胡椒粉1克，干椒30克，蔥5克，姜5克，紫蘇葉5克，紅油5克，香油5克，鮮湯500克。
特色: 鱔魚鮮嫩，臘肉咸香。
操作: 1、鱔魚宰殺后取肉，洗凈血水，切成4厘米長的段;臘肉洗凈，蒸熟，晾涼后切成0.5厘米厚的片。
2、萵筍頭去皮，切成0.5厘米厚的橢圓片，紫蘇葉切碎，蔥切成4厘米長的段;姜切片，干椒切段。
3、羅紋煲鍋置旺火上，放入植物油，燒熱后時下入姜片、干椒、臘肉煸香，下入鱔片一起煸炒，烹入料酒，注入鮮湯，加入精鹽、味精，中火燒制入味，放入紫蘇葉，旺火收濃湯汁，淋紅油，出鍋裝入墊有萵筍片的干鍋內(nèi)，淋香油，撒蔥段即可。
貼士：臘肉要煸出油時，才放鱔片。
干鍋做法大全之醬香鱔魚干鍋做法
醬香鱔魚干鍋原 料：鱔魚250克、洋蔥條10克、川紅椒20克、炸蒜子10粒、香蔥少許。
豆豉20克、紅油10克、鹽5克、味精5克、黃油10克、高湯200克。
干鍋做法大全之醬香鱔魚干鍋做法
醬香鱔魚干鍋原 料：鱔魚250克、洋蔥條10克、川紅椒20克、炸蒜子10粒、香蔥少許。
豆豉20克、紅油10克、鹽5克、味精5克、黃油10克、高湯200克。
醬香鱔魚干鍋做法-干鍋做法大全
醬香鱔魚干鍋做法：
1、鱔魚切段，入沸水焯水20秒撈出，沖洗干凈，然后入三成熱的油中滑油20秒即可。
2、起鍋下底油，下料頭炒香，加入川椒、豆豉、高湯、鱔魚段、鹽、味精、炸蒜子燒開后小火煨2分鐘至熟后，放入香蔥。
3、將黃油放在干鍋中，將洋蔥鋪在干鍋里，菜肴倒在上面，淋紅油點火上桌即可。
醬香鱔魚干鍋烹飪貼士：因為用干鍋上桌還要繼續(xù)加熱，所以鱔魚飛水和滑油的時間不要太長，否則變老。
以上就是這個干鍋鱔魚的做法，大家是不是覺得相當?shù)暮唵文兀绻约簳隽耍敲磳ι钕硎苊朗硜碚f提高了很多分方便途徑，而自己會最干鍋鱔魚的話，那么再也不用為了吃這個而來到餐廳吃飯了，我們都知道，餐館的一個干鍋鱔魚的價格是比較高的，但是餐館里面的干鍋鱔魚沒有自己做的有營養(yǎng)。
在我國烹飪菜肴的時候有很多種做法，燉、燒、煮、干煸、炒等等，每一種做法都有著一定的區(qū)別，做出來的菜肴味道也各不相同，各有各的特點。其中干煸屬于是川菜中的一種烹飪方法，用干煸方法做出來的菜肴顏色誘人，香氣四溢，口感濃郁，是很多人喜歡的一種烹飪方式，現(xiàn)在就說說干煸豆角做法有哪些。
做法一：肉末干煸豆角
食材：
豆角、豬肉(瘦)
輔料：
姜、蒜、蔥、辣椒(紅，小)、辣豆瓣醬
制作步驟：
1.準備好原材料，豆角掰成小段待用。蔥姜蒜切成末，泡椒切成小段。瘦肉剁成末。豆瓣醬剁細。肉末里加入適量生抽、少許黑胡椒粉、適量水淀粉抓勻。鍋里放入適量油燒到六成熱，放入豆角慢慢煸炒，加入適量鹽，一直煸炒熟后出鍋待用。
2.鍋里放入適量油，放入肉末翻炒。加入蔥姜蒜末、泡椒、豆瓣醬翻炒均勻。加入煸炒好的豆角翻炒均勻。出鍋了。
做法二：干煸豆角
食材：
豆角、蝦米、蔥、蒜、姜、芽菜
制作步驟：
1.準備好所有的食材。蔥姜蒜全部切末，蝦米用水泡軟也切末，芽菜取出備用。炒鍋倒油燒熱，倒入豆角翻炒。慢慢煸炒至豆角水分已干，外皮皺縮。把豆角撥在鍋邊，底油放入蔥姜蒜，蝦米和芽菜煸炒出香。
2.再把豆角混合一起繼續(xù)煸炒，加入少許鹽和糖。加入少許生抽。再淋入香油，雞精。全部翻炒均勻即好。
烹飪技巧：
煸炒豆角的時候要不停翻炒，以免豆角糊鍋。
干煸豆角的營養(yǎng)價值：
1.豆角- 豆類蔬菜主要包括扁豆、刀豆、豌豆、豇豆等，大部分人只知道它們含有較多的優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸（好的脂肪），礦物質(zhì)和 維生素含量也高于其他蔬菜豬肉。
2.增進食欲、緩解缺鐵 性貧血、養(yǎng)胃下氣、利水消腫、強壯骨骼。
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