補腎養(yǎng)顏湯的介紹
美容養(yǎng)顏養(yǎng)生湯。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友。”隨著時間的失衡，養(yǎng)生這個話題走入大眾視野，養(yǎng)生在于平日一點一滴的積累，而非一蹴而就！如何在飲食養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“補腎養(yǎng)顏湯的介紹”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
補腎養(yǎng)顏湯是對于男性朋友進行調理的一種方法，因為男性朋友承受著生活的壓力跟工作上的壓力，你們可能會出現腎虛的情況，所以在生活中上適當的飲用一些補腎養(yǎng)顏湯對于我們的身體健康是有幫助的。下面就讓我們一起來看看補腎養(yǎng)顏湯的種類以及做法吧，希望對男性朋友有所幫助。
? ?蜜棗湯 紅糖適量，將燕窩用清水泡開，除去雜質，然后與蜜棗(去核)同放入鍋內，加水適量，煮至蜜棗爛熟，再入紅糖調味食用。此方有養(yǎng)顏和祛皺紋之功效，使膚色光澤滋潤。
銀耳枸杞羹 銀耳15克，枸杞子25克。將銀耳、枸杞子同入鍋內，加適量水，用文火煎成濃汁后，加入蜂蜜，再煎5分鐘即可服用。隔日1次，溫開水對服。此方有滋陰補腎、益氣和血、潤肌膚、好顏色之功效。
姜棗茶 生姜200克，大棗200克，鹽20克，甘草30克，丁香、沉香各30克。將上藥共搗成粗末和勻，每天晨取10~15克，沸水泡10分鐘即可代茶飲用。此方長期服用可使容顏紅潤，肌膚光滑。
美容羹 新鮮成熟的木瓜、鮮牛奶各適量。將木瓜切細，加水適量，與砂糖一同煮至木瓜爛熟，再將鮮牛奶對入煮沸，即可服用。此方有美容護膚、烏發(fā)之功效，常飲可使皮膚光潔、柔嫩、細膩、皺紋減少、面色紅潤。
三味美顏汁 將藕、胡蘿卜、蘋果切成小塊，一同放入果汁機內絞成汁，再用少許蜂蜜調味飲用。藕含有大量的磷、鉀及多種維生素，胡蘿卜、蘋果所含的果酸、胡蘿卜素可使皮膚得以營養(yǎng)，使之光澤、細膩、柔嫩。
銀耳紅棗羹 銀耳25克，紅棗15克，陳皮6克，雞蛋1個，冰糖適量。先將紅棗去核與銀耳同煮30分鐘，然后放陳皮再煮10分鐘，加冰糖，打入雞蛋，拌勻即可食用。此方有養(yǎng)顏美膚、祛皺紋、消色斑之功效，常服可使皮膚白嫩、細膩、富有彈性。
上面對于補腎養(yǎng)顏湯的詳細介紹，相信大家對于這些補湯也有了一定的了解了吧，我們主要為大家介紹了幾種補湯，比如燕窩蜜棗湯和銀耳枸杞湯，所以我們朋友們在平時沒事的時候，多煮一些像這樣的補湯，也是一種不錯的選擇哦!
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向大家介紹男性尿失禁的原因。男性尿失禁是怎么回事？很多男性患有尿失禁的情況，每當咳嗽、打噴嚏、大笑、般重物、跑步等活動均有尿溢出。但是很多男性因為心理作用，不愿意告訴別人而是一個人默默忍受。下面向大家介紹男性尿失禁的原因。
造成男性尿失禁的原因如下：
1、泌/*尿系統(tǒng)疾病：如果人體的泌*尿器官出了問題，就會發(fā)生，如尿**頻、尿/、尿**痛、尿失**禁的癥狀，尿/道*/炎、膀胱/炎、腎/盂/腎炎等會引起尿失*/禁，尿檢查顯微鏡下可查到膿/細胞或大量白*細胞，嚴重時伴有全身感/染中毒癥狀。
2、尿*道因素：如果患者尿頻但每次尿量不多，尿時無痛苦表情，也無其他癥狀，首先要考慮局部因素，如尿道口發(fā)炎*，包皮過長，或蟯蟲/刺激陰*部等。
3、飲食x尿失禁：如尿/頻同時每次尿量多，而無其他表現時，首先要注意是否喝水太多，尤其是喜歡糖水的小兒容易尿失禁。
4、神經x尿失禁：幼兒膀胱逼尿*肌發(fā)育不良，神經不健全，可發(fā)生白天點滴性多尿，可達20～30次，但是夜間排尿正常，有反復發(fā)作趨勢，尿化驗檢查正常，此病是非由炎癥引起。
5、特殊疾*?。喝缒蝾l伴尿量多，同時有口渴多飲*消瘦的情況，應注意檢查尿*液，如尿內含糖則應考慮糖**尿病，如尿內無糖而比重低則應想到尿*崩癥。
上面便向大家介紹的男性尿失禁的原因。但是有很多男性明明已經有嚴重的尿失禁，卻沒有引起足夠的重視，很少去看醫(yī)生，更不要說治療了。男性患尿失禁很常見，只要診斷明確、治療方法得當，尿失禁是一種可完全治療康復的疾病。希望及時到醫(yī)院就診，望早日康復。
女性補血養(yǎng)顏湯特別是適合月經期的女性朋友，因為女性朋友每個月都會有生理期，一直在損耗女性朋友的血，所以如果女性朋友想要永葆青春美麗或者健康，在經期是應該要適當的食用一些補血養(yǎng)顏湯的，對于自己的身體我們要各位的愛惜，也要對自己好一點，平時要多煲一些美容滋補湯。
由于特殊的生理因素，女人一生都在失血耗血，伴隨著經、孕、產、乳不同生理過程，容易處于氣血不足的狀態(tài)。補養(yǎng)氣血是女性保健中最不能忽視的事，關系到女人一生的健康幸福，是女人一生必修的功課.
血是女人內在的神韻，是真正的生命源動力，也是女人健康和美麗的根本。血充足，則面色紅潤，肌膚飽滿豐盈。毛發(fā)潤滑、有光澤，精神飽滿，感覺靈敏，肢體靈活。女人若不善于養(yǎng)血，就容易出現面色萎黃、唇甲蒼白、肢澀、發(fā)枯、頭暈、眼花、乏力、氣急等血虛癥。嚴重者還極易過早發(fā)生皺紋、白發(fā)、脫牙、步履蹣跚等早衰癥狀?？梢姡B(yǎng)血對女性的重要。
補血肝棗湯
豬肝和鴨肝各一個都切片;菠菜200克洗凈后切段;將肝、大棗30克和黑木耳200克都放入鍋內，加水適量，小火煮30分鐘;加入菠菜，加鹽、生姜再煮5分鐘，即可。有補血益肝的作用。
豬肝忌與魚肉、雀肉、蕎麥、菜花、黃豆、豆腐、鵪鶉肉、野雞同食;不宜與豆芽、西紅柿、辣椒、毛豆、山楂等富含維生素C的食物同食;動物肝不宜與維生素C、抗凝血藥物、左旋多巴、優(yōu)降靈和苯乙肼等藥物同食。木耳不宜與田螺同食。患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食，二者同食易誘發(fā)痔瘡出血。木耳不宜與野鴨同食，野鴨味甘性涼，同時易消化不良。
文章主要介紹的是女性補血養(yǎng)顏湯的做法，希望你們可以好好的了解它的好處。對于女性朋友來說滋補氣血是我們女性朋友絕對不能忽略的問題，這可是關系到我們的健康美容的，所以我們應該要對于自己的美麗加分，從現在開始，我們一起變美吧!
美容養(yǎng)顏湯的種類是比較多的，每一種美容養(yǎng)顏湯的做法都是不一的，所以大家應該要根據自己的生活所需去學習養(yǎng)顏湯的做法。比如我們可以生活中學習一下養(yǎng)顏四物湯的做法，或者我們可以嘗試中醫(yī)養(yǎng)顏的方法。我們今就為大家介紹一種美容養(yǎng)顏湯的做法，各位愛美的人士，你們可以了解一下。
原料：黑豆 紅豆 綠豆 黃豆 紫米各1勺(勺的大小隨意，5種原料等量即可)紅糖(根據個人口味適量添加)
做法：
1.將5種原料清洗干凈，用清水浸泡一夜。
2.連豆帶浸泡的水一起倒入鍋中，添加清水，水量是豆子的6倍左右。大火煮開后，改小火，虛掩著鍋蓋，煮半小時，待豆子開花即可，吃前調入紅糖口味更佳。
ps:
1.浸泡5種原料需要一夜時間，天氣變暖以后，我建議還是將浸泡的容器上面蓋上一層保鮮膜，放入冰箱冷藏，以免由于溫度過高滋生細菌。
2.黃豆：味甘，性平。入脾、肺、大腸經。補氣健脾，行氣導滯，養(yǎng)血潤燥，利水消腫。
綠豆：味甘，性涼。入心、胃經。清熱解毒，利水消腫，開胃健脾。
黑豆：味甘，性平。入脾、胃經。滋陰養(yǎng)血，活血利水，補虛黑發(fā)，祛風解毒。
赤豆(紅小豆)：味甘、酸、性平。入脾、肝、膀胱經。利水消腫，除脹消痞，健脾補血?！妒承员静荨氛J為其“下水腫，久食瘦人”，看來有減肥的功效。
紫米：味甘，性溫。入心、脾、腎經。養(yǎng)心安神，健脾補血，強腎益精。
綜合看來，這副“豆米方”對五臟六腑全都顧及，寒熱搭配，不涼不燥，瀉不傷脾胃，補不增瘀滯，真是一劑駐顏長壽的妙方。我曾問過那位女士這方子的由來，她說是無意之中搭配出來的。
通過上文我們對于美容養(yǎng)顏湯的做法進行了詳細的介紹，相信大家對于這樣一款美容養(yǎng)顏湯的做法也有了一定的了解的，我們也是知道這些湯類，不僅對于我們的健康有保障，對于美容養(yǎng)顏的作用更是不用說。，所以對于這樣的美容湯，各位朋友千萬不要錯過哦。
對于銀耳的功效是非常多的，它可以起到清熱解毒的作用?？赡芎芏嗯笥言谏钪兄皇菍⑺敵商撬畞硎秤?，根本就不知道銀耳美容養(yǎng)顏湯的功效。其實銀耳具有美容養(yǎng)顏的作用，比如它可以搭配紅棗或者黑糯米等，這樣都是一道不錯的銀耳美容養(yǎng)顏湯。所以我們今天也為大家介紹這樣一款銀耳美容養(yǎng)顏湯。
1銀耳紅棗湯
銀耳又稱為“窮人的燕窩”，燕窩雖補，卻價格昂貴。銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似，價格便宜，所以稱為窮人的燕窩。燕窩太補易上火，銀耳為涼補有潤燥的作用。燥氣和火氣對人體不利，去火、去燥吃銀耳最有效。用銀耳、桂圓干、枸杞、紅棗熬湯，此湯不僅是美味，還能豐胸，使你的臉色白里透紅，體態(tài)輕盈苗條。
2黑糯米補血粥
黑糯米、桂圓和紅棗是大家都知道的補血好東東，再加上營養(yǎng)價值很高的山藥，益氣養(yǎng)血的功效更顯著。用黑糯米、紅棗、桂圓、山藥、紅糖熬湯，每個月記得喝哦。小小提醒，桂圓雖然可以補血氣、促進血液循環(huán)，但是不易消化，每次放七八個就可以 (寒胃的朋友可以下2片紅參)。
3當歸紅棗排骨
換季時節(jié)，皮膚容易干 燥粗糙、瘙癢……可用排骨一根、枸杞適量、紅棗12枚，當歸4片，將排骨洗凈血水放入砂鍋，加入枸杞、紅棗、當歸，也可放點蔥、姜片，大火燒開，再小火燉至排骨酥爛，鹽、雞精調味即可。以上幾種食材配在一起燉煮，能收到滋陰潤燥，養(yǎng)顏護膚的輔助作用。
4養(yǎng)顏補血燕麥粥
先泡好核桃、紅棗、龍眼干，把燕麥清洗干凈，倒進電飯鍋里，加適量水，開煮了!記得要看看時間，粥滾開了就換到熬粥檔，出鍋前放些紅糖。
以上主要是我們關于銀耳美容養(yǎng)顏湯的做法進行了詳細的介紹，我們對于這樣一種養(yǎng)生湯也是再熟悉不過的吧。對于文章介紹的銀耳美容養(yǎng)顏湯的做法，我們建議女性朋友可以在生活中多去學習一下，并且在經期的時候可以適當的食用一些銀耳紅棗湯的。
中藥養(yǎng)顏湯這種方法是比較不適合我們的女性朋友的，我們都知道是藥三分毒，所以我們在生活中應該要采用的是食物養(yǎng)顏方法。對于中藥養(yǎng)顏湯的做法我們在生活也是可以了解的，但是它是比較適合老年人的，不僅可以讓我們保持身體的健康還可以讓我們美容養(yǎng)顏，所以對于這些養(yǎng)顏方法，我們建議各位朋友學起來。
中藥美容養(yǎng)顏湯一：潤膚美白湯
材料：何首烏15克、沙參15克、玉竹20克、薏仁15克、蜜棗3粒、豬肺1副(不用豬肺者可改用豬肉250克)、鹽適量。
做法
1、把中藥材料清洗后備用。
2、豬肺(或豬肉)飛水，用10~12碗水煮滾，放入所有材料，用大火煮10分鐘，再轉小火煮2個小時，或是用大火煮10分鐘后，倒入靚湯鍋煮8個小時，加鹽調味即可食用。
功效：此湯具有滋陰養(yǎng)肺、生津、潤膚、美顏、補肝益腎作用。皮膚粗糙面黑者應常飲。
生首烏功能解毒(載瘧)、潤腸通便、消癰，常用于治療瘰疬瘡癰、風疹瘙癢、腸燥便秘;制首烏功能補益精血、烏須發(fā)、強筋骨、補肝腎，用于血虛萎黃、眩暈耳鳴、須發(fā)早白、腰膝酸軟、肢體麻木、崩漏帶下、久瘧體虛等。
首烏其性微溫，味苦、甘、澀。首烏藤甘，平。歸心、肝經。養(yǎng)血安神，祛風通絡。用于失眠多夢，血虛身痛，風濕痹痛;外治皮膚瘙癢。
中藥美容養(yǎng)顏湯二：養(yǎng)顏瘦身湯
材料：豆腐 2塊瘦肉 75克海帶芽 75克鮮香菇 8朵枸杞 1大匙生姜 2片
做法：
1、姜片切絲、豆腐切塊
2、瘦肉切片，過水備用
3、將500ml的水注入鍋中煮開后，放入豆腐、枸杞、香菇、姜絲等同煮，用大火煮5分鐘后，再轉小火煮10分鐘
4、放入瘦肉片與做法3中，轉大火煮開后即熄火，燜2分鐘即可。
功效：腹部脂肪肥厚、水腫。
以上主要是我們關于中藥養(yǎng)顏湯的做法進行了詳細的介紹，大家對于我們上面所介紹的養(yǎng)顏湯也有了一定的了解了吧，這些中藥養(yǎng)顏湯的功效是非常好的，也是適合所有人食用的一種養(yǎng)顏湯，所以各位朋友還在等什么，快點學起來吧!
簡單美容養(yǎng)顏湯，在前面我們也為大家介紹了很多關于美容養(yǎng)顏的滋補湯，因為現在的女性朋友對于美容是非常注重的，很多人就因為平時很注重保養(yǎng)，出現了所謂的逆生長，總是會讓人羨慕不已的，想要青春永駐就應該要好好保養(yǎng)哦，我們今天就為大家介紹幾種美容養(yǎng)顏的滋補湯，相信大家一定會喜歡這些滋補的好湯的。
美容養(yǎng)顏湯1、薏仁紅豆粥
功效：有助養(yǎng)顏美容，益氣養(yǎng)血、利水消腫。紅豆可益氣補血，利水消腫;薏仁可健脾利水，清熱排膿。
配方：生薏仁20克，紅豆30克
Tip：將生薏仁20克、紅豆30克洗凈浸約半日，瀝干備用。薏仁加水煮至半軟加入紅豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火即可食用。
美容養(yǎng)顏湯2、何首烏蜜棗煮豬肉
功效：此湯具有滋陰養(yǎng)肺，生津，潤膚，美顏及補肝益腎的作用，皮膚粗糙面黑者，頭發(fā)無光澤者應經常飲用。
配方：何首烏15克，玉竹20克，薏仁20克，蜜棗3粒，豬肉250克，鹽適量。
Tip：將中藥材料清凈后備用，豬肺飛水，用十到十二碗水煮滾，放入所有材料，用大火煮十分鐘，再轉文火燉二小時，加鹽調味即可。
美容養(yǎng)顏湯3、綠豆百合羹
功效：美白滋潤肌膚，更有排毒的功效。
配方：綠豆20克，紅豆20克，百合20克，糖、鹽適
Tip：綠豆、紅豆、百合浸半小時，以大火煮滾后收至慢火至豆熟，加入適量的糖或鹽，咸食甜食皆可。
通過上面我們對于簡單的美容養(yǎng)顏的滋補湯的詳細的介紹，相信大家對于我們所介紹的滋補湯有了一定的了解了，我們現在不僅是女性朋友注重保養(yǎng)，連男性朋友也越來越注重保養(yǎng)美容的問題，所以各位朋友我們一起來美容吧，相信你們一定會變得更加漂亮的。
相信大家肯定都知道腎臟對于我們的重要性吧，在我們中醫(yī)里面，腎臟的意義就更加重大了，所以我們建議大家在日常的生活中要注意腎臟的健康，我們可以采用一些食療的方法來起到補腎養(yǎng)腎等功效，那么我們到底應該吃什么才能補腎呢？下文我們就來給大家介紹幾道補腎湯，希望能給大家?guī)硪欢ǖ膯l(fā)。
黃花菜海帶牛尾湯
材料
原料：牛尾骨兩大塊，干黃花菜、海帶、木耳、腐竹
調料：蔥段、姜片、胡椒粉、山楂、煮牛肉調料包
做法
1.干黃花菜用溫水泡20分鐘左右，清洗兩到三次
2. 牛尾骨浸泡后洗凈。
3. 冷水下鍋，煮開后撇去浮沫，撈出備用。
4. 將泡發(fā)后的黃花菜、海帶、木耳、腐竹連同飛水后的牛尾骨一起放進砂鍋里。
5. 加入蔥段、姜片、胡椒粉、調料包、山楂，填清湯沒過原料，燉2-3小時。
鮮奶芝麻糊
材料
牛奶50毫升，黑芝麻120克，糖3大勺，糯米粉2大勺
做法
1.準備的芝麻
2.將黑芝麻磨粉;
3.糯米粉用冷水調開;糖果中加入500毫升的清水煮開，加入芝麻粉煮開，以糯米粉調和等量的水2大勺勾芡煮好后，加入牛奶即可為鮮奶芝麻糊。
在上面的文章里面我們介紹了腎臟對于人體的重要性，我們建議大家在日常的生活中一定要注意好好保護自己的腎臟，一旦腎臟出現疾病要及時去治療，上文為我們詳細介紹了補腎湯的家常做法大全。
簡單的美容養(yǎng)顏湯對于比較忙的女性朋友說是比較適合的，主要是簡單的制作方法不會浪費你們太多的時間，而且可以保證你們肌膚。對于愛美的女性朋友來說，跟著我們的步驟，學著做一做這些簡單的美容養(yǎng)顏湯吧，相信你們對你們養(yǎng)顏美容是有很大幫助的，現在就一起來學習它的做法吧。
第一款美容養(yǎng)顏湯：瘦身美白湯
材料：冬瓜200克，銀耳5克，胡蘿卜100克，薏仁50克，去核紅棗15克，生姜3片，白芷15克，黃芪15克，鹽適量。
做法：銀耳、薏仁洗凈后泡1小時，白芷、黃芪和去核紅棗洗凈后備用;將5杯清水煮開，放入泡過的銀耳、薏仁和洗凈的白芷、黃芪和去核紅棗，再轉小火煮20分鐘;把帶皮的冬瓜和胡蘿卜一起切塊后放入，加姜片再用小火煮1小時，最后加鹽調味。
第二款美容養(yǎng)顏湯：潤膚美白湯
材料：何首烏15克，沙參15克，玉竹20克，薏仁15克，蜜棗3粒，豬肺1副(不喜歡豬肺的姐妹可改用豬肉250克)，鹽適量。
做法：把中藥清洗后備用;豬肺(或豬肉)放入開水中焯一下切小塊;在鍋中加適量清水煮滾，放入所有材料，用大火煮10分鐘，再轉小火煮2個小時，加鹽調味就可以了。
喝美容養(yǎng)顏湯的學問
喝湯也是有學問的，比如飯前喝和飯后喝就有區(qū)別，"飯前喝湯，苗條又健康;飯后喝湯，越喝越肥胖"，這可不是隨便說的。飯前先喝幾口湯，將口腔、食道潤滑一下，可以防止干硬食物刺激消化道黏膜，刺激唾液分泌，能促進消化、吸收。最重要的是，飯前喝湯可以增加飽腹感，降低人的食欲，避免吃得過飽。而飯后喝湯卻有損健康：一方面，飯已經吃飽了，再喝湯容易導致營養(yǎng)過剩，造成肥胖;另外，最后喝下的湯會稀釋胃液，影響食物的消化吸收。
此外，喝湯的速度也有講究，慢慢喝湯會給食物的消化吸收留出充足的時間，當你感覺到吃飽了時，就是吃得恰到好處;而快速喝湯，等你意識到飽了，攝入的食物已經超過所需要的分量。
以上主要是我們關于簡單的美容養(yǎng)顏湯的詳細介紹，由于我們現在的女性朋友非常關注自身的美容問題，所以我們今天就為大家介紹了幾種美容養(yǎng)顏的滋補湯，有瘦身美白湯，潤膚美白湯，我們建議大家要在飯前喝湯，因為在飯前喝湯即健康又養(yǎng)顏哦。
養(yǎng)顏老鴨湯這種湯類的制作方法是比較簡單的，而且比較適合身體虛弱的朋友食用。對于老年人來說，你們在生活中適當的食用一些養(yǎng)顏老鴨湯有助于你們器官的調理，并且可以多補充一些身體所需的營養(yǎng)物質。今天我們一起動手來學習一下養(yǎng)顏老鴨湯的做法吧，讓我們?yōu)榧胰酥谱饕环菝朗场?/p>
沙參性味甘寒，功能滋陰清肺、養(yǎng)胃生津、除虛熱;玉竹性味甘寒，質潤多液，有養(yǎng)陰潤燥的作用，兩味合用滋補養(yǎng)陰力大。老鴨有滋陰補血之功，俗語說“嫩鴨濕毒，老鴨滋陰”，用于調補、食療時，多選用老鴨鴨“食之陰虛亦不見燥，陰虛亦不見冷”。生姜,健胃又可除鴨腥。合而為湯，滋陰清潤、去疾補虛。
原料：北沙參，百合，肥鴨肉，玉竹，麥冬，姜片，骨湯，精鹽，味精。
做法：將準備好的北沙參、百合、肥鴨肉分別洗凈，一同入鍋，加水適量，先用武火燒煮沸20分鐘，然后再用文火燉50分鐘，直至鴨肉熟爛即成。
竹笙花膠老鴨湯
竹笙也叫竹蓀，在日常食用菌類中，如香菇、白蘑菇、平菇、雪耳、木耳等，它算較“神秘”的一種，可能因為它過于美麗的外表吧，黃白的網狀裙向下鋪開網住菌柄，十分特別。竹笙不但營養(yǎng)豐富、滋味鮮美，對多種腫瘤、高血壓、膽固醇過高有很好的食療效果。今天就介紹一款竹笙花膠老鴨湯。
制作方法
1. 花膠提前一晚浸泡，至軟，煮沸一鍋水，放幾片姜和蔥段，將花膠氽水，撈起;
2. 竹笙用清水浸軟，去雜質，切段;
3. 淮山洗凈;老鴨洗凈斬大件，氽水撈起;
4. 煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮20分鐘，轉文火煲一個半小時，下鹽調味即可食用。
以上主要是我們對于養(yǎng)顏老鴨湯的做法進行了詳細的介紹，這些養(yǎng)顏老鴨湯不僅美味可口，對于它的功效也是不可小覷的哦，所以各位朋友平時在家沒事的時候，可以試著做一做這道美味可口的養(yǎng)顏湯，讓你們的家人品嘗一下養(yǎng)顏老鴨湯的獨特味道。
冬季排毒養(yǎng)顏湯，對于寒冷干燥的冬天，是非常適排毒的時期，所以各位朋友千萬不要在這個時期錯過排毒，把身上的垃圾一次性排干凈，相信很多人都有這樣的想法，但是卻不知道如何排毒才能達到效果，大家別著急，今天我們就為大家介紹幾種適合在冬季排毒的養(yǎng)顏湯，不僅美容養(yǎng)顏而且還對于我們的身體非常有益。
排毒養(yǎng)顏湯1、燕窩燉冰糖
材料：血色燕窩15克、枸杞子6克、薏米10克、冰糖適量。
制作：先將燕窩挑揀去雜質，用清水稍加浸泡再挑洗干凈，備用。枸杞子、薏米用清水冼凈。然后將上述三物同放進燉盅內，加適量清水及冰糖(甜度隨人所好)，蓋好盅蓋，隔水用中火燉兩小時，待溫飲用。
排毒養(yǎng)顏湯2、雪蛤膏玉竹煲水鴨
材料：雪蛤膏10克、玉竹12克、薏米12克、水鴨肉100克、生姜1片、食鹽少許。
制作：先將雪蛤膏去除雜質，用清水浸泡發(fā)透，再用清水清洗干凈備用。玉竹、薏米用清水洗凈。水鴨剖殺，去除內臟用清水洗凈血污，砍成大塊。以上各物準備就緒后，一同放入瓦鍋，加適量清水，先用武火，再用中火煲一個半小時。待溫，加食鹽調味飲食。
排毒養(yǎng)顏湯3、百合蓮子煲鵪鶉湯
材料：百合30克、蓮子30克、鵪鶉肉100克、生姜1片、味料適量。
制作：先將鵪鶉剖殺，去除內臟，并用清水洗凈血污，備用。百合、蓮子用清水稍浸片刻，洗凈備用。上述湯料準備妥當后，一同放進瓦鍋內，加適量清水，用中火煲一小時。待溫，調味飲食。
排毒養(yǎng)顏湯4、無花果煲生地湯
材料：無花果3個、生地50克、鮮土茯苓150克、鮮豬瘦肉100克、味料適量。
制作：用清水洗凈茯苓沙泥，刮去褐色表皮，用刀切成片狀備用。無花果、生地用清水洗凈;鮮瘦肉用清水洗凈血污，切塊備用。以上材料準備就緒后，一同放進瓦鍋內，加適量清水，先用武火后用中火煲湯，煲一個半小時，待溫后，調味飲食。
以上主要是我們對于冬季排毒美容養(yǎng)顏的滋補湯進行了詳細介紹，由于我們現在的女性朋友非常注重美容養(yǎng)顏，我們也在很多的渠道，了解到美容的重要性，我們今天主要是從飲食方面為大家呈現了美容，相信這種方法也是非常不錯的，值得你們的嘗試一下。
腎是對我們來說很重要的一個器官，所以我們要把它養(yǎng)好，補好。而美麗的有起色的容顏也是我們一直追求的。所以我一直在尋找一看補腎養(yǎng)顏的湯。因為我覺得食療比一些藥物要好，畢竟食物還是沒有毒性旳。今天就給大家推薦幾款吧。
第一款：金針雞肉湯
所需材料：準備雞肉150克，木耳30克，大蔥1根，金針菜60克，冬菇3個，食鹽、味精各適量。
制作方法：金針菜、木耳、冬菇用清水泡發(fā)，擇洗干凈;冬菇切成絲;雞肉洗凈，切絲，用食鹽拌勻;蔥洗凈，切花。金針菜、冬菇絲、木耳放人開水鍋內，用文火煮沸幾分鐘，再放人雞絲煮至熟，放蔥花、食鹽、味精調味即可。
第二款：美顏雞蛋湯
所需材料：準備腐竹皮一塊，紅棗五顆，雞蛋一個，冰糖適量。
制作方法：腐竹皮洗凈泡水至軟，雞蛋去殼攪勻待用，紅棗去核，用四碗水煮滾后，放入腐竹皮、紅棗與冰糖，用小火煮30分鐘，再加入雞蛋攪勻即可食用。
增白美容養(yǎng)顏原理：腐竹皮是豆?jié){凝結的上層皮，含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鈉以及維生素B_1、B_2等。維生素B_1、B_2幫助碳水化合物、脂肪、蛋白質等新陳代謝，養(yǎng)顏美膚，同時還保護視力，使食欲、消化正常，維持心臟與神經系統(tǒng)的運作。紅棗，滋陰補血健脾，對身體有鎮(zhèn)靜作用，并可治療失眠及暈眩。雞蛋則更是不可缺少的營養(yǎng)物質。
第三款：紅棗香菇湯
所需材料：準備干香菇20只，味精、姜片、紅棗8只，料酒、精鹽、花生油各適量。
制作方法：
第1步.將干香菇先用溫水浸發(fā)至軟，再用涼清水洗去泥沙;將紅棗洗凈，去核。
第2步.用有蓋燉盅，加進澄清過濾的泡發(fā)香菇的水和加入適量清水，再放入香菇、紅棗、精鹽、味精、料酒、姜片、熟花生油少許
第3步,蓋上盅蓋，上蒸籠蒸1小時左右，出籠即可食用。
增白美容養(yǎng)顏原理：香菇含有較高的蛋白質、糖、維生素、尼克酸、微量元素和多種氨基酸、酶、核酸等。其性味甘平，有健胃益氣、滋補強壯的作用。核酸類物質，可抑制血清和肝臟中的膽固醇增加，有阻止血管硬化和降血壓作用，可防病健身抗衰老。香菇中含有麥角固醇，經人體吸收后可轉化為維生素D，因而可以防治佝僂病和貧血，對健美的有重要意義。紅棗是馳名中外的滋補美容食品，它能補中益氣，養(yǎng)血生津，健脾養(yǎng)胃。可治療脾胃虛弱、營養(yǎng)不良、氣血虧損等癥引起的面容枯槁、肌皮失調、氣血不正等癥。
女人的驕傲就是她的美貌，不管是內在還是外在的。所以我們要保持這種美，就要注意保養(yǎng)自己，補自己的腎，養(yǎng)自己的顏。只有補起來，養(yǎng)得好，才能氣色好，容顏橋。女人的魅力不過數十年，要想把它留住，就要把它補起來。
養(yǎng)顏四物湯配方相信很多女性朋友都不知道吧，在現在的生活中，很多女性朋友忙于工作對于養(yǎng)顏美容的方法理解是比較少的。為了幫助女性朋友更好的保證自己的容顏，我們建議大家可以嘗試一下養(yǎng)顏四物湯的作用。現在就動手起來跟著文章介紹的做法去學習養(yǎng)顏四物湯吧，對于你們是有很大幫助的。
補血養(yǎng)顏四物湯
做法：
1、排骨洗凈斬塊，汆水撈起;
2、將當歸、熟地、川芎、白芍各物洗凈;
3、煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，轉文火煲一個小時，下鹽調味即可食用。
功效：補血調經，潤膚養(yǎng)發(fā)，改善面色蒼白、肌膚粗糙等狀況。
當歸：補血調經、養(yǎng)顏潤膚，在保護女性健康方面扮演著極其重要的角色。
熟地：能調理女性臉色蒼白、頭暈目眩、月經不調，與當歸配伍還能增強當歸的補血、活血療效。
川芎：既為婦科主藥，又是治療頭痛良方，還能影響內分泌系統(tǒng)，減輕乳房不適、心情焦慮及沮喪等經前癥狀。
白芍：養(yǎng)血柔肝，對月經不調有著很好的療效。
四物湯的方中組成多為溫補的行血藥，有助于氣血順暢，緩解手腳冰冷，并使臉色紅潤及肌膚光滑，減緩生理機能老化。如果喝不慣中藥味，可加入紅棗、枸杞和冰糖，或者加雞、排骨或鯽魚。大S的做法就是加入排骨煲湯，口感和營養(yǎng)都更好一些。
關于養(yǎng)顏四物湯的配方的做法，大家可以在生活中去嘗試一下。女性朋友在生活中適當的食用一些養(yǎng)顏四物湯，對于你們的皮膚保養(yǎng)是有很大幫助的。它的功效也是不可小覷的，所以各位愛美的女性朋友，對于這道美味可口的又健康的四物養(yǎng)顏湯，千萬不要錯過。
補腎去濕健脾湯，其實有很多種，所以我們可以多去了解一下它的制作方法，這樣就可以達到健康補腎去濕的效果，淮山扁豆煲雞腳，還有白術陳皮豬肚湯都有很好的補腎去濕作用。
1、豬橫脷煲夏枯草
功效：清熱祛濕，除肝熱
材料：豬橫利500克，夏枯草、綿茵陳各20克，生姜4片。
做法： 1、把豬橫脷先飛水去腥備用。 2、將夏枯草、棉茵陳及生姜和豬橫脷一同放入砂煲中，加水2500ml。先武火煲滾后轉文火煲約2小時，調味即可。
適應癥：豬橫利性平味澀，補益脾胃、助消化；夏枯草有清肝明目，散結消腫功效；綿茵陳則有清濕熱，退黃疸的功效。故該湯可以清熱去濕，去肝熱，尤其適用于糖尿病患者服用。
2、淮山扁豆煲雞腳
功效：健脾祛濕、舒筋活絡
材料：淮山15克，扁豆15克，芡實15克，苡仁15克，鮮雞腳200克（約10只），生姜絲少許。
做法：先將雞腳去衣清洗，切掉腳趾甲。將淮山、扁豆、芡實、薏苡仁、雞腳和姜片一起放瓦煲內，加水2500ml（約10碗水），武火煲滾后文火煮2小時。煮好后加入食鹽調味即可。
適應癥：湯中雞腳性味甘平，有健脾益氣、舒筋強骨的作用，而且雞腳含較多的膠原蛋白，食用能令皮膚光滑而有彈性；淮山具有益氣養(yǎng)陰、補脾肺腎的功效；扁豆具有健脾化胃的作用；芡實功效健脾除濕，固腎益精；薏苡仁有健脾利水滲濕的作用。故本湯適宜脾虛有濕癥見體倦乏力、便溏者食用。
注意事項：建議不要用冰凍雞腳，否則會影響湯的鮮味。
3、白術陳皮豬肚湯
功效：健脾燥濕開胃
材料：陳皮10克，白術30克，鮮豬肚半個至1個，砂仁6克，生姜5片。
制法： 1、先將豬肚洗凈飛水。
2、將全部用料放入湯煲內，加水約2500ml，煲滾后改用文火煲約1個半小時。 3、取出豬肚切件，放回鍋內，再煲30分鐘，調味即可。
適應癥：白術功效補氣健脾、燥濕利水；陳皮具有理氣調中、燥濕化痰功效；豬肚甘，溫，功效補虛損，健脾胃。故此湯能健脾開胃，促進食欲，對于腹脹、納食不香、消化不良者尤宜。
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