茉莉花苞茶的功效
健康養(yǎng)生茶的功效。
朱德說(shuō)“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才不能生銹?！鄙鐣?huì)的發(fā)展，人們對(duì)養(yǎng)生越來(lái)越看重，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識(shí)。進(jìn)行飲食養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《茉莉花苞茶的功效》，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
喝茶是我們非常喜歡的一種養(yǎng)生方式，喝茶不但可以起到很好的保健功效而且也可以陶冶情操，茶有很多種類型，我們不但可以選擇紅茶和綠茶而且還可以選擇喝花茶。茉莉花苞茶就是花茶里面的一種，茉莉花苞茶不但味道清香而且還有很好的食療功效，下文我們就給大家來(lái)介紹一下茉莉花苞茶的功效。
茉莉花茶（Jasmine Tea），又叫茉莉香片，是將茶葉和茉莉鮮花進(jìn)行拼和、窨制，使茶葉吸收花香而成的茶葉。其茶香與茉莉花香交互融合，“窨得茉莉無(wú)上味，列作人間第一香”。茉莉花茶使用的茶葉稱茶胚，傳統(tǒng)的茉莉花茶都是以普通綠茶為茶坯，但是現(xiàn)在出了一些創(chuàng)新花茶，以素有綠茶皇后之稱的龍井茶為茶坯，龍井和廣西橫縣茉莉鮮花拼合窨制而成。茉莉龍井打破了茉莉花茶無(wú)高端茶的概念，是茉莉花茶中難得一見的花茶珍品。
茉莉花苞茶的主要功效有：YS630.com
1. 行氣止痛
這個(gè)主要?dú)w功于茉莉花所含的揮發(fā)油性物質(zhì)，具有行氣止痛，解郁散結(jié)的作用，可緩解胸腹脹痛，下痢里急后重等病狀，為止痛之食療佳品。
2. 消炎解毒，對(duì)痢疾、腹痛、結(jié)膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用
3. 美容養(yǎng)顏清新口氣，理氣安神
很多mm在生之后反映，生的很快，而且疼痛感不是那么強(qiáng)烈。我想這也許就有茉莉花的功勞，因?yàn)檐岳蚧ㄕ侵雇吹氖朝熂哑贰?/p>
在上面的文章里面我們介紹了一種常見的花茶，那就是茉莉花苞茶了，我們知道茉莉花苞茶不但好喝而且還有很好的養(yǎng)生保健功效，經(jīng)常喝茉莉花苞茶可以起到消炎解毒和美容養(yǎng)顏等效用。
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在我們的生活中存在很多種不同的花茶，有玫瑰花茶、茉莉花花茶以及菊花茶等，對(duì)于茉莉花花茶這種飲料，女性朋友在平時(shí)適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍┦遣诲e(cuò)的，因?yàn)檐岳蚧ɑú杈哂泻芎玫慕凳罱舛竟π?，而且茉莉花花茶可以防止蛀牙等，所以女性朋友在夏天的時(shí)候最適合飲用茉莉花花茶的。
茉莉花茶在綠茶的基礎(chǔ)上加工而成，特別是高級(jí)茉莉花在加工的過(guò)程中其內(nèi)質(zhì)發(fā)生一定的理化作用，如：茶葉中的多酚類物質(zhì)、茶單寧在水濕條件下的分解，不溶于水的蛋白質(zhì)降解成氨基酸，能減弱喝綠茶時(shí)的澀感，功能有所變化，其滋味鮮濃醇厚、更易上口，這也是北方喜愛喝茉莉花茶的原因的之一。各類茶葉其保健本質(zhì)大同小異，各有特色，茉莉花茶除了具備綠茶的某些性能外，還具有很多綠茶所沒(méi)有的保健作用。茉莉花茶有“去寒邪、助理郁”是春季飲茶之上品。
喝茶可預(yù)防蛀牙 飲茶或用茶漱口、刷牙，不但能除口臭，還可防治齲齒。據(jù)報(bào)道，從70年代即開始研究茶葉在預(yù)防齲齒方面的功效、飲茶、用茶湯漱口、刷牙，或者用含茶的牙膏均可，但以茶湯刷牙為最好。這是因?yàn)椴柚泻蟹x子與牙齒的鈣質(zhì)有很大的親和力，能變成一種較難溶于酸的“氖磷灰石”。就象給牙齒加上一個(gè)保護(hù)層，提高了牙齒的防酸杭齲能力。 利用茶防齲是牙齒保健的途徑之一。因此，可在兒童中推廣用茶湯漱口、刷牙和飲茶。低氟地區(qū)，提倡飲用一般低檔茶(高檔茶和名茶含氟量較低)，可以防止齲齒。每人每天飲用10克茶葉沖泡的茶湯，即可滿足人體對(duì)氟的需要。
平時(shí)情緒容易激動(dòng)或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是以少飲或不飲茶為宜。另外，晚上喝茶時(shí)要少放茶葉，不要將茶泡得過(guò)濃。喝茶的時(shí)間最好在晚飯之后，因?yàn)榭崭癸嫴钑?huì)傷身體，尤其對(duì)于不常飲茶的人來(lái)說(shuō)，會(huì)抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴(yán)重的還會(huì)引起心悸、頭痛等“茶醉”現(xiàn)象。
關(guān)于文章介紹的茉莉花花茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，相信女性朋友看完之后應(yīng)該都知道怎樣去利用它了吧。對(duì)于這種我們比較常見的花茶，我們應(yīng)該要將它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值告訴我們身邊的朋友，這對(duì)于他們飲用茉莉花花茶是有一定幫助的。
在我們北方，人們最愛喝的茶就是茉莉花茶，而茉莉花茶屬于什么茶，也是大家最想了解的問(wèn)題。因?yàn)榘凑詹璧姆N類來(lái)講，有紅茶，綠茶，烏龍茶等。不同種類的茶具有的功效不同，像紅茶是屬于熱性的茶，綠茶是屬于涼性的茶。
茉莉花茶的功效可不少，它可以起到清肝明目的作用，可以利尿通便，可以抗癌防癌，抗衰老等。所以常吃茉莉花茶可以健身，益壽。既然我們常喝莉莉花茶，而且茉莉花茶的功效這么多，那茉莉花茶屬于什么茶?
茉莉花茶，又叫茉莉香片，學(xué)名為Jasmine officinale，科名是木犀科，有“在中國(guó)的花茶里，可聞春天的氣味”之美譽(yù)。茉莉花茶是將茶葉和茉莉鮮花進(jìn)行拼和、窨制，使茶葉吸收花香而成的，茶香與茉莉花香交互融合，“窨得茉莉無(wú)上味，列作人間第一香。”茉莉花茶使用的茶葉稱茶胚，多數(shù)以綠茶為多，少數(shù)也有紅茶和烏龍茶。
優(yōu)質(zhì)的茉莉花茶具有干茶外形條索緊細(xì)勻整，色澤黑褐油潤(rùn)，沖泡后香氣鮮靈持久，湯色黃綠明亮，葉底嫩勻柔軟，滋味醇厚鮮爽的特點(diǎn)。
根據(jù)不同品種的茶胚，例如用龍井茶做茶胚，就叫龍井茉莉花茶,如用黃山毛峰的，就叫毛峰茉莉。
根據(jù)形狀的不同，如珍珠狀的，著名的有產(chǎn)自福建的“龍團(tuán)珠茉莉花茶”，針狀的有著名品種“銀針茉莉花茶”。
茉莉花茶屬于什么茶，它是以綠茶為主的。而且對(duì)于女性來(lái)講，常喝茉莉花茶能夠起到減肥的效果，還能夠起到美容的功效。不過(guò)，喝茶要注意飯后不宜立即喝茶，容易對(duì)胃造成一定的負(fù)擔(dān)，所以最好在飯后一小時(shí)喝茶。
茉莉花草茶在我們?nèi)粘５牟枞~當(dāng)中是特別常見的一種，不但喝著有生津止渴的功效，而且還口感特別好，在我們平時(shí)喝茉莉花草茶時(shí)還有好多的藥用功效，對(duì)于明白清肝、降血壓等方面作用也特別的明顯，那么，茉莉花草茶有什么樣的功效與作用？通過(guò)下面的介紹我們來(lái)進(jìn)行一下了解。
茉莉花茶的功效與作用：
茉莉花有“理氣開郁、辟穢和中”的功效，并對(duì)痢 疾、腹痛、結(jié)膜炎及瘡 毒等具有很好的消炎解 毒的作用。茉莉花有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風(fēng)解表、療 瘺、堅(jiān)齒、益氣力、降 血 壓、強(qiáng)心、防齲防輻射損傷。茉莉花有抗 癌、抗 衰老之功效，使人延年益壽、身心健康。 ?
1、行氣開部。茉莉花所含的揮發(fā)油性物質(zhì)，具有行氣止痛，解郁散結(jié)的作用，可緩解胸腹脹痛，下痢里急后重等病狀，為止痛之食療佳品。
2、抗菌消炎。茉莉花對(duì)多種細(xì)菌有抑制作用，內(nèi)服外用，可治療目赤，瘡 瘍，皮膚潰 爛等炎性 病癥。
茉莉花食療：茉莉花菜又稱木梨花、奈花、香花等，常飲茉莉花，有清肝明目、使人延年益壽、身心健康。
食用方法有茉莉花炒雞蛋、茉莉冬瓜湯、茉香蜜豆花枝片、枸杞茉莉雞、茉莉花粥、茉莉豆腐、茉莉銀耳湯等。
通過(guò)上述的介紹，我們現(xiàn)在知道了茉莉花草茶的功效與作用有什么了，不過(guò)在喝的時(shí)候也要注意，在晚上的時(shí)候盡量不要喝，而且喝的時(shí)候也不要泡茶太濃了，對(duì)于腸胃不好的朋友來(lái)說(shuō)，太濃的茶葉對(duì)腸胃會(huì)有傷害，出現(xiàn)茶醉的情況。
? ? 不知道大家喜不喜歡喝茉莉花蜜茶，由于茉莉花具有美白，養(yǎng)顏抗衰老的功效所以我經(jīng)常會(huì)親手制作茉莉花蜜茶來(lái)喝，久而久之不僅感覺氣色變得很好，免疫力也感覺提高了，而且嘴里很少有異味的情況發(fā)生，所以想讓大家更了解茉莉花蜜茶，可能大家知道但是了解并不多，下面我就來(lái)和大家分享下茉莉花蜜茶做法是什么吧。
? ? 茉莉蜜茶所屬一款以純凈水、白砂糖、精選茉莉花茶葉、天然蜂蜜、茉莉花提取液、維生素C、檸檬酸鈉等為材料，經(jīng)過(guò)多個(gè)步驟制作而成的飲品。
? 配料：純凈水、白砂糖、精選茉莉花茶葉（綠茶茶花），天然蜂蜜1g/L、茉莉花提取液、維生素C、檸檬酸鈉、六偏磷酸鈉、食用香精 。仲夏里含苞待放的雙雄茉莉，加之上品好茶，特別調(diào)和的清潤(rùn)香醇的天然蜂蜜，便成茉莉蜜茶。
? ?世界上茉莉的品種達(dá)兩百種之多，中國(guó)茉莉大約分三種：?jiǎn)伟?，雙瓣及多瓣。其中雙瓣茉莉花朵潔白豐腴，花香醇厚，吐香悠久綿長(zhǎng)，最適宜窖制茶葉。茉莉采摘的時(shí)候也特別重要，因?yàn)檐岳蛲孪愕倪^(guò)程，是從午后三點(diǎn)含苞待放到凌晨時(shí)候完全綻放的這一過(guò)程，大約12小時(shí)，花香吐露貽盡。康師傅茉莉茶，便是采摘仲夏午后接近傍晚時(shí)分的含苞雙雄茉莉制成，待花朵微微綻放開吐香之際與上等茶葉反復(fù)窖制，讓茶葉汲取全效的花香精華。這樣制得的茉莉清茶才花香生動(dòng)，盡顯茉莉純正與濃郁。
茉莉花在印度和玫瑰一樣非常受人喜愛。而在中國(guó)古代，其優(yōu)雅甜美的花香更被視為女人感性的象征。6月盛開的小白花帶有濃郁的花香，沖泡而成的茶也因此很受歡迎。其濃郁的香味有點(diǎn)類似玫瑰，讓人只是聞到香味就會(huì)覺得心情舒暢，在沮喪、失去自信時(shí)飲用，也有提振精神的效果。此處，對(duì)于女性的生理、生殖機(jī)能也口感及佳，日常生活可以隨時(shí)泡一杯來(lái)喝，氣色變好的同時(shí)更保護(hù)了我們的健康，尤其是炎熱得夏季最適合飲用啦，那么大家快快動(dòng)手試試吧。有幫助。以前就有人把茉莉花茶與其他茶混合飲用，尤其是與紅花或?yàn)觚埐韬芟嗯洹?/p>
茉莉花的香氣可安定情緒，除口臭，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，潤(rùn)澤膚色，對(duì)于月經(jīng)失調(diào)有相當(dāng)療效。香氣可以增強(qiáng)機(jī)體應(yīng)付復(fù)雜環(huán)境的能力，消除精神疲勞，心情緊張等。
? ?經(jīng)過(guò)以上我為大家介紹的有關(guān)茉莉花蜜茶做法是什么的簡(jiǎn)單介紹大家是否已經(jīng)了解啦，其實(shí)做法非常簡(jiǎn)單而且口感及佳，日常生活可以隨時(shí)泡一杯來(lái)喝，氣色變好的同時(shí)更保護(hù)了我們的健康，尤其是炎熱得夏季最適合飲用啦，那么大家快快動(dòng)手試試吧。
茶是生活中很常見的飲品，對(duì)這樣的飲品是很多人喜愛選擇，茶對(duì)人體健康各方面都是有著很好的幫助，不同的茶在對(duì)人體作用上也是不同，例如茉莉花茶是女性常喝的，這樣的茶在排毒養(yǎng)顏上，有著很好的效果，而且長(zhǎng)期喝茉莉花茶，對(duì)身體各方面都不會(huì)有損害，那茉莉花茶是什么茶呢?
很多人對(duì)茉莉花茶是什么茶并不是很清楚，這樣的茶有著自己獨(dú)特的香氣，在喝的時(shí)候，口感也是非常不錯(cuò)，因此這樣的茶女性們不錯(cuò)之選。
茉莉花茶是什么茶：
茉莉花茶是將綠茶茶坯和茉莉鮮花進(jìn)行拼和、窨制，使茶葉吸收花香而成。外形秀美，毫峰顯露，香氣濃郁，鮮靈持久，泡飲鮮醇爽口，湯色黃綠明亮，葉底勻嫩晶綠，經(jīng)久耐泡。根據(jù)不同品種的茶胚，例如用龍井茶做茶胚，就叫龍井茉莉花茶，如用黃山毛峰的，就叫毛峰茉莉。
根據(jù)形狀的不同，如珍珠狀的，著名的有產(chǎn)自福建的“龍團(tuán)珠茉莉花茶”，針狀的有著名品種“銀針茉莉花茶”。
茉莉花茶的茉莉花香氣是在加工過(guò)程中就逐步具有的，所以成品茶中的茉莉干花起的僅僅是點(diǎn)綴、提鮮、美觀的作用，有的品種中有此點(diǎn)綴，有的沒(méi)有，雖然有無(wú)良茶商用別人用過(guò)的廢花拌入茶中以次充好，但有無(wú)干花做點(diǎn)綴并不能作為判斷花茶品質(zhì)好壞的標(biāo)準(zhǔn)。判斷茶葉好壞還應(yīng)該以茶葉本身的滋味為標(biāo)準(zhǔn)。
茉莉花茶是市場(chǎng)上銷量最大的一個(gè)花茶的種類，茉莉花的香氣一直為廣大飲花茶的人所喜愛，被譽(yù)為可窨花茶的玫瑰、薔薇、蘭蕙等眾生之冠。宋代詩(shī)人江奎的《茉莉》贊曰：“他年我若修花史，列做人間第一香?！避岳蚧ú璧闹饕M(fèi)地是我國(guó)的東北、華北，以北京、天津、濟(jì)南、石家莊、成都等城市銷售量最大。
以上就是對(duì)茉莉花茶是什么茶詳細(xì)介紹，這樣的在購(gòu)買上，也是比較簡(jiǎn)單，不過(guò)在喝茉莉花茶的時(shí)候，需要注意適量進(jìn)行，不宜每次喝的太多，這樣對(duì)身體也是會(huì)有一些影響的，在對(duì)這點(diǎn)上也是要進(jìn)行注意的。
? ? 我們大家經(jīng)常會(huì)看到關(guān)于茉莉花茶，茉莉蜜茶的廣告，大家也都知道常喝茉莉花茶對(duì)我們的健康是非常有幫助的，然而很多人會(huì)選擇從市面上購(gòu)買茉莉花茶茉莉蜜茶，其實(shí)我們大家是完全可以親手制作的，質(zhì)量，衛(wèi)生放心的同時(shí)還不添加任何防腐劑，是不是更安全健康呢？下面我就來(lái)教一下大家茉莉花茶茉莉蜜茶制作方法吧。
? ? 1.準(zhǔn)備適量茶葉或者茶葉包，我用的茶葉包，一包就可以了，我的是茉莉花味的，所以很香
? ? 2. 準(zhǔn)備一杯熱水把茶包（茶葉）放進(jìn)去，泡出一杯稍濃的綠茶，茶葉包拿出來(lái)，然后倒進(jìn)水壺
? ? 3.再往裝有泡好的熱綠茶的水壺里添滿涼開水....覺得不夠濃，可以再把茶葉包放進(jìn)去再泡一會(huì)...
? ? 4. 最后倒入適量蜂蜜，攪拌均勻即可...
? ? 5. 最后的最后一定記得要把茶葉包拿出來(lái)，不要泡太久...
? ? 6.冰鎮(zhèn)更好喝噢...每天在冰箱常備一壺吧...
? ? 小貼士想做綠茶用綠茶，想做紅茶就換紅茶，最好用花茶，味道很香，我最喜歡用茉莉茶，喝起來(lái)很美味呀，最喜歡茉莉花茶什么的了，以前出去總喜歡買茉莉蜜茶喝，現(xiàn)在自制的來(lái)的更放心。茶葉包最后不要泡太久，一定要拿出來(lái)....泡太久就不好喝了啊。還有蜂蜜不要直接放入熱開水中，那樣蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分就沒(méi)有了啊~
? ? 以上就是我為大家介紹的茉莉花茶茉莉蜜茶制作方法了，方法步驟是不是很簡(jiǎn)單呢，相信大家一學(xué)就會(huì)了，大家可以嘗試著做一下，口感非常好，而且女性常喝還可以幫助美容養(yǎng)顏，是一款非常不錯(cuò)的飲品，另外日常在搭配清淡的飲食，對(duì)健康養(yǎng)生也是很重要的。
我們都知道養(yǎng)生保健不是一朝一夕的事情，我們可以報(bào)養(yǎng)生保健作為一種生活習(xí)慣， 尤其是久坐辦公室的上班族更加的要注重自己的身體的保養(yǎng)，因?yàn)榻?jīng)常久坐辦公室缺少運(yùn)動(dòng)總會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種疾病，如果能夠及時(shí)的進(jìn)行預(yù)防就能有效的減少疾病帶給我們的傷害，茉莉花枸杞茶就是很多上班族所喜歡的一種花草茶，它能有效的幫助我們調(diào)理身體，下面我們一起了解下茉莉花枸杞茶的做法。
枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經(jīng)，有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、和血潤(rùn)燥、澤膚悅顏，培元烏發(fā)等功效。
枸杞茶則具有治療體質(zhì)虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結(jié)核、便秘、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉發(fā)、口腔炎、護(hù)膚等各種疾病的功效。
由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
茉莉花茶的功效自然不用多說(shuō)，常飲茉莉花茶,有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風(fēng)解表、療瘺、堅(jiān)齒、益氣力、降血壓、強(qiáng)心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效,使人延年益壽、身心健康。
茉莉花茶與枸杞都具有清肝明目的作用，兩者搭配飲用，會(huì)給飲用者帶來(lái)更多的好，枸杞茉莉花茶不但適合女性朋友飲用，同樣男士喝此茶也有不錯(cuò)的效果，枸杞具有治療體質(zhì)虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病的功效。
茉莉花枸杞茶的做法
【材料】2-4克茉莉花茶、枸杞10個(gè)；
【泡法】將茉莉花茶與枸杞放入杯中用開水沖泡即可；
【功效】清肝明目、和血潤(rùn)燥、通便利水、祛風(fēng)解表等功效。
生活中很多隨處可見的食物對(duì)我們的身體都有很多的好處，茉莉花枸杞茶就是一種氣味芳香二期誒功效了得的花草茶，而且茉莉花枸杞茶的做法也是比較的簡(jiǎn)單，平時(shí)我們?cè)谵k公室和家庭中都比較方便進(jìn)行飲用。
? ? 相信生活中的每個(gè)人都希望擁有完美身材，尤其是女性朋友對(duì)于身材的要求更是極為嚴(yán)格的，但現(xiàn)實(shí)確實(shí)減肥并沒(méi)有理想中的簡(jiǎn)單，尤其是在炎熱的夏季減肥也是很困難的事，節(jié)食更是不可取的方法。那么有沒(méi)有健康，有效的解決方法呢？其實(shí)茉莉花茶不僅可以美容養(yǎng)顏，還具有減肥的功效呢，下面我就帶大家了解下茉莉花茶減肥功效有什么吧。
茉莉花茶瘦身搭配一：茉莉花薰香茶
茉莉花茶瘦身搭配原料：茉莉花茶+薰衣草+蜂蜜
茉莉花茶瘦身搭配做法：先用開水將茉莉花和薰衣草一起沖泡5分鐘，然后取出茶渣，再加入蜂蜜攪勻飲用。
茉莉花茶能幫助消化，薰衣草有舒神減壓的作用，搭配在一起不僅能促進(jìn)脂肪燃燒，還有助于提高睡眠質(zhì)量。
茉莉花茶瘦身搭配二：葛根茉莉茶
茉莉花茶瘦身搭配原料：茉莉花1大匙、葛根2錢、黃耆1.5錢、荷葉1錢、紅豆泥1大匙及少量冰糖
茉莉花茶瘦身搭配做法：放入濾杯中，并沖入250ml90度熱水，待約10分鐘后，即可飲用。
功效：補(bǔ)氣補(bǔ)血、消脂利水
茉莉花茶瘦身搭配三：玫瑰茉莉茶
茉莉花茶瘦身搭配原料：茉莉花約2g、玫瑰花約2g、茯茶10g
茉莉花茶瘦身搭配做法：1先將茯茶煮好，選取茶湯500ml，稍放一下，待茶湯約80攝氏度。
2.將茉莉花、玫瑰花放到一個(gè)大水杯。
3.再用約300毫升約80攝氏度茯茶茶湯沖泡，溫?zé)峄虮?zhèn)后飲用。
功效：此茶具有降脂減肥的作用，久服能使肥胖者身材苗條。常飲茉莉花茶，有清肝明目、生津止渴、通便利水之功效。此茶即有醇厚甘美的茯茶味，又有芬芳清雅的花香。
以上文章介紹的三種茉莉花茶功效減肥方法非常不錯(cuò)的，我平時(shí)很愛用第一種方法，不僅美容養(yǎng)顏，還能夠很好達(dá)到瘦身的效果，既好喝又能減肥大家還不趕緊試一下嗎，另外建議大家減肥千萬(wàn)不可節(jié)食，注意結(jié)合鍛煉，這樣瘦下來(lái)才是最健康美麗的。
我們大家都知道有很多的花茶都具有養(yǎng)生養(yǎng)顏的功效，玫瑰花茶具有活血美肌的功效，而且還能夠降低火氣，對(duì)內(nèi)分泌失調(diào)的女性朋友們都有很大的功效。茉莉花茶則具有提神的神奇效果，能夠安定情緒舒緩解悶，對(duì)于便秘腹痛有著很好的幫助，那么玫瑰茉莉花茶具有哪些功效呢?
玫瑰茉莉花茶的功效是什么呢?花茶有著潤(rùn)肺養(yǎng)顏的功效，對(duì)肺、腎都有一定的好處，玫瑰花茶跟茉莉花茶有著不相同的功效，如果把玫瑰花茶跟茉莉花茶放在一起，功效更是明顯的，讓我們一起來(lái)詳細(xì)的了解一下吧。
茉莉花對(duì)有胃弱、慢性病支氣管炎等呼吸器官疾病的宜多飲用。此外對(duì)於便秘、腹痛及頭痛也有幫助?？筛纳苹杷敖箲]現(xiàn)象，對(duì)慢性胃病，月經(jīng)失調(diào)也有功效。玫瑰花茶是減肥的佳品，具有瘦身養(yǎng)顏的功效，具有消除疲勞的功效，對(duì)肝與胃有調(diào)理作用，有和胃養(yǎng)肝，疏肝健脾等功效?！侗静菥V目》也有記載，玫瑰花有理氣和胃，調(diào)理肝臟的功效。玫瑰花特別是粉紅玫瑰花可治慢性胃炎及肝炎，還能治腹中冷痛，胃浣積寒。玫瑰花茶可活血散瘀，促進(jìn)血液循環(huán)，能有效降低心臟充血現(xiàn)象。還能調(diào)理血?dú)?，因玫瑰花茶調(diào)理女性生理問(wèn)題效果顯著，能緩解月經(jīng)痛，月經(jīng)不調(diào)等婦科癥狀。還可以美容。.. 簡(jiǎn)單滴說(shuō)，玫瑰花和茉莉花茶泡一起喝對(duì)女性有保健作用。..
這道茶選擇了適合在一起沖泡的多種花草，充滿了清新氣味,讓人感到賞心悅目,裊裊香氣更讓疲勞中的人放松了心情和繃緊的神經(jīng)。玫瑰花、茉莉花、玳玳花可以消腫、安神、降血脂、鎮(zhèn)定情緒。這款茶飲可疏肝解郁，對(duì)情緒不穩(wěn)定以及月經(jīng)失調(diào)的肥胖型患者有一定的輔助治療作用。此外，玫瑰花等花草還有美容養(yǎng)顏的功能，長(zhǎng)期飲用，肌膚也會(huì)受益良多!
玫瑰茉莉花茶的養(yǎng)生養(yǎng)顏功效是十分顯著的，但是花茶的品種很多，功效不同，我們?cè)陲嬘玫臅r(shí)候需要注意，購(gòu)買的時(shí)候需要根據(jù)自身的情況來(lái)選擇。花茶偶爾飲用，對(duì)我們的養(yǎng)生還是幫助很大的，而且花茶還可以入藥。
茉莉花性寒、味香淡、消脹氣，味辛、甘，性溫，有理氣止痛、溫中和胃、消腫解毒、強(qiáng)化免疫系統(tǒng)的功效。它還有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風(fēng)解表、堅(jiān)齒、防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效，可使人延年益壽、身心健康;其香氣怡人，有理氣安神、潤(rùn)膚香肌之功效，可改善焦慮現(xiàn)象，對(duì)慢性胃病、月經(jīng)失調(diào)也有功效。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配，沖泡飲用有瘦身的效果，有助于排出體內(nèi)毒素。
茉莉花入菜味道清香
保鮮茉莉花在做菜食用前，把袋拆開，用清水漂洗3次，或者用清水浸泡30分鐘后再漂洗后配菜，也可用熱水煮幾分鐘。茉莉花味道清香，可做茉莉花餃、茉莉花包、茉莉花餅、茉莉花糕點(diǎn)等。還可配葷、素菜炒、蒸、涼拌、煲湯等做出可口的菜肴。以下為大家介紹幾款家庭常用茉莉花制作的食品。
茉莉冬瓜湯
鮮茉莉花30克，冬瓜50克。在煮冬瓜湯時(shí)，加入鮮茉莉花。中醫(yī)認(rèn)為，茉莉花可以消暑清熱、化濕、健脾止瀉、寧心除煩。冬瓜可以清熱利濕。經(jīng)常上火或胃口不佳者，可多食茉莉冬瓜湯。
茉莉花粥
鮮茉莉花60克，粳米50克。待煮至米將熟時(shí)放入茉莉花，熟則即食。有疏肝理氣、健脾運(yùn)濕、化濁寬中等功用。宜用于調(diào)治納呆、腹脹、惡心嘔吐、胃脘隱痛等。女性在行經(jīng)期間亦宜食用，尤其對(duì)痛經(jīng)者更為適宜。
茉莉豆腐
鮮茉莉花30克，豆腐100克。先煮豆腐，水沸后下茉莉花，再沸即起鍋，取自然清香之味。每日吃1～2次。有芳香化濕、解油膩、減肥的功效。茉莉花芳香能化油脂，豆腐能調(diào)節(jié)更年期婦女內(nèi)分泌功能，對(duì)更年期婦女肥胖有減肥健美的功效。
茉莉銀耳湯
銀耳25克，茉莉花少許。鍋內(nèi)放清湯，放入銀耳、料酒及適量鹽。對(duì)肺熱咳嗽，肺燥干咳、痰中帶血、胃腸有熱、便秘下血、老年性支氣管炎、頭暈、耳鳴、慢性咽炎、月經(jīng)不調(diào)、肺結(jié)核、高血壓等，有輔助療效，尤其對(duì)神經(jīng)衰弱、病后體弱等滋補(bǔ)最好。
茉莉雞丁
雞脯肉、茉莉花各50克，枸杞、鹽、酒、味精適量。
1、茉莉花開袋漂洗干凈備用。
2、將雞肉切成丁，用酒加鹽略腌。
3、起油鍋，將雞肉炒熟，調(diào)入味精，起鍋前加茉莉花、枸杞裝盤。可健美滋補(bǔ)強(qiáng)身。
茉莉花炒蛋
茉莉花100克，雞蛋3～4只，烹調(diào)油15毫升，鹽少許。
1、將茉莉花用清水漂洗，撈起后攤在廚紙上散去水分，備用。
2、雞蛋磕入碗中，放少許油，打散，備用。
3、鍋燒熱后放入烹調(diào)油，并轉(zhuǎn)動(dòng)鍋?zhàn)層妥匀涣鲃?dòng)形成一層覆蓋鍋底的膜，迅速倒進(jìn)蛋液，邊倒蛋液邊攪拌，這樣雞蛋才能打出茉莉花大小。
4、依個(gè)人口味撒少許鹽調(diào)味，將備用的茉莉花下鍋與雞蛋翻炒均勻即可出鍋。
在我們的平時(shí)生活中應(yīng)該只知道用茉莉花來(lái)泡茶，排毒養(yǎng)顏的效果很好，對(duì)于它的那么多的食用方法應(yīng)該都不了解，那么大家不妨嘗試著以上茉莉花的食用方法，一定會(huì)讓您美容，又健身。
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