桂花柚子茶的做法
女性養(yǎng)生茶的做法。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒。”但凡長壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。如何避免走入有關(guān)飲食養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“桂花柚子茶的做法”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
柚子茶是最好的開胃茶，哪家要是小孩或者老人胃口不好，可以飯前一小時左右喝一杯柚子茶可以開胃哦，增減食欲，飯后也可以喝一杯哦，可以促進消化。一杯柚子茶可以解決小孩不想吃飯的問題，好過買市場上的一些健胃消食片吃，是藥多多少少都是帶有一定的毒性的，能夠簡單的解決問題就不要吃藥，而且這柚子茶沒有藥品的副作用，是一款可以家戶必備的一款開胃菜哦，而且，柚子茶還可以解決肚子脹氣的問題哦。
材料 柚子：500克（連皮帶瓤） 白糖：100克（最好是蔗糖） 蜂蜜：250克（最好是選擇洋槐花蜜等香味較淡的蜜類，不推薦用桂花蜜） 玻璃瓶：可容納1000cc的最好，用水煮沸5分鐘消毒待用
1、將柚子在熱水中浸泡5分鐘左右，并洗凈擦干。熱水控制在65℃左右，感覺比較熱但不燙手就行，浸泡可以使表皮毛孔充分張開，方便洗凈、削皮及腌制。
2、用刀將最外面那層黃綠色的皮薄薄的刮下來，盡量薄一些，少帶里面的白瓤，否則會很苦。將柚子皮切成細絲，越細越好。然后放點鹽腌一下，這是柚子祛痰鎮(zhèn)咳的精髓。
3、將果肉剝出，去除核及薄皮，用勺子搗碎，也可以用手掰碎，很好掰的。
4、將柚子皮、果肉和冰糖放入干凈的鍋中（最好是不沾鍋），加一碗水同煮，用大火煮到開鍋時，改為小火，熬至黏稠，柚皮金黃透亮即可；期間要經(jīng)常攪拌，以免粘鍋，大約要一個小時，用勺子只能撈起少量汁的時候?；?，晾涼。
5、待粘稠的柚子湯汁冷卻一下，約65℃左右時，放入蜂蜜攪拌均勻（一定要等柚子糊涼了之后再拌入，否則高溫容易破壞蜂蜜中的營養(yǎng)物質(zhì)），裝入準(zhǔn)備好的空瓶中，放冰箱冷藏一周左右就可以了。冷藏放置的時間越長，口感就越好。
6、沖調(diào)的時候最好用溫水，這樣不會破壞原有的營養(yǎng)成分。也可以當(dāng)果醬來吃，別有一番風(fēng)味。
柚子茶不僅功能強大而且制作簡單，你值得擁有哦，趕快自己制作吧，自己制作吃起來也超有滿足感的，感覺自己DIY吧……
yS630.Com相關(guān)推薦
一種新興的柚子茶正在迅速的走紅，很多人都喜歡喝它，柚子茶的口感很好，清香甜美。老少皆宜，喝柚子茶的好處很多，能夠祛斑美白肌膚，清火，減少電腦輻射。擁有美白的肌膚是每一個女孩子的夢想，她們不惜花大價錢買高級的化妝品換來一時的肌膚美白，那種美白不長久。
柚子茶本身就是一個非常好的飲品，長期喝柚子茶給肌膚帶來的美白是從肌膚的根本上解決問題，柚子茶這么好，很多人想知道柚子茶的做法，柚子茶是從韓國傳入中國的，柚子茶的做法簡單，下面細細的介紹一下：
材料：柚子一個;冰糖(半包);白砂糖(50克左右);蜂蜜250克;少許鹽 步驟： 1. 用鹽把柚子擦洗干凈 2. 把柚子皮一條條刨下，切成細絲 3. 把切絲的柚子皮放在清水里浸泡較長時間。 4. 把柚子皮撈出濾干放在水里煮10分鐘，煮的時候水里放少許鹽，然后把煮完的黃綠色的水倒掉，用清水洗洗柚子皮再濾干備用。 5. 把事先剝好的柚子果肉和柚子皮一起放進鍋里煮，加少許水，剛沒過材料一指厚即可。放冰糖和白砂糖，建議分2次加。 6. 煮的時候適當(dāng)攪拌。 7. 熬煮約一個半小時后，感覺效果已經(jīng)很象超市買的那種了，濃濃稠稠的，熄火放涼。 8.涼透后裝進事先放好蜂蜜的瓶子里，攪拌均勻放冰箱冷藏。 喝的時候舀一大勺，加入適量溫水(不能是滾燙的開水)，濃淡隨自己喜好，調(diào)制一下就可以喝了。
上面仔細的介紹了柚子茶的做法，喜歡柚子茶味道的廣大消費者和愛美的女性可以在家自己做柚子茶，自己做的柚子茶新鮮，不添加任何的防腐劑，口感更好，喜歡柚子茶的朋友趕快來嘗試一下自己做的柚子茶吧。相信大家一定會愛上自己做的柚子茶的。
蘆薈柚子茶是非常好的具有養(yǎng)生功能的茶飲料。我們知道，蘆薈具有很高的藥用價值，對于調(diào)理身體，抗菌和去感染等都有著很好的效果。它的味道偏苦，可去肝火平理順氣。與柚子進行調(diào)制做的的茶具有很高的養(yǎng)生效果。但也要注意，蘆薈不要服用過多，這也具有一定的殺白細胞的負(fù)作用。
1.將買來的柚子用熱水沖洗一下，因為柚子外皮有一層蠟質(zhì)，所以一定要清理干凈。柚子要買新鮮的
2.將柚子放入一個干凈的大盆里。在柚子表面撒一層鹽，用力揉搓
3.將柚子表面的鹽用清水沖掉，再反復(fù)清洗幾次
4.用刀子將柚子皮仔細的削下來，盡量不帶或少帶白色部分。白色部分越少，苦味越淡。請忽略我的此張削皮圖哈，我買的柚子不是很新鮮，削皮的時候比較難削，白色的部分稍微多點，后來我又刮了一下
5.將柚子皮切成細條，放入淡鹽水中浸泡三小時以上
6.將柚子白色的部分去掉，取出果肉，果肉一定要取干凈，不要帶有白色部分
7.將泡好的柚子皮從淡鹽水中撈出，果肉搓成小粒，不要用攪拌機。帶果肉的柚子茶更好喝
8.取個煮鍋，先將柚子皮放入，再放入柚子果肉
9.放入沒過柚子的水量，涼水就可以
10.大火將水燒開后轉(zhuǎn)中小火慢慢熬煮
11.當(dāng)柚子茶稍微濃稠時放入冰糖，繼續(xù)熬煮
12.水分快要收干時一定要在一旁不斷攪拌，以免糊鍋
13.最后開大火收干水分即可。整個熬住過程大約是1小時左右
14.將柚子茶稍微放涼后，裝入透明玻璃瓶中。裝到瓶子的一半量就可以，千萬不要裝滿，要給蜂蜜留出足夠空間
15.倒入蜂蜜攪拌均勻，蓋上蓋，放入冰箱發(fā)酵三天，三天后就可以喝了，放的時間越久苦味越淡
16.喝的時候，取一兩勺，用溫水沖飲即可。
蘆薈柚子茶具有很好的養(yǎng)生效果，蘆薈具有很高的抗炎效果,并能一定程度的清瘀活血的效果。如果臉上長有痘痘，常喝蘆薈柚子茶具有很好的預(yù)防與保養(yǎng)的效果。唯一要注意的是，其茶飲料中蘆薈的比例不要過多，畢竟它的藥用性是很強的。
從小到大衣食住行被父母包辦的你，現(xiàn)在混進社會了，還能夠單獨做點什么事呢？尤其是吃飯，你能夠自己解決嗎？或許你可以天天在外面吃，但是這種行為不但浪費金錢，而且還毀健康。所以，年紀(jì)輕輕的你應(yīng)該學(xué)會自己做飯。那么，現(xiàn)在就請跟著小編一起來了解一下有關(guān)柚子茶冰淇淋的做法吧。
2.1加入牛奶；
3.2加入白砂糖；
4.12隔水加熱，邊加熱邊攪拌（右手在拍照，就用左手了）；
5.21攪拌到筷子上能夠掛住一層漿的程度，將蛋奶漿端離熱水，坐入冷水盆中冷卻；
6.將奶油倒入鍋中；
7.用打蛋器攪打到五六分發(fā)（表面有紋路，但能緩緩流動的狀態(tài)）；
8.將冷卻的蛋奶漿倒入；
9.再加入柚子茶；
10.攪拌均勻后倒入飯盒中，
11.將飯盒放入冰箱冷凍室，2~3小時后取出攪拌一次，以后每隔2小時再攪拌一次，攪拌兩三次后就可以吃了；
12.完成。
下班回家和老公一起擠在廚房，親手來做一做美味的柚子茶冰淇淋，不僅可以吃到營養(yǎng)的食物，還能增進夫妻感情哦，趕快去試試吧。
我們知道喝茶是非常養(yǎng)生的，但是茶葉的味道并不是人人都能接受的，特別是很多女白領(lǐng)都不適合茶葉的味道而更喜歡水果或者花的味道，那么能不能將水果或者花拿來沖茶呢，答案是肯定的，我們知道有很多的花茶，其實用水果也能做出美味養(yǎng)生的茶來。例如現(xiàn)在非常流行的蜂蜜水果茶。
蜂蜜水果茶就是采用了蜂蜜搭配上水果做出來的茶，不是所有的水果都可以做成蜂蜜水果茶的，我們需要哪些含有豐富的維生素和膳食纖維的水果例如檸檬和柚子。
蜂蜜檸檬柚子茶是蜂蜜水果茶的一種，是指將蜂蜜、柚子、檸檬三者混合而制成的飲品。可以說它是在蜂蜜柚子茶的基礎(chǔ)上加入檸檬汁，也可以說，它是在蜂蜜檸檬茶的基礎(chǔ)上加入了柚子汁。
做法
1、柚子，檸檬用鹽揉搓表面，然后清洗干凈。2、柚子和檸檬用削皮器刨皮(盡量取黃色表皮部分，白色越多越苦)，取下的果皮均勻切細絲。3、葡萄柚取半個，拆出果肉，掰成栗子大小的塊備用。4、檸檬榨汁備用。
5、把切好的柚子皮絲和白糖冰糖攪拌均勻，加水燒開，保持中小火燉煮。
6、煮到果皮變透明加入拆下的果肉，繼續(xù)燉煮。
7、前半程比較省心，隔會翻動下就可以，果肉會慢慢分離成小粒粒，等到水快收干要拿鏟子不停翻動，避免糊鍋。
8、水收干后倒入檸檬汁，繼續(xù)翻動，一直到鍋底液體全部收干，鍋內(nèi)的皮絲和果肉都完全透明關(guān)火晾涼，加入蜂蜜，攪拌均勻，裝罐密封保存。
作用與功效
檸檬和柚子都含有豐富的維C，能夠嫩白肌膚;蜂蜜具有美容養(yǎng)顏的效果。這款蜂蜜檸檬柚子茶對嫩膚美白具有非常好的效好，適合女性長期食用。
上文我們介紹了最近非常流行的一種茶飲蜂蜜水果茶，蜂蜜水果茶就是采用了蜂蜜搭配有豐富維生素和膳食纖維的水果做出來的茶，檸檬柚子茶就是非常著名的蜂蜜水果茶，上文也介紹了檸檬柚子茶的做法，大家可以自己在家沖出一杯檸檬柚子茶來。
當(dāng)你拖著疲憊的身體回到家，如果有人已經(jīng)做好了可口的飯菜在等你，你肯定感到幸福。但是如果沒有，你是不是會自己去做呢？下面，就先讓小編來教您如何做好香橙柚子茶。
2.12用zester把所有水果皮擦成細絲待用
3.21水果皮絲放在淡鹽水中焯過，用冷水沖洗并瀝干
4.把果肉都剝出來放在一起
5.鍋內(nèi)下果肉和砂糖中火加熱并不時攪拌
6.等果肉煮20-30分鐘，到果肉出水到最大量并開始收干的時候下處理好的水果皮絲
7.繼續(xù)煮20-30分鐘，或者直到基本上看不到多余水分，整個粘稠并呈琥珀色為止
8.離火晾涼，到溫?zé)釙r加入蜂蜜拌勻，完全冷卻后裝瓶放冰箱內(nèi)保存即可
9.取一大勺柚子茶，先用冷水調(diào)開，再加熱水，等一會到柚子茶完全溶解后加入冰塊，大口喝吧，非常爽，要熱飲的話就不加冰塊多加點熱水
現(xiàn)在很多人都不會做飯了，畢竟餐飲業(yè)的非常發(fā)達，基本上都滿足我們對食物的需求，如果自己有一定的愛好，可以親自嘗試做一下香橙柚子茶。
我們是一個天天喊著減肥，還要滿大街找美食的一群人，當(dāng)然面對美味的誘惑，幾乎很少人有抵抗的耐力。給大家介紹一款清潤柚子茶，以后可以自己在家做一下哦。
2.取一個干凈的鍋和一雙攪拌用的筷子，用熱水燙過。
3.把柚皮剝下來。
4.切剪成細細的絲，不要去掉白膜。
5.剝出柚子肉。
6.去掉里面的籽，切成小塊。
7.柚肉和柚皮一起放進鍋里，拌均勻。
8.放進糖與柚子果肉果皮拌均勻。
9.為了讓糖跟柚肉柚皮充分浸漬，在室溫下放置一天。
10.其間，要經(jīng)常地去攪拌一下，特別要上下翻拌一下，保證所有的柚皮柚肉都能被糖水浸到。
11.瓶子提前用開水燙過，放涼。把柚子果肉裝進瓶子里，浸漬的糖水也一起裝進去。
12.裝滿后在表面上撒上約1厘米厚的糖。
13.蓋緊蓋子，進冰箱里放2周左右，柚子茶就做好了。
14.吃時隨取隨用~~方便又清潤
15.挖幾勺、用溫水沖泡就成了一杯美容茶，還可以用來涂抹面包。
清潤柚子茶理解起來并不難，但真要做好它，卻需要你的耐心和堅持。當(dāng)然，相信持之以恒的你肯定能夠做出不一樣的美味來。
柚子茶是一種用柚子制作而成的飲品。很多人在和柚子茶的時候，還會加入一些蜂蜜，這就是比較常見的蜂蜜柚子茶了。蜂蜜柚子茶不僅好喝，而且還能為人體補充多種營養(yǎng)物質(zhì)，但是并不是所有人都能喝蜂蜜柚子茶的，比如說糖尿病患者和高血脂患者。下面，就為大家介紹一下柚子茶的相關(guān)知識！
一、喝蜂蜜柚子茶的禁忌
1、并非人人都適合。
像腹瀉的人、脾胃虛寒的人就不宜飲用蜂蜜柚子茶。蜂蜜的潤滑作用和柚子的寒性作用，都會導(dǎo)致腹瀉的人更加嚴(yán)重，脾胃虛寒的人胃不舒服。所以處在這兩種情況下的人還是盡量不要選擇蜂蜜柚子茶了。
2、糖尿病患者不適合飲用。
蜂蜜柚子茶里面加了蜂蜜和糖，對于糖代謝有問題的糖尿病患者來說，還是會有一定的影響，應(yīng)該不飲用。
3、高血脂癥人吃藥期間不宜飲用。
因為柚子汁會與高血脂患者的降脂藥相克，它會抑制某種高血脂藥物的代謝酶，導(dǎo)致藥物代謝減慢，增加血液中的藥濃度含量。因此，高血脂患者服藥期間最好禁柚子茶。
二、蜂蜜柚子茶可以長期喝嗎?
蜂蜜柚子茶是非常健康的飲品，可以長期喝。
但是要注意的是，每天要控制蜂蜜柚子茶的量，不要喝太多，在一到兩杯為宜。畢竟蜂蜜柚子茶的含糖量也是較高的，一天大量食用會輸入過多的糖，跟吃一塊甜品都沒區(qū)別了，就更不談對身體的健康了。
三、蜂蜜柚子茶過量飲用的危害
1、脾胃虛寒的人切忌過量飲用蜂蜜柚子茶，因為蜂蜜有潤腸的作用，過量則會造成腹瀉等不適癥狀。
2、長期飲用蜂蜜柚子茶本身沒毛病，但是每次飲用量大，并且這樣堅持的話，會導(dǎo)致人體內(nèi)自由基增多，這樣會加速細胞的老化，導(dǎo)致皮膚產(chǎn)生皺紋?？梢娺^量飲用柚子茶反而傷害皮膚。
3、蜂蜜柚子茶含糖量還是比較高的，如果長期過量飲用的話，發(fā)胖你了就知道后悔了。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《桂花柚子茶的做法》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“女性養(yǎng)生茶的做法”專題。
