紅棗柚子茶的做法
紅棗養(yǎng)生茶配方。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健。”養(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說，已經(jīng)進(jìn)入大眾百姓視野，養(yǎng)生關(guān)系著每一個的生活質(zhì)量。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生有哪些知識需要掌握呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“紅棗柚子茶的做法”，相信能對大家有所幫助。
大家都知道柚子茶是特別適合養(yǎng)生的，平常我們喝的一般都是蜂蜜搭配柚子所制造的蜂蜜柚子茶，柚子茶香滋味鮮爽，而柚子中所含的大量維c以及還有膳食纖維，，具有減肥的作用，此外，柚子茶還有化痰止咳鎮(zhèn)痛的作用。，今天給大家推薦一款紅棗柚子茶的做法，給我們平常喝的柚子茶加一點不同尋常的味道。
? ? ? ? ? ? ?制作步驟
1、首先要把柚子皮洗凈，如果擔(dān)心柚子表面被打了蠟，可以用牙刷蘸點鹽刷一刷，再用溫水清洗。
2、將柚子分成三部分剝開，第一層是柚子皮，這是柚子祛痰鎮(zhèn)咳的精髓所在，把削下的黃皮切成大約3厘米長、粗細(xì)1毫米左右的細(xì)絲，越細(xì)越好，切好以后再把它放到鹽水里腌一會。然后是柚子皮與柚子果肉之間的白瓤，這是柚子最苦的地方，可以根據(jù)自己的口味取舍。最后是剝出柚子肉撕碎。
3、將把切好的柚子皮和果肉泥放入干凈無油的鍋中，加無核紅棗、一小碗清水和冰糖，用中小火熬1個小時，熬至黏稠，柚皮金黃透亮即可，注意熬的時候要經(jīng)常攪拌，以免粘鍋。經(jīng)過切絲、腌制，柚子皮上的苦味已經(jīng)少了許多，再經(jīng)過熬制，苦味還會再淡一些。等放涼了加入蜂蜜，攪拌均勻后就做成蜂蜜紅棗柚子茶了。
4、如果愛吃甜的，可以多放點冰糖或者蜂蜜;喜歡柚子的苦味的，可以適當(dāng)把皮削得厚一點。做好以后把它裝進(jìn)密封瓶里，放進(jìn)冰箱冷藏，隨吃隨取，想喝的時候只需挖2~3勺柚子茶，再沖入適量溫開水，調(diào)勻就可以了。也可以當(dāng)果醬來吃，別有一番風(fēng)味。但體寒脾虛的人不宜多吃。
加了紅棗的柚子茶，比一般的蜂蜜柚子茶更有自己獨(dú)特的風(fēng)味，當(dāng)然，對于經(jīng)常喝柚子茶的人來說喝喝新口味的柚子茶也是一種不錯的選擇。想喝柚子茶的各位可以選擇自己做，也可以選擇去超市購買，買的時候一定要認(rèn)準(zhǔn)正規(guī)的廠家，切莫貪小便宜。
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現(xiàn)在又是吃貨的時間啦!很多吃貨會做一些甜品，但是總是感覺與大廚相差太多，口味欠佳。對于口味比較挑的吃貨童鞋，對吃的要求必然要達(dá)到一種境界，但是很多飲料很難做得盡如人意，尤其是吃貨們都比較鐘愛的紅西柚子茶，下面小編就來介紹紅西柚子茶的做法，讓你在家里也能成為大廚，做出色香味俱全的紅西柚子茶，享受紅西柚子茶帶來的幸福和享受，讓你的舌尖在味道的海洋的徜徉。
簡介： 專家指出，柚子具有非常好的食療功效，其營養(yǎng)價值高過大部分水果。紅心柚所含的天然色素對人體具有一定的保健作用，微量元素如黃酮類色素大部分具有維生素p的功能，類胡蘿卜素中的β
胡蘿卜素和番茄紅素還能抗氧化，有助于清除人體內(nèi)的自由基。
主料:
紅西柚(2個)
輔料: 蜂蜜 制作流程：
1:原料
2:將柚子剝成小瓣
3:去除白膜，剝出的柚子肉有540克，將柚子肉放入盆中
4:蜂蜜倒入盆中
5:攪拌均勻
6:玻璃瓶一個，用沸水浸燙5分鐘消毒，然后將柚子肉放入玻璃瓶中
7:密封后冷藏，腌制5天，腌制好后，取出適量，沖水飲用即可
注意事項： 廚房小語：
1.其它品種的柚子都可以做
2.蜂蜜的用量可依據(jù)自己的口味加減
吃貨福利就在上方，相信有許多人都了解并掌握的了紅西柚子茶的做法，你是不是有一種馬上就想親手做紅西柚子茶的沖動呢?你是不是想要盡快吃到自己做誘人的紅西柚子茶的想法與欲望呢?那么就趕快按照小編給你的做法行動起來吧，你聽到紅西柚子茶在向你呼喊嗎?歡迎大家多多提問，請大家繼續(xù)關(guān)注我們網(wǎng)站哦。感謝大家的大力支持哦!
柚子是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常吃的一種食物，它富含豐富的維生素，那么你知道柚子的功效與作用嗎?柚子茶的做法你又知道嗎?今天小編就帶你了解一下柚子的功效與作用及柚子茶的做法吧。
柚子的功效與作用
中醫(yī)認(rèn)為，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下氣消痰、輕身悅色等功用?，F(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養(yǎng)容等功效。經(jīng)常食用，對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用，對肥胖者有健體養(yǎng)顏功能。
柚子還具有健胃、潤肺、補(bǔ)血、清腸、利便等功效，可促進(jìn)傷口愈合，對敗血癥等有良好的輔助療效。此外，柚子含有生理活性物質(zhì)皮甙，可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風(fēng)等也有較好的預(yù)防作用。而鮮柚肉由于含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。
食療保健
柚子清香、酸甜、涼潤，營養(yǎng)豐富，藥用價值很高，是人們喜食的名貴水果之一。中醫(yī)認(rèn)為，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫(yī)療作用;柚皮又名橘紅，廣橘紅性溫，味苦、辛，有理氣化痰、健脾消食、散寒燥濕的作用;柚子為柚的種子，含黃柏酮、黃柏內(nèi)酯、去乙酰鬧米林等，另含脂肪油、無機(jī)鹽、蛋白質(zhì)、粗纖維等。功效與橘核相似，主治疝氣;柚葉，含揮發(fā)油，具有消炎、鎮(zhèn)痛、利濕等功效。
材料集合
柚子 1個，蜂蜜 500克，食鹽1勺，冰糖100克，水適量
蜂蜜柚子茶的做法
1.把柚子涂抹上一層鹽刷凈干凈;削下柚子皮，這是柚子祛痰鎮(zhèn)咳的精髓所在;
2.剝出柚子肉撕成小塊;削下的黃皮切成大約3厘米長、粗細(xì)毫米左右的細(xì)絲，越細(xì)越好;把切好的柚子皮，放到鹽水里腌1小時;
3.把腌好的柚子皮放入清水中，用中火煮10分鐘，變軟脫去苦味;
4.把處理好的柚子皮和果肉放入干凈無油的鍋中，加一小碗清水和冰糖，用中小火熬1個小時，熬至黏稠，柚皮金黃透亮即就可以了，注意熬的時候要經(jīng)常攪拌，以免粘鍋。
5.等放涼后，加入蜂蜜，攪拌均勻后就做成蜂蜜柚子茶了，裝入密封罐放在冷藏室存放，喝的時候用溫水沖一下即可。(pS：柚子最好選擇胡柚，它雖然個小，但表皮色澤金黃，果肉鮮嫩，是柚子中;含量最高的。)
飲食小常識
1、自己做的蜂蜜柚子茶味道更清香更甜美，堅持長期喝還有美白祛斑、嫩膚養(yǎng)顏的功效。
2、蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，經(jīng)常長暗瘡的人喝能有緩解的效果。柚子含維生素C比較高，有一定的美白效果。
3、蜂蜜柚子茶能將這兩種功效很好地結(jié)合起來，清熱降火，嫩白皮膚。尤其適合OFFICE里天天面對電腦的輻射，皮膚遭受輻射損傷、氣色暗淡的白領(lǐng)女性。
4、依靠食物實現(xiàn)美白比用化妝品更有效，化妝品只能使皮膚暫時變淡，效果也比較有限，而這個健康的養(yǎng)生茶，則能斬斷黑色素的根，這樣的美白效果才會更長久。
總結(jié)：通過以上小編的敘述相信大家對于柚子的功效與作用有所了解了吧，柚子是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常吃的食物，柚子茶更是受人們的喜愛，小編希望本文的知識能夠幫助你。
很多人減肥的時候會想到各種各樣的方法，因為現(xiàn)在美食太多了，如果稍微經(jīng)不住誘惑的話就會讓身體長胖。還有很多生過孩子的女性們，生了孩子過后身體就有可能會走樣，變形，不能擁有之前苗條的身材了，而很多人在減肥的時候都會想到喝柚子茶，但是一些沒有經(jīng)驗的人就有疑問了，喝柚子茶真的可以減肥嗎?
柚子茶的營養(yǎng)價值很高，而且柚子茶有清熱解毒的功效，常喝柚子茶能夠潤肺并且止咳和化痰，柚子茶的功效齊全所以深受人們的喜愛。我們自己也可以做出柚子茶來。
柚子茶是中國南方傳統(tǒng)的以柚子、蔗糖等為原料的養(yǎng)生飲品。在《本草綱目》中有記載，“飲食，去腸胃中惡氣，解酒毒，治飲酒人口氣，不思食口淡，化痰止咳”，而以柚子制成茶劑，在我國古代以及其他國家，日本、韓國都有此習(xí)慣。柚子含有很高的維生素C，能降低血液中的膽固醇。早上喝用溫開水沖制的蜂蜜柚子茶，能幫助清理腸胃。下午感覺有點餓的時候喝杯蜂蜜柚子茶，可以保持血糖穩(wěn)定，防止晚餐吃得太多，有利減肥。適宜冷藏，開啟之后，在高溫條件下，尤其天氣比較炎熱的夏季，不宜存放時間太長，否則容易霉變，長出細(xì)小的白毛，不能食用，否則有害健康。
柚子含維生素C比較高，有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能將這兩種功效很好地結(jié)合起來，經(jīng)常食用可以清熱降火，嫩白皮膚。尤其適合天天面對電腦的輻射，皮膚遭受輻射損傷、氣色暗淡的白領(lǐng)女性。
除斑美白
柚子中富含維生素C和維生素p，蜂蜜中富含L半胱氨，這些成分能夠深入到肌膚深層，阻止色斑生成，同時美白皮膚。在發(fā)達(dá)國家柚子美容養(yǎng)顏的作用越來越受到人們的注意，深受愛美人士的推崇。
減肥
柚子含有大量的維生素C和膳食纖維，可以促進(jìn)新陳代謝和排出體內(nèi)毒素。再加上柚子茶中所含有的蜂蜜本來就具有整腸作用，所以蜂蜜柚子茶可以幫助身體排出毒素改善便秘的情況，達(dá)到減肥的目的。
通過上文，我們知道了喝柚子茶其實是可以減肥的，但是想要減肥效果更好的話，光是靠喝柚子茶還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，還要堅持自身鍛煉來減肥才是最好的，這樣也可以讓減肥效果發(fā)揮更還，減肥的時候吃飯的話最好是少吃多餐，這樣也是可以幫助想要減肥的人得到減肥的目的，吃的食物中脂肪含量不要過多。
我們都知道這個柚子茶的營養(yǎng)好，很多人愛喝，但是很多人在喝的時候忽視了這個柚子茶的飲用方法，如果盲目的喝，多喝，不節(jié)制的喝，喝的時候不注意時間，那么就會將這個功效消除了，這樣就沒有好處只有壞處，很多人喝的時候還喜歡在早上的時候空腹食用，這樣對身體來說是有很大影響的，那么下面我們來看看這個空腹喝柚子茶好嗎?
蜂蜜柚子茶功效：
柚子本身營養(yǎng)豐富，所含有的鈣質(zhì)和維生素都遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了其它的水果。其所含維生素C的含量是檸檬和橙子的3倍，鈣的含量更是比蘋果、梨，香蕉等水果多10倍。此外，柚子還含有豐富的天然枸櫞酸和各種無機(jī)鹽類，不僅有助肝、胃，肺等機(jī)能，而且還有清熱去火，止咳化痰的功效。由于加入了天然蜂蜜更加增加了人體所需的微量元素。具有養(yǎng)顏美容、潤喉止咳、預(yù)防感冒、幫助消化的功效。
中醫(yī)說柚子性味酸、寒、無毒。具有行氣、消食、除痰、解酒毒、鎮(zhèn)痛等各種功能。加上蜂蜜是中和柚子的苦味，使柚子茶口感很好。所以柚子蜂蜜茶性屬寒涼，體寒脾虛的人不宜多吃，體寒者更不能空腹喝。夏天做來喝，冰凍過后能消暑清熱，口感一流。
早晨空腹喝蜂蜜水是一種很好的習(xí)慣，對身體有益，可防止便秘，滋養(yǎng)皮膚，健康延壽。
因為早晨喝水對身體中，尤其是血液中產(chǎn)生的垃圾有很好的清理作用，而且對于患有高血壓、高血脂的病人，會有緩解作用。水中加入蜂蜜后，在補(bǔ)充水分的同時，很好的補(bǔ)充自然的維生素和礦物質(zhì)，而且不會影響吸收。許多專家都建議：早晨喝水好，喝蜂蜜水更好。
營養(yǎng)分析表明，蜂蜜中含有大約35%葡萄糖，40%果糖，這兩種糖都可以不經(jīng)過消化作用而直接被人體所吸收利用。蜂蜜含有與人體血清濃度相近的多種無機(jī)鹽，還含有一定數(shù)量的維生素B1、B2、B6及鐵、鈣、銅、錳、磷、鉀等。蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、轉(zhuǎn)化酶等，是食物中含酶最多的一種。蜂蜜的氣味芳香可口，從營養(yǎng)和保健價值來看，不僅是滋補(bǔ)、益壽延年之品，而且是治病之良藥。
可以每天早晨和一杯蜂蜜水，不僅有潤肌白膚的作用，還可以幫助你進(jìn)行食物的消化和吸收，由于蜂蜜營養(yǎng)豐富而多樣化，有促進(jìn)食物的消化和同化作用，從而可以減輕你胃腸負(fù)擔(dān)而緩解你現(xiàn)在的癥狀。
蜂蜜柚子茶雖然說功效如此多，但是在喝的時候不注意這些事項的話，也是很不好的，喝茶不宜空腹喝，也不能在晚上睡覺之前喝，這樣很有可能會導(dǎo)致晚上睡覺睡不著，嚴(yán)重的失眠，這個茶還可以幫助人們改善一種消化不良的現(xiàn)象，也可以改善一下便秘的現(xiàn)象，總之這個茶的功效是很不錯的，要合理的飲用就行。
高血壓問題，是現(xiàn)在很多人容易，面對的一個疾病現(xiàn)象，所以對它的一個治療，以及身體調(diào)理工作，大家也需要格外的注重，同時在生活當(dāng)中，我們也可以多喝一些養(yǎng)生茶，比如說柚子茶，它對幫助降血壓，就可以帶來很好的效果，下面就為大家詳細(xì)介紹一下，柚子茶的保健功效。
柚子的藥用功效：
柚子氣味清香、口味酸甜、涼潤，營養(yǎng)極其豐富，是人們喜歡吃的的常見水果之一，不過，相比營養(yǎng)，它的藥用價值更高。中醫(yī)認(rèn)為，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫(yī)療作用;柚皮又名橘紅，廣橘紅性溫，味苦、辛，有理氣化痰、健脾消食、散寒燥濕的作用;柚子為柚的種子，含黃柏酮、黃柏內(nèi)酯、去乙酰鬧米林等，另含脂肪油、無機(jī)鹽、蛋白質(zhì)、粗纖維等。功效與橘核相似，主治疝氣;柚葉，含揮發(fā)油，具有消炎、鎮(zhèn)痛、利濕等功效。
柚子的保健功效：
除了藥用價值奇高外，柚子還具有健胃、潤肺、補(bǔ)血、清腸、利便等功效，可促進(jìn)傷口愈合，對敗血病等有良好的輔助療效。此外，由于柚子含有生理活性物質(zhì)皮甙，所以可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風(fēng)等也有較好的預(yù)防作用。而鮮柚肉由于含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。祖國醫(yī)學(xué)也認(rèn)為，柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補(bǔ)血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等癥，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結(jié)。
普通的茶飲，其實他達(dá)到的養(yǎng)生保健效果，確實很好的，同時還可以幫助我們避免一些疾病的影響，所以為了更好的保證我們的身體健康，那么大家對于這些養(yǎng)生保健茶的一些功效問題，就應(yīng)該更注重了，避免這些高血壓高血脂問題的影響。
本文導(dǎo)讀：很多人喜歡蜂蜜柚子茶那種清香的味道，其實，去買制作好的灌裝蜂蜜柚子茶，不如自己動作手做，下面我們來看看自制蜂蜜柚子茶的正確做法
蜂蜜柚子茶是很受人們喜愛的一種柚子吃法，它具有美容養(yǎng)顏、祛斑排毒的功效，愛美的女性可以自己自制蜂蜜柚子茶來喝，下面我們來蜂蜜柚子茶的自制方法。
自制蜂蜜柚子茶的做法
材料：柚子1個，食用鹽 20克，清水適量，蜂蜜500克，冰糖粉末200克。
做法：
1．柚子用清水洗干凈，找一張廚房紙把柚子表皮的水分擦拭干凈。把食用鹽撒在柚子上，反復(fù)地搓洗。
2．搓幾遍后，將柚子表面的食用鹽洗掉，拿廚房紙擦干水分。用刀將柚子頂部的蓋子切掉，露出白色的內(nèi)皮。
3．用刀在柚子表面均勻地刻出8-10個刀印，再用手沿著印記剝開外皮。
4．剝掉黃色外皮下的白色內(nèi)皮，這層皮味道比較苦。將柚子瓣一枚枚地掰開，扔掉瓤里的果核。
5．手上套一個干凈的塑料袋，使勁地將柚子瓣擠出果汁，放在一個容器里待用。
6．?dāng)D完果汁剩余的部分也不要扔掉，用刀切成小的碎末待用。如果不喜歡喝略苦的蜂蜜柚子茶，這部分可以扔掉。
7．掰下來的柚子皮放在案板上，用刀切掉里面白色的部分，只留下外面黃色的柚子皮。
8．將柚子皮切成寬1-2毫米的死，切得越細(xì)越好。
9．將切好絲的柚子皮放在煮鍋里，倒上清水，水量沒過柚子皮的表面。開大火煮沸。
10．大火煮沸后轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮，其間用筷子將柚子皮翻一次面。
11．將步驟6里切成碎末的部分倒入煮鍋里，繼續(xù)小火慢滿地煮。
12．大約煮上半個小時以后，要不斷地查看鍋里剩余的水分。這時候，表面會有很多大的泡泡，越來越粘稠。
13．待鍋里基本沒有水分后，倒入步驟5里擠好的柚子果汁。如果果汁太濃稠，也可以加一小湯勺的清水，繼續(xù)小火慢煮。
14．再煮鍋里加入冰糖粉末，攪拌均勻。
15．煮到鍋里幾乎看不到水分時，關(guān)火。待溫度略微降到50度左右時，倒入蜂蜜。
16．將煮好的柚子皮和蜂蜜攪拌均勻，盛在容器里即可。
小貼士：
1．剛做好的蜂蜜柚子茶如何保存呢？剛剛煮好的蜂蜜柚子茶可以直接加水飲用，但是最好是蓋好蓋子放在冰箱保鮮室里一周以上，再加水調(diào)和后飲用，味道更佳。如果放上10天以后，柚子茶的苦味兒會越來越少，柚子的清香味更濃厚。
2．關(guān)于步驟3里 用刀在柚子表面均勻地刻出8-10個刀印 ：這樣做是為了能切出比較長的柚子絲，經(jīng)過后面的小火慢煮后即使有的斷開了，大部分也都有5-6厘米長。泡水后用來招待親朋好友，也更美觀。
4．步驟6里 擠完果汁剩余的部分也不要扔掉，用刀切成小的碎末待用 ，這部分可以和柚子皮一起慢火煮，但是味道比較苦。所以不喜歡苦味濃重的朋友，可以忽略步驟6，將擠完果汁的果皮和果瓤直接扔掉即可。
5、自制蜂蜜柚子茶選用的是新鮮的蜜柚哦，想要做出的蜂蜜柚子茶顏色好看，要選擇個頭是比較小的那種，皮色根橙子接近，剝開里面肉呈粉紅色，很漂亮，一般在大超市的高檔水果區(qū)有賣的，大約8塊多一斤。
6、自制蜂蜜柚子茶的蜂蜜最好選用純度比較高的蜂蜜，而且沒有口味添加的原味的最好，能突出柚子的香味。
7、添加水的時候不要一次倒入，加一攪拌看看，到了自己喜歡的粘稠程度就可以了，加多了，就會很稀。
8、自制蜂蜜柚子茶不會像超市里賣的那樣粘稠，因為沒有添加果膠或者明膠一類產(chǎn)生膠感效果的東西，但是一點不影響口味噢！
上面為大家介紹了自制蜂蜜柚子茶的方法，蜂蜜柚子茶氣味清香，味道酸甜，還有很多護(hù)膚功效，還等什么，趕緊學(xué)起來，為自己自作蜂蜜柚子茶吧。
柚子茶在中國和韓國都非常的流行，在韓國，柚子茶是非常有保健功效的。韓國的做法一般都是柚子配以蜂蜜。而中國的做法就比較豐富了，中國南方是以蔗糖、柚子為塬料，而在廣東云浮一帶，塬料主要是茶葉和柚子肉。柚子茶一般有消食、除痰、解酒的功能，味道酸甜，有的略帶苦澀。
柚子本身營養(yǎng)豐富含鈣和維生素都遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了其它的水果，維生素C的含量是檸檬和橙子的3倍。鈣的含量更是比蘋果、梨，香蕉等水果多10倍。柚子還含有豐富的天然枸櫞酸和各種無機(jī)鹽類，不僅有助肝、胃，肺等機(jī)能，而且還有清熱去火，止咳化痰的功效。
柚子茶采用獨(dú)特的恒溫窖藏發(fā)酵工藝不僅保留了新鮮柚子塬有的營養(yǎng)，去除了柚子本身具有的苦澀味道，還分解掉了一些不利于人體的成分。由于加入了天然蜂蜜更加增加了人體所需的微量元素。在發(fā)達(dá)國家柚子美容養(yǎng)顏的作用越來越受到人們的注意，深受愛美人士的推崇。豐富的營養(yǎng)和獨(dú)特的香氣使柚子茶成為消費(fèi)者接受程度較高的產(chǎn)品
柚子茶可以用冷、熱水直接沖飲，可以加入紅茶、綠茶，可以做甜品的果醬。沖飲之后剩余果肉可以食用，味道清香。
通過瀏覽上文，想必您一定了解到柚子茶的特點了，有的釉子茶多為醇厚鮮爽，有的柚子茶多為苦澀，而有的則是味道比較平淡，不同制作方法的柚子茶，口感也是不一樣的，各位可以按照自己的喜好來選擇。選擇是應(yīng)該當(dāng)注意選擇合格的柚子茶。
? 柚子茶可以養(yǎng)胃，多食柚子本身就可以起到預(yù)防和保護(hù)心血管的功效，對于保護(hù)腎臟也是有一定的功勞。從中就可以知道，柚子茶的好處也是非常的多。并且，柚子茶當(dāng)中含有的胰島素，也是有可以幫助降低血糖的，對于糖尿病患者來說柚子茶也是可以緩解病情的飲品。下面我們就來說說柚子茶的功效吧！
? 柚子含有糖類、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素p、胡蘿卜素、鉀、磷、枸櫞酸等。柚皮主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等，柚核含有脂肪油、黃柏酮、黃柏內(nèi)酯等。柚子營養(yǎng)豐富，每100克可食部分，含水分84.8克、蛋白質(zhì)0.7克、脂肪0.6克、碳水化合物12.2克、熱量57千卡、粗纖維0.8克、鈣41毫克、磷43毫克、鐵0.9毫克、胡蘿卜素0.12毫克、硫酸素0.07毫克、核黃素0.02毫克、尼克酸0.5毫克、抗壞血酸41毫克。
? 在《本草綱目》中有記載，“飲食，去腸胃中惡氣，解酒毒，治飲酒人口氣，不思食口淡，化痰止咳”，而以柚子制成茶劑，在我國古代以及其他國家，日本、韓國都有此習(xí)慣。柚子含有很高的維生素C，能降低血液中的膽固醇。早上喝用溫開水沖制的蜂蜜柚子茶，能幫助清理腸胃。下午感覺有點餓的時候喝杯蜂蜜柚子茶，可以保持血糖穩(wěn)定，防止晚餐吃得太多，有利減肥
? 下午茶時間就可以改成喝柚子茶，經(jīng)常在下午茶時間喝柚子茶可以幫助維持血糖的穩(wěn)定。另外，喝柚子茶還有減肥的功效，跟一些添加劑、色素多的飲料比起來，喝柚子茶絕對是很好的選擇，就算是喝多了也不會有什么毒副作用。
平時的生活當(dāng)中我們?nèi)绻蛔⒁獗ｐB(yǎng)了后就會有咳嗽的情況出現(xiàn)，會影響到我們的生活和工作，嚴(yán)重了后還會影響到身體的健康，有咳嗽的情況以后，在進(jìn)行治療時最好是通過食療來進(jìn)行，是一種最健康的治療方法，那么冰糖柚子茶治咳嗽嗎？針對這樣的問題，我們通過下面的介紹進(jìn)行一下了解。
咳嗽也可以放心飲用冰糖柚子茶，而且適當(dāng)飲用冰糖柚子茶還能有效緩解咳嗽痰多的癥狀哦！冰糖甜味純正，甜度適中，口感舒適，潤喉開胃。相比起普通的白砂糖，冰糖的熱量相對較低一些，吃了不容易上火，還具有潤喉的作用，因此常常被用來制作各種滋補(bǔ)燉品。
冰糖柚子茶是是男女老少皆宜食用的保健飲品?？人猿四艹员峭?，食用柚子茶也能有效緩解不適的癥狀。柚子本身有著祛痰止咳、潤肺清腸的功效，喝冰糖柚子茶能有效幫助除痰止渴、理氣散結(jié)。飲用冰糖柚子茶還能補(bǔ)充人體所需的維生素和多種營養(yǎng)物質(zhì)、維護(hù)生理機(jī)能、解除疲勞、給大腦提供動力。如果是嚴(yán)重咳嗽的患者，建議還是要配合醫(yī)生進(jìn)行藥物治療哦，食療只能短時間內(nèi)緩解不適的癥狀，并不能從根本上快速治愈病癥。
通過上述的介紹，我們知道了冰糖柚子茶可以治咳嗽，而且還有好多功效，對于咳嗽是一種最健康的治療方法，在平時的時候喝冰糖柚子茶還可以起到養(yǎng)生保健的作用，是一種生活當(dāng)中養(yǎng)生的飲品，不過也是不能喝太多的。
本文導(dǎo)讀：蜂蜜柚子茶不僅味道甘爽，能夠令人快速的緩解炎熱，同時還對我們的身體有著很好的保健作用，不僅能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)素，同時還能夠達(dá)到幫助消化、美容養(yǎng)顏的作用。今天，小編就來和大家一起說說蜂蜜柚子茶的功效。
蜂蜜柚子茶的功效
柚子本身所含有的營養(yǎng)素是非常豐富的，其中鈣質(zhì)以及維生素的含量就遠(yuǎn)超眾多水果以及蔬菜。柚子中維生素C的含量是檸檬還有橙子的三倍，鈣質(zhì)的含量更是蘋果、香蕉還有雪梨等水果的十倍以上。除此之外，柚子中還含有大量的天然枸櫞酸以及各種無機(jī)鹽，服用之后不僅能夠有效的增加身體對于肝、胃還有肺部等等機(jī)能，同時還能夠達(dá)到清熱去火以及化痰止咳的作用。
中醫(yī)方面認(rèn)為，柚子性寒味酸，多吃之后能夠有效的達(dá)到去痰、解酒、消食、鎮(zhèn)痛等等的功能。
蜂蜜能夠有效的增加人體所需要的微量元素，并且經(jīng)常服用還能夠達(dá)到養(yǎng)顏美容、止咳潤肺、預(yù)防感冒等等作用。和柚子一起組合成為蜂蜜柚子茶之后，能夠有效的中和柚子本身所含有的苦味，令蜂蜜柚子茶味道更加的棒。蜂蜜中含有一種名字叫做L-半胱氨酸的物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠有效的幫助身體排毒，對于那些長有暗瘡或者是色斑的人群來說，能夠起到一定的祛斑作用，日常多喝還能夠有效的緩解皮膚病。
蜂蜜柚子茶不僅味道清香可口，同時還能夠達(dá)到美白祛斑、養(yǎng)顏潤膚的作用。他將蜂蜜還有柚子這兩種食物的功效很好的結(jié)合在一起，經(jīng)常服用之后能夠達(dá)到很好的清熱、降火以及美白皮膚的作用，特別適合那些每天面對電腦的女性白領(lǐng)。另外，這道飲品雖然效果以及口味都很好，但是由于性寒涼，所以一些比較體寒以及脾胃虛弱的人群不能夠多吃，甚至于體寒的患者不能夠空腹喝，否則對于身體的傷害非常的大。
蜂蜜柚子茶的主要功效
一：止咳化痰
蜂蜜和柚子這兩種物質(zhì)都能夠經(jīng)過我們的肺部，這樣就能夠起到清熱化痰、止咳的作用，特別適合那些患有咳嗽以及痰多的患者服用，不過寒痰阻肺的患者最好要小心使用。
二：行氣消食
可以有效的治療身體消化不良以及腹脹等等的情況。
三：解酒毒
柚子具有醒酒的功效，在喝酒之后能夠有效的幫助解毒。在這里需要特別的清醒，并不是說喝了蜂蜜柚子茶之后就能夠千杯不醉，喝酒仍舊是會傷害我們的身體機(jī)能的。
四：美容養(yǎng)顏
柚子中含有大量的果膠以及維生素C，這些物質(zhì)都能夠起到很好的緩解疲勞以及美容養(yǎng)顏、增加身體內(nèi)部的新陳代謝等的作用。另外，還能夠有著很好的抗輻射的作用，特別適合白領(lǐng)或者是需要每天面對電腦的人群食用。
五：調(diào)節(jié)血壓
柚子中含有一種名字叫做橙皮苷的物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠有效的調(diào)節(jié)身體中的血壓情況，很好的起到保護(hù)心腦血管的作用。
六：壯骨
這種蜂蜜柚子茶中含有大量的鈣質(zhì)，多吃能夠達(dá)到強(qiáng)壯骨骼的作用，對于預(yù)防骨質(zhì)疏松的情況有著很好的作用。
蜂蜜柚子茶的營養(yǎng)成分
蜂蜜柚子茶的功效有很多，為什么能夠達(dá)到這么多的好處呢，主要原因就是由于蜂蜜柚子茶中含有眾多的營養(yǎng)成分，這些物質(zhì)作用在我們的身體之中，能夠很好的起到保健身體的作用。具體的營養(yǎng)成分如下：
維生素C：這種物質(zhì)能夠有效的達(dá)到美容皮膚、預(yù)防感冒以及消除身體疲勞的作用;
柚子酸：這種物質(zhì)來源于柚子，他能夠很好的消除身體的疲勞，對于促進(jìn)食物消化也有著很棒的作用。
橙皮苷：能夠起到調(diào)節(jié)血壓以及預(yù)防各種血管老化和高血壓等等的滿心疾病;
果膠：這種物質(zhì)的主要作用就是促進(jìn)身體的新陳代謝，對于保持皮膚年輕也有著非常好多 作用。
蜂蜜柚子茶屬于一種非常美味的飲品，不僅味道清香可口，同時還能夠起到很好的排毒養(yǎng)顏的作用，日常生活中多喝柚子茶能夠很好的起到多種的緩解皮膚疾病的作用。這種飲品的美白作用比各種各樣的化妝品更加的有效，因為他并不是暫時的令皮膚恢復(fù)白皙，他能夠從根源中斬斷黑色素生成的根源，這樣令我們皮膚美白的效果更加的長久。(99健康網(wǎng)(.cn)專稿，如需轉(zhuǎn)載請注明出處。)
