紅棗蜂蜜茶的做法介紹
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蜂蜜大棗茶很適合這個(gè)季節(jié)的飲品，紅棗物美價(jià)廉不僅強(qiáng)身健體，而且可以延緩衰。紅棗蜂蜜茶既可以用熱水沖調(diào)，即是一杯噓寒問暖的熱飲；也可以兌入冷水，就是一杯甜香的飲品。還可以用牛奶沖調(diào)，更會有意想不到的滋味回味在唇齒；甚至在泡好的紅茶里、烏龍茶里也都可以加一勺蜂蜜大棗。很適合女人的飲品，很滋潤補(bǔ)氣的飲品。那么，紅棗蜂蜜茶的要怎么做？
紅棗蜂蜜茶做法和步驟
1準(zhǔn)備材料。
紅棗蜂蜜茶
2紅棗洗干凈去核，陳皮絲沖洗干凈備用。
紅棗蜂蜜茶
3將紅棗、陳皮絲放入鍋中，加水將沒過紅棗。
紅棗蜂蜜茶
4大火煮開后，轉(zhuǎn)小火煮，將水分耗盡、紅棗煮軟后，用打蛋器或者按壓器把紅棗按壓成泥。
紅棗蜂蜜茶
5自然晾涼后，放入干凈瓶子中，加入蜂蜜拌勻，放冰箱冷藏保存。
紅棗蜂蜜茶
6食用時(shí)取一勺蜂蜜大棗茶，兌入溫或冷水調(diào)開即可。
紅棗蜂蜜茶
7紅棗蜂蜜茶便是我冬天的最愛，不僅甜蜜蜜的味道很溫暖人心，而且可以解決懷孕期間的兩大難題：一是紅棗含有豐富的鐵質(zhì)，在很容易鐵流失的懷孕期間，食用適量的紅棗可以預(yù)防貧血；此外，蜂蜜有很好的滑腸作用，可以緩解孕期便秘的不適；同時(shí)，紅棗是最溫養(yǎng)女人的，每天吃幾粒紅棗，非常保養(yǎng)氣色。
紅棗蜂蜜茶
8即使，這些問題你都沒有遇到，紅棗蜂蜜茶也總是一杯好喝又養(yǎng)人的飲品吧——所以，即使不懷孕的時(shí)候，我也樂意一到冬天就給自己做上這樣一罐子紅棗蜂蜜茶，給自己噓寒問暖一下，這便是一種幸福的感知呀。
以上是介紹紅棗蜂蜜茶做法簡單介紹，相信大家對這個(gè)的做法都了解了吧！我們女性因?yàn)樯淼脑颍L期飲用蜂蜜能提高人的免疫能力、防止衰老。 兩者混合一起長期飲用，定會讓我們受益匪淺哦！所以在生活中隨時(shí)隨地補(bǔ)血，是女性健康美麗的保證。堅(jiān)持服用中健利華蜂蜜紅棗茶，補(bǔ)氣、補(bǔ)血、美容養(yǎng)顏。除外，蜂蜜最好選擇棗花蜂蜜等比較一般的蜜，不要選擇味道重的冬蜜，雖然冬蜜更好，但是濃重的味道會蓋過紅棗味。蜂蜜品牌可選擇積安堂的蜂蜜棗花蜂蜜，在百度網(wǎng)上口碑很好的。
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很多人都知道蜂蜜紅棗姜茶吧，尤其是女性同志們，對蜂蜜紅棗姜茶肯定不會陌生的，蜂蜜紅棗姜茶，對人體有很多好處，據(jù)說還有減肥的功效，不知道是不是真的，想減肥的妹子不妨可以大膽的試一試，反正這種茶對身體也是有好處的，蜂蜜紅棗姜茶的做法，有必要給大家分享一下的。
把大棗洗了泡10分鐘，然后用剪刀剪開去核。這步不可少，因?yàn)橛械臈椑锩嬗邢x子，有的狀態(tài)不好有些爛。不過，有蟲洗掉就可以，不用扔。爛的扔掉。
鍋里放水和棗齊平，放適量的紅糖，開煮。
煮的時(shí)候，把生姜擦絲。不要去皮，生姜皮可以消腫利尿。
再快煮干的時(shí)候加生姜，以免過長時(shí)間煮生姜容易破壞姜辣素。
然后攪拌，一直到水干。
晾涼，加入蜂蜜。
裝瓶。放冰箱，北方零度以下可以放室外。
再說說食用蜂蜜紅棗姜茶的好處
身體變溫暖，手腳冰冷的『怕冷癥』體質(zhì)明顯改善。 2.體重可減輕約十公斤。 3.皮膚變得細(xì)嫩。 4.去掉多余贅肉，腰圍變細(xì)。 5.堅(jiān)持飲用生姜蜂蜜水一年以上，臉部和手背等處的老年斑就會明顯改善，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會有繼續(xù)生長的跡象。
蜂蜜紅棗姜茶對身體是有很多好處的，想要愛美，而且又想要健康的人，不妨大膽的嘗試一下，蜂蜜紅棗姜茶還有一個(gè)作用就是蜂蜜性平，會對一些常見疾病有一定的治療作用的，比如說感冒、傷風(fēng)，這些都可以的，為了自己身體健康試一試吧。
桂圓紅棗蜂蜜茶中添加了桂圓、紅棗和蜂蜜，這三樣不管是哪一樣對身體的好處都很多，都具有一定的養(yǎng)身保健作用。桂圓紅棗蜂蜜非常適合女性食用，可以幫助改善月經(jīng)不調(diào)以及內(nèi)分泌紊亂的情況，還能夠幫助滋養(yǎng)肌膚，使肌膚更加年輕有活力。下面，我們就一起來深入的了解一下桂圓紅棗蜂蜜茶要怎么做吧！
做法一：
材料：干紅棗250（去核后凈重），桂圓肉50克，冰糖80克，蜂蜜400克，水580克。
1、將紅棗洗凈后，用小刀將其對半剖開，去掉棗核。
2、桂圓去殼去核。
3、將紅棗、桂圓、冰糖放入湯鍋內(nèi)，加入水，大火燒開后，改小火，燜煮約30分鐘至水份收干。
4、保持小火，用勺子在鍋內(nèi)攪打，將棗打成棗泥，同時(shí)將析出的水收干。
5、將煮好的棗放涼，倒入蜂蜜
拌勻。
6、放入干凈的玻璃瓶中封存。
7、飲用時(shí)，取約10克，沖入溫開水?dāng)噭蚣纯伞?/p>
注意：為了使蜂蜜的營養(yǎng)成分不被破壞，盡量等紅茶涼至溫?zé)嵩俜湃敕涿?。另外可以在茶中放入切好的干紅棗絲。
食用注意——沖棗茶的水不用高過60度，否則會破壞蜂蜜的營養(yǎng)成份。
操作注意——紅棗建議買無核的啊，不然處理?xiàng)椌鸵ㄈズ芏鄷r(shí)間、桂圓當(dāng)然也建議買現(xiàn)成的桂圓肉。
做法二：
原材料：紅棗、枸杞、蜂蜜
做法
第1步紅棗、枸杞洗凈瀝干水份，去掉棗核
第2步將紅棗、枸杞加入適量水放入攪拌機(jī)打碎（不用打得太細(xì)）
第3步倒入鍋中熬至粘稠，趁熱裝瓶密封，隨用隨取
第4步 飲用時(shí)取少量調(diào)入蜂蜜，熱水沖泡即可
桂圓紅棗蜂蜜茶具有益氣補(bǔ)血的作用，最好在月經(jīng)之前或者是月經(jīng)之后喝，月經(jīng)期間不適合飲用蜂蜜。如果睡眠質(zhì)量不好，也可以通過桂圓紅棗蜂蜜茶來改善睡眠質(zhì)量。另外，桂圓紅棗蜂蜜茶還能夠起到提高免疫力以及抗疲勞的作用。
蜂蜜大棗茶很適合這個(gè)季節(jié)的飲品，紅棗物美價(jià)廉不僅強(qiáng)身健體，而且可以延緩衰。紅棗蜂蜜茶既可以用熱水沖調(diào)，即是一杯噓寒問暖的熱飲；也可以兌入冷水，就是一杯甜香的飲品。還可以用牛奶沖調(diào)，更會有意想不到的滋味回味在唇齒；甚至在泡好的紅茶里、烏龍茶里也都可以加一勺蜂蜜大棗。很適合女人的飲品，很滋潤補(bǔ)氣的飲品。那么，紅棗蜂蜜茶的要怎么做？
紅棗蜂蜜茶做法和步驟
1準(zhǔn)備材料。
紅棗蜂蜜茶
2紅棗洗干凈去核，陳皮絲沖洗干凈備用。
紅棗蜂蜜茶
3將紅棗、陳皮絲放入鍋中，加水將沒過紅棗。
紅棗蜂蜜茶
4大火煮開后，轉(zhuǎn)小火煮，將水分耗盡、紅棗煮軟后，用打蛋器或者按壓器把紅棗按壓成泥。
紅棗蜂蜜茶
5自然晾涼后，放入干凈瓶子中，加入蜂蜜拌勻，放冰箱冷藏保存。
紅棗蜂蜜茶
6食用時(shí)取一勺蜂蜜大棗茶，兌入溫或冷水調(diào)開即可。
紅棗蜂蜜茶
7紅棗蜂蜜茶便是我冬天的最愛，不僅甜蜜蜜的味道很溫暖人心，而且可以解決懷孕期間的兩大難題：一是紅棗含有豐富的鐵質(zhì)，在很容易鐵流失的懷孕期間，食用適量的紅棗可以預(yù)防貧血；此外，蜂蜜有很好的滑腸作用，可以緩解孕期便秘的不適；同時(shí)，紅棗是最溫養(yǎng)女人的，每天吃幾粒紅棗，非常保養(yǎng)氣色。
紅棗蜂蜜茶
8即使，這些問題你都沒有遇到，紅棗蜂蜜茶也總是一杯好喝又養(yǎng)人的飲品吧——所以，即使不懷孕的時(shí)候，我也樂意一到冬天就給自己做上這樣一罐子紅棗蜂蜜茶，給自己噓寒問暖一下，這便是一種幸福的感知呀。
以上是介紹紅棗蜂蜜茶做法簡單介紹，相信大家對這個(gè)的做法都了解了吧！我們女性因?yàn)樯淼脑?，長期飲用蜂蜜能提高人的免疫能力、防止衰老。 兩者混合一起長期飲用，定會讓我們受益匪淺哦！所以在生活中隨時(shí)隨地補(bǔ)血，是女性健康美麗的保證。堅(jiān)持服用中健利華蜂蜜紅棗茶，補(bǔ)氣、補(bǔ)血、美容養(yǎng)顏。除外，蜂蜜最好選擇棗花蜂蜜等比較一般的蜜，不要選擇味道重的冬蜜，雖然冬蜜更好，但是濃重的味道會蓋過紅棗味。蜂蜜品牌可選擇積安堂的蜂蜜棗花蜂蜜，在百度網(wǎng)上口碑很好的。
? ?紅棗我們都知道是補(bǔ)血的，尤其是女性朋友吃了會對身體比較好，蜂蜜也是我們常接觸到的一種，它也是對女性有美容的功效，如果紅棗和蜂蜜放在一起做成紅棗蜂蜜茶那么它的效果那可是事半功倍啊，對女人美容養(yǎng)顏來說絕對是一種特別好的茶點(diǎn)。那么我們就一起來揭秘一下紅棗蜂蜜茶的做法吧。
? ?1、干大棗，在水中浸泡，洗凈.
2、也可以提前在鍋中燒開水，將大棗放入，這樣棗的表皮會被撐開，灰塵容易洗掉，棗核也容易剝出）
3、將大棗剝出果肉，去除棗核。
4、放入少許的冰糖。（放冰糖可以有效防腐，口感更甜。因?yàn)橐欧涿?，所以冰糖比例不要太多，十分之一即可?/p>
? ?5、放入約兩倍的清水，沒過大棗即可。
6、小火慢慢熬煮，直至大棗軟爛，用鍋鏟不停攪拌，將其搗爛。
7、如果喜歡更加細(xì)致的大棗泥，可以用料理機(jī)將其打碎。
8、繼續(xù)熬煮至棗泥比較干爽即可關(guān)火。將棗泥涼涼。
9、玻璃容器在鍋中煮過，消毒，自然風(fēng)干。用勺子將棗泥舀入瓶子，再兌入蜂蜜即可。（根據(jù)個(gè)人喜好，大棗和蜂蜜比例可以是1:1，或者1:2）
10、攪拌完畢之后，就可以將其放冰箱，隨吃隨取了。注意取用時(shí)一定要用干凈的勺子，防止變質(zhì)。
? ?11、可以在早上起床的時(shí)候沖一杯喝，這樣不僅潤腸補(bǔ)血，還能美容養(yǎng)顏。
? ?知道了做法我來說下烹飪的技巧吧
? 1、最好選用大棗，小棗果肉少，影響口感。
? 2、加入少許冰糖，口感更好，也能防止變質(zhì)。
? 3、大棗皮有很好的補(bǔ)血效果，最好不要剔除。
? 4、因?yàn)閿嚢璨荒苁勾髼椘に闋€，所以想要細(xì)膩口感的，可以用攪拌器將其打碎。
? 5、蜂蜜最好不要選擇如槐花蜜這種氣味濃重的，可以選擇和大棗氣味一致的棗花蜜或者百花蜜等。
? 6、取食蜂蜜大棗茶時(shí)，一定要用無油無水，干凈的勺子，沾染雜質(zhì)，蜂蜜茶會變質(zhì)。
? 7、沖大棗茶，最好是溫水，沸水會破壞蜂蜜的營養(yǎng)，夏季食用，冷開水沖服更可口呢！
? 學(xué)會了紅棗蜂蜜茶的做法你就會有一個(gè)很好的美容方法，這個(gè)蜂蜜茶不僅能幫助美容養(yǎng)顏還可以恢復(fù)疲勞、幫助消化的效果，它的味道特別的好，紅棗的香加上蜂蜜的甜絕對是美容和食補(bǔ)的最佳選擇，記住，紅棗蜂蜜茶不能用太熱的水沖服，這樣很容易把功效沖沒。
? ?
在經(jīng)濟(jì)騰飛的今天，越來越多的人去追求“口舌之快”，而越來越多的美食店也突然冒出來。在外吃飯固然是件美好的事情，但就是比不上家里做的衛(wèi)生.干凈。所以為了滿足自己的“嘴欲”，你可以跟我學(xué)做蜂蜜紅棗枸杞茶
2.21將去核的紅棗倒入干凈鍋中
3.1放入適量冰糖
4.2接著將枸杞一起放進(jìn)去
5.接著放入一些紅糖
6.倒入適量水沒過紅棗枸杞
7.加蓋大火煮開后，改小火半小時(shí)
8.將煮好的紅棗枸杞晾涼一些用料理機(jī)攪成糊狀
9.然后將攪拌好的紅棗枸杞糊重新倒入干凈鍋中，中小火慢慢熬粘稠，過程類似于熬果醬，中間需要不停攪拌，防止粘鍋
10.等鍋中的水份揮發(fā)的差不多，紅棗糊顏色變深，質(zhì)地很粘稠關(guān)火，自然晾涼后，加入蜂蜜
11.攪拌均勻后密封保存
對于一些人來說，要做蜂蜜紅棗枸杞茶也許很簡單，但是只有付出真心的你，才能夠真正做好它。
冬季天氣寒冷身體不適應(yīng)則容易導(dǎo)致感冒，但是打針吃藥那個(gè)難受啊，而金桔就能治療感冒咳嗽等病癥，而如今越來越多的人喜歡吃金桔，金桔的吃法有很多，金桔蜂蜜茶就是非常營養(yǎng)的吃法，接下來和小編了解金桔蜂蜜茶的功效吧。
金桔蜂蜜茶主要是理氣，解郁，化痰，止渴，消食，醒酒。金桔能增強(qiáng)機(jī)體抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。胸悶郁結(jié)，不思飲食，或傷食飽滿，醉酒口渴之人食用;適宜急慢性氣管炎，肝炎，膽囊炎，高血壓，直管硬化者食用。脾弱氣虛之人不宜多食，糖尿病人忌食。凡口舌碎痛，齒齦腫痛者忌食。
金桔不僅美觀，其果實(shí)含有豐富的維生素C、金桔甙等成分，對維護(hù)心血管功能，防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。作為食療保健品，金桔蜜餞可以開胃，飲金桔汁能生津止渴，加蘿卜汁、梨汁飲服能治咳嗽。
金桔藥性甘溫，能理氣解郁，化痰。其藥用方法有：治慢性支氣管炎用金桔加冰糖隔水燉服。治消化不良用金桔、焦麥芽、焦山楂水煎服。治慢性肝炎可用金桔與半枝蓮熬成濃汁，加糖服用。胃部冷痛可用金桔、吳茱萸水煎服。用金桔、藿香、生姜同煎，可治療受寒惡心，用金桔與黨參煎湯代茶飲，則能安胎。
日本的醫(yī)學(xué)雜志介紹，金桔能增強(qiáng)機(jī)體抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂，對防治老年性疾病有益。金桔核，可治眼疾、淋巴結(jié)核、咽喉炎等。金桔根，有行氣散結(jié)的功效，可治胃痛、嘔吐、疝氣、淋巴結(jié)核等。
金桔不僅含有多種維生素、碳水化合物等，營養(yǎng)價(jià)值在柑桔果類中名列前茅，是人們喜愛吃的果品。金桔，它還有抗炎、去痰、抗?jié)?、助消食、降血壓、增?qiáng)心臟功能和理氣止咳等功效，對支氣管炎有較顯著的療效作用。
其實(shí)吃金桔我們最好連皮一起吃，因?yàn)榻鸾燮け冉鸾酃獾臓I養(yǎng)還豐富，功效與作用更強(qiáng)，所以金桔皮是非常好的東西。
怎么樣，金桔據(jù)說有非常好的止咳化痰的功效。很多廣東人家年年都做，金桔腌制的年頭越長越好。只需要在感冒咳嗽，咽喉不適的時(shí)候，就喝一喝金桔蜂蜜茶，一定可以緩解癥狀，這也算是民間偏方了吧。
蜂蜜大棗茶很適合這個(gè)季節(jié)的飲品，紅棗物美價(jià)廉不僅強(qiáng)身健體，而且可以延緩衰。紅棗蜂蜜茶既可以用熱水沖調(diào)，即是一杯噓寒問暖的熱飲；也可以兌入冷水，就是一杯甜香的飲品。還可以用牛奶沖調(diào)，更會有意想不到的滋味回味在唇齒；甚至在泡好的紅茶里、烏龍茶里也都可以加一勺蜂蜜大棗。很適合女人的飲品，很滋潤補(bǔ)氣的飲品。那么，紅棗蜂蜜茶的要怎么做？
紅棗蜂蜜茶做法和步驟
1準(zhǔn)備材料。
紅棗蜂蜜茶
2紅棗洗干凈去核，陳皮絲沖洗干凈備用。
紅棗蜂蜜茶
3將紅棗、陳皮絲放入鍋中，加水將沒過紅棗。
紅棗蜂蜜茶
4大火煮開后，轉(zhuǎn)小火煮，將水分耗盡、紅棗煮軟后，用打蛋器或者按壓器把紅棗按壓成泥。
紅棗蜂蜜茶
5自然晾涼后，放入干凈瓶子中，加入蜂蜜拌勻，放冰箱冷藏保存。
紅棗蜂蜜茶
6食用時(shí)取一勺蜂蜜大棗茶，兌入溫或冷水調(diào)開即可。
紅棗蜂蜜茶
7紅棗蜂蜜茶便是我冬天的最愛，不僅甜蜜蜜的味道很溫暖人心，而且可以解決懷孕期間的兩大難題：一是紅棗含有豐富的鐵質(zhì)，在很容易鐵流失的懷孕期間，食用適量的紅棗可以預(yù)防貧血；此外，蜂蜜有很好的滑腸作用，可以緩解孕期便秘的不適；同時(shí)，紅棗是最溫養(yǎng)女人的，每天吃幾粒紅棗，非常保養(yǎng)氣色。
紅棗蜂蜜茶
8即使，這些問題你都沒有遇到，紅棗蜂蜜茶也總是一杯好喝又養(yǎng)人的飲品吧——所以，即使不懷孕的時(shí)候，我也樂意一到冬天就給自己做上這樣一罐子紅棗蜂蜜茶，給自己噓寒問暖一下，這便是一種幸福的感知呀。
以上是介紹紅棗蜂蜜茶做法簡單介紹，相信大家對這個(gè)的做法都了解了吧！我們女性因?yàn)樯淼脑?，長期飲用蜂蜜能提高人的免疫能力、防止衰老。 兩者混合一起長期飲用，定會讓我們受益匪淺哦！所以在生活中隨時(shí)隨地補(bǔ)血，是女性健康美麗的保證。堅(jiān)持服用中健利華蜂蜜紅棗茶，補(bǔ)氣、補(bǔ)血、美容養(yǎng)顏。除外，蜂蜜最好選擇棗花蜂蜜等比較一般的蜜，不要選擇味道重的冬蜜，雖然冬蜜更好，但是濃重的味道會蓋過紅棗味。蜂蜜品牌可選擇積安堂的蜂蜜棗花蜂蜜，在百度網(wǎng)上口碑很好的。
蜂蜜紅棗姜茶的搭配主要是可以起到一些藥用作用，姜茶本身就可以驅(qū)寒祛濕，如果患上風(fēng)寒感冒，是可以通過喝姜茶來改善的。而 紅棗一直以來就是保健的好東西，每天吃幾顆紅棗就可以預(yù)防多種疾病。如果怕上火就要注意不要吃太多的紅棗。下面，我們就來看看蜂蜜紅棗姜茶的做法吧！
做法
1. 把大棗洗了泡10分鐘，然后用剪刀剪開去核。這步不可少，因?yàn)橛械臈椑锩嬗邢x子，有的狀態(tài)不好有些爛。不過，有蟲洗掉就可以，不用扔。爛的扔掉。
2. 鍋里放水和棗齊平，放適量的紅糖，開煮。
3. 煮的時(shí)候，把生姜擦絲。不要去皮，生姜皮可以消腫利尿。
4. 再快煮干的時(shí)候加生姜，以免過長時(shí)間煮生姜容易破壞姜辣素。
5. 然后攪拌，一直到水干。
6. 晾涼，加入蜂蜜。
7. 裝瓶。放冰箱，北方零度以下可以放室外。
1. 中醫(yī)認(rèn)為，蜂蜜味甘、性平，歸脾、肺、心、胃、大腸經(jīng)。具有滋陰潤燥、補(bǔ)虛潤肺、解毒、調(diào)和諸藥的作用。常用于肺燥咳嗽、體虛、腸燥便秘、口瘡、水火燙傷、胃脘疼痛，還可以解烏頭、附子之毒。
2. 蜂蜜中含有果糖、葡萄糖、酶、蛋白質(zhì)、維生素及多種礦物質(zhì)。常吃可以防治貧血、心臟病、腸胃病等，并能提高人體免疫力。
單糖：葡萄糖和果糖可直接被人體消化吸收。
酶類：各種酶能夠促進(jìn)人體對多種物質(zhì)的消化吸收。
乙酰膽堿：消除疲勞、興奮神經(jīng)、提高記憶力。
黃酮：抗氧化，提高機(jī)體免疫力。
3. 蜂蜜=人體血清
蜂蜜是被廣泛認(rèn)知的天然營養(yǎng)食品。試驗(yàn)表明，蜂蜜中含有與人體血清濃度相似的各種無機(jī)鹽，如鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等，還有多種維生素和有機(jī)酸，因此蜂蜜被稱為“血清之王”。
蜂蜜中含有花粉粒，經(jīng)常喝蜂蜜會對花粉粒過敏產(chǎn)生一定的抵抗力：蜂蜜中含有極微量的毒性液體——蜂毒，也有一定的抗過敏作用，在臨床上常被用于支氣管炎、哮喘等過敏性疾病的治療。每天食用一勺蜂蜜，就可以遠(yuǎn)離哮喘、瘙癢等過敏癥狀。
以上就是蜂蜜紅棗姜茶的做法，以及蜂蜜的一些作用和功效。蜂蜜可以與多種食物搭配，能夠促進(jìn)身體對蜂蜜的吸收。但要注意的是，溫度太高會破壞蜂蜜的營養(yǎng)價(jià)值以及口感，使蜂蜜變質(zhì)。蜂蜜還可以起到潤腸通便的作用，所以蜂蜜紅棗姜茶是非常有保健作用的。
蜂蜜大棗茶很適合這個(gè)季節(jié)的飲品，紅棗物美價(jià)廉不僅強(qiáng)身健體，而且可以延緩衰。紅棗蜂蜜茶既可以用熱水沖調(diào)，即是一杯噓寒問暖的熱飲；也可以兌入冷水，就是一杯甜香的飲品。還可以用牛奶沖調(diào)，更會有意想不到的滋味回味在唇齒；甚至在泡好的紅茶里、烏龍茶里也都可以加一勺蜂蜜大棗。很適合女人的飲品，很滋潤補(bǔ)氣的飲品。那么，紅棗蜂蜜茶的要怎么做？
紅棗蜂蜜茶做法和步驟
1準(zhǔn)備材料。
紅棗蜂蜜茶
2紅棗洗干凈去核，陳皮絲沖洗干凈備用。
紅棗蜂蜜茶
3將紅棗、陳皮絲放入鍋中，加水將沒過紅棗。
紅棗蜂蜜茶
4大火煮開后，轉(zhuǎn)小火煮，將水分耗盡、紅棗煮軟后，用打蛋器或者按壓器把紅棗按壓成泥。
紅棗蜂蜜茶
5自然晾涼后，放入干凈瓶子中，加入蜂蜜拌勻，放冰箱冷藏保存。
紅棗蜂蜜茶
6食用時(shí)取一勺蜂蜜大棗茶，兌入溫或冷水調(diào)開即可。
紅棗蜂蜜茶
7紅棗蜂蜜茶便是我冬天的最愛，不僅甜蜜蜜的味道很溫暖人心，而且可以解決懷孕期間的兩大難題：一是紅棗含有豐富的鐵質(zhì)，在很容易鐵流失的懷孕期間，食用適量的紅棗可以預(yù)防貧血；此外，蜂蜜有很好的滑腸作用，可以緩解孕期便秘的不適；同時(shí)，紅棗是最溫養(yǎng)女人的，每天吃幾粒紅棗，非常保養(yǎng)氣色。
紅棗蜂蜜茶
8即使，這些問題你都沒有遇到，紅棗蜂蜜茶也總是一杯好喝又養(yǎng)人的飲品吧——所以，即使不懷孕的時(shí)候，我也樂意一到冬天就給自己做上這樣一罐子紅棗蜂蜜茶，給自己噓寒問暖一下，這便是一種幸福的感知呀。
以上是介紹紅棗蜂蜜茶做法簡單介紹，相信大家對這個(gè)的做法都了解了吧！我們女性因?yàn)樯淼脑?，長期飲用蜂蜜能提高人的免疫能力、防止衰老。 兩者混合一起長期飲用，定會讓我們受益匪淺哦！所以在生活中隨時(shí)隨地補(bǔ)血，是女性健康美麗的保證。堅(jiān)持服用中健利華蜂蜜紅棗茶，補(bǔ)氣、補(bǔ)血、美容養(yǎng)顏。除外，蜂蜜最好選擇棗花蜂蜜等比較一般的蜜，不要選擇味道重的冬蜜，雖然冬蜜更好，但是濃重的味道會蓋過紅棗味。蜂蜜品牌可選擇積安堂的蜂蜜棗花蜂蜜，在百度網(wǎng)上口碑很好的。
紅棗枸杞蜂蜜茶很多人都會做在，這樣的做法在夏季的時(shí)候特別的適合，夏季的時(shí)候人們的心情很煩躁，這個(gè)時(shí)候沒有食欲的人也太多了，乳溝沒有食欲的話，那么吃點(diǎn)這個(gè)紅棗枸杞蜂蜜茶的話，就可以改善人們的食欲，并且吃紅棗枸杞蜂蜜茶還有很多功效，是人們選擇的良茶，那么這個(gè)紅棗枸杞蜂蜜茶有哪些功效呢?
蜂蜜，我們知道是蜜蜂從開花的植物的花中采得花蜜在蜂巢中釀制的蜜。蜂蜜比較甜，
它的功效也是非常多的，蜂蜜除了含有葡萄糖、果糖之外，還含有各種維生素、礦物質(zhì)及氨基酸。一般的人經(jīng)常喝蜂蜜水，因?yàn)榉涿圻€有美容養(yǎng)顏的效果。有些人還用它做蜂蜜面膜，優(yōu)質(zhì)的蜂蜜在溫室下放很多年，都不會腐敗，說明防腐能力是很強(qiáng)的。蜂蜜還可以緩解神經(jīng)緊張，促進(jìn)睡眠，并且有止痛的作用。蜂蜜還有保護(hù)肝臟的作用，能為肝臟的代謝活動提供能量準(zhǔn)備，刺激肝細(xì)胞再升，起到修護(hù)損傷的作用。
接下來，我們來了解一下紅棗吧。紅棗有滋補(bǔ)的功效，大多數(shù)的人都知道的飲食常識。而且紅棗可以干吃，也可以泡茶喝，也可以做成其他深加工的食品。紅棗的作用與功效大家知道嗎?紅棗有補(bǔ)腎、安神美容的作用。紅棗是我國特有的果品之一，富含多種營養(yǎng)元素，食用價(jià)值很高。吃紅棗還可以抗癌、降壓的作用。紅棗也被稱為大棗、棗子等，它含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、維生素等，有維生素丸的美稱。紅棗內(nèi)含有環(huán)磷酸腺苷，能增強(qiáng)抵抗力，消除疲勞，對防治心血管疾病有良好的作用。
當(dāng)然了，紅棗最重要的一點(diǎn)就是，補(bǔ)氣血，紅棗作為補(bǔ)養(yǎng)佳品，食療藥膳中，經(jīng)常加入紅棗養(yǎng)身體，平時(shí)我們應(yīng)該多吃紅棗，枸杞，能提升身體元?dú)猓鰪?qiáng)免疫力。女性有的時(shí)候會心神不定，用紅棗和甘草可以起到養(yǎng)血安神的作用。我們知道紅棗雖然是進(jìn)補(bǔ)的佳品，但是如果過量食用，也是有害處的。因?yàn)榧t棗糖分比較高，尤其是制成零食的話，不適合糖尿病患者，以免血糖增高，是病情惡化。我們有些人買紅棗買去了核的棗，這是不正確的，你不知道買的紅棗是怎么去核的，還有就是，紅棗的營養(yǎng)都被流失掉了。枸杞我們很熟悉，在這邊就不介紹了。介紹了蜂蜜以及紅棗，我們接下來一起動手做這個(gè)茶吧。準(zhǔn)備材料：枸杞、冰糖、蜂蜜、紅糖、紅棗。具體的做法：第一步：把紅棗洗干凈，然后核去掉，將去核的紅棗放入干凈的鍋中，倒入枸杞。第二步：加入適量的紅糖、冰糖，然后加入水，注意加入的水要不過紅棗和枸杞。第三步：接著把蓋子蓋上，大火煮開后，改成小火煮半個(gè)小時(shí)。第四步：然后就可以出鍋了，將煮好的紅棗和枸杞晾涼，然后用攪拌機(jī)攪成糊狀。第五步：將攪拌好的紅棗枸杞從新倒入鍋中，中火熬制粘稠，在熬制的過程中，沒有攪拌。第六步：等待鍋中的水分揮發(fā)的差不多的時(shí)候，紅棗糊顏色變深的時(shí)候，很粘稠的時(shí)候，將火關(guān)掉，晾涼以后，加入蜂蜜，攪拌均勻后就做好了。
1將紅棗洗凈去核
2將去核的紅棗倒入干凈鍋中
3接著將枸杞一起放進(jìn)去
4放入適量冰糖
5接著放入一些紅糖
6倒入適量水沒過紅棗枸杞
7加蓋大火煮開后，改小火半小時(shí)
8將煮好的紅棗枸杞晾涼一些用料理機(jī)攪成糊狀
9然后將攪拌好的紅棗枸杞糊重新倒入干凈鍋中，中小火慢慢熬粘稠，過程類似于熬果醬，中間需要不停攪拌，防止粘鍋
10等鍋中的水份揮發(fā)的差不多，紅棗糊顏色變深，質(zhì)地很粘稠關(guān)火，自然晾涼后，加入蜂蜜
11攪拌均勻后密封保存
小竅門：
1、紅棗需要去核
2、蜂蜜要等做好的紅棗枸杞茶晾涼后再放，溫度太高，會破壞蜂蜜的營養(yǎng)價(jià)值，同理沖泡的時(shí)候也需要用溫水沖泡
以上就是這個(gè)紅棗枸杞蜂蜜茶的功效與作用，同時(shí)我們還給大家介紹各種美食的做法，這個(gè)紅棗枸杞蜂蜜茶還特別適合一些想要減肥的人，吃了之后減肥功效是很好的，同時(shí)紅棗和枸杞還可以改善人們氣血不足的現(xiàn)象，很多貧血的人也是可以選擇食用紅棗枸杞蜂蜜茶的，同時(shí)還可以改善身體虛弱的現(xiàn)象。
隨著我們對自己健康意識的提高，除了食療之外，各種各樣的保健茶飲也逐漸出現(xiàn)在我們的日常生活里。對于女性朋友們來說，紅棗和蜂蜜都是自制茶飲中所不可缺少的材料。隨著季節(jié)的變化，還可以再添加一些應(yīng)季的水果一起飲用。今天要為大家介紹的就是關(guān)于花梨紅棗蜂蜜茶的功效。
材料：梨小塊若干，紅棗切片，姜少許，蜂蜜。
功效：梨子清火潤肺，紅棗補(bǔ)血滋養(yǎng)，冬天喝這個(gè)飲料對 皮膚最好不過，而且是由里到外的全面滋養(yǎng)。
蜂蜜含有豐富的葡萄糖、蛋白質(zhì)、維生素、有機(jī)酸、氨基酸和花粉等營養(yǎng)成分，不僅有利于增加肝臟解毒能力，而且還有健胃、助消化等效果。而茶葉含有蛋白質(zhì)、茶多酚、咖啡堿、脂多糖和10多種維生素等各種有效成分多達(dá)350種，其中含有3%至5%的生物堿。
紅棗能提高人體免疫力，并可抑制癌細(xì)胞：藥理研究發(fā)現(xiàn)，紅棗能促進(jìn)白細(xì)胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白 ，保護(hù)肝臟，紅棗中還含有抑制癌細(xì)胞，甚至可使癌細(xì)胞向正常細(xì)胞轉(zhuǎn)化的物質(zhì)。
梨子具有生津、潤燥、清熱、化痰等功效，適用于熱病傷津煩渴、消渴癥、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良?？人蕴党砘驘o痰、咽喉發(fā)癢干疼者，慢性支氣管炎、肺結(jié)核患者，高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化患者，飲酒后或宿醉未醒者尤其適合;
上面的內(nèi)容非常詳細(xì)的為大家介紹了花梨紅棗蜂蜜茶的制作方法以及它的功效。蜂蜜素來具有潤肺通便的效果，而梨子又有止咳潤肺去火去燥的作用，紅棗一直以來都是補(bǔ)血美容的常見食材之一，三者一起搭配飲用對于女性冬季的滋補(bǔ)養(yǎng)顏能夠起到很好的功效。
大家都知道，紅棗對于女人來說是非常重要的。紅棗具有養(yǎng)血安神的作用。經(jīng)常吃紅棗，有利于女性保持良好的氣色。蜂蜜具有良好的美容養(yǎng)顏的效果，經(jīng)常喝蜂蜜同樣也能利便。枸杞能夠起到明目潤肺的作用。由這三種材料所做成的飲品，想必營養(yǎng)價(jià)值也不是一般的高。下面，我們來了解一下紅棗枸杞蜂蜜茶的作法吧！
材料：紅棗 枸杞 紅糖 冰糖 蜂蜜
做法：
1. 將紅棗洗凈去核
2. 將去核的紅棗倒入 干凈鍋中
3. 接著將枸杞一起放 進(jìn)去
4. 放入適量冰糖
5. 接著放入一些紅糖
6. 倒入適量水沒過紅 棗枸杞
7. 加蓋大火煮開后， 改小火半小時(shí)
8. 將煮好的紅棗枸杞 晾涼一些用料理機(jī)攪 成糊狀
9. 然后將攪拌好的紅 棗枸杞糊重新倒入干 凈鍋中，中小火慢慢 熬粘稠，過程類似于 熬果醬，中間需要不 停攪拌，防止粘鍋
10. 等鍋中的水份揮發(fā) 的差不多，紅棗糊顏 色變深，質(zhì)地很粘稠 關(guān)火，自然晾涼后， 加入蜂蜜
11. 攪拌均勻后密封保 存
小貼士：
1.紅棗需要去核
2.蜂蜜要等做好的紅棗枸杞茶晾涼后再放，溫 度太高，會破壞蜂蜜的營養(yǎng)價(jià)值，同理沖泡的時(shí) 候也需要用溫水沖泡
3.喜歡細(xì)膩口感的可以過濾掉棗皮
紅棗蜂蜜枸杞茶有滋陰養(yǎng)血，潤腸通便的作用。女人經(jīng)常飲用，效果是非常好的。它的做法也非常簡單，學(xué)習(xí)起來也很容易。并且，它的用料簡單，可以很容易的找到。作為丈夫，如果能夠?qū)W到這一門手藝，相信會讓妻子非常感動的。也會讓家庭變得更加和諧。
?記得之前說過一些關(guān)于枸杞的功效，枸杞子是中藥材也是食材，有的家庭燉肉的時(shí)候會放很多的枸杞在里面，有補(bǔ)腎的作用，還可以養(yǎng)肝明目呢。大棗每個(gè)人都吃過，因?yàn)楦侍?，而且還有很多營養(yǎng)物質(zhì)，很多人都用紅棗泡水喝，可以增強(qiáng)體質(zhì)，對女性朋友也有很好的美容補(bǔ)血的作用呢，不知道大家喝沒喝過蜂蜜紅棗枸杞茶呢，今天我們就來學(xué)習(xí)一下吧。
?用料:紅棗(用去核的比較方便),枸杞，冰糖
?做法：非常簡單紅棗枸杞茶tdb.zyjyb.com
?紅棗枸杞茶tdb.zyjyb.com
?(1）先將紅棗和枸杞分別洗凈，略泡一下．
?(2）將泡過的紅棗和枸杞放入攪拌機(jī)，加適量水撐成紅棗枸杞混合汁．
?(3）用濾網(wǎng)濾去果肉渣．
?(4）將紅棗枸杞汁加冰糖，加熱與沸騰就可以喝了．
?還有一種方法
?原料:枸杞子一大把、紅棗5-6顆調(diào)制:把材料放到一起,煮沸之后,燜5分鐘,在開火煮至沸騰,起鍋前加入少許冰糖,快速攪拌均勻。小貼士:若擔(dān)心紅棗會上火,可以去了核之后再熬滾
?功效：紅棗性溫味甘，補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神;枸杞性味甘平，滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)肝明目、消除疲勞;菊花性味甘苦、涼，清熱祛風(fēng)，明目解毒，增強(qiáng)體質(zhì)。
?來了蜂蜜紅棗枸杞茶的做法是不是覺得特別的簡單呢，事情特別的簡單，而且這些原料都是很有營養(yǎng)的物質(zhì)，對每個(gè)人都很有好處，不過這個(gè)火氣大的不要多喝，因?yàn)檫@個(gè)是屬于熱性的補(bǔ)品。
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