東北大紅蘿卜治痛風(fēng)是不是真的
平衡養(yǎng)生是不是傳銷。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對晚年的健康透支。隨著社會的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！如何分辯關(guān)于飲食養(yǎng)生話題的對錯呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“東北大紅蘿卜治痛風(fēng)是不是真的”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
相信很多人在有的時候都會產(chǎn)生痛風(fēng)，對于這個病情相信經(jīng)歷過的人都會說這是一個刺骨的病。我一直覺得經(jīng)歷過痛風(fēng)的人是偉大的，因?yàn)槟莻€痛就像是刮骨療傷一樣而且還沒有麻醉藥。今天我就是給大家?guī)砹艘粋€好消息——東北大紅蘿卜治痛風(fēng)。
大紅蘿卜具有有超強(qiáng)促進(jìn)肝、腎代謝的功能，它能快速協(xié)調(diào)五臟平衡，在肽核酸pNA的作用下將長期沉積在體內(nèi)各部的痛風(fēng)結(jié)石分解成水、二氧化碳和可溶性的鈉鹽。長期食用大紅蘿卜可補(bǔ)充肝臟內(nèi)的轉(zhuǎn)移酶，有效糾正嘌呤代謝紊亂，調(diào)節(jié)尿酸，平衡血尿酸的濃度，緩解并消除痛風(fēng)發(fā)作處的炎癥，防止再次形成結(jié)石，從而達(dá)到治療痛風(fēng)的目的。 大紅蘿卜富含維生素K，這種維生素能抗尿酸鹽結(jié)晶，有效防止骨頭粗大。大紅蘿卜對膽結(jié)石、腎結(jié)石也有很好的預(yù)防和治療效果。 此外，大紅蘿卜富含鉀，為其他蘿卜的幾倍甚至幾十倍。眾所周知鉀可以調(diào)節(jié)細(xì)胞內(nèi)適宜的滲透壓和體液的酸堿平衡，參與細(xì)胞內(nèi)糖和蛋白質(zhì)的代謝，這對痛風(fēng)患者血尿酸值的調(diào)節(jié)十分有利。 所以食療效果突出，更益健康。 ?【大紅蘿卜食療治痛風(fēng)的方法和用量】 原 料：東北雌性大紅蘿卜 用 量：日食2-3次，早飯前一小時、晚飯后一小時（或睡前半小時），每次食用1-2個（每個100-250克） 用 法 將洗凈的鮮大紅蘿卜帶皮生吃即可，但要細(xì)細(xì)咀嚼，以免造成胃部不適。
希望我說的這些方法可以給患有痛風(fēng)的患者帶來一些用處，可以讓你們少受一些疼痛。但是如果你們用了這個方法還沒有起到效果，希望你們?nèi)メt(yī)院看看，此事因人而異。并不是對所有的人都有很大的作用。
ys630.COm精選閱讀
痛風(fēng)，是一種非常令人煩躁的疾病。得了這種病，行動非常非常的不方便，而且還需要別人的照顧。因此，痛風(fēng)病患者都非常渴望能夠把自己的病治好，很多痛風(fēng)病患者都會到處尋醫(yī)問藥。嘌呤高的食物，是痛風(fēng)病患者的一大天敵，他們幾乎不可以吃高嘌呤的食物。
有些痛風(fēng)病患者會采取一些偏方來治療此病，也有的會采用食療的方式來治療這種病。有很多患者喜歡吃大紅蘿卜，那么，大紅蘿卜可以治痛風(fēng)嗎?
在網(wǎng)上有很多關(guān)于紅蘿卜治療痛風(fēng)的說法，而且紅蘿卜色澤紅艷，是超市架上的“一點(diǎn)紅”，非常引人注目。不過這里所說的“紅蘿卜”并不是一般人所指的那種橘黃色的胡蘿卜。紅蘿卜是呈球形，外皮紅色，肉為白色，所以也有人把它叫做紅皮白蘿卜。
紅蘿卜是一種堿性食品，基本上不含嘌呤，而且還含有活性酶，鉀、磷、鈣、鐵、維生素K等物質(zhì)，有助提高血液質(zhì)量、堿化血液，并有利尿、溶石作用，對痛風(fēng)患者的病情是有利的，但是需要指出的是，紅蘿卜只能是作為飲食調(diào)理來輔助痛風(fēng)的治療，單單憑借它來治療痛風(fēng)是不可能的，而是由于個人體質(zhì)病情的差異，飲食調(diào)理并不是每一位患者都受用的，所以專業(yè)的治療才是最重要也是最具保障的，您應(yīng)該認(rèn)清這一點(diǎn)。
痛風(fēng)病患者在飲食上應(yīng)避免進(jìn)食含高嘌呤飲食。動物內(nèi)臟、骨髓、海味等含嘌呤最豐富;魚蝦類、肉類、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤;水果、蔬菜、牛奶、雞蛋等則不含嘌呤。
通過以上，我們可以分析出打紅蘿卜對于痛風(fēng)來說可以起到一定的緩解病情的作用，但是對于治愈痛風(fēng)病卻是沒有作用的。所以說，痛風(fēng)病患者應(yīng)該注意這一點(diǎn)。而且，痛風(fēng)病患者應(yīng)該堅(jiān)持多喝水，有利于血尿酸的排出。
在昨天和同事們進(jìn)行討論的時候，發(fā)現(xiàn)原來東北胡蘿卜是可以用來治療痛風(fēng)的，很多人到了中老年的時候都可能會出現(xiàn)痛風(fēng)不舒適的情況，痛風(fēng)又沒有比較好的具體治療方式，所以下面我們就一起來看一下東北胡蘿卜治療痛風(fēng)真的有用嗎？
雖然世界上還沒有一種能夠根治痛風(fēng)的藥物或治療方法,但痛風(fēng)這種病本身卻不會導(dǎo)致死亡,然而長期大量服用痛風(fēng)藥物的毒副作用很大,嚴(yán)重者會導(dǎo)致肝、腎衰竭,所以痛風(fēng)用藥要十分小心。平日里飲食和生活習(xí)慣也要多加注意,避免食用高嘌呤的食物、不能過度勞累、不要受涼。此外,食療也不失為一種治療痛風(fēng)的好方法,痛風(fēng)食療是一種可以長期使用的方法,并且沒有副作用,尤其適合像痛風(fēng)之類無法根治的慢性疾病。
將雌性紅蘿卜放入清水中浸泡十分鐘,清洗干凈后取出，將雌性紅蘿卜頂部切掉,剩余部分即可食用。將洗凈的東北雌性紅蘿卜切條或切片帶皮生吃即可,但要細(xì)細(xì)咀嚼,以免造成胃部不適。為保證“雌性紅蘿卜”的食療效果,其應(yīng)與各種食物及藥物前后間隔一小時以上、與靜脈注射間隔三小時以上,避免相互影響療效。
看了上面的描述之后，大家就會知道選擇東北胡蘿卜來進(jìn)行食療治療痛風(fēng)，的確是有一定的效果，尤其是對于痛風(fēng)的患者來說，在飲食方面一定要多加注意，因?yàn)橐恍┼堰时容^高的食物是會加重痛風(fēng)的情況。
我一好友曾是一名嚴(yán)重的痛風(fēng)患者，無意間發(fā)現(xiàn)了一種有效治療痛風(fēng)的食療“秘方”，經(jīng)過一段時間治療，多年的痛風(fēng)頑疾竟然神奇般地痊愈了。轉(zhuǎn)眼間半年多過去了，山珍海味、大魚、大肉、啤酒、海鮮無所畏懼。重獲自由后，第一件想做的事便是將此法傳授給所有飽受痛風(fēng)折磨的“風(fēng)民”，我的秘方就是――大紅蘿卜。
半年前某一日由于誤食菠菜
導(dǎo)致剛剛消停了不到一個月的痛風(fēng)再次發(fā)作，并引發(fā)高燒，整夜咳痰難以入睡，因長期大量服用痛風(fēng)藥物造成胃腸消化不良，胃中食物淤堵返酸，眾癥一起襲來更是痛苦難當(dāng)。
由于平時本人對蘿卜的藥用功效了解較多，早知其具有健胃消食、清熱解毒、化痰止咳等功效。于是想到用蘿卜緩解一下眼前的綜合癥，恰好家里冰箱內(nèi)還有半個大紅蘿卜，于是便邊看電視邊啃蘿卜。半小時后，胃舒服了很多，咳嗽也止住了，便有了些許困意躺床欲睡。這時發(fā)現(xiàn)痛風(fēng)的腳竟然也不痛了，當(dāng)時也沒多想，過了一會便昏昏沉沉地睡著了。
第二天醒來躺在那里沒有感覺腳痛，下地才感覺到還有點(diǎn)痛，我想連續(xù)食用效果會更好!于是讓家人去買蘿卜
可買回的不是昨夜的那種大紅蘿卜，而是白蘿卜，水分太大，食后沒有什么明顯的感覺。下午又買來青蘿卜和心里美蘿卜，試后也無明顯感覺，且過辣有些傷胃。第三天買來大紅蘿卜一試明顯見好，但吃掉一大塊蘿卜細(xì)嚼漫咽至少需要15分鐘，于是我便取出榨汁機(jī)摘除過濾網(wǎng)，將半個紅皮白瓤的大紅蘿卜切塊，放入榨汁機(jī)，再加入適量溫水，為減少蘿卜的辣味，又加了些蜂蜜，結(jié)果榨成的蘿卜汁辣甜適口，一飲而盡!此后每日早、晚飯后各飲一大杯，僅7日痛風(fēng)癥狀就完全消失了。
我在這里把此法與眾多痛風(fēng)朋友分享一下
反正無需花費(fèi)多少銀兩，大家不妨一試。下面是我總結(jié)的大紅蘿卜治療痛風(fēng)的用法和用量(各人病情不同僅供參考)：
1、原料：大紅蘿卜(東北大紅蘿卜)
2、用量：400克
3、用法：將大紅蘿卜洗凈，連皮切塊，加200毫升50度溫開水，加適量蜂蜜，生榨汁，10分鐘內(nèi)全部飲下(生吃細(xì)嚼也可)30～120分鐘即可見到效果。日飲2次，早飯前、晚飯后(一小時內(nèi)不能食用任何其它東西,以免影響療效)，直到癥狀消失。
紅蘿卜是我們大家都很喜歡吃的一種蔬菜，紅蘿卜不但含有豐富的維生素而且還含有多種我們?nèi)梭w需要的微量元素，經(jīng)常吃紅蘿卜是可以起到很好的養(yǎng)生保健功效，紅蘿卜有提高人體免疫力和促進(jìn)代謝等作用，常吃紅蘿卜還可以起到預(yù)防癌癥和降低血壓等好處呢，此外紅蘿卜在治療痛風(fēng)上面也有著很好的功效，下文我們介紹一下紅蘿卜治痛風(fēng)的方法。
1、 原料：大紅蘿卜(東北大紅蘿卜)
2、 用量：400克
3、用法：將大紅蘿卜洗凈，連皮切塊，加200毫升50度溫開水，加適量蜂蜜，生榨汁，10分鐘內(nèi)全部飲下(生吃細(xì)嚼也可)，30～120分鐘即可見到效果。日飲2次，早飯前、晚飯后(一小時內(nèi)不能食用任何其它東西,以免影響療效)，直到癥狀消失。
唐代名醫(yī)孫思邈所著《千金藥方》中把食療專立一科，明確指出：“安身之本，必資于食”。“食能排邪而安臟腑，悅神爽志以資血?dú)?。若能用食平疴，釋情遣疾者，方可謂良工”。由此可見，古代中醫(yī)非常重視食療,認(rèn)為食物本身就有防病治病，補(bǔ)益人體的作用.
痛風(fēng)秘方：痛風(fēng)，是由于體內(nèi)嘌呤代謝紊亂所引起的一類疾病。因其起病急驟，來勢如風(fēng)，疼痛劇烈，多伴紅腫，走時較快，不留影蹤，故名痛風(fēng)。該病的臨床特點(diǎn)是高尿酸血癥，及由此引起的痛風(fēng)性急性關(guān)節(jié)炎反復(fù)發(fā)作、痛風(fēng)石沉積、痛風(fēng)石性慢性關(guān)節(jié)炎和關(guān)節(jié)畸形。常累及腎臟引起慢性間質(zhì)性腎炎和尿酸性腎結(jié)石，并引起腎功能損害，累及血管可以引起高血壓，累及心臟可以引起冠心病，并且常常伴發(fā)高脂血癥、糖尿病等疾病。
因此，盡管痛風(fēng)多表現(xiàn)在關(guān)節(jié)引起關(guān)節(jié)炎，但實(shí)際上它是一種全身病變，可引起多臟器損害，甚至危及生命，因此，必須引起高度重視。
在上面的文章里面我們介紹了一種常見的蔬菜，那就是紅蘿卜了， 我們知道紅蘿卜不但好吃而且還含有豐富的營養(yǎng)，經(jīng)常吃紅蘿卜有利于我們的身體健康，我們可以用紅蘿卜來治療痛風(fēng)，上文為我們詳細(xì)介紹了紅蘿卜治痛風(fēng)的方法。
大紅是我們?nèi)粘Ｉ钪凶畛３缘囊环N食物，有的時候我們在外面購買回來吃起來并不像我們想象的那么好，其實(shí)是我們在購買的時候沒有挑選好，其實(shí)購買任何食物的時候都是有一些方法和技巧的，下面我們一起看一下什么樣的大紅好。
1、大紅蘿卜是紅皮、白心蘿卜。
有很多人錯誤地認(rèn)為紅蘿卜就是胡蘿卜。大紅蘿卜是紅皮、白心的，屬“十字花科”植物；而胡蘿卜是橘黃色皮、橘黃色心，屬“傘形科”植物。好比貓和老虎同為“貓科”動物，狗和狼同為“犬科”動物，“貓科”和“犬科”動物兩者沒有任何遺傳關(guān)系。大紅蘿卜和胡蘿卜也是如此，兩者存在著根本性的遺傳差異，藥用功效上也有很多不同，千萬不要搞混！
2、同樣品種的蘿卜，挑選個頭小的。
蘿卜是具有很好“藥食同源”作用的蔬菜，據(jù)營養(yǎng)分析顯示，蘿卜中許多特有的要素來源于種子，如“萊菔子素”等，這種物質(zhì)無論蘿卜長至多大，其含量是相等的。并且在蘿卜長至一定大小后，其細(xì)胞數(shù)量就已固定，在以后的生長過程中只是細(xì)胞膨大的過程，此時干物質(zhì)增加緩慢，而水分增加迅速。同一品種的大蘿卜與小蘿卜主要區(qū)別在于其水分含量的不同，即大蘿卜含水量要大大多于小蘿卜，而干物質(zhì)的含量卻相差不多。也就是說，要獲得相同的干物質(zhì)營養(yǎng)，吃一個小蘿卜要比吃一個大蘿卜輕松的多，對于很多想用蘿卜治病的人來說，每天食用一個2公斤重的蘿卜是一種沉重負(fù)擔(dān)，且?guī)缀醪豢赡堋６秤?～4個150克左右的小蘿卜確是一件極其容易的事情，并且還是有效達(dá)到食療作用的好方法。
3、在眾多的蘿卜品種中，挑選水分少的品種營養(yǎng)價值高。
水分越少的品種，蘿卜中的干物質(zhì)含量就越多。但這與糠心蘿卜不是一個概念，糠心蘿卜是水分、養(yǎng)分大量消耗的表現(xiàn)，其營養(yǎng)價值和風(fēng)味品質(zhì)會大幅度下降。
4、從產(chǎn)地來看，東北大紅蘿卜是首選。
東北是我國大紅蘿卜的主產(chǎn)區(qū)，具有非常適宜其生長的土壤和氣候條件，同時優(yōu)良品種眾多，科研育種水平居全世界領(lǐng)先地位。東北大紅蘿卜因氣候及品種等因素形成了其特有的營養(yǎng)價值和藥用價值。
5、最好挑選雌性大紅蘿卜。
目前市場上的大紅蘿卜分為雌、雄同株（普通蘿卜）和純雌性植株兩種，雌、雄同株蘿卜容易造成自交，這樣產(chǎn)生的蘿卜中會有大量的近親產(chǎn)物，這與動物一樣，近親繁殖容易形成畸變、退化等問題。而雌性植株的蘿卜，為純雜交的產(chǎn)物，不會出現(xiàn)上述問題，并且它在外觀、營養(yǎng)含量等方面都要優(yōu)于雌、雄同株的蘿卜。
營養(yǎng)分析證明，雌性大紅蘿卜的營養(yǎng)價值要遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過雌、雄同體的蘿卜。中醫(yī)專家也驗(yàn)證了其具有極為特殊的藥用價值，對癌癥、哮喘、痛風(fēng)、糖尿病等疑難雜癥有一定的食療作用。正是因?yàn)榇菩源蠹t蘿卜自身集合了更為豐富的營養(yǎng)物質(zhì)和極強(qiáng)的抗病基因，經(jīng)常食用會有助于提高人體的抗病力和免疫力。
6、如何區(qū)分雌性大紅蘿卜和普通大紅蘿卜？
雌性大紅蘿卜：個頭均勻、圓形、紅里透粉、表皮光滑靚麗、小頂、小細(xì)根、須根少、無裂頂?shù)龋?/p>
普通大紅蘿卜：個頭大小不均、形狀不一、表皮粗糙，缺少光澤、大頂、根粗、須根多、頂有裂痕等。
不同的食物會帶給我們不一樣的味覺體驗(yàn)，上面就是對什么樣的大紅好的介紹，這樣在挑選的時候我們能夠挑選到更新鮮和更美味的食物了，這樣無論再怎么樣吃和制作都會有更好的口感。
紅蘿卜是很多人喜愛吃的，但是它不宜吃的太多，尤其是生吃的時候，都是要適量吃最佳，這樣對胃部有著一些保護(hù)，紅蘿卜具有排氣、解毒的功效，所以多吃這樣的食物，對人體各方面有著很好的幫助，那東北雌性紅蘿卜如何呢，對這個也是很多人不太清楚的。
很多人都是比較喜愛吃東北雌性紅蘿卜，這樣的紅蘿卜味道獨(dú)特，而且在口感上也是以甜脆為主，同時它對人體疾病治療，也是有著一些幫助作用，因此是放心之選。
東北雌性紅蘿卜：
【東北紅蘿卜的特點(diǎn)】
東北紅蘿卜由于東北特殊的土壤和氣候條件，以及特殊的品種，形成了東北紅蘿卜獨(dú)特的營養(yǎng)成分和藥用功效。雌性紅蘿卜是東北紅蘿卜中上等品，純雌性蘿卜尤為珍貴。有檢測報告顯示：東北雌性紅蘿卜中鉀、鈣、鐵、磷、硒等物質(zhì)的含量是普通蘿卜的幾倍甚至幾十倍。
【東北紅蘿卜的藥用功效】
功效一：防癌、抗癌
美國癌癥研究機(jī)構(gòu)報道，根據(jù)各國腫瘤流行病學(xué)的資料分析，蘿卜、白菜等十字花科蔬菜是所有食物中最佳的防癌、抗癌食物，其中對肺癌、胃癌、肝癌、喉癌、食管癌、結(jié)腸癌、直腸癌、乳腺癌和膀胱癌的預(yù)防作用最為明顯。紅蘿卜之所以能夠抗癌、防癌是因?yàn)樘}卜中含有如下一些特殊的成分：
1、蘿卜硫素
據(jù)美國約翰霍普金醫(yī)學(xué)院研究，蘿卜中普遍還含有一種植物性化學(xué)物質(zhì)蘿卜硫素，它是存在于很多種十字花科蔬菜里的一種生物活性化合物。蘿卜硫素可能是目前發(fā)現(xiàn)的所有天然抗癌物質(zhì)里，效力最強(qiáng)、效果最好者。它能刺激細(xì)胞制造產(chǎn)生較高II型脢(有益脢)，使細(xì)胞形成對抗外來致癌物侵蝕的膜。
2、維生素A
紅蘿卜含有大量的維生素A，它是保持細(xì)胞間質(zhì)的必需物質(zhì)，起著抑制癌細(xì)胞生長的作用。美國及日本醫(yī)學(xué)界報道，紅蘿卜中的維生素A可使已經(jīng)形成的癌細(xì)胞重新轉(zhuǎn)化為正常細(xì)胞。
通過以上介紹，對東北雌性紅蘿卜也是有著一些了解，它對預(yù)防癌癥也是有著很好的幫助，因此對這樣紅蘿卜選擇，都是可以放心進(jìn)行，不過每次吃的時候，都是需要適量的進(jìn)行，不宜吃的太多，否則對對自身沒有好處的。
痛風(fēng)是不是腎不好
1、痛風(fēng)是不是腎不好嗎
引起痛風(fēng)的原因有很多,而腎不好就是其中一種情況。痛風(fēng)是由單鈉尿酸鹽(MSU)沉積所致的晶體相關(guān)性關(guān)節(jié)病,與嘌呤代謝紊亂和(或)尿酸排泄減少所致的高尿酸血癥直接相關(guān),特指急性特征性關(guān)節(jié)炎和慢性痛風(fēng)石疾病,主要包括急性發(fā)作性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)石形成、痛風(fēng)石性慢性關(guān)節(jié)炎、尿酸鹽腎病和尿酸性尿路結(jié)石,重者可出現(xiàn)關(guān)節(jié)殘疾和腎功能不全。痛風(fēng)常伴腹型肥胖、高脂血癥、高血壓、2型糖尿病及心血管病等表現(xiàn)。
2、痛風(fēng)是什么原因
2.1、家族遺傳
父母雙方或是家族存在痛風(fēng)病史,具有一定的遺傳性。在一定程度上會導(dǎo)致痛風(fēng)病發(fā)生。因此,有痛風(fēng)的患者朋友在備孕期間還是應(yīng)通過咨詢相關(guān)醫(yī)師或及進(jìn)行有效治療后再考慮懷孕為妥。
2.2、生活飲食不規(guī)律
有的朋友在生活中毫無規(guī)律可言,過度勞累、通宵達(dá)旦、過餓過飽都會導(dǎo)致痛風(fēng)病越來越嚴(yán)重。甚至因?yàn)轱嬍炒缶拼笕?、毫無節(jié)制從而令體內(nèi)嘌呤物質(zhì)急速攀升進(jìn)而引起相關(guān)的嘌呤代謝紊亂直至引起相關(guān)的痛風(fēng)病。
2.3、其他
常見引起痛風(fēng)的病發(fā)原因還有很多,如:天氣、環(huán)境、壓力等都可以成為誘發(fā)痛風(fēng)病發(fā)的因素。故生活中我們應(yīng)積極注意,做好相關(guān)的防治工作進(jìn)而來保證痛風(fēng)病情穩(wěn)定的情況下保證我們正常的生活及工作。
3、痛風(fēng)有什么癥狀
痛風(fēng)早期:痛風(fēng)的主要癥狀血尿酸持續(xù)性增高,導(dǎo)致急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎突然發(fā)作,絕大多數(shù)人是在睡夢中像被刀割般的疼痛所驚醒,首發(fā)部位常是腳的大拇趾,關(guān)節(jié)紅腫、灼熱發(fā)脹,不能蓋被子,腳伸在外邊,若有輕微的風(fēng)吹過或稍有觸碰,活動一下腳趾頭,立馬疼痛得像鉆心一樣,但在幾天或數(shù)周內(nèi)會自動消失。
痛風(fēng)中期:由剛開始發(fā)病時的一個腳趾關(guān)節(jié),痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎反復(fù)急性發(fā)作,幾次急性發(fā)作以后,逐漸波及到指、趾、腕、踝、膝關(guān)節(jié)等全身關(guān)節(jié),進(jìn)而周圍的軟組織和骨質(zhì)也遭到不同程度的破壞和功能障礙,尿酸結(jié)晶不斷沉積,慢慢地形成了結(jié)石一樣的“痛風(fēng)石”,此時,腎功能正?；虮憩F(xiàn)為輕度下降。
痛風(fēng)晚期:痛風(fēng)的主要癥狀患者關(guān)節(jié)畸形及功能障礙日益嚴(yán)重,痛風(fēng)石增多,體積增大,易破潰流出白色尿酸鹽結(jié)晶,由于關(guān)節(jié)永久性畸形,影響了日常學(xué)習(xí)、工作和生活,給病人帶來極大地身心痛苦。
痛風(fēng)吃什么食物好
1、多吃高鉀質(zhì)食物
痛風(fēng)是因?yàn)轶w內(nèi)尿酸濃度過高,而多吃含鉀質(zhì)的食物,可以幫助減少體內(nèi)的尿酸沉淀,從而緩解痛風(fēng)的癥狀。
2、多吃堿性食物
吃堿性食物可緩解痛風(fēng)的道理是顯而易見的,痛風(fēng)是由于體內(nèi)尿酸濃度高,而堿性食物恰好可以中和體內(nèi)的酸度。
3、多吃固腎的食物
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,固腎的食物可以有助于排泄尿酸,以收到滋陰補(bǔ)腎的功效。
4、多吃行氣活血、舒筋活絡(luò)的食物
痛風(fēng)的癥狀到了后期就會演變成關(guān)節(jié)炎,甚至是關(guān)節(jié)畸形,所以多吃行氣活血、舒筋活絡(luò)的食物對緩解痛風(fēng)很有好處。
如何預(yù)防痛風(fēng)
1、防止受寒和過度勞累
受寒過勞可使人的自主神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂,導(dǎo)致體表及內(nèi)臟血管收縮,血管收縮則使尿酸排泄減少。
2、防止高血脂
高血脂不但可引起心腦血管疾病,同樣也可引起代謝障礙,影響尿酸排泄而患痛風(fēng)。主要的辦法是控制飲食,吃低脂、清淡易消化食物。
3、禁過量飲酒
尤其是啤酒與海鮮不能同食,如果同食只要時間一久,往往就引起嘌呤排出減少而引起痛風(fēng)。
4、控制體重
因?yàn)榉逝侄嘁蝻嬍巢缓侠韺?dǎo)致新陳代謝障礙而引起?？刂企w重要以控制飲食、加強(qiáng)運(yùn)動為主。
5、運(yùn)動要適宜
劇烈運(yùn)動所產(chǎn)生的乳酸可抑腎小管排泄尿酸而使血中尿酸升高,又因出汗增多而使血容量下降,腎排尿酸量下降,導(dǎo)致痛風(fēng)。
6、合理用藥
長期服用阿期匹林、利尿劑、青霉素、抗結(jié)核藥等患者,應(yīng)定期檢測血尿酸。這些藥物可抑制腎小管排泄尿酸,尿酸若長期居高不下,可致痛風(fēng)的形成。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《東北大紅蘿卜治痛風(fēng)是不是真的》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“平衡養(yǎng)生是不是傳銷”專題。
