痛風(fēng)是不是腎不好
平衡養(yǎng)生是不是傳銷。
“養(yǎng)生孰為本，元氣不可虧；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀?！惫沤竦娜藗儗︷B(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，只有進行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。有沒有更好的方式來實現(xiàn)飲食養(yǎng)生呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“痛風(fēng)是不是腎不好”，僅供您在養(yǎng)生參考。
二、痛風(fēng)吃什么食物好三、如何預(yù)防痛風(fēng)痛風(fēng)是不是腎不好
1、痛風(fēng)是不是腎不好嗎
引起痛風(fēng)的原因有很多,而腎不好就是其中一種情況。痛風(fēng)是由單鈉尿酸鹽(MSU)沉積所致的晶體相關(guān)性關(guān)節(jié)病,與嘌呤代謝紊亂和(或)尿酸排泄減少所致的高尿酸血癥直接相關(guān),特指急性特征性關(guān)節(jié)炎和慢性痛風(fēng)石疾病,主要包括急性發(fā)作性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)石形成、痛風(fēng)石性慢性關(guān)節(jié)炎、尿酸鹽腎病和尿酸性尿路結(jié)石,重者可出現(xiàn)關(guān)節(jié)殘疾和腎功能不全。痛風(fēng)常伴腹型肥胖、高脂血癥、高血壓、2型糖尿病及心血管病等表現(xiàn)。
2、痛風(fēng)是什么原因
2.1、家族遺傳
父母雙方或是家族存在痛風(fēng)病史,具有一定的遺傳性。在一定程度上會導(dǎo)致痛風(fēng)病發(fā)生。因此,有痛風(fēng)的患者朋友在備孕期間還是應(yīng)通過咨詢相關(guān)醫(yī)師或及進行有效治療后再考慮懷孕為妥。
2.2、生活飲食不規(guī)律
有的朋友在生活中毫無規(guī)律可言,過度勞累、通宵達(dá)旦、過餓過飽都會導(dǎo)致痛風(fēng)病越來越嚴(yán)重。甚至因為飲食大酒大肉、毫無節(jié)制從而令體內(nèi)嘌呤物質(zhì)急速攀升進而引起相關(guān)的嘌呤代謝紊亂直至引起相關(guān)的痛風(fēng)病。
2.3、其他
常見引起痛風(fēng)的病發(fā)原因還有很多,如:天氣、環(huán)境、壓力等都可以成為誘發(fā)痛風(fēng)病發(fā)的因素。故生活中我們應(yīng)積極注意,做好相關(guān)的防治工作進而來保證痛風(fēng)病情穩(wěn)定的情況下保證我們正常的生活及工作。
3、痛風(fēng)有什么癥狀
痛風(fēng)早期:痛風(fēng)的主要癥狀血尿酸持續(xù)性增高,導(dǎo)致急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎突然發(fā)作,絕大多數(shù)人是在睡夢中像被刀割般的疼痛所驚醒,首發(fā)部位常是腳的大拇趾,關(guān)節(jié)紅腫、灼熱發(fā)脹,不能蓋被子,腳伸在外邊,若有輕微的風(fēng)吹過或稍有觸碰,活動一下腳趾頭,立馬疼痛得像鉆心一樣,但在幾天或數(shù)周內(nèi)會自動消失。
痛風(fēng)中期:由剛開始發(fā)病時的一個腳趾關(guān)節(jié),痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎反復(fù)急性發(fā)作,幾次急性發(fā)作以后,逐漸波及到指、趾、腕、踝、膝關(guān)節(jié)等全身關(guān)節(jié),進而周圍的軟組織和骨質(zhì)也遭到不同程度的破壞和功能障礙,尿酸結(jié)晶不斷沉積,慢慢地形成了結(jié)石一樣的“痛風(fēng)石”,此時,腎功能正常或表現(xiàn)為輕度下降。
痛風(fēng)晚期:痛風(fēng)的主要癥狀患者關(guān)節(jié)畸形及功能障礙日益嚴(yán)重,痛風(fēng)石增多,體積增大,易破潰流出白色尿酸鹽結(jié)晶,由于關(guān)節(jié)永久性畸形,影響了日常學(xué)習(xí)、工作和生活,給病人帶來極大地身心痛苦。
痛風(fēng)吃什么食物好
1、多吃高鉀質(zhì)食物
痛風(fēng)是因為體內(nèi)尿酸濃度過高,而多吃含鉀質(zhì)的食物,可以幫助減少體內(nèi)的尿酸沉淀,從而緩解痛風(fēng)的癥狀。
2、多吃堿性食物
吃堿性食物可緩解痛風(fēng)的道理是顯而易見的,痛風(fēng)是由于體內(nèi)尿酸濃度高,而堿性食物恰好可以中和體內(nèi)的酸度。
3、多吃固腎的食物
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,固腎的食物可以有助于排泄尿酸,以收到滋陰補腎的功效。
4、多吃行氣活血、舒筋活絡(luò)的食物
痛風(fēng)的癥狀到了后期就會演變成關(guān)節(jié)炎,甚至是關(guān)節(jié)畸形,所以多吃行氣活血、舒筋活絡(luò)的食物對緩解痛風(fēng)很有好處。
如何預(yù)防痛風(fēng)
1、防止受寒和過度勞累
受寒過勞可使人的自主神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂,導(dǎo)致體表及內(nèi)臟血管收縮,血管收縮則使尿酸排泄減少。
2、防止高血脂
高血脂不但可引起心腦血管疾病,同樣也可引起代謝障礙,影響尿酸排泄而患痛風(fēng)。主要的辦法是控制飲食,吃低脂、清淡易消化食物。
3、禁過量飲酒
尤其是啤酒與海鮮不能同食,如果同食只要時間一久,往往就引起嘌呤排出減少而引起痛風(fēng)。
4、控制體重
因為肥胖多因飲食不合理導(dǎo)致新陳代謝障礙而引起?？刂企w重要以控制飲食、加強運動為主。
5、運動要適宜www.cndadi.net
劇烈運動所產(chǎn)生的乳酸可抑腎小管排泄尿酸而使血中尿酸升高,又因出汗增多而使血容量下降,腎排尿酸量下降,導(dǎo)致痛風(fēng)。
6、合理用藥
長期服用阿期匹林、利尿劑、青霉素、抗結(jié)核藥等患者,應(yīng)定期檢測血尿酸。這些藥物可抑制腎小管排泄尿酸,尿酸若長期居高不下,可致痛風(fēng)的形成。
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痛風(fēng)是不是腎臟有問題
1、痛風(fēng)是不是腎臟有問題
痛風(fēng)是由多種原因引起的,不一定是腎臟的問題,但如果痛風(fēng)不正確治療則會嚴(yán)重影響到腎臟的健康。
痛風(fēng)是由單鈉尿酸鹽(MSU)沉積所致的晶體相關(guān)性關(guān)節(jié)病,與嘌呤代謝紊亂和(或)尿酸排泄減少所致的高尿酸血癥直接相關(guān),特指急性特征性關(guān)節(jié)炎和慢性痛風(fēng)石疾病,主要包括急性發(fā)作性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)石形成、痛風(fēng)石性慢性關(guān)節(jié)炎、尿酸鹽腎病和尿酸性尿路結(jié)石,重者可出現(xiàn)關(guān)節(jié)殘疾和腎功能不全。痛風(fēng)常伴腹型肥胖、高脂血癥、高血壓、2型糖尿病及心血管病等表現(xiàn)。
2、患痛風(fēng)的原因是什么
2.1、年齡因素:年齡大的人比年輕的人易患痛風(fēng),發(fā)病年齡約為45歲左右。不過,由于近年來人們生活水平普遍提高,營養(yǎng)過剩,運動減少,痛風(fēng)正在向低齡化發(fā)展?，F(xiàn)在30歲左右的痛風(fēng)患者也很常見。
2.2、性別因素:男人比女人易患痛風(fēng),男女發(fā)病比例為20:1。而且,女性患痛風(fēng)幾乎都是在絕經(jīng)以后,這可能與卵巢功能的變化及性激素分泌的改變有一定的關(guān)系。
2.3、體重因素:肥胖的中年男性易患痛風(fēng),尤其是不愛運動、進食肉類蛋白質(zhì)較多、營養(yǎng)過剩的人比營養(yǎng)一般的人易患痛風(fēng)。
2.4、飲食因素:進食高嘌呤飲食過多的人易患痛風(fēng),貪食肉類的人比素食的人易患痛風(fēng),酗酒的人較不飲酒的人易患痛風(fēng)。
2.5、職業(yè)因素:企事業(yè)干部、軍人、教師、私營企業(yè)主等社會應(yīng)酬較多和腦力勞動者易患痛風(fēng)。您屬于哪一種病因了?痛風(fēng)病因復(fù)雜,還需專家為您具體分析。
3、痛風(fēng)如何治療
痛風(fēng)的患者可以使用西藥來治療,不過西藥治療一般是治標(biāo)不治本的,但是西藥在治療的時候可以快速的消炎以及解除痛苦,在服用人西藥的時候?qū)τ卩堰实氖澄锊灰?這類的食物會降低藥物的藥效,目前對痛風(fēng)治療的西藥藥物一般都是有著非常嚴(yán)重的副作用的,并且是治標(biāo)不臺本,對于降尿酸的西藥是間歇期服用,停藥之后會起到反彈并且反彈的比較快,并且還會由于尿酸溶解的比較快而導(dǎo)致了轉(zhuǎn)移性痛風(fēng)的發(fā)生,如果長時間吃西藥的話,對于肝腎脾是有很大影響的,造成了沒有辦法逆轉(zhuǎn)的痛風(fēng)而反復(fù)發(fā)作。
痛風(fēng)的患者可以用中藥來治療,中醫(yī)是辨證施治的治療原則,可用側(cè)柏葉、大黃、澤蘭、黃柏、薄荷加入蜂蜜進行調(diào)和,還可以使用黃柏、黃連、石膏忍冬、黃岑、大黃、知母、蒼術(shù)、赤芍、山梔、元胡研成末并加入醋進行調(diào),另外也可以用止痛散,有木香、干姜、生川烏、羌活、當(dāng)歸、生草烏、獨活加入醋進行調(diào)和,這些對于痛風(fēng)都有著很好的治療效果。
痛風(fēng)要注意什么
1、適當(dāng)?shù)倪\動:痛風(fēng)患者要注意什么,常做游泳,慢步行走,打太極拳等,正常人,有助于血清尿酸值的下降,亦可增加心功能。痛風(fēng)患者有利于病情的康復(fù),但是避免長期過度激烈的運動。
2、維持理想體重,避免肥胖:肥胖較易成為痛風(fēng)高危險群;若能實行飲食八分飽的原則,可減輕體重,并使用清尿酸值明顯地降低。
3、節(jié)制酒量:不論是何種酒精飲品,都會導(dǎo)致血清尿酸值上升,尤其是冰和啤酒,兩者加在一起,對痛風(fēng)患者保證一觸即發(fā)。
4、不要誤信偏方:因為這些偏方中的藥物,沒有經(jīng)過精選和實驗,更沒有經(jīng)過先進工藝提升,對人體有傷害和副作用,致使痛風(fēng)病情惡化。
5、痛風(fēng)病人要合理飲食:高蛋白物質(zhì)和高嘌呤食品,即動物的內(nèi)臟,例如肝,腎,胰,腦及肉汁,肉精,沙丁魚等應(yīng)完全禁用。而一切辛辣刺激性食品如酒類,咖啡以及辣椒,咖哩的調(diào)味品也不宜,豆類盡量少吃。
6、生活要有規(guī)律:痛風(fēng)患者講究好的生活方式,該休息就休息,該鍛煉就鍛煉,勞逸要結(jié)合。
7、還要定期做體檢:作為痛風(fēng)患者來講,每年體檢的次數(shù)要多于普通人群,建議就是最低三個月體檢一次,時間長了可能引起的痛風(fēng)威脅更大。
痛風(fēng)吃什么好
1、多吃蔬菜,多吃高鉀質(zhì)食物,如香蕉、西蘭花、西芹 鉀質(zhì)可減少尿酸沉淀,有助將尿酸排出體外。
2、多吃碳水化合物有益于尿酸的排出,痛風(fēng)病人可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食等等食物。
3、蛋白質(zhì)可以根據(jù)體重,按照比例來攝取,1公斤體重應(yīng)攝取0、8克至1克的蛋白質(zhì),并以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等,應(yīng)該煮沸后去湯食用,避免吃燉肉或鹵肉。
4、少吃脂肪,因為脂肪可減少尿酸排出。痛風(fēng)并發(fā)高脂血癥者,脂肪攝取應(yīng)控制在總熱量的20%至25%以內(nèi)。
5、適量飲水,每天應(yīng)喝2000ml至3000ml的水,有益于促進尿酸排除。
腰疼是不是腎有問題
1、腰疼是不是腎有問題
臨床常常有這樣一些患者,腰部酸困,疼痛,下肢乏力,同時有頭昏眼花,肢冷怕涼,五心煩熱等一系列癥狀,中醫(yī)謂之腎虛性腰痛?；剂四I虛性腰痛不能隨便吃藥進補,一定要因人因病辨證下藥。腎舊虛性腰痛主要表現(xiàn)為畏寒肢冷,腰膝酸痛,疲乏無力,下肢軟弱,少腹拘急,腰以下有冷感?；颊呦才聸?常用毛皮或棉墊圍于腰部。平素神疲倦怠,汗出惡風(fēng),大便稀搪,或有五更泄瀉。
此外尚可見陽萎、一早泄、滑精、帶下稀薄、小便頻數(shù)清長,甚至遺尿等腎陽虛衰、腎氣不固的表現(xiàn)。舌質(zhì)多淡白,舌體胖嫩,脈象沉細(xì)無力或沉遲。治療原則是溫補腎陽,常用金匾腎氣丸、十全大補丸或右歸飲煎湯內(nèi)服。腎陰虛性腰痛:主要由內(nèi)傷勞損,熱病傷陰引起。臨床表現(xiàn)為身體贏瘦,腰肌酸軟,疼痛無力,容顏憔悴,口干舌燥,五心煩熱,顴紅,便秘尿赤,以及頭暈心煩,性情急躁易怒,甚至骨蒸勞熱,盜汗等癥狀,舌紅少苔或無苔,脈多細(xì)數(shù)或細(xì)弱。
2、青壯年腰疼的誘因
青壯年引起下腰痛的常見原因主要是損傷性的,小兒或少年導(dǎo)致下腰痛的常見原因_上要是先天性畸形,如隱性脊柱裂;姿勢性疾病,如腰椎側(cè)彎等;炎癥性的,如腰椎結(jié)核、腰椎化膿性脊髓炎等。青壯年引起下腰痛的常見原因主要是損傷性的,虹腰肌扭傷、勞損、腰椎間盤突出癥、腰椎壓縮性骨折等。此外,免疫系統(tǒng)方面,如強直性脊柱炎等疾病也是引起青壯年下腰痛較常見的病因。
3、女性腰疼的誘因
女性由于解剖及生理特點而產(chǎn)生一些女性特有的疾病,如子宮體炎、附件炎、子宮后傾、盆腔腫瘤、子宮脫垂等,這些疾病均可引起下腰痛。此外,月經(jīng)期間可致下腰部疼痛;懷孕期間,因為腰椎負(fù)荷發(fā)生很大改變而導(dǎo)致下腰痛;產(chǎn)后,由于生產(chǎn)時的內(nèi)分泌改變,骨矢節(jié)松弛,在用力不當(dāng)?shù)那闆r下可引起下腰痛。
中醫(yī)腰痛的方法
扳肩推腰法,患者俯臥位,術(shù)者站于患者一側(cè),一手推壓腰部痛處,一手扳起患者對側(cè)肩前部至最大限度,雙手同時用力扳推。
扳腿推腰法,患者俯臥位,術(shù)者站于患者一側(cè),一手推壓腰部痛處,一手從患者對側(cè)腰關(guān)節(jié)前上方將其下肢搬起到最大限度時,雙手同時扳推。
腰部斜扳法,患者側(cè)臥位,雙下肢在上者髖膝關(guān)節(jié)屈曲,在下者伸直,術(shù)者一手推按住患者肩前部或肩后部,另一手抵住患者臀部或髂前上棘,將患者腰部旋轉(zhuǎn)至最大限度后,兩手同時用力,做相反方向扳動。椎旋轉(zhuǎn)扳法取患者前屈坐位,一助手按住其下肢及骨盆。術(shù)者坐于患者后側(cè)方,用一手拇指按住需要扳動的棘突,另一手從患者健側(cè)腋下伸出,鉤扶住其頸項部,將患者腰部從前屈位向健側(cè)旋轉(zhuǎn)。當(dāng)旋轉(zhuǎn)至最大限度時,一手用力扳動腰部,一手拇指同時用力推按其棘突。
中醫(yī)認(rèn)為,腰間盤突出的患者有一大部分原因是受了風(fēng)寒的因素,所以這部分患者不宜食用寒涼之物,應(yīng)該多加保暖,也許能稍微緩輕癥狀。
腎病的防御
養(yǎng)腰護腰在每刻腰部肌肉要鍛煉。倒走、瑜珈、慢跑等都可以鍛煉到腰部肌肉,同時,還可以常扭腰、睡前在床上做燕子飛運動。
調(diào)補腎陰。如果月經(jīng)量過多、經(jīng)常腰部冷痛、性欲冷淡,應(yīng)該及時調(diào)養(yǎng)腎臟,女性應(yīng)該多補腎陰,增強抵抗能力?？啥嗍秤靡恍┭a腎的食物,如枸杞、山藥、桂圓、核桃。還常吃一些中成藥:六味地黃丸。如果陰虛火旺者,可吃知柏地黃丸,腎陽虛腰痛者可吃金匱腎氣丸。節(jié)房事、做好避孕。人工流產(chǎn)多者,容易傷腎引起炎癥。
床墊厚度適中。腰部有一個生理曲度,床墊可適當(dāng)加厚,中度硬度即可,從而讓腰肌充分休息。鞋跟別太高。不要穿太高的鞋,容易增加腰部的勞累,長期站立、行走者盡量少穿。同時,生理期、哺乳期盡量不穿低腰褲。
婦科專家的護腰方,身為女性的婦科專家劉成藏大夫最常用的護腰方法就是,將雙手搓至發(fā)熱,放到腰部,促進血液循環(huán)。另外,經(jīng)常拉雙杠和倒走。
痛風(fēng)是腎不好嗎
1、痛風(fēng)是腎不好嗎
一般痛風(fēng)患者腎都不好。痛風(fēng)初期,發(fā)作多見于下肢。痛風(fēng)可以出現(xiàn)腎臟損害。據(jù)統(tǒng)計,痛風(fēng)病人20%—25%有尿酸性腎病,而經(jīng)尸檢證實,有腎臟病變者幾乎為100%。它包括痛風(fēng)性腎病、急性梗阻性腎病和尿路結(jié)石:
痛風(fēng)性腎病:持續(xù)性高尿酸血癥,20%在臨床上有腎病變表現(xiàn),經(jīng)過數(shù)年或更長時間可先后出現(xiàn)腎小管和腎小球受損,少部分發(fā)展至尿毒癥。
尿路結(jié)石:痛風(fēng)病人的尿呈酸性,因而尿中尿酸濃度增加,較小的結(jié)石隨尿排出,但常無感覺,尿沉淀物中可見細(xì)小褐色砂粒;較大的結(jié)石可梗阻輸尿管而引起血尿及腎絞痛,因尿流不暢繼發(fā)感染成為腎盂腎炎。
急性梗阻性腎病:見于血尿酸和尿中尿酸明顯升高,那是由于大量尿酸結(jié)晶廣泛性梗阻腎小管所致。痛風(fēng)常并有高血壓、高脂血癥、動脈硬化、冠心病及2型糖尿病。在年長者痛風(fēng)死亡原因中,心血管因素遠(yuǎn)超過腎功能不全。
2、痛風(fēng)如何分類
痛風(fēng)依病因不同可分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩大類。原發(fā)性痛風(fēng)指在排除其他疾病的基礎(chǔ)上,由于先天性嘌呤代謝紊亂和(或)尿酸排泄障礙所引起;繼發(fā)性痛風(fēng)指繼發(fā)于腎臟疾病或某些藥物所致尿酸排泄減少、骨髓增生性疾病及腫瘤化療所致尿酸生成增多等。
3、痛風(fēng)怎么檢查
低嘌呤飲食5天后,24小時尿尿酸排泄量600mg為尿酸生成過多型(約占10%);300mg提示尿酸排泄減少型(約占90%)。在正常飲食情況下,24小時尿尿酸排泄量以800mg進行區(qū)分,超過上述水平為尿酸生成增多。這項檢查對有痛風(fēng)家族史、年齡較輕、血尿酸水平明顯升高、伴腎結(jié)石的患者更為必要。通過檢測,可初步判定高尿酸血癥的生化分型,有助于降尿酸藥選擇及判斷尿路結(jié)石性質(zhì)。
腎不好吃什么食物
圣女果
幫助消化、消除疲勞富含膳食纖維、蘋果酸及檸檬酸,能消除疲勞、減少脂肪吸收及預(yù)防便秘。還可以補腎,是男人補腎的好水果。
肉桂
溫補腎陽,可提升身體熱度,幫助熱量代謝?？梢詭椭腥酥委熌I虛。
洛神花
含豐富維生素c果酸果膠能去油除膩、活血補血功能。對男人而言,還能補腎虛。
板栗
也許有人會問,栗子能補腎嗎?性味甘溫,入脾、腎三經(jīng),可以養(yǎng)胃、健脾、補腎、壯腰、活血、止血等。栗子中還含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素及礦物質(zhì),可抵御骨質(zhì)疏松。
荔枝
具有溫補腎陽,補精益氣的作用,男人在平時的時候不妨多吃一些荔枝,可以讓男人輕輕松松補腎虛。
葡萄
性平味甘酸,入脾、肺、腎三經(jīng),多吃葡萄可以起到補氣養(yǎng)血、滋腎宜肝的作用。大量醫(yī)學(xué)研究證明,葡萄對腎炎患者的康復(fù)具有一定的輔助療效。
腎不好食療方
二仙燉羊肉
原料:仙茅15克、仙靈脾15克、生姜15克、羊肉250克、鹽、食油、醬油適量。
制法:將羊肉洗凈切塊放入沙鍋中,加適量清水,再將仙茅、仙靈脾、生姜用紗布包好放入鍋中,武火煮沸后改用文火,燉至羊肉爛熟入佐料即成。食時去藥包食肉飲湯。
功效:仙茅、仙靈脾均為辛溫之品歸肝、腎經(jīng)可溫補腎陽而祛寒羊肉甘溫可補益精氣相互配伍可達(dá)到溫陽散寒、健脾益氣目以下焦虛寒者尤適宜。
枸杞炒肉絲
原料:枸杞20克瘦豬肉100克青筍30克植物油、鹽、醬油、味精、淀粉適量。
制法:將油鍋燒熱加入肉絲和青筍絲爆炒,并加入已泡洗凈枸杞及佐料,再略炒出鍋裝盤。
功效:枸杞平味甘入肝、腎經(jīng)可滋補肝腎;青筍寒味苦可清熱補筋骨利五臟,適用腎陰虛者。
加味麥棗湯
原料:大棗20克、龍眼肉20克、小麥粒15克、生甘草5克。
制法:將甘草煎汁去渣取汁,大棗洗凈去核待用,再將小麥粒洗凈放入鍋中加水800毫升,及甘草煎汁煮至六成熟時加入大棗及龍眼肉,再煮15分鐘即可。
功效:小麥味甘涼入心、脾、腎經(jīng)具有養(yǎng)心陰、益心氣、清心熱作用;大棗、龍眼肉溫味甘有健脾補血、養(yǎng)心安神作用;甘草有補氣清熱瀉火作用以上諸味相配用起到滋陰補血效果。
相信很多人在有的時候都會產(chǎn)生痛風(fēng)，對于這個病情相信經(jīng)歷過的人都會說這是一個刺骨的病。我一直覺得經(jīng)歷過痛風(fēng)的人是偉大的，因為那個痛就像是刮骨療傷一樣而且還沒有麻醉藥。今天我就是給大家?guī)砹艘粋€好消息——東北大紅蘿卜治痛風(fēng)。
大紅蘿卜具有有超強促進肝、腎代謝的功能，它能快速協(xié)調(diào)五臟平衡，在肽核酸pNA的作用下將長期沉積在體內(nèi)各部的痛風(fēng)結(jié)石分解成水、二氧化碳和可溶性的鈉鹽。長期食用大紅蘿卜可補充肝臟內(nèi)的轉(zhuǎn)移酶，有效糾正嘌呤代謝紊亂，調(diào)節(jié)尿酸，平衡血尿酸的濃度，緩解并消除痛風(fēng)發(fā)作處的炎癥，防止再次形成結(jié)石，從而達(dá)到治療痛風(fēng)的目的。 大紅蘿卜富含維生素K，這種維生素能抗尿酸鹽結(jié)晶，有效防止骨頭粗大。大紅蘿卜對膽結(jié)石、腎結(jié)石也有很好的預(yù)防和治療效果。 此外，大紅蘿卜富含鉀，為其他蘿卜的幾倍甚至幾十倍。眾所周知鉀可以調(diào)節(jié)細(xì)胞內(nèi)適宜的滲透壓和體液的酸堿平衡，參與細(xì)胞內(nèi)糖和蛋白質(zhì)的代謝，這對痛風(fēng)患者血尿酸值的調(diào)節(jié)十分有利。 所以食療效果突出，更益健康。 ?【大紅蘿卜食療治痛風(fēng)的方法和用量】 原 料：東北雌性大紅蘿卜 用 量：日食2-3次，早飯前一小時、晚飯后一小時（或睡前半小時），每次食用1-2個（每個100-250克） 用 法 將洗凈的鮮大紅蘿卜帶皮生吃即可，但要細(xì)細(xì)咀嚼，以免造成胃部不適。
希望我說的這些方法可以給患有痛風(fēng)的患者帶來一些用處，可以讓你們少受一些疼痛。但是如果你們用了這個方法還沒有起到效果，希望你們?nèi)メt(yī)院看看，此事因人而異。并不是對所有的人都有很大的作用。
腎不好引起的痛風(fēng)如何醫(yī)治
1、腎不好引起的痛風(fēng)如何醫(yī)治
可以使用西藥來治療,不過西藥治療一般是治標(biāo)不治本的,但是西藥在治療的時候可以快速的消炎以及解除痛苦,在服用人西藥的時候?qū)τ卩堰实氖澄锊灰?這類的食物會降低藥物的藥效,目前對痛風(fēng)治療的西藥藥物一般都是有著非常嚴(yán)重的副作用的,并且是治標(biāo)不臺本,對于降尿酸的西藥是間歇期服用,停藥之后會起到反彈并且反彈的比較快,并且還會由于尿酸溶解的比較快而導(dǎo)致了轉(zhuǎn)移性痛風(fēng)的發(fā)生,如果長時間吃西藥的話,對于肝腎脾是有很大影響的,造成了沒有辦法逆轉(zhuǎn)的痛風(fēng)而反復(fù)發(fā)作。
2、痛風(fēng)的病因
痛風(fēng)最重要的生化基礎(chǔ)是高尿酸血癥。正常成人每日約產(chǎn)生尿酸750mg,其中80%為內(nèi)源性,20%為外源性尿酸,這些尿酸進入尿酸代謝池(約為1200mg),每日代謝池中的尿酸約60%進行代謝,其中1/3約200mg經(jīng)腸道分解代謝,2/3約400mg經(jīng)腎臟排泄,從而可維持體內(nèi)尿酸水平的穩(wěn)定,其中任何環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題均可導(dǎo)致高尿酸血癥。
3、痛風(fēng)的分類
痛風(fēng)依病因不同可分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩大類。原發(fā)性痛風(fēng)指在排除其他疾病的基礎(chǔ)上,由于先天性嘌呤代謝紊亂和(或)尿酸排泄障礙所引起;繼發(fā)性痛風(fēng)指繼發(fā)于腎臟疾病或某些藥物所致尿酸排泄減少、骨髓增生性疾病及腫瘤化療所致尿酸生成增多等。
痛風(fēng)如何預(yù)防
1、不可暴飲暴食,避免營養(yǎng)過剩及肥胖,保持理想體重。
2、遠(yuǎn)離吸煙、酗酒等不良嗜好。
3、勞逸結(jié)合,使腦力活動和體力活動交替進行,并持之以恒。
4、合理安排生活。生活要有規(guī)律及節(jié)制,同時培養(yǎng)樂觀主義精神,經(jīng)常參加文娛及體育活動。
5、定期體格檢查。體格檢查對預(yù)防痛風(fēng)非常重要,尤其是40歲以上,者或肥胖的男性,應(yīng)每1~2年作一次體格檢查。包括血尿酸測定,以早期發(fā)現(xiàn)高尿酸血癥患者,防止向痛風(fēng)發(fā)展。
6、禁止進食海鮮、肉類,尤其是動物內(nèi)臟等高嘌呤食物。
7、戒除酒類。
8、攝入充足的水分。應(yīng)選用酸堿度值為7的礦泉水,或普通自來水,多飲水可以增加尿酸的溶解,及尿酸的排泄。
9、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,仍配合飲食控制,多飲水和堿化尿液等措施,可有效地預(yù)防痛風(fēng)性腎結(jié)石,和皮下痛風(fēng)石的形成。
痛風(fēng)飲食注意
1、要操控嘌呤的進食。要在日常飲食過程中,要盡量限止進食富含嘌呤類食品,降低體內(nèi)血清尿酸水平,有效的減少尿酸鹽在患者體內(nèi)的沉淀。要嚴(yán)厲限止進食動物的內(nèi)臟、沙丁魚、魚卵、螃蟹、大蝦、小蝦、蠔等;要少吃豬肉、牛肉、羊肉、菠菜、花生、蠶豆等食品。
2、要注意進食堿性食品。痛風(fēng)患者在日常飲食過程中要注意多進食一些堿性食品,堿性食品能有效的降低患者體內(nèi)血清尿酸的濃度,使尿液呈堿性,利于體內(nèi)尿酸的順利排出,注意多吃土豆、紅薯、、蘋果、香蕉、黃瓜、西蘭花、芹菜等。
3、要增加水分的攝取。痛風(fēng)患者要養(yǎng)成積極主動多飲水的習(xí)慣,天天至少要攝入水分2500毫升以上,維持天天的排尿量達(dá)到2000毫升以上,以防止體內(nèi)結(jié)石的形成,利于體內(nèi)尿酸的排出,格外是要養(yǎng)成在睡前飲水的習(xí)慣。
4、要嚴(yán)重操控酒精攝入。不少男性痛風(fēng)患者其發(fā)病的誘因往往是由于過量的飲酒而引發(fā),要知道,過量飲酒往往會造成飲酒者體內(nèi)的乳酸堆積,抑制尿酸的排出,同時會進步血清和尿液尿酸水平,天生痛風(fēng)結(jié)石。因此,一定要操控酒精的攝入;同時要盡可能的少喝咖啡、濃茶等;減少蔗糖或甜菜糖的進食;注意要戒煙戒酒。
有許多的人都害怕自己在飲食上面吃到發(fā)物的，尤其是本來就患有某種疾病的患者就需要更加的注意這種情況的，其實銀耳不會是發(fā)物的，一般在服用以后也是不會導(dǎo)致人們出現(xiàn)任何的疾病，也不會對任何疾病有病情加重的情況，所以說人們在日常生活中就可以更加放入的去攝入這種食物的。
‘發(fā)物’指特別容易誘發(fā)某些疾病或加重已發(fā)疾病的食物。銀耳一般不會引起什么病的，所以它應(yīng)該不是發(fā)物。銀耳富有天然特性膠質(zhì)，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。蓮子銀耳百合湯，還可以滋陰潤肺的。
發(fā)物是指會引發(fā)或促使瘡癰皮疹加重的食物，如魚蝦等海鮮類、牛羊肉、磨芋、蔥、蒜等等。黑木耳是一種營養(yǎng)豐富的著名食用菌，具有益氣、潤肺、補腦、止血、澀腸、活血、養(yǎng)顏等功效，不屬于發(fā)物。
發(fā)物之所以會導(dǎo)致舊病復(fù)發(fā)或加重病情，有學(xué)者歸納起來認(rèn)為有三種可能性：
一是上述這些動物性食品中含有某些激素，會促使人體內(nèi)的某些機能亢進或代謝紊亂。如糖皮質(zhì)類固醇超過生理劑量時可以誘發(fā)感染擴散、潰瘍出血、癲癇發(fā)作等，引起舊病復(fù)發(fā)。
二是某些食物所含的異性蛋白成為過敏源，引起變態(tài)反應(yīng)性疾病復(fù)發(fā)。如海魚蝦蟹往往引起皮膚過敏者蕁麻疹、濕疹、神經(jīng)性皮炎、膿皰瘡等頑固性皮膚病的發(fā)作。豆腐乳有時也會引起哮喘病復(fù)發(fā)。
三是一些刺激性較強的食物，如酒類、蔥蒜等辛辣刺激性食品對炎性感染病灶，極易引起炎癥擴散、疔毒走黃。這就是中醫(yī)所說熱證實證忌吃辛辣刺激性發(fā)物的道理。
1、食用菌類 主要有蘑菇、香菇等，過食這類食物易致動風(fēng)升陽，觸發(fā)肝陽頭痛、肝風(fēng)眩暈等宿疾，此外，還易誘發(fā)或加重皮膚瘡瘍腫毒。
2、海腥類 主要有帶魚、黃魚、鯧魚、蚌肉、蝦、螃蟹等水產(chǎn)品，這類食品大多咸寒而腥，對于體質(zhì)過敏者，易誘發(fā)過敏性疾病發(fā)作如哮喘、蕁麻疹癥，同時，也易催發(fā)瘡瘍腫毒等皮膚疾病。
3、蔬菜類 主要有竹筍、芥菜、南瓜、菠菜等，這類食物易誘發(fā)皮膚瘡瘍腫毒。
5、果品類 主要有桃子、杏、銀杏、花生、芒果、楊梅、櫻桃、荔枝、甜瓜等，前人曾指出，多食桃易生熱，發(fā)癰、瘡、疽、癤、蟲疳諸患，多食杏生癰癤，傷筋骨。
楊梅這種水果相信大家都食用過，該水果的味道是比較酸甜的，具有解渴和解暑的功效，楊梅還可以提高人的食欲，同時還可以幫助對食物進行消化，如果人的身體出現(xiàn)疾病的時候，是不可以吃發(fā)物的食物，否則就會讓疾病的病情得到加重，或者是誘發(fā)其他疾病的出現(xiàn)，那么楊梅是不是發(fā)物呢?
第一，楊梅是不是發(fā)物呢? 楊梅是發(fā)物。凡皮膚病、過敏性疾病、熱病等應(yīng)忌。水果類的發(fā)物主要有桃子、杏、銀杏、花生、芒果、楊梅、櫻桃、荔枝、甜瓜等。優(yōu)質(zhì)楊梅果肉的含糖量為12%-13%，含酸量為0.5%-1.1%，富含纖維素、礦質(zhì)元素、維生素和一定量的蛋白質(zhì)、脂肪、果膠及8種對人體有益的氨基酸，其果實中鈣、磷、鐵含量要高出其他水果10多倍。
第二，楊梅的作用：增進食欲楊梅含有多種有機酸，維生素C的含量也十分豐富，鮮果味酸，食之可增加胃中酸度，消化食物，促進食欲。祛暑生津楊梅鮮果能和中消食，生津止渴，是夏季祛暑之良品，可以預(yù)防中暑，去痧，解除煩渴。抑菌止痢實驗研究表明，楊梅對大腸桿菌、痢疾桿菌等細(xì)菌有抑制作用，能治痢疾腹痛，對下痢不止者亦有良效。而楊梅樹皮含鞣質(zhì)、大麻甙、楊梅樹皮甙等，也是主治痢疾、目翳、牙痛、惡瘡疥癩等病癥的良品。收斂消炎，止瀉楊梅性味酸澀，具有收斂消炎作用，加之其能夠抑菌，故可治各種泄瀉。防癌抗癌楊梅中含有維生素C、B，對防癌抗癌有積極作用。楊梅果仁中所含的氰勞類、脂肪油等也有抑制癌細(xì)胞的作用。
楊梅是不是發(fā)物呢?是的，中醫(yī)所謂“發(fā)物”，是指動風(fēng)生痰、發(fā)毒助火助邪之品，容易誘發(fā)舊病。加重新病。在祖國醫(yī)學(xué)中，認(rèn)為“發(fā)物”是能引起人體陰陽平衡失調(diào)，誘發(fā)和加重某些疾病之物。凡食性與病性相同者，皆為發(fā)物，就是說寒性食物誘發(fā)和加重寒證，熱性食物能誘發(fā)和加重?zé)嶙C，所以皆可認(rèn)為是發(fā)物。
似乎人們對于鴨蛋的了解顯然與雞蛋相比還是相差很多，因為雞蛋的銷量都是很高的，很多人偏偏不喜歡吃鴨子，這也是沒辦法的事，畢竟沒有什么法律規(guī)定某個人不能吃什么食物。吃鴨蛋就是以煮為主，腌制為輔助。那么問題來了，鴨蛋正規(guī)來講到底是不是屬于發(fā)物呢?
鴨蛋是發(fā)物。
吃鴨蛋的好處：
1、降壓健體
鴨蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)，能夠提供人體生長發(fā)育所需的營養(yǎng)，所以對于兒童來說，也是補身體的好東西，并且鴨蛋經(jīng)過處理加工后形成的松花蛋，其脂肪含量和熱量都較低，能夠起到降壓的效果，并且口感獨特，味道鮮美，尤其是蛋黃，肥而不膩，特別美味。
2、防治貧血
鴨蛋還含有豐富的礦物質(zhì)微量元素，特別是鈣和鐵的含量最為豐富，甚至比雞蛋中的都要多很多，鈣元素有益于骨骼發(fā)育，鐵元素能夠預(yù)防缺鐵性貧血，因此鴨蛋對于貧血有預(yù)防和治療作用，并且對于青少年骨骼發(fā)育也有一定的益處。
3、清肺去火
因為鴨蛋性涼味甘，因此對于清肺降火有一定的功效，適當(dāng)吃鴨蛋，可以治療喉嚨腫痛、咳嗽、腹瀉痢疾等上火肺虛引發(fā)的癥狀，因此鴨蛋對于陰虛火旺、胃部陰虛者最為適宜，如果感覺肺火旺盛，身體虛弱，那么就多些鴨蛋，可以減輕癥狀哦。
4、美膚護發(fā)
鴨蛋除了以上作用以外，其實對于女性也好處多多，因為鴨蛋含有豐富的維生素B2，如果身體吸收好的話，這些維生素可以很好的被人體吸收，其對于人體的、和指甲都有一定的保護作用，對于愛美的女性來說是福星。
相信大家對于豆芽都不陌生，這是一種比較常見的食物，很多人在日常飲食中，都比較喜歡吃豆芽。當(dāng)然，也有很多人都想知道豆芽是不是發(fā)物?？梢钥隙ǖ氖?，豆芽是一種發(fā)物，所以對于一些體質(zhì)比較特殊的人群，豆芽是不能隨意吃的。下面，就為大家介紹一下豆芽的相關(guān)知識！
一、豆芽是不是發(fā)物
豆芽是發(fā)物。大家都很好奇，什么是發(fā)物，為什么叫它發(fā)物。下面就來說一說，發(fā)物首先要滿足，營養(yǎng)豐富，并且所含一些刺激性的物質(zhì)，這些物質(zhì)很容易誘發(fā)其他疾病的發(fā)生。豆芽就屬于這一范圍，所以它就是發(fā)物。
二、發(fā)物的食物有哪些
蔬菜類：我們常見的蔬菜發(fā)物有菠菜、南瓜、茄子、韭菜、竹筍、等等蔬菜，這些蔬菜在市場上是很常見的，但是很多人都不知曉它們是發(fā)物。
水果類：水果中也是有發(fā)物，比如桃子、櫻桃、銀杏、芒果等等水果，我們很多人都喜歡吃水果，但是有些水果是發(fā)物，皮膚敏感的人一定要避免。蔥姜蒜也屬于發(fā)物。
肉類：肉類中的發(fā)物是很多的，比較常見的有牛肉、豬頭肉、羊肉等肉類，我們在生活中，不能吃的人一定要避免。
水產(chǎn)類：這一類更是發(fā)物的集中地，發(fā)物非常多比如鯉魚、鰱魚等等，我們常吃的海帶也屬于發(fā)物。
三、豆芽能見陽光嗎
豆芽不能見陽光。因為豆芽的生長速度是很快的，若是見陽光了，那么就會發(fā)生光合作用，豆芽的生長速度會加速，從而會變色，變綠色了，那么這樣的豆芽就有點老了，口感不算好。
豆芽還有一個別名：豆芽苗，它是由豆類產(chǎn)生的。我們生活中常見芽苗菜是很多的，比如：香椿芽苗菜、花椒芽苗菜、葵花籽芽苗菜、蠶豆芽苗菜等，品種可達(dá)到40多種。這些芽苗菜十分受大家的歡迎，這是因為，它們的營養(yǎng)價值高。
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