?菊花枸杞?jīng)Q明子茶功效
菊花枸杞養(yǎng)生茶的功效及適宜人群。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負責(zé)，就不應(yīng)該對晚年的健康透支。隨著時間的失衡，養(yǎng)生這個話題走入大眾視野，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。如何進行飲食養(yǎng)生呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“?菊花枸杞?jīng)Q明子茶功效”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
決明子茶是很多人喜愛的選擇，這類茶對人體幫助比較大，春季選擇這樣茶是最佳之選，不過春季在喝決明子茶的時候，要講究方式方法，早上空腹不能選擇，否則對身體會有影響，這點也是要注意的，那菊花枸杞?jīng)Q明子茶功用都有什么呢，都是有很多方面，下面就詳細介紹下。
菊花枸杞?jīng)Q明子茶功用：
1.清肝瀉火，養(yǎng)陰明目，降壓降脂。
2.適用于肝火陽亢型腦卒中后遺癥，癥見肢體麻木癱瘓、頭暈?zāi)垦?、頭重腳輕、面部烘熱、煩燥易怒、血壓增高、舌質(zhì)偏紅、苔黃、脈弦。
3.近代實驗研究證實，枸杞子、菊花、決明子均有不同程度的擴冠狀動脈、改善微循環(huán)、降低血脂、降低血壓的作用。
4.本茶療方對腦卒中后遺癥偏于實證、肝火偏旺、肝陽上亢者有滿意療效。
禁忌
枸杞子：枸杞一般不宜和過多茶性溫?zé)岬难a品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。
菊花：菊花與雞肉、豬肉同食會中毒。忌于芹菜同食。
決明子：決明子惡大麻子。
材料：
炒后的決明子10g、枸杞一小勺、菊花5朵
首先是炒決明子的做法:
1、先將決明子洗凈，然后熱鍋，可以用鐵鍋或者平底鍋。
2、將決明子放入鍋中，小火干炒至有香味，并且聽到噼啪的響聲即可。
3、還可以用堅硬的利器將炒后的決明子敲碎，這樣效果更好
4、最后就是炒決明子、枸杞、菊花三者用開水沖泡，悶15分鐘左右即可飲用[
在對菊花枸杞?jīng)Q明子茶功用了解后，選擇這類茶的時候，可以根據(jù)自身需要進行選擇，這樣在喝的時候，對身體也是會有很好幫助，不過要注意的是，在對菊花枸杞?jīng)Q明子茶晚上要減少選擇，這樣對自身睡眠質(zhì)量才不會有影響。
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說到茶是很多人不陌生的，茶是很多人喜愛的選擇，茶擁有永久的文化歷史，喝茶對人體幫助很大，不同茶對人體功效不同，因此在對茶選擇的時候，要對它的各方面進行了解，這樣喝的時候，也都是可以知道它適不適合自己，山楂菊花決明子茶是不錯之選，對這樣茶如何制作呢?
山楂菊花決明子茶：
1.先將菊花去除雜質(zhì)，用清水洗凈，備用。
2.草決明子用清水洗凈，打碎備用。
3.山楂用清水洗凈，備用。
4.將全部材料準(zhǔn)備就緒后，把菊花、草決明子、山楂一同放進沙鍋內(nèi)，加入適量清水煎汁。藥汁煎好后，去除菊花、山楂、草決明子等藥渣，取出藥汁，加上適量白糖，代茶作為平時飲料飲用。注意事項：1.平時脾胃虛弱，常大便溏薄者不宜用本方。
2.本茶品藥材用量是成人一次性泡煮的用量。
3.外感頭痛，不用此方。專家叮嚀：本茶中含山楂，其味偏酸性，有胃酸過多的患者不宜飲用此茶。
小貼士：
山楂具有養(yǎng)顏瘦身，女人的減肥片山楂含有維生素C、胡蘿卜素等物質(zhì)能阻斷并減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用;女性多吃山楂能消除體內(nèi)脂肪、減少脂肪吸收的功效，對于愛美的女性可以達到美顏瘦身的效果。
山楂具有降壓，降脂，抗氧化，增強免疫力，清除胃腸道有害細菌等，還可預(yù)防肝癌。男性得了脂肪肝，就要養(yǎng)肝護肝，養(yǎng)肝護肝，首推山楂。山楂，能助消化，具有養(yǎng)肝去脂功效。
在對山楂菊花決明子茶做法認識后，制作山楂菊花決明子茶的時候，在對茶葉的選擇上，一定要選擇當(dāng)年的，這樣茶葉制作出來的茶，才會更加好喝，同時對身體各方面也是有很好幫助的，這點制作茶的時候也是要注意的。
決明子，味苦、甘，性涼，具有明目、祛濕、清火的功效。其實決明子的減肥功效也是頗為突出的，具體有哪些？下面小編來為大家講述。
很多人可能還不知道，決明子的功效除了清肝火、祛風(fēng)濕、益腎明目等之外，決明子茶還具有減肥的功效：
決明子茶的減肥功效：
決明子能夠清肝明目，潤腸通便?？芍委燁^痛眩暈，目赤腫痛，熱結(jié)便秘等?，F(xiàn)代藥理學(xué)研究，決明子富含蒽醌類的大黃酚、蘆薈大黃素、決明素、甾醇和脂肪酸等，具有有降血壓、降血脂、抑菌、制細胞免疫功能等功效。
決明子的減肥功效與其炮制有一定關(guān)系，生用有苦寒甘潤、潤腸通便之效，治便秘；炒后緩其寒性，易于煎出和粉碎，有疏風(fēng)清肝、明目之效果。煎服10～15克，用于通便不宜久煎，氣虛便溏者不宜使用。其保存應(yīng)放置通風(fēng)干燥處。
注意事項：決明子藥性寒涼，有泄瀉和降血壓的作用，就不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓等患者服用。此外，決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物，長期服用可引起腸道病變或引起難治性便秘。決明子有“主渲瀉”的副作用，懷孕女性一定要慎用。
關(guān)于“決明子的減肥功效”就介紹到這，由此可見決明子是具有減肥的功效的，但是飲用決明子也需適量，根據(jù)自身體質(zhì)合理飲用，才能達到健康養(yǎng)生的效果。
俗話說是藥三分毒，作為一款中藥的決明子也不外乎有副作用。
決明子茶的副作用：
決明子性微寒，容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人，不宜飲用此茶。需要注意的是：有泄瀉與低血壓者慎用決明子制劑。其“主渲瀉”的副作用，一定要引起懷孕女性的重視，最新研究發(fā)現(xiàn)，長期飲用輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律，重則使子宮內(nèi)膜不正常，從而誘發(fā)早產(chǎn)。
需要注意的是：有泄瀉與低血壓者慎用決明子制劑。決明子茶因其明目清肝的藥用價值被辦公室白領(lǐng)當(dāng)作“亮眼八寶茶”，但其“主渲瀉”的副作用，一定要引起懷孕女性的重視，最新研究發(fā)現(xiàn)，長期飲用輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律，重則使子宮內(nèi)膜不正常，從而誘發(fā)早產(chǎn)。針對決明子滑腸作用稍強，適當(dāng)炒熟后可減緩滑腸作用，且質(zhì)較松脆，易于粉碎和煎出有效成份。
如果你沒有腹瀉、胃痛等癥狀，看來以往飲用決明子的量并不足以危害你身體本身的平衡性。
你可以繼續(xù)飲用決明子茶，但是有如下三條建議：
1、倘若在日后飲用過程中，出現(xiàn)腹瀉、胃痛病狀，一定查明原因，是食物中毒還是因為決明子。不要一味的歸罪于決明子。
2、日常用熱物食品，中和決明子的寒氣。比如每7天或者每15天抽出一天來，那天不用決明子，改熬著喝姜湯。養(yǎng)成習(xí)慣。
3、根據(jù)冬夏季節(jié)的交替，最好問清決明子的飲用劑量的變更。比如，冬季盡量少點飲用之類的。冬季和夏季的藥物使用劑量，是不同的。因為人的身體是和季節(jié)融為一體的，人體也是自然的一部分?；蛟S冬季你每三天停用一天，喝姜湯就可以了。
隨著生活水平的提高越來越多的人開始關(guān)注養(yǎng)生問題，關(guān)注一些藥品的搭配問題，比如枸杞荷葉和決明子茶，正因為大家對他們的功效不是特別了解，所以難免會有所擔(dān)心，其實只要知道了他們各自的功效，那么這些問題就迎刃而解了，那么枸杞荷葉決明子茶可以一起喝嗎，下面就為大家詳細的介紹一下
,荷葉決明子枸杞能在一起泡茶喝的。 具有減肥的功能,決明子是一味常用在治療便秘的藥，通常中醫(yī)上使用的時候，一旦有效了就要停用的，否則對身體有副作用。
決明子功效
決明子茶微炒后的決明子浸泡代茶飲。以10g~20g置杯中，開水浸泡，色黃清香，味道甘苦，別有風(fēng)味。很多電腦族的白領(lǐng)每天都要面對著電腦幾個小時，不僅臉部會缺水，有得時候連眼睛看東西都模模糊糊的。泡杯決明子茶即可解決。
決明子性微寒，略帶青草香味，枕著睡覺聞著味道，猶如睡在青草叢中。其種子堅硬，又可對頭部和頸部穴位按摩。天然的按摩師...老年人飲用決明子茶不僅有助于大便通暢，還能起到明目、降壓、調(diào)脂等保健功能。
荷葉減肥
荷葉茶尤其是干荷葉類研磨物效果更佳，干荷葉去除水分，效果更佳
[組成]干荷葉適量。
[制法]干荷葉撕成小片，收貯備用。這里說的撕成小片不必拘束，也可以是荷葉粉，條形形狀。對于減肥沒有任何影響。
[[用法]每次用15-30克，用大茶杯，開水泡15分鐘，出茶色即可。每日2次，連服1個月。關(guān)于荷葉茶喝法請參看這里，荷葉茶怎么泡，如果是搭配osli m（花草茶）植物經(jīng)過煎熬過的荷葉茶，則為荷葉煎劑，有更好的減肥效果。
以上從各個方面詳細的介紹了關(guān)于枸杞荷葉決明子茶可以一起喝嗎這個問題，相信大家都已經(jīng)非常清楚了。在平常生活中大家可以按照以上提供的方法結(jié)合自己的實際情況去選擇食用。建議大家多多學(xué)習(xí)這方面的知識，既可以調(diào)理自己的身體，也多學(xué)了一門知識，何樂而不為呢。
紅棗枸杞是人們常用到的食物，也是人們經(jīng)常用來一起泡水喝飲料，同時還可以用紅棗和枸杞泡水來當(dāng)茶喝，很多人還想不到，在紅棗和枸杞用來泡茶喝的時候還可以加點決明子，紅棗枸杞里面泡茶的時候加決明子的話，那么功效絕對是很多人想不到的，決明子我們很多人都知道，有明目的作用，那么這個紅棗枸杞?jīng)Q明子泡茶的功效到底有哪些呢?
決明子性微寒，味甘、苦、咸，入肝腎大腸經(jīng)。功效:清肝明目,潤腸通便。適用于肝熱或肝經(jīng)風(fēng)熱所致的目赤腫痛、羞明多淚等癥，也可以用于熱結(jié)便秘或腸燥便秘。
枸杞子性甘、平，歸肝腎肺經(jīng)。功效滋腎潤肺，養(yǎng)肝明目。主治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。
杞明茶來自解放后的民間獻方運動。二者配伍，一清一補，相得益彰，應(yīng)用全在一個活字。肝腎不足為主癥的，重用枸杞子，可加桑寄生、熟地;肝陽上亢為主癥的，則重用決明子，酌加山楂、菊花。臨床對于因肝腎陰虧，肝陽上亢而致的腰膝酸軟，頭暈?zāi)垦?，視物模糊，高血壓確有療效，辯證準(zhǔn)確，可放心使用。特別對于兼有大便秘結(jié)、兩目赤痛等癥者最為適宜，現(xiàn)代還常用于降低血清膽固醇、防止血管硬化。
由于決明子性寒，具有緩瀉滑腸作用，所以脾虛便溏者忌用。且苦寒之味，易傷陽氣，不宜久服。一般以10日為一療程，自我檢查服后的變化再決定是否繼續(xù)服用。
上方加菊花，名杞菊決明子茶，也可以加茶葉，或者上面的藥物全部使用，增強了清肝作用，這里的枸杞子已成為佐藥。用于肝火陽亢所見頭暈?zāi)垦?，面部烘熱，煩躁易怒，血壓增高，舌質(zhì)偏紅，苔黃，脈弦等癥狀。也有用做減肥保健茶使用的。
告訴你個秘密，使用決明子，炮制是有訣竅的。生用則偏重于潤腸通便，熟用才可減輕其苦寒瀉下之性。要用小火炒至有香氣溢出，出鍋去火毒入藥才好。嘿嘿，當(dāng)然也不能炒糊了!
以上就是為大家介紹了這個紅棗枸杞?jīng)Q明子的功效，大家如果還想要了解它的做法話，那么就可以隨時 咨詢，而決明子紅棗枸杞泡茶可以打敗很多茶，很多人在選擇了紅棗枸杞?jīng)Q明子茶之后就不會想喝其他的茶了，這樣的茶給我們的帶來的用處是很多茶都不能比的，所以很多人選擇。
枸杞?jīng)Q明子綠茶是什么
枸杞?jīng)Q明子綠茶是由補腎益精的枸杞，搭配清肝明目的決明子，和延緩衰老的綠茶一同沖泡的茶品。
枸杞含有鈣、鐵、磷、粗纖維、粗脂肪、粗蛋白、尼克酸、硫胺素、核黃素、胡蘿卜素、抗壞血酸、氨基酸等，對于治療五臟內(nèi)邪，風(fēng)濕麻痹具有很好的效果。決明子含有大黃酚、大黃素、蘆薈大黃素、大黃酸、大黃素葡萄糖甙、大黃素蒽酮、大黃素甲醚、決明素、橙黃決明素，以及新月孢子菌、玫瑰色素、決明松、決明內(nèi)酯，還有人體必需的鐵、鋅、錳、銅、鎳、鈷、鉬等微量元素，可以明目益睛、降脂降壓，預(yù)防各種疾病。再搭配可以延緩衰老的綠茶飲用。對于學(xué)生視力，有保護和修復(fù)的作用；對于每天對電腦的上班族，有抗輻射、抗衰老的作用；對于想要消脂減肥的人士，有潤腸排毒的作用。
枸杞?jīng)Q明子綠茶怎么泡
枸杞?jīng)Q明子茶的泡法非常簡單，而且營養(yǎng)價值非常高。想要清肝明目、排毒減肥、美容養(yǎng)顏的女生，可以學(xué)起來，日常沖泡，堅持飲用，對于內(nèi)調(diào)體質(zhì)，外養(yǎng)容顏有非常大的作用。
枸杞?jīng)Q明子茶的泡法如下：
材料：12克的枸杞，10克的熟決明子，8克的綠茶
1、將枸杞用水過一遍。
2、將枸杞、決明子、綠茶都置于杯中。
3、倒入沸水，蓋上杯蓋，悶10分鐘，即可飲用。
枸杞?jīng)Q明子茶具有平喘、養(yǎng)肝、明目、養(yǎng)顏的作用。決明子里面所含的a-羥基，可與體內(nèi)的微量金屬元素結(jié)合，成為絡(luò)合物，有助于人體吸收、補充微量元素。比起現(xiàn)成的各種營養(yǎng)、保健品，枸杞?jīng)Q明子茶的營養(yǎng)更加容易被人體吸收，對于吸收能力較弱的老人家，不妨通過枸杞?jīng)Q明子茶，來補充體內(nèi)所需的營養(yǎng)成分。
枸杞?jīng)Q明子綠茶有什么好處
枸杞?jīng)Q明子綠茶的好處很多。枸杞具有補腎益精，補血安神，生津止渴，養(yǎng)肝明目，潤肺止咳的作用，有助于治療肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。所以枸杞，可是護眼、養(yǎng)腎、補血、益氣的小精靈哦！
而決明子，性平，味甘，可以通便潤腸、清熱明目，對于經(jīng)常便秘的人士，具有通便作用；對于肥胖人士，具有清除腸道的油脂的作用，可以將身體吸收不了的物質(zhì)及時排除體外，利于排毒、減肥。
綠茶的好處就多了，綠茶含有延緩衰老的茶多酚，可以清除人體內(nèi)的自由基，具有很強的抗氧化作用；茶多酚還可以防止致癌物質(zhì)在體內(nèi)合成，具有防癌抗癌的作用；茶多酚還能夠吸收放射性物質(zhì)鍶90和鈷60，具有防輻射的作用。
枸杞?jīng)Q明子綠茶的好處那么多，男女老少都可以通過飲用枸杞?jīng)Q明子綠茶來提高身體新陳代謝，抗氧化，延緩衰老。
枸杞?jīng)Q明子綠茶可以天天喝嗎
枸杞?jīng)Q明子綠茶可以天天喝。天天喝枸杞?jīng)Q明子綠茶，有助于抵抗日常的紫外線，和城市中無處不在的電器輻射。由于大氣層日益稀薄，紫外線強度越來越大。紫外線對人體皮膚、眼睛、免疫系統(tǒng)都造成了不可避免的傷害。很多人都會選用防曬霜來抵擋紫外線，但這是有時效性的，即使防曬系數(shù)再高的防曬霜，也只能保護3小時，3小時之后，又要再次補搽。而且防曬霜含有各種化學(xué)物質(zhì)，容易導(dǎo)致皮膚過敏。即使大牌防曬霜，也有不少被查出有害的物質(zhì)超標(biāo)。所以采用防曬霜，來抵抗紫外線，并不是最安全、有效的方法。
通過飲用枸杞?jīng)Q明子綠茶，人體可以吸收茶多酚，增強皮膚的抗紫外線能力，對眼睛有保護作用，對免疫系統(tǒng)也有修復(fù)作用。因此，枸杞?jīng)Q明子綠茶是一款天然又安全的抗紫外線茶飲。
枸杞?jīng)Q明子綠茶一起泡減肥嗎
枸杞?jīng)Q明子綠茶一起泡是可以減肥的。飲用決明子、綠茶有利于排出腸道堆積的垃圾、促進腸道蠕動，具有減肥消脂的作用。食用枸杞，又有紅潤膚色的作用。枸杞、決明子、綠茶搭配沖泡，可以內(nèi)調(diào)血氣，外塑身形。臉色紅潤、身材苗條，是女性終身追求的目標(biāo)之一。要達目標(biāo)就要需要持之以恒。
想活得更美、更健康，除了堅持飲用枸杞?jīng)Q明子綠茶，還要早睡早起，多吃蔬菜水果，堅持運動。生命在于運動，運動可以讓身體更有活力，精神更加充沛！
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