荷葉決明子茶的功效
春季養(yǎng)生決明茶。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新。”社會(huì)不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話題，很多人生活的不幸，源于沒(méi)有注意平日的養(yǎng)生。如何進(jìn)行飲食養(yǎng)生呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《荷葉決明子茶的功效》，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
荷花傾城可人，我們?cè)谛蕾p荷塘的時(shí)候都是被荷花給吸引了，我們從來(lái)都不曾把眼光在荷葉停留片刻，荷葉是荷花的襯托，從來(lái)就沒(méi)有想過(guò)要自己出色，這樣默默無(wú)聞的人，今天我們就來(lái)談?wù)劤诉@樣高尚的品質(zhì)外，它對(duì)于我們的身體是有什么樣的功效，和決明子一起泡茶又有什么樣的功效呢?今天我們就來(lái)看看。
荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片，其化學(xué)成分主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成分。荷葉的浸劑和煎劑更可擴(kuò)張血管，清熱解暑，有降血壓的作用，同時(shí)還是減肥的良藥。 荷葉茶作為一種保健茶，雖然不象藥物那樣立竿見(jiàn)影，但無(wú)任何副作用，對(duì)“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗條的女士應(yīng)該是最理想的選擇。
決明子：中藥決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。經(jīng)常飲用決明子茶有治療高血壓之特效。每天數(shù)次用15—20克決明子泡水代茶飲用，不啻為治療高血壓、頭暈?zāi)垦！⒁曃锊磺逯钇?。龍荷山茶就是荷葉決明子茶的典型代表!
1，此茶清涼潤(rùn)喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤(rùn)腸通便、明目益睛之功效。
2，清香升散;具有消暑利濕，健脾升陽(yáng)，散瘀止血的功效
1，體瘦氣血虛弱者慎服。2，脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓等患者忌服。
根據(jù)以上的說(shuō)法我們知道荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片，其化學(xué)成分主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成分，中藥決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。經(jīng)常飲用決明子茶有治療高血壓之特效，經(jīng)常食用有意想不到的結(jié)果哦，希望以上的建議能幫到各位。
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在對(duì)茶選擇上，可以根據(jù)自己的喜愛(ài)進(jìn)行，常見(jiàn)就是烏龍茶，這樣的茶受到很多人喜歡，而且喝這樣茶對(duì)身體沒(méi)有任何損害，那荷葉山楂決明子茶也是不錯(cuò)之選，這類茶功效有很多，常喝利于身體各方面，而且它也具體減肥的作用，那荷葉山楂決明子茶功效具體都有什么呢?
荷葉山楂決明子茶功效：
荷葉有理脾調(diào)胃和減肥的功效;山楂也有清脂和加速排解體內(nèi)廢物的功能。如果飲食頻繁，或吃的過(guò)多，可以用這款荷葉山楂茶來(lái)幫助消化，清理脂肪，代謝身體中超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)的廢物，對(duì)身體起到很好的調(diào)整作用。體重偏重或腸胃負(fù)擔(dān)過(guò)重的人，也可以飲用此茶，達(dá)到降脂和減肥的作用。
原料：干山楂15克、干荷葉10克、陳皮10克、清水700ml、蜂蜜隨意。
1、將山楂、荷葉、陳皮放入清水中浸泡2分鐘，再用清水沖凈。
2、鍋中倒入清水，放入山楂干、荷葉和陳皮，用大火煮開(kāi)后，改成小火煮10分鐘關(guān)火。
3、蓋蓋燜5分鐘，然后用漏網(wǎng)將將煮好的茶水潷出倒入壺中。
4、至茶溫降至50°左右，按口味加入適量蜂蜜，調(diào)勻后即可飲用。
決明子茶
決明子可以和其他花草茶搭配，具有不錯(cuò)的排毒排油膩功效。能達(dá)到功效：清熱平肝、降脂降壓、潤(rùn)腸通便、明目益睛。
決明子花草茶：將單味炒決明子或已打碎的決明子15克，直接泡茶飲用，直至茶水無(wú)色。老年人飲用決明子茶不僅有助于大便通暢，還能起到明目、降壓、調(diào)脂等保健功能。對(duì)于老年人陰虛血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有氣虛之癥，宜加生曬參3克同泡服。
用法：決明子30g(或者用決明子粉10克)。 用法：開(kāi)水沖泡。 功效：能降壓降脂，潤(rùn)腸通便。決明子茶治療眩暈20例療效觀察 目的：觀察決明子茶治療眩暈療效。 方法：以決明子茶治療眩暈20例。 結(jié)果：決明子茶治療眩暈治愈12例，顯效7例，無(wú)效1例，總有效率95%。結(jié)論：決明子茶治療眩暈有顯著療效。
在對(duì)荷葉山楂決明子茶功效了解后，選擇這樣茶的時(shí)候，也是可以放心進(jìn)行，不過(guò)需要注意的是，在喝荷葉山楂決明子茶的時(shí)候，也是要適量的進(jìn)行，對(duì)這樣茶喝的時(shí)候，也是不能過(guò)多選擇，否則對(duì)身體也是會(huì)造成負(fù)擔(dān)的。
決明子的功效很多，比如潤(rùn)腸通便，減肥瘦身，清肝明目等等功效。而荷葉的功效也是不可小覷，不但能夠清熱解暑，還能止血散瘀，通便等都是有很明顯的功效，最重要的是荷葉也是一種減肥神器。那兩則在一起的減肥效果就是更明顯的了。下面我們就來(lái)說(shuō)決明子荷葉茶的功效和制作方法。
決明子茶是選用決明子為主要原料制作，決明子為豆科一年生草本植物決明或小決明的干燥成熟種子。決明子也叫草決明、羊明、羊角、馬蹄決明、還瞳子、狗屎豆、假綠豆、馬蹄子、千里光、芹決、羊角豆、野青豆、豬骨明、豬屎藍(lán)豆、細(xì)葉豬屎豆、夜拉子、羊尾豆。味苦、甘而性涼，具有清肝火、祛風(fēng)濕、益腎明目等功能。日本有同名樂(lè)隊(duì)決明子。另外，決明子3克，荷葉2克，青皮1克，柏子仁1克?；旌虾笥脽崴疀_服。
功能：
清熱明目，潤(rùn)腸減肥。
決明子主要有清肝,明目,通便之功效。多用于治風(fēng)熱赤眼，青盲，雀目，高血壓，肝炎，肝硬化腹水，習(xí)慣性便秘。
決明子飲用注意事項(xiàng)：
決明子藥性寒涼，有泄瀉和降血壓的作用，不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓等患者服用。
此外，決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物，長(zhǎng)期服用可引起腸道病變或引起難治性便秘。
決明子適宜搭配：
枸杞子、菊花、荷葉、玫瑰花
現(xiàn)在的荷葉茶配方都升級(jí)了，口感更好，效果更佳，主要成分有：荷葉，決明子，貢菊，山楂，喝荷葉茶主要是健康減肥，喜歡的朋友去看看吧。
腸子蠕動(dòng)功能遲緩的人，(尤其是肥胖節(jié)食者在節(jié)食減肥期間)宿便容易積在體內(nèi)，造成便秘。推薦飲用決明子茶。
原料：決明子3克、荷葉2克、靑皮1克、柏子仁1克.
做法：混合后用沸水沖泡10分鐘。
用法：代茶飲，每日1劑。
功效：清熱明目，潤(rùn)腸減肥。適用于內(nèi)熱目糊、便秘、肥胖癥。
體內(nèi)排氣不暢，也能造成腹脹和胃脹，推薦飲用大麥芽茶。
原料：炒麥芽5錢、山楂5分。
做法：加冰糖水沖飲。
功效：開(kāi)胃健脾、和中下氣、消食除脹。
以上就是關(guān)于決明子荷葉茶的一些講述和一些制作方法。很多人都稱決明子荷葉茶是一種減肥高手，但是也有的人不喜歡決明子的味道，也有的人不喜歡荷葉的味道。如果你實(shí)在不喜歡其中一種的味道，不管是決明子還是荷葉單獨(dú)泡起來(lái)的效果也是很不錯(cuò)的，茶也不一定要喝熱的，其實(shí)涼了也不影響藥效的。
要么里面含有的維生素C含量特別的高，但如果我們直接吃檸檬，會(huì)覺(jué)得特別的酸，所以大多數(shù)人在吃檸檬的時(shí)候都會(huì)選擇泡水喝，單純的喝用檸檬泡的水可能會(huì)感覺(jué)到味道上有一些清淡，所以我們?cè)诶锩孢€可以加入一些其他的，能夠泡水的花茶，那么檸檬荷葉決明子山楂茶都有什么功效呢?
荷葉山楂決明子茶是什么
荷葉山楂決明子茶是一款非常適合夏天飲用的養(yǎng)生茶。荷葉，性涼，味甘，含有豐富的黃酮類物質(zhì)，是大多數(shù)氧自由基的清除劑，具有減肥祛脂、降血壓、保護(hù)心血管、消炎止痛的作用。
山楂，性平，味酸，含有多種維生素、酒石酸、檸檬酸、山楂酸、蘋果酸，還有黃銅類、內(nèi)酯、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，以及解脂酶，具有祛脂減肥、降血壓血脂、消食健胃的作用。
決明子，性平，味甘，含有大黃素、大黃酚、大黃素甲醚、決明素、鈍葉決明素及其甙類等物質(zhì)，具有祛脂減肥、降血壓血脂、抗菌消炎、清肝明目的作用。
荷葉、山楂、決明子搭配沖泡，不僅生津止渴、解暑消熱，還可以祛濕減肥。
荷葉山楂決明子茶的功效
荷葉山楂決明子茶的功效頗多。荷葉作為食材，對(duì)實(shí)驗(yàn)性心肌梗塞有對(duì)抗作用;對(duì)治療冠心病、高血壓有防治作用;對(duì)急性心肌缺血有保護(hù)作用;對(duì)舒張壓，心律失常有緩解作用。山楂作為食材，具有活血化淤、消積化滯、收斂止痢、擴(kuò)張血管、增強(qiáng)心肌，以及調(diào)節(jié)血壓、血脂、膽固醇的作用。決明子作為食材，常用語(yǔ)治療青光眼、白內(nèi)障、視網(wǎng)膜炎、視神經(jīng)萎縮、眼結(jié)膜炎等眼部疾病。
荷葉山楂決明子茶，經(jīng)常飲用，可以起到強(qiáng)健身體機(jī)能，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用。
荷葉山楂決明子茶減肥嗎
荷葉山楂決明子茶減肥，效果因人而異。荷葉和決明子，從古至今一直被用于治療肥胖癥。荷葉、決明子一同沖泡，可以有效減少體內(nèi)油脂堆積。荷葉和決明子都是味甘的食材，搭配飲用，味道會(huì)比較寡淡。加入味酸的山楂制成荷葉山楂決明子茶，味道酸酸甜甜，層次更加豐富，也更適合男女老少飲用。
荷葉山楂決明子茶，不僅減肥，而且還能刺激味蕾。對(duì)于崇尚健康、美味的都市人而言，是一款塑身、消暑的好選擇。對(duì)于愛(ài)美，又嘴饞的美眉們，是一種易于堅(jiān)持的瘦身方式。
荷葉決明子玫瑰山楂茶的泡法
現(xiàn)在的人越來(lái)越注重養(yǎng)生保健之道，荷葉決明子玫瑰山楂茶因其獨(dú)特的口味和顯著的功效受到人們的熱烈喜愛(ài)。豐富多彩的顏色光看上去就十分吸引人，在休閑時(shí)間泡上一杯荷葉決明子玫瑰山楂茶真是件令人心曠神怡的事情，那么大家知道荷葉決明子玫瑰山楂茶的泡法是怎樣的嗎？
原料：荷葉3g、決明子6g、玫瑰3g、山楂3g。
泡法：
1、摘來(lái)新鮮的荷葉用水沖洗干凈，大葉中選片剪成的小片備用。
2、將決明子、玫瑰和山楂洗凈備用。
3、最后將荷葉、決明子、玫瑰、山楂同時(shí)放入較大的有蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋燜15分鐘后即可飲用。
荷葉決明子玫瑰山楂茶的功效
荷葉決明子玫瑰山楂茶的清香怡人是入口的第一印象，因此這款復(fù)方花草茶的味道普遍受到人們的喜愛(ài)，玫瑰與山楂的色彩更是豐富了整個(gè)壺，飲用時(shí)也充滿視覺(jué)的享受。然而很多人對(duì)荷葉決明子玫瑰山楂茶的相關(guān)知識(shí)不是很了解，大家知道荷葉決明子玫瑰山楂茶的功效有哪些嗎？
荷葉決明子玫瑰山楂茶的功效顯著，它的主要成分是荷葉、決明子、玫瑰花和山楂，是一種常見(jiàn)的養(yǎng)生保健花茶。荷葉決明子玫瑰山楂茶具有清暑利濕、升陽(yáng)發(fā)散、祛瘀止血等功效，主治高血壓、頭痛、眩暈、急性結(jié)膜炎、角膜潰瘍、青光眼、癰癤瘡瘍等癥。除此之外，荷葉決明子玫瑰山楂茶有清肝明目、通便降壓的功能，既能疏肝理氣而解郁又能和血散瘀而調(diào)經(jīng)，主要適合于肝胃不和所致的脅痛脘悶、胃脘脹痛及月經(jīng)不調(diào)或經(jīng)前乳房脹痛者，對(duì)治療面部黃褐斑有一定的療效。
荷葉決明子玫瑰山楂茶有副作用嗎
荷葉決明子玫瑰山楂茶雖然有保健的作用，那么荷葉決明子玫瑰山楂茶有副作用嗎？下面我們一起來(lái)了解下吧，只有正確的飲用荷葉決明子玫瑰山楂茶才能保證身體健康不出狀況。
適當(dāng)?shù)暮群扇~決明子玫瑰山楂茶有助于人們的身體健康，但如果長(zhǎng)期服用荷葉決明子玫瑰山楂茶就會(huì)有一定的副作用。因?yàn)楹扇~決明子玫瑰山楂茶中的決明子藥性寒涼，有泄瀉和降血壓的作用，不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓等患者服用。此外，決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物，長(zhǎng)期服用可引起腸道病變或引起難治性便秘。
荷葉決明子玫瑰山楂茶可以減肥嗎
日常生活中的很多茶飲都有減肥的功效，在這個(gè)以瘦為美的時(shí)代，大家自然是想讓自己的身材更加窈窕，但是很多時(shí)候大家對(duì)于瘦子的標(biāo)準(zhǔn)都是很苛刻的，所以很多時(shí)候大家也只是一味在追求瘦而已。很多女性喜歡喝荷葉決明子玫瑰山楂茶，那么喝荷葉決明子玫瑰山楂茶能減肥嗎？
荷葉決明子玫瑰山楂茶有一定的減肥效果，其實(shí)很多時(shí)候人會(huì)長(zhǎng)胖都是因?yàn)樽约簲z入的熱量過(guò)高造成的，如果身體攝入的熱量大于消耗的熱量就會(huì)開(kāi)始長(zhǎng)胖，而這很多時(shí)候都不只是一樣食物就能造成的。荷葉決明子玫瑰山楂茶可以抑制全身脂肪的合成，對(duì)體內(nèi)的多余的脂肪也有很好的分解作用，但是只是想靠喝荷葉決明子玫瑰山楂茶就達(dá)到很好的減肥效果還是比較困難的，減肥最有效的方式還是運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合。
喝荷葉決明子玫瑰山楂茶的注意事項(xiàng)
相信大家都喝過(guò)荷葉決明子玫瑰山楂茶吧，清香的味道往往令人愛(ài)不釋手，而且具有清暑利濕、升陽(yáng)發(fā)散、通便降壓等多種功效。然而荷葉決明子玫瑰山楂茶并不是人人都可以喝的，下面我們一起來(lái)看看喝荷葉決明子玫瑰山楂茶的注意事項(xiàng)有哪些。
1、荷葉決明子玫瑰山楂茶屬于花茶，而不同種類的花草茶沒(méi)有經(jīng)過(guò)專家的說(shuō)明不可以自行任意混合搭配，以免藥性相克。因?yàn)槊恳环N花草茶都有不同的保健效果，飲用時(shí)要多了解以免喝得時(shí)機(jī)不宜，造成需要精氣十足地工作結(jié)果卻呼呼大睡的相反效果。
2、將荷葉、決明子、玫瑰、山楂茶一起配伍泡水使用能夠活血行氣利水，有一定的降脂作用，但其中決明子偏于寒涼而且有通便的作用，對(duì)于脾胃虛弱的人長(zhǎng)期服用可能導(dǎo)致大便稀爛或腹瀉，所以荷葉決明子玫瑰山楂茶不宜長(zhǎng)期服用。
菏葉決明子茶可以說(shuō)是養(yǎng)生茶，也可以說(shuō)是減肥茶。菏葉決明子茶顧名思義就是用菏葉和決明子泡的茶，減肥功效明顯。因?yàn)楹嗜~和決明子的搭配可以加速腸胃的運(yùn)動(dòng)，從而達(dá)到減肥目的。
1.瘦身減肥
荷葉中含有大量的纖維，可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)；而決明子也具有潤(rùn)腸通便的功效，所以兩者一起泡水服用會(huì)加速腸胃的運(yùn)動(dòng)，排除身體毒素，有利于瘦身。荷葉中含有荷葉堿能在腸壁內(nèi)形成一層保護(hù)膜，防止脂肪的吸收和堆積，同時(shí)荷葉堿能夠分解脂肪，促進(jìn)脂肪排除體外。因此服用荷葉決明子水是很助于減肥的。
2.清肝火
荷葉能夠清心平肝火，具有很好的清熱養(yǎng)神的功效。而決明子苦寒入肝，也能清瀉肝火，幫助緩解眼痛眩暈之感。
3.明目
決明子含有維生素A，服用對(duì)眼睛具有好處，除了能防止小孩患有夜盲癥之外，還能緩解目赤腫痛的癥狀。因此荷葉決明子對(duì)于保護(hù)眼睛也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
4.治療便秘
荷葉中含有豐富的纖維，可以幫助人們加快腸蠕動(dòng)，服用過(guò)后能夠緩解便秘之狀；而決明子本身就具有輕瀉的作用，對(duì)于便秘有顯著的功效。所以荷葉決明子茶對(duì)便秘的人群來(lái)說(shuō)是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
5.加快新陳代謝
荷葉含有一種對(duì)人體很有好處的蛋白質(zhì)成分—茶瘦素。它能夠加快人的新陳代謝，防止人體肥胖。所以服用荷葉決明子泡水是能夠促進(jìn)人體新陳代謝，排出體內(nèi)毒素的。
隨著生活水平的提高越來(lái)越多的人開(kāi)始關(guān)注養(yǎng)生問(wèn)題，關(guān)注一些藥品的搭配問(wèn)題，比如枸杞荷葉和決明子茶，正因?yàn)榇蠹覍?duì)他們的功效不是特別了解，所以難免會(huì)有所擔(dān)心，其實(shí)只要知道了他們各自的功效，那么這些問(wèn)題就迎刃而解了，那么枸杞荷葉決明子茶可以一起喝嗎，下面就為大家詳細(xì)的介紹一下
,荷葉決明子枸杞能在一起泡茶喝的。 具有減肥的功能,決明子是一味常用在治療便秘的藥，通常中醫(yī)上使用的時(shí)候，一旦有效了就要停用的，否則對(duì)身體有副作用。
決明子功效
決明子茶微炒后的決明子浸泡代茶飲。以10g~20g置杯中，開(kāi)水浸泡，色黃清香，味道甘苦，別有風(fēng)味。很多電腦族的白領(lǐng)每天都要面對(duì)著電腦幾個(gè)小時(shí)，不僅臉部會(huì)缺水，有得時(shí)候連眼睛看東西都模模糊糊的。泡杯決明子茶即可解決。
決明子性微寒，略帶青草香味，枕著睡覺(jué)聞著味道，猶如睡在青草叢中。其種子堅(jiān)硬，又可對(duì)頭部和頸部穴位按摩。天然的按摩師...老年人飲用決明子茶不僅有助于大便通暢，還能起到明目、降壓、調(diào)脂等保健功能。
荷葉減肥
荷葉茶尤其是干荷葉類研磨物效果更佳，干荷葉去除水分，效果更佳
[組成]干荷葉適量。
[制法]干荷葉撕成小片，收貯備用。這里說(shuō)的撕成小片不必拘束，也可以是荷葉粉，條形形狀。對(duì)于減肥沒(méi)有任何影響。
[[用法]每次用15-30克，用大茶杯，開(kāi)水泡15分鐘，出茶色即可。每日2次，連服1個(gè)月。關(guān)于荷葉茶喝法請(qǐng)參看這里，荷葉茶怎么泡，如果是搭配osli m（花草茶）植物經(jīng)過(guò)煎熬過(guò)的荷葉茶，則為荷葉煎劑，有更好的減肥效果。
以上從各個(gè)方面詳細(xì)的介紹了關(guān)于枸杞荷葉決明子茶可以一起喝嗎這個(gè)問(wèn)題，相信大家都已經(jīng)非常清楚了。在平常生活中大家可以按照以上提供的方法結(jié)合自己的實(shí)際情況去選擇食用。建議大家多多學(xué)習(xí)這方面的知識(shí)，既可以調(diào)理自己的身體，也多學(xué)了一門知識(shí)，何樂(lè)而不為呢。
隨著人們生活水平的不斷提高，肥胖、高血壓等富貴病的發(fā)病率也在不斷的長(zhǎng)漲，很多人特別是愛(ài)美的女性為了可以保持自己苗條的身材，可以就是什么方法都使用過(guò)。市面上也有很多減肥的產(chǎn)品，如減肥藥，減肥衣，減肥器等等，而這些產(chǎn)品是否管用那就需要見(jiàn)仁見(jiàn)智。
其實(shí)我們之所以會(huì)肥胖，主要是由于有人體的攝入量大于人體的消耗量引起的，而減肥的有效方法是增加消耗減少攝入，增加消耗的方法主要是指運(yùn)動(dòng)，而減少攝入并不是就我們進(jìn)食，而是合理的進(jìn)食。全理的進(jìn)食有很多的方式，如喝茶等下面，我們來(lái)了解一下一種用利于我們減脂的茶，那就是決明子茶。
決明子茶是選用決明子為主要原料制作，決明子為豆科一年生草本植物決明或小決明的干燥成熟種子。決明子也叫草決明、羊明、羊角、馬蹄決明、還瞳子、狗屎豆、假綠豆、馬蹄子、千里光、芹決、羊角豆、野青豆、豬骨明、豬屎藍(lán)豆、細(xì)葉豬屎豆、夜拉子、羊尾豆。味苦、甘而性涼，具有清肝火、祛風(fēng)濕、益腎明目等功能。日本有同名樂(lè)隊(duì)決明子。另外，決明子3克，荷葉2克，青皮1克，柏子仁1克?；旌虾笥脽崴疀_服。
功能：
清熱明目，潤(rùn)腸減肥。
決明子主要有清肝,明目,通便之功效。多用于治風(fēng)熱赤眼，青盲，雀目，高血壓，肝炎，肝硬化腹水，習(xí)慣性便秘。
決明子飲用注意事項(xiàng)：
決明子藥性寒涼，有泄瀉和降血壓的作用，不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓等患者服用。
此外，決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物，長(zhǎng)期服用可引起腸道病變或引起難治性便秘。
以上就是決明子荷葉減肥茶的主要制做方法，從上面我們可以看到，其實(shí)決明子是一種對(duì)我們的身體很有利的一種中藥，它可以和很多中藥如荷葉、山楂等進(jìn)行配伍泡茶飲用，對(duì)我們減肥也是有一定的輔助效果，如果需要減肥的朋友也不防可以嘗試一下。
冬瓜荷葉決明子減肥茶，具有很好的減肥的作用，同時(shí)在清熱解毒，潤(rùn)腸通便方面的效果都是不錯(cuò)的，在促進(jìn)宿便排出方面效果也很好，能夠促進(jìn)脂肪的燃燒，在減肥功效方面有很好的作用，另外除了減肥的作用以外，在養(yǎng)生保健方面的效果也是不錯(cuò)的，對(duì)于高血脂，高血壓患者來(lái)說(shuō)，也有很好的保健功效。
功效作用
冬瓜不僅清熱解毒，而且冬瓜減肥及美容的功效也很好，決明子能清肝益腎，明目，利水通便。冬瓜皮具有明顯的利水作用，將冬瓜皮熬水喝，有助于消除水腫，還能防止皮膚色素沉著，美容養(yǎng)顏。冬瓜籽的主要功效是排膿，對(duì)治療肺膿瘍、咳嗽膿痰、腸癰(闌尾炎)、便秘等有很好的療效。
《本草備要》中說(shuō)：冬瓜“寒瀉熱，甘益脾，利二便，消水腫，止消渴，散熱毒痛腫”。冬瓜全身都是藥，冬瓜皮、肉、仁可入藥。因?yàn)槎虾c低而含鉀高，多吃冬瓜，對(duì)高血壓、腎臟病、浮腫病等有治療作用；冬瓜對(duì)矽肺病有防治作用；冬瓜對(duì)產(chǎn)婦有催乳作用。但腎虛者應(yīng)盡量少吃冬瓜。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，荷葉性味苦澀，平，歸肝、脾、胃、心經(jīng)。有清暑利濕、升發(fā)清陽(yáng)、涼血止血等功效。中藥現(xiàn)代研究結(jié)果表明，荷葉有降血脂作用。荷葉煎劑治療高脂血癥，1個(gè)療程20日，降膽固醇總有效率達(dá)91.3%，其中顯效37.8%。有資料報(bào)道，荷葉中的生物堿有降血脂作用，且臨床上常用于肥胖癥的治療。
副作用：不宜過(guò)度飲用，人體正常飲用水在2500ml到3000ml，如果每天飯后過(guò)度飲用冬瓜荷葉茶，會(huì)沖淡胃液，讓消化變難，伴有胃漲，胃不舒服的副作用。另外經(jīng)期和孕期的女性也不宜飲用。
適合人群：
1.久坐辦公室的女性：由于久坐不運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致肚子變得很大，嚴(yán)重影響整個(gè)身材的美觀。也想擁有迷人身材的女性。
2.將軍肚者：過(guò)去，男人挺著大肚子被認(rèn)為是權(quán)利和財(cái)富的象征，然而如今“將軍肚”早已成為不健康的標(biāo)志，“將軍肚”不僅影響形象，對(duì)健康的威脅也是相當(dāng)大。以及想擁有標(biāo)準(zhǔn)體重的男性。
3.青春期發(fā)胖者：青春期發(fā)胖都體型有損于體型和外觀，而且還會(huì)影響女青年的健康。為了身材和健康的女青年。
4.產(chǎn)后發(fā)胖的女性：每位孕婦在懷孕期間，不斷的使勁吃，而且產(chǎn)生多余的能量，形成產(chǎn)后發(fā)胖的女性。想回到生孩子前優(yōu)美的身材。
5.中年發(fā)福者：中年后的女性偏愛(ài)甜食，攝取過(guò)多的熱量變成中年發(fā)福，想變回青春時(shí)的誘人身材。
6.營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩：經(jīng)常吃高熱量食物引起肥胖，想擁有優(yōu)美、正常體重的人士。
決明子荷葉茶具有一定的減肥效果，另外對(duì)身體也有很好的調(diào)養(yǎng)效果，能夠清肝瀉火，明目養(yǎng)肝，能夠很好的去除脂肪，尤其是對(duì)于高血壓患者較有效的降低血脂，具有一定的養(yǎng)生功能，唯一需要注意的是不要飲用的過(guò)多或身體素質(zhì)不好或營(yíng)養(yǎng)不良的人士要少喝，避免出現(xiàn)負(fù)面的效果與作用。
決明子茶用法：決明子30克,適量荷葉(或者用決明子粉10克)。
用法：開(kāi)水沖泡。
功效：能降壓降脂，潤(rùn)腸通便。
決明子茶治療眩暈20例療效觀察
目的：觀察決明子茶治療眩暈療效。
方法：以決明子茶治療眩暈20例。
結(jié)果：決明子茶治療眩暈治愈12例，顯效7例，無(wú)效1例，總有效率95%。
結(jié)論：決明子茶治療眩暈有顯著療效。
桃仁決明蜜茶
原料：桃仁10克加草決明子12克。
用法：將桃仁、草決明子水煎，加蜂蜜。
功效：能活血降壓、清肝益腎，適用于高血壓、腦血栓形成有熱象者服用。
功效：具有潤(rùn)腸通便之功，治療前列腺增生兼習(xí)慣性便秘者。
以上我們看到?jīng)Q明子荷葉茶的功效還是很好的，對(duì)于想要減肥的人士可以嘗試這方面，另外它對(duì)高血壓或心腦血管人士也具有一定的調(diào)養(yǎng)效果，可以一定程度的促進(jìn)降低高血壓和高血脂。對(duì)于肝火虛旺的人群具有清肝利目的效果，是很不錯(cuò)的茶飲。
在我們的生活中有很多人被肥胖所困擾著，肥胖不僅嚴(yán)重的影響到我們的外觀形象，同時(shí)對(duì)我們的健康也不也是很不利的，他會(huì)增大我們的心臟負(fù)擔(dān)，那么有什么辦法能夠健康而有效的幫助我們減輕體重呢，其實(shí)減肥的方法有很多，荷葉山楂茶就是一個(gè)比較安全，而且有效的減肥方式，長(zhǎng)期飲用能夠有效地幫助我們減輕體重，下面我們一起了解一下荷葉山楂茶有哪些功效？
本膳用荷葉，含有蓮堿、荷葉堿、荷葉甙、懈皮黃酮及酒石酸、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸等成分，功能祛暑濕，和脾胃。山楂，含檸檬酸、蘋果酸、酒石酸、生物槲皮素及維生素C等，功能健胃，散瘀，降血脂。生苡仁，含蛋白質(zhì)、碳水化合物、苡仁脂等，功能健脾利濕，《神農(nóng)本草經(jīng)》稱其“久服輕身益氣”。橘皮，主要成分有揮發(fā)油、橙皮苷等，功能健脾燥濕。茶葉，含茶色胺、茶堿等，功能平肝清火。諸物同用，功在健脾胃，消食去脂，利水行氣，燥濕運(yùn)中。若能堅(jiān)持飲服，確有減肥消脂，促進(jìn)脂質(zhì)代謝，對(duì)飲食不當(dāng)所致的單純性肥胖、高脂血癥，尤其有效。
荷葉山楂茶的做法：
主料
干荷葉一把(約10克)、干山楂20克(約15片)、薏米10克、陳皮10克、冰糖隨意、清水700ml
1. 將干荷葉，干山楂，薏米和陳皮清洗一下，撈出放入鍋中。
2. 鍋中倒入700ml清水，大火煮開(kāi)后，轉(zhuǎn)中火繼續(xù)煮5分鐘。
3. 壺中放入冰糖，擱一個(gè)漏網(wǎng)，將煮好的茶水倒入壺中，攪拌至冰糖融化即可。
小貼士：
體重偏重的人，或腸胃負(fù)擔(dān)過(guò)重的人，可以飲用此茶，達(dá)到降脂和減肥的作用。節(jié)日期間飲食頻繁，很多人有發(fā)胖的苦惱。每天飯后30分鐘(中，晚都可以)，喝一次這款茶，連續(xù)一周，對(duì)身體能起到很好的調(diào)整作用。
荷葉有理脾調(diào)胃的功效，入茶當(dāng)飲品也很適合減肥的人。干荷葉在中藥店或超市的花草茶柜臺(tái)有售，價(jià)格很便宜。
保存干荷葉要避開(kāi)潮濕的地方，最好用保鮮袋，放于陰涼干燥的地方。
薏米可以幫助排除體內(nèi)廢物，促進(jìn)新陳代謝。用薏米入茶可清熱，對(duì)面部粉刺和粗糙晦暗的皮膚有很好的改善作用。
山楂有清脂和加速排解體內(nèi)廢物的功效。陳皮則可以改善消化不良，調(diào)氣健脾。除了可以在藥店或超市買到之外，這個(gè)季節(jié)也可以自己制作陳皮。
我們都知道想要減肥必須通過(guò)飲食的調(diào)整才能控制體重，他是沒(méi)有任何的捷徑的，通過(guò)了解荷葉山楂茶有哪些功效了解之后，希望能能夠?qū)Ψ逝值娜巳河兴鶐椭液扇~還有清火的功效，減肥固然重要，但是盡量不要選擇用靠藥物依靠藥物來(lái)進(jìn)行減肥，藥物對(duì)我們身體有很大的傷害，容易造成內(nèi)分泌失調(diào)。
荷葉、決明子、澤瀉以及烏龍茶都是比較常見(jiàn)的可以用來(lái)制作飲品的產(chǎn)品，也都有著一定的功效和作用。而用這幾種材料泡制而成的茶，不僅口感醇香，對(duì)于人體健康而言，還有著改善聽(tīng)力、減肥、藥療、降血脂、減輕壓力等作用！下面，就為大家介紹一下荷葉決明子澤瀉烏龍茶的功效作用！
一、改善聽(tīng)力
烏龍茶具有養(yǎng)顏、排毒、利便、抗化活性，消除細(xì)胞中的活性氧分子等功效。 中老年人經(jīng)常喝烏龍茶有助于保持聽(tīng)力。對(duì)男性聽(tīng)力的保護(hù)作用明顯大于女性。雖然喝烏龍茶對(duì)聽(tīng)力有保健作用，但也不能飲之過(guò)量。一天喝茶的量以1~2杯為宜。
二、減肥功效
烏龍茶具有溶解脂肪的減肥效果。因?yàn)椴柚械闹鞒煞帧獑螌幩?，與脂肪的代謝有密切的關(guān)系。烏龍茶可以降低血液中的膽固醇含量。 烏龍茶同紅茶及綠茶相比，除了能夠刺激胰臟脂肪分解酵素的活性，減少糖類和脂肪類食物被吸收以外，還能夠加速身體的產(chǎn)熱量增加，促進(jìn)脂肪燃燒，減少腹部脂肪的堆積。
三、藥療價(jià)值
烏龍茶作為中國(guó)特種名茶，除了與一般茶葉具有提神益思，消除疲勞、生津利尿、解熱防暑、殺菌消炎、祛寒解酒、解毒防病、消食去膩、減肥健美等保健功能外，還突出表現(xiàn)在防癌癥、降血脂、抗衰老等特殊功效。
四、降血脂
烏龍茶有防止和減輕血中脂質(zhì)在主動(dòng)脈粥樣硬化作用。飲用烏龍茶還可以降低血液粘稠度，防止紅細(xì)胞集聚，改善血液高凝狀態(tài)，增加血液流動(dòng)性，改善微循環(huán)。體外血栓形成試驗(yàn)，也表明烏龍茶有抑制血栓形成的作用。
五、活化自律神經(jīng)，減輕壓力
烏龍茶能提升自律神經(jīng)、副交感神經(jīng)的活動(dòng)，能預(yù)防因壓力過(guò)大造成的暴飲暴食、以及因?yàn)橄胍种平乖甓疵詵|西的窘境，并有助減肥。
茶對(duì)人體的幫助比較多，常喝茶對(duì)預(yù)防疾病上有很好幫助，例如高血壓、糖尿病茶，這些疾病都是可以進(jìn)行預(yù)防，而且本身有這樣疾病人群，選擇喝茶也是可以緩解的，茶也是可以進(jìn)行減肥，不同茶在減肥幫助上，也是有所不同，山楂荷葉決明子茶減肥是不錯(cuò)之選，對(duì)山楂荷葉決明子茶減肥方法怎么樣呢?下面就詳細(xì)介紹下。
山楂荷葉決明子茶減肥方法：
山楂和決明子有消食降脂的功效，泡水喝可以減肥，不大會(huì)增加食欲，如果配合荷葉一起喝效果更好，大部分減肥茶的主要成分都含有決明子、荷葉、山楂。但是也要配合健康的飲食與合理的運(yùn)動(dòng)，才可以減肥成功哦。山楂主要是有健胃消食的作用，其余兩種是利水消脂的，如果沒(méi)有慢性的疾病史，肝腎功能良好的話，是可以服用的，可以達(dá)到減肥的效果。但是服用時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，耗傷人體的正氣。
決明子、山楂、荷葉泡水的天然茶飲，與含糖飲料比起來(lái)，喝天然茶飲的熱量更低，從這個(gè)角度講有利減肥。荷葉山楂決明子是可以減肥的,不需要擔(dān)心的.決明子不需要炒得,就是在藥店里直接買的草決明就可以的.這里還有一個(gè)不錯(cuò)的減肥茶飲,可以有效減肥以及降血脂.提供給你,山楂6克 大黃6克 草決明5克 枸杞6克 泡水代茶飲,效果也是不錯(cuò)的.減肥主要是建議控制飲食,多做運(yùn)動(dòng),這樣既健康又不容易反彈,比較適合像您這樣不是很胖的人來(lái)減肥.注意不要節(jié)食,不要過(guò)量運(yùn)動(dòng)。
泡這個(gè)不需要什么注意什么量的，因?yàn)槎际侵匾煞值?，最身體沒(méi)什么壞處的，還有泡的時(shí)候放三四朵玫瑰花，一般在超市可以買到的那種花茶就行，不僅減肥還可以美容，如果你覺(jué)得難喝的話，可以在里面放些蜂蜜!喝這個(gè)要堅(jiān)持，效果雖然比較慢，但是沒(méi)有副作用的，不用擔(dān)心。
在對(duì)山楂荷葉決明子茶減肥方法認(rèn)識(shí)后，選擇山楂荷葉決明子茶減肥，也是要長(zhǎng)期的進(jìn)行，利于達(dá)到減肥效果，而且對(duì)這樣茶喝的時(shí)候，每次也不能過(guò)多選擇，否則對(duì)身體會(huì)產(chǎn)生負(fù)擔(dān)，尤其是在晚上的時(shí)候，對(duì)這樣茶喝的時(shí)候，更是要適量的進(jìn)行。
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