荷葉冬瓜皮茶減肥配方
春季養(yǎng)生配方茶。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！鄙鐣?huì)不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話題，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會(huì)報(bào)復(fù)我們的身體。關(guān)于飲食養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識(shí)呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《荷葉冬瓜皮茶減肥配方》，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
茶有很多種類，對(duì)茶的選擇可以根據(jù)自己喜愛進(jìn)行，不過在喝茶的時(shí)候，也要適量進(jìn)行，尤其在晚上的時(shí)候，過多的選擇茶對(duì)睡眠沒有任何幫助，茶的功效有很多方面，茶在對(duì)減肥的時(shí)候，也是有很好幫助，那荷葉冬瓜皮茶減肥配方都有什么呢，下面就詳細(xì)的介紹下。
荷葉冬瓜皮茶減肥配方：
有必要是濃茶。第二泡的茶毫無(wú)作用，盡管只要能泡出色彩來沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不行能有減肥作用。
荷葉冬瓜皮減肥茶配方
荷葉茶一小包可沖一茶杯。
基本上一天可沖3—4包，分3—4次喝完。有便秘痕跡的人榜首星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便疏通，對(duì)減肥更有協(xié)助。
最佳是空腹時(shí)飲用。在飯前喝下。
不必節(jié)食。因喝一段時(shí)間后，對(duì)食物的喜好就會(huì)天然發(fā)生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。
荷葉冬瓜皮減肥茶。此外，荷葉茶不必煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯里，倒上開水就可飲了。最佳能燜5—6分鐘，這樣茶葉會(huì)更濃。并且就算茶涼，其作用也不會(huì)發(fā)生變化，所以夏日可冰鎮(zhèn)后飲用。
冬瓜的減肥功效：
冬瓜的藥用價(jià)值較大，《本草備要》中說：冬瓜“寒瀉熱，甘益脾，利二便，消水腫，止消渴，散熱毒痛腫”。冬瓜全身都是藥，冬瓜皮、肉、仁可入藥。由于冬瓜含鈉低而含鉀高，多吃冬瓜，對(duì)高血壓、腎臟病、浮腫病等有醫(yī)治效果;冬瓜對(duì)矽肺病有防治效果;冬瓜對(duì)產(chǎn)婦有催乳效果。但腎虛者應(yīng)盡量少吃冬瓜。
冬瓜不只清熱解毒、并且冬瓜減肥及美容的成效也極好。冬瓜皮具有顯著的利水效果，將冬瓜皮熬水喝，有助于消除水腫，還能避免肌膚色素冷靜，美容養(yǎng)顏。冬瓜籽的首要成效是排膿，對(duì)醫(yī)治肺膿瘍、咳嗽膿痰、腸癰(闌尾炎)、便秘等有極好的效果。
荷葉的減肥功效：
荷葉是“藥食兩用”的食物，荷葉中富含的黃酮類物質(zhì)，是大多數(shù)氧自由基的鏟除劑，能夠進(jìn)步SOD(超氧化物歧化酶)的生機(jī)，削減MDA(脂質(zhì)過氧化物丙二醛)及0X-LDL(氧化低密度脂蛋白)的生成，它能夠添加冠脈流量，對(duì)實(shí)驗(yàn)性心肌梗塞有對(duì)立效果;對(duì)急性心肌缺血有維護(hù)效果;對(duì)醫(yī)治冠心病、高血壓等有顯著效果;對(duì)下降舒張壓，防治心律失常、心血管病等也起重要效果，因而荷葉黃酮是一類極有價(jià)值和待開發(fā)的物質(zhì)，它既可作為心血管疾病的原料藥，還可廣泛應(yīng)用于功用食物、保健食物和飲猜中。此外，荷葉中另一大類活性物質(zhì)———生物堿，生理活性顯著，具有顯著的降血脂、抗病毒等成效。
在對(duì)荷葉冬瓜皮茶減肥配方認(rèn)識(shí)后，選擇荷葉冬瓜皮茶進(jìn)行減肥，都是可以按照以上方法進(jìn)行，但是對(duì)這樣茶喝的時(shí)候，也要注意不能空腹選擇，在飯后半個(gè)小時(shí)后，選擇荷葉冬瓜皮茶對(duì)身體脂肪消耗有很好幫助，使得可以達(dá)到減肥效果。
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相信很多女性都有一個(gè)長(zhǎng)期困擾自己的問題那就是肥胖，不僅感覺穿衣服不好看，不容易找到適合自己尺碼的衣服，而且身體有過多的脂肪對(duì)于健康也是一個(gè)極大的威脅，我們都知道荷葉有很好的減肥清腸的效果，就讓我們來看看荷葉冬瓜減肥茶怎么做吧！
荷葉冬瓜皮減肥茶，現(xiàn)在喝減肥茶是最流行的了，不僅可以起到效果而且對(duì)身體比較好，也不必去花費(fèi)大把的錢夠買減肥產(chǎn)品。那自制的減肥茶就是很好的選擇。比如荷葉冬瓜皮減肥茶就有很好的效果。
荷葉冬瓜皮減肥茶減肥驗(yàn)方：干荷葉，干冬瓜皮 按1:2配好每天一包，有去脂、利尿、刮油之功效,且忌肥肉 !此方主要排解人體碳水化合物，利尿利便，用量可以自己控制。對(duì)身體無(wú)害!這可是減肥者首選的特效方。而且荷葉與冬瓜皮泡出來的茶味道清香適口，大家可以放心飲用。而荷葉冬瓜皮減肥茶的自制方法如下：
第一：必須是濃茶。第二泡的茶毫無(wú)效果，雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不可能有減肥效果。荷葉茶一小包可沖一茶杯?；旧弦惶炜蓻_3—4包，分3—4次喝完。有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便暢通，對(duì)減肥更有幫助。
第二：最好是空腹時(shí)飲用。在飯前喝下。荷葉冬瓜皮減肥茶。此外，荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯里，倒上開水就可飲了。最好能燜5—6分鐘，這樣茶葉會(huì)更濃。而且就算茶涼，其效果也不會(huì)發(fā)生變化，所以夏季可冰鎮(zhèn)后飲用。
減肥可謂是女人一生的難題，而簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的泡一杯茶就能夠起到減肥的效果這是一件多么好的事情，想減肥的朋友們可以喝喝荷葉冬瓜皮減肥茶，讓你在喝水的同時(shí)就能夠減肥，并且不像減肥藥那樣傷害身體。喝荷葉冬瓜皮減肥茶搭配健身相信不久后你就會(huì)擁有苗條身材。
荷葉冬瓜皮減肥茶相信很多想減肥的女性朋友都喝過，據(jù)說減肥效果挺不錯(cuò)的呢！那么荷葉冬瓜皮減肥茶配方及注意事項(xiàng)是怎么樣的呢？這個(gè)問題對(duì)于想要了解荷葉冬瓜皮減肥茶相關(guān)知識(shí)的朋友來說是很有必要去了解的。接下來本文就為大家介紹荷葉冬瓜皮減肥茶配方及注意事項(xiàng)，大家可以來看一下哦！
荷葉冬瓜皮減肥茶配方：干荷葉，干冬瓜皮 按1:2配好每天一包，有去脂、利尿、刮油之功效，且忌肥肉。此方主要排解人體碳水化合物，利尿利便，用量可以自己控制。對(duì)身體無(wú)害!這可是減肥者首選的特效方。而且荷葉與冬瓜皮泡出來的茶味道清香適口，大家可以放心飲用。而荷葉冬瓜皮減肥茶的自制方法如下：
1、荷葉冬瓜皮減肥茶必須是濃茶。第二泡的茶毫無(wú)效果，雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不可能有減肥效果。荷葉茶一小包可沖一茶杯?；旧弦惶炜蓻_3—4包，分3—4次喝完。有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便暢通，對(duì)減肥更有幫助。
2、喝荷葉冬瓜皮減肥茶時(shí)，最好是飯后飲用。此外，荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯里，倒上開水就可飲了。最好能燜5—6分鐘，這樣茶葉會(huì)更濃。而且就算茶涼，其效果也不會(huì)發(fā)生變化，所以夏季可冰鎮(zhèn)后飲用。
喝荷葉冬瓜皮減肥茶注意事項(xiàng)：
1、胃酸過多、消化性潰瘍和齲齒者，及服用滋補(bǔ)藥品期間忌服用。
2、干荷葉不能單獨(dú)飲用，尤其是胃腸功能弱的人更應(yīng)該謹(jǐn)慎，脾胃虛弱者慎服。
3、空腹飲茶，會(huì)使胃酸猛增，對(duì)胃黏膜造成不良刺激，使胃發(fā)脹滿、泛酸，若在空腹時(shí)食用會(huì)增強(qiáng)饑餓感并加重原有的胃痛。因此飯前半小時(shí)內(nèi)不應(yīng)飲用荷葉茶。
以上就是關(guān)于荷葉冬瓜皮減肥茶配方及注意事項(xiàng)的相關(guān)介紹，相信大家看了本文的相關(guān)介紹之后，對(duì)于荷葉冬瓜皮減肥茶的相關(guān)知識(shí)以及有所了解了。那么，這些知識(shí)對(duì)于想要通過荷葉冬瓜皮減肥茶來減肥的朋友來說，是很有幫助的哦！
在荷花盛開的季節(jié)，放眼望去，池塘被荷葉鋪滿了，魚兒在池塘里呼吸這荷花帶來的清香，其實(shí)這碩大的荷葉也是一味良藥呢，冬瓜也是一種很清香的食材，在夏季很多人用來煮冬瓜茶喝，這樣兩種完全沒有聯(lián)系的食材，其實(shí)搭配起來有意想不到的效果呢，那么荷葉冬瓜皮能減肥嗎？
【外形】粉碎顆粒、袋裝小茶包
【香氣】玫瑰清香、荷香幽幽
【湯色】黃綠明亮
【口感】醇和爽口、回甘
【沖泡】取代泡茶一袋，放入杯中，根據(jù)口味加冷水或沸水200-400ml，沖泡3-5分鐘，即可飲用
【保存】干燥、低溫、通風(fēng)、防潮
荷葉性味苦澀，平，歸肝、脾、胃、心經(jīng)。有清暑利濕、升發(fā)清陽(yáng)、涼血止血等功效。中藥現(xiàn)代研究結(jié)果表明，荷葉有降血脂作用。荷葉煎劑治療高脂血癥，1個(gè)療程20日，降膽固醇總有效率達(dá)91.3%，其中顯效37.8%。有資料報(bào)道，荷葉中的生物堿有降血脂作用，且臨床上常用于肥胖癥的治療。
冬瓜不僅清熱解毒，而且冬瓜減肥及美容的功效也很好。冬瓜皮具有明顯的利水作用，將冬瓜皮熬水喝，有助于消除水腫，還能防止皮膚色素沉著，美容養(yǎng)顏。冬瓜籽的主要功效是排膿，對(duì)治療肺膿瘍、咳嗽膿痰、腸癰(闌尾炎)、便秘等有很好的療效。
荷葉冬瓜皮這種減肥的方法雖然有點(diǎn)匪夷所思，但是其實(shí)它是有科學(xué)根據(jù)的，因?yàn)楹扇~跟冬瓜皮確實(shí)是可以起到減肥的效果，而且這兩種食材都有清熱解毒的藥效，兩者結(jié)合在一起不但不會(huì)排斥，而且相當(dāng)?shù)暮椭C，所以大家可以試一試。
一眼望去充滿生機(jī)的池塘，魚兒躍出水面，呼吸著帶有荷花清香的空氣，池塘中正是荷花盛開的季節(jié)，永遠(yuǎn)都是那么清新的姿態(tài)，碩大的荷葉，碧綠的大傘，在謙謙君子荷的身畔充當(dāng)著陪襯的荷葉，其實(shí)也是一味良藥。冬瓜也是很清新的食材，夏季常常煮著冬瓜茶來喝。
就是這樣兩種看似沒有聯(lián)系的兩種食材，其實(shí)有著千絲萬(wàn)縷的關(guān)系。從減肥這個(gè)話題飆升榜首后，各種減肥秘訣多不勝數(shù)了，就有荷葉和冬瓜皮這種震驚常人的減肥法，下面一起來看看。
【外形】粉碎顆粒、袋裝小茶包
【香氣】玫瑰清香、荷香幽幽
【湯色】黃綠明亮
【口感】醇和爽口、回甘
【沖泡】取代泡茶一袋，放入杯中，根據(jù)口味加冷水或沸水200-400ml，沖泡3-5分鐘，即可飲用
【保存】干燥、低溫、通風(fēng)、防潮
荷葉性味苦澀，平，歸肝、脾、胃、心經(jīng)。有清暑利濕、升發(fā)清陽(yáng)、涼血止血等功效。中藥現(xiàn)代研究結(jié)果表明，荷葉有降血脂作用。荷葉煎劑治療高脂血癥，1個(gè)療程20日，降膽固醇總有效率達(dá)91.3%，其中顯效37.8%。有資料報(bào)道，荷葉中的生物堿有降血脂作用，且臨床上常用于肥胖癥的治療。
冬瓜不僅清熱解毒，而且冬瓜減肥及美容的功效也很好。冬瓜皮具有明顯的利水作用，將冬瓜皮熬水喝，有助于消除水腫，還能防止皮膚色素沉著，美容養(yǎng)顏。冬瓜籽的主要功效是排膿，對(duì)治療肺膿瘍、咳嗽膿痰、腸癰(闌尾炎)、便秘等有很好的療效。
荷葉冬瓜皮減肥法，雖然是一種令人匪夷所思的減肥法，但是是具有科學(xué)依據(jù)的，荷葉與冬瓜皮確實(shí)具有減肥的功效，而且這兩種食材都可入藥，也都具有清熱的藥用，想來這兩種藥并不唐突，也很是和諧，大家可以試著看看是否是適合你的減肥方法。
茶在生活中很常見，茶文化有擁有歷史，對(duì)茶喝的時(shí)候，不僅可以品嘗到它獨(dú)特的口感，同時(shí)對(duì)它對(duì)身體也有很好幫助，因此長(zhǎng)期喝茶利于身體健康發(fā)展，干冬瓜皮干荷葉茶是很多人喜愛的選擇，這樣的茶在功效上也是有很多方面，對(duì)它選擇之前，也需要對(duì)它的功效進(jìn)行認(rèn)識(shí)。
干冬
瓜皮干荷葉茶功效：干荷葉和干冬瓜皮的功效非常多，干荷葉不僅能降壓減脂，還具有清熱化濕的的功效。而干冬瓜皮則有利水消腫，治腹腫的功效。由于兩種草藥的性質(zhì)都是偏涼的，所以體質(zhì)虛弱者與及孕婦不適宜服用。
干荷葉的功效：
1、經(jīng)過炮制后的干荷葉味苦澀、微咸，性辛涼，具有清暑利濕、升陽(yáng)發(fā)散、祛瘀止血等作用。
2、干荷葉能固精，用于男子遺精或夜尿證;對(duì)治療便秘，幫助消化，開胃消食很有作用。而且，它還能在炎熱的夏天幫助人體止渴，對(duì)口干、心肺燥、煩悶等有緩解作用。
3、干荷葉其化學(xué)成分主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成分。藥理研究發(fā)現(xiàn)，荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。經(jīng)過炮制后的干荷葉味苦澀、微咸，性辛涼，具有清暑利濕、升陽(yáng)發(fā)散、祛瘀止血等作用。
干冬瓜皮的功效：
1、干冬瓜皮，味甘，性微寒;入脾胃，大小腸經(jīng)。用于水腫脹滿、小便不利。亦用于暑熱所致的口渴，小便短赤。
2、《本草綱目》：冬瓜皮(折傷，燒研、酒服)治血滯腰酸痛。
3、《本草再新》：走皮膚，去濕追風(fēng)，補(bǔ)脾瀉火。
在對(duì)干冬瓜皮干荷葉茶功效了解后，選擇這樣茶的時(shí)候，都是可以根據(jù)自身需求進(jìn)行，不過在喝干冬瓜皮干荷葉茶的時(shí)候，不能空腹選擇，否則對(duì)胃部會(huì)造成損害，而且晚上這樣的茶在飯后喝最佳，這樣對(duì)身體消化有很好幫助。
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