炒面的家常做法方法
冬季養(yǎng)生粥家常做法。
“今天不養(yǎng)生,明天養(yǎng)醫(yī)生?!比祟惖臍v史長河中,圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳,養(yǎng)生不再是停留在紙面,也更是我們生活中必須去實踐的。養(yǎng)生達人是如何進行飲食養(yǎng)生的呢?考慮到您的需要,養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“炒面的家常做法方法”,供大家參考,希望能幫助到有需要的朋友。
以前小的時候,有很多的美食在現(xiàn)在的生活當(dāng)中非常的難以見到,就比如以前還是經(jīng)常會吃到的炒面,那個味道總是讓人無法忘記,接下來的這篇文章就為大家介紹,現(xiàn)在很多的小吃都會賣到的炒面的家常做法,不僅僅可以自己在家制作。
鍋中倒水燒開,將面條放入 煮至8-9成熟時撈出放到?jīng)鏊镞^一下,牛肉切碎,蔥、姜、蒜切碎
另取鍋,到油加熱 ,放入姜蒜、干紅辣椒爆香后放入牛肉,滴幾滴醋翻炒,待牛肉8成熟時調(diào)入鹽、味精、雞精、花椒面,倒少許清水燜煮
將在涼水里過好的面條放入 燜煮好的牛肉里面翻炒,翻炒均勻后加入適量調(diào)料調(diào)味
待湯汁濃稠后加入醬油調(diào)色,并且撒入少許蔥花
翻炒均勻后即可出鍋享用
注意事項
可根據(jù)自己喜歡的口味加入適量青菜
如果不想吃牛肉也可換成雞蛋或者其他
面條不可煮得太爛
有關(guān)于兒時的記憶炒面的家常做法,以上的這篇文章為大家介紹的非常詳細了,生活當(dāng)中炒面也可以分為很多種口味,而且現(xiàn)在市面上賣的各種小吃當(dāng)中最常見,不過的就是炒面的口味都不相同。
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炒面是我們生活中很常見的美食,很多人平時都喜歡吃炒面,炒面的種類也是非常多的,尖椒炒面是比較常見的炒面的做法,主要是用面條以及尖椒制作而成的,制作的方法也是非常簡單的,學(xué)起來也是比較容易的,但是很多人并不會制作,那尖椒炒面的家常做法是什么呢?下面介紹尖椒炒面的家常做法。
尖椒炒面的家常做法
1.食材:熟肉絲、尖椒(已清洗切絲)、面條(已焯水過涼)
2.燒鍋加4湯勺油燒熱,下入切好的尖椒和熟肉絲翻炒翻炒。
3.接著,合入過涼好的面條翻炒一下。
4.然后,加3湯勺醬油。
5.加1勺鹽。
6.調(diào)味炒勻即成。
炒面的其他做法
雞蛋炒面
食材:面條、雞蛋、香腸、青菜、鹽、醬油
步驟:
1、鍋里的水煮沸,然后下面煮,適當(dāng)放點鹽,可以讓面條更有嚼勁。
2、面條煮好之后,撈上來,放到一邊的涼水中,秘訣就在這里,用筷子把面條散開,冷水讓面條溫度迅速下降,從而不讓面條相互粘連。
3.浸泡一會之后撈起面條,放入少量油,讓每根面條更加的不粘。在鍋里放入,雞蛋,油,青菜爆炒一頓,然后放香腸,炒至肉變白,再加入面條。
5、大概3分鐘左右,再加入適量鹽、醬油,翻炒均勻就可以上碟。
三絲炒面
煮面條的時侯,加一點鹽,一點油可以防止面條粘連。炒面前,燒熱鍋再放一些油燒熱,將鍋子轉(zhuǎn)一圈讓油均勻的布滿鍋底,這樣炒的面才不容易粘在鍋底.炒面條用干面條時,要選購不容易煮爛的面條,煮的時侯不要煮的太久。
面條150克、 胡蘿卜30克、火腿50克、卷心菜40克、小蔥15克、食鹽1/3小匙、生抽1大匙、水塔醋1大鑰、老抽1大匙、雞精3克
1、胡蘿卜,火腿,包菜切細絲,香蔥切長段
2、鍋內(nèi)加鹽,油燒開水,放入干面條煮至水開
3、加入1/3碗涼水,再開后再加入涼水,直至面條變軟,撈起
4、熱鍋趟油一遍,留熱少許油,放入胡蘿卜,包菜炒至斷生
5、加入火腿絲,翻炒片刻
6、加入煮軟的面條,用筷子翻炒均勻
7、加入鹽,生抽,老抽,水塔醋,雞精翻炒至均勻上色
8、加入香蔥段再翻炒片刻即可
廣式豉油皇炒面
拉面300克、豬肉200克、洋蔥半個、小蔥4根、植物油適量、五香粉適量、玉米淀粉1小勺、生抽3小勺、老抽2小勺、白糖1小勺、白胡椒半小勺、水塔料酒1小勺
1、洋蔥洗凈切成絲
2、小蔥洗凈,切成5cm長的段
3、制作炒面料,混合攪拌至白糖溶化
4、肉切成絲,用腌肉料腌制15分鐘
5、腌肉的時間開始煮面,水開后將面放入煮2分鐘
6、撈出瀝干,過冷河后瀝干待用
7、鍋中倒入適量的植物油,油熱后,先下肉絲翻炒,表面變色后,再下洋蔥絲,洋蔥略微軟身時,倒入面條
8、跟著倒入炒面料,迅速翻炒均勻,可用筷子進行輔助翻炒
9、上色均勻后,下蔥段,再翻炒半分鐘即可
每逢佳節(jié)倍思親,身在他鄉(xiāng)工作的你肯定想家.想親人了吧。還有幾天,你就可以一解相思之苦了。而見到親人,如果你能親手做上一頓可口的飯菜,他們肯定無比欣慰。那么,下面就讓小編先來教您如果做好家常里脊炒面
2.212準(zhǔn)備材料。
3.加 鹽,白糖,胡椒粉腌制。拌勻后加一勺油,可以讓肉片更嫩滑。
4.黃瓜去皮切細條之后再切成小段,蔥白切段備用。
5.1下肉片炒至變色。
6.2熱鍋下油,下蔥白爆香。
7.加入適量蠔油炒勻后盛出。
8.就底油下黃瓜翻炒片刻。
9.下面條,邊炒邊加少量水以方便炒散。
10.加適量老抽上色。
11.加入適量蠔油,炒勻入味。
12.面條8成熟的時候下炒好的肉片。
13.加入一勺蘇梅醬,炒勻。
14.蔥花切好備用。
15.撒蔥花裝盤即可。
大家看完小編的介紹,相信朋友們都已經(jīng)迫不及待了,還等什么,那就趕快進廚房大顯身手,開始做家常里脊炒面
豆角炒面是很多人喜愛吃的,這樣的佳肴味道獨特,吃的時候?qū)ι眢w營養(yǎng)補充也很有幫助,不過在吃豆角炒面的時候,也要適量的進行,尤其是在晚上的時候,這樣食物過多吃,對身體消化也會造成影響,那豆角炒面的做法如何呢,這樣佳肴在制作上也不是很難,下面就詳細的介紹下。
豆角炒面的做法:
豆角炒面
材料:豆角八根,面條200克,火腿1根,生抽1大匙,鹽1/4小匙,白糖1/2小匙
做法
1.鍋中水燒開,放一丁點的鹽和油,這樣面條不容易粘連
2.倒入面條,煮至八成熟
3.將面條瀝干
4.豆角切成條狀,鍋中放油,倒入豆角絲
5.再倒入火腿絲
6.倒入面條
7.加入調(diào)料,炒均勻即可關(guān)火
紫豆角炒面珠燈肉
材料:紫豆角,面珠燈肉,鹽,酒,蒜頭
做法
1、豆角洗凈摘成小段。
2、面珠燈肉洗凈切好,用鹽、酒腌好。
3、先起鑊放油放蒜頭爆香后,倒入紫豆角炒片刻后,加清水加蓋煮熟,放鹽調(diào)味后盛起待用。
4、再起鑊放油放蒜頭爆香,倒入面珠燈肉炒香后濺酒,加清水煮熟。
5、再將煮好的紫豆角倒入兜勻,勾芡后上碟。
在對豆角炒面的做法認識后,在制作這樣佳肴的時候,可以按照以上步驟進行,不過也要注意的是,在制作豆角炒面過程中,需要對它的火候掌握好,這樣制作出來的豆角炒面才會更加好吃,同時火候過大的話,會讓面比較干。
炒面是一道美味面食,通常是放入肉類跟蔬菜等食材和面一起在大鍋中炒,配上小菜和醋,吃起來勁道十足。但是有些人不太喜歡吃餐館放入的菜色,所以只能在家在家做炒面,這樣想吃什么放什么。因為芹菜維生素豐富還能降血壓,所以很多人喜歡用芹菜做食材來炒面。具體介紹芹菜炒面的的做法。
一、用料:芹菜適量、牛肉少許、西紅柿1個、蔥大量、蒜少許、干辣椒適當(dāng)、鹽、醬油、黑胡椒粉、料酒、淀粉、面條
做法:
1、芹菜切片,大蔥切絲,西紅柿切塊,蒜末,牛肉切條,腌牛肉:料酒、黑胡椒粉、生抽,淀粉
30分鐘,用的面是盤面劑子,自己拉的條煮熟切段.這樣更正宗
2、到油多一些更好吃,炒肉盛出,放入干辣椒蔥爆香,芹菜和一些鹽爆炒,放入西紅柿調(diào)味,再倒入肉 如果覺得淡可以在放一些生抽提味調(diào)色,放入切好的面大火爆炒
撒一把蒜末 出鍋
二、用料:面條500g、鹽適量、食用油適量、芹菜適量、大蒜適量、料酒適量、老抽適量、白糖適量、味精適量、花椒適量
做法:
1、面條煮到8分熟,撈出來涼水過幾遍面條,撈出來。面條撈出來倒入食用油或者香油,防止粘連,備用就好。
2、熱鍋放油,放入花椒,炒出香味,撈出花椒扔掉。接著放入大蒜炒出香味,繼續(xù)放入芹菜翻炒,白糖,老抽,生抽,料酒,鹽。大火翻炒幾下!
3、最后倒入面條,一起翻炒,依據(jù)口味繼續(xù)加入老抽,味精、出鍋。
大家都知道炒面是一種烹飪面條的方式,可以根據(jù)自己的口味,放入自己喜歡的食材一起翻炒。茄子是一種可以降血壓的蔬菜,多食用茄子可以補充維生素,美容養(yǎng)顏。大家可以用茄子炒面,炒出來的面食美味營養(yǎng),會很好吃,廚藝過關(guān)就可以讓香味漂留齒間。茄子炒面的家常做法如下。
一、主料:面條(蝦蓉面)500克、茄子300克、香菜50克、花生油15克
步驟:
1、準(zhǔn)備好面條,湯鍋內(nèi)加入適量清水,加入油鹽,水燒開后,加入面條,邊煮邊攪拌,煮至熟透
2、面條撈起過冷河,瀝干水分,準(zhǔn)備好其他材料,茄子切丁,用清水浸泡,以免變黑,香菜切碎。
3、起油鍋,打入雞蛋,慢火煎,茄子炒面怎么煮
煎至煮,切絲盛出待用,另起油鍋放入茄子爆炒,加入鹽,煮至軟,盛出。
二、主料 :肉絲80克、茄子200克、面條305克、花生油550克、醬油3湯勺、精鹽1勺,熟肉絲、茄子(已清洗切開)、面條(已焯水過涼)
步驟:
1、燒鍋加550克油燒熱,下入切好的茄子炸一下至軟,撈出,接著,鍋內(nèi)留適量的底油,下入炸好的茄子、熟肉絲和過涼好的面條翻炒一下。
2、然后,加3湯勺醬油,加1勺鹽,調(diào)味炒勻即成。
三、主料:茄子1個、培根3條、美白菇適量、蔥花適量、醬瓜適量、綠茶面1包
步驟:
1、準(zhǔn)備好食材,都切成丁狀。干鍋燒熱,不放油,加美白菇丁炒香。加入少許油,放入培根丁和醬瓜丁。
2、加入茄丁,炒均勻。加入醬油,耗油,料酒,翻炒均勻。另起一鍋,將綠茶面煮熟,過水待用。
3、將澆頭澆到面上,撒少許青蔥裝飾。
小竅門:
1、茄子要煮熟,否則會有苦味。
2、菌菇類的食材干鍋炒比較好吃,而且不吸油更健康。
3、綠茶面可換為任何其他面,這道菜適合細面。
牛肉炒面是一種美味的面食,面條可以養(yǎng)胃,所以生活中腸胃不好的人比較喜歡吃面食。其中牛肉炒面是非常受歡迎的,但是牛肉炒面不僅僅只是放了牛肉一起炒,還放了許多有營養(yǎng)的東西一起,在炒的過程中,把每一種食材的味道都吵炒到面里,讓面不僅有營養(yǎng)還很美味。下面是牛肉炒面的家常做法,大家可以試試。
一、食材清單:大蝦、面條250克、牛肉80克、生粉少許、植物油適量、食鹽半茶匙、白糖半茶匙、生抽1茶匙、老抽1茶匙、蠔油1茶匙、胡椒粉少許
步驟:
1、準(zhǔn)備食材。牛肉切片用鹽,糖,生抽,胡椒粉,生粉腌制。
2、鍋中水開后,下面條,煮熟后撈出過冷河,瀝干水,拌入少許食用油防粘。
3、鍋燒熱,放油,爆香蒜末,牛肉入鍋,炒斷生后盛出。僅用鍋中余下的油把青紅椒炒斷生后盛出。
4、重新起鍋,燒熱,放油,下面條翻炒,這里要注意的是,面條極易給鍋鏟炒斷,可借助筷子撥散。當(dāng)面條有焦香的感覺時,把碗汁(生抽,老抽,蠔油,糖)放入炒勻。之前炒好的牛肉與青紅椒回鍋,大火快速炒勻,即可盛盤。
二、主料 :面條(蝦蓉面)250克、牛肉80克、柿子椒15克、紅椒15克、小蔥2根、蒜10克、花生油適量、精鹽0.5茶匙、糖0.5茶匙、生抽1茶匙、老抽1茶匙、蠔油1茶匙
步驟:
1、準(zhǔn)備食材,牛肉切片用鹽,糖,生抽,胡椒粉,生粉腌制,鍋中水開后,下面條,煮熟后撈出過冷河,瀝干水,拌入少許食用油防粘,鍋燒熱,放油,爆香蒜末,牛肉入鍋,炒斷生后盛出。
2、僅用鍋中余下的油把青紅椒炒斷生后盛出,重新起鍋,燒熱,放油,下面條翻炒,這里要注意的是,面條極易給鍋鏟炒斷,可借助筷子撥散,當(dāng)面條有焦香的感覺時,把碗汁(生抽,老抽,蠔油,糖)放入炒勻。
3、之前炒好的牛肉與青紅椒回鍋,大火快速炒勻,即可盛盤。
每次去朋友同事家做客的時候,你都會發(fā)現(xiàn),他們都有一兩道拿手菜。而每次輪到自己的時候,卻捉襟見肘了。這樣的你,看起來是不是特別沒面子。所以,為了你的尊嚴,現(xiàn)在就來跟我學(xué)一下家?;鹜瘸疵娴淖龇ā?/p>
2.2材料備好,卷心菜切絲,火腿切丁。
3.1放入面條,要用筷子不停的攪動,以免面條粘在一起。
4.2炒鍋倒入適量的水,大火燒開。
5.1然后還是用筷子不停的攪動,當(dāng)水再次起泡的時候再加一碗冷水。
6.2放入面條稍微煮了一會兒以后,當(dāng)看到水里起泡,就加一小碗冷水。
7.1準(zhǔn)備一個菜盆和一個菜籃,盆里放滿冷水,用漏勺將面條篩到菜盆里。
8.2這個時候讓面條稍微煮2到3分鐘左右,面條就差不多熟了,如果不放心,就檢查一下,嘗一下就行啦~
9.面條全部篩到菜籃里以后,最好洗兩遍,主要是讓面條不粘。
10.然后準(zhǔn)備一個干凈的大盆,將洗好的面條倒入,放入適量的芝麻油,攪拌均勻,放一邊備用。
11.重新起鍋,大火,倒入適量的油燒熱,放入蒜末爆香。
12.放入卷心菜,稍微炒軟一些,放一小勺鹽,再放入火腿丁一起翻炒大概1分鐘左右。
13.轉(zhuǎn)小火,放入面條一起翻炒30秒,馬上倒入老抽給面條上色,再倒入生抽一起再翻炒30秒,再放入適量的鹽和雞精繼續(xù)翻炒30秒。
14.全部翻炒均勻后,面條就可以出鍋啦~
每當(dāng)我們看到別人做的一手好菜的時候,肯定眼饞羨慕。現(xiàn)在不用擔(dān)心了,自己根據(jù)上面的介紹,自己嘗試的做一下家常火腿炒面
炒面是常見的佳肴,對炒面在吃的時候,可以放心選擇它利于身體消化,而且吃炒面對身體營養(yǎng)補充也是非常不錯,這也是因為場面在放入的食材上,種類也是比較多,在對身體幫助上比較大,那雞蛋炒面的做法如何呢,這樣的炒面在制作上也不是很復(fù)雜,下面就詳細的介紹下它的具體制作方式。
雞蛋炒面的做法:
原料: 雞蛋兩個,雞精1g,鹽3g,香油5g,掛面300g
步驟
1、在把雞精和鹽放進碗里,加入少量的水,拌勻
2、把雞蛋打入碗中,用筷子打到起泡
3、用清水煮面,煮好后裝到盤子里,留少許水在里面
4、把放雞蛋的碗放到鍋里,少沸水蒸3-5分鐘
5、蒸好后取出,加入香油,用筷子把雞蛋拌開
6、把雞蛋倒入面的上面即可食用
小貼士:
雞蛋含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白,每100克雞蛋含13克蛋白質(zhì),兩只雞蛋所含的蛋白質(zhì)大致相當(dāng)于50克魚或瘦肉的蛋白質(zhì)。雞蛋蛋白質(zhì)的消化率在牛奶、豬肉、牛肉和大米中也是最高的。
脂肪:每100克雞蛋中含脂肪11. 1克,大多集中在蛋黃中,以不飽和脂肪酸為多,脂肪呈乳融狀,易被人體吸收。
雞蛋黃中含有較多的膽固醇,每百克可高達1510毫克,因此,不少人,特別是老年人對吃雞蛋懷有戒心,怕吃雞蛋引起膽固醇增高而導(dǎo)致動脈粥樣硬化??茖W(xué)家們研究發(fā)現(xiàn),雞蛋中雖含有較多的膽固醇,但同時也含有豐富的卵磷脂。
卵磷脂進入血液后,會使膽固醇和脂肪的顆粒變小,并使之保持懸浮狀態(tài),從而阻止膽固醇和脂肪在血管壁的沉積。因此,科學(xué)家們認為,對膽固醇正常的老年人,每天吃2個雞蛋,其100毫升血液中的膽固醇最高增加2毫克,不會造成血管硬化。但也不應(yīng)多吃,吃得太多,不利胃腸的消化,造成浪費,還會增加肝、腎負擔(dān)。
對雞蛋炒面的做法了解后,想要能夠很好的制作出美味的雞蛋炒面來,就可以按照以上的步驟進行,不過在制作雞蛋炒面的時候,在火候上也要注意,這樣的炒面制作的過程中,火候不宜過大,否則制作出來的炒面口感會改變。
現(xiàn)在美食節(jié)目盛行,相信你在電視前面肯定艷羨不已。那么下面就給大家介紹一道家常小炒面,自己根據(jù)下面的步驟,自己一定要嘗試做一下。
2.12水面在滾水中撈一下,然后放冷水中過涼,撈出控干水分,加少許香油拌勻。
3.21炒鍋加油,下雞蛋液炒散盛出備用。
4.炒鍋加少許油,放入面條,二面烙到金黃色盛出。
5.炒鍋加油,放入漿好的肉絲炒到變色,加入料酒,醬油煸透。
6.1加入炒散的雞蛋。
7.2放入烙好的面條,加入少許水炒散。
8.加入青菜,炒勻。
9.配一碗清雞湯,一點自己炸的牛肉醬,二瓣蒜,吃的很舒服的一餐。
10.方便快捷
11.營養(yǎng)也很全面的炒面
你的理解力超乎尋常,所以有了家常小炒面的具體做法,你必然能夠獨自做好。而且以你超凡的行動力,做出來的菜味道肯定最美。
人從出生的那一刻開始就離不開吃的,我們一輩子要吃的東西有很多,而飲食也和我們的身心健康密切相關(guān)?,F(xiàn)實中的很多病人,都是“吃”出來的。所以,吃的好,不僅能美容養(yǎng)顏,而且還能夠預(yù)防疾病。而下面,小編就來介紹一下山西家常炒面這道菜的做法。
2.121做好的山西拉面下入鍋里,大火煮制。(山西拉面的做法山西:男女建立戀愛關(guān)系吃的一碗面——山西拉面)
3.212水里加入一點食鹽
4.121撈出的拉面立即用涼水沖涼
5.212等最后一根面條下入鍋里,燒煮片刻,至面條無硬芯,用筷子將面條撈出
6.拉面放入盤子里,倒入一點食用油,將面條與食用油拌勻
7.韭苔摘去根部,用清水洗凈后切寸斷;香菇摘去根蒂,用清水洗凈切絲
8.胡蘿卜洗凈,去皮切成絲;雞蛋攤成蛋餅切絲。(蛋餅的攤制方法廚房新手攤好雞蛋皮的10個要領(lǐng)——如何攤
9.雞蛋皮)
10.1鍋里放入食用油,燒至四成熱
11.2里脊肉切絲,用食鹽、自制花椒水、生粉粉抓勻腌制10分鐘
12.放入腌好的豬肉絲,用鏟子翻炒至肉絲變色
13.放入蔥花、蒜片煸香,放入香菇絲
14.用鏟子炒至香菇水分逼出,變得發(fā)干出香味
15.放入胡蘿卜絲和韭苔段,翻炒均勻
16.面條倒在蔬菜上,用筷子快速劃散翻炒。10.面條上淋入適量的生抽上色
17.放入雞蛋絲
18.用筷子快速滑炒1分鐘
19.蒜切成蒜末,加入鍋中
20.用筷子滑炒,將蒜末掩蓋在面條里,并散發(fā)出蒜香味
21.香菜洗凈切末,放在面條上
22.在面條上淋入1匙芝麻香油
23.沿鍋邊淋入1湯匙山西老陳醋
24.用筷子劃散炒均勻即可
也許你家中有人會做山西家常炒面,但是相信做法卻是不一樣的。所以,為了體會這份區(qū)別,你應(yīng)該自己動手做一下,只有自我的付出,才會體會到它價值的所在。
炒面是我們熟悉的佳肴,炒面制作簡單,吃的時候也比較容易消化,對這樣食物在吃的時候,可以放心的進行,不過在吃炒面的時候,也要注意在晚上的時候,要適當(dāng)?shù)倪M行,晚上活動少,過多吃炒面對身體也會產(chǎn)生影響,那豆芽炒面的做法如何呢,下面就詳細的介紹下。
豆芽炒面的做法:
食材和調(diào)料:豆芽 面 料酒 鹽 醬油 蔥 肉 辣椒醬(不加也可以) 胡蘿卜
做法:
一、 面條下鍋
二、 豆芽洗凈,胡蘿卜切絲,切好蔥花,肉末裝盤備用
三、 面條煮熟后,撈出馬上過涼水,控干面里的水分,再加點植物油攪拌,這樣面條就不容易黏在一起了
四、 在鍋中放入適量的油,待油熱后,放入蔥花炒香后,放入肉末,炒至大部分肉色變白加入料酒略炒
五、 按順序加入胡蘿卜,豆芽,再加入鹽,醬油,辣椒醬,翻炒到熟
六、 下入熟面,為調(diào)整顏色,可以再加入些醬油,炒至面條上色均勻,即可關(guān)火
小貼士:
豆芽的功效
綠豆芽所含的能量很低,卻含有豐富的纖維素、維生素和礦物質(zhì),有美容排毒、消脂通便、抗氧化的功效。從營養(yǎng)學(xué)的角度看,綠豆芽的熱量很低,每100克綠豆芽僅含8卡路熱量,而其所含的豐富的纖維素卻可促進腸蠕動,具有通便的作用,這些特點決定了綠豆芽的減肥作用。
通過對豆芽炒面的做法了解,在制作豆芽炒面過程中,需要注意它的火候不宜過大,而且制作豆芽炒面的時候,也要助于它可能水分比較多,這個時候可以在最后的時候,讓火候大些,使得水分減少,吃的時候味道也不會受到影響。
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