水的凈化方法介紹
介紹春季養(yǎng)生的方法。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳?！彪S著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會性的關(guān)注焦點，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。如何分辯關(guān)于飲食養(yǎng)生話題的對錯呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“水的凈化方法介紹”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
飲用水干凈與否將在很大程度上關(guān)系到身體是否健康，因此確保身體健康的話，就需要保證飲用水是干凈的，安全的，對于生活在偏遠(yuǎn)地區(qū)的人們或者不懂得凈化水的朋友而言這無疑是困難的，解決這樣的困難，接下來的文章內(nèi)容就專門為大家講講水的凈化方法,希望下面的內(nèi)容對大家有幫助!
水凈化的方法：
1靜置沉淀法：利用明礬溶于水后生成的膠狀物對雜質(zhì)的吸附，使雜質(zhì)沉淀，來達(dá)到凈水的目的。
2吸附沉淀法：用具有吸附作用的固體過濾液體，可以濾去液體中的不溶性物質(zhì)，還可以吸附一些溶解的雜質(zhì)，除去臭味。如：有些凈水器就是利用活性炭來吸附、過濾水中的雜質(zhì)的。經(jīng)過凈化后的水雖然邊澄清了，但所得的水仍然不是純水。
3過濾：把不溶于液體的固體物質(zhì)與液體分開的一種方法。
4蒸餾：根據(jù)各物質(zhì)沸點不同的原理把相互溶解的液體物質(zhì)進(jìn)行分離的一種方法。凈化程度相對較高。制取蒸餾水的過程是物理變化。
5殺菌：水中含有細(xì)菌、病菌?？煞湃脒m量的藥物進(jìn)行殺菌、消毒。如：漂白粉、氯氣及新型消毒劑二氧化氯等。
6煮沸：溶有較多含鈣、鎂物質(zhì)的水是硬水，長期飲用硬水對人體健康不利，生活中可用煮沸的方法減少或消除硬水的危害。
7凈水器凈化：可以過濾水中的一些致癌物質(zhì)和殺死的病毒等。
相信現(xiàn)在的大家已經(jīng)知道水凈化的方法是怎樣的了，飲用水是否干凈是很重要的，這里針對大家關(guān)注的問題就介紹到這里了，希望對大家了解飲用水的凈化方法有幫助，同時也希望在生活中大家能健健康康，這樣才可以生活的更幸福!
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我們在生活中是無法離開飲水的，要想讓身體更加的健康，就要每天堅持飲水，市場上出售的純凈水是非常干凈的，而且還不含有任何的雜質(zhì)以及細(xì)菌，飲用后可以預(yù)防和減少疾病的發(fā)病率，很多家庭為了能夠飲用到安全的水源，就會安裝凈化水的機(jī)器，那么凈化水和純凈水的區(qū)別有哪些?
第一，凈化水和純凈水的區(qū)別有哪些?純凈水指的是不含雜質(zhì)的H?O，簡稱凈水或純水，是純潔、干凈，不含有雜質(zhì)或細(xì)菌的水，如有機(jī)污染物、無機(jī)鹽、任何添加劑和各類雜質(zhì)，是以符合生活飲用水衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的水為原水。通過電滲析器法、離子交換器法、反滲透法、蒸餾法及其他適當(dāng)?shù)募庸し椒ㄖ频枚?，密封于容器?nèi)，且不含任何添加物，無色透明，可直接飲用。市場上出售的太空水，蒸餾水均為純凈水。
第二，凈化水簡言之就是對水的凈化。水的凈化，是通過相應(yīng)的過濾材料，根據(jù)不同的最終用水需求，以物理或化學(xué)的方式，去除水中的鐵銹、泥沙、余氯、有機(jī)物、有害的重金屬離子、細(xì)菌、病毒等的過程。顯而易見，如果水凈化全程運用的是物理過濾方式，則不會在水中產(chǎn)生或添加任何新的物質(zhì)，更不會改變水的性狀，因而是最安全的方式，目前在西方國家廣泛采用。水得到凈化，去除了危害人體健康的物質(zhì)，我們稱之為“凈水”。
一般來說，純凈水是指通過多種程序與科學(xué)技術(shù)操作，如反滲透、離子交換、蒸餾等工藝，對水進(jìn)行過濾、凈化、提純，不摻雜任何微量元素的水;純凈水的來源更加多樣化，各種天然水都可能通過各種物理化學(xué)作用，過濾掉其中的所有雜質(zhì)，從而達(dá)到純凈的效果，成為純凈水，可以說，它是一種符合人體飲用標(biāo)準(zhǔn)的人工水。
血管不干凈也會導(dǎo)致出現(xiàn)一系列各種各樣的問題，我們可能對此非常陌生，但是這種疾病的發(fā)病率現(xiàn)在也不能小視，需要我們做好工作，可以選擇凈化血管的方式減輕血管出現(xiàn)疾病的風(fēng)險，可能大家對于吃什么凈化血管及方法還沒有一個清晰的認(rèn)識，下面就讓我們一起來了解一下吃什么凈化血管及方法吧。
1.玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達(dá)60%以上。有助于人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
2.西紅柿：不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2～4倍，而且還含維生素——蘆丁，它可提高機(jī)體氧化能力，消除自由基等體內(nèi)垃圾，保護(hù)血管彈性，有預(yù)防血栓形成的作用。
3.蘋果：蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養(yǎng)成分，可使積蓄于體內(nèi)的脂肪分解，對推遲和預(yù)防動脈粥樣硬化發(fā)作有明顯作用。
4.海帶：海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質(zhì)均有類似肝素的活性，既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。茶葉：含有茶多酚，能提高機(jī)體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態(tài)，增強紅細(xì)胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經(jīng)常飲茶可以軟化動脈血管。
5.茄子：含有較多的維生素p，能增強毛細(xì)血管的彈性，因此對防治高血壓、動脈粥樣硬化有一定作用。
6.蔬菜、水果和各類食物中含有大量碳水化合物可以向人體提供熱量。也就是說，各類食品以及黑面包、糙米、蠶豆、豌豆、胡蘿卜、綠葉蔬菜和新鮮水果、桃子、梨、蘋果(最好帶皮)，含有人體所需要的全部營養(yǎng)成分。在不提高血液膽固醇的情況下，供給人所需要的全部熱量。 7吃飯要定時，兩頓飯之間不要加小吃，如果非吃不可的話，可吃些蘋果、生胡蘿卜、餅干或其他不提供脂肪含量的食品。
以上內(nèi)容為我們介紹了吃什么凈化血管及方法，以上的方法都是凈化血管非常不錯的方法，大家可以嘗試一下，可以有效的幫助我們達(dá)到凈化血管的目的，血管疾病就會減少我們出現(xiàn)疾病的威脅，希望以上介紹的內(nèi)容能對大家有所幫助。
瘦肉水大家知道是什么嗎，就是瘦肉浸泡出來的水，它的營養(yǎng)價值是很高的，相信大家在平時都沒有吃過吧，這在南方是很常見的，能夠很好的補充我們身體需要的維生素，而且蛋白質(zhì)的含量是很高的，而且瘦肉水能夠排毒，養(yǎng)顏，在夏天的時候還能夠解暑，下面我們來看看瘦肉水的做法。
原料
豬肉一塊（約3兩）、姜一片。
操作
1、將瘦肉切片，同姜片一起放入3-4碗水浸泡半個小時。
2、浸泡過半個小時以后，再用小火滾半個小時，靜置5分鐘，倒出來，然后加鹽調(diào)味即可。
3、這碗湯水，很簡單，而且很清，清得來不寡口，特別適合我這一類連喝水都吐的人。
貼士
雖然是簡簡單單的一碗瘦肉水，不過做的時候就有很多竅門了：
1、瘦肉要切片，有一次肥媽煮，自作聰明的把豬肉剁碎了，坦白說，并沒有讓那瘦肉水的味道更濃郁，反而使到肉中的血水流了出來，煮完以后，成煲都看到那一顆顆漂浮的粒粒，可能一般人喝沒所謂，不過我這里敏感病人就真的是一口都喝不下去。
2、肉在開火以后，就千萬不要用湯勺去攪，一定要在靜置的條件下滾，而且煮好以后靜置5分鐘，再慢慢的倒在湯碗里再調(diào)味，這樣出來的瘦肉水才會夠清，不會一粒粒。
3、姜片不用多，一片就夠了，有一次肥媽聽人說姜可以止吐，結(jié)果就切了3片姜進(jìn)去，結(jié)果出來的瘦肉水，有點黃不再說，而且姜味太濃，拿多少來了，就拿多少回去，我一口都喝不下去。
4、對于燉瘦肉水用的水量，其實是隨大家喜歡的，因為我連水都喝不了，所以我會放4－5碗水去浸，這樣我可以當(dāng)水喝，尤其是夏天，喝完以后嘴巴和胃都很舒服，并不會像喝白開水一樣寡口和反酸，不過如果大家想味道濃一點，可以只用3碗水或者放多點豬肉，會更加濃郁。
現(xiàn)在大家對于瘦肉水的做法也有一些了解了吧，怎么才能夠把瘦肉水做的更好吃，那么就來多了解今天的介紹，對大家還是很有幫助的，最重要的是這樣的美食對我們的身體很好哦。
血液是人體中最為重要的組成部分，各種類型的血液疾病對于患者而言也是有著比較高的風(fēng)險的。而凈化血液，就是一種可以很好的緩解和治療血液疾病的方式。而用來凈化血液的方法有很多，且藥補不如食補，所以想要讓自己的血液得到凈化的話，可以多吃下面推薦的這些食物！
1、粗糧
常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助于保持大便的通暢，使體內(nèi)毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細(xì)糧或精加工食品所欠缺的特殊的維生素和礦物質(zhì)。這些營養(yǎng)素有助于調(diào)節(jié)腸胃內(nèi)環(huán)境，易為人體吸收并提高抗病力免疫功能。
2、水果或果汁
可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。水果味道雖多呈酸味，但在體內(nèi)代謝過程中能變成堿性，并能使血液保持堿性。特別是它們能將積累在細(xì)胞中的毒素“溶解”，最終經(jīng)排泄系統(tǒng)排出體外。
3、豆豉
研究發(fā)現(xiàn)，吃豆豉有助于消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。還能促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，清除血中毒素，起凈化血液作用。此外，豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量B族維生素和抗菌素，可防老年癡呆癥。
4、葡萄酒
飲葡萄酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬堿性飲料，這是眾多酒精飲料不具備的。有報道，飲葡萄酒可預(yù)防和糾正酸中毒，還有利尿排毒作用。近年用于治療痛風(fēng)也見功效。
5、海帶
含大量膠質(zhì)，能通便促使體內(nèi)的放射性毒物隨同大便排出體外。腫瘤病人接受化療時多吃海帶是有益的。它們都屬堿性食品，有凈化血液作用。常吃海帶和紫菜能降低癌癥發(fā)生率。
6、黑木耳
黑木耳能抑制血小板凝聚，可降低膽固醇，對心腦血管疾病有益。黑木耳中的膠質(zhì)，有助于將殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的灰塵雜質(zhì)吸附和聚集并排出體外，清滌胃腸。
7、綠茶
綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質(zhì)相結(jié)合，并加速從小便排出。常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。
8、綠葉蔬菜
綠葉菜中多為堿性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產(chǎn)生的過多的酸性物質(zhì)，使體液保持弱堿性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿卜葉、青菜、油菜葉、菠菜、芥藍(lán)、大白菜、胡蘿卜、菜花、甘藍(lán)等。
大蒜水治咳嗽，對于這種食療的偏方應(yīng)該很少人見過，更很少人嘗試過吧，我們?yōu)榇蠹医榻B了很多種治咳嗽的食療偏方，比如大蒜冰糖水，醋炒雞蛋，白糖拌雞蛋等的方法，希望對于你們進(jìn)行治療咳嗽有一定的幫助，而且這些食療偏方，既不會對我們有什么副作用，還對于治療咳嗽有很多的效果。
蒜水治療小兒咳嗽的偏方首先去市場買些新鮮的大蒜，取2到4瓣大蒜拍碎放入碗內(nèi)，放入1粒冰糖和半小碗水，加蓋上鍋燒開后用小火蒸14、16分鐘，晾到溫時喝下，一天2到3次。大蒜性溫，入脾、胃、肺經(jīng)，對于小兒風(fēng)寒導(dǎo)致的咳嗽、腎虛咳嗽很是見效。成年人也可以用此方法，但是大蒜要8到9瓣，冰糖要放2粒才行。注重:這類方法對于小兒風(fēng)寒咳嗽很有效，風(fēng)熱咳嗽就不要用此偏方了。
方法一 生大蒜
剝一粒大蒜，含在口中，不時輕咬一下，蒜味一出，慢慢咽下，可止咽癢、咳嗽。
【專家點評】大蒜含有大蒜素，大蒜素有很強的殺菌作用，若是細(xì)菌引發(fā)的咽喉癢，理論上是有效的。但是，臨床上很多咽喉癢是慢性咽炎的一種癥狀，也可以是某些全身性疾病的局部表現(xiàn)，如貧血、消化不良、大便長期秘結(jié)、心臟病、支氣管炎、哮喘、肝臟病變、糖尿病及慢性腎炎等。因此，這個偏方最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。
方法二 大蒜蒸水
取大蒜7-8瓣(小兒取2-3瓣)，拍碎，放入碗中(加蓋)，加水蒸20-30分鐘，涼后喝大蒜水，每日1-2次，嚴(yán)重時可每日3次。
【專家點評】中醫(yī)認(rèn)為大蒜性溫，入肺經(jīng)，民間偏多用大蒜治療咳嗽、哮喘等疾病，此偏方對治療寒性咳喘有一定效果，但是年齡過小的孩子服用還是有一定刺激性，建議慎用，以免刺激呼吸道咳嗽癥狀反而加重。此外，大蒜素遇熱時會降低作用，使用時要注意火候及劑量。
方法三 大蒜冰糖水
大蒜30克，冰糖10克，加水200毫升，煎服，每日3次，第二天便可見效。
【專家點評】中醫(yī)認(rèn)為冰糖有止咳化痰的功效，大蒜加冰糖會增強止咳效果，但只適合于風(fēng)寒感冒引起的咳嗽，而不適合于風(fēng)熱感冒引起的咳嗽。
方法四 大蒜生姜紅糖水
生姜7-8片，大蒜7-8瓣，紅糖1勺，加水煮，每日1-2次，重者1日3次(小兒量減半)。
【專家點評】生姜和紅糖都是比較偏溫性的食物，這個食療方同樣只適合風(fēng)寒感冒引起的咳嗽，對于熱性咳喘則不適合。
通過上面的文章我們可以看到大蒜水治療咳嗽的方法也是一個很好的方法，這種方法不僅是專家推薦的，也是民間廣受好評的方法，因為大蒜本身就有很強的殺菌效果，這種治療方法，連小孩子也是可以用的，所以對于這樣的治療方法你們值得你們?nèi)L試。
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