介紹幾種去火茶配方
養(yǎng)生茶有幾種。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早。”生活中，不同年齡的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。關(guān)于飲食養(yǎng)生，我們該如何去看待呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“介紹幾種去火茶配方”，相信能對大家有所幫助。
? ?炎炎夏日，空氣中到處都是火辣火辣的，在這種環(huán)境下，人們及其容易暴躁和上火。此時(shí)，如果來一杯去火的飲料，那就相當(dāng)于雪中送炭一樣，目前市場上賣的最火的就是去火涼茶，雖然說去火，但其中也添加了化學(xué)元素，長時(shí)間的喝會對身體造成一定的影響，因此，自己動手做出來的去火茶才是最好的。今天就給大家介紹幾種去火茶配方？
? ?去火茶配方主要就是以下兩種：
一、蓮子心茶：原料：蓮子心，做法：1、用小刀或剪刀在蓮子中間橫劃一圈，使蓮子殼上出現(xiàn)清晰刀跡即可。2、按掰開殼，露出蓮子。3、用一根牙簽從蓮子中間穿過，帶出蓮子心。
4、拔出蓮子心。5、用涼開水清洗掉蓮子心上的粘液，陰干。6、一次取2克泡茶。
二、三花降火茶，原料：菊花、金銀花、茉莉花，1、將菊花，金銀花，茉莉花放入壺中，倒入開水。不要蓋蓋子，燜泡10分鐘即可。金銀花除了清熱解毒，消除炎癥之外，對咽喉疼痛也有很好的緩解作用。金銀花容易吸收潮氣，買回來后一定要放；2、直接飲用，口感很香微苦，但可以接受。如果無法接受微苦的味道，調(diào)入少許冰糖即可。
? ?三冰糖雪梨，利用市場上最容易買到的梨子和冰糖。首先，選擇品質(zhì)好的梨子一到兩個(gè)，看自己的情況選擇。然后，買一包冰糖，選取其中的三分之一，余下的留著下次再用，再把梨子切成小塊，放入水中，等水沸，放入三分之一的冰糖，最后調(diào)整小伙慢燉半小時(shí)，可以放入冰箱進(jìn)行冷卻，天熱的時(shí)候，來一杯，有很好的降火作用。
? ?上面給大家介紹就是三種去火茶配方，大家看完之后，在生活中，可以試著自己制作看看，也順便看看效果究竟怎么樣，喝自己制作的去火茶放心可靠！同時(shí)，也在這里提醒廣大的朋友，夏天天氣燥熱，大家一定要保持自己冷靜，切勿煩躁。
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大學(xué)的時(shí)候有事沒事就吃這個(gè)東西，現(xiàn)在有點(diǎn)吃膩的感覺，已經(jīng)不想再吃這個(gè)了。不過除了我之外，也不乏有其他喜歡吃奧爾良烤肉的朋友們，你們今天就有口福啦。奧爾良烤肉美味健營養(yǎng)，是野炊活動的必備美味食品。一起來學(xué)習(xí)制作方法把。
白砂糖，食用鹽，水分保持劑。辣椒粉，洋蔥粉，蒜粉，黑胡椒粉，雞油，增味劑。甜菜紅，淀粉，食用香精。腌制配比1.7升水2000克，雞翅50斤。時(shí)間3小時(shí)，溫度0-3度。小批量自己除。
原料：
新奧爾良烤雞料 70克 清水70克 雞翅2斤 西班牙橄欖油3湯匙（45ml） 蜂蜜3湯匙（45ml）
做法：
1.從超市買一包韓國烤醬(幾元錢),有三種:烤牛肉;烤豬肉;烤雞肉.我用的是烤雞肉的.因?yàn)轫n國烤醬上微甜的,所以和奧爾良烤翅的味道很接近.
2.把買好的若干翅中,翅根洗凈放入器皿中,把烤醬倒入拌好,可根據(jù)個(gè)人喜好放入少許蔥沫或辣椒面.腌制4到5小時(shí).要是早上吃就晚上腌 .
3.最后將腌好的雞翅擺入烤盤中,放入烤箱200度10分鐘,將拷盤拉出(小心燙傷)用刷子刷上一層薄蜂蜜水,再放入烤箱中烤.待差不多上表面變色,可以再將雞翅翻個(gè)面,再刷蜜,再烤至變色就好.具體要自己掌握,別烤焦了.取出烤盤后愛吃辣的可以再撒辣椒面,愛吃孜然的就撒孜然.
4.可以慢慢和家人享用了.味道不比KFC差.
其實(shí)奧爾良烤肉和奧爾良雞腿肉是一個(gè)道理的兩種不同運(yùn)用，許多喜歡奧爾良雞腿肉的朋友們必定會喜歡奧爾良烤肉。因此我相信有許多人看到這段關(guān)于奧爾良烤雞腿的制作方法的文字之后，都會是興奮不已。但是，我本人對奧爾良系列產(chǎn)品并不是很迷戀。
相信現(xiàn)在大家都非常的了解養(yǎng)生的重要性，特別是在萬物復(fù)蘇的春季大家就更加的注重養(yǎng)生的重要了，但是很多人養(yǎng)生都會選擇一些補(bǔ)品來養(yǎng)生，可是這些補(bǔ)品又并非可以達(dá)到養(yǎng)生的效果，有的可能會損害身體的機(jī)理，下面就讓我來為大家介紹一些春季養(yǎng)生茶的配方和大全。
配方介紹：
? ? ◆玫瑰花茶，干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，沖入熱水，即可飲用。
功效：玫瑰花性溫味甘，適合肝胃氣痛、胸口腋下脹滿疼痛、易怒者飲用。
◆荷楂菊茶以荷花(6克)、山楂(15克)、金銀花(3克)、菊花(10克)組成。把這些材料加入500毫升的清水中，煮沸即可飲用。
功效：荷花性甘平溫，清肺熱，祛濕消腫；山楂酸甘，行淤血；金銀花甘寒，清熱。
容易疲倦、溏便(中醫(yī)指大便稀薄)、臉色蒼白者，不適合飲用。
◆杞菊藥茶由枸杞子、白菊花、綠茶各10克組成。把這些材料用沸水泡浸10分鐘，即可飲用。
功效：菊花味甘苦；枸杞甘平，滋陰潤燥；視力不好、口干、頭暈?zāi)垦Ｕ哌m合服用。
手足冰冷、脾虛、易腹瀉者不適合飲用。
◆決明子茶(亦稱決明茶)將30克決明子搗碎，煎煮成茶水。功效：散熱明目，潤腸通便，適用于經(jīng)常頭暈煩躁、便秘、口干口苦的人。
腰酸尿頻、腎陽虛弱者，不適合飲用。
養(yǎng)生茶配方
配方：桂圓、菊花、冰糖、茶葉、山楂、棗片、果干。
憶江南 玫瑰靚膚茶
配方：玫瑰花、千日紅、茉莉花、陳皮、山楂、紅棗、枸杞、葡萄干、冰糖。
透心涼冰茶
配方：胖大海、山楂、枸杞、陳皮、菊花、紅棗、蓮心、薄荷、冰糖。
靈芝養(yǎng)生茶
配方：靈芝、菊花、紅棗、山楂、桂圓、蓮心、陳皮、冰糖、茶葉。
以上就是為大家介紹的養(yǎng)生茶大全及配方，大家都有了一定的了解了，特別是對于上班族來說就更加的要注重自己的身體健康，身體的健康就關(guān)系著上班的效率，而且工作又十分的辛苦，如果有一杯養(yǎng)生茶那是極好的。
相信大家對于水果肯定是不會陌生的吧，水果是我們常見的一類食材，水果不但好吃而且還含有豐富的營養(yǎng)，水果里面含有豐富的維生素和多種我們?nèi)梭w需要的微量元素，經(jīng)常吃水果可以起到很好的養(yǎng)生功效和保健的作用，所以水果受到了人們的喜愛，那么有哪些水果可以在春季來去火呢？下文我們介紹一下春季去火的幾種水果。
石榴
石榴身上有著濃濃的異域風(fēng)情，性溫、味甘酸澀的它入肺、腎、大腸經(jīng)，生津止渴，收斂固澀，是適合保養(yǎng)身體的好食材。況且石榴不同于其他水果的地方在于，它需要我們用心地去對待那一顆顆珊瑚紅的果實(shí)，讓這一刻充滿了童心。
蘋果
蘋果營養(yǎng)豐富，是一種廣泛使用的天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。
荸薺
且不管荸薺是水果還是蔬菜的爭論結(jié)果到底如何，我們只關(guān)心它給我們帶來什么樣的健康。清肺熱和解毒就是它最大的功效，而清脆多汁的時(shí)令荸薺不論是入菜，還是做甜品都一樣受歡迎。
獼猴桃
獼猴桃含有豐富的維他命C和維他命E，不僅能美白肌膚，還能提高肌膚的抗氧化能力，在有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時(shí)增強(qiáng)皮膚的抗衰老能力。
此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維和礦物質(zhì)，對肌膚健康很有好處。
在上面的文章里面我們介紹了什么是水果，我們知道水果不但好看而且還非常好吃，常吃水果有利于我們的身體健康，上文為我們詳細(xì)介紹了春季去火的幾種水果，希望能給大家?guī)硪欢ǖ膸椭?/p>
雞鎖骨是雞身上骨架的一部分，也許很多家庭并不喜歡吃雞鎖骨或者根本不會烹飪雞鎖骨。其實(shí)雞鎖骨也有自己的獨(dú)特口感和美味，知識因?yàn)橹谱鞣椒ú煌瑢?dǎo)致最后口感有所差異。今天我們就為大家詳細(xì)的介紹下雞鎖骨的制作方法和相關(guān)的注意事項(xiàng)。
炸雞鎖骨
原 料:雞鎖骨、芡粉、普通面粉、
鹽、姜蓉、泡打粉、醬油、料酒、水、菜油、紅油、味精、芝麻、麻油、孜然。。
操 作:一、準(zhǔn)備:將剃好的鎖骨洗干凈，鹽涂在表面，用手輕輕柔使鹽分均勻，添加一些姜蓉，共同腌制30分鐘入味后洗掉表面鹽分。
二、制作面糊:芡粉和普通面粉按照1:1、5的比例混合，添加1小勺的泡打粉，加醬油+料酒+水調(diào)和成面糊，最后加入2-3小勺o(hù)il菜油。
三、做法:
1、將雞鎖骨放入面糊中兩邊都沾上面糊。
2、熱油鍋，在6成熱的時(shí)候下雞鎖骨，低溫炸熟，出鍋。
3、加熱油鍋至9成熱，再次下雞鎖骨，高溫油炸上色出鍋。
四、準(zhǔn)備調(diào)料:我自己研究的調(diào)料，效果很不錯。3大勺自己做的紅油，1、5大勺醬油，少許味精，1大勺熟芝麻，0、5小勺麻油。用小刷子趁熱蘸著調(diào)料刷在炸好的雞鎖骨上，同時(shí)灑上熟芝麻和孜然。
腌制好的雞鎖骨的保存方法是:
1、放速凍，這個(gè)是一定的。
2、分層(分量)保存，這個(gè)是最重要的。
通過這種方式來放置雞鎖骨有兩個(gè)好處:
1、放在速凍里面的雞鎖骨，只要從沒有解凍過的，就可以一直保存15天都不會變味。2、每天使用的雞胸肉，即使當(dāng)天沒有賣完(沒有賣完的，要放在速凍里面)，第二天再拿來賣也不會變味。而且是解凍的時(shí)候，只需解凍當(dāng)天需要的量即可，而不需要
整藍(lán)都解凍。這樣，一方面解凍的也快，另一方面，也不會影響到其它層的雞鎖骨，從而保證其它層的雞胸肉，保存的時(shí)間更久而且不會變味。
以上就是今天我們?yōu)榇蠹艺沓鰜淼年P(guān)于雞鎖骨配方的一些知識和注意事項(xiàng)。相信大家在仔細(xì)學(xué)習(xí)后會有所收獲，也希望大家可以多多聯(lián)系，熟能生巧，在短時(shí)間內(nèi)掌握雞鎖骨配方的精髓，也希望大家能根據(jù)自己的喜好來創(chuàng)新和發(fā)展。
生活中很多女性都會出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，由于很多女性朋友都喜歡香辣、酸辣的食物，所以經(jīng)常會出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。其實(shí)女性朋友可以多喝一些降火茶或者花茶，就可以有效的降火，消除火氣。下面就介紹幾種有效的下火茶，讓你了解什么茶去火好？女性喝什么去火茶最好？
1. 明目茶
明目茶：現(xiàn)代人已離不開電腦，而長時(shí)間盯著電腦屏幕，眼睛容易疲勞。此時(shí)，不妨喝點(diǎn)用枸杞子、白菊花、生曬參等配成的藥茶，可有效緩解眼睛疲勞，還可預(yù)防上火。
2.麥茶
麥茶：麥茶中擁有與夏季匹配的成分和功效，例如維生素B族和維生素E，可以緩沖身體疲勞。鉀和鐵，對預(yù)防貧血和中暑非常有效。另外，麥茶還有降低體溫的作用，因此被認(rèn)為是最適合夏季的高營養(yǎng)飲品。尤其適合女性飲用。
3.消暑養(yǎng)陰茶
消暑養(yǎng)陰茶：取枸杞、五味子各12g，甘草9g，洗凈后放入鍋中加水，煮沸十分鐘后加薄荷9g，加蓋離火，5分鐘后加適量白糖攪勻，即可飲用。此茶益氣養(yǎng)陰，治中暑內(nèi)熱。
4.三花清涼茶
三花清涼茶：該藥茶由三種花組成，分別是杭白菊、野菊花和金銀花，超市里即可買到這些原料。該藥茶有清熱解毒、平肝明目的功效，適宜女性飲用。
5.菊銀茶
菊銀茶：將白菊花6克，羅布麻4克，決明子2克，槐米2克，金銀花2克。 放進(jìn)鍋內(nèi)，倒入清水，用大火煮沸8～10分鐘，即可飲用?？上?、清熱排毒，減肥降脂。
6.利喉清咽茶
利喉清咽茶：由西青果、射干、麥冬、黃芩組成，具有消炎止痛、利喉清咽的作用。尤其是因工作繁忙而導(dǎo)致“上火”的上班族，這款茶很值得推薦。
7.午時(shí)茶
午時(shí)茶：蒼術(shù)、陳皮、藿香、甘草、防風(fēng)、連翹、柴胡、前胡、羌活、枳實(shí)、山楂、川穹、神曲、白芷、麥芽、桔梗、厚樸、綠茶、紫蘇葉，本茶是成藥，其性狀為深棕色茶塊。每次用1-2塊，清水2~3碗煎至1碗飲用。能解暑清熱，倒滯止渴，開胃進(jìn)食。宜忌：本茶消積滯而行氣散結(jié)，可增強(qiáng)腸蠕動，孕婦慎用。
8.養(yǎng)顏茶
養(yǎng)顏茶：由靈芝、玉竹、麥冬等組成，具有養(yǎng)陰生津、安神健胃的功效，配方在藥房里可抓到。
9.陳皮茶
陳皮茶：將干橘子皮10克洗凈，撕成小塊，放入茶杯中，用開水沖入，蓋上杯蓋燜10分鐘左右，然后去渣，放入少量白糖。稍涼后，放入冰箱中冰鎮(zhèn)一下更好。女性常飲此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。
10.葛根茶
葛根茶：將鮮葛根切小塊，清水5~6碗煎至1碗飲用。具有解肌鎮(zhèn)痛，散熱祛煩，生津止渴的功效。宜忌：此養(yǎng)生涼茶需明火久煎，一般需水沸后煎1小時(shí)以上，若煎煮時(shí)間不足，則功效降低。
以上就是有關(guān)什么茶去火好的介紹，上面的十種茶對于下火有著很好的效果，女性多喝的話還能夠起到美容養(yǎng)顏，鎮(zhèn)靜定神的作用。在平時(shí)也可作為飲品，能夠很好的起到預(yù)防上火的作用，同時(shí)還能補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)的效果。
胃病在平時(shí)的生活中是很常見的現(xiàn)象，而且胃病在發(fā)作的時(shí)候是沒有年齡之分的，任何人都是可以發(fā)作的，大多數(shù)胃病一般都是長時(shí)間的飲食不當(dāng)造成的，如果想要養(yǎng)胃的話，在飲食上是需要格外注意的，有些食物吃多了是會引起上火的，那什么茶養(yǎng)胃去火呢?下面介紹去胃火的茶都有哪些。
肝火旺喝什么茶
1、菊花茶
菊花茶味道微苦，可散寒清熱、清肝明目。不懂門道的人會選擇花朵白晰且大朵的菊花，其實(shí)又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。飲菊花茶，不用添加其它茶葉，只將干燥后的菊花泡水或煮來喝即可。
用菊花10克，枸杞5克，一同放入鍋加水煎煮成茶。適合肝火旺盛，出現(xiàn)頭暈?zāi)X漲、耳鳴、眼睛痛等癥狀飲用。
2、綠茶
綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強(qiáng)心提神的功能。綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香并略帶苦寒味，富含維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養(yǎng)之效。綠茶中的春茶是一年中品質(zhì)最好的時(shí)候，尤其是在清明、谷雨前后上市的新茶，經(jīng)過一冬營養(yǎng)的積累，茶葉內(nèi)的游離氨基酸、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分含量充足，茶葉的香氣、滋味都很爽。不過，綠茶略偏寒性，脾胃虛弱的人不可大量飲用，以免傷及脾胃。
3、決明子茶
決明子性微寒，泡出的茶有淡淡的青草香，味道較苦，對于肝火大的人，是個(gè)降火的良方，主要清熱、疏通肝氣。把單味炒決明子，直接泡茶飲用，直至茶水無色。現(xiàn)代藥理研究認(rèn)為，決明子富含大黃酚、大黃素、決明素等成分，具有降壓、抗菌和降低膽固醇的作用。
4、蜜糖紅茶
沖泡紅茶，再根據(jù)個(gè)人口味調(diào)適量蜂蜜、紅糖。每天飯前喝1次，能溫中養(yǎng)胃、護(hù)肝驅(qū)寒，適合肝火旺，脾胃功能不佳者。
5、枸杞茶
枸杞子含有豐富的胡蘿卜素，維生素B1、維生素C等，具有補(bǔ)肝、益腎、明目的作用?？梢耘莶栾嬘?，還會緩解眼睛疲勞和酸澀。
6、陳皮茶
將干橘子皮10克洗凈，撕成小塊，放入茶杯中，用開水沖入，蓋上杯蓋燜10分鐘左右，然后去渣，放入少量白糖。稍涼后，放入冰箱中冰鎮(zhèn)一下更好。常飲此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。
7、桂花茶
桂花從中醫(yī)角度講屬于辛溫的，可以跟綠茶或?yàn)觚埐璐钆鋪砗?，這樣桂花的辛溫性和綠茶的寒涼性綜合后，對于脾胃虛弱但又想喝茶的人來說，則是非常理想的。
每次沖泡桂花的量也不能太多，水溫不要太高，一般在85度左右就可以了。夏天很多人覺得皮膚干燥，或由于上火而導(dǎo)致聲音沙啞，經(jīng)常喝喝桂花綠茶或桂花烏龍茶，也可起到緩解作用。
8、 玫瑰花茶
用玫瑰花加水煮茶，經(jīng)常飲用，尤其是經(jīng)常加班的白領(lǐng)人士，可以準(zhǔn)備一罐曬干的玫瑰花，習(xí)慣每天早上就開始抓一把玫瑰花放入保溫瓶內(nèi)加入熱水沖泡，經(jīng)常飲用。可以緩解緊張、暴躁等情緒，具有舒緩功效。
9、桑菊茶
將桑葉、白菊花各10克，甘草3克放入鍋中稍煮，然后去渣葉，加入少量白糖，桑菊茶制成了。常飲這種桑菊茶，可散熱清肺潤喉，清肝明目，對風(fēng)熱感冒也有一定療效。
茶是一種文化，對于有著歷史悠久的茶文化的我們來說，在茶的品用上大家有很多需要注意的事項(xiàng)，不知道大家有沒有聽說過花草茶，更不知道大家是不是品嘗過花草茶，這里我們要為大家講的就是花草茶的配方，希望接下來的內(nèi)容能幫助有心泡出花草茶的朋友泡制出好喝的花草茶。
花草茶是從國外傳來的一種茶文化，很多朋友想知道花草茶的泡制方法是什么，想知道怎樣才可以泡制出有味道的好茶，接下來的文章內(nèi)容針對大家關(guān)注的問題專門為大家講講希望對大家有幫助作用。
花草茶的配方是這樣的：
1、將所有干花草放入壺中，倒入開水浸泡5分鐘即可飲用
2、將所有干花草放入壺中，倒入開水浸泡5分鐘即可飲用
需要注意的事項(xiàng)有：
1、這款花草茶很適合在暴飲暴食之后的日子里，連服7天給腸胃排毒，還有清脂減肥的作用。也很適合那些長期駐守在電腦邊的戰(zhàn)士們用來給身體排毒。
2、很多超市里有專門賣花草茶的區(qū)域，你可以自己買齊原料，在家組合搭配，當(dāng)然每種搭配都有不同的功效，以后我還會介紹比如纖體的，明目的和美容的
3、如果超市賣不到，藥店通常也有這些原料。
花草茶配方是怎樣的，我們要怎樣做才可以泡制出有味道的花草茶呢，茶文化有著悠久的歷史，它所代表的不單單是一種茶文化更是一種對生活的享受，希望大家能在泡制茶的同時(shí)享受融入在茶文化中的幸福生活味道。泡制茶需要一種寧靜的心氣，也希望大家能平心靜氣，以平和的心態(tài)應(yīng)對周圍事物。
相信大家對于瘦肉肯定是非常熟悉的了，瘦肉是我們最常吃到的肉，瘦肉不但好吃而且還含有豐富的營養(yǎng)，我們可以采用瘦肉來搭配上其它的食材做成各種各樣美味的菜肴來，瘦肉還可以用來做成粥以及用來做成燉盅，下文我們就給大家介紹一下瘦肉的幾種做法。
瘦肉粥
1.豬瘦肉塊后，依次加入生抽、胡椒粉、生粉、油、鹽腌制30分鐘以上
2.大米淘洗干凈，加油、鹽攪拌均勻腌十分鐘
3.胡蘿卜去皮后，切小丁
4.大米倒入煮鍋里，一性次加足清水坐爐煮制
5.煮至大米開花后，加入胡蘿卜丁
6.再加入瘦肉片，攪拌均勻繼續(xù)煮
7.煮至粥綿稠即可
8.待涼食用即可
紅棗瘦肉燉阿膠
1.準(zhǔn)備所需材料。
2.紅棗洗凈去核。
3.將瘦肉洗凈放入燉盅內(nèi)。
4.再放入紅棗、桂圓、阿膠。
5.加入1碗清水。
6.將燉盅放入電燉盅內(nèi)。
7.開啟電燉盅的慢燉功能，燉2小時(shí)。
8.燉好后加少許鹽即可食用。
在上面的文章里面我們介紹了什么是瘦肉，我們知道瘦肉是我們最常吃到的肉，瘦肉不但好吃而且營養(yǎng)豐富，上文詳細(xì)介紹了瘦肉的幾種做法，希望能夠給大家?guī)硪欢ǖ膯l(fā)。
田七在醫(yī)學(xué)上被稱之為三七，是一種中草藥，那么田七有幾種？很多的人們對于中藥的名稱及其功效是不了解的，其實(shí)田七是一種植物的根莖，具有清熱解毒的功效，日常的生活中如果出現(xiàn)口干舌燥等癥狀的話，可以用田七來泡茶喝，對于清熱消火是有一定的幫助的。
三七，中藥名。為五加科植物三七panax notoginseng (Burk.)F.H.Chen的干燥根和根莖。秋季花開前采挖，洗凈，分開主根、支根及根莖，干燥。支根習(xí)稱“筋條”，根莖習(xí)稱“剪口”。
1、主根呈類圓錐形或圓柱形，長1～6cm，直徑1～4cm。表面灰褐色或灰黃色，有斷續(xù)的縱皺紋和支根痕。頂端有莖痕，周圍有瘤狀突起。體重，質(zhì)堅(jiān)實(shí)，斷面灰綠色、黃綠色或灰白色，木部微呈放射狀排列。氣微，味苦回甜。
2、筋條呈圓柱形或圓錐形，長2～6cm，上端直徑約0.8cm，下端直徑約0.3cm。
3、剪口呈不規(guī)則的皺縮塊狀或條狀，表面有數(shù)個(gè)明顯的莖痕及環(huán)紋，斷面中心灰綠色或白色，邊緣深綠色或灰色。
上述關(guān)于田七有幾種的介紹，希望對于大家有一定的幫助，也希望大家能夠多了解一些中藥方面的知識，中醫(yī)治療疾病已經(jīng)有了幾千年的歷史了，而且也幫助了很多的患者擺脫了疾病的困擾，多掌握相關(guān)的知識的，對于疾病的治療是有幫助的。
運(yùn)動場上，非凡是一些耗時(shí)的體育競賽，如網(wǎng)球賽等，時(shí)而看到選手在小休時(shí)，剝香蕉來吃，是為填飽肚子，還是補(bǔ)充精力？運(yùn)動時(shí)，不適合吃太飽，半途吃香蕉，主要目的是補(bǔ)足身體疾速流失的能量。
營養(yǎng)師說，足球、網(wǎng)球運(yùn)動員喜歡在上場前吃香蕉，這有助于臨場表現(xiàn)。從營養(yǎng)的角度來分析，香蕉的糖分可疾速轉(zhuǎn)化為葡萄糖，馬上被人體吸收，是一種快速的能量來源。
香蕉屬于高鉀食品，鉀離子可強(qiáng)化肌力及肌耐力，因而非凡受運(yùn)動員的喜愛。
香蕉有助降低血壓
營養(yǎng)師說，鉀對人體的鈉具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血壓，預(yù)防高血壓和心血管疾病。研究顯示，天天吃兩條香蕉，可無效降低10%血壓。
很多母親喜歡在孩子便秘時(shí)，給孩子吃香蕉，這也絕對正確。營養(yǎng)師說，香蕉內(nèi)含豐富的可溶性纖維，也就是果膠，可幫助消化，調(diào)整腸胃機(jī)能。
香蕉對失眠或情緒緊張者也有療效，因?yàn)橄憬栋牡鞍踪|(zhì)中，帶有胺基酸，具有安撫神經(jīng)的效果，因而在睡前吃點(diǎn)香蕉，多少可起一些鎮(zhèn)靜作用。
并非人人適宜吃
香蕉營養(yǎng)價(jià)值高，但是并非人人適宜吃。營養(yǎng)師說，香蕉含鉀高，患有急慢性腎炎、腎功能不全者，都不適合多吃，建議這些病人假如天天吃香蕉的話，以半條為限。此外，香蕉糖分高，一條香蕉約含120卡路里熱量（相等于半碗白飯），患糖尿病者也必須多注重吸取的分量不能多。
香蕉的中醫(yī)價(jià)值
中醫(yī)師說，香蕉性寒味甘，遠(yuǎn)古書籍中早有記載其營養(yǎng)價(jià)值，功效包括清熱解毒、潤腸通便、潤肺止咳、降低血壓和滋補(bǔ)作用等，屬于優(yōu)質(zhì)水果，真正價(jià)廉物美。
不過，香蕉性質(zhì)偏寒，胃痛腹涼、脾胃虛寒的人應(yīng)少吃。
介紹幾種吃蕉古法
根據(jù)古書籍，非凡介紹幾種吃蕉古法，對于現(xiàn)代人來說，這倒是相當(dāng)新鮮的：
●將兩條香蕉連皮放在火上烤，然后趁熱吃，可改善痔瘡及便血；
●手足因嚴(yán)寒出現(xiàn)皸裂現(xiàn)象，可將香蕉皮內(nèi)面擦拭患處，連續(xù)幾天后，可使皮膚滑潤起來；
●對肺燥、干咳無痰、口鼻干燥的人，可用3條香蕉去皮切段，加冰糖和一碗清水，隔水燉一小時(shí)，然后連渣吃下，可滋潤祛燥。
營養(yǎng)師說，香蕉輕易因碰撞擠壓受損發(fā)黑，在室溫下很輕易滋生細(xì)菌，最好丟棄。此外，老人家吃香蕉時(shí)，不要狼吞虎咽，免得被噎著。
1、法式芝麻菜沙拉
材料：
芝麻菜100克、煙熏培根 50克、榛子 30克、洋蔥 1個(gè)、檸檬半個(gè)、蘋果醋半湯匙（怕酸的可以不放）、芥末醬 1茶匙、橄欖油 3湯匙、鹽和胡椒粉適量。
做法：
1.首先將芝麻菜洗凈滴干水，再把洋蔥切碎
2.用1湯匙橄欖油爆香之前準(zhǔn)備的半個(gè)洋蔥碎，加入煙熏培根，炒熟關(guān)火放涼備用
3.把榛子放微波爐里轉(zhuǎn)50秒，然后取出等溫度稍降，用手搓掉表皮（不介意連皮一起吃的此步可以省略）
4.用刀把榛子壓碎備用
5.再把剩下的半個(gè)洋蔥碎放碗里，倒入2湯匙橄欖油，擠進(jìn)半個(gè)檸檬的汁，加一茶匙的芥末醬，適量鹽和胡椒粉，充分?jǐn)嚢杈鶆蚓统闪松忱{(diào)味汁
6.把芝麻菜、培根、榛子碎混合在一起。吃的時(shí)候再倒入沙拉調(diào)味汁，攪拌均勻即可。
2、番茄鵪鶉蛋沙拉
材料：
番茄、生菜、圣女果、黃瓜、鵪鶉蛋、千島醬（根據(jù)個(gè)人喜好換成其它醬汁也可）
做法：
1. 將鵪鶉蛋煮熟剝皮后備用；圣女果對半剖開、黃瓜切適當(dāng)大?。环研枰涂諆?nèi)部。
2. 將圣女果、黃瓜、鵪鶉蛋跟千島醬混合均勻，裝入番茄里即可。（這樣無論外形還是味道都一樣的好）
3、玉米馬鈴薯沙拉
材料：
生菜2片、新鮮玉米粒30克、馬鈴薯150克、紅椒50克、蘋果半個(gè)、沙拉醬15克、黑胡椒、鹽各適量
做法：
1.馬鈴薯需要先去皮，切丁，紅椒洗凈切丁。
2.蘋果去皮，切丁，然后就放入清水中，加少量鹽浸泡。
3.把生菜葉洗凈，墊入盤中。
4.鍋中倒入適量的水，放入玉米粒煮熟后，撈出瀝干。
5.繼續(xù)將馬鈴薯丁放入鍋中煮熟，撈出瀝干。
6.馬鈴薯丁、蘋果丁、玉米粒、紅椒丁放入料理盆中，淋沙拉醬拌勻，撒些黑胡椒粉調(diào)味。
7.裝入墊生菜的盤中即可。
4、大蝦墨魚海鮮沙拉
材料：
中等大小的蝦300g，墨魚1只，巴非蛤300g，牡蠣4個(gè)，色拉用蔬菜（菊苣，洋生菜，紅色卷心菜，紅色菊苣），葡萄酒2大匙，檸檬1/4個(gè)，大蒜調(diào)味汁。
做法：
1.將剝皮后加入剞刀的墨魚與蝦用加入葡萄酒的開水稍微焯一下，然后蝦去皮，墨魚切成絲。
2.巴非蛤用鹽水浸泡去沙后，洗干凈，用熱水焯一下，使殼張開。牡蠣也用此法來洗凈，然后焯一下。
3.色拉用蔬菜用涼水洗凈，撕成大小適合入口的片塊待用。
4.將各種色拉用蔬菜盛在盤子里，海鮮也盛好，樣子要好看，然后用檸檬點(diǎn)綴，并淋上調(diào)味汁。
5、火龍果堅(jiān)果酸奶沙拉
材料：
哈密瓜、奇異果、火龍果、葡萄或其他水果、核桃仁、大杏仁、開心果、腰果或其他熟堅(jiān)果仁、原味酸奶。
做法：
1.哈密瓜去皮去籽切成片。
2.奇異果也是先去皮后切成片狀。
3.火龍果對半切開，用挖球器挖出果肉。
4.葡萄上撒些面粉，再用清水洗凈瀝干。
5.將所有水果放入盛裝的器皿，撒上堅(jiān)果仁，淋上原味酸奶即可。
6、胡蘿卜香橙沙拉
材料：
胡蘿卜3根，橙子1個(gè)、橙汁1杯，洋蔥末、香菜末、還有適量調(diào)料：墨西哥辣椒粉、糖
做法：
1.胡蘿卜切成絲，取橙肉和表皮之間一層皮肉切成細(xì)絲。
2.橙汁煮沸，加入適量的辣椒粉和糖，再放入一半胡蘿卜絲，等煮沸后，撈出胡蘿卜絲濾干。
3.把生熟胡蘿卜絲與橙皮拌勻，再加入洋蔥末，香菜末攪拌。
4.在拌好的沙拉周圍，點(diǎn)綴一些橙肉和香菜，再做一朵辣椒花，好看又美味。
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