燉雪梨的做法是怎樣的
做怎樣的運(yùn)動(dòng)是養(yǎng)生的。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長(zhǎng)壽，耐寒者體健。”隨著社會(huì)觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。如何在飲食養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“燉雪梨的做法是怎樣的”，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
雪梨是我們生活中經(jīng)常吃到的一種水果，他可以說(shuō)物美價(jià)廉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是極其的豐富，而且經(jīng)常食用雪梨會(huì)對(duì)我們的嗓子有很好的緩解的作用，而且還能夠有潤(rùn)肺止咳的作用，但是我們同平時(shí)吃雪梨的方法都是直接食用，其實(shí)燉雪梨是非常美味的一道食物，而且它會(huì)使雪梨的功效發(fā)揮得淋漓盡致，下面一起了解一下燉雪梨的做法是怎樣的？
燉雪梨的做法
雪梨
它藥用能治風(fēng)熱、潤(rùn)肺、涼心、消痰、降火、解毒?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，梨確有潤(rùn)肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用。因此對(duì)急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現(xiàn)的咽喉干、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降低血壓和養(yǎng)陰清熱的效[2] 果，所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。梨可以生吃，也可以蒸，還可以做成湯和羹。
做法一
冰糖燉雪梨食材準(zhǔn)備
主料：梨（雪梨）2個(gè)
調(diào)料：冰糖30-60克
制作步驟
1.將雪梨去皮，去核，與冰糖[3] 同置瓷碗內(nèi)
2.隔水燉至冰糖溶化即成
做法二
食材準(zhǔn)備
冰糖燉雪梨雪梨、冰糖、水
制作步驟
1、雪梨一個(gè)，洗凈，去皮，切去頂部當(dāng)做蓋子，再借助小刀和勺子挖除中間的核
2、把冰糖放入中間，蓋上蓋子，把處理好的雪梨放入深盤或深碗（蒸好的梨會(huì)流出很多
甜湯，最好選深一點(diǎn)的容器來(lái)蒸），最后放入蒸鍋隔水蒸1個(gè)半小時(shí)至2個(gè)小時(shí)，讓梨完全軟化就可以了。
3、覺得挖空梨核麻煩，可以把梨洗凈后去皮去子[4] ，切成大塊去籽，放入碗中，加入冰糖，再入蒸鍋蒸軟就可以了。可以用蒸盅或是砂鍋盛梨塊，也可以用電飯煲來(lái)蒸
做法三
食材準(zhǔn)備
雪梨、冰糖、川貝、水
制作步驟
1、雪梨一個(gè)，洗凈，去皮，切去果核部分，并將于下部分切塊。并泡適量川貝（可詢問醫(yī)生）。
2、將冰糖、雪梨、水和浸好的川貝放入器皿中（蒸好的梨會(huì)流出很多甜湯，最好選深一點(diǎn)的容器來(lái)蒸）。最后放入電飯煲中蒸個(gè)一兩個(gè)小時(shí)。
做法四
主料：200g雪梨
配料：100g冰糖 20g枸杞
制作步驟：
1、將雪梨洗凈，切去梨蒂和梨把兒，把雪梨切成大片。
2、將雪梨片放在容器中。
3、加入冰糖，上鍋蒸30分鐘左右。
4、把泡好的枸杞放入鍋中，再蒸五分鐘左右即可。
小貼士：
梨不能與螃蟹同食，同食會(huì)傷到腸胃
上面是對(duì)燉雪梨的做法是怎樣的介紹，通過了解之后我們知道燉雪梨不僅味道甜甜的，而且做起來(lái)也是比較簡(jiǎn)單的，尤其是嗓子不好的朋友平時(shí)可以在家里燉些雪梨來(lái)食用，這樣也能夠?qū)ιぷ佑泻芎玫闹委熥饔?，而且也能很好的起到預(yù)防作用。
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川貝又稱為松貝母，具有很高的藥用價(jià)值，比如能夠潤(rùn)肺止痰，很多人平時(shí)經(jīng)?？人杂刑?，這時(shí)候吃川貝有很好的療效，除此之外，川貝還有抗菌的作用，另外還能夠降血壓，所以大家要學(xué)會(huì)合理吃川貝，可以把川貝和雪梨放在一起燉湯來(lái)吃。
第一、川貝燉雪梨做法
料
雪梨2個(gè)，川貝10粒
做法
1.川貝用杵臼舂成粉。
2.雪梨去皮去核切塊。
3.將雪梨和川貝放入燉盅中，加入適量清水燉1小時(shí)。
4.如喜歡甜一點(diǎn)可加入適量冰糖。
第二、川貝燉雪梨
材料
主料：雪梨一個(gè)。配料：冰糖25克，川貝少許。
做法
1雪梨洗凈削皮切開去核掏空，成一個(gè)梨盅。2梨盅里放入幾粒川貝和冰糖，蓋上梨蓋，用牙簽固定。3講雪梨放入碗中，加冰糖，水，隔水蒸30分鐘即可。
第三、冰糖川貝燉雪梨
簡(jiǎn)介冰糖川貝燉雪梨養(yǎng)生之道具有止咳化痰的功效。兒子前天晚上開始有點(diǎn)兒咳嗽，尤其是睡覺的時(shí)候~趕緊給他燉了川貝雪梨，今天已經(jīng)聽不到咳嗽聲了，這個(gè)方子對(duì)我家孩子來(lái)說(shuō)，是非常有效的，所以，每次聽到咳嗽了，就給他燉個(gè)吃吃，對(duì)咳嗽很有好處。
材料
川貝粉、冰糖、鴨梨1個(gè)
做法
1、將鴨梨洗干凈，將頭部切開，剩下的部分將中間的核挖除。
2、放入冰糖，灑入少許川貝粉，再蓋上蓋子，用牙簽固定住，放入碗里隔水小火燉30分鐘。
第四、川貝燉雪梨
材料
雪花梨半個(gè)，川貝3g，冰糖10g，枸杞1g
做法
1.雪花梨、鴨梨都可以
2.川貝碾碎成粉
3.雪梨切成滾刀塊
4.加入150ml的白開水
5.加入磨好的川貝粉和枸杞，稍事攪拌
6.蒸鍋上汽后放入燉盅，蓋上鍋蓋，小火加熱1個(gè)小時(shí)，用筷子可以輕松扎透雪梨即可。出鍋后放入冰糖調(diào)味。
第五、川貝燉雪梨做法步驟
材料
主料：梨400克，
輔料：川貝母5克，
調(diào)料：冰糖5克
做法
1.雪梨切去蒂部，挖出雪梨心。
2.把川貝粉、冰糖嵌入雪梨內(nèi)部，蓋回蒂部，用牙簽穿連，放入燉器皿內(nèi)，燉45分鐘。
雪梨是我們平時(shí)生活中經(jīng)常能吃到的一種水果，雪梨汁多味道甜美受到很多人的喜愛，而且雪梨還有很好的潤(rùn)肺止咳的功效，并且對(duì)很多有咽炎的朋友也有很大的緩解作用，其中川貝粉燉雪梨就是很好的一種養(yǎng)生食物，而且味道也特別的鮮美，受到了很多人的喜愛，下面一起了解一下川貝粉燉雪梨的做法是怎樣的？
川貝粉燉雪梨的做法
原料:雪梨1個(gè)，冰糖25克，川貝少許。
詳細(xì)做法:
1、雪梨洗凈削皮切開去核掏空，成一個(gè)梨盅。
2、梨盅里放入幾粒川貝和冰糖，蓋上梨蓋，用牙簽固定。
3、將雪梨放入碗中，加冰糖、水，隔水蒸30分鐘即可。
.
做法
原料:
主料:梨400克
輔料:川貝母5克
調(diào)料:冰糖5克
詳細(xì)做法:
1.雪梨切去蒂部，挖出雪梨心。
2.把川貝粉、冰糖嵌入雪梨內(nèi)部，蓋回蒂部，用牙簽穿連，放入燉器皿內(nèi)，燉45分鐘。
主料:雪花梨、川貝、枸杞
輔料:冰糖
1. 雪花梨、鴨梨都可以。
2. 川貝碾碎成粉。
3. 雪梨切成滾刀塊。
4. 加入150ml的白開水。
5. 加入磨好的川貝粉和枸杞，稍事攪拌。
6. 蒸鍋上汽后放入燉盅，蓋上鍋蓋，小火加熱1個(gè)小時(shí)，用筷子可以輕松扎透雪梨即可。出鍋后放入冰糖調(diào)味。
.營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
.1、雪梨味甘，。味甘在中藥指有滋補(bǔ)作用。
雪梨的圖片入肺經(jīng)，就是說(shuō)這種物質(zhì)對(duì)肺的作用較強(qiáng)。雪梨味甘性寒，含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、C、胡蘿卜素等，具生津潤(rùn)燥、清熱化痰之功效，特別適合秋天食用?！侗静菥V目》記載，梨者，利也，其性下行流利。它藥用能治風(fēng)熱、潤(rùn)肺、涼心、消痰、降火、解毒?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，梨確有潤(rùn)肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用。因此對(duì)急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現(xiàn)的咽喉干、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降低血壓和養(yǎng)陰清熱的效果，所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。
2、川貝母是一味中藥，味苦、甘，食用的時(shí)候可以不吃。川貝母入肺、心經(jīng)，有化痰止咳，清熱散結(jié)的作用。川貝母不僅具有良好的止咳化痰功效，而且能養(yǎng)肺陰、宣肺、潤(rùn)肺而清肺熱，是一味治療久咳痰喘的良藥。
3、冰糖，它的功效主要是用來(lái)調(diào)味，因?yàn)榇ㄘ惸甘呛芸嗟摹＜医忉屨f(shuō)，這里治療的是熱癥，所以使用了冰糖。一般治療寒癥，比如痛經(jīng)，就要用紅糖，紅糖是溫?zé)岬摹?/p>
川貝母反烏頭、礬石、莽草，惡桃花。
其實(shí)我們平時(shí)的飲食是特別神奇的，不僅能夠滿足我們的味覺體驗(yàn)，還能對(duì)身體有很好的調(diào)節(jié)作用，其中川貝粉燉雪梨的做法是怎樣的了解之后，我們平時(shí)嗓子容易出現(xiàn)問題或者容易咳嗽的朋友，可以經(jīng)常食用一些這樣的美食。
川貝和雪梨最明顯的功效其實(shí)就是滋潤(rùn)喉嚨，還有止咳的作用，特別是朋友出現(xiàn)上火咳嗦的情況，喝上一些川貝燉雪梨，除了會(huì)感覺非常好喝之外，還會(huì)有顯著的治療效果。川貝燉雪梨的做法也是比較簡(jiǎn)單的，一般的朋友在家庭中也是可以制作完成的。
川貝燉雪梨的做法一：
材料：梨400克、川貝母5克、冰糖5克。 做法：
1、雪梨切去蒂部，挖出雪梨心。
2、把川貝粉、冰糖嵌入雪梨內(nèi)部，蓋回蒂部，用牙簽穿連，放入燉器皿內(nèi)，燉45分鐘。 川貝燉雪梨的做法二：
材料：雪梨1個(gè)，冰糖25克，川貝少許。 做法：
1、雪梨洗凈削皮切開去核掏空，成一個(gè)梨盅。
2、梨盅里放入幾粒川貝和冰糖，蓋上梨蓋，用牙簽固定。 3、將雪梨放入碗中，加冰糖、水，隔水蒸30分鐘即可。 川貝燉雪梨的做法三：
材料：雪花梨、川貝、枸杞、冰糖。 1、 雪花梨、鴨梨都可以。 2、川貝碾碎成粉。 3、梨切成滾刀塊。 4、加入150ml的白開水。
5、加入磨好的川貝粉和枸杞，稍事攪拌。
6. 蒸鍋上汽后放入燉盅，蓋上鍋蓋，小火加熱1個(gè)小時(shí)，用筷子可以輕松扎透雪梨即可。出鍋后放入冰糖調(diào)味。
川貝燉雪梨的功效：
川貝母味苦，性微寒，歸肺經(jīng)，具有清熱化痰止咳之功，可用于治療痰熱咳喘，咯痰黃稠之證;又兼甘味，故善潤(rùn)肺止咳，治療肺有燥熱之咳嗽痰少而粘之證，及陰虛燥咳勞嗽等虛證;還有散結(jié)開郁之功，治療痰熱互結(jié)所致的胸悶心煩之證，及瘰疬痰核等病。川貝母不僅具有良好的止咳化痰功效，而且能養(yǎng)肺陰、宣肺、潤(rùn)肺而清肺熱，是一味治療久咳痰喘的良藥。
雪梨味甘性寒，含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、C、胡蘿卜素等，具生津潤(rùn)燥、清熱化痰之功效，特別適合秋天食用。《本草綱目》記載，梨者，利也，其性下行流利。它藥用能治風(fēng)熱、潤(rùn)肺、涼心、消痰、降火、解毒?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，梨確有潤(rùn)肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用。因此對(duì)急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現(xiàn)的咽喉干、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降低血壓和養(yǎng)陰清熱的效果，所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。
雪梨的功效是清熱解毒、緩解咳嗽，功效非常的顯著。不過，作為水果之一，通過水果的吃法，雪梨的功效并不能發(fā)揮出來(lái)，而是需要把雪梨當(dāng)做是食材進(jìn)行烹飪才可以的。在日常生活中，我們采用的是簡(jiǎn)單的雪梨烹飪方式，其實(shí)雪梨的做法有很多中，下面一起來(lái)了解下雪梨的做法是怎樣的。
雪梨，梨名，肉嫩白如雪，故稱，是一種常見的水果。據(jù)《本草綱目》記載，“梨者，利也，其性下行流利。”它藥用能治風(fēng)熱、潤(rùn)肺、涼心、消痰、降火、解毒。醫(yī)學(xué)研究證明，梨確有潤(rùn)肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用。因此對(duì)急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現(xiàn)的咽喉干、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤、祛痰均有良效。梨又有降低血壓和養(yǎng)陰清熱的效果，所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。味甘性寒，具生津潤(rùn)燥、清熱化痰、養(yǎng)血生肌之功效，特別適合秋天食用。梨可以生吃，也可以蒸，還可以做成湯和羹。但是蒼溪雪梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虛寒、腹部冷痛和血虛者，不可以多吃。
豬手雪梨湯 原料：雪梨1個(gè)、大豆50g、豬手2只、姜片3片、料酒1勺、鹽1/2勺。 做法： ①豬手加入姜片飛水去異味，分成塊；加入去核切塊的雪梨、大豆和一塊姜，加足清水煮到滾，加入料酒，開蓋維持旺火繼續(xù)沸煮15分鐘。 ②轉(zhuǎn)文火再煲1個(gè)小時(shí)，湯就煲好了，喝之前根據(jù)個(gè)人口味加鹽調(diào)味。 功效：降低血壓和滋養(yǎng)清熱的好湯。
銀耳百合燉雪梨
1. 雪梨削去皮，去掉梨核，然后切成塊；
2. 銀耳、百合、枸杞子分別用水洗凈；
3. 銀耳用水浸泡發(fā)后撕成小朵；
4. 先把撕好的銀耳放入燉盅內(nèi)，加入清水，放在火上先用大火燒開；
5. 蓋好蓋，改用小火燉1小時(shí)左右；
6. 到銀耳軟爛時(shí)，揭去蓋，再放入洗好的百合、枸杞子、冰糖及雪梨塊，加蓋繼續(xù)用小火燉30分鐘左右；
7. 當(dāng)梨塊軟爛時(shí)即可。
以上就是雪梨的做法的介紹，我們可以根據(jù)自己的需求做適當(dāng)?shù)倪x擇。通過以上的介紹我們?nèi)~知道其實(shí)雪梨有很多營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，以及疾病調(diào)理的功能，所以掌握雪梨的做法其實(shí)是非常有益的，不過如果要獲得最佳的效果，就需要經(jīng)常的做，做到熟能生巧。
在我們的日常生活中多吃一些甜品，也能很好地豐富我們的日常飲食，其中雪梨糖水就是很好的一種食物，它能夠有效地幫助我們潤(rùn)肺止咳，而且作為夏天解暑的一種甜飲也是一種很好的選擇，而且雪梨糖水的做法又非常的簡(jiǎn)單，我們?cè)诩依镆部梢园阉龅奶貏e美味，下面一起了解一下雪梨糖水的做法是怎樣的？
雪梨糖水的做法
冰糖
冰糖冰糖味甘、性平，入肺、脾經(jīng)；有補(bǔ)中益氣，和胃潤(rùn)肺的功效；用于肺燥、肺虛、風(fēng)寒勞累所致的咳喘、小兒瘧疾、噤口痢、口瘡、風(fēng)火牙痛。有生津潤(rùn)肺、清熱解毒、止咳化痰、利咽降濁之功效?？捎糜谥委熓秤徽?、肺燥咳嗽、哮喘、口干煩渴、咽喉腫痛、高血壓等癥。[1]
雪梨
它藥用能治風(fēng)熱、潤(rùn)肺、涼心、消痰、降火、解毒?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，梨確有潤(rùn)肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用。因此對(duì)急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現(xiàn)的咽喉干、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降低血壓和養(yǎng)陰清熱的效[2] 果，所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。梨可以生吃，也可以蒸，還可以做成湯和羹。
做法一
冰糖燉雪梨食材準(zhǔn)備
主料：梨（雪梨）2個(gè)
調(diào)料：冰糖30-60克
制作步驟
1.將雪梨去皮，去核，與冰糖[3] 同置瓷碗內(nèi)
2.隔水燉至冰糖溶化即成
做法二
食材準(zhǔn)備
冰糖燉雪梨雪梨、冰糖、水
制作步驟
1、雪梨一個(gè)，洗凈，去皮，切去頂部當(dāng)做蓋子，再借助小刀和勺子挖除中間的核
2、把冰糖放入中間，蓋上蓋子，把處理好的雪梨放入深盤或深碗（蒸好的梨會(huì)流出很多
甜湯，最好選深一點(diǎn)的容器來(lái)蒸），最后放入蒸鍋隔水蒸1個(gè)半小時(shí)至2個(gè)小時(shí)，讓梨完全軟化就可以了。
3、覺得挖空梨核麻煩，可以把梨洗凈后去皮去子[4] ，切成大塊去籽，放入碗中，加入冰糖，再入蒸鍋蒸軟就可以了?？梢杂谜糁鸦蚴巧板伿⒗鎵K，也可以用電飯煲來(lái)蒸
做法三
食材準(zhǔn)備
雪梨、冰糖、川貝、水
制作步驟
1、雪梨一個(gè)，洗凈，去皮，切去果核部分，并將于下部分切塊。并泡適量川貝（可詢問醫(yī)生）。
2、將冰糖、雪梨、水和浸好的川貝放入器皿中（蒸好的梨會(huì)流出很多甜湯，最好選深一點(diǎn)的容器來(lái)蒸）。最后放入電飯煲中蒸個(gè)一兩個(gè)小時(shí)。
做法四
主料：200g雪梨
配料：100g冰糖 20g枸杞
制作步驟：
1、將雪梨洗凈，切去梨蒂和梨把兒，把雪梨切成大片。
2、將雪梨片放在容器中。
3、加入冰糖，上鍋蒸30分鐘左右。
4、把泡好的枸杞放入鍋中，再蒸五分鐘左右即可。
小貼士：
梨不能與螃蟹同食，同食會(huì)傷到腸胃
上面就是對(duì)雪梨糖水的做法是怎樣的介紹，通過了解之后我們知道在平時(shí)生活中其實(shí)有很多食物我們都可以進(jìn)行制作的，而且雪梨糖水相對(duì)于外面所購(gòu)買的飲料來(lái)說(shuō)，他沒有任何的添加劑，是比較安全的食物。
說(shuō)到雪梨膏，大家都不太熟悉，更多的是想到市場(chǎng)上購(gòu)買的特產(chǎn)。其實(shí)，雪梨膏是可以自己制作的，可以當(dāng)做菜品，也能用于零食，所以是非常適合生活的食物。從雪梨膏來(lái)看，雪梨膏的做法應(yīng)該是不簡(jiǎn)單，事實(shí)上是不是如此呢？下面，我們一起來(lái)看下雪梨膏制作方法以及流程是怎么的。
雪梨，梨名，肉嫩白如雪，故稱，是一種常見的水果。據(jù)《本草綱目》記載，“梨者，利也，其性下行流利?！彼幱媚苤物L(fēng)熱、潤(rùn)肺、涼心、消痰、降火、解毒。醫(yī)學(xué)研究證明，梨確有潤(rùn)肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用。因此對(duì)急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現(xiàn)的咽喉干、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤、祛痰均有良效。梨又有降低血壓和養(yǎng)陰清熱的效果，所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。味甘性寒，具生津潤(rùn)燥、清熱化痰、養(yǎng)血生肌之功效，特別適合秋天食用。梨可以生吃，也可以蒸，還可以做成湯和羹。但是蒼溪雪梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虛寒、腹部冷痛和血虛者，不可以多吃。其品種分為：雪花梨，黃金梨，黃冠梨，鴨梨，香水梨，新疆庫(kù)爾勒香梨，豐水梨，萊陽(yáng)梨等。梨性偏寒助濕，多吃會(huì)傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應(yīng)少吃。
梨含果酸較多，胃酸多者，不宜多食。梨有利尿作用，夜尿頻者，睡前少吃。血虛、畏寒、腹瀉、手腳發(fā)涼的患者不可多吃梨，并且最好煮熟再吃，以防濕寒癥狀加重。梨含有糖量高，糖尿病者當(dāng)慎。梨含果酸多，不宜與堿性藥同用，如氨茶堿、小蘇打等。梨不應(yīng)與螃蟹同吃，以防引起腹瀉。用以止咳化痰者，不宜選擇含糖量太高的甜梨。
秋季果蔬補(bǔ)肺，首選雪梨。雪梨性涼味甘，有潤(rùn)肺、化痰、止咳、清熱、解毒等功效，可生食、榨汁、燉煮或熬膏，對(duì)肺熱咳嗽、老年咳嗽、支氣管炎等癥有較好的輔助療效。冰糖雪梨盅，最適合秋季感冒咳嗽的孩子和你，潤(rùn)肺止咳。
食材
雪梨一個(gè)，冰糖適量
方法/步驟：雪梨一個(gè)，洗凈。切掉頂部。用勺子和刀子將內(nèi)核挖掉。放入黃冰糖。將頂端放回，牙簽固定。蒸鍋放水，將梨放入。蒸鍋燒水，蒸一小時(shí)，出鍋。
以上就是雪梨膏的做法是怎樣的介紹，對(duì)雪梨膏有食欲的可以自己制作看看。其實(shí)，很多人不喜歡自己做雪梨膏是覺得麻煩，哪怕制作過程簡(jiǎn)單，選擇去商場(chǎng)購(gòu)買，其實(shí)為了吃到更衛(wèi)生，更健康的雪梨膏，最好是自己制作。
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