海魚的做法都有哪些呢？
養(yǎng)生湯都有哪些。
“人法地，地法天，天法道，道法自然?！别B(yǎng)生，很多人只是聽說(shuō)但并未真正力行，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會(huì)報(bào)復(fù)我們的身體。有效的飲食養(yǎng)生是如何實(shí)現(xiàn)的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“海魚的做法都有哪些呢？”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
海魚是世界人民都愛吃的肉類食物之一，多流行于沿海地區(qū)。由于其鮮香可口，肉質(zhì)鮮嫩，因此受到人們的廣泛喜愛。海魚營(yíng)養(yǎng)豐富，同時(shí)容易飽腹，熱量低，不失為一道可口的美味佳肴。今天就為大家介紹美味的海魚的具體做法和注意事項(xiàng)。
幾種海魚的做法：
一：熱窩魚
配料：整魚一只（魚刺少的就成，長(zhǎng)得像草魚的最好，海魚用彩虹魚），各種配料備好。
做法：
去魚鱗，洗干凈甩干水，兩面各劃四五刀（用力淺一點(diǎn)別拉透了），加一瓶蓋料酒，1/5 湯匙鹽涂抹魚身，肚內(nèi)塞姜絲花椒粉少許，入微波爐蒸約7分鐘。
同時(shí)做第二手工作：調(diào)汁Ys630.Com
取普通家常碗一只，加入3/5碗生抽1/5碗老抽，醋5滴，香油兩湯匙，辣椒油兩湯匙，白 糖半湯匙，花椒粉少許，豆豉汁少許，姜蒜少許，小蔥。。不可少許，要多，約莫兩只小蔥，切成蔥花，調(diào)好待用。
估計(jì)著還有1。5分鐘微波爐停止時(shí)坐鍋燒菜油約1/5碗，中火。
取出魚澆汁，細(xì)心一點(diǎn)頭尾都要澆到，好，最后是畫龍點(diǎn)睛的一步，拿穩(wěn)鍋?zhàn)?，熱油淋在魚身上。
2，茄汁魚。
原料：新鮮番茄，番茄醬（或番茄罐頭），用海魚最好，如無(wú)的話用鯽魚草魚都可。前提是，一定要新鮮，鹽。
做法：洗凈魚，處理好，兩側(cè)剖刀各4，5道口，控干水分；
熱油，下魚煎（小小的訣竅是，油熱之后把鍋拿來(lái)稍微涼幾秒，換中小火燒，免得魚下去炸鍋，或者馬上糊住魚皮）；
魚身要保持完整，煎的過(guò)程中可以一面煎一邊用湯匙淋熱油在魚身面上，仔細(xì)一些，翻面時(shí)尤其小心，強(qiáng)調(diào)保護(hù)魚皮，賣相才好；
魚煎得基本要熟了，下切好的番茄丁一同翻炒，同時(shí)稍微加一些番茄罐頭里的汁，如無(wú)，加少許番茄醬，這樣做的好出是綜合新鮮番茄的清新和番茄罐頭的稠汁；
同上，繼續(xù)保持用湯匙淋汁液在表面的魚身上，讓茄汁滲透到魚身的每個(gè)角落；
加適當(dāng)鹽調(diào)味，略燒1，2分鐘，出鍋。
上述就是我們今天為大家介紹的幾種海魚的相關(guān)做法和注意事項(xiàng)，相信大家在認(rèn)真學(xué)習(xí)后會(huì)做出自己喜愛的海魚。海魚的做法可以根據(jù)自己的口味和喜好來(lái)稍作改變，不僅可以作為一道家常菜還可以作為豐盛家宴的壓軸菜。建議大家多多動(dòng)手練習(xí)，熟能生巧。
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從現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，吃人工魚塘飼養(yǎng)的魚不如吃江河里的魚有營(yíng)養(yǎng)，吃江河里的魚不如吃海魚有營(yíng)養(yǎng)。由于大多數(shù)人都對(duì)海魚的知識(shí)不太了解，所以也搞不清楚哪些魚是海魚。那么大家日常在超市常見到的魚里哪些種類是海魚呢?下面就來(lái)給朋友們?cè)敿?xì)的介紹一下。
根據(jù)海魚生活的區(qū)域可分為淺海魚類和深海魚類。淺海海魚中，大家最熟悉的就是帶魚、大黃魚、小黃魚了。帶魚廣泛分布在太平洋和印度洋的沿岸。帶魚對(duì)于病后身體虛弱和產(chǎn)后乳汁不足的女性有著很好的滋補(bǔ)作用。中醫(yī)認(rèn)為帶魚還有很強(qiáng)的養(yǎng)肝、暖胃、補(bǔ)氣和排毒的功效。
大黃魚肉質(zhì)極為鮮嫩，刺很少吃起來(lái)很方便，營(yíng)養(yǎng)非常豐富，有著很高的經(jīng)濟(jì)價(jià)值和藥用價(jià)值，大黃魚渾身都是寶，魚膽有助于清熱解毒，魚鰾補(bǔ)氣止血、健脾潤(rùn)肺。這里要說(shuō)明一下，由于大黃魚和小黃魚長(zhǎng)相很相近，很多人以為個(gè)大的叫大黃魚，個(gè)小的叫小黃魚，這是錯(cuò)誤的。
大黃魚和小黃魚并不是同一種魚，小黃魚的魚鱗比大黃魚的要大，尾部較大黃魚要小許多。接下來(lái)再說(shuō)說(shuō)咱們常見的深海海魚，平時(shí)在餐館里最常見的就要是石斑魚了，石斑魚的種類有很多，長(zhǎng)相差異很大，但是個(gè)個(gè)肉質(zhì)鮮美，價(jià)格也都很昂貴，動(dòng)輒就要三、五百元一斤。
除此之外，常見的深海魚還有多寶魚、大蘇眉、小蘇眉等，多寶魚雖然長(zhǎng)相不起眼，但游起來(lái)就像一只翩翩起舞的大蝴蝶，美麗異常。而小蘇眉由于產(chǎn)量極低，所以身價(jià)不菲，絕對(duì)稱得上是海魚中的貴族了，少說(shuō)也要七、八百元一斤。淺海海魚比之絕對(duì)是價(jià)格低廉、經(jīng)濟(jì)實(shí)惠。
大家對(duì)海魚比較的熟悉吧，有很多的魚都是海魚，有些人不知道海魚有哪些，也不知道海魚怎么吃，今天小編為大家準(zhǔn)備了海魚都有哪些和海魚怎么吃，如果大家感興趣就和小編一起去看一看吧~
海魚都有哪些
根據(jù)海魚生活的區(qū)域可分為淺海魚類和深海魚類。
淺海海魚中，大家最熟悉的就是帶魚、大黃魚、小黃魚了。
帶魚廣泛分布在太平洋和印度洋的沿岸。
帶魚對(duì)于病后身體虛弱和產(chǎn)后乳汁不足的女性有著很好的滋補(bǔ)作用。
中醫(yī)認(rèn)為帶魚還有很強(qiáng)的養(yǎng)肝、暖胃、補(bǔ)氣和排毒的功效。
大黃魚肉比較鮮嫩，刺也比較的少吃起來(lái)也比較的，營(yíng)養(yǎng)也比較的高，它的經(jīng)濟(jì)價(jià)值和藥用價(jià)值，大黃魚渾身都是寶，魚膽可以清熱解毒，魚鰾還可以補(bǔ)氣止血、健脾潤(rùn)肺。
這里要說(shuō)明一下，由于大黃魚和小黃魚長(zhǎng)相很相近，很多人以為個(gè)大的叫大黃魚，個(gè)小的叫小黃魚，這是錯(cuò)誤的。
大黃魚和小黃魚并不是同一種魚，小黃魚的魚鱗比大黃魚的要大，尾部較大黃魚要小許多。
最常見的深海海魚，在餐館里最常見的就要是石斑魚了，石斑魚的種類也比較的多，長(zhǎng)相差異大，但是肉質(zhì)鮮美，價(jià)格也比較昂貴，也比較沉重。
除此之外，常見的深海魚還有多寶魚、大蘇眉、小蘇眉等，多寶魚雖然長(zhǎng)相不起眼，但游起來(lái)就像一只翩翩起舞的大蝴蝶，美麗異常。
而小蘇眉由于產(chǎn)量極低，所以身價(jià)不菲，絕對(duì)稱得上是海魚中的貴族了，少說(shuō)也要七、八百元一斤。
淺海海魚比之絕對(duì)是價(jià)格低廉、經(jīng)濟(jì)實(shí)惠。
海魚怎么吃
紅燒海魚
魚的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)都比較豐富，脂肪也比較的少。海魚就更好了。它含有DHA的成分，可以提高記憶力和思考能力，還有海魚對(duì)心臟和大腦有保護(hù)作用。
原料
海魚、大蒜、生姜、蔥、干辣椒、芡粉。醬油、料酒、糖。
做法
1、魚的兩面拍上薄薄的芡粉，下油鍋兩面煎至發(fā)黃，撈出(煎的時(shí)候，鍋里放一點(diǎn)鹽，這樣煎魚不粘鍋);
2、油鍋熱后，下大蒜，生姜，蔥，翻炒出香味，下煎好的魚;
3、放入料酒，醬油，糖，干辣椒，翻炒一下，加水煮開后，放小火煮個(gè)10分鐘左右;
4、開大火，把汁收干就可以起鍋裝盤了。
清蒸海魚
用料
海魚、蔥、姜、鹽、蒸魚豉油、香醋、生抽、雞精、色拉油。
做法
1、海魚一條。
2、處理后從背部剖成兩半，這樣的話魚臉是對(duì)著的，比較好看。
3、攤開魚身。
4、適量鹽撒在魚身上，兩面都涂抹均勻，腌制十分鐘。
5、盤底鋪適量姜絲。
6、蓋上魚，再撒適量姜絲。
7、少許蒸魚豉油。
8、上開水鍋中蒸七至八分鐘即可。
9、開蓋后趁熱放少許香醋，少許生抽，雞精。
10、撒上蔥段，燒適量熱油一澆，即可上桌，一定要趁熱吃。
豆瓣醬煎海魚
沙尖魚，因?yàn)樗念^有點(diǎn)尖，并且喜歡潛入沙中生活，所以管它叫沙尖。它肉質(zhì)鮮美，除了脂肪和蛋白質(zhì)的都含量比較高外。還含有一種具有5個(gè)雙鍵的長(zhǎng)鏈脂肪酸，可防止血栓形成，對(duì)治療心臟病有特效。
材料
海魚 500克，鹽 1/4小匙，醬油 1小匙，砂糖 1小匙，豆瓣醬 1大匙。
做法
1、把的有材料準(zhǔn)備好。
2、海魚洗干凈，刮磷和去除內(nèi)臟。
3、用廚房紙吸干水份。
4、熱鍋下油，
5、并輕輕輕晃，使油均勻地分布在鍋中。
6、倒入海魚，并盡量擺放整齊。
7、蓋上鍋蓋，中火煎局至金黃。
8、加入用水兌好的鹽、醬油、豆瓣醬、砂糖，中火煮至收汁，海魚呈至干爽狀態(tài)即可。
總結(jié)：經(jīng)過(guò)上述的講解，小編相信大家對(duì)海魚有了一定的了解，知道了海魚有哪些，也知道了海魚的吃法，如果您也比較喜歡吃海魚，可以試一試上述的食譜，上述食譜做出來(lái)的食物比較美味，如果您還想了解一些海魚方面的知識(shí)，可以繼續(xù)閱讀下面的文章。
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有資料表明，在日本、韓國(guó)、冰島等國(guó)家女性的乳腺癌發(fā)生率較低，這與當(dāng)?shù)厝讼矚g吃深海魚類有很大的關(guān)系。這是因?yàn)?，魚類中含有的必需氨基酸和ω-3脂肪酸可抑制癌細(xì)胞形成，阻止癌細(xì)胞繁殖。
芬蘭的研究人員曾發(fā)現(xiàn)，魚油ω-3脂肪酸可能會(huì)抑制一些癌細(xì)胞的生長(zhǎng)，而深海魚類往往富含這類脂肪酸。沙丁魚、青魚、黃魚、大馬哈魚等都含有較多魚油，墨斗魚的墨汁也含有獨(dú)特的抗癌物質(zhì)。
深海魚的種類：
一、帶魚
帶魚又叫刀魚、牙帶魚等，屬于洄游性魚類，極難在小的池塘或者較小海域生存，帶魚不洄游就不能順利地生產(chǎn)，故現(xiàn)在還沒(méi)有人工養(yǎng)殖帶魚，主要是近海捕撈。
二、鲅魚
鲅魚也叫馬鮫，硬骨鋼魚，種類很多，我國(guó)黃海、渤海均有生長(zhǎng)，屬暖性上層魚，以中上層小魚為食，夏秋季結(jié)群洄游，也屬于洄游性魚類，不能人工養(yǎng)殖。
三、大黃魚
大黃魚，又名黃魚、大王魚、大鮮、大黃花魚、金龍、黃金龍等，大黃魚為暖溫性近海集群洄游魚類，不能人工養(yǎng)殖。
四、偏口魚
即比目魚，成魚潛伏在海底生活，多以海星和其它小動(dòng)物為食，不宜人工養(yǎng)殖。
五、小黃花魚
小黃花魚，又名大眼、花色、小黃瓜、古魚、黃花魚等，體形似大黃魚，但頭較長(zhǎng)，眼較小，鱗片較大，體長(zhǎng)約20余厘米。為近海底層結(jié)群性洄游魚類，不能人工養(yǎng)殖。
由上可知，小黃花魚、大黃魚、鲅魚、帶魚和偏口魚這五種魚，就是深海魚的常見種類，對(duì)于人們?cè)谏钪凶畛＿x擇的魚產(chǎn)品，比如帶魚和鲅魚等，其由于近年來(lái)海洋的污染，大多也是從遠(yuǎn)海打撈上來(lái)的，因此，可以放心食用。
很多人都喜歡吃海產(chǎn)品，但是由于運(yùn)輸距離等等問(wèn)題，除了海邊人很少能吃到新鮮的海產(chǎn)。于是我們就想到了很多特殊的辦法來(lái)保持它們的口味及營(yíng)養(yǎng)。干海魚就是一種，干海魚雖說(shuō)在口感上不如新鮮的魚類，但是做好了也是別有風(fēng)味的，在這里我們就要介紹一下干海魚的做法及食用時(shí)的做法：
材料：干魚 姜 蔥 干辣椒角 花椒粒 料酒 生抽 蒸魚豉油 糖 鹽等做法：
1.把干魚提前泡好
2.把泡好的干魚用鹽 生抽 料酒 姜腌1小時(shí)(看情況)
3.再放蔥 干辣椒角 花椒粒 蒸魚豉油 糖上鍋蒸15分鐘即可
食用時(shí)
如爆炒干海魚
材料：魚干、青椒、紅椒、洋蔥、姜片、豆豉、蒜頭(拍碎)、花生油、紹酒、鹽、糖、雞粉。
做法：將魚干洗凈，用清水泡浸一會(huì)備用。
青椒、紅椒、洋蔥洗凈，切片備用。
豆豉洗凈備用。
燒鑊下油，爆香姜片、豆豉、蒜頭，下魚干，濺紹酒，大火翻炒至熟，放入青椒、紅椒，下鹽、糖、雞粉調(diào)味炒勻即可。
按照上述步驟做美味的海產(chǎn)魚就可以食用了。想要試一試嗎，快去準(zhǔn)備吧，在晚飯桌上擺上這一道含大量蛋白質(zhì)、維生素等等，還可增強(qiáng)機(jī)體免疫力，提高人們身體的免疫系統(tǒng)能力的菜。
煎海魚的做法有哪些呢?大家又了解過(guò)煎海魚的做法嗎?其實(shí)煎海魚的做法是非常簡(jiǎn)單的，材料也是非常簡(jiǎn)單的，大家可以試試煎海魚的做法，其實(shí)還是可以從中獲得不少的收獲的，對(duì)于一些廚藝不錯(cuò)的人來(lái)說(shuō)，煎海魚的做法根本就是不是什么難事，不信的話，大家可以試試。
煎海魚這是一道非常簡(jiǎn)單的菜，不需要任何調(diào)料，但香煎出來(lái)的魚卻是又香又脆又好吃，而且海魚的營(yíng)養(yǎng)很豐富，個(gè)人還覺得，現(xiàn)在的海魚比淡水魚要吃得放心吧。夏天的時(shí)候，吃點(diǎn)海魚，配點(diǎn)綠豆粥，可是超級(jí)好吃，又清熱解暑哦。
食材主料海魚 4條
方法/步驟
把海魚洗凈后，放在盆子里用鹽腌一下，不用放太多的鹽哦，適量就好
鍋中放油，把海魚放到鍋內(nèi)煎，因?yàn)殄佊悬c(diǎn)小，為了讓海魚充分的熟，所以一次只煎了兩條，此時(shí)一定要用小火，煎魚一定要有耐心
一面煎黃后，再翻過(guò)來(lái)煎另一面，等兩面都是金黃色時(shí)，就可以盛出來(lái)啦
注意事項(xiàng)
海魚一定要腌一下哈，鹽也不能多放，煎的時(shí)候要用小火慢慢煎，不能太心爭(zhēng)哦。
【需準(zhǔn)備材料】 小海魚5條、竹簽5支、豆瓣醬、沙拉油各2湯匙，白糖、醬油、清水各1湯匙，蒜茸、姜汁各0.5湯匙，味精、精鹽各1茶匙，植物油2湯匙。
【烤制過(guò)程】
第一步：先將海魚清洗洗凈，擦干水分，然后用竹簽從魚口至尾將海魚串好。
第二步：將植物油添加至炒鍋內(nèi)燒至五成熱，然后放入豆瓣醬、白糖、沙拉油、醬油、蒜茸、姜汁、清水、味精、精鹽，慢慢炒勻后后煮3分鐘成醬料盛出。
第三步：將小海魚兩面涂上醬料放在火上或電烤爐上面，烘烤至熟即可，烤時(shí)請(qǐng)注意，要邊烤魚邊涂醬料。
魚總的來(lái)說(shuō)蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)的含量豐富，脂肪較少。而海魚就更好了。它含有DHA(俗稱腦黃金)的成分，對(duì)提高記憶力和思考能力十分重要。另外，海魚對(duì)心臟和大腦具有保護(hù)作用。
原料：海魚、大蒜、生姜、蔥、干辣椒、芡粉。
調(diào)味料：醬油、料酒、糖。
做法：
1、魚的兩面拍上薄薄的芡粉，下油鍋兩面煎至發(fā)黃，撈出(煎的時(shí)候，鍋里放一點(diǎn)鹽，這樣煎魚不粘鍋);
2、油鍋熱后，下大蒜，生姜，蔥，翻炒出香味，下煎好的魚;
3、放入料酒，醬油，糖，干辣椒，翻炒一下，加水煮開后，放小火煮個(gè)10分鐘左右;
4、開大火，把汁收干就可以起鍋裝盤
煎海魚非常適合平時(shí)吃，雖然說(shuō)煎炸的食物是比較容易上火的，但是大家還是可以試試的，味道還是非?？梢缘?，所以在此為大家推薦這一道菜，也順便介紹煎海魚的做法。其實(shí)，煎海魚的做法也是非常難，如果愿意學(xué)的話，很快就可以學(xué)會(huì)了。
燒麥?zhǔn)呛芏嗳藧鄢缘拿媸承〕浴Ｔ谀戏蕉嗟囟加泻芏嗟赇佋阡N售。燒麥吃起來(lái)香香的，餡料更是獨(dú)具一格的美味。那么這么好吃的燒麥?zhǔn)窃趺醋龀鰜?lái)的呢？今天就給大家?guī)?lái)一種美味燒麥的做法，相信大家一定會(huì)喜歡的。
燒麥(Steamed pork Dumplings)，著名漢族小吃。又稱燒賣、肖米、稍麥、稍梅、燒梅、鬼蓬頭，是形容頂端蓬松束折如花的形狀，是一種以燙面為皮裹餡上籠蒸熟的面食小吃。形如石榴，潔白晶瑩，餡多皮薄，清香可口。在中國(guó)土生土長(zhǎng)，歷史相當(dāng)悠久。在江蘇、浙江、廣東、廣西一帶，人們把它叫做燒賣，而在北京等地則將它稱為燒麥。噴香可口，兼有小籠包與鍋貼之優(yōu)點(diǎn)，民間常作為宴席佳肴。內(nèi)蒙古等地的稍美(音shāo mài )與南方的燒麥并不是一種食品。
土豆燒麥
主料：
土豆（200克），玉米淀粉（80克），面粉（20克）），鮮蝦300克
輔料：
蔥，魔芋，春筍，鹽，料酒，香油，蛋清適量
【制作步驟】：折疊
1.土豆去皮切小塊，放入涼水中泡半個(gè)小時(shí)后用容器瀝干水.
2.用小鍋煮熟土豆塊，再一次用容器控干土豆水，趁熱加上玉米淀粉和面粉
3.用勺子將土豆壓成泥，等不燙手時(shí)，用手?jǐn)嚢璩擅鎴F(tuán)（不用加水）
4.面團(tuán)，放在盆內(nèi)用干凈的布蓋上，備用
5.把面團(tuán)分21個(gè)小面劑子，分別沾上面粉，用小平盤子壓成皮
6.蝦剁碎，放入調(diào)料，順一個(gè)方向攪打拌勻，備用
7.一勺餡放在面里，最上面放一粒毛豆，包起來(lái)
8.水開后，盤子鋪油紙（防沾）放入燒麥，中火蒸12分鐘即可出鍋。
仔細(xì)看一下，發(fā)現(xiàn)其實(shí)愛吃的燒麥做法并不是那么難。那么以后就可以自己動(dòng)手做出來(lái)香噴噴的燒麥吃了。雖然外面賣的好吃，但是健康衛(wèi)生問(wèn)題遠(yuǎn)不如自己做的吃起來(lái)放心。
夏天到來(lái)以后，人們都會(huì)在悶熱的天氣中度過(guò)，綠意蔥蔥的樹林間可以聽到嗡鳴的聲音，在靜悄悄的夜里知了的聲音依然伴隨而至，雖然當(dāng)人們心煩的時(shí)候?qū)Υ朔浅Ｓ憛?，但是知了的幼蟲金蟬卻十分受大家的喜愛，傍晚的小樹林也有很多人在捉金蟬，金蟬的味道十分鮮美，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，那么金蟬的做法都有哪些呢？今天就跟大家介紹一下吧。
蚱蟬若蟲又名知了龜、知了猴等，成蟲又稱黑蟬，是蟬科昆蟲的代表種，我國(guó)許多地區(qū)都有食用蚱蟬及其若蟲的習(xí)俗，以河南、湖北、上海、北京、山東、廣東等地尤為盛行，最普遍的食用方式為“油炸金蟬”。蟬若蟲（知了龜）有極高的藥膳營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和獨(dú)特的口感，堪為食用昆蟲中的佼佼者，目前已經(jīng)成為適應(yīng)各種不同檔次場(chǎng)合的著名菜肴。尤以剛出土的若蟲含蛋白質(zhì)58．58％—72%，脂肪10.23％,全鉀0.3％，全磷0.58％，鈣16．5毫克／千克，鋅82．2毫克／千克。是難得的高蛋白、低脂肪的野味佳肴．現(xiàn)為你介紹幾種金蟬美食的做法．
菜名：五香金蟬 取地上剛出土尚未羽化金蟬殼體，經(jīng)清水沖洗，去除雜物，煮沸滅菌，包裝冷凍，制成初加工半成品，然后脫水加食鹽水，熱蒸，加蓋滅菌密封，制成鹽漬金蟬罐頭，或經(jīng)調(diào)料水加脫水蟬煨、烤,既為五香金蟬．
菜名：香酥金蟬 取地上剛出土尚未羽化金蟬殼體，經(jīng)清水沖洗，去除雜物，煮沸滅菌，包裝冷凍，制成初加工半成品，然后脫水加食鹽水，熱蒸，加蓋滅菌密封，制成鹽漬金蟬罐頭，或經(jīng)調(diào)料水加脫水蟬煨、經(jīng)煨后蟬掛糊,油炸制成香酥金蟬。
菜名：燒烤金蟬 將金蟬去泥洗凈后晾干，用竹簽串好后，燒烤熟后灑些孜然即可直接食用，食其味道鮮嫩可口．
菜名：金蟬吐絲 土豆用刀“旋”成細(xì)絲，細(xì)到啥程度？一般一個(gè)土豆可以“旋”成6米長(zhǎng)的絲，然后用這個(gè)土豆絲一層層包裹在蟬蛹上，再下油鍋炸成，另將綿白糖熬化拉絲，覆在土豆蟬蛹上面。
通過(guò)以上的介紹想必大家已經(jīng)對(duì)金蟬的做法有了很多的了解，金蟬的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，讓你無(wú)法想象其中一個(gè)就可以堪比三個(gè)雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。所以這么好打東西大家可以經(jīng)常食用。但是無(wú)奈多么好的東西都要適量，不然就會(huì)適得其反。
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