香蕉芒果奶昔的做法大全
女性養(yǎng)生湯的做法大全。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。古今的人們對養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。如何避免關(guān)于飲食養(yǎng)生的誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細地整理了以下內(nèi)容《香蕉芒果奶昔的做法大全》，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
香蕉是每日必不可少的水果，香蕉可以改善腸道蠕動，改善便秘的功效，孩子也可以吃，非常的健康，那么香蕉和各種水果搭配在一起也非常的美味，下面就讓我來為大家介紹一款香蕉芒果奶昔的做法；
1食物原料
香蕉2根、芒果2個，牛奶200毫升。
2制作方法
1、香蕉去皮，切成塊，芒果去皮，取果肉。
2、將香蕉，芒果、牛奶一起放入攪拌機中攪拌均勻即可。
3適應(yīng)人群
9個月寶寶食譜
4營養(yǎng)價值
牛奶中的礦物質(zhì)種類非常豐富，除了我們所熟知的鈣以外，磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬的含量都很多。最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳來源，
而且鈣磷比例非常適當，利于鈣的吸收。牛奶對于補充維生素的作用也很大。其中含所有已知的維生素種類，尤其是維生素A和維生素B2含量較高，
能彌補我們在膳食中的缺乏。
以上文章中所描述的就是香蕉芒果奶昔的詳細做法步驟，各位朋友看看是不是非常的簡單呢，而且其中的營養(yǎng)價值也是非常的高，特別適用小孩子，自己做的非常的衛(wèi)生健康，不用擔心會拉肚子喲。
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芒果香蕉奶昔是用芒果以及香蕉所制作而成的一道甜品，味道清甜可口，而且富含大量的維生素以及多種營養(yǎng)元素，以及維生素，食用后對身體比較好，可以對身體起到排毒養(yǎng)顏的作用，同時也可以補充身體所需要的維生素，對清熱改善肺部疾病也有很大的好處，做法簡單，可以經(jīng)常食用。
芒果香蕉奶昔的功效有哪些?
一、健康功效
芒果香蕉都是常見的水果含有豐富的維生素和礦物質(zhì)。
芒果：溫中止嘔、止嘔、生津
香蕉：暖肝、潤肺、清熱
芒果跟香蕉能一起做果汁有明目、排毒的功效。
二、芒果香蕉果汁的做法
1、.準備材料如下~芒果對半切，一半等等用，另一半則要和香蕉一起打汁
2、將芒果、香蕉切塊放入果汁機或調(diào)理機中攪拌約1分鐘。
3、芒果香蕉的口感很特別，有香蕉的香搭配芒果的甜。
4、將另一半芒果切塊加入，吃起來的口感很不一樣。
芒果的功效
芒果又叫“望果“，所以也稱做“希望之果“。果實橢圓滑潤，果皮呈現(xiàn)為檸檬黃色，味道醇美，酸甜不壹，有香氣，汁水多而果核大，稱得上是形色美艷。
降血脂芒果中維生素C含量高于平常水果，為56.4%~98.6%，同時芒果葉中也有很高的維生素C含量，況且擁有縱然加熱加工處理，其含量及營養(yǎng)也不會消失或是是被破壞的特點。所以，常吃芒果可以不斷補充體內(nèi)維生素C的消耗，降低膽固醇、甘油三酯，有助于防治心血管疾病。
明目芒果中維生素A的含量多達38%，咱們知道維生素A對眼睛有益處，由于維生素A是多種黏膜組織所必需的成分，如眼睛、上呼吸系統(tǒng)與消化道黏膜，且并可以促進分泌潤滑黏液，所以多吃芒果是不錯明目的。
增強免疫力芒果維生素C的含量也超過了桔子、草莓等水果，維生素C有助于增強免疫細胞活性，所以多吃些芒果還行增強人體的免疫力。
到了夏天的時候很多人都認為天氣特別的炎熱，想吃一些冰涼的東西，這個時候大家一般都會選擇喝奶昔，因為奶昔不僅可以選擇各種自己喜歡的口感，而且還會給人一種冰涼的感覺，一般奶昔都是用冰做的，經(jīng)過碎冰之后加入一些牛奶，再加入一些果醬攪拌均勻就可以了，那么芒果奶昔都有什么功效呢?
芒果奶昔
材料
芒果2個，沙果4個，還要煉乳和冰激凌。
做法
首先把水果洗干凈，芒果去皮，用小刀把芒果肉切下來，再切成小塊，拿出榨汁機，把芒果塊放進榨汁機，開動榨汁機把芒果打碎了，然后把芒果泥倒入玻璃杯，先舀四五勺冰激凌，再放入芒果塊，開動榨汁機把冰激凌和芒果混和打碎，然后把冰激凌和芒果的混合物慢慢注入玻璃杯，在把沙果切塊，去核兒，切少許生姜，把生姜切成小丁，把沙果塊和姜末一起放進榨汁機，打碎，用勺子舀進玻璃杯，這樣玻璃杯里已經(jīng)有三層不同的水果了，后再擠上煉乳，好看又好吃的芒果奶昔就完成了!
貼士
1、事先將芒果和酸奶放入冰箱冷藏一會兒，做出來的奶昔口感更佳。
2、酸奶也可用牛奶或煉乳代替，也可根據(jù)個人口味添加冰快、冰激凌等原料。
3、這款飲品不可空腹喝，腸胃虛寒及腹瀉者不宜飲用。
4、芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，對咳嗽痰多氣喘等癥有輔助治療作用。芒果果實含芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類化合物，具有抗癌的藥理作用。芒果的糖類及維生素含量非常豐富，尤其維生素A原含量占水果之首位，具有明目的功效。芒果中含有大量的維生素，常食芒果，可起到滋潤肌膚的作用。芒果具有清腸胃的功效，對于暈車、暈船有一定的止吐作用。
5、酸奶有促進胃液分泌、提高食欲、加強消化的功效。酸奶能將牛奶中的乳糖和蛋白質(zhì)分解，使人體更易消化和吸收。酸奶能維護腸道菌群生態(tài)平衡，形成生物屏障，抑制有害菌對腸道的入侵。通過產(chǎn)生大量的短鏈脂肪酸促進腸道蠕動及菌體大量生長改變滲透壓而防止便秘。酸奶能抑制腸道內(nèi)腐生菌的繁殖，并減弱腐敗菌在腸道內(nèi)產(chǎn)生的毒素，使肝臟和大腦免受這些毒素的危害，防止衰老。
6、蜂蜜是一種天然食品，味道甜蜜，所含的單糖，不需要經(jīng)消化就可以被人體吸收，對婦、幼特別是老人更具有良好保健作用，因而被稱為“老人的牛奶”。蜂蜜是一種營養(yǎng)豐富的天然滋養(yǎng)食品，也是常用的滋補品之一。具有滋養(yǎng)、潤燥、解毒、美白養(yǎng)顏、潤腸通便之功效。
奶昔分為很多種，比如香蕉奶昔，蘋果奶昔，黃瓜奶昔，芒果奶昔等等，一般奶昔中都會加入一些水果，不僅味道更好，還能補充維C，可以減少體內(nèi)的黑色素，讓皮膚變得更加白嫩。
香蕉奶昔的制作方法
取香蕉一只，酸奶一杯，冰塊少許。將香蕉去皮，切成4塊，與酸奶、冰淇淋粉，少許冰塊，一起放入攪拌機內(nèi)，啟動電源，攪拌一分鐘，停機即可。如果喜歡口味更甜些，可適量添加一些砂糖，OK， 一杯香濃爽口的香蕉奶昔就做出來了。
葡萄奶昔的制作方法
取一小串葡萄，一杯原味或香草味酸奶，冰塊少許。首先將冰塊碎開，將葡萄洗凈（去皮），和酸奶、冰淇淋粉一起放入攪拌機充分攪拌，時間2分鐘左右，停機，倒出即可食用。
折疊奶昔的制作方法
制作這種奶昔食品，主要的用意就是體現(xiàn)出一個“冰、涼”，首先一步將香蕉和酸奶、冰淇淋粉混合倒入攪拌機，攪拌成香蕉糊倒入碗里備用；將冰塊用刨冰機碎掉，將碎好的冰倒入一器皿備用；取一半的冰與香蕉糊攪拌，攪拌充分倒入杯子；將剩下的冰到入香蕉糊上；最后把西瓜打成汁，澆入冰上。這樣，冰涼水果奶昔就做好了?。?！
哈密瓜奶昔
配方：香草冰淇淋600ml 牛奶 100cc 金鉆植脂奶油 100cc 砂糖2小匙開心果 少許哈密瓜 1個
做法：1 將哈密瓜放入冰箱中冷藏后，切4小片留做裝飾用，其余的去皮去籽切成3厘米小塊。
2．將1和香草冰淇淋、牛奶放在果汁機打成泥狀，再放入冰箱冰涼后，倒入玻璃杯中。
3．維益植脂奶油中加入砂糖，慢打至發(fā)泡，注入2的表面上，撒些開心果碎末及放一片哈密瓜片。
美寶奶昔
材料：鮮牛奶210克，巧克力冰淇淋球1只，白色糖漿30克，巧克力粉1茶匙，速溶咖啡1茶匙，香草冰淇淋球1只，巧克力糖少許。
載杯：350克直身玻璃杯制法：將碎冰塊放入攪拌器內(nèi)，加入鮮牛奶、巧克力冰淇淋球、白色糖漿、速溶咖啡和巧克力粉，打至冰凍并起泡沫為止，然后用紗布濾入載杯中。另將1只香草冰淇淋球加在奶昔上，再將巧克力糖刨片撒在冰淇淋球上點綴，插入飲管2支，長梳打匙1只供飲用。
芥菜奶昔
材料:芥菜(廣東)1葉，西紅柿半顆，葡萄若干個，酸奶一杯,(冰塊加不加都可以)
制作方法：
1．將材料洗凈
2．將芥菜，西紅柿切成小粒狀，葡萄去皮去籽
3．將芥菜，西紅柿,葡萄，酸奶放入攪拌機中攪拌(最好攪拌2-3次，使得食物纖維更加纖細，更利吸收)
芥菜有宣肺豁痰，利氣溫中，解毒消腫，開胃消食，溫中利氣，明目利膈,含有豐富的維生素，具有提神醒腦的作用.番茄富含維生素A、C、B1.B2以及胡蘿卜素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋白質(zhì)、糖類、有機酸、纖維素.葡萄中富含葡萄糖，更容易被人體吸收，且能降低膽固醇,抗氧化，抗癌.酸奶內(nèi)的乳酸菌在人體的腸道內(nèi)繁殖時會分泌對人體健康有益的物質(zhì).綜上所述：此飲品有利于腸道的吸收，寬腸清胃，提神明目,補充人體必需的纖維素，維生素.對于消化不良，亞健康人群，減肥人群,眼科患者的最佳飲品，歡迎試用.如若不喜歡芥菜的味道可以自己增減
西紅柿奶昔
材料：
低脂原味酸奶(酸奶酪、酸奶)240毫升，熟透的大西紅柿2個，干羅勒1/2茶匙，壓碎，鹽1/4茶匙。
做法：
1、先將買回來的西紅柿洗干凈，然后把皮和籽去掉，再切成一小粒一小粒。
2、將酸奶、西紅柿、羅勒和鹽放入果汁機，攪打2分鐘后倒出來。如果你喜歡，也可在杯子里添加冰塊飲用。
櫻桃奶昔
材料：
櫻桃100克，酸牛奶180克，砂糖10克。
做法：
1、首先將買回來的櫻桃洗干凈后并將核去掉，然后將果肉放到一個盤子里。
2、將盤子里的果肉全部放入料理機中。
3、再將180克的酸牛奶和砂糖加進去。
4、將榨汁機的開關(guān)按動，把全部材料打勻打細就可以了。
黃瓜奶昔
材料：
冰塊，酸奶，冰淇淋，開心果仁，黃瓜，芹菜，薄荷葉。
做法：
1、 黃瓜切段，芹菜切碎，摘薄荷葉。
2、 把黃瓜、芹菜、冰塊、酸奶、冰淇淋、薄荷葉放入攪拌機攪至液體狀。
3、 把開心果仁放入攪拌機打碎。
4、 把已經(jīng)打好的奶昔裝杯。
5、 撒開心果仁碎，放檸檬和薄荷葉做裝飾。
點評：
黃瓜含有豐富的維生素和纖維素，所含的熱量和脂肪都較低，早晨來一杯黃瓜奶昔除了可以減肥以外，還很清潤哦。
現(xiàn)在的甜品的款式層出不窮，只要符合大家的口味，就是一款成功的創(chuàng)新。今天要說的香蕉草莓奶昔在現(xiàn)在高溫的天氣下是一種很好的降暑的好甜品。關(guān)于這個香蕉草莓奶昔可能對于很多人來說是比較陌生的，因為他們沒有嘗試過這個奶昔的味道是怎么樣的。今天就和大家說說它的做法。
如果在炎炎夏日里面喝上一口這個香蕉草莓奶昔的話，肯定是非常的滿足的。這個香蕉草莓奶昔的制作方法是比較簡單的，只要大家認真的去看完下面的方法，自己制作一定會成功的。
材料
酸奶250毫升
香蕉1個
大草莓5個
亞麻仁籽油10ml
做法
用攪拌器把所有配料攪拌至濃稠。倒進玻璃杯就可以
功效
香蕉奶昔做法簡單且口感香濃幼滑、營養(yǎng)豐富、IQ益智美食，可當做寶寶的輔食。香蕉奶昔含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、鉀、磷、鐵、鋅、維生素C等多種營養(yǎng)素。
香蕉有“智慧之果”的美稱，幾乎含有所有的維他命、和礦物質(zhì)，因此從香蕉可以很容易地攝取各式各樣的營養(yǎng)素。而且消化、吸收相當良好，和牛奶一起有利于大腦發(fā)育和骨骼的生長!
以上就是向大家介紹了關(guān)于香蕉草莓奶昔的一些做法和知識，相信大家看完之后對這個甜品的認識會更加了解。我們在生活中，如果有空的話，可以自己多動手去制作的一些食品，這樣既可以鍛煉自己的能力，還可以培養(yǎng)生活上的情操。
在生活中有很多人都比較喜歡吃葡萄香蕉，特別是在夏天的時候，葡萄和香蕉正是成熟的季節(jié)，吃起來口感特別的香甜，有很多人會利用葡萄和香蕉做一些奶昔，在做奶昔的時候，加入新鮮的水果，會使奶昔的味道更加的鮮美，而且也會比較健康，那么香蕉葡萄奶昔怎么做好吃呢?
葡萄皮中含有的花青素比果肉還多，具有保護微小血管、抗發(fā)炎的作用。葡萄籽抗氧化清除自由基，阻止自由基對人體細胞的破壞。所以葡萄連皮一起打汁會很棒哦~加了香蕉牛奶也超美味的。
香甜葡萄香蕉奶昔食材介紹：葡萄170g，香蕉1根，牛奶200ml，白糖少許，冰塊少許，
香甜葡萄香蕉奶昔的做法步驟
1、準備好所有食材
2、香蕉去皮切塊，葡萄放入料理杯內(nèi)
3、選擇12檔(最高檔)運行40秒
4、運行結(jié)束之后加入牛奶、香蕉、白糖和冰塊
5、選擇冷飲鍵運行
6、倒出即可飲用
小竅門
1、做完之后葡萄會少量有顆粒感，不想要的可以將打葡萄的時間加長
2、因為不同水果之間軟硬度不同，所需時間和檔位也不同
桃山月餅，餅皮采用白蕓豆沙配以蛋黃、牛奶、奶油等材料秘制調(diào)配而成，口感以細膩而聞名于世。將桃山餅皮運用到月餅上，改變了一直以小麥粉做月餅餅皮的傳統(tǒng)，現(xiàn)今的桃山月餅顏色更豐富，而且餡料種類也更多些。這次的紅豆桃山月餅，餅皮有櫻桃味、巧克力味、抹茶味和乳酪味。相比于傳統(tǒng)的小麥粉餅皮的月餅，桃山皮的月餅口味更純正，具有沙性，綿酥利口，而且表面花紋清晰，邊角分明，不露餡。
紅豆桃山月餅食材介紹：紅豆餡300克，巧克力桃山皮65克，抹茶桃山皮65克，奶酪桃山皮65克，櫻桃桃山皮65克，
紅豆桃山月餅的做法步驟
1、食材：桃山皮和紅豆餡，可以自己制作，也可以購買現(xiàn)成的。模具是50克的月餅?zāi)！?/p>
2、紅豆餡30克一個，純色的桃山皮20克一個，混色的桃山皮四個口味各5克湊成20克一個。皮和餡各準備10份。
3、將桃山皮壓扁，包入紅豆餡。
4、無需沾干粉，揉圓放入模具。
5、壓制月餅。
6、將壓好的月餅放入烤盤。
7、烤箱上下火180度預(yù)熱5分鐘后，放入中層，烘烤10-15分鐘出爐。
8、出爐后冷卻到室溫。
9、放入月餅盒子中，冷藏保存，請在1周內(nèi)吃完。
小竅門
一般人月餅皮與餡料的比例2:3，這樣會很好包。熟練的也可以3:7的比例，皮薄餡多。
要是說起香蕉奶昔減肥，可能知道的人并不多。這主要是因為在大多數(shù)人眼里，香蕉奶昔是絕對不可以用來減肥的，因為香蕉奶昔本身的熱量和脂肪含量都是很高的，所以一般人認為香蕉奶昔是不可以拿來減肥的，其實這也是很多人存在的一個誤區(qū)。香蕉奶昔雖然是像上面說到的那樣，但是巧吃香蕉奶昔是可以減肥的。
香蕉奶昔就是在一般的奶昔中加入香蕉進去。這和市面上賣的那種香蕉味的奶昔不是同一種。市面上賣的那種香蕉味的奶昔只是用食品添加劑制作的，所以是很不好吃的，而且對身體的危害還大。下面就來說說香蕉奶昔減肥。
香蕉奶昔減肥法
每次一根香蕉，然后300ml左右的牛奶，放入攪拌機。(早晨可以用全脂牛奶。)早上的話是直接喝，不過在喝牛奶前最好先吃個雞蛋或者吃一點點面包墊底。空腹喝牛奶可不好。(可也只能吃一點，面包頂多咬兩口。)早餐就這么過去了。(香蕉有很不錯的飽腹作用。)中午，因為現(xiàn)在是暑假。所以我可以自己制作中飯。中午是正常吃，但是不配合香蕉奶昔。(因為正常吃的情況下喝香蕉牛奶是增肥的行為.我中午一般用兩顆香菇，一小顆西蘭花，一小塊雞胸肉，一個蕃茄，四分之一顆包菜，香菇切丁，雞胸肉水煮后切丁，包菜切絲，蕃茄切塊，西蘭花掰開。加一小勺橄欖油(用不粘鍋。)先放蕃茄煮出汁水，然后放入包菜，香菇，等快收汁的時候放入雞胸肉(已熟。)，放入西蘭花，放少許鹽悶兩分鐘。
香蕉的營養(yǎng)價值
1. 香蕉含有大量糖類物質(zhì)及其他營養(yǎng)成分，可充饑、補充營養(yǎng)及能量;
2. 香蕉性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，可治療熱病煩渴等癥;
3. 香蕉能緩和胃酸的刺激，保護胃黏膜;
4. 香蕉中含血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制物質(zhì)，可以抑制血壓的升高;
5. 香蕉果肉甲醇提取物對細菌、真菌有抑制作用，可消炎解毒;
6. 香蕉中大量的碳水化合物、膳食纖維等可以防癌抗癌。
通過上面文章關(guān)于香蕉奶昔以及香蕉奶昔減肥的詳細介紹，我們才發(fā)現(xiàn)原來脂肪含量如此之高的香蕉奶昔居然是可以拿來減肥的，只是要掌握好吃的方法就行了，這點一般顛覆了很多人的傳統(tǒng)觀點。其實生活匯總的好多事情都是這樣的，換個角度看問題，大家會看到不一樣的世界。
無論是大人還小孩都非常的喜歡芒果奶昔這款飲品，芒果奶昔一般是用芒果、和牛奶制作出來的，味道甜美獨特，有著濃濃的芒果香味。如果你剛好沒有食欲，嘴里沒有味道，那么喝一杯芒果奶昔，頓時會讓你的食欲大開，滿嘴都是芒果的和牛奶混合在一起的甜香，現(xiàn)在就來說說芒果奶昔的做法。
做法一：
材料：
芒果、牛奶、白糖
做法：
準備好所以的原料，芒果從間切開，然后劃十字刀，小心仔細的剝出果肉，把牛奶倒入料理機，芒果留幾個粒，其余的倒入倒料機，放一點糖調(diào)味，用料理機攪拌1分鐘，倒入杯中，撒上芒果粒即可。
做法二：
材料：
芒果，沙果，煉乳，冰激凌。
做法：
1.把水果洗干凈，芒果去皮，用小刀把芒果肉切下來，再切成小塊，拿出榨汁機，把芒果塊放進榨汁機，開動榨汁機把芒果打碎了，然后把芒果泥倒入玻璃杯，現(xiàn)在舀四五勺冰激凌，2.再放入芒果塊，開動榨汁機把冰激凌和芒果混和打碎，然后把冰激凌和芒果的混合物慢慢注入玻璃杯，現(xiàn)在把沙果切塊，去核兒，切少許生姜，把生姜切成小丁。
3.把沙果塊和姜末一起放進榨汁機，打碎，用勺子舀進玻璃杯，現(xiàn)在玻璃杯里已經(jīng)有三層不同的水果了，最后再擠上煉乳，好看又好吃的芒果奶昔就完成了！
牛油果的體內(nèi)含有豐富的營養(yǎng)。是一種高蛋白的水果。大多數(shù)人都不會直接生吃牛油果，而是會用牛油果來做一些水果罐頭之類的美食。牛油果本身營養(yǎng)很高，所以也受到大多數(shù)人的喜愛。一般牛油果都生長在比較偏熱一些的地區(qū)。屬于熱帶水果。很多人會選擇用牛油果來做一些果汁飲料之類飲品。喝起來也十分美味。
牛油果(學名：Butyrospermum parkii Kotschy)，落葉喬木，高10-15米，胸徑達1-1.5米;樹冠開展，分枝多而密，莖枝粗壯，多節(jié)瘤，常有彎曲現(xiàn)象;樹皮厚，不規(guī)則開裂，具乳汁。葉長圓形，先端圓或鈍，基部圓或鈍，幼時上面被銹色柔毛，后兩面均無毛，中脈在上面呈凹槽，下面渾圓且十分凸起，側(cè)脈30對以上，相互平行，兩面稍凸起，網(wǎng)脈細;葉柄圓形?；ü１讳P色柔毛;花萼裂片披針形，外面被毛;花有香甜味，花冠裂片卵形，全緣。漿果球形，直徑3-4厘米，可食，味如柿子;種子卵圓形，黃褐色，具光澤，疤痕側(cè)生，長圓形。花期6月，果期10月。
廣布非洲熱帶。中國云南元江引種站有大面積栽培。種仁富含脂肪、為重要食用油及重要的工礦用油，又可制人造黃油及肥皂。牛油果的果實是一種營養(yǎng)價值很高的水果，含多種維生素、豐富的脂肪酸和蛋白質(zhì)和高含量的鈉、鉀、鎂、鈣等元素，營養(yǎng)價值可與奶油媲美，甚至有“森林奶油”的美稱，一般作為生果食用，也可被制作為菜肴和罐頭。
牛油果中含有大量的蛋白質(zhì)，其中部分屬于異體蛋白，有致過敏的可能，因此，過敏性體質(zhì)的人群不適合吃，而6歲以下的小孩也不適合多吃，避免出現(xiàn)過敏。
在日常生活中西瓜奶昔是一種比較常見的飲品，西瓜奶昔主要原料是西瓜和鮮嫩所制作而成的，味道清甜可口，尤其是適合夏天食用，經(jīng)常食用西瓜不僅可以達到利尿的功效，而且還對身體有很大好處，而西瓜奶昔的做法簡單，自己在家也可以制作。
西瓜奶昔
材料
純牛奶1盒250ML，西瓜
做法
1、把一盒250ML的純牛奶丟到冰箱冷凍室凍起來，三個小時后，把牛奶盒子從冰箱里拿出來，剪去外包裝，此時看到牛奶正好是剛剛凝結(jié)又未凍結(jié)的狀態(tài)，就勢放進一個大碗里，用湯匙輕輕敲牛奶凍，就可以得到牛奶冰沙，趕緊把西瓜去皮取瓤，切成小塊放進料理機里打十秒鐘，倒到杯子里。
西瓜奶昔
材料
西瓜，酸奶，攪拌機
做法
1、西瓜挖出，去籽。
2、把西瓜放入杯子，倒酸奶。
3、用攪拌機攪拌，即可飲用。
西瓜牛奶
材料
西瓜 適量,鮮奶 適量,水 適量
做法
1、先將冰鎮(zhèn)后的西瓜，加水打成汁、過篩。
2、將牛奶倒入杯中，再將西瓜汁倒入即完成。
酸奶西瓜爽
材料
酸奶，西瓜
做法
西瓜用挖球器挖成一個個西瓜球;
澆上酸奶。OK啦。就是這么簡單。
相信大家對于奶昔肯定是非常熟悉的吧，奶昔不但外形好看而且還非常好吃，奶昔里面含有豐富的營養(yǎng)，經(jīng)常吃奶昔可以起到很好的養(yǎng)生保健功效，所以奶昔深受人們的喜愛，奶昔的做法有很多種，很多朋友在品嘗到美味的奶昔時總是希望自己也可以在家里面自制出奶昔來，下文我們介紹一下奶昔的家常做法大全。
木瓜酸奶昔的做法：
1. 木瓜洗凈、對剖、掏籽、去皮，切成薄片或小丁備用。準備兩袋酸奶(約500毫升)。
2. 木瓜片(或丁)放進料理機，倒入酸奶，使木瓜的果汁、果肉和酸奶充分混合。 將制好的木瓜酸奶昔倒到杯子里即可。
杏仁草莓奶昔的做法：
1. 草莓5-6顆
2. 牛奶一包、大杏仁幾顆
3. 把牛奶和草莓放進攪拌機里打幾秒鐘，倒進杯子里，加入搗碎的杏仁即可
就這么簡單，還可以在這里面放幾勺子冰激凌，相當過癮
香蕉奶昔的做法：
1. 香蕉切塊
2. 放進攪拌機里，倒入冷藏的酸奶
3. 加入雪糕
4. 放攪拌機里打成奶昔
在上面的文章里面我們介紹了什么是奶昔，我們知道奶昔不但好看而且還非常好吃，奶昔有很多種做法，上文為我們詳細介紹了奶昔的家常做法大全，希望上文我們介紹的信息能給大家?guī)硪欢ǖ膸椭?/p>
隨著年齡的增長，皮膚會很快的進入衰老階段，出現(xiàn)各種色斑，皺紋等一系列問題，可以多吃一些對皮膚好的食物，比如牛奶就是非常好的，可以滋潤皮膚，美白皮膚，牛奶中含的豐富蛋白質(zhì)能有效的改善皮膚機制，增加皮膚的活力，減少皺紋的產(chǎn)生，水果含有豐富的維生素C，對皮膚有很好的保養(yǎng)作用，兩者混合一起效果更好，那么水果奶昔怎么制作的呢？
牛油果奶昔
材料：(2人份，或者1人的大份 :))
牛油果1個，冰牛奶250毫升，糖2-3小勺(可以用木醇糖等甜味素代替)牛油果切半去核，用勺子從皮中舀出。
覺得牛油果去核麻煩？只要對半開，然后用刀子嵌到牛油果核里，輕輕一轉(zhuǎn)，就能把果核干凈地取下。
注意：牛油果要現(xiàn)切，不然很快就會氧化發(fā)黑。
雖然沒有加一顆冰，但是這款冷飲是非常爽口的，還帶有濃濃的奶香。
這款奶昔不用加冰淇淋，不用加奶油，就厚厚的。
而牛油果富含甘油酸、維生素A、復合 維生素B、維生素C、E以及磷、鎂等元素。
很健康喲！還抗衰老呢 :)
芒果酸奶雪糕
材料：
芒果2個、酸奶350ML、蜂蜜50ML。
做法：
1、芒果去皮切塊，放入攪拌機。
2、倒入酸奶和蜂蜜，攪拌勻即可。
3、倒出奶昔后，將剩余的倒入冰棍模子，冷凍4個小時以上即可。
4、模子從冰箱取出，室溫放置幾分鐘，即可輕松脫膜。
杏仁草莓奶昔
原料：
草莓5-6顆、牛奶一包、大杏仁幾顆。
做法：
把牛奶和草莓放進攪拌機里打幾秒鐘，倒進杯子里，加入搗碎的杏仁即可。就這么簡單，還可以在這里面放幾勺子冰激凌，相當過癮~
?夏天快到了，人們愛吃冷飲等等的食品也該上架了，親們都愛吃草莓香蕉奶昔嗎，是不是流口水呢，哈哈，記得小時候我上學和同學們一路奔跑一路都吃著草莓香蕉奶昔，別提多開心了，可是很多人都不知道這個奶昔的制作方法哦，只知道出去上超市買來吃，如果我們學會了這種燃氣的做法，那么是一件多么開心的事情??！接下來我們就討論一下草莓香蕉奶昔。
?草莓奶昔的做法
?1 1）提前把牛奶放入冰箱，冷凍成奶塊 2 2）草莓洗凈，同牛奶一同放入攪拌機中打碎
?3 3）把凍好的奶塊用刨冰機做成冰渣，同（2）拌勻即可
? 小貼士
?1）寶寶如果太小，喝的時候最好不要放冰
?2）如果是大寶寶，可以放一點奶刨冰，這樣口感更好
?3) 可以依據(jù)個人口味，在奶昔里面加入蜂蜜、煉乳等，使口感更豐富~~
?4）如果想做成麥當勞那種口味，就要在里面加入冰激凌，同草莓一同打碎
?5）洗草莓的時候要先洗凈，再摘取上面的葉，這樣臟東西不容易從葉子摘下的地方進入草莓內(nèi)部
?1. 材料們集合，必備的是攪拌機哦
?2. 香蕉要挑熟一點的，這樣比較甜；牛奶用前可以冰一下，這樣夏天喝更爽口
?3. 牛奶這里拍的是大瓶的，用袋裝的就剛好是一袋；
?香蕉一根半或者兩根都可以。
?4. 比較適量的量是香蕉切小段，放入攪拌杯，然后倒牛奶，幾乎要沒掉香蕉的時候就比較合適。
?5. 攪拌一下，倒入杯中，開喝吧！爽~~
?小貼士
?香蕉要買熟的，要不生香蕉味道會比較明顯，不過也不難喝啦。
?草莓啊，木瓜啊，芒果啊，都可以這樣搞！
?香蕉奶昔的材料：主料：香蕉 2 個 輔料：鮮牛奶 1 袋（245ml） 做香蕉奶昔的步驟11、將香蕉剝?nèi)テ?，切成小段，放入榨汁機里，或裝入手搖式的搖搖杯，搖出的奶昔效果也不錯；
?2、將袋鮮牛奶先放在冰箱里冷藏，用時取出倒入榨汁機或搖搖杯里；
?3、啟動榨汁機，用點壓的方式榨汁，不要連續(xù)榨汁時間過長；
?4、看杯中沒有塊狀香蕉，液體變得濃稠即可倒出裝杯食之。
?上面是草莓香蕉奶昔等有關(guān)情況，大家平時都特別愛吃的冷飲，這下如果我們可以學會了那么以后有時間的話，我們也不用外面出去冒著大太陽，我相信大家一定會學會制作這個奶昔的，等我們學會了之后，有時間的話可以做給自己家的小孩子吃，他肯定好開心的，還有你的親朋好友哦，給他們一個以外的驚喜吧，大家啊趕快收藏吧。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《香蕉芒果奶昔的做法大全》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏蕚涞摹?a href="/nyuxingyangshengtangdezuofadaquan/">女性養(yǎng)生湯的做法大全”專題。
