香蕉果汁的具體做法
夏季養(yǎng)生果汁。
終生保健，終生康健；終生養(yǎng)生，終生康寧。古今的人們對養(yǎng)生有很多相關的勸諭和詩句，作好了養(yǎng)生我們的生活質量才更好。如何進行飲食養(yǎng)生呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《香蕉果汁的具體做法》，希望能為您提供更多的參考。
夏天到了，在炎炎夏日當中工作之余在家喝一杯香蕉果汁，甭提多舒服了，香蕉當中的營養(yǎng)成分也非常的高，可以瞬間補充人體糖分，可以填補饑餓感，下面就讓我們一起來學習一下香蕉果汁的做法；
材料：香蕉1條；蘋果1個；橙一個；蜂蜜一湯匙；冰水1/2杯
做法：1.蘋果洗凈，剝皮去核，切成小塊，浸於鹽水中
2.橙剝皮，去除果囊及核或用絞檸檬器絞汁
3.香蕉剝皮，切成數(shù)段
4.將所有材料放入攪拌機內約攪拌30至40分鐘。
心得：1.蘋果切開后，最好浸在鹽水中，這樣做可防止果肉變黃。
2.香蕉要買熟透的。在制作果汁時，要在使用前才必，否則切開后放置太久會變色。
3.如果不喜歡可以不加蘋果
以上的描述就是關于香蕉果汁的詳細做法步驟，特別的簡單，而且自己在家里制作也別有一番滋味，果汁的搭配也可以隨心所欲，都非常方便，而且還很美味，營養(yǎng)。
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在炎炎夏日在家里吃上一杯酸甜可口的香蕉酸奶真是人間美哉，香甜糯滑的香蕉搭配酸奶營養(yǎng)不僅豐富口感也是相當?shù)暮?，那么如何自己在家制作香蕉酸奶呢，下面就讓我來為大家詳細介紹一下香蕉酸奶的做法；
1、酸奶選擇原味的純酸奶，倒入容器之中
2、香蕉去皮，用勺子掛成細膩的香蕉泥，雖然麻煩，但是這樣做出來的香蕉酸奶，比較有口感。
3、香蕉泥全部刮在酸奶之中，拿勺子攪拌均勻即可。
4、酸甜適口，香氣宜人的香蕉酸奶就做好了，冰鎮(zhèn)之后更好喝。
5、如果嫌刮香蕉泥費時間，可以把香蕉切成小丁，攪拌入酸奶，也不錯哦。
以上文章中所描述的就是香蕉酸奶的詳細制作方法，是不是特別的簡單明了呢，而且在里面加上一些果仁味道也是相當?shù)暮?，愛好美食的小伙伴們趕緊動起手來制作吧，希望這篇文章可以幫助更多的朋友。
很多人都是第一次聽說香蕉酒吧，相信大家平時喝的酒都是紅酒，啤酒等，對于今天我們介紹的香蕉酒，相信大家一定很好奇，也很想嘗試的吧，大家別著急，今天我們就為大家詳細介紹香蕉酒的做法，各位朋友，對于這樣一種水果酒，你們真的值得去嘗試一下，相信你們一定不會后悔的。
香蕉酒的做法 現(xiàn)在正是吃香蕉的季節(jié)，說起香蕉，大家就會想到新鮮香蕉、香蕉片、香蕉果醬還有冰淇林、軟糖等，但是香蕉酒便會讓人睜大眼睛了。香蕉酒怎么做?如何香蕉自己釀制香蕉酒?下面就大家做一個介紹家庭自制香蕉酒的做法，在家也能喝到美酒!釀制香蕉酒的做法：
1、將香蕉去皮，切成小段，倒入容器中;
2、將冰糖加少許水，煮溶后倒入容器中;
3、冷后把白酒倒入容器中，封口密封，至少3個月后才能開封飲用，此酒愈陳愈香，半年至一年后再開封更好。
香蕉酒平順無烈，入口綿軟，芳香清甜，香蕉果味濃厚。自己釀制的香蕉酒，它含有人體必需的各種氨基酸、維生素及微量元素，經(jīng)常飲用能增強人體對疾病的對抗力、增加食欲、清肝明目、降血壓。尤其對中老年的夜尿、失眠、手腳冰冷、消化不良等癥有良好的療效。
以上是我們關于香蕉酒的做法的詳細介紹，香蕉酒好喝與否，跟香蕉的成熟程度也是有很大的關系，以提醒朋友們，做香蕉酒所用的香蕉必須要用熟一點的香蕉，這樣的香蕉味道比較濃，而且比較香甜，而且香蕉酒的功效也是不可小覷的，尤其針對于老年人的一些疾病是很有效的。
香蕉羹的做法，一想到入口即化的香蕉羹，相信此刻有些吃貨已經(jīng)在默默的流口水了吧，香蕉羹不僅美味可口，它的營養(yǎng)價值同樣是不能小覷的，它具有潤肺清熱解毒的功效，所以特別在炎熱的夏天食用這道香蕉羹，那么今天我們就為大家介紹這種香蕉羹的做法，為你喜歡的那個TA,帶上一碗香蕉羹吧。
健康功效：
香蕉：潤肺、清熱、解毒。
牛奶：富含蛋白質。
藕粉：補血、富含碳水化合物、富含鐵。
食材用料：
菜譜做法：
1.如果有新鮮草莓，就將草莓去蒂，清洗干凈，放入小煮鍋中，加入50ml涼水，大火煮開后轉中火，熬煮成草莓醬(這個季節(jié)沒有草莓啦，我用的草莓醬)。
2.藕粉用少量涼開水調勻化開。
3.香蕉剝去外皮，放入碗中碾壓成泥。
4.將牛奶倒入小鍋中，中火加熱至80度，調入化開的藕粉和香蕉泥，略煮片刻，關火。
5.將煮好的羹在室溫下放置溫熱，淋上草莓醬拌勻即。
通過上文我們關于香蕉羹的做法的詳細介紹，香蕉羹的做法也是非常簡單的，用料也很少，所以相信朋友們一定能夠把這道香蕉羹做得美味又可口的，各位親們平時在家沒事的話，可以試著做一做這道好吃又美味的香蕉羹，來滿足一下自己的一天的辛苦勞動。
相信很多朋友出去逛街的時候都會去尋找一些美食，所以對于香蕉煎餅這種街頭美食你們應該比較熟悉吧。香蕉煎餅這種食物我們在生活中想要制作它就需要將香蕉跟面粉混合均勻才可以保證我們制作出來的食物甘甜，而且我們食用香蕉煎餅這種食物有助于我們補充一些相應的微量元素。
香蕉含有稱為“智慧之鹽”的磷，又有豐富的蛋白質、糖質、鉀、維他命A和C，同時纖維質也多，堪稱相當好的營養(yǎng)食品。其鉀的功能有益高血壓，也適合便秘、肌膚粗糙者食用。而乳酪含乳酸嗜酸乳桿菌，是對人體有益的菌，不單可幫助消化，更可抑制酵母菌的生長，還可幫助人體免遭其他菌的入侵。所以早餐吃上一塊營養(yǎng)豐富的香蕉煎餅，既可幫助你一天里充滿活力，更可令你抵抗病菌入侵。
主料：雞蛋(2只)、牛奶(1盒)、香蕉(2個)、面粉(1碗半)、糖(3湯匙) 調料：油(5湯匙) 。
做法 ：
1.面粉加泡打粉過篩備用，牛油隔水加熱溶化備用。
2.取一大型圓碗、將蛋打散，加入砂糖拌勻，然后加入鹽、乳酪及牛奶，用打蛋器攪伴勻。
3.加入溶化的牛油及面粉拌勻，擱置約30分鐘，待面粉團發(fā)透。
4.用叉子將香蕉壓碎，加入3.料中拌合。
5.平底煎板以中溫，放入心型模，再將4料加入模中，待面糊表面起泡即可翻面，續(xù)烤成金黃色即成。
6.或可用餅夾煎來吃，便可弄出更多花款。
餅夾先加熱，把餅夾涂上油，把面料倒入餅夾中，放在爐上燒至兩面微黃即可取出，切開一片的餅，趁熱食，吃時隨你喜好涂上牛油、蜂蜜或果醬等，非常美味的哦!
貼士
1、煎香蕉餅時，要注意火候和份量，面糊寧少放勿多放，份量少的話，煎出的餅又薄又香，外酥里嫩;份量過多的話，煎出的餅容易外焦里生，不好吃哦!
2、香蕉切片為佳，煎好后能不時地吃到香甜的香蕉，非常美味。
3、想香蕉煎餅煎得香口點，可在面糊中加入黃油，不過吃多容易油膩。
以上介紹的香蕉煎餅的制作方法，大家可以沒事的時候使用平底鍋去制作它。雖然我們沒有街頭所用的器具，但是我們使用平底鍋去制作香蕉煎餅也是差不多的，只是我們在制作的時候要將香蕉煎餅烤脆才好吃，希望你們可以注意烘烤時間。
香蕉罐頭的做法，相信大家平時吃的最多的水果罐頭，一般都是荔枝罐頭，龍眼罐頭，很少人有吃過香蕉罐頭吧，其實香蕉罐頭也是非常好的，我們今天不僅告訴大家有香蕉罐頭這種東西，我們還會教大家如何做這種香蕉罐頭，各位親們還在等什么呢，快點跟著我們下面的做法學起來吧!
制作方法
1.原料選擇：香蕉的成熟度與罐頭質量有很大關系。香蕉欠熱，有酸澀味;過熟，易軟爛，以致片形不整齊，液濁不清。將九成熟的香蕉，在室溫18℃左右，用化學法(電石法或乙烯)或煙熏法催熟到第三天或第四天做制罐頭的原料最佳。
2.剝皮除絲絡：將香蕉追熟適度時，取出用消毒過的清水沖洗干凈。然后剝皮去外皮，再用不銹鋼小刀的尖端或竹夾子，將果肉四周的的絲絡挑除或夾去
3.切片及浸漬：絲絡除凈的果肉，用不銹鋼刀或切片機，橫切成厚度為1厘米的香蕉片。切片后須立即投浸在50%的糖液中，在室溫不浸漬20分鐘，以防止果肉氧化變黑。
4.熱處理：浸漬后的香蕉片用有空洞的鋁勺撈出，置于30%濃度的沸糖液中，在85～95℃溫度下，保持10分鐘
5.裝罐稱量：用500克勝利瓶，每瓶準確稱量香蕉片果肉300克，糖水205克，總凈重505克。包括維生素C35毫克(加入少許維生素還可使產(chǎn)品色澤好)
通過上文我們對于香蕉罐頭的做法進行了詳細的介紹，香蕉罐頭的制作過程也不是很難，相信只要有心想要做好的朋友們，一定會做出美味可口的香蕉罐頭的，所以請大家跟我們上面的步驟，一步一步做，相信你們的家人也會喜歡上你們的做的香蕉罐頭的。
現(xiàn)代社會上很多女性都喜歡自己在家用水果來制作天然面膜，水果面膜不僅沒有激素，水果中的營養(yǎng)成分也是相當?shù)母撸且粋€面膜中不錯的選擇，那么下面就讓我來為大家介紹一下香蕉酸奶面膜的做法；
制作方法：把油梨、香蕉和酸奶分別攪成糊狀，敷在潤濕的面部，用雙手進行按摩，以促進血液循環(huán)。若想使效果更佳，則在按摩之后，
將紗布敷在面膜上，在臉上停留10分鐘后洗凈，然后再抹緊膚水、保濕霜等。
生效原因：油梨中的油酸具有很好的保濕作用;香蕉中富含維生素A、B、C和E;酸奶中的乳酸可促進細胞新陳代謝，使皮膚光彩照人
作 用：適合皮膚干燥，祛除痘痘紅印及雀斑
材 料：香蕉1/3根 純酸奶1勺
方 法：將香蕉搗成泥，放入酸奶，拌勻，即可。
溫馨提示：1.面膜要在做好后盡快敷在臉上，約20分鐘左右，用清水洗凈。
2.每周2~3次，對光滑美白皮膚效果明顯
以上文章中所描述的就是關于香蕉酸奶面膜的詳細做法步驟，制作的過程非常的簡單明了，而且制作方法也是很簡單，愛美的女性朋友趕緊自己動手行動起來吧，讓自己變得美美噠。
相信大家對于香蕉布丁肯定不會陌生的吧，香蕉布丁是我們常見的一種食物，香蕉布丁不但賣相很好而且還非常好吃，香蕉布丁含有豐富的營養(yǎng)，常吃香蕉布丁不但可以起到保健的作用而且還能起到美容養(yǎng)顏的效用，此外香蕉布丁在減肥瘦身上面的效果也是很好的，下文我們給大家介紹一下香蕉布丁的具體做法。
食材：香草威化餅干、香草布丁粉、1/2杯牛奶、香蕉一根
步驟/方法
1將香草布丁粉同香草威化餅干放在一起攪碎。
2然后倒入杯子中，同時倒入半杯冷牛奶和碎的香蕉。
3放在冰箱里一段時間就可以了。
4這樣甜甜的香蕉布丁就做好了。
營養(yǎng)價值：
香蕉是淀粉質豐富的有益水果。味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛泄瀉者卻不宜。根據(jù)“熱者寒之”的原理，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者，都可生吃蕉肉。
民間驗方更有用香蕉燉冰糖，醫(yī)治久咳;用香蕉煮酒，作為食療。近代醫(yī)學建議，用香蕉可治高血壓，因它含鉀量豐富，可平衡鈉的不良作用，并促進細胞及組織生長。用香蕉可治療便秘，因它能促進腸胃蠕動。
早餐午餐和晚餐分別吃一根香蕉，能夠為人體提供豐富的鉀，從而使得大腦血凝塊幾率降低約21%。
在上面的文章里面我們介紹了一種常見的食物，那就是香蕉布丁了，我們知道香蕉布丁不但好吃而且還能起到保健和養(yǎng)顏的作用，香蕉布丁的做法其實非常的簡單，上文為我們詳細介紹了香蕉布丁的做法。
香蕉米糊的做法，現(xiàn)在的人們由于生活越來越好，很多人都開始追求綠色蔬菜，綠色環(huán)保，或者是養(yǎng)生，養(yǎng)生在現(xiàn)在看來是非常流行的，那么我們今天也為大家介紹一種養(yǎng)生的吃法——香蕉米糊，相信很少吃過吧，其實這種香蕉米糊的營養(yǎng)可是不能小覷的呢，下面我們就為大家詳細介紹一下吧。
香蕉米糊 原料：香蕉1根，嬰兒米粉3勺 制法：1香蕉剝去皮，用小勺刮出香蕉泥。 2用開水將米粉調開，放入香蕉泥，調勻即可。 小貼士：香蕉米糊的口感很好，香甜可口，深受寶寶喜愛，但由于香蕉的碳水化合物含量較高，故不宜過多喂食，以免影響孩子的奶量。
做法：
1、大米，加入足量清水，大火煮開。
2、轉文火煮到米粥軟糯。
3、祝好的粥加入去皮杏仁糊倒入料理機。
4、打成均勻的糊狀。
5、盛入碗中，淋入焦糖糖漿。
6、最后加入香蕉塊即可。
香蕉焦糖米糊 排毒潤肌膚的香蕉焦糖米糊，香蕉焦糖米糊，香滑甜美，富含鉀和鎂，鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣，鎂則具有消除疲勞的效果。香蕉焦糖米糊，香具有補脾、和胃、清肺功效。米湯有排毒潤肌膚、益氣、養(yǎng)陰、潤燥的功能，能刺激胃液的分泌，有助于消化，并對脂肪的吸收有促進作用。
通過上文我們對于香蕉米糊的做法的詳細介紹，香蕉米糊的口感非常好，香甜可口，相信吃過的人，會還想吃的，所以各位朋友們，平時在家沒事的話，可以試著做一做這道香蕉米糊，這也是一道老少皆宜的好食物哦，各位親們，還在等什么呢，快點行動起來吧!
減肥鮮榨果汁的做法，由于現(xiàn)在的人們的生活越來越好，人們吃的越來越油膩，因此很多人都有肥胖癥，所以現(xiàn)在的人們普遍都在追求減肥，那么如何才能健康減肥呢，我們建議大家不要通過節(jié)食減肥，因為這種減肥方法是最不安全的，那么我們今天就來教大家如何通過食療來減肥吧。
1、最清涼
原料：草莓、羅勒葉、黃檸檬、蘇打汽水
做法：草莓洗凈切成兩半。在玻璃杯底鋪上5片新鮮羅勒葉，放入兩塊冰塊。倒入鮮榨檸檬果汁，然后倒入蘇打水，最后放入草莓，放入冰箱冰兩個小時就可以喝了。
2、最解渴
原料：鮮榨西瓜、青檸汁、蔓越莓汁、 蘇打水
做法：在一個大玻璃瓶里放入兩塊西瓜，用工具碾碎，半個青檸檬榨汁，倒入玻璃瓶，加冰塊，然后倒入蔓越莓汁和汽水，充分搖晃之后就可以喝了。
3、維生素最多
原料：紅色漿果汁、菠蘿汁、桃汁、茉莉花糖漿
做法：紅色漿果(草莓、覆盆子等)壓糊，放入三分之一的杯子中，再放入三分之一的菠蘿汁和三分之一的桃子汁，最后摻入一茶匙茉莉花糖漿。
4、抗氧化劑最多
原料：鮮榨黃瓜汁、鮮榨檸檬汁、蔓越莓汁
做法：新鮮黃瓜去皮切成5厘米左右的方塊，在玻璃杯底把它壓糊，然后放入冰塊。在杯子里倒入檸檬汁，充分混合，然后再倒入蔓越莓汁填滿。
5、喝了氣色最好
原料：有機胡蘿卜汁、梨子汁、蘋果汁和玫瑰糖漿
做法：在玻璃杯里倒入三分等量的有機胡蘿卜汁、梨子汁和蘋果汁，最后倒入一點玫瑰糖漿。
6、最熱帶
原料：荔枝、青檸檬、接骨木花、蘇打水
做法：取3到4個荔枝的果肉，放入杯子里，倒入半個檸檬榨的汁，加入蘇打水和接骨木花糖漿。
7、最綠色
原料：有機胡蘿卜汁，鮮榨黃瓜汁，鮮榨葡萄柚汁，羅勒糖漿
做法：黃瓜去皮切成5厘米的方塊，在杯子底壓碎換掛，放入冰塊，然后倒入胡蘿卜汁和葡萄柚汁，最后加一茶匙羅勒葉糖漿提味。
通過上面我們關于減肥鮮榨果汁的做法的詳細介紹，我們在上面為大家介紹了幾種減肥的方法，相信大家都有所了解了吧，所以我們建議朋友們通過這種食療的方法去達到減肥的效果會更加好，而且鮮榨果汁喝了對于我們的身體也是比較有好處的。
我們在生活中適當?shù)娘嬘靡恍┧瓕τ谖覀冄a充一些微量元素以及礦物質是有很大幫助的，所以我們建議大家可以適當?shù)娘嬘靡恍?。水果汁相對于奶茶會更加有營養(yǎng)，更加健康，但是我們一般都是在奶茶店里喝果汁，其實我們的朋友們自己在家榨水果汁，會更加安全和衛(wèi)生，所以我們下面就來為大家介紹榨水果汁的做法。
材料. 新鮮蘋果兩個，注重新鮮、純凈水400-500ml、攪拌機一臺、 冰塊，蜂蜜(或蔗糖)少許 (根據(jù)個人口味，是否加冰加蜜)、乘果汁的容器一個(建議用透明的玻璃杯，這樣在喝果汁的時候，看著杯中的果汁，心情也會好很多)。
做法：
1、把準備好的兩個蘋果洗凈去皮
2、準備好后依次往攪拌杯內放入切成塊狀(2厘米見方)
3、接著倒入純凈水，水沒過果塊為宜
4、攪拌30秒左右即可倒入容器中
5、按照個人的喜好加入適當?shù)谋鶋K，蜂蜜(或蔗糖)
6、按照步驟來做一杯可口的鮮榨果汁就大功告成了!
注意：
不要將水果榨汁后再加熱，這樣會使維生素受到不同程度的破壞?？崭共灰撕葷舛容^高的果汁，以免胃受到損傷。午餐和晚餐也不宜多喝，因為大量果汁會沖淡胃液濃度，果汁中的果酸還會與膳食中某些營養(yǎng)成分結合影響這些營養(yǎng)成分的消化吸收
以上是我們關于榨水果汁的做法的詳細介紹，相信大家對于我們上面介紹的做法也有了一定的了解了吧，所以朋友們平時在家沒事，可以買一些水果自己動手，自己榨的水果汁會喝的更加放心，更加安全，更加健康的，所以快點動手吧!
香蕉是我們大家都很喜歡吃的一種水果，香蕉不但看相很好而且吃起來味道也是很不錯的，所以香蕉受到了大家的喜愛，香蕉里面含有豐富的營養(yǎng)，經(jīng)常吃香蕉可以起到很好的養(yǎng)生保健功效，此外香蕉還有美容和減肥的好處呢，香蕉有很多種吃法，下文我們就來給大家介紹一下榨香蕉汁的做法。
1.食材：香蕉。
2.將香蕉洗凈，去皮，切片。
3.放入豆?jié){機里。
4.倒入適量的蜂乳。
5.倒入適量的冷開水。
6.蓋蓋子。
7.通電，按【選擇鍵】，選擇【果汁】。
8.按【啟動鍵】。
9.只需兩分鐘就完成。
10.揭蓋。
11.將香蕉汁倒入杯子中，就可美美享用啦
營養(yǎng)價值
香蕉是淀粉質豐富的有益水果。味甘性寒，可清熱潤腸 ，促進腸胃蠕動，但脾虛泄瀉者卻不宜。根據(jù)“熱者寒之”的原理，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者，都可生吃蕉肉。
民間驗方更有用香蕉燉冰糖，醫(yī)治久咳;用香蕉煮酒，作為食療。近代醫(yī)學建議，用香蕉可治高血壓，因它含鉀量豐富，可平衡鈉的不良作用，并促進細胞及組織生長。用香蕉可治療便秘，因它能促進腸胃蠕動。
早餐午餐和晚餐分別吃一根香蕉，能夠為人體提供豐富的鉀，從而使得大腦血凝塊幾率降低約21%。
德國研究人員表示，用香蕉可治抑郁和情緒不安，因它能促進大腦分泌內啡化學物質。它能緩和緊張的情緒，提高工作效率，降低疲勞。
在上面的文章里面我們介紹了一種常見的水果，那就是香蕉了，我們知道香蕉不但美味而且還能起到保健減肥等效用，香蕉不但可以直接食用而且還能榨汁，上文為我們詳細介紹了榨香蕉汁的做法。
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