焗意大利面的簡單做法
養(yǎng)生方面的知識。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳?！别B(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，養(yǎng)生關(guān)系著每一個(gè)的生活質(zhì)量。進(jìn)行飲食養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《焗意大利面的簡單做法》，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
? ?平時(shí)我們的生活中，飲食基本上來自與我們當(dāng)?shù)氐娘嬍程厣?，雖然隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，各國文化的交流，我們的飲食也會加入一些其他的地方色彩和特色，但是很多時(shí)候在我們的餐桌上來自國外的飲食比較少，很多時(shí)候基本都是出去在外面餐館吃，今天我們給大家介紹一個(gè)來自歐洲的一款美食，營養(yǎng)豐富，口味鮮香，比較容易消化，是非常的有特色，就是焗意大利面。聽起來是不是很有難度？一起學(xué)下吧。
意大利面1包，芝士適量，番茄適量。
制作方法
1、番茄去皮切塊，洋蔥切丁、蒜切碎。
2、鍋中放油，油熱放入洋蔥丁、蒜沫、黑胡椒炒香。www.cndadi.net
3、再放入番茄塊，燉到湯汁變少，再加入番茄沙司，鹽、披薩草，炒到收汁成醬。
4、將煮好的意大利面拌入醬汁中，攪拌均勻。再放入焗盤中，上面撒上馬蘇里拉奶酪。
5、放入預(yù)熱好的烤箱，210度烤到奶酪溶化?；蛘叻旁谖⒉t中，叮3分鐘左右，待奶酪溶化就可以吃了。
健康
番茄營養(yǎng)很豐富，番茄含有豐富的胡蘿卜素、維生素C和B族維生素。尤其番茄炒雞蛋對男人特好，可以防止前列腺。這道食譜里的芝士味道，很濃郁，"芝士控"一定非常歡喜。
? ?我們介紹完了，大家是不是驚奇材料非常的簡單，沒錯(cuò)，其實(shí)西餐很多都是非常的簡單，用料經(jīng)濟(jì)，但是味道卻非常的鮮美。大家平時(shí)出去吃的話，簡單的材料卻要付出昂貴的代價(jià)，今天學(xué)了之后，大家以后可以在家自己做，味道非常的不錯(cuò)，肯定比你在餐廳吃的要好的多。
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生活中常見的佳肴有很多，對一些佳肴選擇上，要先對它的各方面進(jìn)行了解，這樣吃的時(shí)候，對身是不是有影響，都是能夠清晰知道，意大利焗面是很多人最愛，這類食物營養(yǎng)價(jià)值很高，吃的時(shí)候?qū)ι眢w也沒有任何損害，那意大利焗面的做法如何呢，制作這樣食物也不是很復(fù)雜的。
意大利焗面：
材料：牛肉，豬肉，紅酒，胡蘿卜，洋蔥，西芹，番茄(去皮)，月桂葉bayleaf，羅勒葉Basil，鼠尾草Sage，肉蔻Nutmeg，大蒜(喜歡大蒜口味的可以加)，漢斯經(jīng)典意式大蒜口味番茄醬(不是必須的可以用新鮮番茄去皮用攪)，鹽，胡椒
做法
1.分別是羅勒葉(一大堆綠色的葉子)、西紅柿、洋蔥、西芹(只要根莖部)、胡蘿卜、大蒜、月桂葉(大蒜下面的那2片)、肉蔻(月桂葉左面)
2.把洋蔥、胡蘿卜、西芹切小丁
3.小鍋里放入少許橄欖油、加入一片月桂葉bay leaf，放入胡蘿卜、洋蔥、西芹
4.然后加入一些香料：羅勒葉和鼠尾草
5.牛肉(7分)、豬肉(3分)切小塊，或者直接用絞肉來烹調(diào)。(牛肉和豬肉的比例7：3，或5：5也很不錯(cuò)，當(dāng)然你也可以根據(jù)個(gè)人喜好選擇只用牛肉或豬肉)
6.回到剛才的小鍋，翻炒1分鐘后，加入牛肉和豬肉，攪拌2-3分鐘。
7.加入少許的鹽、胡椒 攪均勻。然后加入磨碎的肉蔻(肉蔻是非常重要的成分，最好是粉狀，因?yàn)槿廪⒌奈兜篮軡庥羟f不要放多了，一個(gè)的量足夠)過2-3分鐘后，加入1/2-1杯的紅酒
8.加入紅酒后，攪拌均勻燉幾分鐘后。加入3湯匙的番茄醬(最好用新鮮的番茄打成醬，或者直接買番茄醬)
9.現(xiàn)在我們轉(zhuǎn)小火進(jìn)行慢燉，一般要燉1個(gè)小時(shí)，每隔一會就要用勺子進(jìn)行攪拌，因?yàn)闆]有加水，所以相對比較稠，注意別糊了哦~(根據(jù)量來判斷時(shí)間長短，量大燉2個(gè)小時(shí))
10.煮面條的時(shí)候，還是燒開水，加入橄欖油和鹽
11.炒面：取一個(gè)平底鍋，燒熱加入至少燉了1個(gè)多小時(shí)的醬，加入煮好的面條。顛鍋，加入芝士粉(根據(jù)喜好)顛勻
12.我們可以裝盤了，上面可以淋上之前番茄醬，芝士粉少許(隨意)，放上香葉。
在對意大利焗面的做法認(rèn)識后，制作意大利焗面的時(shí)候，都是可以根據(jù)以上流程進(jìn)行，不過對意大利焗面制作時(shí)間上，一定要掌握好，這樣食物制作時(shí)間過長，會讓它的口感改變，這點(diǎn)在在制作意大利焗面的時(shí)候，都是要進(jìn)行注意的。
說到意大利面是很多人愛吃的，這類食物含有的營養(yǎng)元素較多，吃的時(shí)候?qū)ι眢w有很好幫助，不過在吃意大利面的時(shí)候，一定要注意不能過多選擇，吃太多這類食物，對身體也是會有一些影響的，意大利面避免難消化，因此吃的時(shí)候速度不要過快，那意大利面的簡單做法如何呢?
意大利面的簡單做法：
做法一
材料：意大利面(超市有賣)、玉米粒、雞脯肉、番茄醬
做法
1、燒鍋水煮面，待水開煮面同時(shí)放一勺鹽，面即入味又勁道，煮大概7-8分鐘即可。
2、煮面的時(shí)間可以將雞脯肉洗凈、切絲。
3、面煮好后撈出過涼水，濾干水分，備用。
4、鍋內(nèi)放少許油，將雞脯肉炒熟，放入番茄醬、玉米粒，無需加鹽，繼續(xù)翻炒均勻。
5、將炒好的肉醬倒入濾干水分的面，拌勻即可享用。
做法二
材料 A：
牛油 1 大匙
洋蔥 1 粒;去皮，切碎
蘑菇 1 罐，切片 (200g)
粟粉+水 適量 (隨個(gè)人喜愛濃稠度)
清水 半小碗
牛奶 1 小碗 (外面用餐小飯碗標(biāo)準(zhǔn))
材料 B:
意大利面 1 人份
調(diào)味料：
鹽 1 小匙
黑胡椒粒 1 小匙 或多
做法
1. 熱鍋，燒熱牛油，爆香洋蔥與蘑菇炒勻。
2. 加入水煮 5 分鐘，再加入牛奶與調(diào)味料煮滾, 加入適量的薯粉水.
3. 意大利面放入滾水中煮軟，滴干。
4. 把意大利面加入煮好的汁料當(dāng)中煮上 2 分鐘，上桌。
小訣竅
全脂奶水會比低脂奶水來得好吃與香。
在對意大利面的簡單做法認(rèn)識后，制作意大利面的時(shí)候，可以根據(jù)以上制作方式進(jìn)行，但是要注意的是，在對意大利面制作上，每次都是不要過多進(jìn)行，制作太多的話，吃不完也是很容易壞掉的，這點(diǎn)在制作意大利面的時(shí)候要知道。
? ?現(xiàn)在經(jīng)濟(jì)發(fā)展飛快，我們的生活也多樣化，飲食也非常的多元化，我們現(xiàn)在不僅僅滿足于吃飽喝足，更重要的是飲食的多樣化，不僅要吃的健康，更要滿足自己的心理需求?，F(xiàn)在各國的飲食文化相互交流的比較多，我們餐桌上也經(jīng)常出現(xiàn)各種各樣其他地區(qū)和國家的美食，不僅讓我們的心理有了滿足感，飲食的多樣化也給我們的生活帶來了不一樣的色彩。今天我們就給大家介紹一個(gè)螺絲意大利面的做法。
主料：250克意大利通心粉，不限形狀，細(xì)條、螺絲狀或是貝殼狀都可以，在一些大型超市里就可以買到。
配料：100克肉末(牛肉、豬肉都可以，但一定要去正規(guī)超市買哦)；3個(gè)西紅柿；1個(gè)洋蔥；2-3顆大蒜頭；5匙番茄醬；2匙橄欖油(如果沒有的話，普通色拉油也可以)；少許
食鹽。
步驟一：首先洗凈西紅柿、洋蔥和蒜頭，然后把西紅柿和洋蔥切成花生米大小的塊狀，蒜頭拍碎或是切成細(xì)末。重要提示：在使用菜刀時(shí)一定要注意安全，不要切著手指或是碰著別人。如果可能的話，最好請媽媽在一旁協(xié)助你。
步驟二：在鍋內(nèi)倒入橄欖油，燒熱后倒入蒜末，快速翻炒。在聞到蒜香后再放入肉末翻炒至肉末散開。最后放入切成塊狀的西紅柿和洋蔥，繼續(xù)翻炒至變色后放入番茄醬和食鹽，然后再翻炒5-6分鐘即可。把面鹵盛出備用。
步驟三：在煮沸的水內(nèi)加入少許食鹽(約為20克左右)，再放入意大利通心粉用強(qiáng)火煮10分鐘后撈出。注意：一定要煮透至面條有彈性為止。
步驟四：根據(jù)個(gè)人喜好把面鹵澆在煮好的通心粉上，如果喜歡的話還可以灑上一些胡椒粉，然后用筷子拌勻。
? ?今天我們詳細(xì)的一步一步的給大家介紹了這個(gè)螺絲意大利面的做法，也備注了注意事項(xiàng)。仔細(xì)看了之后大家肯定已經(jīng)都學(xué)會了，其實(shí)美食在我們的生活中是不可或缺的，經(jīng)常的改變我一下我們的飲食風(fēng)格，為我們的餐桌多增加幾種特色的美食。也會我們的生活增加一些色彩。
其實(shí)在我們?nèi)粘５纳钪校媸呈欠浅Ｊ軞g迎的，隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們生活水平的不斷提高，人們對于我們平時(shí)的食物要求也越來越高，不僅僅是滿足于溫飽這么簡單的。更主要的是滿足心理的需求。飲食的多樣化，多元化，更加收到人們的關(guān)注，在以前，人們經(jīng)常吃到的可能都是自己當(dāng)?shù)氐囊恍┟朗常F(xiàn)在世界經(jīng)濟(jì)一體化，飲食文化也是如此，今天我們就給大家介紹一個(gè)來自國外的特色美食，炒意大利面的做法。
原料：
意大利面200g、瘦豬肉100g、香菇5片、番茄2個(gè)、洋蔥頭半個(gè)、青椒半個(gè)、菠菜幾根。
做法一
1、取一煮鍋，將意面按要求煮上；
2、胡蘿卜、洋蔥、綠葉子菜切丁、打散1-2個(gè)雞蛋備用；（隨自己喜歡任意添加好了，或蛋或肉）
3、炒鍋內(nèi)熱橄欖油，入打散的雞蛋，炒好盛出備用；
4、利用剩余的底油炒洋蔥出香味，加入其它菜略翻炒，再加入煮好的意面，翻炒的同時(shí)加入兩大匙韓國辣醬，少許番茄醬，少許黑胡椒粉調(diào)味；（不喜歡這種調(diào)料的可按自己喜好調(diào)味）
5、加入炒好的雞蛋，再翻炒幾下，出鍋即可。
做法2
材料
西紅柿3個(gè)洋蔥半個(gè)黃油10克羅勒（可以不放）黑胡椒鹽糖雞精意大利面香菇火腿青椒（我家就這些余糧了）
做法
1）在鍋中用文火融化黃油后，開大火，放入洋蔥碎，炒出香味后，倒入西紅柿丁翻炒。
2）出湯后加入羅勒、黑胡椒、鹽、少許糖和雞精，不停攪拌，大火將湯收干成醬。
3）鍋中倒入清水加熱，待水開后放入少許鹽，再按意大利面包裝袋上的提示時(shí)間煮熟，過一下冷水，控干水份，在面中倒入少許食用油攪拌，以免沾粘。
4）起鍋，倒入少許油，待油7分熱的時(shí)候，放入香菇、火腿和青椒炒出香味后，倒入剛才炒好的西紅柿醬和意大利面，在鍋中攪拌翻炒均勻，面也就好啦。
? ?我們今天給大家講了兩種意大利面的做法。大家看了之后是不是覺得非常的簡單，沒錯(cuò)，其實(shí)外國的食物相對于我們中國的美食來說不僅從做法上 用材料上面都要簡單的多。大家肯定是一看就知道怎么做了。那就自己動(dòng)手嘗試下來自國外的沒事吧。希望大家不僅能夠吃的健康，更能夠吃的開心。
面食是很多人喜愛的選擇，吃面食對身體沒有任何影響，不過在吃面食的時(shí)候，一定要注意方式方法，很多人在吃面食的時(shí)候，都是比較隨意，這樣對身體沒有任何好處，不同面食吃的時(shí)候要注意事項(xiàng)不同，意大利面是很多人最愛，對簡單意大利面的做法如何呢，下面就詳細(xì)介紹下。
簡單意大利面的做法：
材料
通心面半盒
洋蔥半只，切成丁
蒜子5粒，切碎
雞胸肉兩塊
白色圓蘑菇15個(gè)，切片
西蘭花1/3顆，切小塊
甜椒半個(gè)(可選擇)，切粒
黑胡椒粉少許
牛奶一杯
水半杯到一杯
油一大匙(或者黃油)
鹽適量
面粉一大匙
做法
1、雞胸肉，加鹽，腌10分鐘。然后入油鍋煎兩面成金黃色(不需要完全熟)，切長條備用。
2、通心面煮熟后，用冷水過一下。西蘭花汆一下，過涼。
3、熱鍋放入油，爆炒洋蔥、蒜，炒軟后，放入面粉，小火翻炒片刻。
4、然后加牛奶和水，煮開后，放入雞肉、蘑菇、鹽、黑胡椒、甜椒，小火煮到雞肉熟、蘑菇變軟為止。如果湯汁太稀，就加適量面粉，總之湯汁一定要稠。
5、最后把通心面、西蘭花倒入鍋中，拌勻即可。
在對簡單意大利面的做法認(rèn)識后，制作簡單意大利面的時(shí)候，都是可以根據(jù)以上制作步驟進(jìn)行，不過對簡單意大利面制作過程中，需要注意它的火候不能過大，否則制作出來的意大利面味道會改變的，這點(diǎn)需要注意的。
現(xiàn)在人們的壓力普遍都比較大，其實(shí)，除了運(yùn)動(dòng)、游戲等能幫助適當(dāng)減壓外，有很多食物也能起到一定的減壓作用，在平時(shí)生活中不妨多多利用，繽紛茄汁意大利焗面的做法非常簡單，即便平時(shí)不怎么做飯，也很容易就可以學(xué)會。
2、蘑菇洗凈
3、洋蔥 胡蘿卜 土豆 洗凈切成小塊。蘑菇切成兩半備用。
4、鍋中燒熱加入橄欖油
5、待油熱后放入洋蔥中小火翻炒至出香味。
6、加入胡蘿卜丁翻炒一分鐘左右。
7、再放入土豆，蘑菇翻炒均勻。然后加適量水蓋鍋蓋小火煮一分鐘左右。
8、在這個(gè)時(shí)候把香腸切成小丁。把西紅柿切成小塊（在這里我沒有準(zhǔn)備西紅柿的圖片）
9、在找一個(gè)鍋，加入熱水。大火把水燒開，放入面條，中高火煮9分鐘左右，加入鹽，成盤備用。
10、一分鐘過后，打開鍋蓋，在鍋中放入西紅柿塊，番茄醬，如果鍋干的話加入適量開水。翻炒均勻。
11、然后加入鹽，開大火收汁至粘稠。
12、再把煮好的意大利面放入鍋中，攪拌均勻。
13、準(zhǔn)備一個(gè)烤盤，里面放入茄汁意大利面，鋪上馬蘇里拉芝士。
14、預(yù)熱烤箱到180度，烤5分鐘，至芝士融化即可。
15、當(dāng)當(dāng)！做好啦！成品。真的很美味哦～
做菜是一件很幸福的事，才開始學(xué)做菜就學(xué)會繽紛茄汁意大利焗面的做法，一定非常有成就感，而且又多了一項(xiàng)新技能也是好的。
當(dāng)你上了一天班回來，肯定覺得渾身疲憊。當(dāng)然，這時(shí)你也會覺得肚子空空的，如何填飽肚子呢？最好的莫過于自己下廚房了。當(dāng)你嘗到自己汗水中的美食，你肯定覺得無比香甜。下面，就給大家嘗試做一下海鮮奶酪焗意大利面。
2.12意面放入溫水鍋中大火煮，加少許鹽至九成熟。撈出放入篩中慮干水分，將意大利面加入橄欖油拌勻，備用
3.21鍋燒熱放入黃油融化
4.倒入洋蔥煸炒
5.倒入青蛤和文蛤煸炒出香味
6.炒至蛤蜊開蓋出湯放入迷迭香碎
7.加入煮好的意面
8.放入三大塊奶酪
9.直至奶酪融化撒入，加入黑胡椒、鹽調(diào)味，撒入歐芹即可關(guān)火
今天小編介紹的海鮮奶酪焗意大利面可是色香味俱全，這你可不容錯(cuò)過，趕快去嘗試著做一做，讓你的嘴巴過過癮。
飲食不當(dāng)是許多疾病的罪魁禍?zhǔn)?，尤其是胃病，現(xiàn)在有很多人發(fā)生胃病就是應(yīng)該平時(shí)不注意飲食造成的，自己學(xué)會一些簡單的菜式，在自己家里舒舒服服地吃上一頓飯，可謂人間美事，番茄鮮蝦焗烤意大利字母面做法很簡單，有心的人不妨可以學(xué)習(xí)一下。
2、蝦撥殼去蝦線、大蒜洋蔥切成小?。?/p>
3、字母意大利面放入燒開的鍋中煮十分鐘左右！水里放入適量的鹽和少許油！煮熟撈起瀝干水分備用！
4、平底鍋倒入適量的油，放入大蒜碎和蝦煎至八成熟，裝入碗中備用！
5、平底鍋再倒入適量的油，放入蒜末、洋蔥炒香！
6、然后倒入番茄醬煮熟（大概五分鐘左右）、再放入炒好的蝦攪拌均勻！放入少許鹽和黑胡椒調(diào)味！
7、再倒入煮好的字母面和芝士攪拌炒均勻！
8、倒入焗烤盤中，再鋪上一層馬蘇里拉芝士，放入烤箱：上火180度10分鐘左右！
9、烤至表面焦黃色即有取出冷卻食用！
人活著，無非就是吃穿住行，吃占據(jù)了很大一部分，番茄鮮蝦焗烤意大利字母面的做法簡單，讓我們在“吃”上又多了一個(gè)選擇。
越來越多的人生活的狀態(tài)變得非常先進(jìn)，一開始接受一些西方的文化，尤其是西方的一些美食，需要中外結(jié)合，一般西方比較常見的是意大利面比較出名的一道番茄肉醬燴意大利面是非常好吃的，許多人都偏愛這種口感，所以這個(gè)時(shí)候不僅要學(xué)習(xí)一下制作方法，還需要了解一下制作步驟。
材料
意大利面 西紅柿
洋蔥半個(gè)切丁 香菇四個(gè)切丁 蒜切末備用
適量的肉 可以自己
鹽 胡椒粉 耗油 紅酒 橄欖油
做法
1. 意面投入開水鍋中呈散開狀，直到底部煮軟全部浸入水中，入少許鹽及橄欖油中火煮10-12分鐘，撈出瀝干水分，放入涼水 或直接水沖也可以 撈起后拌入少許橄欖油防止粘連；
2. 肉末中調(diào)入鹽，雞精黑胡椒粉，少許濕淀粉抓勻腌制備用；蕃茄開水中燙一下去皮切成??；蘑菇洋蔥切丁，蒜切末；
3. 鍋燒熱放少許黃油，放入蒜末略炒，稍后加入肉末一起翻炒至肉末變白關(guān)火盛出；鍋燒熱繼續(xù)放黃油，放入洋蔥丁煸炒至出香味略軟；
4. 洋蔥略煸軟后，放入蕃茄蘑菇丁，中火一直翻炒至軟，加入5大勺蕃茄沙司，調(diào)入少許鹽，雞粉，適量紅酒繼續(xù)熬煮，一直熬到呈醬汁狀略收干，放入肉末一同翻勻，再撒多一些的黑胡椒粉
5. 意面鋪在盤子里，將醬汁澆上去拌開即可（也可以將煮好的意面放入醬汁中在鍋中拌勻盛出）
我們現(xiàn)在物質(zhì)生活中得到了非常大的提高，我們的飲食也是越來越豐富了，可以品嘗到世界各地的美味食物，西餐也是我們生活中必不可少的一種食物了，意大利面就是非常受歡迎的一種食物，口感獨(dú)特，吃起來非常的順滑和有韌性，搭配上醬汁，讓很多人都是流連忘返，而且意大利面的做法也是比較簡單，一起和來了解了解吧。
意大利面的做法
咖喱醬意大利面
原料：意大利面、咖喱醬、鵪鶉蛋、洋蔥、胡蘿卜
做法：
1、我們首先就是在鍋里面加入水燒開了，然后是將意大利面加入，同時(shí)加入少許的鹽和油燒熟了，備用。
2、在熱鍋里面加入橄欖油，然后是將洋蔥炒香了，加入一些胡蘿卜，在快炒好的時(shí)候加入一些鵪鶉蛋和咖喱醬。
3、等到醬汁燒好之后，澆在意大利面上就是可以了。
意大利面的營養(yǎng)價(jià)值
意大利面是一種由叫做杜蘭的硬小麥為原料制作出來的，這種小麥里面是含大量的蛋白質(zhì)和碳水化合物，意大利面也是被稱為是意粉，是一種西餐品種的食物，在我們國家也是非常受歡迎的一種食物，意大利面是將杜蘭小麥作為法定的原料，這種小麥品種是有高密度、高蛋白質(zhì)、高筋度的特點(diǎn)，意大利面用這種小麥制作成后是呈黃色的，而且非常的耐煮，口感也是非常不錯(cuò)。意大利面雖然說非常的美味，里面的營養(yǎng)物質(zhì)最多就是蛋白質(zhì)和碳水化合物了，因?yàn)槠渌臓I養(yǎng)成分大多數(shù)都是會受到破壞而被流失了，所以說意大利面的營養(yǎng)價(jià)值是非常有限的。
通常我們在食用意大利面的時(shí)候都是會搭配非常豐富的配菜，這些配菜是能夠很好的補(bǔ)充一些微量元素、維生素和膳食纖維，但是我們吃意大利面的時(shí)候主要是以面為主體，所以配菜的營養(yǎng)也是非常有限的，所以總體上來說，意大利面的營養(yǎng)價(jià)值都不是非常高的。
意大利面的熱量
意大利面，也是被叫做意粉，雖然說是一種西餐食物，但是是最接近中國人的飲食習(xí)慣了，是最為容易最為被接受的一種面食了，意大利面是非常受歡迎一種面食，意大利面不僅吃起來非常的有勁道，而且營養(yǎng)也是非常豐富，意大利面的熱量也不是非常高，所以對于愛美的朋友來說，意大利面是可以放心的食用了，每100可的意大利面所含有的熱量通常來說大概是在350大卡左右，所以我們適量的食用是不容易發(fā)胖的。
意大利面是什么面做的
意大利面是用一種叫做杜蘭的小麥為主要的原料制作而成的，這種小麥的特性，也是使得意大利面吃起來是非常的有韌性，而且久煮也是不會變軟，所以這也是很多人都非常喜歡吃意大利面的原因之一。
寶寶可以吃意大利面嗎
通常來說，我們每個(gè)人都是適合吃意大利面的，對于兒童來說，如果不是屬于過敏體質(zhì)的話，也是可以適量的食用一些意大利面的，但是各位家長一定是要注意了，在給孩子吃意大利面的時(shí)候一定是要注意先給孩子處理一下，這樣是可以避免導(dǎo)致孩子噎食，盡可能的避免一些意外的發(fā)生。
意大利面煮多久
意大利面是一種非常高大上的西餐面食了。對于很多人來說都是非常喜歡吃意大利面，而且經(jīng)常都是會自己動(dòng)手制作意大利面來吃，意大利面是一種非常耐煮的面食，很多人都是不知道意大利面煮多長時(shí)間比較好。意大利面制作可以是非常講究，也是可以非常的的簡便，總得來說，就是我們可以先用煮沸的水煮，然后等到再次煮沸之后，我們就是可以加入一些涼水，如果是想要吃的軟一些，我們是可以煮10到20分鐘，想要吃的硬一點(diǎn)就是可以煮8分鐘作用，這樣也是為什么意大利非常的吸引人，因?yàn)橐獯罄媸蔷哂蟹浅＊?dú)特的口感，我們只要是煮熟了，就不需要太長時(shí)間了。
孕婦可以吃意大利面嗎
我們要知道意大利面的主要成分就是淀粉和蛋白質(zhì)，而且是含有少量的維生素和微量元素等其他的營養(yǎng)物質(zhì)，但是在煮和制作的過程中，意大利面的營養(yǎng)物質(zhì)是會損失很多，所以意大利面本身的的營養(yǎng)價(jià)值是非常低的，對于孕婦來說，經(jīng)常食用就是會導(dǎo)致營養(yǎng)不良，而孕婦是需要注意營養(yǎng)物質(zhì)的及時(shí)補(bǔ)充，是需要注意各種營養(yǎng)的均衡，所以對于孕婦來說是可以偶爾吃一些意大利面的，我們是可以在吃的時(shí)候搭配一些配菜，這樣是可以很好的補(bǔ)充一些營養(yǎng)物質(zhì)?？偟膩碚f意大利面是非常美味的一種面食了，我們在生活中是可以偶爾食用一些來幫助調(diào)劑生活和飲食，但是一定是要注意不要經(jīng)常的食用了。孕婦在平時(shí)的生活中一定是要注意飲食的健康了，盡可能不要亂吃東西。
意大利面是非常的美味的，而且在我們的生活中關(guān)于意大利面的做法是非常的多，我們是可以結(jié)合自己的口味來進(jìn)行制作，意大利面本身的熱量的非常低的，但是搭配的醬汁和食物熱量往往非常的高，而且營養(yǎng)比較單一，所以是不適合經(jīng)常的食用，不僅是會導(dǎo)致我們身體發(fā)胖，而且是會出現(xiàn)營養(yǎng)不良的狀況。
牛排是從牛的背脊肉上取下來的肉，而根據(jù)取的部位和牛的好壞來決定著牛排的質(zhì)量。大家都知道著名的法國菜就是以牛排著名的，而其他一些地方也開始吃牛排并逐漸對牛排的做法做了一些改進(jìn)。而牛排意大利面就是其中一種改進(jìn)的食用方法，那么今天就一起來學(xué)習(xí)牛排意大利面的做法吧。
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提前購買好牛排?？梢栽诔匈徺I方便版的，或者在生鮮區(qū)購買新鮮的牛排也是可以的哦~
小編比較喜歡方便版的~如果是購買的新鮮的，到家后切好牛排后，用刀背拍松，另外調(diào)好醬料腌制一下，而小編的這種，只需要解凍就可以啦~
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平底鍋燒熱，倒入牛排調(diào)味油，等白色消失，油熱之后，就能將牛排放置上去。
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牛排煎的時(shí)間不要過長，因?yàn)檎莆詹涣藥追质欤孕【庍@一次是全熟~牛排的兩面一面各2-3分鐘即可。顏色一變就可以咯，另外在煎的過程中，會有血水出來是正常的現(xiàn)象。
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煎好的牛排放進(jìn)盤子里，將牛排醬倒入平底鍋中，加熱至沸騰即可。然后倒入盛牛排的盤子里~
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煎蛋的過程小編就不多說咯，太陽蛋或者煎蛋都是可以的，看大家的喜歡咯~
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意大利面在一開始煎牛排的時(shí)候可以同時(shí)開始，水到沸騰之后將意大利面放入，大概煮的時(shí)間超過10分鐘，因?yàn)橐獯罄嬷蟛粻€，所以對于煮的時(shí)間大家可以放心，等到你煎蛋完成之后，估計(jì)你的意大利面還沒好呢~
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將意大利面撈出到盤子里，如果有水果和蔬菜類的，也可以放在旁邊點(diǎn)綴哦~小編一向不喜歡，所以就不放咯~在意大利面上放上肉醬，味道可是很好的哦?。?！
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