九個(gè)半月的寶寶食譜
寶寶冬季養(yǎng)生食譜。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。養(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，健康離不開(kāi)養(yǎng)生，積極的心理離不開(kāi)養(yǎng)生。飲食養(yǎng)生有哪些好的理念呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“九個(gè)半月的寶寶食譜”，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
孩子在成長(zhǎng)到一定階段的時(shí)候，只靠母乳或者是牛奶，是不能給孩子提供充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的，只有靠給孩子添加一些輔食，才能夠保證寶寶營(yíng)養(yǎng)均衡，使寶寶能夠健康發(fā)育。那么，九個(gè)半月的寶寶適合吃哪些食物呢?其實(shí)，疙瘩湯、白菜玉米粥、雙菠蘿湯、番茄蔬菜粥、豆腐泥、蛋黃等食物，都是比較好的選擇。
1、疙瘩湯
將白蘿卜洗凈切成細(xì)絲，先在鍋內(nèi)煎一下，加水、鹽。等待水開(kāi)后，將面粉倒入碗中，加入少許涼水，用筷子攪拌使面粉變成小結(jié)。打開(kāi)水后，將湯團(tuán)加入鍋中，用勺子攪拌結(jié)湯，以防止糊狀物的底部，然后加入海藻和綠色蔬菜?？焖俪村仌r(shí)，加入鹽，雞肉和一些白胡椒來(lái)提味。
2、白菜玉米粥
洗白菜，放入開(kāi)水中，燙漂，撈出，切成末。用漿液將玉米面攪入溫水中，加入卷心菜末端，拌勻。將火放在鍋中，倒入開(kāi)水，然后將玉米糖漿倒入卷心菜的末端，火可以煮沸。
3、雙菠蘿湯
將開(kāi)水燒開(kāi)，加入菠菜焯熱至冷水變色，切成后蒸熟的土豆。菠菜和土豆放入攪拌機(jī)。在紙漿中，加入少許水，將菠菜漿干成砂鍋，加入調(diào)整到他們喜愛(ài)的稠度的淡奶油，煮沸并加鹽調(diào)味，轉(zhuǎn)入橄欖油前即可。
4、番茄蔬菜粥
將西紅柿、洋蔥，白菜洗凈，切成小塊，放入鍋內(nèi)煮軟。用水將蔬菜和白米煮開(kāi)，用攪拌器將它們混合成糊狀。過(guò)濾殘留物，您可以喂養(yǎng)寶寶。
5、豆腐泥
用熱水嫩豆腐，取適量軟豆腐壓成泥濘，盛入碗中即可喂食。豆腐營(yíng)養(yǎng)豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的各種微量元素。它還含有糖，植物油和豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，被稱為“植物肉”。豆腐的消化吸收率達(dá)95%以上，非常適合9個(gè)月以上的寶寶進(jìn)食。
6、蛋黃
將雞蛋放入消毒器中蒸熟，剝?nèi)ルu蛋，取出蛋黃。用勺子粉碎蛋黃，然后給寶寶加一點(diǎn)開(kāi)水。蛋黃含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪和高品質(zhì)的亞油酸，這是嬰兒腦細(xì)胞生長(zhǎng)不可或缺的營(yíng)養(yǎng)素。
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? ?一般寶寶在九個(gè)半月的時(shí)候自身的消化能力就會(huì)越來(lái)越強(qiáng)了，而且這時(shí)候也是不需要一直吃奶了，一直吃奶的話也是無(wú)法滿足寶寶生長(zhǎng)所需要的營(yíng)養(yǎng)的，所以這時(shí)候就可以適當(dāng)?shù)娜コ砸恍┹o食了，那么九個(gè)半月寶寶輔怎么做呢？下面就看一下詳細(xì)的介紹，希望每位爸爸媽媽們都能夠有所注意。
9個(gè)半月寶寶食譜：陽(yáng)光翠綠粥
原料：菠菜20克，雞蛋一顆，米飯半碗（約100克）
制作方法：
1、將菠菜洗凈切成小段，放入鍋中，加少量水熬煮成糊狀。
2、取出煮好的菠菜，以湯匙壓碎成泥狀。
3、將雞蛋置于水中煮熟。
4、取蛋黃，以湯匙壓碎成泥狀。
5、米飯加水熬成稀飯，然后將菠菜泥與蛋黃泥拌入即可。
營(yíng)養(yǎng)經(jīng)：
此粥味美可口，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鋅及多種維生素，尤其含鐵豐富，可預(yù)防貧血。
9個(gè)半月寶寶食譜：疙瘩湯
原料：面粉200g，蔥1/2根（約200g），雞蛋50g，青菜少許，鹽1茶匙（5g），雞精1茶匙（5g），白胡椒粉1/2茶匙（3g）
制作方法：
1、將白蘿卜洗凈切成細(xì)絲，在鍋內(nèi)先用油炒一下，加水、加鹽。
2、在等待水開(kāi)過(guò)程中，準(zhǔn)備面疙瘩。將面粉放入碗中，加少許涼水，用筷子攪拌，讓面粉結(jié)成小面疙瘩，這很重要，疙瘩要小，比較好入味，可以將比較大的面疙瘩撕成小塊。
3、水開(kāi)了，將面疙瘩加入鍋內(nèi)，用勺子攪拌疙瘩湯，防止糊底。
4、加入紫菜和青菜?？炱疱仌r(shí)，加入鹽、雞精和一些白胡椒粉提提味。
提示：一定不要將粉狀面粉加入鍋內(nèi)，那就成了熬糨糊了。西紅柿雞蛋疙瘩湯也很好吃，這類食品比較適合早晚吃。吃疙瘩湯的時(shí)候，如果用茄汁沙丁魚(yú)做小菜，胃會(huì)很高興。
營(yíng)養(yǎng)經(jīng)：
面粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì)，有養(yǎng)心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。
? ?以上就是寶寶九個(gè)半月可以吃的一些輔食了，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都是非常的豐富的，而且也能為寶寶生長(zhǎng)提供一定的營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是比較高的。同時(shí)，寶寶也可以一邊吃著奶，但是也是需要吃輔食，不然會(huì)很依賴奶的，一定要注意。
我們都知道當(dāng)寶寶長(zhǎng)大七個(gè)半月的時(shí)候，寶寶已經(jīng)比較大了，這個(gè)時(shí)候很多寶寶都已經(jīng)能夠自己坐著了，所以為了寶寶的健康成長(zhǎng)發(fā)育，為了寶寶的骨骼能夠迅速生長(zhǎng)，寶媽們一定要給寶寶做一些營(yíng)養(yǎng)健康的輔食，但是很多寶媽們?yōu)榱私o寶寶做輔食都特別傷頭腦，那么七個(gè)半月寶寶輔食的食譜都有哪些?
寶寶輔食，就是嬰幼兒除了母乳之外的輔助食品，寶寶輔食食譜是嬰幼兒的輔食食譜。完整均衡的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)成長(zhǎng)中的孩子是很重要的，特別是在0歲階段的營(yíng)養(yǎng)給予，更是奠定寶寶一生健康的根基。
寶寶輔食包括果汁、菜汁等液體的食物，米粉、果泥、菜泥等半固體食物，煮的很爛的米飯、面條、切成很小塊的水果、蔬菜等固體食物。
七個(gè)半月的寶寶飲食仍以母乳(或配方奶)為主，輔食添加以嘗試吃為主要目的。添加的量從少量開(kāi)始，即從1~2勺開(kāi)始，以后逐步增加。主要提供流質(zhì)及泥糊狀食品?？梢来翁峁╄F強(qiáng)化米粉，蔬菜泥)后，水果汁，雞蛋黃?？傮w來(lái)時(shí)4-6個(gè)月寶寶輔食是從流質(zhì)型向吞咽型過(guò)渡。
1.米粉
原料：1匙米粉，溫水
做法：1匙米粉加入3-4匙溫水，靜置后，用筷子按照順時(shí)針?lè)较蛘{(diào)成糊狀。
2.米湯
原料：硒米
做法：將鍋內(nèi)水燒開(kāi)后，放入淘洗干凈的200g大米，煮開(kāi)后再用文火煮成爛粥，取上層米湯即可食用。
功效：米湯湯味香甜，含有豐富的蛋白質(zhì)、硒、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵，維生素C、維生素B等。
3.蛋黃粉
原料：雞蛋一個(gè)
做法：新鮮雞蛋一個(gè)，將雞蛋洗凈，把雞蛋放入冷水中，水開(kāi)后中火煮5-7分鐘，剝雞蛋殼，取出雞蛋黃，研磨成粉。然后用水沖泡調(diào)成糊狀哺喂。也可以直接買市售速溶嬰兒蛋黃粉沖泡，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更好。
4.蛋黃泥
原料：雞蛋1個(gè)
做法：將雞蛋煮熟，用篩碗或勺子碾成泥，加入適量開(kāi)水或配方奶調(diào)勻即可。最初要從1/8個(gè)蛋黃開(kāi)始，根據(jù)寶寶的接受程度逐步添加至1/4、1/3。
功效：補(bǔ)充寶寶逐漸缺失的鐵，蛋黃中的鐵含量高，同時(shí)維生素A、D和E與脂肪溶解容易被機(jī)體吸收和利用。
5.土豆泥
原料：土豆
做法：將一只土豆去皮并切成小塊，蒸熟后用勺壓爛成泥，加少量水調(diào)勻即可。
6.青菜泥
原料：青菜
做法：將適量青菜葉洗凈，加入沸水內(nèi)煮約1-2分鐘后，取出菜葉用粉碎機(jī)粉碎，或在銅絲網(wǎng)上研磨，濾出菜泥。
我們都知道，寶寶一到8個(gè)月普遍都戒奶了，這時(shí)候食物對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)特別重要，吃得好，合適八個(gè)半月寶寶的食物才可以讓寶寶健康成長(zhǎng)，為了這個(gè)目標(biāo)，小編給爸爸媽媽們整理了八個(gè)半月寶寶食譜，希望爸爸媽媽們可以通過(guò)食譜來(lái)調(diào)節(jié)寶寶的飲食，下面我們就一起來(lái)看一下吧。
這階段的目標(biāo)是逐步建立全天三餐三點(diǎn)的飲食模式：即早晚喝奶，午餐和晚餐吃高質(zhì)量的菜粥或爛面條，上午9點(diǎn)及下午3點(diǎn)左右各一次點(diǎn)心，一天共有6次。到8個(gè)月時(shí)大多數(shù)寶寶也能夠吃“手指食物”(能被寶寶獨(dú)自吃下去的食物)。到12個(gè)月時(shí)，大多數(shù)寶寶可以吃的食物類型和其他家庭成員一樣。要避免可能引起窒息的食物。
第一個(gè)方案
胡蘿卜玉米渣粥
原料：玉米渣，胡蘿卜
做法：
·先將玉米渣煮爛，后將胡蘿卜切碎放入，煮熟，空腹食。
功效：消食化滯，健脾止痢。
原料：大米，魚(yú)肉松，菠菜
做法：
·將大米淘洗干凈，開(kāi)水浸泡1小時(shí)，連水放入鍋內(nèi)，旺火煮開(kāi)，改微火熬至粘稠。
·將菠菜洗凈，用開(kāi)水燙一下，切成碎末，放入粥內(nèi)，加入魚(yú)肉松、精鹽，調(diào)好口味，用微火熬幾分鐘即成。
功效：補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)。
蝦肉肝菜什錦軟面條
原料：面條、熟雞肝末、新鮮蝦肉、菠菜末、雞蛋，植物油、適量高湯，熟植物油。
做法：
·將蝦肉擠干水分后切碎，加少量蛋清，芡粉混合后備用。
·起油鍋，加入蔥和姜片煎香后撈出，放入蝦肉煸炒至熟，放入開(kāi)水燙過(guò)的菠菜煸炒片刻。將煮熟的雞肝用刀剁成碎末。
·將面條放入開(kāi)水鍋內(nèi)，面條軟熟后撈入另一小鍋內(nèi)，加入高湯及蝦肉、菠菜、雞肝末后旺火煮開(kāi)，小火再燉片刻，把打好蛋液的四分之一甩入雞湯內(nèi)，煮熟后加適量食鹽即成
第二個(gè)方案
蘑菇燉豆腐
原料：嫩豆腐，熟筍片，鮮蘑菇，大蔥，蒜，姜，醬油、鹽、料酒、麻油少許，雞湯。
做法：
·豆腐放入盤(pán)中，加入料酒，切成1.5cm見(jiàn)方的小塊。入鍋蒸40分鐘。
·鮮蘑菇入沸水鍋煮1分鐘，撈出，用清水漂涼，切成片;筍切成小塊;蔥、姜、蒜切片。
·將豆腐、筍片、蔥、姜、蒜片，加雞湯倒入砂鍋，中火燒沸后，用小火燉10分鐘，放入蘑菇片，加醬油稍煮片刻，淋上麻油即成。
功效：是小兒補(bǔ)鈣的黃金搭檔。
豆腐鯽魚(yú)湯
原料：豆腐，鯽魚(yú)，火腿，蔥、姜末少許，料酒、醋、鹽、食用油少許
做法：
·鯽魚(yú)洗凈，魚(yú)身抹少許鹽，防止粘鍋。
·鍋中放入食用油燒至7成熱，放入魚(yú)稍煎一下，再放入各種調(diào)料，加清水煮沸后加入豆腐，再煮10-15分鐘，待湯色乳白時(shí)，撒上蔥末即可。
功效：蛋白質(zhì)含量全面優(yōu)質(zhì)，增強(qiáng)抵抗力。
香煎土豆片
原料：土豆，原味沙拉，植物油
做法：
·將土豆洗凈去皮切成8mm左右厚的片，入油鍋煎至雙面焦黃起泡，在一面涂上適量原味沙拉即可。
功效：營(yíng)養(yǎng)均衡，并適合出牙寶寶磨牙。
綜上所述，如果您家也有八個(gè)半月的寶寶的話，不妨可以把八個(gè)半月寶寶食譜記下來(lái)，這樣子，當(dāng)寶寶戒奶之后，您也能知道這時(shí)候他應(yīng)該要吃什么食物，就不會(huì)手忙腳亂了。小編希望上文的總結(jié)可以給爸爸媽媽們一點(diǎn)點(diǎn)幫助。
現(xiàn)在大家都講究科學(xué)育兒，很多的年輕爸媽們，在寶寶很小的時(shí)候就會(huì)給孩子吃一些比較容易消化的食物，但是呢，大家并不知道該如何正確的搭配，總是搞得孩子出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象，我們來(lái)一起了解一下，7個(gè)半月寶寶食譜有哪些？
1、可以開(kāi)始添加含蛋白質(zhì)的食物了，如蛋黃、魚(yú)、肉、豆腐等。切記：此時(shí)不能喂蛋白，以免造成寶寶過(guò)敏。
2、食物的形態(tài)可從湯汁或糊狀，漸漸轉(zhuǎn)變?yōu)槟酄罨蚬腆w。
3、五谷根莖類的食物種類，可以增加稀飯、面條、土司面包、饅頭等。
4、纖維較粗的蔬果和太油膩、辛辣刺激或筋太多的食物，仍然不適合喂寶寶吃。
5、喂食前，先試試食物的溫度，別燙著寶寶了。
每日建議食用量
食物類別、食物名稱、一天食用量、一份食物的量
魚(yú)肉豆蛋類蛋黃泥、豆腐或豆?jié){、由右列食物中任選蛋黃泥一天不超過(guò)1個(gè)
魚(yú)、肉1-1.5份豆腐1塊、豆?jié){1杯
肝泥魚(yú)松或肉松魚(yú)、肉、肝泥2湯匙
魚(yú)松或肉松2湯匙
五谷根蒸類米糊或麥糊、饅頭由右列食物中米糊或麥糊1碗
土司面包、稀飯任選2.5-4份中饅頭1/3個(gè)、土司面包1片
面條或面線稀飯1/2碗、面條1/2碗
蔬菜類胡蘿卜、菠菜、空心菜、1-2湯匙
碗豆等菜湯或菜泥
水果類橘子、柳丁、蘋(píng)果、香瓜、1-2湯匙
木瓜、葡萄等果汁或果泥
五谷根莖類簡(jiǎn)易制作
米糊--將米粉加入奶水或開(kāi)水調(diào)成糊狀即可。
面包、饅頭--可撕成長(zhǎng)條狀，讓長(zhǎng)牙的BB用手拿著吃；或去掉硬皮，撕成小塊泡在牛奶中喂。
在生活當(dāng)中我們一定要正確地選擇7個(gè)半月寶寶食譜，如果在平時(shí)的時(shí)候沒(méi)有合理的搭配，很容易會(huì)造成孩子消化不良，甚至?xí)p害到孩子的腸胃健康，家長(zhǎng)朋友們可要注意了。
? ?每一個(gè)寶寶都是父母的希望，是家庭的未來(lái)，為了保障寶寶的身體健康，很多寶爸寶媽們。也是費(fèi)勁了心思的為寶寶營(yíng)造一個(gè)好的發(fā)育環(huán)境。與寶寶身體相關(guān)的因素最重要的就是他們的飲食習(xí)慣，下面我們就來(lái)了解一下十個(gè)半月寶寶食譜有哪些？
? ? 十個(gè)月的寶寶食譜：小魚(yú)蛋花粥
?【材料】 飯1/2碗 水1杯 小魚(yú)10g 蛋1/2個(gè)
?【做法】 1、將小孩用的飯碗裝1/2碗飯，與水1杯放入小鍋煮至爛。
? ? ? ? ? 2、取小魚(yú)10g，小煮一下1/2打散的蛋撒在上面攪拌即可;
? 面包干 此品易消化，耐嚼，可鍛煉幼兒的咀嚼能力，促進(jìn)唾液分泌，適合作幼兒磨牙食品。含有豐富的碳水化合物，能增加幼兒的熱量供給。
? 面包片可用烤箱烤，也可用平底鍋烙烤，但爐溫不宜過(guò)熱，否則面包片烤不焦脆。主料面包(或饅頭)適量。
? ? 制法 ① 將面包切成1厘米厚的薄片。
? ?②將面包片放在烤盤(pán)上，入爐烘烤，烤呈金黃色翡翠泥
? ? 十個(gè)月的寶寶食譜：煎西紅柿
? ?此菜色澤美觀，十分可口，能誘發(fā)嬰兒食欲。含有豐富的鈣、磷、鐵、鋅、錳、銅、碘等重要微量元素，這些礦物質(zhì)，對(duì)嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育特別有益。此外，還含有豐富的維生素C、B族維生素、胡蘿卜素等。制作中，把西紅柿放入油鍋內(nèi)煎至兩面焦黃時(shí)，再將面包粉和芹菜末撒在上面。
? 主料: 西紅柿1/4個(gè)(約25克)，面包粉10克，熟芹菜末少許。輔料色拉油8克。
? 制法: ①將面包粉放入平底鍋內(nèi)，烤成焦黃色；西紅柿用開(kāi)水燙一下，剝?nèi)テ?，切成薄片?/p>
? ? ② 將色拉油放入平底鍋內(nèi)燒熱，放入西紅柿煎至兩面焦黃，盛入小盤(pán)內(nèi)，撒上面包粉、芹菜末即成。
? ?十個(gè)月的寶寶食譜：葡萄干土豆泥
? 此食品質(zhì)軟、稍甜。葡萄干含鐵極為豐富，是嬰幼兒和體弱貧血者的滋補(bǔ)佳品。制作時(shí)，土豆要蒸熟后再制成泥，葡萄干要用溫水泡軟切碎，然后再上火煮制調(diào)味。
? 主料：土豆50克，葡萄干8克。
? 制法： ① 將葡萄干用溫水泡軟切碎；土豆洗凈，蒸熟去皮，趁熱做成土豆泥。
? ? ②將炒鍋置火上，加水少許，放入土豆泥及葡萄干，用微火煮，熟時(shí)即可喂食。
? ?以上就是十個(gè)半月寶寶食譜，十個(gè)半月的寶寶是比較活潑好動(dòng)的。但是他們也會(huì)受到飲食的影響，這個(gè)時(shí)候，還是不要給寶寶吃寒性的食物，以免給他們帶來(lái)不良的反應(yīng)，還是不要關(guān)注外界的環(huán)境的變化。以免影響了他們身體的體溫的變化。
九個(gè)月大的寶寶完全可以輔食了，只吃母乳或者只喝奶粉營(yíng)養(yǎng)已經(jīng)跟不上寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育了，因此為了寶寶健康全面成長(zhǎng)，從寶寶九個(gè)月大的時(shí)候就要給寶寶添加輔食了，九個(gè)月寶寶的食譜?九個(gè)月大的寶寶吃飯只能吃一些軟的、稀飯類的食物，避免辛辣、生冷食物，要有選擇性的吃。
九個(gè)月大的寶寶可以喝粥，小米粥、玉米粥、疙瘩湯，各種蔬菜、水果等食物都可以吃，但是要注意少食多餐，否則會(huì)造成寶寶消化不良、漲肚，各位寶媽、寶爸們還要注意寶寶吃飯要多喝水，避免上火。
此月為斷奶作準(zhǔn)備，寶寶的全天飲食應(yīng)各類具備，營(yíng)養(yǎng)搭配，至少有兩餐以輔食為主，不要偏食。每周加一種新的肉類食物，讓嬰兒用手，取食切成小塊的水果、面包等。水、果汁、土豆泥、豆腐、菜湯、嬰兒餅干、米糊、米粉、面條、魚(yú)松、肉松、魚(yú)湯、肉末等各類輔食均可給予，制作上更進(jìn)一步復(fù)雜化，向斷奶嬰兒發(fā)展。但刺激性食物、堅(jiān)果、太甜、太膩、太咸的食物不宜喂食。
添加原則
除繼續(xù)熟悉各種食物的新味道和感覺(jué)外，還應(yīng)該逐漸改變食物的質(zhì)感和顆粒大小，逐漸從泥糊狀食物向固體食物過(guò)渡，使輔食取代一頓奶而成為獨(dú)立的一餐。
谷類：餅干、饅頭、米粥(大米或小米)、雜糧粥、爛面條
蔬菜：菠菜、白菜、蘿卜、胡蘿卜、西紅柿
水果：蘋(píng)果、香蕉、西瓜、桃汁
總之早、中、晚三頓輔食，以粥、爛飯、軟面為主，奶粉作為點(diǎn)心。適量增加雞蛋羹、肉末、蔬菜之類。多給孩子吃新鮮的水果，但吃前要幫他去皮去核。9個(gè)多月的嬰兒應(yīng)增加一些土豆、白薯等根莖類食物，增加一些粗纖維的食物如蔬菜，但要把粗的老的部分去掉。9個(gè)多月的小兒已經(jīng)長(zhǎng)牙，有咀嚼能力了，可以讓他啃硬一點(diǎn)的東西。
嬰兒小食品制作：
1、肉面條
把面條放入熱水中煮后切成小段，和2小匙豬肉末一起放入鍋內(nèi)，加海味湯后用微火煮，再加適量醬油，把淀粉用水調(diào)勻后倒入鍋內(nèi)攪拌均勻后?；?。
2、蝦糊
把蝦剝?nèi)ネ鈿?，洗干凈后用開(kāi)水煮片刻，然后研碎，再放入鍋內(nèi)加肉湯煮，煮熟后加入用水調(diào)勻的淀粉和少量鹽，使其呈糊狀后?；?。
3、奶油魚(yú)
把洗凈的魚(yú)放熱水中煮后研碎，把醬油倒入鍋內(nèi)加少量肉湯，再將切碎的魚(yú)肉上火煮，邊煮邊攪拌，煮好后放入少許奶油和切碎的芹菜即可。
4、煮白薯
把白薯洗凈去皮后切成薄片，把蘋(píng)果洗凈去皮去核后也切成薄片，然后把白薯和蘋(píng)果片先后放入鍋內(nèi)，加少許水后用微火煮，煮好后加少許冰糖。
5、疙瘩湯
把1/4個(gè)雞蛋和少量水放入大匙面粉中，用筷子攪拌成小疙瘩，把切碎的胡蘿卜、圓白菜各兩小匙放入肉湯內(nèi)煮軟后，再把面疙瘩一點(diǎn)一點(diǎn)放入肉湯中煮。
6、蒸魚(yú)餅
把1/2條魚(yú)去皮和骨、刺后，研碎;與豆腐泥混合均勻后做成小餅，放蒸鍋內(nèi)蒸，把魚(yú)湯煮開(kāi)后加少許鹽，最后把蒸過(guò)的魚(yú)餅放入魚(yú)湯內(nèi)煮熟。
蒸魚(yú)餅的特點(diǎn)是能夠保持魚(yú)肉中的營(yíng)養(yǎng)成分不被破壞。
7、蝦豆腐
蝦2條，豆腐一小塊，嫩豌豆苗2、3根煮熟后切碎，放入鍋內(nèi)，再加切碎的生香菇，加海味湯煮，熟時(shí)薄薄的勾一點(diǎn)芡。
九個(gè)月大的寶寶就開(kāi)始對(duì)食物表現(xiàn)出喜好了，這時(shí)候各位寶媽寶爸們要開(kāi)始注意給寶寶輔食，避免寶寶發(fā)育不良，但是九個(gè)月寶寶的食譜的選擇也要謹(jǐn)慎，注意寶寶的少食多餐，還要注意給寶寶多喝水，避免寶寶消化不良，上火。
寶寶在剛出生的時(shí)候，一般是吃母乳比較好的，但是隨著寶寶的年齡的增加，母乳已經(jīng)不能滿足寶寶的生長(zhǎng)需要了，這個(gè)時(shí)候就要給寶寶一些輔食的添加，那么四個(gè)半月寶寶輔食食譜有哪些呢？家長(zhǎng)一定要做好相關(guān)的護(hù)理工作，做好飲食調(diào)理，我們來(lái)具體的分析下吧。
四個(gè)月的寶寶是可以吃一些米粉米粥的，四個(gè)月的寶寶腸胃弱消化功能還不太健全，寶寶的輔食要以少吃多餐為主，有利于寶寶的消化吸收，寶寶在添加輔食期間要注意預(yù)防消化不良或者是積食，寶寶還要注意晚上肚臍保暖，避免著涼后出現(xiàn)腹脹，腹瀉，等癥狀。
開(kāi)始給寶寶吃煮熟的蛋黃。從四分之一只開(kāi)始，先壓碎后放入米湯或奶中，調(diào)勻后喂。待適應(yīng)后，逐漸增至二分之一只。從4個(gè)月半起，可吃煮得很爛的無(wú)米粒粥，每天1湯匙。如果寶寶消化情況良好，可從5個(gè)月起增至2-3湯匙，粥里加上半匙菜泥，分2次喂。
通常來(lái)講，4個(gè)月以內(nèi)的嬰兒不宜添加輔食。因?yàn)?，他們可以從媽媽的乳汁或配方奶中獲得充足的熱量和營(yíng)養(yǎng)。但維生素D的補(bǔ)充應(yīng)從出生后的第三周起。母乳喂養(yǎng)的寶寶，每天添加濃魚(yú)肝油滴劑2-3滴，到5個(gè)月時(shí)增至4滴，每天分2次喂。由于配方奶中已補(bǔ)充VD，可根據(jù)各個(gè)品牌配方奶中所含維生素D的量及嬰兒奶量，計(jì)算寶寶是否還需另添維生素D。
上述關(guān)于四個(gè)半月寶寶輔食食譜的介紹，希望能夠幫到大家，也希望做爸爸媽媽的一定要做好孩子的護(hù)理工作，平時(shí)注意做好飲食調(diào)理，避免孩子出現(xiàn)腹脹，腹瀉等癥狀，那樣對(duì)孩子的成長(zhǎng)是有一定的影響的。
寶寶在剛出生的時(shí)候，是需要依靠母乳或者牛乳喂養(yǎng)的，因?yàn)榇藭r(shí)寶寶的消化系統(tǒng)還沒(méi)有發(fā)育完成，且寶寶也沒(méi)有牙齒。但等寶寶發(fā)育到一定的階段的時(shí)候，比如說(shuō)再寶寶11個(gè)月的時(shí)候，就可以適當(dāng)?shù)慕o寶寶做一些輔食來(lái)吃了。下面，就為大家詳細(xì)介紹一下適合11個(gè)月寶寶的輔食。
1、豌豆牛肉粥
食材：豌豆150克、牛肉150克、大米100克、姜適量、小蔥適量、水適量。
做法：牛肉切薄片，冷水浸泡半個(gè)到一個(gè)小時(shí)左右出掉血水。牛肉細(xì)細(xì)切丁，盡
量切細(xì)小。生姜去皮切成姜末。先將米煲成粥。往白粥中加入牛肉和姜末。豌豆另外煮熟撈出備用
，粥煮好后打開(kāi)加入適量豌豆，蓋蓋燜5分鐘即可。
2、豬肝洋白菜卷
食材：豬肝泥1勺，豆腐3勺，煮過(guò)切碎的胡蘿卜2勺，洋白菜葉1/2片，肉湯、淀粉。
做法：把洋白菜葉洗凈后放開(kāi)水中煮軟；把肝泥和豆腐混合并加入胡蘿卜，使其具有淡淡咸味；把肝泥豆腐放在洋白菜葉中間做餡，再將洋白菜卷起，用淀粉封口后放肉湯內(nèi)煮熟。
3、魚(yú)絲燴粟米
食材：黃魚(yú)200克、玉米粒100克、雞蛋1只、油10毫升、淀粉5克。
做法：玉米粒用攪拌機(jī)打成玉米漿備用。黃魚(yú)去皮去刺切成魚(yú)絲，用流動(dòng)的水沖洗干凈，瀝干水分。加入雞蛋、淀粉抓拌均勻，腌制5分鐘。大火燒熱炒鍋中的油至五成熱，放入腌好的黃魚(yú)絲滑炒至熟盛出。將玉米漿放入小煮鍋內(nèi)，大火燒開(kāi)，放入滑炒好的魚(yú)絲，再次煮滾即可。盛上一碗即可。
4、小豬雞蛋羹
食材：雞蛋兩個(gè)、清水100克、火腿片3片、紫菜適量。
做法：將蛋打在碗里，用筷子打散攪勻，加入清水，拌勻。將蛋液過(guò)篩一遍。將裝有蛋液的碗放鍋上，碗上蓋，以防水滴落在蛋面上，大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火蒸5分鐘左右即可。用火煺片要弄出小豬的耳朵和鼻子，用紫菜剪出小豬的嘴巴和眼睛和鼻孔。把切好形狀的火煺片和紫菜放在蒸好的雞蛋上面，可愛(ài)的小豬就出現(xiàn)了。
血液是人體中不能或缺的一種物質(zhì)，它為人體每一個(gè)器官都提供者力量，如果缺少了血液的話會(huì)容易導(dǎo)致人體休克甚至死亡。但是很多人身上都存在一種貧血的狀況，特別是對(duì)于小孩子來(lái)說(shuō)，如果存在貧血的狀況，會(huì)影響到小孩子的成長(zhǎng)。所以很多家長(zhǎng)都會(huì)選擇一些可以補(bǔ)血的東西給小孩子吃，那么九個(gè)月的寶寶補(bǔ)血的食材有哪些?
9個(gè)月寶寶補(bǔ)血食譜：疙瘩湯
原料：面粉200g、蔥1根、油、精鹽、白蘿卜
做法：首先把白蘿卜洗干凈，切成細(xì)絲，在鍋內(nèi)先用油炸一下，在加水，加鹽，在等待水開(kāi)的時(shí)候，就把面粉放在碗中，加一點(diǎn)涼開(kāi)水，用筷子攪拌，讓面粉弄成小疙瘩就可以了，水開(kāi)后，把面疙瘩放進(jìn)鍋里，用勺子攪拌，等到面疙瘩熟了之后，把切好的青菜和紫菜，放進(jìn)鍋里，在加入適量的鹽即可。
9個(gè)月寶寶補(bǔ)血食譜：小白菜玉米粥
原料：小白菜50g、玉米面50g
做法：首先先把50克的小白菜洗干凈，在用水焯一下，在撈出來(lái)，用刀切成末，用溫水把50克的玉米面攪拌成漿，在加入小白菜末，用勺子攪拌，在鍋里倒些水燒開(kāi)后，把小白菜和玉米漿，用大火煮熟即可。
9個(gè)月寶寶補(bǔ)血食譜：奶汁豆腐
原料：胡蘿卜、油菜、豆腐、牛奶、鮮湯、生粉
做法：把胡蘿卜、油菜洗干凈用刀切成小塊，在把豆腐放入沸水鍋內(nèi)燙透，在撈出來(lái)涼一會(huì)，切成小塊，把鍋燒熱，放入油，油熱了下豆腐干，把豆腐煎成黃色就可以了，在加入牛奶和鮮湯，等到燒開(kāi)后，在用小火加蓋子，慢慢煮，奶香四溢時(shí)轉(zhuǎn)旺火，在加入燙過(guò)的胡蘿卜、油菜，用勺子推均勻后，在放生粉勾薄芡即可。
9個(gè)月寶寶補(bǔ)血食譜：紅棗肝泥
原料：紅棗、嬰兒肝粉
做法：紅棗用清水浸泡，洗凈，上鍋蒸熟。取出熟紅棗，去皮、去核，搗碎，加入適當(dāng)溫開(kāi)水，調(diào)成糊狀，加入肝粉均勻。
9個(gè)月寶寶補(bǔ)血食譜：蔬菜魚(yú)肉粥
原料：魚(yú)白肉30克、胡蘿卜1/5個(gè)、海帶清湯1/2杯、蘿卜20克、醬油若干、米飯1/4碗
做法：將魚(yú)骨剔凈，魚(yú)肉燉熟并搗碎。將蘿卜、胡蘿卜用擦菜板擦好。將米飯、海帶清湯及魚(yú)肉、蔬菜等倒入鍋內(nèi)同煮。煮至粘稠時(shí)放入醬油調(diào)味。
9個(gè)月寶寶補(bǔ)血食譜：黃瓜炒豬肝
材料：黃瓜100克、豬肝150克、輔料有植物油250克;醬油、食鹽、白糖、團(tuán)粉、蔥、姜、蒜各適量
做法：豬肝洗凈，切成1.5毫米厚的片，用適量細(xì)團(tuán)粉、食鹽漿勻;黃瓜洗凈，切成小片。炒鍋用旺火燒熱，倒植物油，九成熱時(shí)，放豬肝，用筷子輕輕攪撒;待八成熟時(shí)，倒入笊籬中，瀝凈油。鍋放回旺火上，放50克油，熱后放蔥、姜、蒜末和黃瓜;然后下豬肝，放適量的醬油、食鹽、白糖等，用團(tuán)粉勾芡，隨即將菜翻炒幾下，即可。
寶寶的年齡在十個(gè)半月的時(shí)候，就可以吃很多的食物了，只個(gè)時(shí)候最好是把輔食當(dāng)成寶寶的主食，為了讓寶寶身體能夠得到更多的營(yíng)養(yǎng)，在給寶寶吃過(guò)早餐和午餐以及晚餐后，最好是添加一些水果或者是牛奶，主要的輔食要以米粥或者是軟食為主，從而來(lái)保護(hù)寶寶的消化功能，那么十個(gè)半月寶寶輔食食譜有哪些呢?
第一，十個(gè)半月寶寶輔食食譜有哪些?繽紛紅薯粥。食材：白米30g、紅薯半個(gè)。做法：大米淘洗干凈后加入足量的清水，煮成白米粥。紅薯洗凈后削去外皮切成薄片。放入蒸鍋中蒸至熟透。將蒸好的紅薯取出，用勺子碾壓成泥狀。將白米粥煮好。紅薯泥放入白米粥中，攪拌均勻即可。
第二，栗子棗泥小米粥。食材：小米25g、去皮栗子3只、干棗肉7克、清水250ml。做法：紅棗去核剪成小碎塊，加上能蓋過(guò)棗粒的清水，用攪拌機(jī)攪勻，然后用鍋煮熟。將熟棗肉入茶濾勺用刮板或小勺刮捻，過(guò)濾掉棗皮。小米加入入電飯煲，加250ml清水煮粥檔煮軟爛，備用。將栗子煮熟，用勺子或叉子將煮好的栗子肉弄成小碎粒。將棗泥和小米粥混合煮開(kāi)。將核桃仁弄碎。將煮開(kāi)的棗泥鋪在小米粥上面，撒上核桃仁即可。
第三，西蘭花土豆泥 食材：土豆20克、西蘭花10克。做法：土豆去皮切成片，放入沸水鍋中蒸熟、蒸透。西蘭花洗凈，取嫩的骨朵入沸水焯一下，撈出剁碎。將蒸好的土豆碾成泥，土豆與西蘭花攪勻，捏成球狀即可上盤(pán)。山藥麥糊
食材：山藥110克、麥片3匙、水適量。做法：山藥去皮，切成小丁。將山藥蒸熟到軟。將麥片泡開(kāi)，將熟軟的山藥加入麥片，然后一起放入攪拌機(jī)，打成半泥糊狀，攪拌均勻盛出來(lái)即可。
十個(gè)半月寶寶輔食食譜有哪些?清蒸魚(yú)餅 食材：魚(yú)肉300克、蛋1個(gè)、生粉15克、清水60毫升、姜末適量、色拉油10毫升。做法：魚(yú)肉剔骨去刺，從中半切后橫刀除去魚(yú)皮，切成正方小丁。魚(yú)丁放入攪拌機(jī)中，加入一個(gè)蛋清，少量姜末，攪打成魚(yú)泥。將打好的魚(yú)泥倒入盆中，加入、生粉、清水、色拉油，用打蛋器低速攪打上勁，約2-3分鐘。取一小碗，將打好的魚(yú)泥取適量裝入碗中，用勺背抹平表面。蒸鍋?zhàn)⑺蠓校掀髮Ⅳ~(yú)泥放入蒸鍋中，大火蒸20-25分鐘即可。
我們都知道當(dāng)寶寶長(zhǎng)到九個(gè)半月的時(shí)候就已經(jīng)是大寶寶了，這個(gè)時(shí)候?qū)殞毥】?，吃母親的母乳是不能夠成長(zhǎng)能量的，所以很多寶媽這個(gè)時(shí)候都會(huì)給寶寶適當(dāng)?shù)奶砑?些輔食，有些寶媽們會(huì)給寶寶喝一些奶粉，有些寶寶媽會(huì)給寶寶囤一些蔬菜粥，這樣會(huì)特別有營(yíng)養(yǎng)，下面小編給大家介紹九個(gè)半月寶寶適合吃的輔食
一周歲以內(nèi)的嬰兒仍是要以奶為主，每天要在保證700~800毫升奶量的基礎(chǔ)上添加輔食。
最早添加的輔食應(yīng)是蛋黃。新生兒體內(nèi)儲(chǔ)存的鐵主要來(lái)自母體。足月新生兒體內(nèi)儲(chǔ)存的鐵是很有限的，僅夠出生
是要以奶為主，每天要在保證700~800毫升奶量的基礎(chǔ)上添加輔食。
最早添加的輔食應(yīng)是蛋黃。新生兒體內(nèi)儲(chǔ)存的鐵主要來(lái)自母體。足月新生兒體內(nèi)儲(chǔ)存的鐵是很有限的，僅夠出生后四五個(gè)月造血之用。而早產(chǎn)兒和多胎兒從母體得到的鐵質(zhì)就更少了。
胎齡越小、胎數(shù)越多，體內(nèi)的鐵含量就越少。足月新生兒可在生后3~4個(gè)月在主食中添加蛋黃，早產(chǎn)兒和多胎兒從滿月后就可開(kāi)始。 添加蛋黃的方法如下：
將雞蛋煮熟、剝殼，取出蛋黃，研磨成粉。開(kāi)始時(shí)每天喂一只蛋黃的1/8，以后逐漸增加到1/4、1/2，直至整個(gè)蛋黃。蛋黃粉可用開(kāi)水調(diào)和，在兩次喂奶中間給寶寶吃;也可直接調(diào)入米粉。6個(gè)月左右可改食蛋黃粥;7、8個(gè)月時(shí)可吃蒸蛋(包括蛋清)了。
蒸蛋黃羹材料：
雞蛋黃、菠菜葉、胡蘿卜丁、水適量
做法：
1.蛋黃打散，與適量水混合，調(diào)稀。
2.放入蒸籠中，用略小的中火蒸5分鐘左右。
3.把菠菜葉和胡蘿卜丁煮軟磨成碎末，放在蛋黃羹上即可。
營(yíng)養(yǎng)提示： 雞蛋黃中能夠含油豐富的脂肪、卵磷脂、膽固醇、鈣、磷、鐵等，其中的卵磷脂有助于增強(qiáng)寶寶的記憶力。
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