綠豆粉蛋清面膜的功效怎么樣
古法養(yǎng)生怎么樣。
運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。社會(huì)在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會(huì)遭到生活的報(bào)復(fù)。您是否正在關(guān)注飲食養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《綠豆粉蛋清面膜的功效怎么樣》，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
?綠豆大家都知道，它具有清熱、解毒的功效，而且還含有大量的礦物質(zhì)；而蛋清還有蛋白質(zhì)，具有消炎，保護(hù)皮膚和皮膚免疫力的功效。兩者混合使用，相信效果更加，對(duì)于皮膚有問題的女性可以試一下。那么，到底綠豆粉蛋清面膜的功效怎么樣呢？讓我們通過下文來了解一下吧。
?綠豆粉是美容圣品，不但可以洗臉，也是很好的面膜材料。這款面膜的制作非常簡(jiǎn)單，直接用綠豆粉調(diào)和去油消炎的蛋清就可以了。如果希望發(fā)揮更好的作用，也可再加入兩滴熏衣草植物精油，這不僅有很好的消炎抗菌功效，芬芳的氣味也能在敷臉時(shí)充分放松心情。
?小提示：
?做面膜的綠豆粉，顏色綠一些更好，因其保留了綠豆殼的成分，排毒消腫的功效會(huì)更好。
?如果綠豆粉研磨得過于粗糙，會(huì)對(duì)肌膚有點(diǎn)刺激性，因此敏感肌膚要慎重使用。
?這款面膜適合油性膚質(zhì)，特別是青春痘紅腫的肌膚。
?材料：綠豆粉兩茶匙、蛋清1個(gè)、熏衣草精油兩滴。
?功效：殺菌排毒，收斂臉部肌膚，防止青春痘的產(chǎn)生。
?制作及使用方法：
?1.將綠豆粉添加適量蛋清調(diào)和成糊狀。
?2.可根據(jù)情況再添加熏衣草植物精油并攪拌均勻。
?3.將調(diào)好的面膜敷在臉上，15分鐘后再用溫水洗臉。ys630.Com
?通過上文的介紹，你了解了綠豆粉蛋清面膜的功效了嗎？對(duì)于油性皮膚的人來說，出油，毛孔粗大，痘印，都有很好的功效，可以在里面加入適量的蜂蜜，蜂蜜也有美白，收縮毛孔的作用，相信效果會(huì)更好，想要解決皮膚問題的人，不妨嘗試一下。
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? ?我們大家知道很多人每天都吃一個(gè)雞蛋，因?yàn)殡u蛋里面含有我們豐富的人體所需要的營(yíng)養(yǎng)素，也是很多人所需要的機(jī)能素，那么大家知道雞蛋里面的雞蛋清是怎么樣的呢？這個(gè)大家知道么？雞蛋清具有神奇的清肺功能，下面我們就來為大家介紹介紹關(guān)于雞蛋清里面含有的物質(zhì)吧。一起來看看。
? ?1.蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)，蛋白質(zhì)為優(yōu)質(zhì)蛋白，對(duì)肝臟組織損傷有修復(fù)作用；
2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有利，能健腦益智，改善記憶力，并促進(jìn)肝細(xì)胞再生；
3.雞蛋中含有較多的維生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人體內(nèi)的致癌物質(zhì)，具有防癌作用。
? 雞蛋性味甘、平，歸脾、胃經(jīng)，可補(bǔ)肺養(yǎng)血、滋陰潤(rùn)燥，用于氣血不足、熱病煩渴、胎動(dòng)不安等，是扶助正氣的常用食品。蛋白還具有清熱解毒、利咽潤(rùn)肺、滋養(yǎng)肌膚的功能，可用于咽喉腫痛、中耳炎、外感風(fēng)熱所致聲音嘶啞、某些藥物中毒等。
雞蛋清有清肺利咽功能，外敷患處可治燙傷、燒傷、流行性腮腺炎等。
古代名醫(yī)張仲景創(chuàng)立“苦酒湯”，以蛋清、半夏、苦酒組成，治療語(yǔ)言不利。以蛋清和黃連水滴眼，可治療結(jié)膜炎，在眼藥水大量上市的現(xiàn)代，這種方法已使用不多，但雞蛋的藥用價(jià)值卻不會(huì)被人忘卻。
雞蛋殼能制酸、止痛，研末外用可用于外傷止血、固澀收斂。
研末內(nèi)服可用于胃潰瘍反酸、胃炎疼痛，并對(duì)補(bǔ)鈣有益。蛋殼內(nèi)襯的薄皮有滋陰潤(rùn)燥、潤(rùn)肺止咳作用，適合風(fēng)燥干咳。蛋黃在民間應(yīng)用頗多，如乳頭皸裂、下肢皮膚潰瘍的外用。中醫(yī)認(rèn)為雞蛋黃有養(yǎng)血滋陰益智功能，用于心血不足、失眠煩熱。
目前，高膽固醇血癥的患者日漸增多，許多人怕吃蛋黃。其實(shí)蛋黃中諸多成分對(duì)身體有益，不能多吃，也不能不吃。例如對(duì)預(yù)防老年癡呆的研究發(fā)現(xiàn)，蛋黃中的卵磷脂可增強(qiáng)記憶力，改善人的精神狀態(tài)，對(duì)預(yù)防老年癡呆有好處。蛋黃中尚存在一定的“好膽固醇”，對(duì)防治心腦血管病有益，只是不可食過量罷了。
雞蛋不宜生吃，難吸收且不衛(wèi)生。
煎雞蛋應(yīng)使蛋黃凝固為度，不可過嫩，也不應(yīng)煎炸到過度焦黃的程度。茶雞蛋是民間通俗食品，但濃茶中含大量的單寧酸，它可以使蛋白質(zhì)形成不易消化的凝固物，影響人體吸收，故不宜多食茶雞蛋。
? 好了，上面就是我們關(guān)于雞蛋清清肺的一些基本的介紹了，其中一部分說的是雞蛋，有人為了增加營(yíng)養(yǎng)，用糖水煮荷包蛋，蛋白質(zhì)中的氨基酸易與糖結(jié)合成果糖賴氨酸復(fù)合物，這對(duì)人體的健康不利，又影響氨基酸的吸收。即便一定要加糖，也應(yīng)等到雞蛋煮熟時(shí)再加。
? 海帶綠豆一般是用來做海帶綠豆粥的，海帶綠豆粥的口感比較清甜解油膩。對(duì)于大魚大肉慣了的朋友，很適合來吃一碗海帶綠豆粥，相信會(huì)非常的爽口。海帶綠豆粥的功效還是比較多的，畢竟海帶和綠豆的功效很多，兩者相結(jié)合之后的功效和作用就更加多了。下面，我們就一起來看看海帶綠豆粥。
? 海帶中褐藻酸鈉鹽有預(yù)防白血病和骨痛病的作用；對(duì)動(dòng)脈出血亦有止血作用，口服可減少放射性元素鍶-90在腸道內(nèi)的吸收。褐藻酸鈉具有降壓作用。海帶淀粉具有降低血脂的作用。近年來還發(fā)現(xiàn)海帶的一種提取物具有抗癌作用。海帶甘露醇對(duì)治療急性腎功能衰退、腦水腫、乙性腦炎、急性青光眼都有效。脾胃虛寒者少食用。
? 綠豆粥，即指用綠豆和稻米為主要材料混合熬制而成的粥。綠豆為一種常見的雜糧，性寒味甘，有清熱解毒，降火消暑的功效，十分適合在夏天食用。綠豆還含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素和微量元素，具有十分高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，是一種十分健康的天然食品。下面將詳細(xì)介紹制作綠豆粥的方法。
? ?以上就是海帶綠豆粥的功效和作用了，經(jīng)常吃海帶綠豆粥還可以起到美容瘦身的效果。美容瘦身的效果絕不是夸張，在食用一段時(shí)間之后就能感覺身體的新陳代謝速度加快了一些。人體新陳代謝速度一加快，毒素自然就排出去了，也就起到美容瘦身的效果了。
冬季的時(shí)候人們比較喜歡吃辛辣刺激的火鍋、牛肉、狗肉火鍋等，再加上冬季的時(shí)候天氣比較干燥，空氣濕度較小。人是比較容易上火的。比如口腔潰瘍、鼻、喉黏膜疼痛等，都是上火的表現(xiàn)，綠豆具有很好的清熱解毒的功效。對(duì)于人體的作用很多。冬天喝綠豆湯怎么樣呢？
中醫(yī)認(rèn)為，綠豆性味甘寒，能厚腸胃、潤(rùn)皮膚、和五臟、滋脾胃。冬天喝綠豆湯，主要利用它去火、養(yǎng)肝和解毒的作用。
天一冷人就愛吃牛羊肉、辛辣食物和涮鍋，但是吃多了很容易上火，吃涮鍋時(shí)配上一碗綠豆湯能夠幫助去油膩、降火氣。
此外，北方氣候干燥，家家都有暖氣，室內(nèi)的燥熱容易使人心煩氣躁、肝火上升，這時(shí)綠豆湯剛好也可以幫上忙，常喝點(diǎn)綠豆湯便能平肝、養(yǎng)肝。
有研究表明，綠豆湯還有降低膽固醇的作用，血脂高的人想吃肉了，也別忘了搭配一杯溫?zé)岬木G豆湯，暖胃又降脂。
冬天煮綠豆湯還可以加些其他食材，讓食療功效更強(qiáng)，比如百合綠豆湯能潤(rùn)肺止咳，金銀花綠豆湯可以抑菌解熱等。
綠豆所具的解毒功效，系綠豆中的綠豆蛋白、鞣質(zhì)和黃酮類化合物可與有機(jī)磷農(nóng)藥、汞、砷、鉛化合物結(jié)合形成沉淀物，使之減少或失去毒性，并不易被胃腸道吸收。因此，農(nóng)藥中毒患者在服用中藥的同時(shí)可服用綠豆湯或用生綠豆研粉沖服，以增加療效。
綠豆解毒功效是不容置疑的。綠豆還能入脾胃肝經(jīng)，起到很好的去火生津的療效。其實(shí)無論春夏秋冬喝綠豆湯都是不為過的。家里的男女老少都適合喝綠豆湯的。尤其是在天氣干燥、易煩躁上火煩渴的夏季的時(shí)候非常合適喝點(diǎn)綠豆湯。
綠豆在我們的生活是比較常見的一種食物，在我們的生活中不管是吃著玩，還是做菜的話都是很有可能用到它的，也是一種比較美味的食物，很多的人們喜歡吃的，但有時(shí)人們比較愛吃的話，就不會(huì)太注重其吃的量度問題，也就產(chǎn)生了吃多了的情況的，一旦吃多了的話會(huì)有什么不好呢，也就是大家常問到的綠豆吃多了會(huì)怎么樣?下面則是相關(guān)的營(yíng)養(yǎng)專家對(duì)這個(gè)問題的回答。
綠豆又叫青小豆，是我國(guó)人民的傳統(tǒng)豆類食物。綠豆中的多種維生素、鈣、磷、鐵等無機(jī)鹽都比粳米多。因此，它不但具有良好的價(jià)值，還具有非常好的藥用價(jià)值。有“濟(jì)世之良谷”的說法。在炎炎夏日，綠豆湯更是老百姓最喜歡的消暑飲料。
綠豆性味甘涼，有清熱解毒之功。夏天或在高溫環(huán)境工作的人出汗多，水液損失很大，鉀的流失最多，體內(nèi)的電解質(zhì)平衡遭到破壞。用綠豆煮湯來補(bǔ)充是最理想的方法，能夠清暑益氣、止渴利尿，不僅能補(bǔ)充水分，而且還能及時(shí)補(bǔ)充無機(jī)鹽，對(duì)維持水液電解質(zhì)平衡有著重要意義。綠豆還有解毒作用。如發(fā)生有機(jī)磷農(nóng)藥中毒、鉛中毒、酒精中毒(醉酒)或吃錯(cuò)藥等情況，在醫(yī)院搶救前都可以先灌下一碗綠豆湯進(jìn)行緊急處理。經(jīng)常在有毒環(huán)境下工作或接觸有毒物質(zhì)的人，應(yīng)經(jīng)常食用綠豆來解毒保健。綠豆中的鈣、磷等可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體力。
綠豆是我們生活中常見的一種飲食，很多的人們是比較喜歡吃的，而且也是生活中做菜時(shí)添加的一種美味，但是在我們的日常生活中很多的人們不太注意量度的問題，會(huì)盲目的進(jìn)行亂吃的，那么在生活中什么東西都是要適量吃為好，吃多了也是會(huì)造成一定傷害的，對(duì)于綠豆也是如此。
濕疹是我們常見的一種皮膚疾病，雖然濕疹不會(huì)威脅到我們的身體健康，但是濕疹容易給我們帶來不舒服的感覺，而且濕疹容易出現(xiàn)反復(fù)，治療起來非常的麻煩。綠豆粉顧名思義就是采用了綠豆做成的粉末，綠豆粉不但可以食用而且還有很好的藥用功效，下文我們告訴大家如何用綠豆粉來對(duì)付濕疹。
一提到濕疹大家首先想到的就是皮損和瘙癢，不管哪一種給患者都有著極大的傷害。所以很多人都恐懼疾病的出現(xiàn)，但是這個(gè)病的發(fā)病率卻一直在增加。濕疹的發(fā)生帶來嚴(yán)重的影響，給患者心理陰影也越來越大。疾病的治療要注意，患了濕疹一定要注意飲食。大家也聽說，綠豆粉可以治療濕疹，但是對(duì)此可能并不了解。那么，為什么綠豆粉可以治療濕疹?
首先，綠豆味甘，性涼，有清熱、解毒、祛火之功效，是我國(guó)中醫(yī)常用來解多種食物或藥物中毒的一味中藥。綠豆富含維生素B族、葡萄糖、蛋白質(zhì)、淀粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等多種成分，常飲綠豆湯能幫助排泄體內(nèi)毒素，促進(jìn)機(jī)體的正常代謝。
其次，許多人在進(jìn)食油膩、煎炸、熱性的食物之后，很容易出現(xiàn)皮膚癢、暗瘡、痱子等癥狀，這是由于濕毒溢于肌膚所致。綠豆則具有強(qiáng)力解毒功效，可以解除多種毒素?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，綠豆可以降低膽固醇，又有保肝和抗過敏作用，綠豆粉是排毒養(yǎng)顏的佳品。
以上所介紹的就是綠豆粉可以治療濕疹，請(qǐng)大家放心使用。對(duì)于疾病的日常護(hù)理我們可以多加注意，濕疹患者可以放心使用，正常人也可以使用。其實(shí)能治療濕疹的食品很多，比如水果中的蘋果、葡萄等，還有蔬菜中的金針菇也可治療濕疹，希望可以幫到大家。濕疹嚴(yán)重者就應(yīng)該去醫(yī)院治療了，千萬(wàn)不要拖延時(shí)間。
在上面的文章里面我們介紹了一種比較常見皮膚疾病，那就是濕疹了，我們知道濕疹容易給患者帶來多方面的麻煩，不過我們可以采用食療的方法來對(duì)付濕疹，上文為我們?cè)敿?xì)介紹了綠豆粉治濕疹的功效。
我們?cè)谙奶斓臅r(shí)候，喜歡喝綠豆冰糖湯，具有很好的清熱解暑的作用。還有一種食物是用綠豆制成的，這就是綠豆粉，它是綠豆磨成粉后加工出來的淀粉?？梢杂脕碇谱魇称罚┤藗兪秤?，也可以制作面膜敷臉，還是中醫(yī)上常用的一種中藥。那么，綠豆粉具體都有什么功效呢?
功能主治
清熱解毒。治癰疽瘡腫初起，燙傷，跌撲傷;并解熱藥及酒食諸毒。
①《日用本草》："解諸熱，益氣，解酒食諸毒。治發(fā)背、癰疽、瘡腫及湯火傷灼。"
②汪穎《食物本草》："解菰菌砒毒。"
③《綱目》："新水調(diào)服，治霍亂轉(zhuǎn)筋。"
④《本經(jīng)逢原》："取陳者，蜜調(diào)敷痘毒。"
用法與用量
內(nèi)服：水調(diào)，0.3～1兩。外用：調(diào)敷或粉撲。
選方
①治發(fā)背內(nèi)潰及諸惡毒攻心嘔痛：乳香(通明者)一兩(用水外浸，以乳缽研細(xì))，真綠豆粉(研)四兩。上二味合研極細(xì)，每服一錢匕，新水調(diào)下。(《圣濟(jì)總錄》托里湯)
②治一切腫毒初起：綠豆粉(炒黃黑色)，豬牙皂莢一兩，為末，用米醋調(diào)敷之，皮破者油調(diào)之。(《秘傳經(jīng)驗(yàn)方》)
③治暑月疿瘡：綠豆粉二兩，滑石一兩。和勻撲之。一方加蛤粉二兩。(《簡(jiǎn)易方論》)
④治陰莖生瘡：蚯蚓二分，綠豆粉一分。水碾涂上，干又敷之。(《朱氏集驗(yàn)醫(yī)方》)
⑤治打撲損傷：綠豆粉新銑炒紫，新汲井水調(diào)敷，以杉木皮縛定。(《澹寮方》)
上文中介紹的綠豆粉的功效，主要是在它的藥用價(jià)值上，它可以清熱解毒，對(duì)于身體上的瘡、痘等都有一定的治療作用。用綠豆粉制作面膜敷臉，或者用綠豆粉洗臉，都可以起到美容養(yǎng)顏的作用，不但可以緩解臉上的痘痘，經(jīng)常這樣使用，還可以預(yù)防痘痘的出現(xiàn)。
生活中難免會(huì)傷風(fēng)感冒，冬季的時(shí)候居多。但是在夏季的時(shí)候卻又人容易得風(fēng)熱感冒。這與個(gè)人的體質(zhì)以及抵抗力的強(qiáng)弱是有關(guān)系的。其實(shí)不同原因產(chǎn)生的感冒的應(yīng)對(duì)方法也是不一樣的。比如風(fēng)寒感冒的時(shí)候我們可以喝姜湯，但是風(fēng)熱感冒的時(shí)候我們卻是和綠豆湯比較有效的。
風(fēng)寒感冒用姜湯：
鼻塞是風(fēng)寒感冒的常見癥狀，一到寒冷季節(jié)容易受風(fēng)著涼引起鼻塞。所以對(duì)這種類型的鼻塞應(yīng)重在散除身體寒氣。而生姜性溫，恰是風(fēng)寒“殺手”，有發(fā)熱、祛風(fēng)、散寒的功效。不僅可緩解鼻塞不適，還對(duì)風(fēng)寒束表、肺氣失宣所致的流清涕、打噴嚏、聲重等癥狀，有明顯效果。
風(fēng)熱感冒喝綠豆湯：
風(fēng)熱感冒臨床表現(xiàn)為發(fā)熱，輕度惡寒，鼻子、咽喉發(fā)干，多見于春季。對(duì)于風(fēng)熱感冒，治療時(shí)當(dāng)以疏風(fēng)清熱、肅肺化痰為主。杞菊綠豆湯治療風(fēng)熱感冒效果就很好。
具體方法為：準(zhǔn)備枸杞子50克，菊花15克，綠豆30克。將綠豆先用清水浸泡30分鐘，然后倒入鍋中煮，大火煮沸后改用小火煲。等到綠豆熟爛時(shí)，加入洗凈的枸杞子和菊花，再煮10分鐘即可飲用。
綠豆、菊花清火，枸杞子可補(bǔ)肝腎、提高人體免疫力。三者合用，對(duì)于改善風(fēng)熱感冒癥狀有明顯效果。
咳嗽或打噴嚏時(shí)，雖然大多數(shù)飛沫很快會(huì)掉落地上干掉，但的確也有部分會(huì)噴射出去。用手遮掩比較有禮貌，但會(huì)讓病毒留在手上，并傳到所有觸過的東西上。而且，還會(huì)把病毒弄到手上，病毒存活時(shí)間更長(zhǎng)。正確做法是打噴嚏或咳嗽時(shí)，用面紙遮住口鼻，之后一定要將面紙丟棄。
不管是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒，我們都會(huì)感到非常不舒服的。我們的身體的抵抗力不足的時(shí)候，任何外界的環(huán)境的變化都可能會(huì)導(dǎo)致身體機(jī)能的變化。綠豆湯是解暑祛暑的佳品。在夏季的時(shí)候可以每天頓綠豆湯來解暑是很不錯(cuò)的選擇的哦。
綠豆粉其實(shí)就是采用了綠豆做成的淀粉。綠豆粉不但可以食用而且還有非常高的食用價(jià)值，經(jīng)常吃綠豆粉可以起到很好的養(yǎng)生功效和保健的作用，所以我們要善于利用綠豆粉來為我們的健康服務(wù)才行，綠豆粉有很好的解毒和消暑的功效，經(jīng)常吃綠豆粉能起到治療跌打損傷等疾病的作用。
綠豆粉有著非常豐富的營(yíng)養(yǎng)，綠豆粉有很多種做法，所以我們要學(xué)會(huì)綠豆粉的做法，這樣才能獲得綠豆粉的營(yíng)養(yǎng)。下文我們介紹一些綠豆粉的簡(jiǎn)單做法。
為豆科植物綠豆Vignaradiata（L.）R.Wilczak的種子經(jīng)水磨加工而得的淀粉。綠豆味甘，性涼，有清熱、解毒、祛火之功效，是中國(guó)中醫(yī)常用來解多種食物或藥物中毒的一味中藥。夏秋季節(jié)，綠豆粉是排毒養(yǎng)顏的佳品。
綠豆粉的做法一：
制作
制作過程為將大米、綠豆、青菜等做成的漿在鍋里烙成餅，然后冷卻卷成卷，卷可以切絲，或者制作時(shí)用漏斗漏到鍋里直接烙成絲。
吃法
像普通煮面條那樣煮著吃（煮的時(shí)間稍短），也可以用臊子或者醬調(diào)成湯，將煮好的綠豆粉放入湯中加自己需要的調(diào)料即可，在秀山一般用于早餐煮食。
綠豆粉的做法二：
由黃豆、綠豆、大米根據(jù)一定比例兌水浸泡半日，然后用石磨或電磨磨成漿液；將磨好的漿液用大鍋高溫烙熟成餅狀，等烙熟的餅自然涼下之后，切成粉絲即為綠豆粉。
某些地方在制作綠豆粉時(shí)也會(huì)以少量土豆代替部分綠豆進(jìn)行配兌打磨。輔助與各色佐料，吃起來香辣滑爽，是當(dāng)?shù)厝嗣刻毂爻灾铩?/p>
上文我們介紹了什么是綠豆粉，我們知道綠豆粉有著非常豐富的營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)常吃綠豆粉是可以起到很好的養(yǎng)生功效和保健的作用，所以我們要善于利用綠豆粉來為我們的健康服務(wù)，上文詳細(xì)介紹了綠豆粉的多種做法。
愛美的女性朋友總是走在美白養(yǎng)顏的道路上，牛奶蜂蜜蛋清面膜更是經(jīng)常用，可以起到美白、抗衰老、深度清潔、滋潤(rùn)皮膚等功效，讓自己更美麗。不過需要注意的是牛奶蜂蜜面膜不可以天天用，每周2次左右最好，否則的話很容易出現(xiàn)過敏現(xiàn)象。
一、牛奶蜂蜜面膜可以天天做嗎
如果是功能性的面膜，比如清潔，美白，抗衰老等面膜，建議的是一周2-3次，如果你是需要對(duì)某種效果的加強(qiáng)，例如美白，可以在第一周連敷7天面膜，然后從第二周起，再每周敷2~3次即可。
特別強(qiáng)調(diào)的是清潔面膜不可以天天敷，每天使用清潔面膜會(huì)引起肌膚敏感，甚至紅腫，令尚未成熟的角質(zhì)失去抵御外來侵害的能力;滋潤(rùn)面膜每天使用則容易引起暗瘡。
二、牛奶蜂蜜蛋清面膜的功效
蜂蜜所含的單糖、維生素、氨基酸等都是天然營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能直接作用于肌膚，為細(xì)胞提供養(yǎng)分，同時(shí)蜂蜜中所含的酸類物質(zhì)具有很強(qiáng)的殺菌作用，在潔凈肌膚的同時(shí)改善膚色暗沉，提高肌膚新陳代謝的能力。
牛奶中富含的維生素和乳清也可以有效去除黑色素，令肌膚白皙光滑，并且牛奶可以為皮膚提供封閉性油脂，為肌膚補(bǔ)水的同時(shí)還能很好的防止水分蒸發(fā)。因此，使用牛奶蜂蜜面膜，不僅可以滋潤(rùn)肌膚還能為細(xì)胞提供各種的養(yǎng)分，使肌膚細(xì)膩光滑，美白瑩潤(rùn)。
三、細(xì)致牛奶蜂蜜面膜
細(xì)致牛奶蜂蜜面膜【準(zhǔn)備材料】奶粉1大匙、蜂蜜1大匙、蛋白2茶匙
【制作方法】將以上材料混合并攪拌均勻即可。
【使用方法】將面膜敷在臉上約15分鐘，以冷水清洗干凈即可，每周1-2次。
【功效】可深層清潔毛孔，收縮毛孔，使肌膚光滑細(xì)致，適合各種肌膚。
綠豆是一種比較常見的豆類，適當(dāng)?shù)某砸恍?duì)身體有很好的調(diào)理保健的作用，尤其是在清熱去火解毒方面的作用比較明顯，還有一定的減肥的功效，預(yù)防高血壓和心血管疾病方面，也有一定的作用，當(dāng)然綠豆平時(shí)也不能多吃，下面我們就來了解一下綠豆吃多了會(huì)怎么樣？
平時(shí)生活當(dāng)中，飲食方面都要有度，任何食物都不能過多的使用，雖然綠豆吃得過多，雖然不會(huì)出現(xiàn)中毒的情況，但是容易導(dǎo)致脾胃虛寒，容易引起一些腸道疾病癥狀表現(xiàn)，比如說容易出現(xiàn)腹瀉腹脹，容易引起慢性胃炎等等。
尤其是對(duì)于寒性體質(zhì)的人士來說，盡量要少吃綠豆，這會(huì)加重患者出現(xiàn)四肢冰涼，腰腿酸痛等癥狀，也會(huì)引起腹瀉腹痛腹脹等癥狀表現(xiàn)，因?yàn)闅庋菀资菍?dǎo)致關(guān)節(jié)酸痛、肌肉酸痛，容易引起一些消化道的癥狀表現(xiàn)。
綠豆吃得過多，會(huì)引起腸胃功能比較差，常會(huì)導(dǎo)致消化不良的情況，尤其是對(duì)腸胃的調(diào)養(yǎng)會(huì)出現(xiàn)不利的情況，另外，在服用中藥的時(shí)候最好不要吃綠豆，因?yàn)榫G豆有解藥的作用，如果同吃容易導(dǎo)致藥效下降。
以上簡(jiǎn)單的了解綠豆吃多了會(huì)怎么樣？任何食物都要飲食有度，食用綠豆也是如此，如果過多食用容易造成脾胃虛寒，甚至引起一些消化道的癥狀，尤其是對(duì)于脾胃虛寒或者體質(zhì)較差的人士來說，更要少吃，過多食用容易引起消化不良。
不知道大家對(duì)于喝綠豆粉的作用功效了解多少，綠豆是一種非常有營(yíng)養(yǎng)價(jià)格的東西，我們可能經(jīng)常喝綠豆粥，還有綠豆湯都是由綠豆做成的，綠豆是一種天然的食物不會(huì)給我們身體帶來其他的副作用，多喝綠豆粉對(duì)我們身體非常有幫助，想必大家對(duì)于喝綠豆粉的作用功效特別感興趣，簡(jiǎn)述一下吧。
1.清熱解毒，治療青春痘，清潔凈化毛孔，控油 綠豆有清熱解毒的功效，而且還可以有效祛除角質(zhì)。黃豆有“植物肉”和“綠色牛奶”之譽(yù)。黃豆蛋白質(zhì)中所含氨基酸較全，尤其富含賴氨酸，還有豐富的鈣、磷、鈉等無機(jī)鹽及某些微量元素。 具有清熱、潤(rùn)燥、生律、解毒、補(bǔ)中、寬腸、降濁等功效。所以，愛吃黃豆的人，皮膚一般比較嫩滑、晶瑩，很少生暗瘡，腸胃功能也正常。 綠豆味道甘甜、性寒，它不但是民間重要的消夏食品，而且還具有清熱消暑、利尿消腫、滋潤(rùn)皮膚;潤(rùn)喉止渴的功效。
2.既可潤(rùn)腸通便消脂，又可以消除體內(nèi)的肝火及熱毒~ 保護(hù)肝臟，解毒祛燥，加快新陳代謝。如果你還有皮膚上的問題，它還可以幫你去除青春痘，長(zhǎng)期飲用，比你買多少護(hù)膚品都好使。你可以熬綠豆粥，綠豆海帶湯這些比較容易上手的食譜來改善體內(nèi)環(huán)境。
喝綠豆粉的作用功效確實(shí)是非常多的，很多人也都通過和綠豆粉來幫助自己提高了自身的身體素質(zhì)，可以有效地幫助我們，補(bǔ)充體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)所需效果非常不錯(cuò)，而且綠豆粉的價(jià)格也不是很昂貴，特別適合我們?nèi)粘ｏ嬘谩?/p>
綠豆是我們生活中經(jīng)常能吃到的一種食物，它具有極其豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且綠豆還有很好的清熱解毒的功，但是我們?cè)谌粘Ｉ钪?，綠豆的吃法也是多種多樣的比如我們常吃的綠豆粥或者豆芽等，都是比較美味營(yíng)養(yǎng)的綠豆制作出的食物，其中熟綠豆粉也是我們比較常見的，但是很多人對(duì)綠豆粉的功效了解的卻比較少，下面一起了解一下熟綠豆粉的功效有哪些。
熟綠豆粉的功效有哪些
綠豆有清熱解毒的功效，而且還可以有效祛除角質(zhì)。黃豆有“植物肉”和“綠色牛奶”之譽(yù)。黃豆蛋白質(zhì)中所含氨基酸較全，尤其富含賴氨酸，還有豐富的鈣、磷、鈉等無機(jī)鹽及某些微量元素。 具有清熱、潤(rùn)燥、生律、解毒、補(bǔ)中、寬腸、降濁等功效。所以，愛吃黃豆的人，皮膚一般比較嫩滑、晶瑩，很少生暗瘡，腸胃功能也正常。
綠豆味道甘甜、性寒，它不但是民間重要的消夏食品，而且還具有清熱消暑、利尿消腫、滋潤(rùn)皮膚；潤(rùn)喉止渴的功效。
綠豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，可以說渾身是寶。像綠豆粉可以治療瘡腫燙傷；綠豆皮可以明目；綠豆芽還可以解酒。夏季常喝綠豆湯，不僅能增加營(yíng)養(yǎng)，還對(duì)腎炎、糖尿病、高血壓、動(dòng)脈硬化、腸胃炎、咽喉炎及視力減退等病癥有一定的療效。
但是，綠豆雖好，由于它屬寒性，所以脾胃虛弱的人不宜多食；而且，綠豆不宜煮得過爛，以免使有機(jī)酸和維生素遭到破壞，降低清熱解毒的功效。
【其它功效】：長(zhǎng)期食用,可以防治動(dòng)脈硬化、高血壓，便秘、貧血，祛雀斑。
【DIY面膜】：
消淡去痘面膜
用料：綠豆粉2匙（加少量珍珠粉效果會(huì)更好），黃豆粉1匙、蛋清適量。
做法：綠豆粉、黃豆粉加蛋清調(diào)成糊狀,敷在臉上,15分鐘后用清水洗去即可。
小智囊：此面膜也可替代深層清潔面膜，具有卓越的潔凈、保濕效果，去除皮膚的臟物，消淡去痘，使皮膚煥發(fā)透明光彩。從中醫(yī)理論看，它還具有清熱解毒的功效。只適合中性或油性肌膚。
綠豆薏仁粥（食補(bǔ)）
用料：綠豆粉3大匙、薏仁粉3大匙、糖適量
做法：將綠豆粉、薏仁粉放入適量水煮沸，再用小火煮至熟透，放適量的方糖即可。
小智囊：綠豆有清熱、解毒的功效，而薏仁本身有美白的功效，可以減少臉上的斑點(diǎn)產(chǎn)生。
綠豆粉面膜
材料；綠豆粉4茶匙，蒸餾水
做法：綠豆粉加入適量的水后拌勻,涂于臉上。約15～20分鐘后用溫水洗凈，每周可做2～3次。
美麗秘訣：此面膜可清潔肌膚，去除角質(zhì)，綠豆粉可降火氣，減少痘痘的發(fā)生。
控油保濕面膜
材料：黃豆粉10克，白芷粉5克，綠豆粉5克約一湯匙純?nèi)槔一蚍涿圻m量
做法：黃豆粉、將綠豆粉與白芷粉混合,再混入乳酪, 拌勻或蜂蜜適量。敷于面上約15分鐘后清水洗凈便可。每周可做2～3次
功效：這種面膜最適合油脂分泌過多或暗瘡肌膚使用,因?yàn)槊婺ぞ哂邢卓咕扒鍧嵉墓δ?。干性肌膚不宜使用。
上面就是對(duì)熟綠豆粉的功效有哪些的介紹，通過了解之后我們知道熟綠豆粉有很好的清熱解毒以及防暑的功效，尤其在炎熱的夏季多食用一些綠豆能夠很好地預(yù)防中暑，其實(shí)熟綠豆粉外用還可以有美容養(yǎng)顏的作用，而且他也是比較安全的食物，對(duì)身體沒有任何的副作用。
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