養(yǎng)顏保健茶有哪些作用？
養(yǎng)生保健茶。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運動是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！生活中經(jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會遭到生活的報復(fù)。正確有效的飲食養(yǎng)生是如何進行的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“養(yǎng)顏保健茶有哪些作用？”，相信能對大家有所幫助。
養(yǎng)顏保健茶養(yǎng)顏保健茶是具有非常好的保健的功效的，但是很多的朋友是不是都不清楚哪些的茶才算是養(yǎng)顏保健茶呢，其實養(yǎng)顏保健茶的種類是有非常多的，所以大家平常的時候可以換著喝，不同的養(yǎng)顏保健茶也是有很多的不同的功效，下面我就來給大家具體的介紹一下有哪些養(yǎng)顏保健茶。
干菊花茶把幾朵干菊花放入杯中，然后直接用開水沖泡即可。常喝這款菊花茶能夠消脂肪、清熱解毒，還能夠降血壓。喜歡吃肉的朋友可以多喝這款菊花茶喲!檸檬茶將半個檸檬榨汁，然后用溫水沖泡好后就可以飲用了。還可以根據(jù)自己、個人的口味加入適量的蜂蜜。這款檸檬茶不僅能夠美白肌膚，還能夠排毒消脂、去油膩。不能用開水沖泡喲，不然會破壞檸檬中的維生素C。
玫瑰花茶準備好5g的玫瑰花，然后用溫開水沖泡就可以飲用。常喝玫瑰花茶可以活血化瘀，還能夠滋潤養(yǎng)顏。
羅漢果茶羅漢果茶制作方法也非常簡單，直接用開水沖泡就可以了。常喝羅漢果茶不僅可以美容養(yǎng)顏，還能夠減肥瘦身。
枸杞茶將一小抓枸杞放入水杯中，然后用開水沖泡5分鐘，沖泡好之后就可以開始飲用了。喝枸杞茶有潤腸的功效，有助于排便，如果你有便秘等問題就可以飲枸杞茶喲。
柚子茶將柚子與蜂蜜按照1:3的比例混合浸泡，10天之后就可以將一勺的蜂蜜柚子肉放入水杯中，然后用開水沖泡。這款茶飲不僅能夠排毒養(yǎng)顏，還可以預(yù)防減肥反彈喲。艾蒿茶艾蒿茶可以排出我們身體里多余的水分，從而達到消腫的作用。同時，艾蒿茶還有利尿解毒的作用，長期減肥不成功的人不妨喝艾蒿茶試試看。
以上就是幾種養(yǎng)顏保健茶了，里面是不是有大家比較熟悉的茶呢？其實很多茶都是比較常見的，但是養(yǎng)顏保健的功效確實特別的好，同時你也可以根據(jù)你自己的需要來選擇不同的養(yǎng)顏保健茶，這樣效果也才會比較好。
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現(xiàn)在的社會，人們都是越來越重視身體的健康了，也都很關(guān)注養(yǎng)生的常識，平時就會喝一些養(yǎng)生茶，多喝茶對我們的身體都是很好的，特別是一些保健茶，保健茶有很多，能夠?qū)ξ覀兊纳眢w起到一定的保健作用，對于保健茶有哪些，下面來介紹一下，這些對我們的身體都是很好的。
現(xiàn)在市面上關(guān)于保健茶的廣告也已經(jīng)很多了，也有很多的人在關(guān)注各種各樣的保健茶，保健茶對我們的身體是很有利的，都是大家不要把它當(dāng)做藥物來治病，那么保健茶有哪些，保健茶可以分為很多種。
保健茶是具有保健功能的一類食品，而不是治病的藥品。生產(chǎn)保健茶必須遵循的一個原則是：只能采用具有保健功能的食品與茶葉拼和，而不能采用藥品與茶葉拼和，因此審評保健茶，首先須看其配方是否符合同家標準，再審評其品質(zhì)。如配方或包裝上文字宣傳不符合國家標準，則屬不合格產(chǎn)品。一、保健食品的含義與要求由國家技術(shù)監(jiān)督局發(fā)布的強制性國家標準GB16740一1997《保健(功能)食品通用標準》已于1997年5月1日開始實施，這標志著我國保健食品生產(chǎn)、銷售、管理進一步納入法制軌道。
標準中對保健(功能)食品作了科學(xué)的定義，“保健(功能)食品是食品的一個種類，具有一般食品的共性，能調(diào)節(jié)人體的機能，適于特定的人群食用，但不以治療疾病為目的”。保健(功能)食品分為調(diào)節(jié)免疫功能，延緩衰老，改善記憶、促進生長發(fā)育，抗疲勞，減肥等13大類，對保健食品的要求是“一種保健食品至少應(yīng)具有調(diào)節(jié)人體機能作用的某一種功能”。
傳統(tǒng)的保健茶療法主要有：
①單味茶，即用一味茶或一味藥物經(jīng)沖泡或煎煮后飲用，如綠茶、紅茶、烏龍茶、枸杞茶等;
②茶加藥，是既有茶又有藥物的保健茶，經(jīng)沖泡或煎煮后飲用，如芝元堂養(yǎng)生茶、致雅茶等;
③代茶，是指組成中沒有茶，僅有藥，將藥物煎煮或沖泡后代茶飲用。這種方法近年來用得較多，特別是一些具有補益作用的藥物，常常采用這種以藥代茶的方法。本書介紹的保健茶既有單味茶，又有茶加藥，更多的是代茶。可根據(jù)需要選擇使用。
一、按煎煮方法來分，保健茶的種類有：煎煮茶、沖泡茶。
二、按傳統(tǒng)的方法來分，保健茶的種類有：保健茶、藥露等。
三、按服用方法來分，保健茶的種類有：飲用茶汁、以藥代茶或以茶汁送藥等。
四、按有無茶葉來分，保健茶的種類有：有茶保健茶、無茶保健茶。
五、按藥味組成的多少來分，保健茶的種類有：單味方、復(fù)方。
六、按保健茶的功效來分，保健茶的種類有：治病茶、補益茶、清熱茶、止咳茶、養(yǎng)血茶、保健茶、減肥茶、養(yǎng)顏、養(yǎng)生茶等。
這下大家知道保健茶有哪些了吧，它的分類有很多，現(xiàn)在很多人都在喝保健茶，多喝茶對我們的身體是很有好處的，特別是綠茶，烏龍茶，紅茶，我們平時會回家的時候應(yīng)該給自己的父母多買一些養(yǎng)生的茶，對他們的身體多一些的關(guān)注，讓父母越來越健康。
現(xiàn)在的人每天都處于工壓力太大的工作狀態(tài)中，整日身體也都恍恍惚惚的，長期下來很多人的心智還會受損，出現(xiàn)了一些心態(tài)異常，精神異常的現(xiàn)象，如果這個時候給自己來一杯養(yǎng)生的養(yǎng)心保健茶的話，那么這些所有的癥狀都是可以得到很好的改善，養(yǎng)心就是讓心能夠靜下來的意思，這樣也可以改善工作效率，提高工作效率，那么養(yǎng)心的保健茶有哪些?
養(yǎng)心花茶是對心臟及心腦血管疾病有茶療作用的保健茶。養(yǎng)心花茶原料養(yǎng)心菜屬景天科多年生草本植物。養(yǎng)心菜全草皆可人藥，具有養(yǎng)心、寧神、平肝，清熱涼血、止血活血之功效，還能阻滯人體對膽固醇的吸收、降血脂、防止血管硬化、擴張腦血管、促進腦血液循環(huán)。養(yǎng)心茶茶葉膠質(zhì)厚，泡出茶水顏色黃綠，清香適口，飲后精力旺盛，食欲倍增，因其內(nèi)含較高濃度的谷甾醇、黃酮類、齊墩果酸、景天庚糖、多種維生素和人體所需無機鹽，能夠有效治療預(yù)防高血壓、高血脂、冠心病、保護肝臟，延緩衰老。長期飲用，可補五臟、益智明目、減輕心腦血管系統(tǒng)疾病患者的痛苦。
富硒養(yǎng)心茶的原材料是景天三七或養(yǎng)心菜的嫩芽尖葉，全草含生物堿，齊墩果酸、谷甾醇、熊果酸、景天庚糖、蔗糖、蛋白質(zhì)和有機酸等。養(yǎng)心茶的藥理作用是養(yǎng)心、寧心、平肝、清熱、活血，經(jīng)常飲用能預(yù)防高血壓和冠心病，并能保護肝臟。國家茶葉質(zhì)量監(jiān)督檢驗中心檢測報告顯示：經(jīng)常飲用養(yǎng)心茶能降血脂，防止血管硬化，并對高血壓和心臟病有輔助治療作用。
山楂菖蒲飲民間驗方:[用料] 山楂30克，石菖蒲15克。 [制作] 將兩物同置杯內(nèi)，沖入滾開水，加蓋悶10分鐘，即可飲用。 [食法] 每日1劑，隨沖隨飲，隨飲隨添開水，代茶飲服，至藥味全無為止。 [效用] 醒腦寧心，益智防癡呆。適宜于心情抑郁，頭暈脹痛，胸悶不舒，心悸不寧，記憶力下降者飲用。 [解說] 成熟的山楂，酸甜可口，百吃不厭，是人們十分喜歡的佳果?，F(xiàn)代研究證實，它能降低血脂、強 心、增加冠狀動脈流量，是防治老年心血管疾病、祛病延年的常用之品。 石菖蒲，清代醫(yī)家王學(xué)權(quán)對它用于養(yǎng)心益智大為賞識，其《重慶堂隨筆》云：“石菖蒲，舒心氣，暢心神，怡心情，益心志，妙藥也?！苯粡V泛地應(yīng)用于精神神經(jīng)系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)疾病。 山楂與菖蒲相合，泡茶沖飲，能發(fā)揮良好的醒腦寧心、益智防癡呆效用，且方法簡便，口味亦好，適宜于腦力勞動者服用，尤宜于老年人。
這些茶都是具有養(yǎng)心的保健茶，保健茶當(dāng)然還有很多其他的功效，如果有了養(yǎng)心效果的話，那么平時工作壓力大的人是可以每天堅持飲用這些茶的，對我們的身體也有很多好處，保健的養(yǎng)心茶也要正確的飲用，最好是不要在水煎之前喝，這樣是有提神的效果，喝了之后晚上會睡不著的。
現(xiàn)在很多人的身體都不是特別好，經(jīng)常容易出現(xiàn)各種各樣的情況，尤其是一些老年朋友非常容易出現(xiàn)頭暈，頭痛的情況，可以日常和一些保健茶，幫助我們領(lǐng)略美味的同時就可以大大改善自身的身體素質(zhì)，詳細的來為大家普及一下保健茶配方有哪些吧。
白菊花茶能“主諸風(fēng)頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、惡風(fēng)濕痹，久服利氣，輕身耐勞延年?！痹谶@我們特別要提到的是黃山貢菊，它生長在高山云霧之中，采黃山之靈氣，汲皖南山水之精華，它的無污染性對現(xiàn)代人來說，具有更高的飲用價值。 泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡即可。若是飲用的人多，可用透明的茶壺，每次放一小把，沖入沸水泡2-3分鐘，再把茶水倒入每個人的透明玻璃杯中即可。飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘。菊花茶對口干、火旺、目澀，或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。健康的人平水也可當(dāng)開水飲用。每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。于由菊花茶的藥效，它普遍被人們喜愛?，F(xiàn)代科學(xué)已能提取菊花中的有效成份，制成菊花晶、菊花可樂等飲品，讓喜愛快捷省時的人飲用起來更為方便。菊花茶是老少皆宜的茶飲品。
我們可以根據(jù)以上介紹的保健茶的配方來自己動手做出來保健茶，可以幫助我們達到一個非常不錯的養(yǎng)胃的效果，多喝一些保健茶對于我們自身來說是有百利而無一害的，大家都可以嘗試去多喝一些，可以減少我們之間出現(xiàn)各種疾病的幾率。
其實在我們的身邊有很多的養(yǎng)生保健茶，對身體保健是比較有利的，比如常見的杜仲茶可以治療高血壓高血脂問題，還有全松茶以及膠股藍茶，對這些病癥都有很好的輔助治療功效。
1、杜仲茶
適用人群：高血壓、高血脂、高血壓引起的頭痛、頭暈、耳鳴、心悸、眼花、注意力不集中、記憶力減退、手腳麻木、疲乏無力、煩躁易怒，以及心腦腎損傷。
原料：杜仲葉，綠茶
用法用量：開水泡服，一次1袋，一日3 次。以白開水沖泡5分鐘，提動十余次后飲用，可反復(fù)沖泡4-5次。
功效：護肝補腎、降壓降脂、增強免疫、美容養(yǎng)顏、潤腸通便、安神養(yǎng)眠
2、絞股藍茶
適用人群：血脂異常、脂肪肝、高血壓、高血糖、肥胖體內(nèi)脂肪過多、心腦血管疾病、便秘、失眠、體弱多病、機體免疫力低下、抽煙喝酒應(yīng)酬過多人群
原料： 野生絞股藍，絞股藍皂甙，綠茶
用法用量：開水泡服，一次1袋，一日3 次。以白開水沖泡5分鐘，提動十余次后飲用，可反復(fù)沖泡4-5次。
功效：降血脂、調(diào)血壓防治血栓、防治心血管疾患、調(diào)節(jié)血糖、促睡眠、緩衰老、防抗癌、提高免疫力、調(diào)節(jié)人體生理機能
3、全松茶
適用人群：
1.平衡營養(yǎng)，使人體延緩衰老成為可能；
2.大部分病因不明的原發(fā)性、繼發(fā)性高血壓患者病狀可以得到控制；
3.高血脂、高血糖、高膽固醇、高血粘、前列腺炎等成年人“富貴病”發(fā)病率大大降低，癥狀減輕；
4.因藥源性引出的疾病大大減少；
5.大部分的肥胖癥都能在短中期內(nèi)得到減脂、恢復(fù)；
? ?市場上有不少打著養(yǎng)生茶、保健茶旗號來販賣的一些保健品。但是，這些養(yǎng)生保健品有沒有效果就沒有人知道了。所以，最好的保健品是自己知道做法，能自己在家里制作的。那么，能夠自己在家里制作的養(yǎng)生茶保健茶有哪些呢？這些養(yǎng)生茶保健茶對大家的身體又會帶來一些什么樣的好處呢？
天麻飴藤飲
預(yù)防心血管疾病，清熱安神，防止眩暈，頭痛，耳鳴，預(yù)防腦動脈硬化，四肢麻木顫抖。
材料：天麻15克、鉤藤9克、茯神9克、杜仲9克、生地6克、桑葚6克、桑寄生6克。
做法：將所有藥材加5碗水，以小火煮30分鐘。
喝法：可連續(xù)飲用2個星期，每餐飯后30-60分鐘飲用。
pS：血壓高的人應(yīng)注意日常保養(yǎng)及正常的生活作息，隨時注意身體的保暖，并保持愉快的心情，這可以讓您的血壓更穩(wěn)定。
西參安神茶
強身健體、健全脾胃、改善吸收不良的體質(zhì)、加強學(xué)習(xí)能力，適合體質(zhì)較弱的中老年人當(dāng)保養(yǎng)品。
材料：西洋參9克，蓮子9克，芡實9克，山藥9克，茯苓9克，枸杞9克。
做法：將所有藥材加3碗水，以小火煮30分鐘，連藥材一起食用。
喝法：每天的任何時間皆可飲用，湯汗喝完后可留下藥材，加入雞或排骨繼續(xù)煮食，可長時間飲用。
pS：要降低老年癡呆癥的發(fā)生幾率，就必須更加注意健康，避免高血壓，糖尿病造成的血管病變，平時多吃魚類和黃色蔬菜，減少肉類的攝取。年輕時就要注意保養(yǎng)，養(yǎng)成定時、定量、“三高”（高蛋白、高維生素、高纖維）、“四低”（低鹽、低糖、低膽固醇、低脂肪）的飲食習(xí)慣，以防止動脈硬化導(dǎo)致的老年癡呆癥。
行氣活筋茶
補肝胃、強筋骨、填精髓、除風(fēng)濕、治筋骨緊繃、腰酸疼痛、抗老化。
材料：黃精９克、杜仲１５克、菟子絲６克、田七３克、紅棗６克、枸杞６克。
做法：將所有藥材加５碗水，以小火煮３０分鐘。
喝法：上班族如果每天舒展筋骨的時間不夠，常會有一運動就扭傷的情況，每星期２－３次可舒展筋骨、延緩骨骼老化。
ＰＳ：“電腦族”因打電腦的姿勢過久或不當(dāng)都容易引起手腕受傷、除了適度地休息及伸展肢體之外，適時緩解壓力，還應(yīng)注意隨時補充水分，這樣手比較不會抽筋。多攝取維生素Ｃ，膠質(zhì)（如豬蹄筋，魚頭等）對軟組織也很有幫助。
抗老寄生茶
強心防老化、降低膽固醇，預(yù)防心肌梗死及動脈硬化。
材料：何首烏６克，桑寄生６克，人參６克，葆杞９克。
做法：將所有藥材加３碗水，以小火煮２５分鐘。
喝法：每天飯后３０－６０分鐘飲用，火氣太燥時將人參改為石柱參，可連喝至癥狀消除或減輕。
ＰＳ：膳食纖維有利于控制血膽固醇，這一方面是因為膳食纖維能干擾膽固醇被人體吸收，另一方面是因為富含纖維素的食物脂肪含量都不高，膳食纖維可以從全谷類、豆類、蔬菜、水果等多種不同的食物中獲得。以糙米、胚芽米、燕表等全谷類、全麥面包為主食，以富含纖維的蔬菜，整粒豆類或海藻類為主菜，吃水果盡量連皮吃，打果汗不濾清一起喝，即可攝取足夠的膳食纖維。
雙參麥紅茶
預(yù)防心肌梗塞，心絞痛，冠心病及血栓，可增強血管彈性并預(yù)防中風(fēng)。
材料：丹參１５克，黨參１５克，麥冬１８克，郁金６克，紅火１．５克，當(dāng)歸３克。
做法：將所有藥材加５碗水，以小火煮３０分鐘。
喝法：先喝一星期，之后每星期喝２－３次，每天分早、中、晚３次飲用?？稍陲埡笕昼姷揭恍r飲用。
上文給大家介紹了很多容易制作的養(yǎng)生茶保健茶，大家可以仔細地看看上文，不妨采用一些來制作適合自己的養(yǎng)生茶保健茶。自己制作的養(yǎng)生茶保健茶可是比外面販賣的養(yǎng)生茶保健茶更加有好處，更加健康，所以廣大的朋友們，大家可以自己嘗試制作一下。
養(yǎng)肝保健茶的種類是比較多的，我們希望大家在生活中應(yīng)該要對于養(yǎng)肝保健茶有一定的了解，這樣你們就可以選擇自己喜歡喝的花茶。養(yǎng)肝保健茶主要有枸杞茶、菊花茶以及三花清肝茶等，希望大家可以好好的利用這幾種養(yǎng)肝保健茶的藥用價值，這樣對于你們養(yǎng)肝護肝是有很大幫助的。
枸杞茶 取枸杞10克，加熱水沖泡即可。枸杞茶能滋腎、養(yǎng)肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。適于肝腎虧虛、病后體虛、老年體衰者飲用。對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞尤為適宜。
菊花茶 菊花、冰糖(或蜂蜜)適量。將菊花洗凈，放入適量清水煮沸后，加入冰糖(或蜂蜜)即可飲用。菊花具有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用，對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用，同時還能防止肝火過旺。在泡菊花茶時也可在菊花茶中加入適量的龍井茶、枸杞子或麥冬等。
三花清肝茶 菊花、金銀花、茉莉花適量。將三種花放入茶壺，加入開水，5分鐘后便可飲用。三花清肝茶可養(yǎng)肝、護肝。適度飲用可改善口苦咽干的癥狀。適用于時常熬夜、加班，眼睛視覺模糊，心情不暢者。
百合蓮子銀耳茶 蓮子6粒，銀耳4克，大棗4克，百合4克，糖20克，水200毫升。將所有材料用水洗凈，百合、大棗、銀耳泡軟，備用。先煮蓮子至半熟，去掉水，再放入百合、紅棗加水同煮。等鍋中三種材料均煮爛后，放入銀耳、糖，待糖溶解后熄火，放溫后即可食用。此茶有養(yǎng)肝和胃的作用，對促進脾胃功能與養(yǎng)肝有不錯的作用。
通過這篇文章對于養(yǎng)肝保健茶有哪些的介紹，相信你們應(yīng)該都知道養(yǎng)肝保健茶主要有哪些了吧。你們在生活中想要利用養(yǎng)肝保健茶的藥用價值，首先你們需要了解養(yǎng)肝保健茶的種類以及做法，并且你們知道哪種養(yǎng)肝保健茶更加適合你們的體質(zhì)。
人們喜歡喝茶第一就是為了能夠消遣時間，第二就是為了能夠養(yǎng)生。所以現(xiàn)在很多保健茶特別受人歡迎，尤其是中年人以及老年人，經(jīng)常喝保健茶對身體健康特別好。不論是在大型的商場當(dāng)中還是在街邊的小超市當(dāng)中，都有成品保健茶在銷售，可以說購買起來十分方便。那么，保健茶究竟有什么功效呢？
保健茶
1、配方：玉葉金花，龍膽草，決明子，蒲公英，魚腥草，青果，甘草，羅漢果，極大螺旋藻，枸杞子，陳皮，茨實，橘紅皮，牡蠣，香椽，百合，丁香，山藥，普洱茶，益智仁，酸棗仁，大棗，香薷，藿香，龍眼肉，川木瓜，茯苓，赤小豆，薄荷葉，白芷，桑葉，紫蘇葉，菊花，金銀花，葛根等56種中草藥精制而成。
2、特點：采用純中藥配方結(jié)合現(xiàn)代先進生產(chǎn)工藝生產(chǎn)，不含副作用。玉葉金花茶性質(zhì)溫和，適合不同的人群飲用。而且口感好，入口清甜，味甘。短期飲用可以潤腸舒胃，長期飲用可以增強免疫力，保持身體健康微循環(huán)，同時此茶有別于其他的茶，是可以天天飲用茶。
3、功效：①腸胃不適、漲氣、消化不良。 ②胃炎、胃潰瘍、胃酸過多 ③便秘或便稀，腸胃毒素過多 ④口臭、口腔潰瘍 ⑤咽喉炎，咳嗽多痰 ⑥婦科炎癥、異味久治不愈。 ⑦治療前列腺 ⑧肝炎患者 ⑨平衡肥胖
4、飲用方法：每日1~2袋，沖入沸水250~1000ml泡2~3分鐘，略微攪拌即可飲用?？梢远啻螞_泡，直到顏色變淡。
不過，有一些人的體質(zhì)比較特殊，喝了保健茶之后就會出現(xiàn)過敏反應(yīng)，所以，建議過敏體質(zhì)的人要少喝這種保健茶。如果女孩子不喜歡保健茶的味道，那么可以自己動手制作一些養(yǎng)生茶，比如玫瑰花茶等等，這樣也可以品茶，同時也可以美膚養(yǎng)顏。
茶很常見，茶的口感獨特，喝茶對促進身體血液循環(huán)有很好幫助，而且茶的種類多，不同茶在功效上也是不同，所以對茶的選擇，不能隨意的進行，要先對它們進行了解，這樣在喝的時候，也都知道它對自身有怎樣幫助，對男性保健茶選擇，可以放心進行，它對身體調(diào)整有很好作用。
男性保健茶：
杜仲雄花茶
熬夜男 杜仲雄花茶
世界杯賽事正酣，不少球迷為了看球賽，通宵達旦，廢寢忘食，火急火燎，口干舌燥?？墒羌で橹笊眢w健康卻失去了平衡：陰陽失衡，疲憊不堪，難以入睡，渾身發(fā)軟，筋骨酸疼，血壓上升。..
健康提醒：在看球賽的同時，特別注意身體健康。
中醫(yī)推薦：熬夜看球，要注意保護肝腎，保護嗓子，推薦使用杜仲雄花茶。
杜仲是一種神奇的植物，“杜仲雄花”特含80多種有效植物成分，具備植物杜仲所有的保健功效，杜仲雄花茶經(jīng)過特殊研制，“強肝、補腎、通便、安眠、降三高”的效果尤為顯著。涼喝清冽，甘醇，滋陰補陽，消暑解燥。
杜仲雄花茶還適宜虛肉過多的人，可降低中性脂肪，加速新陳代謝，促進熱量消耗，而使體重下降。除此之外還有預(yù)防衰老的作用。每餐半小時后飲用，每天堅持喝1.5升左右，要長期堅持才有效果。 酒桌男試試葛花
每天少量的飲酒對身體有好處，但每次都喝高就會對身體產(chǎn)生很大的危害，特別是對消化道、肝臟的損傷尤為嚴重，長期如此，會大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。
健康提醒：如果喝酒時適當(dāng)吃些水果，就能稍微減輕酒精對身體的危害。
中醫(yī)推薦：保護肝臟的最好辦法就是戒酒。如果喝醉了，推薦拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，拿來泡茶可以解酒。
想要在平時護肝，可以試試白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花則能疏肝理氣，拿來泡茶喝也不錯。
此外，酒桌男平時一定要多吃維生素C含量高的水果，比如橙子、橘子等，維生素B能保護消化系統(tǒng)，也可以適量補充些。飲食要注意避免食用大魚大肉，這些東西太油膩，容易傷肝。
通過對男性保健茶認識，在選擇上都是可以根據(jù)自己喜愛進行，這些茶在喝的時候也要注意不能隨意，喝茶不能空腹，晚上喝茶不能過量，否則對睡眠影響很大，這點在喝茶的時候都是要注意的，尤其是對男性而言，更是不能過多選擇茶。
長期飲用保健茶具有很好的保健效果，對加強身體素質(zhì)、預(yù)防疾病和提高身體的免疫力都有一定的好處。我國是茶葉生產(chǎn)大國，在這方面近些年也取得了長足的進步。而保健茶的各類還是很多的，雖然西方國家在這方面有著很長的歷史，但是我國在保健茶方面也有其獨到的特點。
保健茶首先在西方流行。中國保健茶是以綠茶、紅茶或烏龍茶、花草茶為主要原料，配以確有療效的單味或復(fù)方中藥制成；也有用中藥煎汁噴在茶葉上干燥而成；或者藥液茶液濃縮干燥而成。
1、綠茶+菊花茶
綠茶含有芳香族化合物搭配菊花茶能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積聚體內(nèi)，而維生素B1、維生素C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂，葉皂素 也能令你更苗條。另外，綠茶可增加體液、營養(yǎng)和熱量的新陳代謝，減少脂肪沉積在體內(nèi)。 菊花茶則對過分玩樂而造成的疲勞能有很好的緩解作用，清爽的口味更 是消退食物的膩感。
2、普洱茶+迷迭香
迷迭香在西方是一種香料，用于烹調(diào)調(diào)味。用迷迭香來泡茶，能消除節(jié)日因進食過多油膩食品而導(dǎo)致的胃氣脹、腹脹等問題，還是一款很不錯的減肥茶哦！而普洱茶更是女性的福音，含有豐富的維他命C，具有養(yǎng)顏美容的功效，調(diào)節(jié)生理機能，維持身體健康。
以上只是介紹了兩款保健茶，其實保健茶的種類還是很多的，根據(jù)不同的成分所帶來人們的效果與作用也會有所不同，但基本共同點都是具有一定的降血脂，降低膽固醇的效果，長期飲用能夠很好的對身體進行調(diào)節(jié)，預(yù)防疾病和保健的效果。
茶葉對于我們來說是一種經(jīng)常會喝的飲品，茶葉在中國有著悠久的歷史，而且茶葉也是一種文化，種類繁多，而且茶葉的功效也是特別明顯的，每種茶葉的功效和對人身體的作用也是不同的，茶葉已經(jīng)成了人們平時的最常用飲品，那么腸胃保健茶有什么呢？下面我們就來進行一下了解。
1、大麥茶：
古方中醫(yī)專業(yè)人士介紹：過節(jié)聚會，大魚大肉，多多少少都會吃一些油膩的食物，很容易積食，此時就可以喝點大麥茶。大麥茶中含有淀粉酶，可以增加胃酸和胃蛋白酶，有幫助消化的作用，能夠消積食、健脾胃、解油膩。從中醫(yī)角度講，大麥茶性平和，很多人都可以喝，但大麥有回奶作用，哺乳期的女性不宜飲用。
2、柚子茶：
節(jié)日呆在暖和的屋子里，不少人會出現(xiàn)上火的情況，如果油膩的食物吃多了，還會便秘，因此，古方中醫(yī)專業(yè)人士建議最好每天喝點柚子茶，柚子茶偏涼性，能夠潤腸清火。對于糖尿病患者來說，節(jié)日飲食控制不好，容易造成血糖的波動，而柚子茶中有類胰島素的物質(zhì)，能夠輔助降糖。
3、烏龍茶：
春節(jié)期間，也可選一些半發(fā)酵的青茶飲用，比如鐵觀音、大紅袍、臺灣烏龍茶等。青茶俗稱烏龍茶，烏龍茶具有提神益思、消除疲勞、生津利尿、殺菌消炎、解毒防病、消食去膩等保健功能，比如鐵觀音，是我國特有的名茶，歷史悠久，做工考究，滋味甘爽醇厚，香氣馥郁持久，常飲能夠解毒消食去油膩、美容減肥抗衰老。
4、白茶：
白茶是中國六大茶類之一。白茶除了含有其他茶葉固有的營養(yǎng)成分外，還含有人體所必需的活性酶，國內(nèi)外醫(yī)學(xué)研究證明，長期飲用白茶可促進脂肪分解代謝，有效控制胰島素分泌量，分解體內(nèi)血液多余的糖分，促進血糖平衡，有效地預(yù)防糖尿病。
白茶中還含有豐富的維生素A原，它被人體吸收后，能使眼睛在暗光下看東西更清楚，可預(yù)防夜盲癥與干眼病。同時白茶還有防輻射物質(zhì)，對人體的造血機能有顯著的保護作用，能減少電視輻射的危害。因此在春節(jié)期間看電視的過程中，多喝一些白茶有百利而無一害，尤其是少年兒童更應(yīng)提倡多喝白茶，有利于保護眼睛，健體。
通過上述的介紹，我們知道了腸胃保健茶有什么，在逢年過節(jié)我們暴飲暴食了后或是一直就腸胃不太好的朋友，腸胃保健茶是我們進行養(yǎng)生保健最合適的茶葉，在平時的時候我們可以代替水來喝，不但對身體好，而且還可以調(diào)理腸胃。
隨著生活節(jié)奏的加快，人們的壓力也越來越大，這個時候就要多多注意為自己舒壓。而喝茶也是舒壓的一種好方法，你知道冬季養(yǎng)生保健茶有哪些嗎？你知道喝茶的好處有哪些嗎？今天小編推薦大家4款保健茶舒壓保健，趕緊來看看吧。
1、桂圓紅棗茶
所需材料：紅棗100克 桂圓50克
制作方法：將所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火燜10分鐘。
辦公室制作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜20分鐘。
養(yǎng)心美顏食物之桂圓：有養(yǎng)心安神、滋陰補血的功效。適合體弱多病、心悸失眠、面色無華的女性進補之用。
2、紅棗酒釀茶
所需材料：紅棗10顆 酒釀1湯匙 紅糖適量
制作方法：將紅棗和酒釀放入500克沸水中，小火煮5分鐘，再根據(jù)自己口味加入適量紅糖。
辦公室制作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜10分鐘。
養(yǎng)心美顏食物之紅棗：用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養(yǎng)血安神，舒肝解郁的功效。
3、參棗茶
所需材料：紅棗5顆 西洋參1錢
制作方法：將紅棗放入350克沸水中小火煮3分鐘。參片放入杯中，注入紅棗水，蓋蓋燜10分鐘。
辦公室制作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入350克沸水燜20分鐘。
養(yǎng)心美顏食物之西洋參：能補助氣分，并能補益血分。 補氣養(yǎng)陰，清熱生津。用于氣虛陰虧，內(nèi)熱。
4、生姜黃芪紅棗茶
所需材料：黃芪4錢 生姜適量 紅棗2顆 紅糖適量
制作方法：將切好的生姜片、黃芪、紅棗加入1000克沸水中，小火煮8分鐘，可適量加些紅糖。
辦公室制作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜10分鐘。
養(yǎng)心美顏食物之紅糖：紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。
總結(jié)：通過小編上文的介紹，你知道哪4款保健茶舒壓保健了嗎？你知道冬季養(yǎng)生保健茶有哪些了嗎？喝茶的好處有很多，大家不妨嘗試一下這些保健茶的做法，一定能夠給你帶來神奇的養(yǎng)生功效的。
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