菠菜雞絲面的制作方法
養(yǎng)生膏方制作方法。
“人法地，地法天，天法道，道法自然?！鄙鐣陌l(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。關(guān)于飲食養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“菠菜雞絲面的制作方法”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
菠菜雞絲面，很多人愛吃，但是我們會發(fā)現(xiàn)一般，在生活當中，很多人都選擇在外面才會吃這道食物，因為人們會覺得這些食物，制作起來比較的麻煩，但實際上菠菜雞絲面的制作，其實是比較方便簡單的，所以說現(xiàn)在就為大家介紹一下，它的制作方法和步驟，讓你在家養(yǎng)狗完成這些美味的食物。
主 料: 面粉,雞肉,波菜 輔 料: 雞蛋,黃瓜,紅蘿卜等等 原料:波菜，面粉，雞半只，雞蛋一個，黃瓜，紅蘿卜，姜，蔥，香菜，蒜，辣椒油，芝麻調(diào)醬，醋，雞粉，鹽，麻油，醬油膏，已炸花生，熟芝麻
做法:
1,波菜洗凈放入攪拌機，加少許水攪拌成波菜汁待用
2,面粉里放雞蛋，少許鹽油，波菜汁放入面粉攪拌均勻搓成面團醒三十分鐘待用
3,鍋里燒開水，放蔥段，姜片，料酒，再放雞肉，入鍋水開后轉(zhuǎn)小火煮大概十五分鐘取出放涼后撕成絲待用。
4,黃瓜洗凈切絲，紅蘿卜也切成細絲，蔥香菜切碎，蒜拍爛后用少許涼開水泡成蒜汁待用。 5,面板上灑少面粉，搟面片再折疊后，切成粗條，鍋里燒開水放面知煮熟，瀝干水分
6,面放入盤中放黃瓜絲，雞絲，紅蘿卜絲，雞粉，醬油膏，麻油，辣椒油，芝麻調(diào)醬，花生米，芝麻，醋，蒜汁攪拌均勻即可。
7，成品
其實對于食物的制作，只要大家肯用心去學習的話，不管多難的時候，在家也可以完成的水對于這些美味的食物制作，大家也應(yīng)該注意，而且我們會發(fā)現(xiàn)自己制作出來的食物, 會感覺更加的美味，而且也不需要擔心健康衛(wèi)生問題。
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涼拌類型的面多是夏天食用，也是由于天氣熱的緣故，吃涼菜的人數(shù)會增多，喜歡吃面的就會做成各種涼面，比如涼拌雞絲面，使用到的食材有雞肉、面，其中能添加很多蔬菜，會增添其口感與營養(yǎng)，喜歡吃涼拌雞絲面人群范圍很廣，調(diào)料的搭配也是根據(jù)食用者的口味來的，如辣的、酸甜的、五香等，調(diào)料的類型極多，那么涼拌雞絲面的制作方法有哪些呢?
做法一
主料：
面粉400克、雞蛋3個、雞胸脯肉1塊、黃瓜1根
輔料：
香油10克、食鹽3克、香辣醬20克、生抽20克、醋適量、姜4片、水適量、小蔥2棵、香菜2棵、白芝麻1小把
制作方法：
1.全自動面條機里面放入面粉、雞蛋一個、2克鹽和3克油，打開攪拌開關(guān)，開始攪拌。2.分三到五次慢慢加入水一共70毫升。3.繼續(xù)攪拌至絮狀，約需要3—5分鐘。4.換成壓面的開關(guān)，即可出面了。5.做好的面條放一邊備用。6.將雞胸肉放入鍋中加適量清水、蔥段、姜煮熟。7.放涼，用手撕成絲備用。8.黃瓜洗凈切絲。9.小蔥切蔥花。10.雞蛋打成蛋液攤成蛋餅，切成絲。11.將香辣醬、生抽、醋、白糖、蠔油、鹽放入碗中拌勻，也可以放些熟的白芝麻。12.面條煮熟，放涼水里面過涼。13.把水瀝干凈。14.加上黃瓜絲、雞絲、蛋皮絲、小蔥花、香菜碎，澆上醬料，再放入香油。15.攪拌均勻，即可開吃了。
做法二
原料：
面條220克，雞胸肉80克，黃瓜1根，胡蘿卜半根。
調(diào)料：
花生醬1.5大匙，芝麻醬、生抽、砂糖各1大匙，陳醋3大匙，雞精、香油、辣椒油各1/2大匙，特細辣椒粉1小匙，日本芥辣醬1/2小匙(擠兩小段即可)，色拉油適量
做法：
1、黃瓜、胡蘿卜洗凈，去蒂，切絲。雞胸肉洗凈。
2、鍋入水燒開，放入面條煮至水再次沸騰，中途加兩次涼水將面條煮軟。
3、撈出面，用涼水沖洗幾次，散去熱氣。
4、提前準備好一盆裝有冰塊的冰水，將面條放入冰水中浸2~3分鐘，撈出瀝干，倒入適量色拉油，拌勻，放冰箱冷藏。
5、雞胸肉冷水下鍋煮熟，撈出沖涼后，撕成細絲。
6、將芝麻醬、花生醬放入碗中，加2大匙涼開水教成糊狀，調(diào)入生抽、陳醋、砂糖、雞精，最后加入香油、辣椒粉、芥辣醬，攪拌均勻，做成面醬。
7、把面條從冰箱取出，放入切好的黃瓜絲、胡蘿卜絲、雞絲、淋上汁即可。
涼拌雞絲面的制作方法很簡單，與平時制作涼面的方式相似，注意選擇雞肉的時候要新鮮，煮雞肉的湯可以保留，吃面后再喝一碗雞湯胃里也會更舒服，很多人吃涼拌雞絲面的時候喜歡放姜蒜，由于這兩種調(diào)料存放時間短，不可全部拌完存放，會造成涼拌雞絲面的味道口感變差，同時蒜與雞肉加在一起，會降低雞肉的營養(yǎng)，建議不要放蒜。
菠菜雞肉面，其實就是在煮面的時候。加入菠菜以及雞肉，而菠菜和雞肉，對我們的身體保健都是比較有利的，所以在生活當中，很多人對菠菜雞肉面都非常喜愛，尤其是平時比較忙碌，沒有太多時間準備各種食材的時候，這道食物當然是比較好的選擇，那么現(xiàn)在就為大家介紹菠菜雞肉面的制作。
材料 雞脯肉、香菇、西紅柿、蔥、姜、菠菜、面粉、鹽、雞精、胡椒粉。
制作
1、菠菜洗凈，在開水中燙一下?lián)瞥?。把菠菜放入榨汁機榨成汁，用濾網(wǎng)過濾備用。 2、把面粉放入盆里，加少許鹽，用菠菜汁和面，搟成面條。
3、香菇洗凈切片；西紅柿洗凈去皮切塊；雞脯肉切絲；蔥姜切末備用。
4、炒鍋內(nèi)放油，油熱后爆香姜末，放入雞絲煸炒，待雞肉變白后放入香菇、西紅柿、蔥末一起翻炒。
5、加鹽、雞精調(diào)味。放入清水，等水開下面條煮熟即可。吃的時候加點兒胡椒粉會更好吃。
掌握這些食物的制作方法你會發(fā)現(xiàn)，在生活當中其實，學習制作這些美味的食物，也會讓你感覺幸福和快樂, 所以說并不是美味的食物，必須在外面才能夠吃的到，用心去學習，你也可以完成這些美味的食物。
菠菜手搟面許多人愛吃，但卻并不是所有人都會做，因為一般人們都會認為，這道食物制作起來絕對是比較復雜和麻煩的，但事實上如果你用心去學起，對這道食物感興趣的話，那么在生活當中，自己同樣也能夠完成，最主要的就是你要了解他的這些制作方法和步驟。
中筋面粉(All purpose flour)2CUp、鹽1/4茶匙、雞蛋1粒+菠菜汁=2/3CUp、另備少許面粉。( 1CUp=240ml|、1茶匙=5ml)
做法
1:中筋面粉(All purpose flour)盛入沙拉盆，雞蛋充分打散，菠菜加鹽揉捏后過濾擠出菠菜汁;
2:將雞蛋液和菠菜汁充分拌勻，一邊攪拌一邊將混合液加入到面粉里，揉成較為光滑的硬面團，覆蓋保鮮膜餳20分鐘左右;
3:將餳好的面團分成2份，其中一份覆蓋保鮮膜保濕，一份搟成較厚的大圓面片;
4:在圓面片上撒上少許面粉用手掃均勻，之后將圓面片卷在搟面杖上，用均勻、較大的力道搟開，中途不停的打開、卷起、并變換方向搟制，盡量使面片各處受力一致，厚薄均勻;
5:將圓面片一直搟到大概低于1mm的厚度時，將面片打開，撒上少許面粉掃開，將面片疊成一疊;
6:用刀將疊好的面片切成喜歡的寬度，用手將切好的面條抖散，以此類推搟完所有的面團;
7:鍋里加入較大份量的水燒開，放入面條攪散后煮4分鐘左右至面條斷生，撈出即可食用。
上面就是菠菜手搟面的，制作方法步驟介紹，通過這些介紹之后大家對這些，美味食物的制作是否已經(jīng)掌握了呢？在生活當中了解這些食物的制作，對我們的身體健康，才是比較有利的，而且還可以補充身體所需要的更多營養(yǎng)物質(zhì)。
在北方，人們的主食主要集中在饅頭，面條，米飯上，而面食的制作方法也很多，炒面，涼面，哨子面等都是比較常見的，而拉面也是很常見的，同時也是很多人都比較喜愛的，拉面是漢族比較傳統(tǒng)的面食，而且拉面的種類很多，小拉面、空心拉面、夾陷拉面，龍須面都是很受歡迎的，那么，拉面的制作方法是怎樣的呢?
拉面的材料死小麥，而面粉的營養(yǎng)價值豐富，淀粉和糖類的含量也相對偏高，同時還具有維生素B1，B2以及鈣，磷，鐵等礦物質(zhì)，所以，如果能加上精湛的制作工藝的話，那么，就更完美了，所以，大家來學一下以下拉面的制作方法吧!
【材料】：精粉2500克，水1500克，堿面25克，鹽少許。
拉面的制作過程：
1.將面粉和鹽面一并放入面盆內(nèi)，一手倒水(水溫：冬暖，夏涼，春秋溫)，一手和面，打成穗子，使面粉與水全部摻合后揉光成團，再用雙手蘸水將面搋勻，搋到盆凈面光，不粘手為止。用凈布蓋上餳約半小時。
2.將堿面用水100克化開成堿水。
3.面餳好后，取l/2面團用雙手蘸抹堿水搓成長條，兩手各抻面的一端，提離案板，慢慢溜條，即上下晃長，兩手合攏旋成麻花形，這樣反復晃動六七次后，當粗細均勻時放在案板上撒上干面撲滾勻后手提兩端，離案甩成長條，再放在案板上，去掉兩頭成對折兩條，一手捏住兩個端頭，另一手的四指套在兩根面條的另一端，懸空拿起，兩手同時用力抻拉，并上下抖動，反復拉六七次。邊拉邊滾面撲，將面拉成細香柱粗的條(64根)，下開水鍋。下鍋時左手執(zhí)兩端面頭，右手將面均勻地撒在鍋內(nèi)，隨后將右手搭在面頭端，左手揪斷面頭，撒入鍋內(nèi)即成。
以上就是“拉面的制作方法”的介紹了，拉面營養(yǎng)價值高，而且還可以在制作的過程中根據(jù)自己的喜好適當?shù)奶砑右恍┰牧?，這樣能達到更好的效果，下面大家就來試試吧。
是不是厭倦了吃長長的面條？是不是想嘗試一下別具特色的面？其實在這幾年的全國各地超市都能看到美味又好看的蝴蝶面，不管老人還是小孩都深深喜愛這入口可即吞的蝴蝶面，但是買回來之后卻不知道它該怎么做才好吃？現(xiàn)在就來看看小編推薦的親身制作美味蝴蝶面的幾個方法吧。
意式肉醬蝴蝶面：1、將面放入開水中煮熟，約用10分鐘。
2、青豆、玉米粒及培根（切塊）放入水中煮三至五分鐘。（用水煮是為了減少油的攝入）
3、牛肉、洋蔥、西紅柿切丁。
4、鍋中放黃油（如若沒有可以使用其它油），燒化，將牛肉丁及洋蔥碎鍋中放入炒香，放入番茄醬、黑胡椒粉、鹽、糖適量，加入兩勺牛奶，繼續(xù)翻炒至湯汁粘稠。
5、將西紅柿、青豆、玉米粒及培根與煮好的面拌勻。澆上煮好的醬汁即可。
番茄雞蛋蝴蝶面：1.番茄去皮后切小塊。雞蛋里加入比小拇指蓋略小的鹽、半湯勺
料酒，打散。
2.油燒熱后，先倒入雞蛋翻炒至成型，再倒入番茄炒至出汁，其間加 入糖、鹽，臨出鍋前1分鐘倒入淡奶油、蔥末，關(guān)火后加入香菜末、
點上香油即可。
3.面鍋內(nèi)3/4鍋水煮開后，倒入蝴蝶面，半湯勺鹽、半湯勺色拉油。 煮10分鐘左右，撈出一只嘗嘗不再夾生即可關(guān)火。
4.把番茄雞蛋鹵澆在漂亮的蝴蝶面上，開吃！
檸香蝴蝶面：1.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，再放入蝴蝶面，煮至八分熟時撈起，拌橄欖油后備用。
2.檸檬切開，榨汁備用。
3.熱一平底鍋，倒入適量橄欖油，炒香洋蔥碎至軟并上色后，加入作法1的蝴蝶面拌炒，再以黑胡椒粉、鹽調(diào)味，最后倒入作法2的檸檬汁及起司粉拌勻即可。
看過上面的制作過程之后是不是覺得很簡便？大家都來親身試一下吧，做出來肯定是色香味俱全，讓老人小孩都喜歡您制作的蝴蝶面，讓愛人再也不嫌棄您做的面只有鹽油又長又沒味，做起來吧，兄弟姐妹們。
窩窩面是一種我們非常熟悉的食物，這種食物受到了很多人士的喜愛，因為這種食物不僅味道非常鮮美，而且還具備了非常高的營養(yǎng)價值，所以才使得這種食物才受到了人們的如此青睞。雖然很多人都知道這種食物非常好吃，但是如果長期去外面吃的話，不僅衛(wèi)生不能給我們保障，而且還會浪費很多的金錢，所以自己制作才是最受歡迎的，但是很多人都不知道窩窩面應(yīng)該如何制作。那么窩窩面的制作方法是什么呢下面我們一起了解下。
在制作窩窩面的時候所需要的材料非常多，包括精面粉、水發(fā)魷魚、水發(fā)海參、水發(fā)玉米片、雞蛋、菠菜、香菇、熟豬肚、醬油、生豬肉、粉面、熟豬油、芝麻油、味精、生姜、韭黃、大蔥、精鹽、胡椒粉等，這些誒材料都是我們生活中非常熟悉的，也是制作窩窩面的必備材料。
如何做安康窩窩面
1.盆內(nèi)加面粉、雞蛋6個、水和成面絮，再陸續(xù)加水和成面團，搓硬揉光，用布蓋嚴，餳15分鐘。
2.面團搓成較筷子粗的細長條，切成小面丁撒上面鋪，用手指將面丁揉圓，略按扁，用筷子粗細的圓頭木棒輕輕在中間壓成窩形，然后投入開水鍋煮熟，撈出過水，瀝干，加芝麻油攪拌均勻。
3.水海參、魷魚、香菇、玉蘭片、熟豬肚、醬肉切成小丁。生豬肉剁成肉泥，加入雞蛋4個及適量調(diào)料蒸成糕，切成丁。另將雞蛋8個磕入碗內(nèi)打散，也蒸成蛋糕，切成丁。炒鍋內(nèi)加熟豬油200克燒熱，放入姜米、蔥花炒香，再放入各種碎丁炒少許時間，加入調(diào)味品即成。另取鍋放水、母雞1只、豬骨頭若干，熬約2小時，取湯備用。
4.炒鍋內(nèi)加鮮湯燒開，加入炒好的各種丁料，放入窩窩面燒開，調(diào)入味精、胡椒粉，出鍋撒少許青菜即可。
安康窩窩面的制作要領(lǐng)：
1.面團要揉勻餳透，揉至表面不粘手為宜;
2.各種料丁要制出鮮香味。
以上就是關(guān)于窩窩面的制作方法的介紹，希望以上的介紹可以幫助學會制作窩窩面的方法，事實上，自己制作窩窩面，不僅非常的衛(wèi)生，而且還能幫助我們節(jié)省更多的費用，這對于我們很多人來講都是非常有幫助的，是讓我們隨時可以吃到健康美食的關(guān)鍵。
愛吃面食的人應(yīng)該都吃過板面吧，記得上高中的時候，學校門口有一家板面店，每天中午放學的時候，里面吃板面的人特別的多，都擠不動，特別是對于我們北方愛吃面的人來說，板面就是最好的選擇了，板面的種類也有很多，在安徽最出名的就是太和板面，下面我們看看板面的制作方法。
喜歡吃板面的人，每次都想自己在家做板面，可是掌握不好方法，也不知道怎么能夠做出很好吃的板面來，今天我們就給大家介紹板面的制作方法，讓大家以后就能夠輕松的做出好的面食來。
太和板面
太和板面，是安徽北部地區(qū)面食的一面旗幟。由于它起源于太和縣，加之又是在鐵板上摔打而成，故它的這個名字多少年都未曾改變過。 正宗太和板面的制作關(guān)鍵在于抻面和鹵肉湯的制作。正宗板面制作要選用高筋面粉，而輔以鹵牛肉、鹵雞蛋等。板面的制作包括三道程序，味湯制作、面皮制作和板面制作。味湯是板面制作成敗的關(guān)鍵，也是板面風味體現(xiàn)的基礎(chǔ)。
抻面原料和方法：
500克面粉里加鹽5克、水200克、食堿面3克攪勻，和成團，反復揉搓后，制成直徑為3厘米粗、長15厘米的小面棒，再滾上干面粉，碼在案板上，蓋上濕布，醒1小時即可。 做板面時，案板上排好3根小面棒，先用搟面杖順長在三個面棒上搟一下，然后左手捏三個頭，右手捏三個頭，稍神一下，猛舉過頭頂，手在空中下落抻拉，狠狠地摔在案板上。反復幾次，邊摔，邊拉，邊閃，板面因此而得名，抻好的面提起來就像古裝戲服裝上的飄帶。
面: 10斤面粉 3兩鹽 1兩堿 (用溫水化開),用涼水和面(天冷用溫水),2碗面1碗水(和面要靠自己的經(jīng)驗的，多和幾次就可以了，不能太軟了，不然是不筋道的。夏天醒30分就可以了，冬天可以頭天晚上和好，這可是真實的經(jīng)驗)。
羊肉炸料的制作：
料1：羊肉5000克 大蔥150克 老姜250克 干紅椒750克 精鹽150克 黃酒250克 味精200克 羊油2500克 色拉油1500克 冰糖、醬油各少許
料2：八角700克 花椒30克 丁香15克 桂皮15克 草果50克 毛桃30克 香葉20克 香砂40克 白蔻30克 紅扣20克 良姜15克 砂仁30克 孜然100克 青皮20克 陳皮15克 甘草15克 肉扣40克 白芷15克 小茴香30克 山楂豆20克 豆蔻15克 木香15克.
制作步驟如下
選上等羊油放入鍋內(nèi)，加入料2中的香料，細火慢熬約30分鐘，等香料充分出味后，用漏勺撈出。
鍋內(nèi)繼續(xù)低油溫加熱，投入干紅椒，使其炸出香味，待油色逐漸轉(zhuǎn)黑時，再把已經(jīng)切好的3厘米見方的羊肉塊放進去，改用細火熬煮約30分鐘，最后調(diào)入精鹽、黃酒、味精、冰糖等即成味湯。
兌湯的做法:
到不銹鋼容器內(nèi)取上配好的料油2——3斤(可多可少)放入鍋內(nèi)，放入炸好的辣椒適量，然后加水(可多可少，根據(jù)生意的好壞),加鹽,加味精雞粉(盡量多點好入味),然后在爐子上燒開,再稍放點番茄醬!!!(煮熟的雞蛋放湯里鹵即可，和鄉(xiāng)吧老雞蛋一樣的啊!)好啦湯料好了，面煮熟后澆上就可以了，可以多澆些牛油那樣會香些!!!
制作方法：制作板面時，將面抻好，投入沸水鍋中，待抻面光亮剔透，再煮一些時令性的青菜，如菠菜、油菜等佐味，然后澆上油汪汪的牛肉及鹵湯，再放一個雞蛋。晶瑩剔透的面條，紅艷艷的鹵湯，綠瑩瑩的素菜，使人一看食欲大開。
大家對板面的制作方法是不是都已經(jīng)很了解了呢，對于板面的熱啊，不但沒有遞減，反而一天天的加重了，走到哪里都會想吃上一碗熱騰騰的的板面，這也是家鄉(xiāng)的味道，那么就自己學著去做板面吧，味道會很好的。
很多家長在生活當中，可能會經(jīng)常給寶寶煮面吧，因為面食，其實對寶寶的營養(yǎng)健康，以及消化也是比較有利的，而在給寶寶煮面的時候加入菠菜，還可以有效地幫助他們預防缺鐵性貧血，那么現(xiàn)在來為大家具體介紹一下，寶寶菠菜面的制作方法還有步驟。
原料：面粉100克左右、雞蛋一個、菠菜30克、胡蘿卜20克、蠔油20克、精選生抽10ml、鹽1克。
做法：
1、面粉倒入容器中，將雞蛋也打散放入面粉中；
2、然后揉均勻；
3、用搟面棍壓成面片；
4、取小模型將面片壓成卡通形狀；
5、壓好的卡通面?zhèn)溆茫?/p>
6、菠菜在自來水下清洗干凈，胡蘿卜也用小模具壓成花形；
7、鍋中放入適量的水煮開，下入面條；
8、面條煮熟后，再倒入胡蘿卜和菠菜關(guān)火；
9、在碗中加入蠔油，鹽和精選生抽，倒入適量的面湯。加入面條和蔬菜即可。
小貼士：
1、菠菜和胡蘿卜本來就是可以生吃的。所以關(guān)火前再放；
2、面粉先不要多放，根據(jù)雞蛋的大小，能揉成面團即可；
3、調(diào)料的口味根據(jù)寶寶的喜好來。
看來上面介紹的寶寶不在面的制作之后，大家是否已經(jīng)學會了呢，其實很多時候只有我們更多的去了解這些美味食物的制作，那么對身體的保健才是比較有利的，同時家長們也應(yīng)該注意給寶寶準備食物的時候，應(yīng)該做到營養(yǎng)均衡。
一般來說都是當女性朋友們身體素質(zhì)比較差的時候才會去吃烏骨雞，因為烏骨雞里面的營養(yǎng)物質(zhì)是非常豐富的，尤其是對于女性朋友們來說是有非常多的好處，但是烏骨雞如果經(jīng)常吃的話也是沒有任何食欲的，這個時候就盡量的要用烏骨雞去燉湯喝的，更加的容易被人們?nèi)ソ邮埽跃涂梢远嗪纫恍豕请u絲瓜湯，尤其是當女性朋友們感覺到自己月經(jīng)不調(diào)的時候就可以多食用一些這樣的湯。
菜系及功能
月經(jīng)不調(diào)食譜
原料:
烏骨雞肉250克，絲瓜100克，雞內(nèi)金10克，料酒、精鹽、味精、姜絲、蔥末、香油各適量。
做法:
①將烏骨雞肉洗凈，切片；絲瓜洗凈，切片；雞內(nèi)金洗凈，切絲，備用。
②砂鍋內(nèi)加水適量，放人雞肉、雞內(nèi)金、姜絲、蔥末、料酒、太火燒沸，改用文火煎30分鐘，加入絲瓜片，再煮3—5分鐘，調(diào)入精鹽、味精、香油即成。
③每日1劑，連服15—20天。
功效:
烏雞肉性平，味甘，有補肝益腎、益氣養(yǎng)血、退虛熱、調(diào)經(jīng)止帶等功效；絲瓜性涼，味甘，有清熱利腸、涼血解毒、活絡(luò)通經(jīng)等功效；雞內(nèi)金性平，味甘，有健脾和胃、消食化滯、固精止瀉等功效。合而為湯，可奏滋陰養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)止帶之效。
因為本身烏骨雞里面的營養(yǎng)物質(zhì)就是具有調(diào)理女性朋友們月經(jīng)的作用，這也是一種非常著名的藥膳，所以很多女性朋友們對于這種烏骨雞絲瓜湯的做法是非常了解的，如果是想要通過這樣的食物來調(diào)理自己身體的話，那么就一定要堅持的，如果是不堅持的話也是達不到自己想要的效果，最好是堅持半個月左右。
炒面是很多人喜愛吃的，炒面的種類比較多，對它的選擇可以根據(jù)自己喜愛進行，常見就是魚香肉絲炒面，這樣的炒面味道獨特，吃的時候也比較容易消化，對身體沒有任何負擔，同時對身體維生素補充也是很有幫助，那炒面的制作方法怎么樣呢，它在制作上也不是很難。
炒面的制作方法：
材料：手搟面，肉末(豬肉餡，或豬肉絲)，卷心菜(青菜任意選擇)，蔥花，另外我還放了些火腿丁，鹽，醬油(老抽，炒面略上些顏色會增加食欲)，料酒，雞粉，辣椒醬(也可用辣椒代替)
做法
1、卷心菜切絲，然后用清水沖洗干凈;蔥切末。
2、準備好材料后就可以煮面條了，把手搟面放入開水鍋中煮熟，然后取出馬上過涼，控干水分后拌入少許植物油，這樣做是為了讓面條不粘連。
3、炒鍋倒入適量油，燒熱后放入蔥花炒香。
4、然后放入肉末，炒至變色后加入辣椒醬、醬油、鹽、雞粉、料酒略炒。
5、然后下入卷心菜炒勻，再下入面條，把菜和面翻炒均勻。
6、加少許水，蓋上鍋蓋，略煨一會，把面和菜拌勻即可出鍋裝盤。
以上就是對炒面的制作方法介紹，在平時制作炒面的時候，可以選擇以上的方式，不過也要注意制作炒面，每次都不能制作的太多，炒面制作太多的話吃不完，炒面的口感很容易改變，而且隔夜后的炒面在吃，味道也不會很好。
手搟面其實也是面條的品種之一，它因為用“搟”的方式制作而成得名，加上它的口感十足有韌勁，營養(yǎng)健康，因而受到廣大人們的喜愛，其中北方人最愛吃這樣的面食。那么，手搟面在家中自己制作有難度嗎?營養(yǎng)專家提醒，手搟面的做法簡單方便，任何家庭都可以制作成功。
手搟面是日常生活中一種比較養(yǎng)胃的食物，特別適宜老年人和小孩食用，所以是家中必備的最佳食品。而手搟面的制作方法也有許多種，您可以參考多種方法，選擇最簡單便捷的方式。
制作方法一
1.將面粉、水調(diào)制成水調(diào)面團，餳30分鐘左右備用;
2.取一塊面團，用手揉均勻，然后平放于案板上，光面向下，用搟杖向四周用力搟開成片狀;
3.待面塊搟制到一定的程度時，將搟杖卷入其中，用面緊緊包裹在內(nèi)，并用手反復向外推卷。如此幾次后，將其展開，撒上適量的撲面，從另一個方向把搟杖卷入其中，進行推卷操作，然后在展開，撒撲面。以此類推，直至將面團搟成薄片為止;
4.將搟好的面片用刀切成細條狀的面條，下入沸水鍋中煮3分鐘左右即好香噴噴的手搟面。
制作方法二
1、鹽放到水里，攪勻后，把水倒入面粉，揉成表面光滑的面團(水不要一次全部加入，先倒入大部分，再看面團的情況決定是否繼續(xù)加水)，面團要和得稍硬些比較好。
2、面團放到容器中，蓋上蓋子，餳一個小時?？煞湃氡淅洳厥?，面會更加筋道。
3、取出面團，在案板上反復揉，盡量多揉一會。付出的勞動和得到的回報一定是成正比的。
4、在面上撒些薄面，將揉好的面團搟成圓餅狀，再搟成橢圓形的面片，將面片卷在搟面杖上來回滾動，使面越來越薄。中間最好換幾次角度重復此操作。
5、達到自己需要的厚度后，展開面片，在上面撒些薄面。
6、將面片折疊，切成細條，寬度隨意。
7、切好后將面條抖開攤開，再撒些薄面以防粘連，晾一個小時后煮。
8、開水下鍋，手搟面比較好熟，煮一開即可。
制作方法三
主料：低筋面粉
輔料：雞蛋(土雞)
調(diào)料：食鹽
做法
1、準備好面粉和雞蛋，面粉倒入一個較大的盆中，加幾粒鹽拌勻。(大點方便揉)
2、打入雞蛋，用筷子拌成絮狀。
3、揉成光滑的三光面團，蓋起保鮮膜靜置半小時。再把面團揉幾下，然后一分為二。
4、取一份揉圓，然后搟成長方狀。逐漸搟大搟薄，直至搟成厚度約為2毫米的薄片，并在表面均勻的撒上少許干面粉。
5、輕輕把面片對折，繼續(xù)在表面上均勻撒上少許面粉。再次輕輕對折。
6、切成均勻的小條即可。
小貼士
1：雞蛋的大小不一樣，所以不要一次把面粉放完，感覺不夠的話可以再加。
2：面團揉好后靜置半小時，這樣搟出的面條更有彈性。
3：如果案板夠大，也可以一次性搟。我是因為案板太小，只好分2次進行。
4：在對折的時候，只需輕輕對折，對折后千萬不要按壓。
5：切好以后的面條，撒上少許干面粉，用手輕輕一抖便會自然分開。
6：搟面的時候，面團要和的稍硬一點，這樣出來的面條才既漂亮又有彈性。
手搟面是每個家庭必備的最佳養(yǎng)胃食品，建議大家都不妨動手制作最為健康營養(yǎng)的面條，并且它的制作過程簡單方便，大家不用太多擔心，做好之后，就可以隨時拿來煮了，非常的方便。但需要提醒的是，在制作手搟面之前，首先要準備好充足的力氣和耐心。
? ?平時喜歡吃咖喱意大利面的人有很多，它的確是一道流傳到中國還是很受歡迎的食物。雖然它并不是中國的傳統(tǒng)食物，但是因為其美味，不得不讓很多愛吃的中國人愛上了這道美味的食物。但是大家是否對它真的了解呢?大家是否知道如何制作咖喱意大利面呢?不知道沒關(guān)系，因為今天可以教給大家。
意大利面，又稱之為意粉，是西餐品種中最接近中國人飲食習慣，最容易被接受的。關(guān)于意大利面條的起源，有說是源自古羅馬，也有的說是由馬可·波羅從中國經(jīng)由西西里島傳至整個歐洲的講法。今天我們將它和印度的咖喱搭配，原來味道是那么的鮮美、可口，簡直是最完美的搭配了
咖喱意大利面的制作方法：
1.洋蔥切碎，土豆和胡蘿卜切小丁備用
2.煮熟意大利面
4.意大利面過涼后加少許油拌勻防粘
5.鍋中入油，燒熱后炒洋蔥
6.洋蔥透明后下土豆翻炒一會兒
7.下胡蘿卜繼續(xù)翻炒
8.翻炒到六分熟倒開水，沒過蔬菜。大火燒開，小火燉煮
9.燉至蔬菜軟爛放入咖喱塊，轉(zhuǎn)大火
10.咖喱塊融化，湯汁變粘稠即可關(guān)火。如果覺得味道不夠可以適量加些鹽
在前面，大家就已經(jīng)了解到咖喱意大利面的做法了。是不是很詫異，這樣的一道美味的食物，其實它的做法竟然如此地簡單，的確它的步驟不多，但是要在簡單的過程中做好咖喱意大利面還是很不容易的，有興趣的朋友不妨去嘗試一下。
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