支氣管炎可以做哪些運(yùn)動？
哪些運(yùn)動可以養(yǎng)生。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！鄙鐣粩喟l(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會性的話題，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。飲食養(yǎng)生這方面的知識您掌握多少呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“支氣管炎可以做哪些運(yùn)動？”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
出現(xiàn)慢性支氣管炎，在冬天就會出現(xiàn)咳嗽或者胸悶氣短的情況，嚴(yán)重影響人們的正常生活和工作，一般情況下人們會選擇使用一些藥物來進(jìn)行治療，使用一些藥物來進(jìn)行治療只能夠起到改善患者肺功能，所以在平時的時候還需要多注意加強(qiáng)身體鍛煉，那么哪些運(yùn)動適合這類病人呢？
步行是一種簡單的，而且全身的運(yùn)動，雙腿走動和雙臂擺動的時候，增加肺活量，改善肺功能，可以根據(jù)自己的身體，決定步行的速度。
可以吹笛子，可以鍛煉肺活量，改善人體呼吸機(jī)能?；蛘呓?jīng)常深呼吸，也有這樣的效果。
游泳能改善肺的通氣功能，提高呼吸效率，不過，對于支氣管炎患者來說，最好在溫暖的水。
注意事項：
首先，運(yùn)動要適量。運(yùn)動可以幫助治療，很多患者就會有每天多做一點(diǎn)，是不是可以加快疾病的痊愈。實際上，這就是一個錯誤的認(rèn)識，運(yùn)動過量只會加重病情，完全的沒有輔助治療效果。此外，患者開始運(yùn)動時，最好在咨詢醫(yī)生之后，如果醫(yī)生給予可以的答案，才能開始進(jìn)行。
項目合理。由于慢性支氣管炎的特殊性，所以并不是所有的運(yùn)動都適合患者?；颊邞?yīng)選擇對抗不激烈的運(yùn)動，如太極、慢走等，并且要做到堅持。
欲速則不達(dá)，這是慢性支氣管炎患者選擇運(yùn)動治療需要遵守的原則。因為，只有循序漸進(jìn)的堅持運(yùn)動，才能最終收到最好的效果。如果操之過急，只能收到適得其反的結(jié)果。
小編提醒廣大的患者在平時的時候一定要多注意了因為所有的運(yùn)動一定要循序漸進(jìn)，不能夠一蹴而就，還需要患者長期的堅持這樣才能有助于身體的新陳代謝，增強(qiáng)人的抵抗能力。以上是小編整理了一些關(guān)于出現(xiàn)適合支氣管炎的一些運(yùn)動和注意事項，希望對你有所幫助。
Ys630.com相關(guān)知識
一、禁食寒涼食物
中醫(yī)認(rèn)為“形寒飲冷則傷肺”,就是說身體一旦受了寒,飲入寒涼之品,均可傷及人體的肺臟,而咳嗽多因肺部疾患引發(fā)的肺氣不宣、肺氣上逆所致。此時如飲 食仍過涼,就容易造成肺氣閉塞,癥狀加深,日久不愈。不論是兒童還是成人,咳嗽多會伴有痰,痰的多少又跟脾有關(guān)。脾是后天之本,主管人體的飲食消化與吸 收。如過多進(jìn)食寒涼食物,就會傷及脾胃,造成脾的功能下降，聚濕生痰。
二、禁食肥甘厚味食物
咳嗽多為肺熱引起,兒童尤其如此。日常飲食中,多吃肥甘厚味可產(chǎn)生內(nèi)熱,加深咳嗽,且痰多粘稠,不易咳出。過食肥甘可致痰熱互結(jié),阻塞呼吸道,加深哮喘，使疾病難以痊愈。所以在咳嗽期間應(yīng)吃一些清淡食物。
三、禁食海鮮類食物
食海腥發(fā)物：變態(tài)反應(yīng)是慢性支氣管炎的發(fā)病原因之一,而魚、蝦、鮭魚、黃魚、帶魚、鰣魚、蟹和禽蛋類、鮮奶或奶制品又是常見的過敏源。所以,慢性支氣管炎患者,應(yīng)忌食這類食品。
除此之外支氣管炎患者還應(yīng)忌食酒、雞蛋、南瓜、芥菜、米糟、雪里蕻、酒釀等。一日參考膳食早餐：粳米、薏苡仁、小麥面粉、雞蛋等,如：薏苡粥、花卷、煮雞 蛋；加餐：蘋果；午餐：大米、番茄、鯉魚、蘑菇、油菜等，如：米飯、番茄魚片、香菇油菜；加餐：梨子；晚餐：小麥面粉、牛肉、白菜、胡蘿卜等,如：饅頭、粉蒸牛肉、白菜胡蘿卜。
每到秋冬季的時候，都是支氣管炎發(fā)病率很好的季節(jié)，雖然支氣管炎的疾病并不是很嚴(yán)重，但是也會對患者的生活和工作造成一定的影響。不進(jìn)行調(diào)理或者治療的話，也會對身體造成傷害。在進(jìn)行飲食調(diào)理的過程中，也有一些禁忌。下面我們就來介紹一下支氣管炎病人的飲食禁忌。
一、忌油炸及辛辣刺激食物：油炸等油膩食品，不易消化，易生內(nèi)熱，煎熬津液，可助濕生痰、阻塞肺道，導(dǎo)致咳嗽、氣喘加重。而辛辣食物如辣椒、洋蔥、生蒜、胡椒粉等，吃后可助熱生痰，并可刺激支氣管黏膜，使局部水腫，咳喘加重。因此，慢性支氣管炎病人應(yīng)忌食油炸及辛辣刺激食物。
二、忌煙：香煙中的有害物質(zhì)可以直接刺激呼吸道，香煙不僅是吸煙者自身慢性支氣管炎的重要原因，煙霧還可對周圍人群呼吸道的健康也帶來危害。所以，慢性支氣管炎患者應(yīng)徹底杜絕煙草。
三、忌寒涼食物：慢性支氣管炎患者，病程較長，大多脾、肺、腎的陽氣不足，對寒涼食品反應(yīng)較大。因為寒性凝滯，寒主收引，過食寒涼食品可使氣管痙攣，不利于分泌物的排泄，從而加重咳喘，使痰不易咳出。
四、忌食海腥發(fā)物：變態(tài)反應(yīng)是慢性支氣管炎的發(fā)病原因之一，而魚、蝦、鮭魚、黃魚、帶魚、鰣魚、蟹和禽蛋類、鮮奶或奶制品又是常見的過敏源。所以，慢性支氣管炎患者，應(yīng)忌食這類食品。除次之外還應(yīng)忌食酒、雞蛋、南瓜、芥菜、米糟、雪里蕻、酒釀等。
上文中介紹了支氣管炎病人的飲食禁忌，如果可以做到不吃這些食物的話，對于支氣管炎的病情是有緩解的作用的，然后再進(jìn)行飲食調(diào)理，多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜和水果，以及潤肺止咳的食物，可以幫助支氣管炎病人的病情的揮發(fā)。同時還要戒煙戒酒。
一、禁食寒涼食物
中醫(yī)認(rèn)為“形寒飲冷則傷肺”,就是說身體一旦受了寒,飲入寒涼之品,均可傷及人體的肺臟,而咳嗽多因肺部疾患引發(fā)的肺氣不宣、肺氣上逆所致。此時如飲 食仍過涼,就容易造成肺氣閉塞,癥狀加深,日久不愈。不論是兒童還是成人,咳嗽多會伴有痰,痰的多少又跟脾有關(guān)。脾是后天之本,主管人體的飲食消化與吸 收。如過多進(jìn)食寒涼食物,就會傷及脾胃,造成脾的功能下降，聚濕生痰。
二、禁食肥甘厚味食物
咳嗽多為肺熱引起,兒童尤其如此。日常飲食中,多吃肥甘厚味可產(chǎn)生內(nèi)熱,加深咳嗽,且痰多粘稠,不易咳出。過食肥甘可致痰熱互結(jié),阻塞呼吸道,加深哮喘，使疾病難以痊愈。所以在咳嗽期間應(yīng)吃一些清淡食物。
三、禁食海鮮類食物
食海腥發(fā)物：變態(tài)反應(yīng)是慢性支氣管炎的發(fā)病原因之一,而魚、蝦、鮭魚、黃魚、帶魚、鰣魚、蟹和禽蛋類、鮮奶或奶制品又是常見的過敏源。所以,慢性支氣管炎患者,應(yīng)忌食這類食品。
除此之外支氣管炎患者還應(yīng)忌食酒、雞蛋、南瓜、芥菜、米糟、雪里蕻、酒釀等。一日參考膳食早餐：粳米、薏苡仁、小麥面粉、雞蛋等,如：薏苡粥、花卷、煮雞 蛋；加餐：蘋果；午餐：大米、番茄、鯉魚、蘑菇、油菜等，如：米飯、番茄魚片、香菇油菜；加餐：梨子；晚餐：小麥面粉、牛肉、白菜、胡蘿卜等,如：饅頭、粉蒸牛肉、白菜胡蘿卜。
肺炎支氣管炎區(qū)別
1、肺炎支氣管炎區(qū)別
在患者發(fā)病的初期,急性支氣管炎的患者會出現(xiàn)上呼吸道感染的癥狀,患者會出現(xiàn)流鼻涕和咽喉疼痛以及鼻塞的癥狀。相對來說,全身癥狀會輕一些,但是患者仍舊會出現(xiàn)低燒和周身乏力的現(xiàn)象,患者還能夠自覺感覺到咽喉部有發(fā)病的癥狀,還會出現(xiàn)刺激性咳嗽引起胸骨后疼痛。在早期的時候,患者的痰量會比較少,但是很難咳出,之后痰液會轉(zhuǎn)成黏液膿性。
肺炎是指患者的肺臟發(fā)炎,癥狀比較支氣管炎的癥狀更加嚴(yán)重,患者會出現(xiàn)食欲不振和煩躁不安以及精神萎靡的現(xiàn)象,如果是嚴(yán)重的患兒還會出現(xiàn)鼻翼煽動和呼吸困難以及指甲蓋發(fā)青等癥狀。雖然說支氣管炎的患兒雖然會出現(xiàn)發(fā)燒和咳嗽,但是精神卻比較好,并不會出現(xiàn)呼吸困難,也不會造成口唇發(fā)青。一旦孩子感染上肺炎,還會出現(xiàn)口吐白沫和呼吸困難的癥狀。
2、肺炎產(chǎn)生的原因
革蘭陰性桿菌感染:較多見,多為大腸桿菌、克雷伯桿菌、綠膿桿菌、流感桿菌等。呼吸道條件致病菌感染:老年人由于機(jī)體抵抗力降低,口咽部常存有真菌、厭氧菌等可引起肺炎。混合感染:老年人由于免疫功能低下,常表現(xiàn)多種病原體所致的混合感染。如細(xì)菌、病毒、真菌、需氧菌、厭氧菌等。耐藥菌增多:由于抗生素的大量及廣泛使用,造成致病微生物的基因發(fā)生改變而產(chǎn)生耐藥、其中以革蘭陰性桿菌最為突出。
3、肺炎做哪些檢查
血常規(guī)檢查白細(xì)胞總數(shù)可增高或不高,但半數(shù)以上可見核左移、C反應(yīng)蛋白增高、血沉加快等。動脈血?dú)夥治?可出現(xiàn)動脈氧分壓下降,但合并慢性阻塞性肺疾病時,因肺泡換氣不良,二氧化碳分壓升高。胸部X線片:呈支氣管肺炎影像學(xué)表現(xiàn)。水、電解質(zhì):老年肺炎易發(fā)生水、電解質(zhì)紊亂及酸中毒。
肺炎的飲食禁忌
1、瘦肉、魚和雞蛋的重要身分為蛋白質(zhì)。1克蛋白質(zhì)在體內(nèi)吸收18毫升水分,蛋白質(zhì)代謝的終極產(chǎn)品是尿素。
2、忌多糖之物。若肺炎患者多吃糖后,體內(nèi)白細(xì)胞的殺菌感召會受到抑制。
3、忌食辣椒、蔥、蒜、酒等辛辣刺激性食物,忌海腥油膩之品。由于用油量過大,容易引起上火。
4、肺炎患者要少吃寒涼性質(zhì)的水果,可損傷到脾胃的陽氣,有礙運(yùn)化功能,不利于疾病的康復(fù)。
5、若過食西瓜、冰淇淋、冰凍果汁、冰糕、冰棒、冷飲、香蕉、生梨等生冷食品,容易操作體內(nèi)陽氣,而陽氣受損則無力抗邪。
6、忌產(chǎn)氣食物。如紅薯、韭菜等,因其對肺氣宣降不利,應(yīng)多食用堿性食物。
肺炎的預(yù)防措施
1、免疫接種,現(xiàn)有三種疫苗可以顯著降低兒童感染肺炎并因此死亡的風(fēng)險,它們是麻疹疫苗、B型流感嗜血桿菌疫苗(HIB)和肺炎球菌結(jié)合疫苗(pCV)。
2、充足的營養(yǎng),機(jī)體必須攝入足夠的蛋白質(zhì)和能量。此外,營養(yǎng)不良的兒童呼吸肌較弱,清除呼吸道分泌物的能力不足。因此,營養(yǎng)不良的兒童更易受肺炎侵襲。
3、母乳喂養(yǎng),母乳中含有嬰兒賴以生存并成長所需的營養(yǎng)成分、抗氧化劑、激素和抗體,尤為重要的是,它可以讓嬰兒的免疫系統(tǒng)正常發(fā)揮作用。
4、補(bǔ)鋅,適當(dāng)補(bǔ)鋅不僅可以減少兒童肺炎的發(fā)病率,而且有研究表明,在重癥肺炎的急性發(fā)病期,補(bǔ)鋅還能縮短病程,降低治療失敗率。
支氣管炎的治療
1、支氣管炎的治療
注射疫苗:采用氣管炎菌苗,一般在發(fā)作季節(jié)前開始應(yīng)用,每周皮下注射一次,劑量自0.1ml開始,每次遞增0.1～0.2ml,直至0.5～1.0ml為維持量.有效時應(yīng)堅持使用1～2年.核酪注射液(麻疹病毒疫苗的培養(yǎng)液)每周肌肉或皮下注射2次,每次2～4ml;或卡介苗素注射液每周肌肉注射3次,每次1ml(含卡介苗提取物于重0.5mg),在發(fā)病季節(jié)前用藥,可連用3個月,以減少感冒及慢性支氣管炎的發(fā)作.必思添(Biostim)(克雷白肺炎桿菌提取的糖蛋白)首次治療8天,2mg/d,停服3周;第2次治療8天,1mg/d,停服3周;第3次治療8天,1mg/d,連續(xù)3個月為一療程.可預(yù)防慢性反復(fù)呼吸道感染.
負(fù)離子治療
臨床研究發(fā)現(xiàn):負(fù)氧離子能有效加強(qiáng)氣管粘膜上皮的纖毛運(yùn)動,影響上皮絨毛內(nèi)呼吸酶的活性,改善肺泡的分泌功能及肺的通氣和換氣功能,從而具有緩解支氣管痙攣、增加肺活量、調(diào)整呼吸頻率、鎮(zhèn)咳等功效.負(fù)離子還能促進(jìn)鼻粘膜上皮細(xì)胞(多個鼻)的再生,恢復(fù)粘膜的分泌功能.對支氣管炎、哮喘、兒童百日咳等疾病有良好效果.
2、支氣管炎的臨床表現(xiàn)
急性支氣管炎發(fā)病初期常常表現(xiàn)為上呼吸道感染癥狀,患者通常有鼻塞、流清涕、咽痛和聲音嘶啞等臨床表現(xiàn)。而全身癥狀較為輕微,但可出現(xiàn)低熱、畏寒、周身乏力,自覺咽喉部發(fā)癢,并有刺激性咳嗽及胸骨后疼痛。早期痰量不多,但痰液不易咳出,2～3日后痰液可由黏液性轉(zhuǎn)為黏液膿性。患者受涼、吸入冷空氣或刺激性氣體可使咳嗽加劇或誘發(fā)咳嗽?；颊叱科饡r或夜間咳嗽常較顯著。咳嗽也可為陣發(fā)性,有時呈持久性咳嗽?？人詣×視r常常伴有惡心、嘔吐及胸部、腹部肌肉疼痛。如伴有支氣管痙攣,可有哮鳴和氣急。一般而言,急性支氣管炎的病程有一定的自限性,全身癥狀可在4～5天內(nèi)消退,但咳嗽有時可延長數(shù)周。
3、支氣管炎怎么檢查
急性支氣管炎的診斷主要依靠病史和臨床表現(xiàn),X線檢查無異?；騼H有肺紋理增深。在病毒感染者白細(xì)胞計數(shù)并不增高,淋巴細(xì)胞相對輕度增加,細(xì)菌感染時則白細(xì)胞總數(shù)和中性粒細(xì)胞比例均升高。痰涂片或痰培養(yǎng)、血清學(xué)檢查等有時能發(fā)現(xiàn)致病的病原體。
支氣管炎如何預(yù)防
1、洗臉的時候使用冷水可以起到預(yù)防支氣管炎的作用。支氣管炎患者由于長期受到病痛的折磨其抵抗力就會減弱,所以支氣管炎患者必須加強(qiáng)抗寒的能力。保證每天用冷水洗4次臉,每次保持5分鐘以上,這樣可以大大加強(qiáng)抗寒能力和對疾病的抵抗力。
2、經(jīng)常游泳能夠有效防止支氣管炎的發(fā)生。支氣管炎患者不僅要在發(fā)病期進(jìn)行治療、加強(qiáng)疾病的控制,而且在病情不重的時候還要積極預(yù)防。在夏天積極參加游泳運(yùn)動就是預(yù)防支氣管炎的有效措施之一。據(jù)醫(yī)學(xué)資料顯示每天堅持游泳超過30分鐘,堅持90天以上患者的肺活量就能夠提高至少500毫升,多進(jìn)行擊打按摩能夠有效防止病情的復(fù)發(fā)。比如雙手握拳分別敲擊自己的胸部和背部,重復(fù)交替敲擊。每天至少敲擊2輪,每輪至少敲擊200次,敲擊300次對病情的防止更加有利。敲擊的力度可以根據(jù)自身的情況逐漸加重,敲擊頻率也可以適當(dāng)加快。
支氣管炎食療方
1、蜂蜜白蘿卜汁,取白皮大蘿卜,蜂蜜。把蘿卜洗凈后,挖空中心,放入蜂蜜,放入大碗內(nèi),加清水蒸煮20分鐘,熟透即可食用。每天早晚各1次,適量服用。適用于急性支氣管炎之痰多、黏稠以及咯痰不爽者。
2、白蘿卜胡椒湯,取白蘿卜,白胡椒,生姜,陳皮。加清水500毫升,煎煮30分鐘后,去渣留液,再加入水250毫升煎煮15分鐘,搖勻后分別裝在兩個碗中,備用。每天飲用2次,每次1碗,早晚各1次。適用于抑郁胸痞(情志不暢、痰多以及痰黏難以咳出)者。
1.大蒜、食醋各250克，紅糖90克。將大蒜去皮搗爛，浸泡在糖醋溶液中，一星期后取其汁服用，每次一湯匙，每日3次。
2.白蘿卜250克洗凈切片，冰糖60克，蜂蜜適量，加水適量煮至熟爛，食蘿卜飲湯，每日早晚各1次。
3.白蘿卜250克洗凈切片，生姜7片，紅糖30克，加水適量煎汁服用，每日早晚各1次。
4.紅白蘿卜250克洗凈切片，加麥芽糖25克放置半天，取其汁液飲服，每日2-3次。
5.麥芽糖、蜂蜜、大蔥汁各適量，熬溶后裝瓶備用。每次取服1茶匙，每日3次。
6.雞蛋2個，香油50克，食醋適量。將雞蛋打散放香油中炸熟，加食醋食之，早晚各1次。
7.花生米100-150克，加冰糖和水各適量煮至熟爛，食花生米飲湯，每日1-2次。
8.杏仁15克，反復(fù)搗爛加水濾汁，再加蜂蜜1茶匙，用開水沖服，每日2-3次。
9.雪梨1個削皮去核，納入貝母粉9克、冰糖30克，隔水蒸熟食之，每日早晚各1個。
10.南瓜500克去皮切成小塊，紅棗15枚，紅糖適量，加水適量煮湯服食，每日1-2次。
11.鮮橙1個連皮切成4瓣，加冰糖15克，隔水燉半小時，連皮食之，早晚各1個。
12.冬瓜籽、冬瓜皮各20克，麥冬15克，加水煎汁服用，每日1劑分早晚服。
13.甜杏仁10克，細(xì)嚼慢咽，每日2次，有止咳、化痰、定喘等作用。
14.雪梨1個挖去果核，填入冰糖適量，隔水蒸熟食之，每日早晚各1個。
15.芝麻、生姜各50克共搗爛，加水適量煎汁服用，每日1劑。
16.鮮百合2-3個，洗凈搗爛濾汁，用溫開水沖服，每日2-3次。
17.大蒜100克去皮拍碎，豬瘦肉500克洗凈切片，加調(diào)料炒熟食之。
酸奶是我們生活中很常見的奶制品，不僅口感好，而且營養(yǎng)豐富，深受人們的喜愛。不過，在患上支氣管炎之后，有些食物是會影響到病情的，這種情況下再喝酸奶的話，不少患者就會擔(dān)心酸奶存在這方面的影響。那么，支氣管炎可以喝酸奶嗎？下面咱們就來看看吧。
酸奶有蛋白和維生素，可以增加身體的抵抗力，這種情況對于治療氣管炎，氣管炎恢復(fù)是有很大的好處的。在平時的時候可以喝酸奶，注意要調(diào)理飲食少吃辛辣有刺激性的食物。
支氣管炎吃什么食物
1.烏雞
烏雞中富含維生素A、鐵、鋅等，能夠提高慢支者的生理機(jī)能、增強(qiáng)身體免疫力，從而減少疾病發(fā)作，可作為慢支者緩解期間的滋補(bǔ)之品，但發(fā)作期間咳嗽痰多時就不要吃了，以免加重癥狀。
2.核桃
核桃的營養(yǎng)價值極為豐富，在國際上稱為“四大果”有通潤血脈，益肺平喘等功效，是支氣管炎患者多食之物。
3.酸奶
酸奶除具有鮮牛奶的營養(yǎng)價值外，還含有乳酸菌并在發(fā)酵過程中產(chǎn)生了乳酸及B族維生素等，還含有一種生長活性因子，可促進(jìn)人體消化吸收，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，故慢性支氣管炎者可多喝酸奶。
4.白芝麻
白芝麻富含維生素E，能清除自由基，幫助肺組織修復(fù)和改善呼吸。同時，中醫(yī)認(rèn)為，白芝麻可以補(bǔ)血明目、祛風(fēng)潤腸、生津通乳、益肝養(yǎng)發(fā)、抗衰老。常吃些白芝麻對改善肺熱咳黃痰的慢支癥狀有幫助
5.梨
梨子具有養(yǎng)肺的作用，而且還有防止感冒幾率的作用，水煮的梨味濃郁，而隔水蒸的清淡甜潤。具有清熱化痰，潤肺止咳的作用，支氣管炎患者應(yīng)該多吃。
6.荔枝
荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質(zhì)，具有潤肺化痰，有利于增強(qiáng)患者本身的抵抗力和抗病能力。
7.蘋果
蘋果含有的營養(yǎng)和藥用價值非常高，“有一天一蘋果，疾病遠(yuǎn)離你”之稱，而且蘋果有著易被人體吸收的作用，非常適合老年支氣管炎食用。
支氣管炎是生活中很常見的疾病，屬于呼吸道感染性疾病，危害性很大，可以分為慢性支氣管炎和急性支氣管炎兩種類型，在患病之后，對待平時的飲食不少患者都很慎重，擔(dān)心不當(dāng)?shù)娘嬍硶绊懙讲∏椋杂衩拙陀羞@樣的擔(dān)憂。那么，支氣管炎可以吃玉米嗎？下面咱們就來看看吧。
支氣管炎可以吃玉米。玉米含有維生素E,維生素B，氨基酸，礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素?？梢猿缘?。支氣管炎飲食宜清淡宜消化，多吃水果蔬菜粗雜糧等食物，多吃含礦物質(zhì)和維生素多的食物。禁吃肥厚油膩，辛辣刺激的食物或飲料，煙酒咖啡等。
支氣管炎吃什么食物
1.烏雞
烏雞中富含維生素A、鐵、鋅等，能夠提高慢支者的生理機(jī)能、增強(qiáng)身體免疫力，從而減少疾病發(fā)作，可作為慢支者緩解期間的滋補(bǔ)之品，但發(fā)作期間咳嗽痰多時就不要吃了，以免加重癥狀。
2.核桃
核桃的營養(yǎng)價值極為豐富，在國際上稱為“四大果”有通潤血脈，益肺平喘等功效，是支氣管炎患者多食之物。
3.酸奶
酸奶除具有鮮牛奶的營養(yǎng)價值外，還含有乳酸菌并在發(fā)酵過程中產(chǎn)生了乳酸及B族維生素等，還含有一種生長活性因子，可促進(jìn)人體消化吸收，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，故慢性支氣管炎者可多喝酸奶。
4.白芝麻
白芝麻富含維生素E，能清除自由基，幫助肺組織修復(fù)和改善呼吸。同時，中醫(yī)認(rèn)為，白芝麻可以補(bǔ)血明目、祛風(fēng)潤腸、生津通乳、益肝養(yǎng)發(fā)、抗衰老。常吃些白芝麻對改善肺熱咳黃痰的慢支癥狀有幫助
5.梨
梨子具有養(yǎng)肺的作用，而且還有防止感冒幾率的作用，水煮的梨味濃郁，而隔水蒸的清淡甜潤。具有清熱化痰，潤肺止咳的作用，支氣管炎患者應(yīng)該多吃。
6.荔枝
荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質(zhì)，具有潤肺化痰，有利于增強(qiáng)患者本身的抵抗力和抗病能力。
7.蘋果
蘋果含有的營養(yǎng)和藥用價值非常高，“有一天一蘋果，疾病遠(yuǎn)離你”之稱，而且蘋果有著易被人體吸收的作用，非常適合老年支氣管炎食用。
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