怎么用豆?jié){機(jī)做南瓜粥
【www.cndadi.net - 四季養(yǎng)生粥怎么做的】
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早。”對(duì)于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩(shī)句與名言，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識(shí)。關(guān)于飲食養(yǎng)生有哪些知識(shí)需要掌握呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“怎么用豆?jié){機(jī)做南瓜粥”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
生活水平的提高直接影響人們對(duì)飲食的追求，很多人會(huì)選擇自己在家做吃的東西，比如用豆?jié){機(jī)做南瓜粥，很多人會(huì)疑惑，豆?jié){機(jī)也能做南瓜粥？粥類的食物不是應(yīng)該放在鍋里煮嗎？豆?jié){機(jī)做南瓜粥打破傳統(tǒng)的做粥方法，成為越來(lái)越多人的選擇，那么豆?jié){機(jī)做南瓜粥是怎么一回事呢？讓我們一起來(lái)學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)。
一個(gè)中等大小的南瓜，去皮洗凈后切成大塊后放到蒸鍋里蒸熟蒸軟，然后用大匙壓成南瓜泥。ys630.COM
再準(zhǔn)備一只鍋，將南瓜泥放入，再倒入適量清水（調(diào)成稀糊狀就行），大火煮沸后加1大匙糯米粉和適量白糖調(diào)勻稍煮片刻即可熄火。
做法：將南瓜切成玉米粒小顆；準(zhǔn)備好2兩大米，洗凈；將南瓜粒和大米都倒入豆?jié){機(jī)中，加入1100-1300ml水；將豆?jié){機(jī)調(diào)至米糊功能，自動(dòng)攪拌；豆?jié){機(jī)攪拌好后會(huì)自動(dòng)加熱煮熟，整個(gè)制作約20分鐘即可享用，方便快捷。
清涼南瓜粥是夏季一道非常有營(yíng)養(yǎng)的美味,很多人喜歡!而且具有下列的作用:
1、解毒：
南瓜內(nèi)含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有害物質(zhì)，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，能起到解毒作用；
2、保護(hù)胃粘膜、幫助消化：
南瓜所含果膠還可以保護(hù)胃膠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進(jìn)潰瘍愈合，適宜于胃病患者。南瓜所含成分能促進(jìn)膽汁分泌，加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，幫助食物消化；
3、防治糖尿病、降低血糖：
南瓜含有豐富的鈷，鈷能活躍人體的新陳代謝，促進(jìn)造血功能，并參與人體內(nèi)維生素B12的合成，是人體胰島細(xì)胞所必需的微量元素。
5、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育：防治糖尿病、降低血糖有特殊的療效；
4、消除致癌物質(zhì)：
南瓜能消除致癌物質(zhì)亞硝胺的突變作用，有防癌功效，并能幫助肝、腎功能的恢復(fù)，增強(qiáng)肝、腎細(xì)胞的再 生能力；
南瓜中含有豐富的鋅，參與人體內(nèi)核酸、蛋白質(zhì)的合成，是腎上腺皮質(zhì)激素的固有成分，為人體生長(zhǎng)發(fā)育的重要物質(zhì)。
當(dāng)每天清晨從睡夢(mèng)中醒來(lái)，豆?jié){機(jī)做南瓜粥的確是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，南瓜富有營(yíng)養(yǎng)，其中含有的維生素對(duì)人的健康也有好處，豆?jié){機(jī)簡(jiǎn)單方便，而且自己做的早晨一定不會(huì)比外面的小攤上差，也更加衛(wèi)生和安全，當(dāng)然，要選擇新鮮的南瓜才能做出最美味最好吃的南瓜粥。
擴(kuò)展閱讀
南瓜在我國(guó)的大部分地區(qū)都有種植，所以在市場(chǎng)上很常見(jiàn)，屬于人們非常喜歡的一種蔬菜類食物。南瓜可以當(dāng)作糧食也可以當(dāng)作普通的菜肴，特別是在一些農(nóng)村地區(qū)，人們每天都要吃一些南瓜，不但能夠讓人飽腹，還具有相當(dāng)多的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。南瓜的制作方法有很多，那么，怎么用豆?jié){機(jī)做南瓜粥呢？
主料
南瓜小南瓜半個(gè) ? ? ? ? 糯米豆?jié){機(jī)量杯一杯
牛奶一袋200ml左右 ? ? ? ? ?清水
豆?jié){機(jī)做南瓜粥的做法步驟
1. 把小半個(gè)南瓜剁成碎塊 因?yàn)橐枚節(jié){機(jī)做 所以不能很大塊
2. 用豆?jié){機(jī)配的量杯 盛一小杯糯米（ 我家的豆?jié){機(jī)是九陽(yáng)的植物奶牛系列的 ） 然后洗干凈備用
3. 把切好的南瓜塊和糯米都倒到豆?jié){機(jī)里
4. 把一袋牛奶到近豆?jié){機(jī)里，我用的牛奶 是三元袋裝牛奶 豆?jié){機(jī)都有水位線 如果倒進(jìn)牛奶不夠水位線的話 就再倒一些清水 然后蓋上蓋子，選擇米糊鍵（選豆?jié){鍵應(yīng)該也行） 然后就等著香噴噴的南瓜粥出爐把！
5. 15分鐘左右。豆?jié){機(jī)提示完成 打開(kāi)一看 金燦燦的南瓜粥大功告成啦 ！ 真的味道很香濃 喜歡吃甜的放點(diǎn)糖 老人就別放了 有降血脂的功效喔！
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：
1 長(zhǎng)期食用南瓜，有助于補(bǔ)中益氣，降血脂，降血糖，清熱解毒，保護(hù)胃粘膜、幫助消化。其功效主要適用于脾虛弱、營(yíng)養(yǎng)不良、肺癰、水火燙傷。據(jù)《本草綱目》注，南瓜性胃肝、入脾、胃經(jīng)。具有補(bǔ)中益氣、消炎
止痛、化痰排膿、解毒殺蟲(chóng)功能、生肝氣、益肝血。
2 南瓜含有豐富的胡蘿卜素和維生素C，可以健脾，預(yù)防胃炎，防治夜盲癥，護(hù)肝，使皮膚變得細(xì)嫩，并有中和致癌物質(zhì)的作用。黃色果蔬還富含兩種維生素A和D；維生素A能保護(hù)胃腸黏膜，防止胃炎、胃潰瘍等疾患發(fā)生；維生素D有促進(jìn)鈣、磷兩種礦物元素吸收的作用，進(jìn)而收到壯骨強(qiáng)筋之功，對(duì)于兒童佝僂病、青少年近視、中老年骨質(zhì)疏松癥等常見(jiàn)病有一定預(yù)防之效。
生活中有很多人都有貧血的癥狀，這時(shí)候就應(yīng)該通過(guò)補(bǔ)血的方式來(lái)緩解。這時(shí)候推薦大家多吃一些南瓜，因?yàn)槟瞎袭?dāng)中有一種名為“鈷”的成分，當(dāng)人體吸收之后就可以起到補(bǔ)血的作用。同時(shí)，南瓜當(dāng)中還含有大量的礦物質(zhì)以及維生素，不論是兒童還是老人都非常適合食用。
隨著生活水平不斷的提高，我們的生活變得也越來(lái)越先進(jìn)，其中豆?jié){機(jī)就是很多家庭都有的一種廚房電器，掌握好方法制作美食會(huì)更加的方便快捷，其中薏米紅豆粥就很多人都喜歡的一種食物，尤其是夏季經(jīng)常食用還能很好的祛濕，但是制作起來(lái)是需要一定的時(shí)間的，但是使用豆?jié){機(jī)就會(huì)更加的快捷了，下面一起了解下薏米紅豆粥用豆?jié){機(jī)怎么做.
薏米紅豆粥用豆?jié){機(jī)怎么做
? 豆?jié){機(jī)要有制作米糊功能的方可。否則一般豆?jié){機(jī)則會(huì)導(dǎo)致糊管現(xiàn)象發(fā)生，影響豆?jié){機(jī)的正常工作及使用壽命。另外米糊機(jī)做出來(lái)的不是粥的狀態(tài)，而是呈粘稠的糊狀。
? 薏米紅豆粥的做法
? 1.煲薏米紅豆粥如果有高壓鍋的話非常簡(jiǎn)單，薏米和紅豆各半，洗凈浸泡兩到三個(gè)小時(shí)，大火煮開(kāi)，高壓鍋上氣后關(guān)最小火煲20分鐘，關(guān)火自然排氣即可。如果沒(méi)有時(shí)間浸泡，就把煲煮時(shí)間延長(zhǎng)到30分鐘
? 烹飪技巧
?
? 要注意的是薏米和紅豆都不具粘性，所以煲出來(lái)的湯跟我們平時(shí)喝的大米小米粥感覺(jué)不同，比較清湯寡水的感覺(jué)，習(xí)慣就好，千萬(wàn)不要加米去煲，因?yàn)槊资菨裾车?，雖然煲出來(lái)的口感很好，卻損失了去濕的功效。
? 營(yíng)養(yǎng)功效
? 別小看了薏米紅豆這么簡(jiǎn)單的食材，其功效非同小可，薏米被《神農(nóng)本草經(jīng)》列為上品，可以治濕痹、利腸胃、消水腫、健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，也有明顯的利水、消腫、補(bǔ)心、健脾胃之功效，因此薏米紅豆粥是治濕邪最好的藥方。
? 中醫(yī)認(rèn)為，濕邪是造成現(xiàn)代各種慢性、頑固性疾病的根本，現(xiàn)代人精神壓力大，心氣虛，脾虛濕盛，即要去濕，又要補(bǔ)心，還要健脾胃，非薏米紅豆粥莫屬。
? 關(guān)于其減肥的功效，中醫(yī)也自有說(shuō)法，在中醫(yī)看來(lái)，水腫也好、肥胖也好，都意味著體內(nèi)有濕，水液不能隨氣血流動(dòng)，滯留在體內(nèi)，使人體迅速膨脹起來(lái)，去濕性強(qiáng)的食物有助于祛除這些滯留在人體的水液，從而達(dá)到減肥的功效。
上面就是對(duì)薏米紅豆粥用豆?jié){機(jī)怎么做的介紹，在制作之前一定要提槍將紅豆和薏米用清水泡幾個(gè)小時(shí)，尤其是炎熱的夏季經(jīng)常食用還能幫助我們改善皮膚，并且還能達(dá)到很好的減肥效果，
薏米紅豆粥是我們生活中經(jīng)常能吃到的一種粥，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的豐富，尤其是在炎熱的夏季經(jīng)常食用還能幫助去除體內(nèi)的濕氣，同時(shí)還有很好的減肥作用，但是平時(shí)煮薏米紅豆粥總是需要很長(zhǎng)時(shí)間才能煮好，但是如果家里有豆?jié){機(jī)就會(huì)變得簡(jiǎn)單很多，下面一起了解下薏米紅豆粥用豆?jié){機(jī)怎么做
薏米紅豆粥用豆?jié){機(jī)怎么做
? 豆?jié){機(jī)要有制作米糊功能的方可。否則一般豆?jié){機(jī)則會(huì)導(dǎo)致糊管現(xiàn)象發(fā)生，影響豆?jié){機(jī)的正常工作及使用壽命。另外米糊機(jī)做出來(lái)的不是粥的狀態(tài)，而是呈粘稠的糊狀。
? 薏米紅豆粥的做法
? 1.煲薏米紅豆粥如果有高壓鍋的話非常簡(jiǎn)單，薏米和紅豆各半，洗凈浸泡兩到三個(gè)小時(shí)，大火煮開(kāi)，高壓鍋上氣后關(guān)最小火煲20分鐘，關(guān)火自然排氣即可。如果沒(méi)有時(shí)間浸泡，就把煲煮時(shí)間延長(zhǎng)到30分鐘
? 烹飪技巧
?
? 要注意的是薏米和紅豆都不具粘性，所以煲出來(lái)的湯跟我們平時(shí)喝的大米小米粥感覺(jué)不同，比較清湯寡水的感覺(jué)，習(xí)慣就好，千萬(wàn)不要加米去煲，因?yàn)槊资菨裾车?，雖然煲出來(lái)的口感很好，卻損失了去濕的功效。
? 營(yíng)養(yǎng)功效
? 別小看了薏米紅豆這么簡(jiǎn)單的食材，其功效非同小可，薏米被《神農(nóng)本草經(jīng)》列為上品，可以治濕痹、利腸胃、消水腫、健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，也有明顯的利水、消腫、補(bǔ)心、健脾胃之功效，因此薏米紅豆粥是治濕邪最好的藥方。
? 中醫(yī)認(rèn)為，濕邪是造成現(xiàn)代各種慢性、頑固性疾病的根本，現(xiàn)代人精神壓力大，心氣虛，脾虛濕盛，即要去濕，又要補(bǔ)心，還要健脾胃，非薏米紅豆粥莫屬。
? 關(guān)于其減肥的功效，中醫(yī)也自有說(shuō)法，在中醫(yī)看來(lái)，水腫也好、肥胖也好，都意味著體內(nèi)有濕，水液不能隨氣血流動(dòng)，滯留在體內(nèi)，使人體迅速膨脹起來(lái)，去濕性強(qiáng)的食物有助于祛除這些滯留在人體的水液，從而達(dá)到減肥的功效。
豆?jié){機(jī)不僅能用來(lái)榨豆?jié){，掌握好使用方法也能制作出非常多的美味食物，上面就是對(duì)薏米紅豆粥用豆?jié){機(jī)怎么做的介紹，通過(guò)了解之后我們?cè)谥谱鞯霓裁准t豆粥的時(shí)候就簡(jiǎn)單很多，但是一定要用清水將紅豆和薏米提前浸泡。
豆?jié){機(jī)并不僅僅是可以做豆?jié){的，還可以做各種糊類的食物，這樣既可以當(dāng)成粥類，還很有營(yíng)養(yǎng)，先準(zhǔn)備好一些糯米再把南瓜切碎，然后再放進(jìn)豆?jié){中打汁，糯米和南瓜的溶解，不僅僅可以做出非常細(xì)膩潤(rùn)滑的粥類，還可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素。
做法及配方如下：
1，泡兩把糯米，我用手抓的，大概50g就夠了。米多了就比較糯，但是容易糊豆?jié){機(jī)哦！
2，半斤南瓜，去皮，切成1cm見(jiàn)方的小丁。其實(shí)有些MM覺(jué)得切丁麻煩，用擦子擦也沒(méi)有問(wèn)題的。
3，加入冰糖6－10塊。
4，加水到豆?jié){機(jī)顯示的線。
5，用豆?jié){機(jī)的米糊或者五谷豆?jié){打豆?jié){就可以了。
這個(gè)南瓜羹金燦燦的顏色像飲料一樣好看。我個(gè)人感覺(jué)涼了更好喝噢。不過(guò)熱著喝也不錯(cuò)。
鮮奶南瓜糊
材料
2人份：
南瓜 1/4個(gè)
面粉 1.5勺
牛奶 1盒
蝦仁 8只
做法
1、南瓜去皮，洗干凈，切片上蒸鍋蒸熟。
2、南瓜壓成泥，加入牛奶和蝦仁攪拌，再加少許的鹽。
3、面粉小火炒熟。
4、將和好的南瓜糊倒入鍋中。開(kāi)中火煮開(kāi)。
5、將熟面粉加入煮開(kāi)的南瓜糊，慢慢攪勻，再撒些雞精。
術(shù)后飲食：山藥南瓜小米糊
簡(jiǎn)介 健脾和胃，和中益腎
材料
小米50克，南瓜80克，山藥30克
做法
1、將南瓜去皮，去瓤，小米泡2h后，洗凈撈出，山藥去皮，洗凈，切塊；
2、將以上材料倒入豆?jié){機(jī)中，加水至上下水位線之間，按“米糊”鍵，至豆?jié){機(jī)提示米糊做好即可。
豆?jié){機(jī)是現(xiàn)代電器中可謂是一種萬(wàn)能電器，因?yàn)槎節(jié){機(jī)可以取代鍋成為煲粥的神器。在每天早晨煮上一杯粥可以保證一天的營(yíng)養(yǎng)，為人們一天的開(kāi)始提供活力。南瓜粥是一道非常具有營(yíng)養(yǎng)的粥，方便消化的同時(shí)也有豐富的營(yíng)養(yǎng)，是早餐的不二選擇那么，如何使用豆?jié){機(jī)做南瓜粥呢？
材料：南瓜1只（700克左右），純凈水800克，糯米粉100克，小圓子適量，冰糖適量，枸杞適量，鹽少許
做法：1、南瓜洗凈去籽，帶皮入蒸鍋，大火蒸15分鐘左右；（蒸鍋中水沸騰后再入南瓜）2、蒸好的南瓜待涼，用勺子把瓜肉挖出；瓜肉與純凈水入攪拌機(jī)打勻；（700克大小的南瓜用600ML的攪拌機(jī)差不多三次可以搞定）3、攪打好的南瓜糊倒入鍋中，大火煮10分鐘至沸騰后轉(zhuǎn)中火；
4、糯米粉用涼水兌開(kāi)后加入鍋中續(xù)煮5分鐘；（此時(shí)要用湯勺不停攪拌，以防糯米粉沾底）5、加入冰糖、枸杞，轉(zhuǎn)小火；6、用另一只鍋?zhàn)又笮A子，煮好后把小圓子加入南瓜粥，再放少許鹽攪拌均勻即成，趁熱食用最佳。
只有正確的使用豆?jié){機(jī)和食材才可以做出美味的南瓜粥，同時(shí)在使用豆?jié){機(jī)的時(shí)候注意不要被刀片所傷。南瓜有著豐富的營(yíng)養(yǎng)，做成粥之后可以很好地被消化，是身體養(yǎng)生的最佳選擇，軟香的南瓜粥可以很好的被胃吸收，是非常好的一道粥品。
現(xiàn)在進(jìn)入了高速發(fā)展的階段，很多人家中都購(gòu)買了豆?jié){機(jī)，為自己制作安全便利的食物，大部分豆?jié){機(jī)都用來(lái)制作豆?jié){，大家有沒(méi)有嘗試過(guò)豆?jié){機(jī)制作南瓜粥嗎。相信大家一定沒(méi)有做過(guò)，接下來(lái)讓小編為大家介紹豆?jié){機(jī)南瓜粥的做法，大家在生活中可以自己實(shí)踐下，味道非常鮮美喲。
把小半個(gè)南瓜剁成碎塊 因?yàn)橐枚節(jié){機(jī)做 所以不能很大塊 把一袋牛奶到近豆?jié){機(jī)里，我用的牛奶 是三元袋裝牛奶 豆?jié){機(jī)都有水位線 如果倒進(jìn)牛奶不夠水位線的話 就再倒一些清水 然后蓋上蓋子，選擇米糊鍵（選豆?jié){鍵應(yīng)該也行） 然后就等著香噴噴的南瓜粥出爐把！
15分鐘左右。豆?jié){機(jī)提示完成 打開(kāi)一看 金燦燦的南瓜粥大功告成啦 ！ 真的味道很香濃 喜歡吃甜的放點(diǎn)糖 老人就別放了 有降血脂的功效喔南瓜是奧黛麗廚房出現(xiàn)頻率排前三的食材，各種烹飪方法皆愛(ài)。此款南瓜羹香甜軟糯，回味無(wú)窮，早餐、正餐皆宜，方法再傻瓜不過(guò)了。奧黛麗最愛(ài)早上食用此羹，用她開(kāi)啟一天的味覺(jué)，絕對(duì)是種享受。用適量米，泡半個(gè)小時(shí) 南瓜切丁 把南瓜丁和泡好的米放入豆?jié){機(jī) 然后加水至水位線 選擇五谷豆?jié){
翻了好多南瓜粥的菜譜，發(fā)現(xiàn)都是要先蒸熟再打早上起來(lái)不太方便，于是自己試了一下糯米和南瓜的配方用豆?jié){機(jī)打出來(lái)不用過(guò)濾也非常非常細(xì)滑，晚上處理好早上就能吃熱乎乎的，所以記錄一下。
看了以上的有關(guān)于豆?jié){機(jī)南瓜粥的做法，相信大家對(duì)于這個(gè)奇特點(diǎn)子有了深深的了解了把，大家在生活中可以自己實(shí)踐下制作在豆?jié){機(jī)中制作南瓜粥，但是小編在這里提醒大家南瓜粥不能喝多喲，要適當(dāng)?shù)娘嬘媚瞎现?，不能一下子喝太多了?/p>
豆腐的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，而且家庭都喜歡吃豆腐，所以家庭有豆?jié){機(jī)的，就想通過(guò)豆?jié){機(jī)進(jìn)行做豆腐，那么怎樣用豆?jié){機(jī)做豆腐，下面的內(nèi)容就給很多想通過(guò)豆?jié){機(jī)做豆腐的家庭，詳細(xì)做了介紹，所以對(duì)于想盡快學(xué)會(huì)的朋友，可以全面的了解一下。
原料：
干黃豆150克
水2500克
檸檬汁或白醋15ml
一個(gè)可以濾水的容器
紗布1塊
做法：
1、黃豆用清水泡一夜。
2、用攪拌機(jī)把黃豆打成生豆?jié){，將打好的生豆?jié){倒在紗布中，用手把豆?jié){擠出。
3、過(guò)濾后的豆?jié){煮開(kāi)，將表面的泡沫撈除。
4、煮好的豆?jié){關(guān)火等5-10分鐘，讓溫度降到80-90度，把檸檬汁倒在量勺上一點(diǎn)一點(diǎn)均勻地灑入鍋內(nèi)，輕輕用勺子往一個(gè)方向攪拌，當(dāng)豆?jié){開(kāi)始出現(xiàn)絮狀沉淀物并且與水分離就可以了。
5、保溫靜止20-30分鐘，讓沉淀充分反應(yīng)
6、準(zhǔn)備一個(gè)可以濾水的容器，鋪好干凈紗布，將豆腐花舀到紗布內(nèi)(下面要用一個(gè)盤(pán)子接漏下來(lái)水)
7、把豆腐花鋪平，用紗布裹好，然后上面用重物壓住以利于把水?dāng)D出，壓1小時(shí)左右，壓豆腐的時(shí)間和力度根據(jù)個(gè)人的口感來(lái)決定，喜歡吃嫩的就少壓一會(huì)兒，上面的重物可以輕一點(diǎn);喜歡吃硬的就再多壓一會(huì)兒;把水分都盡可能地壓走，就是豆腐干了。
8、新鮮做好的豆腐最好盡快食用，如果不能馬上吃的要用鹽水泡著放入冰箱保存，可放一個(gè)星期。
以上就全面介紹了豆?jié){機(jī)做豆腐的一些做法和過(guò)程，所以在全面了解以后，對(duì)于盡快想通過(guò)豆?jié){機(jī)做豆腐的家庭，為了自己能盡快的學(xué)會(huì)，要對(duì)以上內(nèi)容全面的了解，了解他的過(guò)程，在家通過(guò)豆?jié){機(jī)，做出自己滿意的豆腐。
豆?jié){機(jī)做豆?jié){這種方法相信很多朋友在平時(shí)都嘗試過(guò)吧，但是對(duì)于豆?jié){機(jī)這種機(jī)器，我們?cè)谄綍r(shí)不僅可以制作豆?jié){，還可以用來(lái)制作其他的東西，希望大家可以好好的利用一下。對(duì)于豆?jié){機(jī)我們可以在生活中制作出綠豆?jié){或者花生豆奶等，根據(jù)大家喜歡的口味去制作你們喜歡的食物。
一、綠豆?jié){
用料：綠豆、白糖、清水適量。
制法：
1、將綠豆洗凈，浸泡6—16小時(shí)。
2、將泡好的綠豆放入豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩中，杯體中加入清水，啟動(dòng)機(jī)器，十幾分鐘后豆?jié){煮熟。
3、趁熱往杯體內(nèi)加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。
功效：清熱解暑，利水消腫，潤(rùn)喉止渴，明目降壓。
注：進(jìn)行溫補(bǔ)者不宜飲用，以免失去溫補(bǔ)功效;脾胃虛寒者不宜過(guò)多飲用，以防腹瀉。網(wǎng)罩中的豆渣加白糖調(diào)成豆沙，十分可口。
二、消暑二豆飲
用料：黃豆、綠豆、白糖、清水適量。
制法：
1、將黃豆、綠豆浸泡6—16小時(shí)。
2、將泡好的二豆裝入豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩中，杯體中加入清水，啟動(dòng)機(jī)器，十幾分鐘后豆?jié){煮熟。
3、趁熱往杯體內(nèi)加入白糖，調(diào)勻即成，不愿喝甜的也可不加糖。
功效：消暑止渴，清熱敗火。
三、花生豆奶
用料：黃豆、花生、牛奶200克、水。
制作：將浸泡過(guò)的黃豆花生放入豆?jié){濾網(wǎng)，水和牛奶放入豆?jié){壺。
功效：潤(rùn)膚，盒肺氣，補(bǔ)虛。
四、芝麻黑豆?jié){
用料：黑芝麻、花生各10克、黑豆。
制作：將花生與黑豆按一定時(shí)間浸泡后，再與黑芝麻一起放入豆?jié){濾網(wǎng)。
功效：烏發(fā)養(yǎng)發(fā)，潤(rùn)膚美顏，補(bǔ)肺盒氣，滋補(bǔ)肝腎，潤(rùn)腸通便，養(yǎng)血增乳。
五、豆?jié){冰糖米粥
用料：黃豆、大米與冰糖、水。
制作：將預(yù)先制作好的豆?jié){與米(可浸泡半個(gè)小時(shí))、冰糖一起放入鍋慢火熬煮到粘稠狀。
功效：養(yǎng)顏潤(rùn)肺，盒肺氣。
通過(guò)這篇文章對(duì)于豆?jié){機(jī)做豆?jié){的介紹，你們應(yīng)該都知道豆?jié){機(jī)制作豆?jié){的時(shí)候一般是要添加多少黃豆了吧。其實(shí)，對(duì)于豆?jié){機(jī)制作出來(lái)的豆?jié){，比較適合我們?cè)缟鲜秤茫饕且驗(yàn)槎節(jié){含有比較多的蛋白質(zhì)，對(duì)于我們補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
玉米不但有減肥的神奇功效，還可以緩解很多慢性疾病。玉米雖然說(shuō)它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比別的谷物要低一點(diǎn)，但是，玉米里面可以提取出來(lái)異麥芽低聚糖，可以平衡人體的腸道，對(duì)人們的健康非常有好處，但是，很多人并不是很喜歡吃玉米，這個(gè)時(shí)候就可以榨一些玉米汁來(lái)喝。
很多人都非常喜歡玉米，喜歡玉米獨(dú)特的糯香味道，玉米在嘴里的味道靜靜的暖暖的在我們的舌尖穿梭。如果家里面?zhèn)溆卸節(jié){機(jī)的朋友們，可以在休息的時(shí)候，自己榨一杯新鮮的玉米制，今天，我們給大家介紹一下榨玉米汁的方法：
豆?jié){機(jī)做玉米汁的方法：
食材：
主料：糯玉米300g、新鮮牛奶500g
輔料：白糖25g
做法：
1、玉米去皮，去須。
2、把玉米切成小段，然后用刀子轉(zhuǎn)著圈把米粒切下來(lái)(以前是把玉米整個(gè)蒸熟，然后把米粒剝下來(lái)，但攪汁后渣太多)，把把米粒上鍋蒸熟。
3、把熟玉米粒放入豆?jié){機(jī)中(半個(gè)玉米的米粒)。
4、倒入白糖(根據(jù)個(gè)人喜好，酌情增減)，倒入新鮮牛奶(半包就好約125克)。
5、加入同牛奶等量的純凈水或涼開(kāi)水，開(kāi)機(jī)攪汁，把攪好的汁用濾網(wǎng)過(guò)濾，即可飲用啦。
注意事項(xiàng)：
建議把攪好的汁煮開(kāi)后再飲用。
玉米汁對(duì)我們身體的好處很多，有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，玉米汁里面含有人體所必須的三十幾種物質(zhì)?？梢灾苯颖蝗梭w吸收，不需要我們的胃酸進(jìn)行分解。更可以滿足人體內(nèi)部的營(yíng)養(yǎng)平衡，提升我們的記憶力，促進(jìn)青少年的生長(zhǎng)發(fā)育!還可以延緩女性的衰老。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《怎么用豆?jié){機(jī)做南瓜粥》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫(xiě)和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“四季養(yǎng)生粥怎么做的”專題。
