九陽豆?jié){機(jī)怎么用
豆?jié){養(yǎng)生常識(shí)。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高?！惫沤竦娜藗儗︷B(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時(shí)也是養(yǎng)心。正確有效的養(yǎng)生保健是如何進(jìn)行的呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“九陽豆?jié){機(jī)怎么用”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
很多人在早餐的時(shí)候喜歡喝一些豆?jié){，外面所賣的豆?jié){添加劑很多，也有可能不新鮮，所以自己在家里面做一些來喝會(huì)更加的放心一些，做豆?jié){就需要使用到豆?jié){機(jī)，九陽豆?jié){機(jī)還是非常有名的，下面就來和看一下九陽豆?jié){機(jī)怎么用?
九陽豆?jié){機(jī)怎么用
使用九陽豆?jié){機(jī)之前需要先好好清洗一下，機(jī)頭一定不要被水浸濕，然后再把電源插座以及豆?jié){機(jī)地方擦拭干凈，如果制作花生牛奶飲品，那么就可以先把花生清洗干凈，把所有的材料一起放進(jìn)豆?jié){機(jī)里面，水量一定不能超過上下水位線，然后機(jī)頭準(zhǔn)確的放置到機(jī)器當(dāng)中，插上電源開始制作，一些易燃易爆的物體，一定不能和豆?jié){機(jī)放得太近。豆?jié){機(jī)在工作的時(shí)候一定不能碰到機(jī)體，大概兩分鐘左右，花生牛奶飲品就做好了，制作結(jié)束以后把電源拔掉，然后及時(shí)把豆?jié){機(jī)給清洗干凈。
九陽豆?jié){機(jī)黃豆要泡嗎
使用九陽豆?jié){機(jī)來制作豆?jié){，黃豆可以提前浸泡4個(gè)小時(shí)到8個(gè)小時(shí)之后，在黃豆里面含有生物堿成分，可能會(huì)對身體健康造成一定危害，對身體健康方面的影響也是比較大的，先把黃豆浸泡幾個(gè)小時(shí)來做，口感可以變得更好，也可以讓身體變得更加健康。
九陽豆?jié){機(jī)怎么打果汁
想用九陽豆?jié){機(jī)打果汁，就需要把自己喜歡吃的水果給清洗干凈皮去除，然后放到豆?jié){機(jī)里面，加入適量的水開機(jī)進(jìn)行攪打，果汁取出來，并且及時(shí)清洗，避免水果的殘?jiān)吃谏厦?，清洗起來就?huì)比較麻煩。
想要攪打蘋果汁，就需要把蘋果的皮去除，核去除，然后再切成塊狀，放到九陽豆?jié){機(jī)里面，由于蘋果的水分是比較少的，在打的時(shí)候可以加入適量的水，然后插上電源開始攪打，攪打好后果汁倒出來，及時(shí)把豆?jié){機(jī)給清洗干凈。
九陽豆?jié){機(jī)食譜大全
可以制作五豆豆?jié){，需要準(zhǔn)備花生，豌豆，青豆，黑豆，黃豆，把這幾種豆清洗干凈浸泡幾個(gè)小時(shí)到十幾個(gè)小時(shí)。浸泡好的豆子放進(jìn)豆?jié){機(jī)里面，加入適量的水啟動(dòng)按鈕，然后再把豆?jié){煮熟就可以喝了。
可以制作洋蔥蘑菇濃湯，準(zhǔn)備一小片火腿，一些蘑菇，洋蔥，奶油，純牛奶，胡椒粉，白糖以及鹽，蘑菇，洋蔥清洗干凈切成丁，把火腿片切成末，然后奶油，火腿，蘑菇，洋蔥一起放進(jìn)豆?jié){機(jī)里面，加入適量的水，按果蔬濃湯鍵，這樣濃湯就制作完成了，加熱的時(shí)候可以加入胡椒粉，白糖，鹽以及牛奶攪拌均勻。
九陽豆?jié){機(jī)還可以制作豆?jié){冷湯，準(zhǔn)備萵苣葉，小黃瓜，番茄，豆?jié){，白酒，海瓜子，胡椒鹽。用白酒把海瓜子煮熟，然后加一些胡椒鹽，豆?jié){調(diào)味，番茄切成小塊狀，黃瓜切成厚片，萵苣葉切成片狀，然后再把這些食材放進(jìn)海瓜子里面攪拌均勻以后就可以吃了。
西紅柿土豆湯，需要準(zhǔn)備新鮮土豆，西紅柿以及鹽，把西紅柿土豆以及水按照30:30:220的比例放進(jìn)豆?jié){機(jī)當(dāng)中，加入適量的鹽，按蔬菜濃湯鍵制作就可以了，非常方便。
還可以做蝦皮紫菜補(bǔ)鈣豆?jié){，準(zhǔn)備一些小米，蔥，蝦皮，紫菜，大米，油，黃豆，味精以及鹽，黃豆需要提前浸泡一下，然后把小米，大米，蝦皮，紫菜分別清洗干凈，蔥切碎，所有的材料一起放進(jìn)豆?jié){機(jī)杯中，然后加水按五谷豆?jié){鍵制作完成，制作好以后加一些味精鹽就可以吃了。
還可以制作栗子燕麥豆?jié){，準(zhǔn)備幾顆生栗子，干豆以及燕麥，把黃豆先放到水里面浸泡一下，然后栗子的皮去除切成小塊，和燕麥，黃豆一起放進(jìn)豆?jié){機(jī)中，加入適量的水，按五谷鍵，按下按鈕以后10分鐘就差不多可以吃了。
上面給大家介紹的就是九陽豆?jié){機(jī)怎么用，看了上面的介紹，大家應(yīng)該也有了一定了解，各種各樣的食物都可以用九陽豆?jié){機(jī)來制作，現(xiàn)在的機(jī)器功能越來越多，使用起來也更加方便，有這方面需要的人就可以購買適合自己的豆?jié){機(jī)來使用，每天用豆?jié){機(jī)制作一些豆?jié){來喝，對身體健康方面的幫助也非常大。
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豆?jié){是富含營養(yǎng)的食品,兒童常喝豆?jié){有益身體健康發(fā)育，但一歲以后的幼兒才可以喝豆?jié){，要防止一次喝得過多，以免蛋白質(zhì)過敏。同時(shí)還應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
因?yàn)樯節(jié){里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物質(zhì)，未煮熟就飲用，會(huì)發(fā)生惡心、嘔吐、腹瀉等中毒癥狀。豆?jié){不但必須要煮開，而且在煮豆?jié){時(shí)還必須要敞開鍋蓋，這是因?yàn)橹挥谐ㄩ_鍋蓋才可以讓豆?jié){里的有害物質(zhì)隨著水蒸氣揮發(fā)掉。
因?yàn)殡u蛋中的黏性蛋白會(huì)與豆?jié){里的胰蛋白酶結(jié)合，產(chǎn)生不易被人體吸收的物質(zhì)，使雞蛋和豆?jié){均失去原有的營養(yǎng)價(jià)值。
最好不要讓寶寶空腹飲豆?jié){，豆?jié){里的蛋白質(zhì)大都會(huì)在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為熱量而被消化掉，營養(yǎng)成分不能被寶寶充分吸收。
紅糖里有機(jī)酸較多，如醋酸、乳酸等，它們能與豆?jié){里的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)結(jié)合，產(chǎn)生變性物及醋酸鈣、乳酸鈣等塊狀物，這不僅有損豆?jié){的營養(yǎng)價(jià)值，而且也影響豆?jié){里所含營養(yǎng)素的吸收。
把豆?jié){裝在保溫瓶內(nèi)，會(huì)使瓶內(nèi)的細(xì)菌在溫度適宜的條件下大量繁殖，3～4小時(shí)后，就會(huì)使豆?jié){變質(zhì)。
有些藥物如紅霉素等抗生素類藥物會(huì)破壞豆?jié){里的營養(yǎng)成分，甚至產(chǎn)生副作用，危害健康。
由于豆?jié){是由大豆制成的，而大豆里面含嘌呤成分很高，且屬于寒性食物，所以有痛風(fēng)癥狀、乏力、體虛、精神疲倦等癥狀的虛寒體質(zhì)者都不適宜飲用豆?jié){。
另外，豆?jié){在酶的作用下能產(chǎn)氣，所以腹脹、腹瀉的人最好別喝豆?jié){。另外，急性胃炎和慢性淺表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌過多加重病情，或者引起胃腸脹氣。
豆類中含有抑制劑、皂角素和外源凝集素，這些都是對人體不好的物質(zhì)。對付它們的最好方法就是將豆?jié){煮熟，長期食用豆?jié){的人不要忘記補(bǔ)充微量元素鋅。
因?yàn)槎邥?huì)發(fā)生拮抗化學(xué)反應(yīng)，喝豆?jié){與服用抗生素的間隔時(shí)間最好在1個(gè)小時(shí)以上。
現(xiàn)在天氣寒冷又干燥，你的肌膚也變得很干燥，需要時(shí)時(shí)刻刻進(jìn)行保濕，除了用護(hù)膚品給肌膚補(bǔ)水外，還要做好內(nèi)部調(diào)理。日常飲食中就有這樣一些具有保濕效果的水果，如果能每天適當(dāng)補(bǔ)充的話，肯定能讓皮膚水潤潤的。以下為您介紹9種具有保濕功效的水果。
柿子：橙紅到金色的果實(shí)的確是秋季的最好反映。果味甘澀、性寒，入肺、脾、胃、大腸經(jīng)，清熱潤肺，好好享受吧，過了季節(jié)便要等來年。
柑橘：柑橘類溫和的個(gè)性讓它在這個(gè)秋天成為水果之王，雖然現(xiàn)在每個(gè)季節(jié)都能找到柑橘，但秋天成熟的才是最多吸收天地精華的良品。它的好處不用多說，單單是想到它的清新味道，就夠消除秋燥，提神醒腦的了。
甘蔗：歸肺、胃經(jīng)，味甘而性涼的青皮甘蔗，是清肺熱的最佳食品之一。除了豐富的糖分和水分外，還含有大量對人體新陳代謝非常有益的維生素等物質(zhì)，在南方人們習(xí)慣用它來煲制各種糖水，清甜并帶有花香味的汁水讓秋天美好起來。
荸薺：且不管荸薺是水果還是蔬菜的爭論結(jié)果到底如何，我們只關(guān)心它給我們帶來什么樣的健康。清肺熱和解毒就是它最大的功效，而清脆多汁的時(shí)令荸薺不論是入菜，還是做甜品都一樣受歡迎。
石榴：石榴身上有著濃濃的異域風(fēng)情，性溫、味甘酸澀的它入肺、腎、大腸經(jīng)，生津止渴，收斂固澀，是適合秋天保養(yǎng)身體的好食材。況且石榴不同于其他水果的地方在于，它需要我們用心地去對待那一顆顆珊瑚紅的果實(shí)，讓這一刻充滿了童心。
葡萄：葡萄補(bǔ)氣養(yǎng)血，健脾養(yǎng)胃，營養(yǎng)價(jià)值高，清甜的味道很讓人喜歡，而且一直以果實(shí)累累的樣子成為了吉祥的象征。秋天的葡萄雖然糖分含量高，但卻是容易被人體吸收的葡萄糖，適當(dāng)食用不會(huì)造成太大的負(fù)擔(dān)。此外，葡萄籽成分近期頻頻在各大頂級品牌的護(hù)膚品中出現(xiàn)，它的抗氧化性和保養(yǎng)功效可見一斑。
蘋果：蘋果營養(yǎng)豐富，是一種廣泛使用的天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。
香蕉：香蕉既是一種美味的四季果，更是能改善肌膚毛病的好幫手，全因香蕉由內(nèi)至外都有著非常豐富的營養(yǎng)，香蕉的果肉具有降低膽固醇的作用，最神奇是蕉皮素還可抑制真菌和細(xì)菌，治療皮膚搔癢癥，常吃香蕉更可滋潤肌膚，防止肌膚干燥。
獼猴桃：獼猴桃含有豐富的維他命C和維他命E，不僅能美白肌膚，還能提高肌膚的抗氧化能力，在有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時(shí)增強(qiáng)皮膚的抗衰老能力。
此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維和礦物質(zhì)，對肌膚健康很有好處。
春天氣溫回暖，陽氣逐漸旺盛，人體之陽氣也順應(yīng)自然，呈現(xiàn)向上、向外舒發(fā)的現(xiàn)象。在這一時(shí)期，科學(xué)的飲食調(diào)養(yǎng)對保持身體健康、預(yù)防疾病很有幫助。
辛甘之品助春陽稍微有一些辛味的東西，如蔥、生姜、韭菜、蒜苗等都是養(yǎng)春氣的食物。唐朝的《千金方》里有一句話叫做“二三月易食韭”。吃這些食物對于人體春季陽氣生發(fā)很有好處。
飲食清淡消春火春季氣溫上升，人易上火，出現(xiàn)舌苔發(fā)黃、口苦咽干等，因此飲食宜清淡，忌油膩、生冷及刺激性食物。有明顯上火癥狀的人可以吃一些清火的食物如綠豆湯、金銀花茶、菊花茶、蓮子心泡水等。
黃綠蔬菜防春困春季常常陰雨綿綿，濕氣令人生“春困”，人身體疲乏，精神不振，應(yīng)多吃紅黃色和深綠色的蔬菜，如胡蘿卜、番瓜、西紅柿、青椒、芹菜等。另外用一些祛濕品煲湯如芡實(shí)、苡仁、淮山、扁豆等，對恢復(fù)精力，消除春困很有好處。
少酸增甘保脾胃中醫(yī)認(rèn)為，春季為人體五臟之一的肝臟當(dāng)令之時(shí)，宜適當(dāng)食用辛溫升散的食品，而生冷黏雜之物則應(yīng)少食，以免傷害脾胃，所以春季應(yīng)該適當(dāng)多吃些甜味食物，少吃酸味食物。
細(xì)選食物少疾病春季氣溫逐漸升高后，細(xì)菌、病毒等微生物也開始繁殖，活力增強(qiáng)，容易侵犯人體而致病。所以在飲食上應(yīng)攝取足夠的維生素和礦物質(zhì)。塔菜、芥藍(lán)、西蘭花等新鮮蔬菜和柑橘、檸檬等水果富含維生素C，具有抗病毒作用；胡蘿卜、菠菜等黃綠色蔬菜富含維生素A，具有保護(hù)和增強(qiáng)上呼吸道黏膜和呼吸器官上皮細(xì)胞的功能，從而可抵抗各種致病因素侵襲。
祛痰養(yǎng)肺保平安慢性氣管炎、支氣管炎也易在春季發(fā)作，宜多吃具有祛痰、健脾、補(bǔ)腎、養(yǎng)肺的食物，如枇杷、橘子、梨、核桃、蜂蜜等，有助于減輕癥狀。
想要讓我們健康，那么就需要學(xué)會(huì)補(bǔ)陽才行了，這是我們養(yǎng)生的一個(gè)重要因素了，身體中的陽氣足夠，那么就可以幫助我們很好的補(bǔ)陽，這樣的好處是極大的了，所以對于我們來說，是應(yīng)該很好的學(xué)會(huì)補(bǔ)陽才行了，那么具體應(yīng)該怎么做呢，一起看看吧。
竹筍
含有維生素A、維生素C、視黃醇、磷、鉀等。竹筍味甘性寒，有舒解郁滯和消痰的功效。竹筍與大米同煮粥是清淡佳肴，竹筍本身吃起來的味道和口感是極為出色的，而且營養(yǎng)價(jià)值也是極高的，因此是可以幫助我們很好的進(jìn)行保健了，特別是補(bǔ)陽的作用，這是極強(qiáng)的，很適合給現(xiàn)代人去吃。
香菜
富含視黃醇、維生素C、維生素A、鉀、磷、鎂等。香菜味辛性溫，可以發(fā)汗，助消化。春季感冒無汗或停食，可以用熱餅裹香菜輔助治療，這是我們很需要去注意的了，可以發(fā)現(xiàn)香菜本身就是非常好的食物了，大家經(jīng)常吃香菜的好處是極強(qiáng)的了，特別是可以幫助我們很好的促進(jìn)我們身體的健康，而且還可以很好的補(bǔ)陽了哦。
香椿
含視黃醇、維生素C、維生素A、鈣、鉀、磷等。香椿味辛、苦，性溫。能祛風(fēng)散寒、止痛消炎。多吃香椿對春季風(fēng)寒感冒、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎發(fā)作、腸炎等病的治療有益。香椿可以煮粥，可以與魚清蒸，也可以做成香椿燉羊肉、香椿燉豬肉等菜肴，這些吃法本身是非常美味的，而且還可以很好的幫助我們進(jìn)行補(bǔ)陽了，可以說好處是極大的了，大家不妨試試。
上面推薦的食物都是很粗的了，在生活中我們選擇吃這些食物，可以很好的幫助自己進(jìn)行滋補(bǔ)了，特別是對于陽氣不足的人群來說，選擇吃這些食物是可以很好的幫助我們補(bǔ)陽的了，因此想要我們健康，那么就不妨試試吃這些蔬菜吧。
我們常把眼睛比作“心靈的窗戶”，明亮的雙眸是留給別人好印象的開始。而如今，工作和學(xué)習(xí)壓力讓我們的眼睛越來越脆弱，眼睛和健康一樣，平時(shí)透支得越多，傷害就越大。在護(hù)眼方面，眼科專家就有不少獨(dú)家妙招，為大家詳細(xì)講解他們自己的護(hù)眼秘訣。
1、不用手揉眼睛。
當(dāng)眼睛不舒服時(shí)，人們會(huì)下意識(shí)地用手揉。殊不知，手上的細(xì)菌最多。美國一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，一雙未洗的手可能藏有幾十萬個(gè)細(xì)菌，這些細(xì)菌會(huì)引起各種眼病，尤其紅眼病等。因此，千萬不要用臟手揉眼睛，如果眼睛不舒服，先把手洗干凈，然后閉上眼睛，輕輕按一按。有異物時(shí)，也勿用手揉眼睛，應(yīng)先閉上眼睛，等到眼淚大量流出時(shí)，再睜開眼睛眨幾下，多數(shù)情況下，淚水會(huì)將異物沖洗出來。
2、不亂用眼藥水。
由于很多眼藥水都是非處方藥，因此不少人眼睛一不舒服就隨便滴一滴，結(jié)果越用越糟。不亂用眼藥水，用也得對癥，眼睛紅了不一定就是炎癥，也有可能是過敏，如果用了消炎的眼藥水，專家說這樣反而會(huì)更嚴(yán)重。一般只要是大包裝，超過0.4毫升的眼藥水都含有防腐劑。如果眼睛只是干燥、疲勞癥狀，我們一般用不含防腐劑的人工淚液。
3、不戴隱形眼鏡。
現(xiàn)在普遍使用的隱形眼鏡，都是使用高分子材質(zhì)制造的，透氧效果不好，一定程度上阻礙了眼睛直接呼吸氧氣，使角膜缺氧，一旦有細(xì)菌、病毒侵襲，就特別容易感染。建議首選框架眼鏡，偶熱佩戴隱形眼鏡，最好半年驗(yàn)一次光。
4、冬天多眨眼。
冬天天氣很干燥，再加上暖氣和空調(diào)的襲擊，更容易帶走眼膜表面的水分，讓眼睛干上加干。專家介紹在干燥的季節(jié)，或者長時(shí)間看電腦、電視時(shí)，一定會(huì)多眨眼，這相當(dāng)于給眼睛做保濕按摩。另外，眼睛不要對著空調(diào)吹，以免出現(xiàn)干眼癥。
5、連續(xù)用眼絕不超過40分鐘。
專家認(rèn)為，正確的用眼習(xí)慣是保護(hù)眼睛的重中之重。一次用眼超過40分鐘，就會(huì)休息10分鐘，眺望一下遠(yuǎn)處，或者閉眼休息一會(huì)，這樣眼睛才不容易疲勞和干燥。
6、外出要戴太陽鏡。
眼睛很容易受到紫外線的侵襲，不但眼周皮膚會(huì)老化，對視力也有一定影響。因此，只要一出門，尤其是夏天或去紫外線比較強(qiáng)的海邊、高山，余敏斌都會(huì)戴上太陽鏡。
7、多吃黃綠色蔬菜。
如胡蘿卜、玉米、西紅柿、西蘭花、獼猴桃等，含有豐富的葉黃素和玉米黃素，都能防止眼睛的功能性退變。也是余敏斌最喜歡的食物。
8、打乒乓球、多轉(zhuǎn)動(dòng)眼睛。
專家介紹說打乒乓球時(shí)，眼睛會(huì)隨著快速運(yùn)動(dòng)的物體轉(zhuǎn)動(dòng)，起到調(diào)節(jié)、放松的作用，延緩老花、預(yù)防近視。
9、常飲枸杞菊花茶。
經(jīng)?？措娔X，讓張健的眼睛也倍感疲憊，所以他常給自己泡杯枸杞菊花茶，這種茶有明目、醒腦、養(yǎng)肝的功效，可改善干眼癥狀。
現(xiàn)在很多人都喜歡自己在家制作豆?jié){喝，豆?jié){都知道豆?jié){就于是用黃豆作為主要的食材制作出來的，當(dāng)在制作完豆?jié){之后就會(huì)有一些豆渣，對于豆渣很多人都是直接給扔掉了，這是一種非常浪費(fèi)的做法，只有加一些食材，用點(diǎn)小心思豆渣還可以制作成多種的美食，并且營養(yǎng)非常的豐富。
方法一
豆渣瀝干之后，色拉油燒至5成熱，先用花椒、大蒜爆鍋，然后將豆渣倒進(jìn)去翻炒，炒熟。放多一點(diǎn)蔥花，再翻炒片刻，鹽可以放但不要放太多。配上豆?jié){，泡菜，燒餅饅頭，再加一個(gè)雞蛋，就是很好的早餐。
方法二
豆渣、玉米面，一比一，加少許水調(diào)成糊狀，另燒半鍋開水，待開水沸騰后倒如調(diào)好的豆渣糊，煮沸片刻即得。
特點(diǎn)：比只用玉米面作的粥香甜，更近于國內(nèi)加豆面的那種玉米面燒成的粥。
方法三
豆渣適量、蔥、姜沫、雞蛋2個(gè)、鹽、味精、油等做法，用油、蔥花爆鍋后加豆渣翻炒，打入雞蛋，繼續(xù)翻炒。
作用：含豐富的營養(yǎng)，常吃能健身補(bǔ)腦。
方法四
食材：雞蛋3個(gè)、豆渣100克、蔥花、鹽、食油適量。
做法：
將豆渣裝入盆中，打入雞蛋，并將鹽、蔥花等加入其中攪拌均勻。將少許食油加入餅鐺中，然后將準(zhǔn)備好的豆渣雞蛋倒入電餅檔中，攤平四五分鐘后即可食用。特點(diǎn)：
做出的豆渣蛋餅色黃味香，含有豐富的蛋白蛋。尤其適合厭食肥胖或營養(yǎng)不良的兒童和老人食用。
方法五
豆渣100克、玉米面40克、水少許。將五豆豆渣放入盆中，加入玉米面，攪拌均勻，捏成窩頭，入鍋蒸十分鐘即成。
特點(diǎn)：五豆窩頭有豐富的營養(yǎng)，具有降脂補(bǔ)腦降壓等多種作用，經(jīng)常食用對保健養(yǎng)生大有益處。
方法六
豆渣丸子：
豆渣適量、瘦肉1-2兩、雞蛋2個(gè)、青菜少許、面粉適量、食鹽適量。
制作方法：將瘦肉和表菜切碎，和豆渣、雞蛋、面粉一塊攪和，調(diào)入食鹽，做成丸子，入鍋煮熟即可。
作用：營養(yǎng)豐富全面，適于補(bǔ)虛。
現(xiàn)在的人對于鮮榨果汁是越來越喜愛了，因?yàn)檫@種果汁沒有添加任何防腐劑，對于身體的健康是十分有利的。但是在選擇購買機(jī)器的時(shí)候，都不知道該選擇抉擇，哪種機(jī)器更適合鮮榨果汁呢?它們之間的區(qū)別又是什么呢?下面一起來看看。
果汁機(jī)和榨汁機(jī)的區(qū)別
1、果汁機(jī)：能保留更多營養(yǎng)成本，出汁率高
首先果汁機(jī)的工作原理與榨汁機(jī)是有區(qū)別的，果汁機(jī)可以保持水果的營養(yǎng)成分，是在最大程度上保留了水果本身的營養(yǎng)價(jià)值，可以飲用到真正的純果汁。而且它在鮮榨果汁的時(shí)候，轉(zhuǎn)動(dòng)速度也不是太快，但是它的果汁卻是很多，也可以最大程度使得果汁保留了。
2、榨汁機(jī)：產(chǎn)品成熟，價(jià)格便宜，功能多樣
榨汁機(jī)出現(xiàn)的比較早些，所以它的制作工藝就比較成熟，現(xiàn)在售賣也比較廣泛，價(jià)格也是不貴的。所以很多人都比較能接受它，而且是快速接受。它的功能也是較多的， 不僅可以鮮榨果汁，還能鮮榨豆?jié){，絞肉等等作用。
鮮榨果汁的做法
1、綜合健康果菜汁：首先將青椒的籽去除了，再將之洗凈切小塊備用;苦瓜與荷蘭芹的雜質(zhì)都去除了，再將之洗凈，切小塊備用。將它們?nèi)糠湃牍瓩C(jī)中進(jìn)行打汁，隨后倒入杯中，接著將蘋果、橙子洗凈，并它們的內(nèi)核去除，切小塊放入果汁機(jī)中攪拌，隨后倒入剛才的杯子中，喜歡甜甜的口感可以適當(dāng)加入一些蜂蜜就可以飲用了。
功效與作用：它可以提高我們的免疫力，還能延緩皮膚的衰老，有美容養(yǎng)顏的功效。
2、柳橙牛乳汁：將柳橙洗凈，并將之切小塊，綠豌豆洗凈將它們放入果汁機(jī)中，還需加入牛乳、蜂蜜攪打均勻倒入杯中就可以飲用了。
功效與作用：這款果汁所含的維生素含量很豐富，可以在運(yùn)動(dòng)之后飲用。
3、西瓜汁：將西瓜的外皮去除了，籽也是如此，隨后將其切小塊，檸檬也是洗凈去皮切小塊，和蜂蜜、冰塊一起放入果汁機(jī)中攪打即可。
功效與作用：可以有效將體內(nèi)多余的水分排出，預(yù)防中暑。
喝鮮榨果汁的好處
1、防止身體老化，幫助細(xì)胞再生：水果和蔬菜中的維生素是非常豐富的，這些物質(zhì)可以加快體內(nèi)的新陳代謝，從而使得我們的身體變得更加年輕有活力。
2、清潔腸胃：果汁中的生物堿、生物酸都是較豐富的，從而可以加快大腸內(nèi)的排泄物分解出來，從而有效預(yù)防了腸胃方面的疾病。
鮮榨果汁的口感，大家都是知曉的，原汁原味，很受大家的喜歡，而且還富含維生素，對于皮膚而言是最不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)。
教你怎么幫洗衣機(jī)除菌
隱藏在洗衣機(jī)里的細(xì)菌、霉菌可能是引起皮膚過敏、女性霉菌性陰道炎等問題的原因。
為避免洗衣機(jī)成為疾病感染源，建議每隔1～2個(gè)月清潔保養(yǎng)一次。剛洗好的衣服上面就有棉絮、小黑漬，甚至發(fā)出異味，就意味著你的洗衣機(jī)該清洗了。
家居清潔，可以自制清潔劑，既環(huán)保又健康。
定期清潔洗衣機(jī)
第一步：清潔。
方法是：洗衣槽放滿水，或利用洗衣機(jī)的“筒清潔”功能，加入1杯（約100～120克）小蘇打粉，讓洗衣機(jī)攪動(dòng)3～5分鐘后，靜置浸泡30分鐘~1小時(shí)后把水放掉。然后再以一般清洗程序清洗一次。
食用小蘇打，成分是弱堿性的碳酸氫鈉，有清潔、除臭效果，還能軟化水質(zhì)，避免形成皂垢，污染洗衣槽。
第二步：消毒殺菌。
方法是：洗衣機(jī)清潔干凈之后，放滿水，加入1小瓶白醋（約300毫升），或1杯檸檬酸，讓洗衣機(jī)攪動(dòng)幾分鐘之后，浸泡30分鐘以上，再以清水清洗一次即可。
白醋或檸檬酸，其酸性作用有天然殺菌功能，建議到藥店買由天然植物成分制成的檸檬酸。
在生活中的豆?jié){中含有的營養(yǎng)物質(zhì)含量也是屬于極為的豐富的，食用之后可以對人體健康起到很好的維護(hù)的作用，因?yàn)辄S豆自身的營養(yǎng)物質(zhì)含量就是屬于比較豐富的一種，所以在平時(shí)生活中的話可以嘗試著經(jīng)常的烹制一些新鮮的黃豆?jié){食用，那么在生活中要用怎樣的方式去制作黃豆醬才可以將黃豆?jié){的食用口感烹制至最佳的狀態(tài)呢?我們一起來看看在平時(shí)生活中應(yīng)該如何去制作黃豆?jié){，豆?jié){應(yīng)該如何打會(huì)比較好一些。
黃豆?jié){怎么打好喝
1、在平時(shí)生活中制作黃豆將的時(shí)候首先最重要的就是屬于要將黃豆?jié){烹制成熟之后再去食用，這樣可以很好的去除黃豆?jié){中含有的一種特殊的額豆腥味，對黃豆?jié){的食用口感是一種很好的改善，而且黃豆?jié){只有在烹制成熟的狀態(tài)下才可以放心的去食用，不會(huì)對人體健康造成什么不利的影響，因?yàn)辄S豆?jié){如果不將其烹制成熟的話會(huì)很容易造成人體出現(xiàn)食物中毒的情況發(fā)生，生的黃豆中會(huì)有含有一定含量的毒素，對人體健康是有一定的不利的影響的，所以在平時(shí)生活中的話建議還是將其烹制成熟之后再去食用會(huì)比較好一些。
2、在平時(shí)生活中制作豆?jié){的時(shí)候最重要的就是關(guān)于豆?jié){機(jī)的選種，好一些的豆?jié){機(jī)可以很好的控制豆?jié){的制作過程，能很好的將豆?jié){榨汁過程中出現(xiàn)的一些渣質(zhì)處理干凈，對豆?jié){的口感有著很好的控制的作用，
3、在平時(shí)生活中經(jīng)常的食用的豆?jié){也要注意選材的問題，在平時(shí)生活中選擇豆?jié){的制作的黃豆的時(shí)候，可以盡量去選擇一些材質(zhì)比較好的新鮮黃豆，不要去選擇一些出現(xiàn)黑點(diǎn)或者是一些發(fā)霉的黃豆，這樣對人體健康和豆?jié){的食用價(jià)值和食用口感都會(huì)出現(xiàn)一定的不利的影響。
4、在平時(shí)生活中食用豆?jié){的時(shí)候建議選擇一些好一些黃豆，之后再將其置于清水中浸泡一段時(shí)間之后再將其進(jìn)行打磨，這樣對豆?jié){的食用口感有很好的處理的作用。
5、在平時(shí)生活中打磨之后的豆?jié){最好將其過濾之后再去飲用會(huì)比較好一些，這樣可以將豆?jié){中含有的一些渣質(zhì)去除之后豆?jié){的食用口感會(huì)更好一些，以及在平時(shí)生活中食用豆?jié){的時(shí)候可以選擇加一些白糖之類的物質(zhì)，可以讓豆?jié){的食用口感更加的鮮甜一些。
在生活中黃豆的制作手法是比較簡單的一種，只不過在平時(shí)生活中烹制豆?jié){的時(shí)候一定要注意選材的方面，要選擇一些新鮮一些黃豆，以及在平時(shí)生活中將豆?jié){打磨出來之后一定要將其置于過濾網(wǎng)上進(jìn)行過濾，這樣才可以將豆?jié){的食用口感變得更加的細(xì)膩一些。
現(xiàn)在生活中越來越多的人在追求養(yǎng)生，養(yǎng)生的方法有很多，飲食是必不可少的。就飲食層面的養(yǎng)生而言，也可以從生活中一些細(xì)微的食物入手。豆?jié){作為生活中的常見飲品營養(yǎng)價(jià)值是不可否認(rèn)的，想要達(dá)到養(yǎng)生的目的，也要注意豆?jié){中食材的搭配。那么養(yǎng)生豆?jié){應(yīng)該怎么搭配法？
1、養(yǎng)顏：蜂蜜豆?jié){材料：干黃豆40克、綠豆35克、蜂蜜40克。做法：黃豆、綠豆浸泡充分洗凈后裝入豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)注入適量清水，啟動(dòng)機(jī)器，十幾分鐘豆?jié){做好，稍涼調(diào)入蜂蜜攪勻即可。功效：滋潤五臟，美容潤腸，補(bǔ)氣益血。
2、防止動(dòng)脈硬化：豌豆綠豆大米豆?jié){材料：大米75克，豌豆10克，綠豆15克，冰糖10克。做法：綠豆、豌豆用清水浸泡10-12小時(shí)，洗凈；大米淘洗干凈；將綠豆、豌豆和大米倒入全自動(dòng)豆?jié){機(jī)中，加水至上、下水位線之間，煮至豆?jié){機(jī)提示豆?jié){做好，過濾后加冰糖攪拌至化開即可。功效：綠豆中含有的植物固醇能減少腸道對膽固醇的吸收；豌豆中所含的膽堿、蛋氨酸有助于防止動(dòng)脈硬化，預(yù)防老年人易發(fā)的心血管疾病。
3、祛暑：綠豆豆?jié){材料：濕黃豆2杯、濕綠豆1杯，薄荷葉少量。做法：黃豆和綠豆浸泡。黃豆綠豆洗凈放入豆?jié){機(jī)，加水，開始制作；豆?jié){制作完后，泡入薄荷葉，過濾，喜歡甜的可以加糖。功效：綠豆豆?jié){有消暑益氣、清熱解毒等食療功效。
4、補(bǔ)血：核桃芝麻豆?jié){材料：黃豆60克，核桃仁20克，黑芝麻10克。做法：將黃豆洗凈，放入溫水中浸泡6-8小時(shí)，泡至發(fā)軟。將核桃仁與芝麻洗凈，與泡好的黃豆一并放入豆?jié){機(jī)杯體中，接通電源，按鍵，待豆?jié){制好即可。功效：核桃芝麻豆?jié){有補(bǔ)血滋陰，滋補(bǔ)保健、美容養(yǎng)顏、增強(qiáng)人體免疫力等作用。
5、補(bǔ)腎：黑豆豆?jié){食材：黑豆、白砂糖、水。做法：先將黑豆洗干凈，在溫水中泡3-4小時(shí)，水要淹過黑豆約二到三倍高。待黑豆泡軟，倒掉泡黑豆的水，把黑豆放入豆?jié){機(jī)（料理機(jī)）中。視自己的豆?jié){機(jī)（料理機(jī)）大小加入適量的黑豆，加水不要超過最高水位線。啟用豆?jié){機(jī)十多分鐘煮開，新鮮的黑豆?jié){就做好了。大家可以按照自己的口味加入適量的糖，這樣口感會(huì)更好。功效：此豆?jié){有健脾利水、消腫下氣、滋腎陰烏發(fā)作用。
很多人對豆?jié){的理解是用豆?jié){機(jī)打成的，其實(shí)除了豆?jié){機(jī)可以用來打豆?jié){，生活中還有許多器皿也能用來打豆?jié){。比如家中常見的電飯煲也能做豆?jié){，電飯煲做出來的豆?jié){和豆?jié){機(jī)打出來的是不一樣的，雖然電飯煲做豆?jié){比較麻煩，但也別有一番風(fēng)味。那么電飯煲怎么做豆?jié){呢？1.首先黑豆先泡水，豆子先洗過，然后注水，水蓋過豆子即可，將泡超過4-6小時(shí)以上豆子水瀝掉，準(zhǔn)備好過濾豆渣的布(干凈的洗衣袋也可以), 以及裝豆?jié){的鍋?zhàn)樱_始果汁機(jī)打豆子，以豆子:水 1:3的量，分次打碎，每次打約3分鐘，將裝了黑豆?jié){鍋?zhàn)臃湃腚婂佒笫欤婂佂鈬槐?，鍋蓋留縫隙，避免豆?jié){太滾溢出，鍋?zhàn)訒?huì)很難洗，黑豆?jié){一定要熟，不然喝太生喝了會(huì)有惡心想吐不適感，所以電鍋跳起可以再悶一下。熟豆?jié){取出放涼即可。2.將黃豆泡水六個(gè)小時(shí)，黃豆會(huì)變得很大顆。將黃豆洗干凈之后，加一杯水，并用果汁機(jī)或調(diào)理棒打碎。把黃豆汁和渣倒入鍋?zhàn)永锩妫偌铀谋７湃腚婂佌簦ㄍ忮佉槐纯桑?，記得電鍋蓋不要全蓋上，留一條縫讓空氣跑進(jìn)去（例如夾筷子在鍋蓋和電鍋中間），免得豆?jié){溢鍋。3.水+黃豆洗干凈才開始泡，夏天6小時(shí)，冬天10小時(shí)。 黃豆加入800cc的水，用果汁機(jī)攪打。剩下的400cc水，先煮 滾+生豆?jié){水，倒入電鍋內(nèi)鍋，外鍋加入1.5杯的水，蒸到電 鍋開關(guān)自動(dòng)跳起！蓋子跟鍋?zhàn)又虚g要記得加上兩枝筷子，這樣豆?jié){才不會(huì)溢滿 整個(gè)臺(tái)面。稍稍放涼的豆?jié){,用豆?jié){布過濾及可。
飲茶文化博大精深，有修身養(yǎng)性，調(diào)養(yǎng)身體的功效，平時(shí)在飲茶的時(shí)候，一些器具是比較多的，比如說一些精美的茶具，一些輔助的茶用品等等，比如說茶巾就是這樣一種輔助的常用茶具，茶巾的好處就是能夠吸附茶桌上的不小心潑出的茶水，茶巾還能夠擦拭茶席和茶具。
茶巾怎么用
有時(shí)再昂貴的茶葉，再精致的茶器也抵不過一塊干凈清爽的茶巾，因?yàn)槟窍笳髦钑?huì)主人一顆真誠的待客之心。
茶巾是用來清潔茶碗的不起眼的小道具，但如果茶巾臟的話，就會(huì)給客人不潔之感，也就不可能讓客人安心、舒服地品茶。
其實(shí)，“只要茶巾干凈便足夠了”的教誨也不過是一種比喻手法，其真正的內(nèi)涵應(yīng)該是“只要具備了想客人之所想的待客之心便足夠了”。從這一點(diǎn)上來說，茶道所遵循的是“客人本位”的思想。
茶巾又稱為“茶布”，用麻、棉等纖維制造，茶巾的主要功用是干壺，于酌茶之前將茶壺或茶海底部銜留的雜水擦干，亦可擦拭滴落桌面之茶水。
用棉織物制作的茶巾，是茶藝師對其喜歡的茶具、茶器的最貼心照顧時(shí)必不可少的用具。
因茶巾的吸水性強(qiáng)，茶藝師在布置茶席、表演茶道或司茶時(shí)，一定需要用到茶巾。茶巾雖然不起眼，但在茶藝師的眼里，也是件貼心愛物。茶巾在茶席中的位置，需置于茶盤與泡茶者間之案上。
茶巾的清潔注意以下幾點(diǎn)：
1、茶巾新沾上茶漬，可立即用70-80度的熱水洗滌，便可除去。
2、舊茶漬，則可用濃食鹽水浸洗，或用氨水與甘油混合液(1:10)揉洗。絲和毛織物禁用氨水，可用10%的甘油溶液揉搓，再用洗滌劑洗后用水沖凈。
3、不宜暴曬，以免茶巾變硬。
喝茶時(shí)手邊隨時(shí)使用的方巾，一般不超過手帕大小，質(zhì)地多是針織全棉，吸水性強(qiáng)。
茶文化是一種休閑文化，格外講究外觀與細(xì)節(jié)，和茶相關(guān)的器物，都以精致小巧為佳，茶巾也是這樣
茶巾使用須知
1、干的茶巾應(yīng)放在客人面前的桌上，方便客人用來擦拭桌上或杯底的水跡;
2、半濕的茶巾應(yīng)放在主人手邊，用來擦拭茶桌或茶具中溢出的水漬;
3、全濕的茶巾一般用來擦拭清潔過后的茶具。
很多人對茶盞不是特別的了解，茶盞也是喝茶的時(shí)候的一種比較常見的工具，現(xiàn)代人叫做茶蛋或者是茶杯，它的基本的器型就是長口的小足，一般要比飯碗小一點(diǎn)，比酒杯要大一點(diǎn)。早在遙遠(yuǎn)的唐宋時(shí)期，一些文人雅士在喝茶的時(shí)候，就已經(jīng)使用茶盞了，它的用法也是比較簡單的，我們來了解一下。
茶盞怎么用
茶盞是飲茶的用具?，F(xiàn)代人多稱茶杯或茶盞。它的基本器型為敞口小足，斜直壁，一般比飯碗小，比酒杯大。今存于國內(nèi)的宋代茶盞的品種有兔毫盞、油滴盞、曜變盞、鷓鴣斑。
蘇東坡的名句"從來佳茗似佳人"，典型地代表了唐宋及以后的文人墨客，將品茶作為精神享受的明顯傾向。茶盞在唐以前就已有記載，《博雅》說："盞杯子"宋代時(shí)開始有"茶杯"之名。陸游就曾寫過：“藤杖有時(shí)緣石瞪，風(fēng)爐隨處置茶杯”的詩句?，F(xiàn)代人多稱茶杯或茶盞。
據(jù)考古或文獻(xiàn)資料證明
瓷盞在東晉時(shí)已有制作，南北朝時(shí)飲茶之風(fēng)逐漸流行起來。唐及五代時(shí)期的茶盞以南方越窯和北方邢窯最富盛名。并且茶盞開始配有盞托。宋代時(shí)斗茶之風(fēng)大盛，極為崇尚茶具的精美。茶盞的形狀大致有兩種：一種是口沿較直；
另一種則是撇口，像喇叭，有的還以描金裝飾，書“壽山福?！钡淖謽?。除建窯外，宋代的官窯、哥窯、定窯，鈞窯、龍泉窯、吉州窯都普遍燒制茶盞。明清以后的茶盞又配以盞蓋，形成了一盞、一蓋、一碟的三合一茶盞，現(xiàn)在又稱蓋碗。
