喝養(yǎng)肝茶的好處有哪些
冬天喝的養(yǎng)生茶有哪些。
“活動有方，五臟自和?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為一個熱度越來越高的話題，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。飲食養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“喝養(yǎng)肝茶的好處有哪些”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
?養(yǎng)肝護(hù)肝已經(jīng)成為大家越來越關(guān)注的話題，因為近年來患有肝臟疾病的人群越來越多，諸如肝硬化，脂肪肝等。養(yǎng)生茶是一種安全無副作用的健康飲品，越來越多的人都嘗試通過喝茶的方法慢慢治愈一些慢性病。所以養(yǎng)肝茶對與養(yǎng)肝護(hù)肝都是一種不錯的選擇。那么接下來大家一起來看看喝養(yǎng)肝茶的好處有哪些。
飲用養(yǎng)肝茶，可以達(dá)到補(bǔ)氣養(yǎng)血，生津止渴，降低血糖和膽固醇,軟化血管，潤肺除痰，疏肝理氣，清熱解毒，護(hù)肝保肝等功效,茶不僅對保持身體健康、預(yù)防口腔疾病的發(fā)生有一定作用，而且對肝病患者也有輔助治療作用.除了購買養(yǎng)生茶，在家也可以自制的 蜜糖紅茶：沖泡紅茶，再根據(jù)個人口味調(diào)適量蜂蜜、紅糖。每天飯前喝1次，能溫中養(yǎng)胃、護(hù)肝驅(qū)寒，適合肝火旺，脾胃功能不佳者。肝臟是人體的一個重要的器官（肝臟在人體的排毒重起著非常重要的作用，合理的營養(yǎng)配制，可以提升肝臟的排毒能力）。肝臟具有調(diào)節(jié)氣血，幫助脾胃消化食物、吸收營養(yǎng)的功能以及調(diào)暢情志、疏理氣機(jī)的作用。體恒健牌養(yǎng)肝片以硒麥芽粉、維生素E、β─胡蘿卜素、葡萄糖為主要原料制成的保健食品，經(jīng)功能試驗證明，本品具有免疫調(diào)節(jié)的保健功能。對化學(xué)性肝損傷有輔助保護(hù)作用，有養(yǎng)肝、保肝、護(hù)肝作用。
?喝養(yǎng)肝茶的好處多多，上已經(jīng)給大家做了具體的介紹，大家可以發(fā)現(xiàn)養(yǎng)肝茶不僅對肝臟具有保護(hù)作用，能清熱解毒，去肝火，還能滋補(bǔ)氣血，提高身體的免疫力和抵抗力，所以大家在飯前飯后都可以適當(dāng)飲用護(hù)肝茶，長期飲用對身體的調(diào)養(yǎng)一定會有所幫助。
yS630.Com相關(guān)推薦
?大家肯定都知道那么一兩種保健養(yǎng)肝茶吧，就是可能知道的不全面，對茶了解頗多的朋友其實(shí)也并不多吧。在日常生活中，其實(shí)大家可以時常進(jìn)行養(yǎng)生保健的，無需藥品保健品，就比如說今天要講解的保健養(yǎng)肝茶，大家平常沒事就可以泡泡茶喝，不進(jìn)有養(yǎng)生排毒之效，還可以愉快地度過閑暇時光。
原料
1、趕黃草
產(chǎn)于古藺縣內(nèi)的趕黃草，內(nèi)含多種有效成分，對肝損傷的修復(fù)以及乙肝病毒的防護(hù)是最好的。經(jīng)常飲用不僅能保肝養(yǎng)肝，還能起到增加酒量的效果。
2、葛根
葛根有著豐胸的效果，這是大家所熟知的，但對養(yǎng)肝保肝來說，也是不錯的選擇。
3、七葉膽
肝氣，肝氣疏泄失常所致的病證。見《類證治裁-肝氣肝火肝風(fēng)》。肝性升散，不受遏郁。郁則經(jīng)氣逆，證見噯氣，脘腹脹，嘔吐，暴怒脅痛，胸滿不食，飧（讀音：sūn）泄。
2功效
第一步：清脂
七葉膽富含活性成分皂苷、黃酮、多糖三大健康因子，能夠清除囤積在肝臟及血液中的多余脂肪，平衡人體脂肪代謝，解決脂代謝障礙。
第二步：排毒
七葉膽?zhàn)B肝茶具有清肝養(yǎng)肝的作用，恢復(fù)肝臟正常的排毒功能，將體內(nèi)堆積的藥毒、酒毒等及時排出體外。
第三步：消炎
七葉膽?zhàn)B肝茶消除肝臟等器官炎癥，增強(qiáng)人體對疾病的抵御力和自愈力。
第四步：修復(fù)
七葉膽?zhàn)B肝茶可修復(fù)藥物對肝臟等器官的損傷，修復(fù)人體脂代謝系統(tǒng)。
第五步：滋養(yǎng)
富含人體所需的多種營養(yǎng)物質(zhì)，可有效滋養(yǎng)肝細(xì)胞，營養(yǎng)肝臟等臟器，恢復(fù)人體器官活力。
?說實(shí)話，保健養(yǎng)肝茶還有很多很多，由于時間原因，本文就是細(xì)致講解了兩種比較常用，功效比較大的保健養(yǎng)肝茶，如有朋友需要護(hù)肝，還可以通過其他途徑多多了解哦。
很多女性朋友都接受不了自己臃腫的身材，于是開始采用各種各樣的方法來進(jìn)行減肥，減肥最好的方法就是采用食療的方法，可以幫助我們在領(lǐng)略美味的同時就可以達(dá)到非常不錯的治愈效果，多喝一些減肥養(yǎng)肝茶可以達(dá)到一舉兩得的效果，來了解一下減肥養(yǎng)肝茶有哪些吧。
1.杭白菊又稱甘菊，是我國傳統(tǒng)的栽培藥用植物，是浙江省八大名藥材“浙八味”之一。經(jīng)現(xiàn)代醫(yī)藥理證明：其具有止痢、消炎、明目、降壓、降脂、強(qiáng)身的作用。可用于治療濕熱黃疸、胃痛食少、水腫尿少等癥。設(shè)若覺得身體沉重、腹部脹脹、口黏黏、大便溏稀的則是屬于“濕熱”之癥。但由于菊花畢竟性涼，體虛、胃寒病者還是不要多喝。醫(yī)師建議，喝菊花茶也該有限量，最好是每天不要泡煮超過100克的菊花。
2.五花茶 金銀花 菊花 葛花 木棉花 雞旦花 健脾祛濕湯 (2~3人分量) 材料：淮山(干品)10克，土茯苓10克，溪黃草10克，豬胰(豬橫月利)300克，清水適量。 做法：淮山、土茯苓、溪黃草、豬橫月利洗凈一同放進(jìn)砂煲中，加適量清水煲開，然后轉(zhuǎn)小火煲1小時即可飲用。 適合脾胃差者飲用。 和中化濕湯 (3~4人分量) 材料：木棉花30克，雞蛋花30克，槐花30克，薏米30克，瘦肉100克，炒扁豆30克，陳皮或砂仁12克。 做法：木棉花、雞蛋花、槐花、薏米、瘦肉、炒扁豆、陳皮或砂仁洗凈一同放入砂煲中，加清水適量，用大火煲開，再轉(zhuǎn)小火煲1小時即可。
關(guān)注一下以上的減肥養(yǎng)肝茶，日常曬吃完晚飯之后喝一些減肥養(yǎng)肝茶，既可以幫助我們修復(fù)自身出現(xiàn)的肝臟消化不良的問題，又可以幫助我們女性朋友達(dá)到一個非常不錯的減肥效果，同時飲食療法一定要運(yùn)動方法相結(jié)合才能夠更好的擺脫肥胖的困擾。
很多人都有喝茶的習(xí)慣，其實(shí)喝茶對我們的身體保健是比較有利的，因為不同的茶葉可以發(fā)揮它帶來的不同保健功效，而有一些茶同樣可以幫助養(yǎng)肝，那么下面就為大家具體來推薦一下，在夏季的時候，用可以幫助你養(yǎng)肝的一些養(yǎng)肝茶，看看在生活當(dāng)中你有沒有正確的選擇這些養(yǎng)肝茶呢！
夏季養(yǎng)肝茶——綠茶：
含有茶多酚、咖啡堿、脂多糖、茶氨酸等多種成分，具有排毒、清熱祛暑、利尿解毒、調(diào)脂等功效，適量飲用不僅可有效減輕肝臟負(fù)擔(dān)、降低血液的粘稠度，且有助消化和降低脂肪的功效，這對肝臟的養(yǎng)護(hù)是極為有利的。
夏季養(yǎng)肝茶——普洱茶：
含茶多酚最多的一種茶葉，有助消化、暖胃、明目、抗毒、抗癌、降血糖、抑菌消炎、降脂、防止動脈硬化等多種功效，對減輕肝臟內(nèi)的脂肪蓄積、減輕肝臟負(fù)擔(dān)、預(yù)防肝硬化的發(fā)生都是有利的。
夏季養(yǎng)肝茶——枸杞茶：
含有胡蘿卜素、煙酸、亞油酸、甜芋堿及多種游離氨基酸、維生素、微量元素，可入肝、腎、肺經(jīng)，有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、和血潤燥等功效，經(jīng)常適量飲用還能夠促進(jìn)血液循環(huán)、促進(jìn)細(xì)胞新生、降低血中膽固醇含量、防止動脈肝硬化，這對肝臟的養(yǎng)護(hù)也是極為有益的。
這些養(yǎng)肝茶其實(shí)都是我們很容易喝的到的，所以這就告訴著我們想要養(yǎng)肝護(hù)肝，就從生活當(dāng)中的這些小技巧開始，正確的選擇這些茶飲，就可以幫助你達(dá)到理想的養(yǎng)肝功效，而且這種方法又是比較安全健康的，不會造成其他不利的影響。
?
? ?我國的中醫(yī)都十分注重人體的調(diào)理，中醫(yī)的醫(yī)學(xué)里也記載了不少養(yǎng)生調(diào)理的藥方與方法。而如今隨著許多肝炎等疾病的日益增加，很多朋友都想了解關(guān)于養(yǎng)肝的方法。平時的養(yǎng)肝護(hù)肝并不需要吃藥，我們可以通過平常的飲食來進(jìn)行養(yǎng)肝護(hù)肝，下面就給大家介紹幾款中醫(yī)養(yǎng)肝茶。
1 白鶴靈芝草
功效分類：潤肺護(hù)肝藥。
功效：清熱潤肺，疏肝排毒，殺蟲止癢。
主治：肝病，慢性肝炎，肺結(jié)核，咳嗽，疥廯，濕疹。
2 仙甘藤
功效分類：清熱藥。
功效：清熱解暑，涼血解毒。
主治：中署，感冒，支氣管炎，扁桃體炎，咽喉炎，腎炎水腫，腸炎，子宮出血，毒蛇咬傷。
?3 相思藤葉
功效分類：生津藥，潤肺藥。
功效：清熱解毒，利尿。
主治：感冒、咽喉腫痛，肺熱咳嗽，乳痛，肝炎。
?4 ? 雞骨草
功效：清熱解毒、疏肝止痛、
主治:用于黃疸，胃脘脹痛：急、慢性肝炎，乳腺炎。
7 ? 茉莉花
功效：理氣和中，開郁辟穢。
主治:下痢腹痛，目赤腫痛，等病癥
? ? 以上七款茶便是中醫(yī)養(yǎng)肝茶，泡茶的材料可以到藥店等地方買回來，平時有空便煮飲來喝，既可以護(hù)肝養(yǎng)肝有能預(yù)防肝炎等疾病。養(yǎng)肝護(hù)肝在于平常的調(diào)理，所以平日里，大家可以把這些茶代替飲料或開水飲用，既能解渴又能養(yǎng)肝護(hù)肝。以上幾款中醫(yī)養(yǎng)肝茶，希望大家能愛喝。
經(jīng)常性地喝茶對于我們機(jī)體來說是非常有好處的。能夠起到保健的作用。有的茶葉還具有減肥瘦身的作用。另外，目前發(fā)現(xiàn)茶葉具有一定的抗癌作用。其實(shí)有的茶葉還具有養(yǎng)肝保胃的作用。具有養(yǎng)肝養(yǎng)胃作用的茶葉主要有分多種。比如說葛根就具有很多的效果，不僅僅能夠豐胸，另外還可以具有養(yǎng)肝保肝的作用。因此，女性可以經(jīng)常的使用。趕黃草也是一種非常有效果的茶葉。能夠防止肝臟的損傷。另外，長時間的使用還能夠使患者防止被乙肝病毒所感染。
具有養(yǎng)胃功能的茶主要有以下幾種：1、四君子茶。四君子茶含有人參皂甙、糖類、氨基酸及多種維生素等，對中樞神經(jīng)、心血管及內(nèi)分泌系統(tǒng)有良好的調(diào)節(jié)作用，能助消化、改善脾胃氣虛癥。本方主治脾胃不健而引起的全身虛弱癥候。
紅茶要想達(dá)到一定的養(yǎng)胃效果，建議不要喝太濃的茶葉，通過茶葉用量和放水量來調(diào)節(jié)茶葉的口感，一般人放3-5g茶葉就可，茶與水的比例維持在50:1左右，那么沖泡出來的紅茶一般濃淡適中，喝起來清爽甘甜。泡紅茶最好用敞口杯，不要等到杯中的水都喝盡才補(bǔ)充熱水，最好等水剩下1/3左右時就蓄水，每杯紅茶蓄水3次口感最佳。2、普洱茶?！侗静菥V目拾遺》記載，“普洱茶味苦性刻，解油膩牛羊毒--括腸通泄”，具有消食的功能。普洱茶味性溫和，在適宜的濃度下，飲用普洱茶對腸胃不產(chǎn)生刺激作用，甘滑醇厚的普洱茶進(jìn)入人體腸胃后，能形成保護(hù)膜附著于胃的表層，因此，長期飲用普洱茶可起到養(yǎng)胃、護(hù)胃的作用。3、紅茶。沖泡方法對普洱茶口味的影響也很大。最好選擇紫砂壺，放入茶葉的量約為壺體積的2/5，加入沸水沖泡片刻即可。煮水時不宜過度沸騰，這樣水中的氧氣過少會影響茶葉的活性。
另外我們還可以自制一些具有養(yǎng)肝功能的茶。養(yǎng)肝護(hù)肝茶方一：玫瑰菊花茶原料：玫瑰花6克、菊花2-3朵。做法：沸水沖飲功效：疏肝解郁。養(yǎng)肝護(hù)肝茶方二：蜜糖紅茶原料：紅茶5克，做法：沸水沖泡;調(diào)適量蜂蜜、紅糖。用法：每日飯前各飲1次。功效：能溫中養(yǎng)胃。此茶適用于春天肝氣偏旺，脾胃功能不佳。養(yǎng)肝護(hù)肝茶方三：蔥白生姜茶。原料：大蔥 1根，生姜汁1匙。
中國的茶文化有著悠久的歷史。長時間地喝茶，對于我們機(jī)體來說是非常有好處的。我們一定要正確地選用茶葉，能夠起到保健的作用。如果我們長時間都不規(guī)律吃飯，不合理的生活，就容易導(dǎo)致出現(xiàn)胃和肝臟功能的損傷。因此，我們一定要注意經(jīng)常性的可以喝一些茶。能夠有效的保護(hù)我們的胃黏膜，以及肝臟的功能。茶葉不僅具有保健的功能，同時還能夠減肥。經(jīng)常性的使用茶葉還能夠具有抗癌的作用。另外還具有保肝養(yǎng)胃的作用。
肝臟對于人體來說是非常重要的一個器官，它不但可以幫助人體排出一些雜質(zhì)還能有效的幫助人體轉(zhuǎn)換出一些酶。對于長期有吸煙酗酒的人來講肝臟受損的概率要遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出平時懂得保護(hù)自己肝臟的人群。近些年來隨著人們生活水平的不斷提高越來越多的人開始重視能夠起到養(yǎng)肝的花草茶有哪些，下面我們就來具體的了解一下。
玫瑰花、桂花、薄荷、歐石楠茶玫瑰花含有多種維生素和微量元素，可以平衡內(nèi)分泌、補(bǔ)氣血，對胃及肝有調(diào)理作用，具有疏肝理氣、活血化淤、治肝氣痛的功效。此種花草茶含有多種有助于肝功能的花草，能夠促進(jìn)肝臟代謝排毒。它適合因吸煙喝酒引起的肝功能欠佳的人士。
決明子、紅棗、枸杞子茶決明子和枸杞子有助于肝臟排毒，使身體的氣血通暢，間接對眼睛有保健作用，而紅棗有補(bǔ)元?dú)夂蜐櫮w作用，對體質(zhì)虛冷的女性朋友有益氣活血的功效。
貢菊、枸杞子、甘草茶菊花有清肝熱、抗病毒、養(yǎng)肝補(bǔ)腎的功效，甘草具有益氣養(yǎng)脾、清熱解毒的作用，三者結(jié)合，可起到保肝護(hù)目的作用。
另外，金盞花、白梅花也具有養(yǎng)肝明目的功效。洛神花具有利尿、消除油脂和降血壓的作用，還有抗腫瘤、保護(hù)心血管、保護(hù)肝臟的作用。
想要擁有一個健康的肝臟只是通過飲用一些花草茶是不夠的，在日常生活中一定要懂得保護(hù)自己，尤其是在飲食上切忌不可食用過多油膩的食物，因為這樣會給肝臟帶來非常大的負(fù)擔(dān)，從而影響肝臟的正常“工作”，所以建議大家盡量食用清淡一些的飲食。
養(yǎng)肝護(hù)肝，除了要正確的飲食之外，其實(shí)在我們生活當(dāng)中有一些養(yǎng)生茶飲，也可以起到很好的養(yǎng)肝護(hù)肝效果，比如蒲公英茶，還有檸檬蜂蜜茶，在我們生活中可以經(jīng)常喝到，而且養(yǎng)肝護(hù)肝效果也是比較好。
1、蒲公英茶
蒲公英全草皆可入藥，藥食兼用，其味苦、甘，性寒，歸肝、胃、腎經(jīng)，清熱解毒，散結(jié)消腫，除濕利尿，尤其具有保肝、護(hù)肝的功效。
將蒲公英(75克)洗凈，放入鍋中，加水(1000毫升)淹過蒲公英。大火煮沸后蓋上鍋蓋，小火熬煮一小時。濾除茶渣，待涼后即可飲用。
2、蜂蜜檸檬茶
美國肝病專家彼得?克雷默博士建議：可以嘗試在水中加入檸檬，檸檬的酸性可以促使肝臟生成膽汁，有利于身體排毒。每天喝8~10杯，每次300毫升即可。蜂蜜不僅僅是女士們養(yǎng)顏的佳品，也是男士們護(hù)肝的良藥。
檸檬用水打濕，表面抹上一層食鹽，輕輕摩擦片刻，用水沖洗干凈，并切去檸檬兩頭。檸檬切成兩半，再切成薄片，以一層檸檬，一層蜂蜜的方式放入干凈的玻璃瓶或者是密封瓶中。擰緊瓶蓋，放入冰箱中冷藏5-7天即可沖調(diào)。
3、三七花茶
三七花用開水泡飲，或同茶一起泡飲，每次4-6朵，其具有保肝明目、降血壓、降血脂、生津止渴和提神補(bǔ)氣之功效。每天一杯三七花茶，不僅保肝，還可治療高血壓、耳鳴、咽喉炎等多種疾病。
用三七花15克，桑葉12克，沸水沖泡，代茶飲用。也可水煎服，每日2次。有平肝瀉火之功效。
4、杞菊烏龍茶
杞菊烏龍茶中含有豐富的胡蘿卜素，VB、VC，多種氨基酸和鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)成分，經(jīng)常適量飲用具有促進(jìn)血液循環(huán)與新陳代謝、預(yù)防肝內(nèi)脂肪的囤積、滋補(bǔ)肝腎、疏風(fēng)明目等功效，亦是一道養(yǎng)肝護(hù)肝的理想飲品。
菊花適量、枸杞子10克、烏龍茶適量，開水沖泡，加蓋稍泡片刻后即可飲用。
養(yǎng)肝保肝對于預(yù)防一些肝臟問題，就可以達(dá)到很好的效果，但是很多人都覺得，想要起到養(yǎng)肝保肝的功效，那么就應(yīng)該去購買一些保健藥，其實(shí)這種想法并不是科學(xué)的，很多時候我們生活中的一些方法，也可以起到養(yǎng)肝保肝的效果，比如下面所推薦的這些茶飲就是非常好的養(yǎng)肝護(hù)肝方法。
1.綠茶：含有茶多酚、咖啡堿、脂多糖、茶氨酸等多種成分，具有排毒、清熱祛暑、利尿解毒、調(diào)脂等功效，適量飲用不僅可有效減輕肝臟負(fù)擔(dān)、降低血液的粘稠度，且有助消化和降低脂肪的功效，這對肝臟的養(yǎng)護(hù)是極為有利的。
2.菊花茶：菊花味甘苦，性微寒；有散風(fēng)清熱、解毒消炎、清肝明目和養(yǎng)肝護(hù)肝等功效，對肝陽上亢、肝火目疾等病癥有很好的輔助療效，是養(yǎng)肝、護(hù)肝的佳品。
3.枸杞茶：含有胡蘿卜素、煙酸、亞油酸、甜芋堿及多種游離氨基酸、維生素、微量元素，可入肝、腎、肺經(jīng)，有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、和血潤燥等功效，經(jīng)常適量飲用還能夠促進(jìn)血液循環(huán)、促進(jìn)細(xì)胞新生、降低血中膽固醇含量、防止動脈肝硬化，這對肝臟的養(yǎng)護(hù)也是極為有益的。
這些茶都是比較平常普通的茶飲，在生活當(dāng)中每個人都可以喝的到，所以說這是非常簡單方便的養(yǎng)肝補(bǔ)肝方法，大家都可以正確地掌握利用它，幫助自己有效地預(yù)防這些肝臟疾病問題，降低它們給健康造成的各種不利影響和威脅。
隨著社會的發(fā)展，人們生活水平的提高，吃的東西也是越來越好，越來越種類多，這就無形當(dāng)中給人身體的排毒器管肝臟造成了很大的負(fù)擔(dān)，而另一方面現(xiàn)已進(jìn)入到了秋季，秋高氣爽的，空氣中仿佛都帶了一絲的干燥的味道，在這個季節(jié)肺也有了一些不適，那么，綜合兩者，今天給大家介紹兩款清肺養(yǎng)肝茶。
1、菊花蜜飲
配方：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保溫30分鐘，過濾后加入適量蜂蜜，攪勻之后飲用。
功效：具有養(yǎng)肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。由白菊茶和上等烏龍茶制成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。因為此茶具有去毒的作用，對體內(nèi)積存的有害性的化學(xué)和放射性物質(zhì)、都有抵抗、排除的療效。
甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次。也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，有平肝明目、清熱解毒之效。
2、棗杞黃芪茶
配方：紅棗30克，枸杞子20克，黃芪15克。制法：將黃芪、紅棗洗凈，放入清水鍋中煮沸，再轉(zhuǎn)小火續(xù)煮10分鐘。然后加入枸杞子煮約2分鐘。即可濾入杯中飲用。
功效：枸杞保養(yǎng)肝臟、促進(jìn)血液循環(huán)、明目、利尿、助消化、滋陰潤肺。黃芪味道甘醇，可補(bǔ)氣、活血、養(yǎng)顏、潤膚、強(qiáng)壯體能、加速糖的代謝與脂肪分解。紅棗補(bǔ)氣、促進(jìn)血液循環(huán)、保養(yǎng)心臟。常喝棗杞黃芪茶可保持活力、增強(qiáng)免疫力。
上面給大家介紹了兩款清肺養(yǎng)肝茶，其實(shí)對于自己的身體不管是肝臟還是肺都是起著重大的作用的，排毒不好的話很容易就會引起上火、長痘痘等問題，因此，在平時生活當(dāng)中適時喝一些菊花蜜茶和棗杞黃芪茶，是一個很不錯的選擇。
肝臟對于人們的重要性是眾所周知的，但是有些人卻因為平時不懂得保護(hù)自己的肝臟讓肝臟出現(xiàn)脂肪肝酒精肝等一些情況，對于長期有酗酒情況的人來講患有肝臟類疾病的概率就會大大的增加，最近有很多人對養(yǎng)肝解酒茶有哪些表示非常的好奇，為了能夠滿足更多人的需求我們特意針對能夠起到養(yǎng)肝解酒的茶做出如下的解釋。
1.綠茶:含有茶多酚、咖啡堿、脂多糖、茶氨酸等多種成分，具有排毒、清熱祛暑、利尿解毒、調(diào)脂等功效，適量飲用不僅可有效減輕肝臟負(fù)擔(dān)、降低血液的粘稠度，且有助消化和降低脂肪的功效，這對肝臟的養(yǎng)護(hù)是極為有利的。
2.菊花茶:菊花味甘苦，性微寒;有散風(fēng)清熱、解毒消炎、清肝明目和養(yǎng)肝護(hù)肝等功效，對肝陽上亢、肝火目疾等病癥有很好的輔助療效，是養(yǎng)肝、護(hù)肝的佳品。
3.枸杞茶:含有胡蘿卜素、煙酸、亞油酸、甜芋堿及多種游離氨基酸、維生素、微量元素，可入肝、腎、肺經(jīng)，有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、和血潤燥等功效，經(jīng)常適量飲用還能夠促進(jìn)血液循環(huán)、促進(jìn)細(xì)胞新生、降低血中膽固醇含量、防止動脈肝硬化，這對肝臟的養(yǎng)護(hù)也是極為有益的。
肝臟類疾病不是一日就能形成的，所以平時的日常生活中能夠養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣就能有效的避免肝臟類疾病的發(fā)生。不要等到病情發(fā)生的時候才去著急治療，此時病情已經(jīng)對身體造成了一定的傷害即便能夠治愈傷害也已經(jīng)形成，所以平時的護(hù)理工作還是很重要的。
養(yǎng)肝保健茶的種類是比較多的，我們希望大家在生活中應(yīng)該要對于養(yǎng)肝保健茶有一定的了解，這樣你們就可以選擇自己喜歡喝的花茶。養(yǎng)肝保健茶主要有枸杞茶、菊花茶以及三花清肝茶等，希望大家可以好好的利用這幾種養(yǎng)肝保健茶的藥用價值，這樣對于你們養(yǎng)肝護(hù)肝是有很大幫助的。
枸杞茶 取枸杞10克，加熱水沖泡即可。枸杞茶能滋腎、養(yǎng)肝、潤肺、明目、強(qiáng)壯筋骨、改善疲勞。適于肝腎虧虛、病后體虛、老年體衰者飲用。對長期使用計算機(jī)而引起的眼睛疲勞尤為適宜。
菊花茶 菊花、冰糖(或蜂蜜)適量。將菊花洗凈，放入適量清水煮沸后，加入冰糖(或蜂蜜)即可飲用。菊花具有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用，對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用，同時還能防止肝火過旺。在泡菊花茶時也可在菊花茶中加入適量的龍井茶、枸杞子或麥冬等。
三花清肝茶 菊花、金銀花、茉莉花適量。將三種花放入茶壺，加入開水，5分鐘后便可飲用。三花清肝茶可養(yǎng)肝、護(hù)肝。適度飲用可改善口苦咽干的癥狀。適用于時常熬夜、加班，眼睛視覺模糊，心情不暢者。
百合蓮子銀耳茶 蓮子6粒，銀耳4克，大棗4克，百合4克，糖20克，水200毫升。將所有材料用水洗凈，百合、大棗、銀耳泡軟，備用。先煮蓮子至半熟，去掉水，再放入百合、紅棗加水同煮。等鍋中三種材料均煮爛后，放入銀耳、糖，待糖溶解后熄火，放溫后即可食用。此茶有養(yǎng)肝和胃的作用，對促進(jìn)脾胃功能與養(yǎng)肝有不錯的作用。
通過這篇文章對于養(yǎng)肝保健茶有哪些的介紹，相信你們應(yīng)該都知道養(yǎng)肝保健茶主要有哪些了吧。你們在生活中想要利用養(yǎng)肝保健茶的藥用價值，首先你們需要了解養(yǎng)肝保健茶的種類以及做法，并且你們知道哪種養(yǎng)肝保健茶更加適合你們的體質(zhì)。
很多人都喝過養(yǎng)肝茶吧, 因為所謂的養(yǎng)肝茶，就可以幫助我們養(yǎng)肝護(hù)肝預(yù)防一些肝臟疾病問題，從而降低他們給健康造成的危害，而事實(shí)上養(yǎng)肝茶的功效并不是這么單一的，它還可以有效的幫助我們治療一些心血管疾病，降低膽固醇降血糖，所以大家應(yīng)該全面了解它的這些作用。
飲用養(yǎng)肝茶，可以達(dá)到補(bǔ)氣養(yǎng)血，生津止渴，降低血糖和膽固醇,軟化血管，潤肺除痰，疏肝理氣，清熱解毒，護(hù)肝保肝等功效，其具有生津止渴、舒肝排毒、降低血脂和膽固醇、凈化血管的作用、提神醒腦、健脾和胃、通便潤腸、消除咽喉炎、潤肺除痰、延年養(yǎng)顏等功效。加上以最新科學(xué)化的制作工藝，大量保留了植物中有益的活性成分，使之更利于人體的吸收。養(yǎng)肝茶配方
?產(chǎn)品配料：仙甘藤，相思藤葉，白鶴靈芝草，杭白菊花，羅漢果花，茉莉花等十幾味天然植物秘配組成。體恒健牌養(yǎng)肝片微量元素和中藥合成安全無副作用，具有加速酒精分解代謝，解除酒后不適，進(jìn)而保護(hù)肝臟，預(yù)防酒精性肝損傷；抗氧化作用，保護(hù)肝細(xì)胞的結(jié)構(gòu)完整，清除自由基，加快脂質(zhì)過氧化物的分解，從而保護(hù)肝臟。
上述就是關(guān)于養(yǎng)肝茶的幾大功效盤點(diǎn)從這些功效，就可以知道雖然是普通的一些養(yǎng)肝茶，但是有利于保證健康，有效地預(yù)防一些疾病都可以帶來神奇的功效，所以平時的時候，我們可以多去了解這些養(yǎng)肝的方法，正確的喝養(yǎng)肝茶。
人們現(xiàn)在都懂得要去養(yǎng)生的，這樣才可以讓自己的身體抵抗力不會下降，特別是中年男性朋友們患上肝部疾病的幾率會大大提升，這個時候就不要再去抽煙，或者是喝酒的，這些都是會直接的損害到自己的肝部，讓自己肝部的功能性在逐漸的退化，其實(shí)適當(dāng)?shù)臅r候可以去多喝一些清茶的。
實(shí)證喝菊花茶
那些平時性情比較急躁、愛發(fā)火，或是特別容易目赤腫痛的人，都是肝火太旺了，這屬于實(shí)證，建議不妨每天喝喝菊花茶，因為菊花屬辛涼解表藥。味甘苦性微寒，是以清肝熱、去肝火為主的。此外，當(dāng)感到眼睛疲勞時，可以沏上一杯熱氣騰騰的菊花茶，伏在杯口上用菊花茶的蒸汽熏眼，大約兩三分鐘即可消除眼部疲勞。
虛證喝枸杞茶
如果總覺得自己的兩眼干澀、看東西還有些模糊，這說明您的肝陰不足了，屬于虛證，此時，可以嘗試每天喝喝枸杞子茶。枸杞性味甘平，具有滋腎、養(yǎng)肝、潤肺、明目、強(qiáng)壯筋骨、改善疲勞的作用。
適合脂肪肝與酒精肝的茶
脂肪肝患者喝茶在品種的選擇上適宜于：紅茶、綠茶、白茶、黑茶、烏龍茶、普洱茶等茶葉均有降脂的效果，因其含有茶多酚、食物纖維、維生素、氨基酸等，可起到降脂、減肥、飽腹及調(diào)節(jié)機(jī)體內(nèi)環(huán)境的功效，因此從理論上講適時適量喝茶對脂肪肝是有益的。同時飯后不可立刻喝茶。因為茶葉中含有大量鞣酸能與蛋白質(zhì)合成具有吸斂性的靶酸蛋白質(zhì)，這種蛋白質(zhì)能使腸道蠕動減慢，容易造成便秘，增加了有毒物質(zhì)對肝臟的毒害作用，從而引起脂肪肝。
喝茶養(yǎng)生，喝茶的同時能夠輕輕松松的清除脂肪肝、酒精肝，喝茶的同時能夠治病，就沒有幾個人能明白的。雖然有人懂得喝茶養(yǎng)生，但是，并不太明白其中的原理。喝茶具有祛病、養(yǎng)生的神奇療效。普洱茶、金銀花茶、枸杞茶、菊花茶，是綠色健康的好產(chǎn)品，喝這些茶養(yǎng)生護(hù)肝，效果特別的好。喝茶能夠養(yǎng)肝護(hù)肝、保護(hù)腸胃胃、清除腸胃細(xì)菌、清除脂肪肝、酒精肝，只要通過日常的飲茶就能祛除疾病，就能養(yǎng)肝護(hù)胃，享受健康人生。
通過上文我們已經(jīng)了解到喝什么茶最養(yǎng)肝，這是要根據(jù)自己肝部的具體情況去判斷的，如果是自己的肝部已經(jīng)出現(xiàn)了病變，變成了酒精性肝炎的話，就可以多喝一些紅茶，烏龍茶等茶葉的，都是具有降血脂的作用。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《喝養(yǎng)肝茶的好處有哪些》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“冬天喝的養(yǎng)生茶有哪些”專題。
