喝養(yǎng)肝茶有作用嗎
春季養(yǎng)肝養(yǎng)生茶。
“靜能養(yǎng)生，靜能開(kāi)悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒。”社會(huì)不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話題，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何做的呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“喝養(yǎng)肝茶有作用嗎”，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
隨著近幾年來(lái)乙肝的患病比例越來(lái)越高，很多朋友一說(shuō)起乙肝就驚恐變色了. 因?yàn)橐腋问且环N比較嚴(yán)重的傳染疾病，它也會(huì)讓人們?cè)谇舐毢突橐鲋惺艿礁嗟淖璧K，所以在日常生活中養(yǎng)成一些護(hù)理肝臟的方法就非常有必要了。那么喝養(yǎng)肝茶有作用嗎?針對(duì)大家提出的這個(gè)疑問(wèn)，接下來(lái)的時(shí)間就讓我為大家做出一個(gè)詳細(xì)而具體的解答。
養(yǎng)肝不要盲目跟隨，中醫(yī)養(yǎng)肝該當(dāng)此任。茶療是中醫(yī)養(yǎng)肝方法中的一顆璀璨明珠，中醫(yī)上，具有養(yǎng)肝作用的茶飲即為養(yǎng)肝茶。
養(yǎng)肝茶不是普通的茶飲，它將中草藥成分融入茶效之中，藥效和茶功相輔相成，在你輕松喝茶的同時(shí)，起到養(yǎng)肝護(hù)肝的作用。
幸運(yùn)的是，我結(jié)識(shí)的一位老中醫(yī)推薦我喝養(yǎng)肝茶。我就毫不猶豫的購(gòu)買(mǎi)了三個(gè)周期，全部喝完之后肝臟真的好了，身體也感覺(jué)通暢了不少?，F(xiàn)在我也一直在喝，它對(duì)身體沒(méi)有副作用，口感也很好，可以當(dāng)作日常茶飲，又不乏養(yǎng)肝的功效，何樂(lè)而不為!
說(shuō)實(shí)話，我比較認(rèn)同喝養(yǎng)肝茶，我之前也通過(guò)很多辦法養(yǎng)肝，但是都沒(méi)有明顯的效果。因?yàn)轲B(yǎng)肝茶富含純中草藥枸杞、紋股藍(lán)、茵陳、枳殼等成分，通過(guò)茶飲的方式，將藥效通達(dá)全身，深入滋養(yǎng)肝臟，養(yǎng)肝效果自然不在話下。
以上就是我為大家作出的解釋?zhuān)嘈胖灰J(rèn)真閱讀上述內(nèi)容的朋友們，心中對(duì)此疑問(wèn)也已經(jīng)有了更深刻的認(rèn)知和了解。當(dāng)然我想告訴大家的是，茶類(lèi)含有更多的茶多酚，能夠很好的抵抗體內(nèi)的自由基，所以對(duì)于抗癌方面也是有非常好的作用的，因此在日常生活中養(yǎng)成喝養(yǎng)肝茶的習(xí)慣也是非常有必要的。
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養(yǎng)肝茶的種類(lèi)有很多，大家對(duì)養(yǎng)肝茶有什么作用都覺(jué)得養(yǎng)肝茶就是用來(lái)養(yǎng)肝的。其實(shí)養(yǎng)肝茶的作用很多，除了養(yǎng)肝還有很多其他的作用。很多人就覺(jué)得，既然肝都沒(méi)有問(wèn)題，就不用喝養(yǎng)肝茶。其實(shí)這種想法才是錯(cuò)誤的，養(yǎng)肝茶主要的作用就是養(yǎng)肝，當(dāng)然也有很多其他功效。
肝臟是人體最大的造血庫(kù)、調(diào)節(jié)器。面對(duì)現(xiàn)代人煙酒過(guò)度、用藥(西藥)過(guò)量、使用含有農(nóng)藥、食品添加劑的蔬果﹐以及嚴(yán)重的環(huán)境污染﹐還有人體自身產(chǎn)生的毒素﹐肝臟需要有效地將這些毒素分解、凈化、排出。在疲勞、壓力、免疫力下降、過(guò)敏、肝受損、慢性發(fā)炎的狀態(tài)下﹐肝原有的排毒功能下降﹐導(dǎo)致過(guò)多的毒素淤積肝內(nèi)﹐引發(fā)慢性疲勞綜合癥﹐具體表現(xiàn)為腰膝酸軟、口苦、急躁易怒。
養(yǎng)生護(hù)肝茶功能﹕活化肝細(xì)胞(主要為Kupffer細(xì)胞﹐它是肝臟內(nèi)的免疫細(xì)胞)﹐增加肝細(xì)胞對(duì)病毒的抵抗力﹐預(yù)防亞裔嚴(yán)重的肝硬化、肝腹水、對(duì)脂肪肝、酒精肝引起的SGpT﹐SGOT升高﹐對(duì)各型肝炎引發(fā)的肝功能異常﹐對(duì)乙型肝炎表面抗原﹐e抗原均有很好的輔助治療作用﹐需要長(zhǎng)期飲用調(diào)理，功效顯著。
以上就是養(yǎng)肝茶有什么作用的
有一個(gè)好的肝，可以對(duì)身體很好，即可以促進(jìn)血液的循環(huán)，使人有一個(gè)好膚色，也能解毒，在現(xiàn)代社會(huì)，養(yǎng)生亦是一個(gè)時(shí)尚的話題了，養(yǎng)生先養(yǎng)肝，選用一款健康有效的養(yǎng)肝護(hù)肝茶，是很多人的養(yǎng)生養(yǎng)肝的選擇。很多人也想要護(hù)肝，但是沒(méi)有正確的方法，也不知道什么方法才能養(yǎng)肝護(hù)肝，現(xiàn)在我推薦給大家用養(yǎng)肝茶來(lái)護(hù)肝，那么 喝養(yǎng)肝茶有什么好處呢，我來(lái)告訴大家。
? ?我以前肝不好的時(shí)候就老吃藥，但是吃了沒(méi)什么效果不說(shuō)，感覺(jué)副作用很大，反而有惡化的趨勢(shì)了，后來(lái)我就開(kāi)始試著食療的方法，養(yǎng)肝護(hù)肝的食物還是有很多的，下面就讓我來(lái)介紹一下養(yǎng)肝護(hù)肝的食物都有哪些吧，像豆類(lèi)食品就是很好的養(yǎng)肝食物，豆及豆制品，含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、鐵、磷、維生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物，這些物質(zhì)對(duì)肝臟修復(fù)非常有益。
? ?還有就是魚(yú)類(lèi)、雞類(lèi)，這些都是富含高蛋白低熱量的食物，可以幫助受損肝細(xì)胞恢復(fù)提供養(yǎng)分。 此外，紅棗、枸杞、鴨血、菌類(lèi)等都是不錯(cuò)養(yǎng)肝食物。
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? ?所以在養(yǎng)肝護(hù)肝方面我認(rèn)為最好的方法是喝養(yǎng)肝茶，也就是所謂的中醫(yī)茶療。我日常養(yǎng)肝就是以喝養(yǎng)肝茶為主，這是一位關(guān)系很好的老中醫(yī)給我推薦的，常喝茶有利尿排毒的功效，并且中醫(yī)茶療里面富含一些維生素有利于肝的營(yíng)養(yǎng)，像我喝的這款養(yǎng)肝茶，可以全面調(diào)理，養(yǎng)肝護(hù)肝，轉(zhuǎn)陰復(fù)原，預(yù)防肝病惡化。
? ?以前肝不好的時(shí)候就老吃藥，但是吃了沒(méi)什么效果不說(shuō)，感覺(jué)副作用很大，反而有惡化的趨勢(shì)了，后來(lái)我就開(kāi)始試著食療的方法，養(yǎng)肝護(hù)肝的食物還是有很多的，下面就讓我來(lái)介紹一下養(yǎng)肝護(hù)肝的食物都有哪些吧，像豆類(lèi)食品就是很好的養(yǎng)肝食物，豆及豆制品，含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、鐵、磷、維生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物，這些物質(zhì)對(duì)肝臟修復(fù)非常有益。
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? ?肝臟是人體不可或缺的一個(gè)“化工廠”。肝臟是身體重要的排毒器官，如果肝臟長(zhǎng)期超負(fù)荷工作，太多的身體毒素?zé)o法及時(shí)排解出去，會(huì)對(duì)肝臟造成嚴(yán)重傷害。
? ?很多人因習(xí)慣或應(yīng)酬大量飲酒，對(duì)身體產(chǎn)生很大的危害，特別是對(duì)消化道、肝臟的損傷尤為嚴(yán)重，酒精加快加腎肝損傷；長(zhǎng)期如此，會(huì)大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。這種情況保護(hù)肝臟的最好辦法就是戒酒，但很多戒不掉的就需要平時(shí)護(hù)肝了。
? ?飲用養(yǎng)肝茶，可以達(dá)到補(bǔ)氣養(yǎng)血，生津止渴，降低血糖和膽固醇,軟化血管，潤(rùn)肺除痰，疏肝理氣，清熱解毒，護(hù)肝保肝等功效。平時(shí)常喝養(yǎng)肝護(hù)肝茶來(lái)調(diào)理一下是不錯(cuò)的選擇，喝養(yǎng)肝護(hù)肝茶可以做到無(wú)病防病，有病養(yǎng)病，特別像肝不好的人群，可以有效防止肝病惡化。
? ?面對(duì)各種牌子的養(yǎng)肝茶，我們要選擇那種配方獨(dú)到、效果顯著的產(chǎn)品。健康不是財(cái)富，無(wú)法失而復(fù)得，所以選擇正確的產(chǎn)品很重要。我也肝不好，我一直都在喝老牌迪養(yǎng)肝茶來(lái)養(yǎng)肝護(hù)肝，這是一位在我們這里小有名氣的老中醫(yī)推薦的，身邊的朋友也都是用老牌迪養(yǎng)肝茶來(lái)養(yǎng)肝護(hù)肝。
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? ?現(xiàn)在關(guān)于喝養(yǎng)肝茶有什么好處呢，我相信認(rèn)真閱讀的人應(yīng)該都已經(jīng)有一個(gè)深刻的了解啦。所以在養(yǎng)肝護(hù)肝方面我認(rèn)為最好的方法是喝養(yǎng)肝茶，也就是所謂的中醫(yī)茶療。老中醫(yī)推薦，常喝茶有利尿排毒的功效，并且中醫(yī)茶療里面富含一些維生素有利于肝的營(yíng)養(yǎng)，養(yǎng)肝茶可以全面調(diào)理，養(yǎng)肝護(hù)肝，轉(zhuǎn)陰復(fù)原，預(yù)防肝病惡化。
? ? 隨著生活壓力越來(lái)越大，平日人們工作量大，容易失眠，運(yùn)動(dòng)的時(shí)間不多，導(dǎo)致身體往往處于亞健康狀態(tài)，而肝臟功能也越來(lái)越差。那么，平日的調(diào)理對(duì)人體的健康也是十分重要的 。人們都知道喝咖啡具有提神的作用，其實(shí)喝茶也是可以提神的，而且喝不同的茶有著不同的功效，有些茶還具有養(yǎng)肝護(hù)肝等養(yǎng)生作用，那養(yǎng)肝護(hù)肝喝什么茶好呢？下面就給大家介紹幾款養(yǎng)肝護(hù)肝的茶。
1.綠茶：含有茶多酚、咖啡堿、脂多糖、茶氨酸等多種成分，具有排毒、清熱祛暑、利尿解毒、調(diào)脂等功效，適量飲用不僅可有效減輕肝臟負(fù)擔(dān)、降低血液的粘稠度，且有助消化和降低脂肪的功效，這對(duì)肝臟的養(yǎng)護(hù)是極為有利的。
2.菊花茶：菊花味甘苦，性微寒；有散風(fēng)清熱、解毒消炎、清肝明目和養(yǎng)肝護(hù)肝等功效，對(duì)肝陽(yáng)上亢、肝火目疾等病癥有很好的輔助療效，是養(yǎng)肝、護(hù)肝的佳品。
3.枸杞茶：含有胡蘿卜素、煙酸、亞油酸、甜芋堿及多種游離氨基酸、維生素、微量元素，可入肝、腎、肺經(jīng)，有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、和血潤(rùn)燥等功效，經(jīng)常適量飲用還能夠促進(jìn)血液循環(huán)、促進(jìn)細(xì)胞新生、降低血中膽固醇含量、防止動(dòng)脈肝硬化，這對(duì)肝臟的養(yǎng)護(hù)也是極為有益的。
? ?肝不好，會(huì)導(dǎo)致各種疾病的出現(xiàn)；所以養(yǎng)肝護(hù)肝是非常重要的。而養(yǎng)肝護(hù)肝在于日常的調(diào)理，像平時(shí)工作或在家時(shí)，泡杯綠茶或菊花茶喝，既解渴又好喝。要是身邊有朋友問(wèn)起養(yǎng)肝護(hù)肝喝什么茶好呢？就一定要介紹以上幾款茶了。
馬上又要到年底了，免不了的就是要到處去走親訪友，喝酒是避免不了的了，我們都知道喝醉酒是最傷肝的，那么我們應(yīng)該怎么樣來(lái)避免呢?下面就跟小編一起來(lái)學(xué)習(xí)一下養(yǎng)肝護(hù)肝知識(shí)吧!
人們醉酒的原因主要是因?yàn)槿梭w中的乙醇脫氫酶沒(méi)能及時(shí)將酒精分解成乙醛，進(jìn)而乙醛脫氫酶無(wú)法將乙醛及時(shí)分解成二氧化碳和水排出體外。所以一樣養(yǎng)生茶解酒養(yǎng)肝護(hù)肝是促進(jìn)酒精在人體內(nèi)的分解，排出體外的。
1、五味子茶
五味子是傳統(tǒng)的解酒中藥，能夠促進(jìn)肝臟的解毒過(guò)程，還能修復(fù)已經(jīng)受損的肝臟，再生有酒精、藥物等的濫用而導(dǎo)致的肝臟組織損失。同時(shí)五味子茶能夠吸收快，見(jiàn)效很快，一般醉酒人士飲用之后沒(méi)多久，就會(huì)覺(jué)得舒服很多，是解酒，防治肝病的良好中藥。
2、冬蟲(chóng)夏草
冬蟲(chóng)夏草是中醫(yī)上一種比較傳統(tǒng)的滋補(bǔ)的中藥材，該藥材中成分最多的就是蟲(chóng)草素，蟲(chóng)草素中含有清熱解毒的成分，還能夠有效解酒，對(duì)肝臟有極好的保護(hù)。不過(guò)冬蟲(chóng)夏草價(jià)格比較昂貴，所以一般會(huì)比較少被人們食用。
3、人參
人參分解酒精的作用是十分強(qiáng)大的，首先人參能夠有效促進(jìn)乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶的活性，從而使得肝臟能夠更加活躍，從而更快將酒精分解成二氧化碳和水。在醉酒的時(shí)候喝上人參茶，是可以加快個(gè)人被酒精麻醉的恢復(fù)，醒酒的時(shí)間能夠大大縮短。
養(yǎng)肝茶有哪些
1、桑葉枸杞茶
桑葉和枸杞都具有疏散風(fēng)熱、清肝明目的功效，兩者泡飲，能滋養(yǎng)肝肺、養(yǎng)肝明目。取6克桑葉、12克枸杞放到茶杯里，倒入沸水悶泡約五分鐘，即可飲用。
2、白菊花茶
醫(yī)書(shū)記載，白菊花具有平肝明目、養(yǎng)肝護(hù)肝、清熱解毒等功效，對(duì)于外感風(fēng)熱、溫病初起及肝陽(yáng)上亢、肝火目疾等癥，有很好的輔助療效。因此飲用此茶能養(yǎng)肝、平肝、瀉熱。取5克白菊花，放到茶杯里，加入開(kāi)水沖泡飲用。
3、蒲公英茶
蒲公英，其味苦、甘，歸肝、胃，能清熱解毒，散結(jié)消腫，同時(shí)具有保肝、護(hù)肝之功。取約75克蒲公英洗凈，放到鍋里，加適量清水煎煮。濾除茶渣，稍涼后代茶飲用。
4、三七花茶
三七花，有保肝明目、降血壓之功效，每天一杯三七花茶，不僅養(yǎng)肝，還能治療高血壓、耳鳴等疾病。用15克三七花，加12克桑葉，一同放到茶壺里，沸水沖泡，代茶飲用。也可水煎服，每日2次。
5、紅棗枸杞茶
紅棗五六顆、枸杞適量，洗凈略泡，放到鍋里加水煮沸，轉(zhuǎn)小火慢熬5分鐘后加入少許冰糖，代茶飲用。中醫(yī)認(rèn)為，枸杞，養(yǎng)肝、滋腎、潤(rùn)肺，適宜作為養(yǎng)肝茶飲。如身體火氣大，則建議不加紅棗。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)以上文章介紹我們是不是對(duì)養(yǎng)肝護(hù)肝的相關(guān)知識(shí)介紹有了一定的了解了呢，養(yǎng)肝護(hù)肝知識(shí)很重要，養(yǎng)肝護(hù)肝茶我們趕緊的喝起來(lái)，這樣才能避免喝醉酒傷肝的。喝酒多的朋友們可以試試了哦。
現(xiàn)在很多朋友都講究喝茶，巧妙利于喝茶可以有利于身體的健康，不同的茶水對(duì)身體有很多不同功能的幫助，特別是很多需要飲酒應(yīng)酬的朋友，肝部保養(yǎng)就顯得很重要了，那么現(xiàn)在的茶有哪些可以補(bǔ)肝養(yǎng)肝的呢，具體是怎樣做出來(lái)的，下面就來(lái)詳細(xì)的了解一下。
補(bǔ)肝養(yǎng)肝的茶飲：
一 ,紅棗茶： 紅棗3枚至5枚。將棗用刀割破，沸水沖泡代茶飲用。此茶具有健脾胃、養(yǎng)肝血、補(bǔ)血益氣等功效。
二，枸杞子茶 ：枸杞子9克，用沸水沖泡代茶飲用。此茶具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、滋肺潤(rùn)燥、強(qiáng)健筋骨、抗衰老等功效。
三，靈芝茶：靈芝草10克，切成薄片，沸水沖泡代茶飲用。此茶具有補(bǔ)中益氣、延年益壽等功效。
四，菟絲子茶： 菟絲子10克，洗凈后搗碎，加紅糖適量，沸水沖泡代茶飲用。此茶具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目等功效。
五，何首烏茶：何首烏9克，沸水沖泡代茶飲用。此茶具有補(bǔ)肝腎，益精血、黑須發(fā)、悅顏色等功效。
六，人參茶：人參5克，切薄片，沸水沖泡，代茶頻飲。此茶具有大補(bǔ)元?dú)?、補(bǔ)脾益肺、寧神益智等功效。
上面介紹的這幾種配方茶飲可以有效的進(jìn)行補(bǔ)肝養(yǎng)肝，可以每天泡起一杯慢慢品嘗，只要是堅(jiān)持每天飲用的話相信會(huì)慢慢起到肝部保養(yǎng)的作用，雖然說(shuō)可以通過(guò)茶飲進(jìn)行相關(guān)保養(yǎng)，但還是需要大家平時(shí)多加愛(ài)惜自己的身體，少喝酒多做一些運(yùn)動(dòng)。
春季是養(yǎng)肝護(hù)肝的好時(shí)節(jié)，對(duì)于養(yǎng)肝護(hù)肝我們可能沒(méi)有自己的認(rèn)識(shí)的，但是對(duì)于養(yǎng)肝護(hù)肝我們應(yīng)該喝什么好呢?其實(shí)茶飲不僅僅是我們生活中不可缺少的調(diào)劑品，更能幫助我們養(yǎng)肝護(hù)肝下面我們一起來(lái)了解一下吧!
有什么茶護(hù)肝?綠茶!
綠茶是廣受老白姓喜歡的一種茶飲，它含有茶多酚、茶氨酸等多種營(yíng)養(yǎng)成分，具有清熱解毒、利尿祛暑、調(diào)脂降脂的功效。生活中多喝點(diǎn)綠茶，不僅能夠有效減輕脂肪帶給肝臟的負(fù)擔(dān)，同時(shí)也能降低血液的粘稠度，對(duì)于促進(jìn)消化以及降低脂肪肝功效都是非常顯著的。因此多喝點(diǎn)綠茶，對(duì)肝臟的養(yǎng)護(hù)是非常有幫助的。
有什么茶護(hù)肝?菊花茶!
菊花茶口感甘甜，是很多人都非常喜歡的。生活中經(jīng)常喝點(diǎn)菊花茶可以達(dá)到散風(fēng)清熱、解毒消炎以及清肝明目的功效，尤其適合肝陽(yáng)上亢、肝火過(guò)旺的人群飲用，對(duì)于養(yǎng)肝護(hù)肝的效果也是非常棒的。
有什么茶護(hù)肝?普洱茶!
普洱茶茶多酚含量很高，可以說(shuō)眾多茶葉當(dāng)中含量最高的一種茶葉。生活中經(jīng)常喝點(diǎn)普洱茶可以幫助消化暖胃、抗病毒、明目清肝，降低血糖降低血脂等眾多功效。尤其重要的是，普洱茶可以幫助溶解肝臟內(nèi)的脂肪，有效減輕肝臟負(fù)擔(dān)，對(duì)于預(yù)防肝硬化的發(fā)生效果都是非常顯著的。
有什么茶護(hù)肝?金銀花茶!
金銀花的藥用價(jià)值很高，生活中經(jīng)常會(huì)被用來(lái)清熱解毒、通經(jīng)活絡(luò)，除此之外它還能抗病毒、清肝明目、平肝涼血、，能夠有效加強(qiáng)防御機(jī)能，尤其適合在春天飲用，可以說(shuō)金銀花茶是春天養(yǎng)肝護(hù)肝的佳品。
春季護(hù)肝吃什么好
一、最適合的補(bǔ)品：大棗蜂蜜最養(yǎng)肝
春天是肝氣最足、肝火最旺的時(shí)候，所以在飲食上我們要多選擇護(hù)肝健脾的食物，應(yīng)添加大棗、蜂蜜、山藥、蓮子、芡實(shí)，可以每天做一點(diǎn)粥來(lái)食用，不僅可以幫助護(hù)肝健脾胃，還可以幫助滋補(bǔ)、增加氣血、預(yù)防春困。
二、最適合的口味：省酸增甘
初春陽(yáng)氣初發(fā)，辛甘之品可助春陽(yáng)。所以在春季應(yīng)該增甘減酸。因?yàn)?，酸性食物入肝，甜性食物入脾。多食酸可引起胃酸分泌障礙，影響消化吸收，應(yīng)少食酸澀、減少脾胃功能的負(fù)擔(dān)。
為了預(yù)防肝旺傷脾，適合選擇辛甘的食物：蔥、生姜、棗、花生、小麥粉、蕎麥、玉米等谷物果。陰虛內(nèi)熱之人，可選擇鴨肉、海帶、綠豆、甘蔗汁、荸薺、百合等，以消火。
三、最適合的青菜：小白菜、油麥菜
由于春天經(jīng)常容易困倦，所以這個(gè)時(shí)候一定要減少脂肪的攝入，可適當(dāng)增加蛋白質(zhì)的食物，如蛋類(lèi)、牛奶、魚(yú)類(lèi)、豆制品，雞鴨肉等，以增強(qiáng)免疫力;多增加綠葉蔬菜，以補(bǔ)充礦物質(zhì)和維生素及各種抗氧化物質(zhì)，蔬菜中豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也可預(yù)防春困，及有效地幫助我們達(dá)到瘦身的目的。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)以上文章介紹我們是不是對(duì)養(yǎng)肝護(hù)肝的相關(guān)知識(shí)介紹有了一定的了解了呢，養(yǎng)肝護(hù)肝我們應(yīng)該要有自己的認(rèn)識(shí)，這樣才能幫助我們更好的養(yǎng)肝護(hù)肝的，以上介紹的方法希望能夠幫助到大家的。
?大家可否了解茶的功效呢，除了可以用來(lái)品以此來(lái)陶冶情操等作用外，還多茶還有養(yǎng)肝的。功效哦，所以，肝部不好的朋友，有時(shí)會(huì)選擇喝一些茶來(lái)養(yǎng)肝。特別是對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，如果喝對(duì)了茶，不僅對(duì)身體有益，而且還具有美容養(yǎng)顏的作用，有些還具有減肥瘦身的功效哦，而今天呢，大家主要是來(lái)了解喝什么茶能養(yǎng)肝這個(gè)問(wèn)題。
1．玫瑰花
養(yǎng)顏美容功效卓越，對(duì)消除雀斑、皺紋功效明顯、減肥，理氣解郁、活血散瘀、改善干枯皮膚、促進(jìn)血液循環(huán)、新陳代謝，解暑熱壓火氣、保護(hù)肝臟胃腸、搞癌防癌、松弛神經(jīng)、降血壓血脂，治胃氣滯腹痛，亦用于月經(jīng)不調(diào)、減輕痛經(jīng)（取10朵沸水沖泡10分鐘，加紅糖飲用）。適合搭配程式花草茶。
2．玳玳花
被譽(yù)為“花茶小姐”，配綠茶是絕佳美容瘦身飲品，滋潤(rùn)肌膚，消除腹部脂肪。理氣寬中、開(kāi)胃，減輕失眠及焦慮，舒緩頭痛、治胸悶惡心、不思飲食、胃腔腹痛。香高味醇，略苦。
3．薄荷葉
清暑、提神、用于夏季暑熱煩渴、老年腹脹、矢氣不通等。
4．金盞花
解緩經(jīng)痛，減肥，女性宜多加飲用。此痛、退燒、利尿、有助治胃痛胃饋瘍，增強(qiáng)肝臟功能，嗵痔瘡。+甘草+檸檬使用。孕婦禁用。
5．洛神花（又稱(chēng)玫瑰茄）
養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚、減肥，活氣補(bǔ)血助消化、特別適合瘦身期間用。消除宿醉、防感冒、解、治喉炎熱咳、調(diào)節(jié)血脂、治心臟病高血壓。長(zhǎng)年飲用健康益壽。降紙膽固醇，甘油三脂值，防治血管疾病。味酸。
上述的五種茶只是常見(jiàn)的一些養(yǎng)肝的茶，而且不知道大家有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)上述這些養(yǎng)肝茶都有一個(gè)共同的特征，那就是都用養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚之效啊，所以，大家不僅不要愁喝什么茶能養(yǎng)肝的問(wèn)題了，還不用尋找美容瘦身的茶類(lèi)了，只要仔細(xì)閱讀本文，會(huì)對(duì)大家有很大的幫助哦。
肝臟的健康對(duì)人體起著非常重要的排毒作用，肝臟一旦出現(xiàn)問(wèn)題就會(huì)影響到身體的各個(gè)部位。所以越來(lái)越多的人注意養(yǎng)肝之道，在平時(shí)的生活中對(duì)肝臟進(jìn)行很好的護(hù)理，就可以很好地遠(yuǎn)離肝臟疾病。人們通常是通過(guò)飲食和作息來(lái)達(dá)到養(yǎng)肝護(hù)肝的效果，那么，養(yǎng)肝護(hù)肝喝什么茶好？
尤其是現(xiàn)代人的工作性質(zhì)，大多數(shù)都會(huì)一天中長(zhǎng)期久坐，對(duì)肝臟很不利，因此，我們需要養(yǎng)肝護(hù)肝。那么，養(yǎng)肝護(hù)肝茶有哪些呢?具體推薦如下：
1、綠茶
綠茶中含有茶多酚、咖啡堿、葉綠素、兒茶素等成分，具有抗癌、抗衰老、抗菌、助消化、降血脂等多種功效，適當(dāng)飲用可達(dá)到養(yǎng)肝的目的。
2、紅茶
紅茶中含有多種氨基酸以及鈣、鋅、錳等多種微量元素，具有生津清熱、利尿、消炎殺菌、健胃消食、延緩老化、降血糖、降血壓、降血脂、抗癌等功效，適當(dāng)飲用可達(dá)到養(yǎng)肝的目的。
3、枸杞茶
每天坐在電腦前瘋狂通關(guān)的男人和長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)車(chē)的有車(chē)一族，都存在用眼過(guò)度、久坐不動(dòng)的情況。別以為每天對(duì)著電腦傷害的只是眼睛，中醫(yī)有這么一個(gè)說(shuō)法：“久視傷肝”、“久坐傷骨”，針對(duì)這樣的男士，專(zhuān)家提醒：多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉。旨日清緩釋茶建議：保肝護(hù)肝多吃紅棗與枸杞。另外，韭菜炒核桃可以補(bǔ)腎。不論是看電腦還是開(kāi)車(chē)都很費(fèi)眼睛，所以，建議長(zhǎng)時(shí)間用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。還可以多吃些胡蘿卜和維生素A片，以保護(hù)視力，防止眼疾。
4、時(shí)令菊花茶
菊花不僅讓人悅目，采摘下的菊花可制成保健茶。每年十月底，菊花茂盛之時(shí)，產(chǎn)于浙江桐鄉(xiāng)縣和湖州市的杭白菊，還有產(chǎn)于黃山之巔的黃山貢菊被采摘下來(lái)，經(jīng)過(guò)蒸氣殺青之后，曬干至含水率70%以下，手捻花瓣即成粉碎時(shí)，便可備用。還有產(chǎn)于安徽毫州的毫菊、滁州的滁菊、產(chǎn)于四川中江的川菊和產(chǎn)于浙江德清的德菊都有很高的藥效，在《本草綱目》中對(duì)菊花茶的藥效有詳細(xì)的記載:性甘、味寒，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為，白菊花茶能"主諸風(fēng)頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、惡風(fēng)濕痹，久服利氣，輕身耐勞延年?！痹谶@我們特別要提到的是黃山貢菊，它生長(zhǎng)在高山云霧之中，采黃山之靈氣，汲皖南山水之精華，它的無(wú)污染性對(duì)現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，具有更高的飲用價(jià)值。
泡飲菊花茶時(shí)，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡即可。若是飲用的人多，可用透明的茶壺，每次放一小把，沖入沸水泡2-3分鐘，再把茶水倒入每個(gè)人的透明玻璃杯中即可。飲菊花茶時(shí)可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來(lái)味更甘。菊花茶對(duì)口干、火旺、目澀，或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。健康的人平水也可當(dāng)開(kāi)水飲用。每次喝時(shí)，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。于由菊花茶的藥效，它普遍被人們喜愛(ài)?，F(xiàn)代科學(xué)已能提取菊花中的有效成份，制成菊花晶、菊花可樂(lè)等飲品，讓喜愛(ài)快捷省時(shí)的人飲用起來(lái)更為方便。菊花茶是老少皆宜的茶飲品。
5、烏龍茶
烏龍茶除具有提神益思，消除疲勞、生津利尿、解熱防署、殺菌消炎、解毒防病、消食去膩、減肥健美等保健功能外,還具有防癌癥、降血脂、抗衰老等特殊功效，適當(dāng)飲用可達(dá)到養(yǎng)肝的目的。
6、葛花茶
每天少量的飲酒對(duì)身體有好處，但每次都喝高就會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生很大的危害，特別是對(duì)消化道、肝臟的損傷尤為嚴(yán)重，長(zhǎng)期如此，會(huì)大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。旨日清緩釋茶推薦：保護(hù)肝臟的最好辦法就是戒酒。如果喝醉了，推薦拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，拿來(lái)泡茶可以解酒。
以上介紹六種養(yǎng)肝護(hù)肝茶的制作方法以及具體作用，有興趣的話可以在家自己泡制。其實(shí)茶葉的具體養(yǎng)生作用，也要根據(jù)各自的身體情況進(jìn)行選擇，不要盲目的選擇一種茶葉，進(jìn)而長(zhǎng)期飲用一種茶，也會(huì)對(duì)身體造成不好的影響，所以在選擇養(yǎng)生茶的時(shí)候還要咨詢(xún)一些專(zhuān)業(yè)人士。
隨著生活水平的提高，我們平時(shí)需要的應(yīng)酬也越來(lái)越多。應(yīng)酬自然少不了要飲酒，但是過(guò)量的飲酒就會(huì)傷肝，所以對(duì)肝臟的保護(hù)已經(jīng)成為了我們健康的首要工作。怎樣才能保護(hù)我們的肝臟呢？其實(shí)很簡(jiǎn)單，只要平時(shí)能喝一些養(yǎng)肝健身茶就可以了。下面就為大家介紹一下養(yǎng)肝健身茶有哪些。
1、蜜糖紅茶 ?沖泡紅茶，再根據(jù)個(gè)人口味調(diào)適量蜂蜜、紅糖。每天飯前喝1次，能溫中養(yǎng)胃、護(hù)肝驅(qū)寒，適合肝火旺，脾胃功能不佳者。 ?
2、杞菊養(yǎng)肝烏龍茶 ?菊花適量、枸杞子0克、烏龍茶克，開(kāi)水沖泡，加蓋稍泡片刻后即可飲用。 ?此茶中含有豐富的胡蘿卜素，VB、VC，多種氨基酸和鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)成分，經(jīng)常適量飲用具有促進(jìn)血液循環(huán)與新陳代謝、預(yù)防肝內(nèi)脂肪的囤積、滋補(bǔ)肝腎、疏風(fēng)明目等功效，亦是一道養(yǎng)肝護(hù)肝的理想飲品。
3、枸杞茶 ?枸杞子具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、滋陰潤(rùn)肺等作用，對(duì)于腎陰虧損、肝氣不足引起的肢體無(wú)力、頭暈耳鳴、面色萎黃等是有一定輔助功效的，并且經(jīng)常飲用還能夠促進(jìn)血液循環(huán)、防止動(dòng)脈肝硬化，因此春季養(yǎng)肝建議食用枸杞茶。 ? ?
4、白菊花茶 ?春季多伴有肝火旺盛的表現(xiàn)，白菊花茶具有疏散風(fēng)熱、平肝明目、養(yǎng)肝護(hù)肝、清熱解毒等功效，對(duì)于外感風(fēng)熱或溫病初起及肝陽(yáng)上亢、肝火目疾等有很好的輔助療效，因此飲用此茶適宜養(yǎng)肝、平肝。
5、金銀花茶 ?金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補(bǔ)血養(yǎng)血、抗病毒、加強(qiáng)防御機(jī)能等作用，經(jīng)常適量飲用此茶具有很好的保健功效，所以春季養(yǎng)肝護(hù)肝時(shí)節(jié)金銀花茶也是不錯(cuò)的飲品之選。 ?
上面為大家介紹的這五中茶，對(duì)于我們的養(yǎng)肝健身都能起到很好的幫助作用的。有興趣的朋友或是平時(shí)應(yīng)酬比較多的朋友們，閑暇之余都可以試試。每天下午給自己泡一杯養(yǎng)肝健身茶，不僅可以幫助我們的身體健康，還能有效的起到保護(hù)肝臟的作用。
吸煙飲酒，長(zhǎng)期使用電腦，這些都是不利于健康的，但是有些朋友因?yàn)楣ぷ鞯男枰坏貌幻鎸?duì)這些問(wèn)題；如應(yīng)酬時(shí)不得不喝酒，工作的白領(lǐng)不得不使用電腦。吸煙喝酒，長(zhǎng)期使用電腦都會(huì)對(duì)腎和肝臟有一定的損害。那么怎么來(lái)補(bǔ)腎養(yǎng)肝呢？下面給大家介紹幾款補(bǔ)腎養(yǎng)肝茶吧。
煙圈一族：養(yǎng)肺潤(rùn)喉——羅漢果泡水
抽煙容易對(duì)肺造成傷害，而且香煙中的有害物質(zhì)被血液吸收后，還會(huì)引發(fā)心血管疾病、如冠心病和高血壓。
養(yǎng)肺推薦：保護(hù)咽喉，胖大海是首選，另外可多飲羅漢果泡水茶。
健康貼士：將乒乓球大小的羅漢果敲碎，分成八份，每一份當(dāng)作是一天的茶葉量，用水泡著喝。另外，百合、蘿卜湯、川貝冰糖蒸梨和白果等能止咳化痰，也不妨試試。
酒精一族：保腎護(hù)肝——葛花茶
每天少量的飲酒對(duì)身體有好處，但喝高就會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生危害，特別是對(duì)消化道、肝臟的損傷尤為嚴(yán)重，長(zhǎng)期如此，會(huì)大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。
護(hù)肝推薦：保護(hù)肝臟的最好辦法就是戒酒。如果喝醉了，可用葛花泡茶來(lái)醒酒解酒。
健康貼士：如果喝酒時(shí)適當(dāng)吃些水果，就能稍微減輕酒精對(duì)身體的危害。也可以試試白菊花茶和枸杞茶，因?yàn)榘拙栈ê丸坭蕉加星甯伪８蔚淖饔谩?/p>
此外，酒精一族平時(shí)一定要多吃維生素C含量高的水果，比如橙子、橘子等，而且維生素B能保護(hù)消化系統(tǒng)，也可以適量補(bǔ)充些。飲食要注意避免食用大魚(yú)大肉，這些東西太油膩，容易傷肝。
游戲一族：護(hù)肝補(bǔ)腎——枸杞茶
每天坐在電腦前玩游戲的人，會(huì)存在用眼過(guò)度和久坐不動(dòng)的情況。中醫(yī)認(rèn)為，久視傷肝、久坐傷骨。所以這類(lèi)人群，應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉。
保健推薦：保肝護(hù)肝可多吃紅棗與枸杞，而韭菜炒核桃則可以補(bǔ)腎。
健康貼士：長(zhǎng)時(shí)間用眼的人應(yīng)多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。還可以多吃些胡蘿卜和維生素A片，以保護(hù)視力，防止眼疾。
如今，許多朋友因?yàn)楣ぷ鞯脑?，不得不必?jīng)常加班熬夜，應(yīng)酬喝酒，而這些行為往往會(huì)導(dǎo)致肝和腎不好，所以養(yǎng)肝補(bǔ)腎是很重要的。因?yàn)槿绻匠２蛔⒁?，以后引起肝方面的疾病就不好了。所以大家平常多喝一些補(bǔ)腎養(yǎng)肝茶，這樣有利于健康。
隨著工作壓力越來(lái)越大，很多朋友的身體都出現(xiàn)了亞健康狀態(tài)，最為明顯就表現(xiàn)在眼部受損常出現(xiàn)干澀疲勞等癥狀，對(duì)于出現(xiàn)這種現(xiàn)象的朋友可建議多飲用一些明目養(yǎng)肝的花草茶，通過(guò)平日飲食上的調(diào)理來(lái)調(diào)理一下身體狀況，還不會(huì)對(duì)身體出現(xiàn)任何的副作用，下面一起來(lái)了解一下。
1、杞菊養(yǎng)肝烏龍茶
做法：菊花適量、枸杞子0克、烏龍茶克，開(kāi)水沖泡，加蓋稍泡片刻后即可飲用。
功效：此茶中含有豐富的胡蘿卜素，VB、VC，多種氨基酸和鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)成分，經(jīng)常適量飲用具有促進(jìn)血液循環(huán)與新陳代謝、預(yù)防肝內(nèi)脂肪的囤積、滋補(bǔ)肝腎、疏風(fēng)明目等功效，亦是一道養(yǎng)肝護(hù)肝的理想飲品。
2、桑葉枸杞茶
做法：桑葉6克、枸杞12克、綠茶3克。將上述三味原料放入杯中，用沸水沖泡，悶泡五分鐘后即可飲用。
功效：滋陰潤(rùn)肺，且養(yǎng)肝明目的保健茶。桑葉，有疏散風(fēng)熱，清肺潤(rùn)燥，平抑肝陽(yáng)，清肝明目；枸杞，有扶陰固本、補(bǔ)精益氣的功效。
3、決明菊花山楂茶
做法：決明子10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味按一樣比例，以沸水沖泡，加蓋燜約30分鐘即可。
功效：用于肝胃積熱，飲食不香的干眼患者。
4、茉莉花茶
做法：金銀花10克，茉莉花10克。將適量的清水放入開(kāi)水壺中燒開(kāi)，把適量的金銀花放入；放適量的茉莉花，用筷子把浮在表面的金銀花和茉莉花攪拌一下；蓋上蓋子燜5分鐘就可以飲用啦。
以上就是一些比較簡(jiǎn)單的花草茶，對(duì)于明目養(yǎng)肝的功效是相當(dāng)顯著的，當(dāng)然這也只是一些輔助調(diào)理的方法，為了身體健康還是建議大家多注意，平時(shí)要有一個(gè)有規(guī)律的生活作息，多吃清淡食物，每天堅(jiān)持半小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，這才是最為重要的。
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? ?在現(xiàn)在的工作環(huán)境中，沒(méi)有酒是不能談好生意的，很多人為了工作，為了生計(jì)，必須要參加很多的應(yīng)酬，都知道喝酒對(duì)身體的傷害很大，所以很多人都知道自己的肝臟受了損傷所以要好好養(yǎng)肝，世面上也有很多的養(yǎng)肝茶，但是都不敢食用，所以想選擇一些草本的養(yǎng)肝茶，那么草本養(yǎng)肝茶有哪些呢？對(duì)我們的肝臟都有什么樣的作用呢？
? ?1.菊花茶是一款家常養(yǎng)肝茶，《本草綱目》中對(duì)菊花茶的藥效有詳細(xì)記載：性甘、微寒，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效。
? ?2.枸杞的主要功效是滋肝補(bǔ)腎，益精明目，專(zhuān)于補(bǔ)腎、潤(rùn)肺、生津、益氣，是我們常見(jiàn)的一種藥材。枸杞作為養(yǎng)肝茶也有保肝效果。它可以和菊花配合泡，也可以和雪梨，銀耳，百合等燉湯喝。最簡(jiǎn)單的就是直接放10-30克枸杞泡水喝，最能發(fā)揮保肝的功效。
? ?3.葛根茶是現(xiàn)在養(yǎng)肝茶中人氣也比較旺的茶，它具有清熱解毒，有效調(diào)節(jié)減低肝病患者的轉(zhuǎn)氨酶等指標(biāo)，修復(fù)由于酗酒，飲食不均衡等帶來(lái)的各種肝臟疾病。因?yàn)楦鸶翘烊恢参镏悬S酮含量最高的植物，它還含有生物堿，異黃酮等二十多種人體所需的微量元素。所以葛根也是養(yǎng)肝茶中的精品。
? ?4.趕黃草護(hù)肝茶含有的沒(méi)食子酸和槲皮素，可以對(duì)抗肝臟中含有的SGpT，降低體內(nèi)含有的SGpT，還能顯著降低血清 TBIL 含量，抑制血 清 ALp、GGT、AST 和 ALT 活性，消除黃疸，而且對(duì)于酒精中的乙醇濃度也可以將其降低，從而達(dá)到防醉解酒的作用。所以趕黃草才這么神奇，既能解酒，也能有效養(yǎng)肝護(hù)肝，是養(yǎng)肝護(hù)肝茶中的極品。
? ?看了文章我們就知道了哪些草本養(yǎng)肝茶，不管是怎么東西還是天然的最好，原汁原味，草本的養(yǎng)肝茶我們都比較放心，害怕加工過(guò)的會(huì)有添加劑一類(lèi)的，本來(lái)是想養(yǎng)肝的別再成了損傷肝臟的，很多人對(duì)于市面上的養(yǎng)生茶還是不那么相信，還是覺(jué)得草本的最純凈。
