喝有機(jī)綠茶好嗎
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有機(jī)綠茶在種植和收獲中不運(yùn)用農(nóng)藥和化肥，因此是無(wú)污染的一種茶葉，一方面是放心飲用的茶飲料，同時(shí)也能夠很好的預(yù)防因染污帶來(lái)的一些疾病的發(fā)生，另外它的養(yǎng)生功效也是非常好的，能夠預(yù)防一些疾病的發(fā)生，如在預(yù)防腫瘤上是有著不錯(cuò)的效果，綠茶提神醒腦的效果非常好，但也要注意晚上不要多喝。
有機(jī)綠茶中含金屬、化學(xué)殘留的幾率大大降低。有機(jī)茶是綠色食品飲料，具有清熱去膩、明目清正、降壓抗癌、防止心血管疾病、具有延年益壽等保健作用。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，茶葉中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和藥理功能，如茶堿、兒茶素、氨基酸、脂多糖、礦物質(zhì)及維生素等。尤其是維生素的含量較多。有人測(cè)定，每100克綠茶中維生素C含量高達(dá)180毫克，比白菜高出7倍，比香蕉高10倍；維生素B1含量比蘋果高6倍；維生素A的含量比雞蛋高2倍?？梢?jiàn)，茶葉是一種富含維生素的美容佳品。
茶葉中的兒茶素，是天然抗氧化劑，能提高超氧化歧化酶活性，有利于機(jī)體對(duì)自由基脂質(zhì)過(guò)氧化物的清除，有益抗衰老的作用。有關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，兒茶素的抗衰老作用比維生素C和維生素E還高，特別在增強(qiáng)機(jī)體的各種病菌的抵抗力和免疫力方面更顯得突出。因此，經(jīng)常飲茶可減少生病、延緩衰老，使人青春久駐。
因此來(lái)說(shuō)，對(duì)于愛(ài)茶人士來(lái)說(shuō)，最好選擇有機(jī)的綠茶來(lái)進(jìn)行飲用，最為重要的是這種綠茶喝著讓人放心，也避免了擔(dān)心茶葉的農(nóng)藥殘留問(wèn)題。我們知道，我國(guó)是產(chǎn)茶大國(guó)，但卻是出口小國(guó)，這是為什么呢，主要還在于我們的茶葉農(nóng)藥殘留超標(biāo)。
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很多年輕人不喜歡喝茶，更喜歡喝咖啡以及各種各樣的飲料，所以這里提倡大家多喝一些綠茶，國(guó)內(nèi)的綠茶種類非常多，比如大家熟知的西湖龍井、安吉白茶、桂林毛尖，還有六安瓜片等等，這些都是非常有名的綠茶，經(jīng)常喝一些綠茶能夠起到抗癌防癌的作用，另外女生喝綠茶還有下列這些好處。
女人常喝綠茶好嗎？
女人經(jīng)常喝茶好嗎？茶葉已經(jīng)成為人們生活中不可或缺的飲品。茶葉不僅有益心血管健康，還能預(yù)防，延緩衰老。茶葉中含有的茶多酚、咖啡堿、脂多糖、多種維生素等能夠起到保健和藥理作用。因此，女人經(jīng)常喝茶是有好處的。
女人經(jīng)常喝茶的好處
1、保持身材
茶葉中的咖啡堿能促進(jìn)胃液分泌，幫助消化，增強(qiáng)人體對(duì)脂肪的分解能力。定期飲茶可以縮減腰圍，降低身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)，從而有助于預(yù)防糖尿病和心腦血管疾病。
2、改善記憶力
茶多酚有助于大腦進(jìn)行局部調(diào)節(jié)，改善記憶力，提高學(xué)習(xí)效率。喝茶可以預(yù)防和治療，尤其是老年認(rèn)知障礙癥。此外，咖啡堿能促使中樞神經(jīng)興奮，有提神、益思、清心的效果。
3、提高肌肉耐力
茶葉中含有一種名為“兒茶素”的劑，可以增加身體燃燒脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于對(duì)抗疲勞，增加體育鍛煉的時(shí)間。常喝綠茶，效果最為顯著。
4、提高骨密度
雖然茶葉中含有咖啡因成分，會(huì)促進(jìn)鈣隨排尿流失，但含量極低。即便是咖啡因含量頗高的紅茶，每杯也只有30~45毫克。
5、抵御輻射
茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物質(zhì)，保護(hù)細(xì)胞不受輻射傷害，對(duì)于修復(fù)受損細(xì)胞也有幫助。茶葉提取物可治療腫瘤患者在放射治療過(guò)程中引起的輕度放射病，治療輻射導(dǎo)致的血細(xì)胞、白血球減少，效果很好。
6、抵抗紫外線
茶多酚是水溶性物質(zhì)，用茶水洗臉能清除面部油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化的作用，還有助于減少日光中紫外線對(duì)皮膚的損傷，是天然的“霜”。
其實(shí)，茶葉中含量更多的是有助于減少鈣流失的物質(zhì)，包括氟元素、植物雌激素類物質(zhì)和鉀元素。常喝茶的人骨密度較高，髖關(guān)節(jié)機(jī)率更低。
大家都喜歡喝綠茶，要掌握綠茶的正確喝法，比如泡杯茶的溫度要把握好，還要掌握好喝綠茶的時(shí)間等等，經(jīng)常喝一些綠茶，具有美容養(yǎng)顏的功效，現(xiàn)在人們的飲食非常豐盛，平時(shí)吃得很油膩，所以多喝一些綠茶更有好處，但建議大家不要經(jīng)常喝濃綠茶，否則可能會(huì)帶來(lái)負(fù)面影響。
喝濃綠茶好嗎？
1、長(zhǎng)期喝綠茶的好處
1.1、眾所周知，喝綠茶能提神。喝綠茶能刺激中樞神經(jīng)，提高人的精神和活動(dòng)能力，并能使大腦更加清醒，增加記憶功能。
1.2、經(jīng)常飲用綠茶能夠美容，延緩衰老。茶葉能含有抗老化成分比維生素E高很多，經(jīng)常飲綠茶可以抑制細(xì)胞衰老，讓輕松擁有童顏。
1.3、最近一項(xiàng)研究表明，飲茶對(duì)兒童預(yù)防齲齒大有益處。茶葉中所含成分可以殺滅口腔內(nèi)多種細(xì)菌，有效預(yù)防口腔病和腸胃病。
1.4、對(duì)于長(zhǎng)期從事電腦行業(yè)的人來(lái)說(shuō)，經(jīng)常飲綠茶可以防輻射。
1.5、茶葉中含有很多對(duì)人體有益的微量元素，能夠提高人體免疫能力，有效抑制癌細(xì)胞的形成和擴(kuò)展，預(yù)防惡性腫瘤生成。
1.6、綠茶還能降低人體血液粘稠度，預(yù)防心腦疾病，尤其對(duì)于老年人有很大的好處，可以防止血栓生成，防止動(dòng)脈硬化和高血壓。
1.7、夏季喝綠茶能降溫防暑，使人感到身心舒暢，使皮膚表面的溫度下降，預(yù)防中暑。
2、綠茶喝多了會(huì)怎么樣
2.1、降低鐵元素的吸收
綠茶中的茶多酚是一種功效很好的活性物質(zhì)，平時(shí)食用可以有很好的保健效果，但是和植物性鐵元素相遇的時(shí)候，會(huì)和鐵元素結(jié)合，形成茶多酚和鐵的復(fù)合物，降低鐵元素的吸收。
2.2、神經(jīng)敏感
綠茶中含有一定量的咖啡因，咖啡因可以刺激神經(jīng)，使神經(jīng)保持清醒，長(zhǎng)期大量喝濃茶就會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)敏感，出現(xiàn)頭痛、失眠、心悸、不規(guī)則心跳、焦慮、難以入睡的癥狀，對(duì)身體不利。
2.3、損傷肝腎
喝綠茶可以促進(jìn)排尿，大量喝茶，大量的水分進(jìn)入體內(nèi)，會(huì)增加腎臟的代謝負(fù)擔(dān)，并且茶多酚等多酚物質(zhì)會(huì)損傷肝臟和腎臟，對(duì)身體不利。
2.4、加重體質(zhì)寒涼
綠茶性寒，食用會(huì)加重體質(zhì)的寒涼程度，長(zhǎng)期大量食用會(huì)改變體質(zhì)，導(dǎo)致體質(zhì)虛寒，容易生病，對(duì)身體不好。
2.5、便秘的人群食用大量的濃茶有可能加重便秘的情況，因?yàn)榫G茶中含有的鞣酸具有收斂性，大量喝綠茶，鞣酸進(jìn)入腸道中，刺激腸道收斂，對(duì)于本身便秘的人群而言，腸道收斂會(huì)加重便秘的程度，導(dǎo)致腹脹，對(duì)身體不利。
感冒咳嗽喝綠茶好嗎
1、感冒咳嗽喝綠茶好嗎
咳嗽會(huì)頻繁的出現(xiàn),出現(xiàn)咳嗽的癥狀后對(duì)于人們的健康帶來(lái)了嚴(yán)重的傷害,還會(huì)給患者帶來(lái)較多的痛苦,大家需要小心咳嗽的出現(xiàn),該病的治療不但要積極展開(kāi),還要注重飲食的合理安排,咳嗽患者是可以喝一些綠茶的,因?yàn)榫G茶能起到止咳的作用,減輕咳嗽患者的病情,但要加以控制,一次性不宜喝過(guò)多的綠茶,因?yàn)樵诰G茶當(dāng)中含有一些咖啡因、茶堿、鞣酸,過(guò)多飲用的話,有可能會(huì)加重患者咳嗽的癥狀,為此咳嗽的患者要多加注意,應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)娘嬘镁G茶。
2、感冒咳嗽的食療方法
當(dāng)咳嗽發(fā)生之后,患者要多喝一些溫開(kāi)水,減少刺激性的食物,可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┐ㄘ愯凌巳~燉鵪鶉,取干枇杷葉、南北葉、鵪鶉、元肉、川貝、姜、水等,將枇杷葉、南北杏、川貝、元肉等清洗干凈,還要將洗凈宰好的鵪鶉放入到煮沸的清水當(dāng)中,放上所有的材料,隔水使用武火煮上二十分鐘,之后轉(zhuǎn)為小火燉上兩個(gè)小時(shí),放入適量的進(jìn)行調(diào)味,就可以食用了,可以減輕患者咳嗽的癥狀。
3、感冒咳嗽吃什么食物
3.1、蘿卜:蘿卜有“小人參”的美稱,含有豐富的營(yíng)養(yǎng)素如蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素A等,還含有多種人體所必需的元素如鈣、鋅、硒 、磷、鉀等,其中多種糖類以及胡蘿卜素的含量非常高。胡蘿卜中富含維生素C,對(duì)于預(yù)防和治療感冒有獨(dú)特的作用。可以將多汁的蘿卜切碎,然后壓出半茶杯汁,再把生姜搗碎,榨出少量姜汁,加在蘿卜汁中攪拌均勻后加入適量的白糖或者蜂蜜,然后沖入開(kāi)水服用,能加速治愈感冒。
3.2、雞湯:雞湯中含有人體所必須的多種氨基酸,能有效增強(qiáng)機(jī)體對(duì)感冒病毒的抵抗能力。研究發(fā)現(xiàn),感冒是會(huì)使身體產(chǎn)生大量的嗜中性粒細(xì)胞,會(huì)刺激身體分泌粘液,從而導(dǎo)致咳嗽和鼻塞等,而雞湯中的消炎成分能幫助阻止嗜中性粒細(xì)胞的活動(dòng),對(duì)保護(hù)呼吸道通暢,加速感冒痊愈有良好的作用。因此,感冒時(shí)喝雞湯能有效抑制咽喉及呼吸道炎癥,對(duì)消除感冒引起的癥狀(如鼻塞)極為有效。
感冒咳嗽不能吃什么
橘子。許多人認(rèn)為橘子是止咳化痰的,于是讓患咳嗽的人多吃橘子。實(shí)際上,橘皮確有止咳化痰的功效,但橘肉反而生熱生痰。
魚(yú)腥蝦蟹。在進(jìn)食魚(yú)腥類食品后咳嗽加重,這與腥味刺激呼吸道和對(duì)魚(yú)蝦食品的蛋白過(guò)敏有關(guān)。對(duì)某些魚(yú)、蛋過(guò)敏的人更應(yīng)注意,其中以白鰱、帶魚(yú)影響最大。
肥甘厚味食物。很多時(shí)候?qū)е驴人缘脑蚨喟胧且驗(yàn)榉螣崴?尤其是兒童患者,這個(gè)時(shí)候如果過(guò)量的食用一些肥甘厚味的食物,不但不利于病情的恢復(fù)。同時(shí)還有可能會(huì)因此而導(dǎo)致咳嗽加重,甚至還會(huì)且助濕助熱,滋生痰液,從而導(dǎo)致咳嗽難以痊愈。
甜酸食物。在研究中發(fā)現(xiàn),酸食常斂痰,食用后會(huì)導(dǎo)致痰不易咳出。不但會(huì)導(dǎo)致病情的加重同時(shí)還有可能會(huì)因此而導(dǎo)致咳嗽難愈。因此患有咳嗽等癥狀的患者要注意,在患病期間像蘋果、香蕉、橘子、葡萄等食物都應(yīng)該盡量的少吃或者是不吃,以便于促進(jìn)病情的恢復(fù)。
寶寶感冒咳嗽該怎么辦
1、家里首先要做的就是保持居室安靜、空氣流通,讓寶寶充分休息。病兒年齡越小,越是需要休息,待癥狀消失后才能恢復(fù)自由活動(dòng)。
2、夜間抬高寶寶頭部。如果寶寶入睡時(shí)咳個(gè)不停,可將其頭部抬高,咳嗽癥狀會(huì)有所緩解。還要經(jīng)常調(diào)換睡的位置,最好是左右側(cè)輪換著睡,有利于呼吸道分泌物的排出。
3、可在醫(yī)生指導(dǎo)下給患兒服用對(duì)癥藥物,治療小兒感冒咳嗽的中成藥有小兒感冒顆粒、小兒化痰止咳顆粒、小兒咽扁沖劑、小兒化痰止咳顆?；驔_劑等,不過(guò)要嚴(yán)格按照說(shuō)明書(shū)的用量或者醫(yī)囑服用。
4、嬰兒感冒咳嗽期間,應(yīng)根據(jù)孩子食欲及消化能力不同,分別給予流質(zhì)或面條,稀粥等食物而且要多喂開(kāi)水。喂奶的孩子應(yīng)暫時(shí)減少次數(shù),以免發(fā)生吐瀉等消化不良癥狀。
5、熱飲止咳法:最好讓寶寶喝溫開(kāi)水或溫的牛奶、米湯等,也可給寶寶喝鮮果汁,果汁應(yīng)選刺激性較小的蘋果汁和梨汁等,不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘類的果汁。
綠茶是很多人愛(ài)喝的，夏季喝綠茶在解暑上有很好幫助，而且夏季渴了的時(shí)候，選擇綠茶能夠快速緩解自身這樣問(wèn)題，不過(guò)喝綠茶也是要適量進(jìn)行，對(duì)它過(guò)多選擇，在對(duì)身體上也是會(huì)有影響，這點(diǎn)在喝綠茶的時(shí)候要注意的，那有機(jī)綠茶的功效都有什么呢，對(duì)此也是很多人不清楚的。
有機(jī)綠茶的功效：
1. 有助于延緩衰老茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。
2、有助于抑制心血管疾病 茶多酚對(duì)人體脂肪代謝有著重要作用。
3、有助于預(yù)防和抗癌 茶多酚可以阻斷亞硝酸銨等多種致癌物質(zhì)在體內(nèi)合成，并具有直接殺傷癌細(xì)胞和提高肌體免疫能力的功效。據(jù)有關(guān)資料顯示，茶葉中的茶多酚(主要是兒茶素類化合物)，對(duì)胃癌、腸癌等多種癌癥的預(yù)防和輔助治療，均有裨益。
4、有助于預(yù)防和治療輻射傷害 茶多酚及其氧化產(chǎn)物具有吸收放射性物質(zhì)鍶90和鈷60毒害的能力
5、有助于抑制和抵抗病毒菌 茶多酚有較強(qiáng)的收斂作用，對(duì)病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用，對(duì)消炎止瀉有明顯效果
6、有助于美容護(hù)膚 茶多酚是水溶性物質(zhì)，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化，減少日光中的紫外線輻射對(duì)皮膚的損傷等功效。
7、有助于利尿解乏 茶葉中的咖啡堿可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎臟的濾出率，減少有害物質(zhì)在腎臟中滯留時(shí)間?？Х葔A還可排除尿液中的過(guò)量乳酸，有助于使人體盡快消除疲勞。
8、有助于降脂助消化 唐代《本草拾遺》中對(duì)茶的功效有“久食令人瘦”的記載。我國(guó)邊疆少數(shù)民族有“不可一日無(wú)茶”之說(shuō)。因?yàn)椴枞~有助消化和降低脂肪的重要功效，用當(dāng)今時(shí)尚語(yǔ)言說(shuō)，就是有助于“減肥”。這是由于茶葉中的咖啡堿能提高胃液的分泌量，可以幫助消化，增強(qiáng)分解脂肪的能力。所謂“久食令人瘦”的道理就在這里。
在對(duì)有機(jī)綠茶的功效認(rèn)識(shí)后，選擇這樣綠茶的時(shí)候，完全可以放心進(jìn)行，不在晚上的時(shí)候，一定要減少選擇綠茶，綠茶具有利尿效果，這個(gè)時(shí)候在喝綠茶，會(huì)讓自身有起夜現(xiàn)象，這樣對(duì)睡眠影響比較大，這點(diǎn)也是要知道的。
茶葉是好多人在平時(shí)的時(shí)候喜歡的飲品，不但清香可口，而且還特別有營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)還可以起到調(diào)理身體和養(yǎng)生的效果，茶葉的種類也特別多，不同種類的茶葉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效也是不同的，我們要根據(jù)自己身體的情況和養(yǎng)生的方法來(lái)有選擇性的飲茶，那么，夏天喝綠茶冬天喝紅茶好嗎？我們來(lái)進(jìn)行一下了解。
夏日炎熱，驕陽(yáng)似火，人在其中，揮汗如雨，人的體力消耗很多，精神不振，這時(shí)以品綠茶為好。因綠茶屬未發(fā)酵茶，性寒，"寒可清熱”，最能去火，生津止渴，消食化痰，對(duì)口腔和輕度胃潰瘍有加速愈合的作用。而且它營(yíng)養(yǎng)成分較高，還具有降血脂、防血管硬化等藥用價(jià)值。這種茶沖泡后水色清冽，香氣清幽，滋味鮮爽，夏日常飲，清熱解暑，強(qiáng)身益體。綠茶中的珍品，有浙江杭州獅峰的龍井，湯色碧綠，清香宜人，被譽(yù)為"中國(guó)綠茶魁首”;江蘇太湖碧螺春，茶色碧翠嫩綠，香氣濃郁;安徽黃山毛峰，茶味清香。 沖泡綠茶，直取90℃開(kāi)水泡之，高級(jí)綠茶和細(xì)嫩的名茶，其芽葉細(xì)嫩，香氣也多為低沸點(diǎn)的清香型，用80℃開(kāi)水沖泡即可，沖泡時(shí)不必蓋上杯蓋，以免產(chǎn)生熱悶氣，影響茶湯的鮮爽度。
冬天，天寒地凍，萬(wàn)物蟄伏，寒邪襲人，人體生理功能減退，陽(yáng)氣漸弱，中醫(yī)認(rèn)為:"時(shí)屆寒冬，萬(wàn)物生機(jī)閉藏，人的機(jī)體生理活動(dòng)處于抑制狀態(tài)。養(yǎng)生之道，貴乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以紅茶為上品。紅茶甘溫，可養(yǎng)人體陽(yáng)氣;紅茶含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，生熱曖腹，增強(qiáng)人體的抗寒能力，還可助消化，去油膩。紅茶類在加工過(guò)程中經(jīng)過(guò)充分發(fā)酵，使茶鞣質(zhì)氧化，故又稱全發(fā)酵茶。茶鮮葉經(jīng)過(guò)氧化后形成紅色的氧化聚合產(chǎn)物---茶黃素、茶紅素、茶褐素，這些色素一部分溶于水，沖泡形成了紅色茶湯。傳統(tǒng)工夫紅茶名品有湖紅、宜紅、寧紅、閩紅、臺(tái)紅、祁紅，以安徽祁門縣的祁紅為著名。沖泡紅茶，宜用剛煮沸的水沖泡，并加以杯蓋，以免釋放香味。英國(guó)人普遍有飲"午后茶”習(xí)慣，常將祁紅和印度紅茶拼配，再加牛奶、砂糖飲用。在我國(guó)一些地方，也有將紅茶加糖、奶、芝麻飲用的習(xí)慣，這樣既能生熱暖腹，又可增添營(yíng)養(yǎng)，強(qiáng)身健體。
通過(guò)上述的介紹，我們知道了夏天喝綠茶冬天喝紅茶符合在季節(jié)的氣候，也符合在季節(jié)不同時(shí)我們身體的變化，更是一種養(yǎng)生的方法，茶不單單是一種飲品，更重要的還是一種養(yǎng)生的方法，在平時(shí)的時(shí)候要人、自然和食物相結(jié)合進(jìn)行養(yǎng)生。
胃潰瘍是現(xiàn)在一種很常見(jiàn)的疾病，這種疾病多發(fā)的青年人身上，胃潰瘍一般就是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的不吃早飯，或是不注意飲食引起的，有的患者往往會(huì)進(jìn)入治療誤區(qū)，大家會(huì)覺(jué)得胃潰瘍的患者有一些食物不能吃，比如說(shuō)胃潰瘍喝綠茶會(huì)不會(huì)有影響?胃潰瘍喝牛奶會(huì)不會(huì)滋潤(rùn)腸胃呢?
胃潰瘍病人的飲食誤區(qū)
胃潰瘍是一種常見(jiàn)病。長(zhǎng)期以來(lái)，人們對(duì)胃潰瘍病人的飲食認(rèn)識(shí)存在誤區(qū)。
牛奶療法
近年研究表明，胃潰瘍病人常飲牛奶并不利于胃潰瘍愈合。牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，均能促進(jìn)胃酸分泌。有報(bào)告說(shuō)，飲牛奶后胃出分泌增加 30%，反而不利潰瘍愈合。
少食多餐
不少患者常少吃多餐，以進(jìn)食來(lái)止痛。其實(shí)，這不僅不能減輕潰瘍病的癥狀，反而會(huì)加重病情。因?yàn)槭澄镞M(jìn)人胃內(nèi)，雖能中和一部分胃酸，但又會(huì)刺激胃酸分泌，少吃多餐會(huì)使?jié)兠娌粩嗍艿轿杆崆治g，不利于潰瘍的愈合，所以潰瘍病人平時(shí)飲食還是定量定時(shí)為好。
只吃細(xì)軟食物
研究表明，食物中纖維素不足也是引起潰瘍病的原因之一。有人對(duì)潰瘍病人隨訪，發(fā)現(xiàn)飲食富含纖維素復(fù)發(fā)率為45%，飲食過(guò)分細(xì)軟者復(fù)發(fā)串為80%。同時(shí)細(xì)軟食物在口腔中咀嚼時(shí)間較少。未能使唾液充分分泌，唾液不僅能幫助消化，還有中和胃酸，提高胃粘膜屏障作用。所以胃潰瘍病人只要病情穩(wěn)定，可以哈普通飲食。
忌吃辛辣食物
其實(shí)，辣椒會(huì)增加胃粘膜的血流量，并會(huì)刺激胃粘膜合成和釋放前列腺素，能有效阻止有害物質(zhì)對(duì)胃粘膜的損傷，對(duì)胃有保護(hù)作用。大蒜能殺滅胃內(nèi)的幽門螺桿菌，該菌是消化性潰瘍主要致病原因之一?？梢?jiàn)，胃潰瘍可以根據(jù)自己喜好來(lái)適當(dāng)食用辣椒、大蒜等辛辣食物，只是注意不要過(guò)量。
至于茶、咖啡、鹽，胃潰瘍病人還是不宜多飲、多食，它們會(huì)刺激胃酸分泌。
對(duì)胃潰瘍的換乘來(lái)說(shuō)，發(fā)病之后出現(xiàn)的疼痛感會(huì)讓人非常難受，而且會(huì)引起食欲不振，食物消化不良，想治療胃潰瘍，首先我們就要禁忌辛辣的食物，平時(shí)盡量少喝牛奶，因?yàn)榕Ｄ滩⒉焕谖笣冃迯?fù)，多吃軟性的食物。
男人喝綠茶對(duì)腎好嗎
1、男人喝綠茶對(duì)腎大有好處
古語(yǔ)有云:“茶乃養(yǎng)生之仙藥,延齡之妙木。山若生之,其地則靈。人若飲之,其壽則長(zhǎng)?！辈栾嬜萄a(bǔ)在古代就得到人們的認(rèn)可,經(jīng)常飲茶,勝于服藥。通過(guò)飲茶補(bǔ)腎,其有效營(yíng)養(yǎng)成分通過(guò)茶水進(jìn)入機(jī)體,能夠迅速被人體吸收利用,既方便又高效;予茶于補(bǔ)方式在補(bǔ)腎的同時(shí)又解決了人體缺水、干燥的現(xiàn)象。正是應(yīng)了那句話:“藥補(bǔ)不如食補(bǔ),食補(bǔ)不如茶療”。 不管是中醫(yī)的藥理,還是科學(xué)實(shí)驗(yàn)的分析,喝茶對(duì)腎都是大有好處的。
2、男人喝綠茶可以補(bǔ)腎強(qiáng)身
事實(shí)上,不同的茶因?yàn)槌煞植灰粯?根據(jù)人體狀況選擇不同的茶,不僅不會(huì)抑制性欲,而且可以起到補(bǔ)腎強(qiáng)身,甚至增強(qiáng)性功能、提高性興奮度的作用。
藥理學(xué)研究證明,茶葉中含有生物堿如咖啡堿、茶堿等物質(zhì),對(duì)人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)有明顯的興奮作用,能消除疲勞,振奮精神,提高機(jī)體對(duì)性刺激的感受能力和反應(yīng)能力。茶中的芳香油使茶水散發(fā)出沁人肺腑的香味,也可以使人精神振奮,身心愉悅。
對(duì)于經(jīng)常抽煙、喝酒的男士們,常喝綠茶也會(huì)對(duì)身體大有裨益。綠茶具有良好的解毒醒酒、生津止渴的功能,能有效緩解對(duì)肝臟的損害。另外,綠茶具有抗菌、防癌,抑制病理細(xì)胞活動(dòng)的功能,能有效減輕抽煙對(duì)肺部的危害,降低肺癌發(fā)生的幾率。
3、男人喝綠茶補(bǔ)腎方
3.1、枸杞石耳茶
珠山石耳1朵,綠茶少許,枸杞10粒,選粒大飽滿為佳。每朵珠山石耳約泡三杯茶,每天三朵。
3.2、韭菜子茶
韭菜子與綠茶按4∶1比例,加冰糖適量,一同放入茶杯內(nèi),沸水沖泡,代茶飲用。此方具有養(yǎng)心,益腎固精之功效。適用于房事不振,遺精早泄,心胸?zé)灥劝Y。
3.3、蝦米茶
將蝦米與綠茶按3∶1比例入杯,沸水沖泡15分鐘后即可飲服。長(zhǎng)期飲用有溫腎壯陽(yáng)之功效,可治療陽(yáng)痿滑精、腎虛腰痛等癥。
傷腎的喝綠茶方式
1、邊喝酒邊飲茶
茶能解酒,是自古以來(lái)就流傳的說(shuō)法,指的是茶葉的茶多酚等物質(zhì),可以分解酒精。但是,這個(gè)說(shuō)法是片面的。
茶的主要成分茶堿,有利尿作用,促使尚未分解的乙醛(酒精在肝臟中的轉(zhuǎn)化物),過(guò)早地進(jìn)入腎臟,乙醛卻對(duì)腎有很大的殺傷力。
2、過(guò)量飲茶
人體吸入的氟,主要靠腎排泄出去,而茶葉中含有一定量的氟。喝茶過(guò)量,腎來(lái)不及排泄,過(guò)多的氟積蓄在腎臟中,能引起腎小管損害。這就跟吃東西吃多,不消化傷胃的道理是一樣的。
3、空腹喝茶
大早上就喝茶的人不少,但是一定要在喝茶之前,先喝杯水或者稍微吃點(diǎn)東西。茶葉有大量的咖啡堿,可以刺激和振奮,加速心率。而且茶堿利尿,這樣就加重腎臟的負(fù)擔(dān),嚴(yán)重的會(huì)傷害腎功能。
4、常喝濃茶
有些茶友喜歡喝濃茶,但是建議還是適量少喝。經(jīng)常喝濃茶可導(dǎo)致高草酸尿,在尿路中形成草酸鈣結(jié)石,從而引發(fā)腎結(jié)石。而且排尿頻繁,加重腎臟的負(fù)擔(dān),也會(huì)傷腎。
綠茶的功效與作用
綠茶是未經(jīng)發(fā)酵的,中國(guó)產(chǎn)量最多,飲用最為廣泛的一種茶.它的特點(diǎn)是湯清葉綠。茶在英國(guó)是:健康之液,靈魂之飲。在我國(guó)被譽(yù)為“國(guó)飲”。
現(xiàn)代科學(xué)大量研究證實(shí),茶葉確實(shí)含有與人體健康密切相關(guān)的生化成份,茶葉不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等藥理作用,還對(duì)現(xiàn)代疾病,如輻射病、心腦血管病、癌癥等疾病,有一定的藥理功效。茶葉具有藥理作用的主要成份是茶多酚、咖啡堿、脂多糖、茶氨酸等。
綠茶中的兒茶素類物質(zhì)能抗UV-B所引發(fā)之皮膚癌,茶多酚是水溶性物質(zhì),用它洗臉能清除面部的油膩,收斂毛孔,常喝綠茶可抗輻射,美白,保持肌膚細(xì)嫩,有助于醒腦提神 茶葉中的咖啡堿能促使人體中樞神經(jīng)興奮,增強(qiáng)大腦皮層的興奮過(guò)程,提神益思、清心的效果。
有機(jī)綠茶最大的優(yōu)點(diǎn)就是無(wú)污染。這主要得益于它的種植方法，不用化肥和農(nóng)藥，這樣的種植有效的保證了綠茶的營(yíng)養(yǎng)與功效。避免了因化肥與農(nóng)藥對(duì)茶葉的污染，因此受到了愛(ài)茶人士的歡迎。目前我國(guó)的茶樹(shù)很多都受到了農(nóng)藥的污染，而有機(jī)綠茶確定是能夠讓人放心飲用的茶飲料。
有機(jī)綠茶中含金屬、化學(xué)殘留的幾率大大降低。有機(jī)茶是綠色食品飲料，具有清熱去膩、明目清正、降壓抗癌、防止心血管疾病、具有延年益壽等保健作用。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，茶葉中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和藥理功能，如茶堿、兒茶素、氨基酸、脂多糖、礦物質(zhì)及維生素等。尤其是維生素的含量較多。有人測(cè)定，每100克綠茶中維生素C含量高達(dá)180毫克，比白菜高出7倍，比香蕉高10倍；維生素B1含量比蘋果高6倍；維生素A的含量比雞蛋高2倍?？梢?jiàn)，茶葉是一種富含維生素的美容佳品。
茶葉中的兒茶素，是天然抗氧化劑，能提高超氧化歧化酶活性，有利于機(jī)體對(duì)自由基脂質(zhì)過(guò)氧化物的清除，有益抗衰老的作用。有關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，兒茶素的抗衰老作用比維生素C和維生素E還高，特別在增強(qiáng)機(jī)體的各種病菌的抵抗力和免疫力方面更顯得突出。因此，經(jīng)常飲茶可減少生病、延緩衰老，使人青春久駐。
有機(jī)綠茶不但無(wú)污染，另外它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常高的，里面的茶堿等微量物質(zhì)對(duì)于調(diào)節(jié)人體的免疫力，促進(jìn)人體的微循環(huán)都有一定的功效，另外它也是強(qiáng)抗氧化劑，對(duì)于預(yù)防腫瘤具有很好的效果。當(dāng)然也要注意不要喝的過(guò)多過(guò)濃，尤其是在晚間。
咖啡灌腸可以說(shuō)是一種排毒療法，但是咖啡灌腸也存在一定隱患，可能出現(xiàn)細(xì)菌感染。很多人想知道有機(jī)咖啡灌腸好嗎，這種情況并不能說(shuō)完全好。有機(jī)咖啡灌腸的效果是有利有弊的，并不絕對(duì)。
1.有機(jī)咖啡灌腸這個(gè)方法已經(jīng)作為養(yǎng)生的一種方式,從醫(yī)療角度分析,還是有利有弊,關(guān)鍵看人群. 既經(jīng)常有便秘的情況,可以用來(lái)清潔腸道,改善下消化道的作用,清除宿便.但是長(zhǎng)期用對(duì)腸粘膜不利,既不提倡經(jīng)常用.
2.有機(jī)咖啡種植過(guò)程中不使用任何農(nóng)藥、化肥、抗生素,無(wú)農(nóng)藥殘留.灌腸用一定要使用真正的有機(jī)咖啡.如果使用了冒充有機(jī)的常規(guī)咖啡,其中的農(nóng)殘、添加劑等有可能增加更多的毒素,對(duì)身體健康造成難以估量的傷害和危險(xiǎn).有機(jī)咖啡灌腸,主要是說(shuō)可以排毒.
3.有機(jī)咖啡灌腸排毒是歐美國(guó)家主要的排毒方式，咖啡灌腸能提高肝臟解毒功能，而肝臟是人體健康屏障!恢復(fù)增強(qiáng)肝臟解毒功能就直接提高了人體的疾病自愈能力與免疫力。據(jù)美國(guó)自然療法協(xié)會(huì)與咖啡灌腸協(xié)會(huì)近60年的臨床治療經(jīng)驗(yàn)，有機(jī)咖啡灌腸特別適用于各類免疫類疾病、代謝類疾病患者的輔助治療。有機(jī)咖啡采用的是在樹(shù)蔭下種植出的咖啡豆。雖然在樹(shù)蔭下種植的方法產(chǎn)量不高，但是其品質(zhì)卻可達(dá)到極品咖啡的水準(zhǔn)。這是由于能遮蔭的樹(shù)下可以減緩咖啡樹(shù)的成熟，給予咖啡充分的成長(zhǎng)，使其含有更多的天然成份、更上乘的口味。
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