胃潰瘍喝綠茶效果好嗎
經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生對肝郁女性效果好嗎。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。那些健康而長壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。沒有好的身體，萬事事皆休?？茖W(xué)的飲食養(yǎng)生是怎么進(jìn)行的呢養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“胃潰瘍喝綠茶效果好嗎”，希望能為您提供更多的參考。
胃潰瘍是現(xiàn)在一種很常見的疾病，這種疾病多發(fā)的青年人身上，胃潰瘍一般就是因?yàn)殚L時(shí)間的不吃早飯，或是不注意飲食引起的，有的患者往往會進(jìn)入治療誤區(qū)，大家會覺得胃潰瘍的患者有一些食物不能吃，比如說胃潰瘍喝綠茶會不會有影響?胃潰瘍喝牛奶會不會滋潤腸胃呢?
胃潰瘍病人的飲食誤區(qū)
胃潰瘍是一種常見病。長期以來，人們對胃潰瘍病人的飲食認(rèn)識存在誤區(qū)。
牛奶療法
近年研究表明，胃潰瘍病人常飲牛奶并不利于胃潰瘍愈合。牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，均能促進(jìn)胃酸分泌。有報(bào)告說，飲牛奶后胃出分泌增加 30%，反而不利潰瘍愈合。
少食多餐
不少患者常少吃多餐，以進(jìn)食來止痛。其實(shí)，這不僅不能減輕潰瘍病的癥狀，反而會加重病情。因?yàn)槭澄镞M(jìn)人胃內(nèi)，雖能中和一部分胃酸，但又會刺激胃酸分泌，少吃多餐會使?jié)兠娌粩嗍艿轿杆崆治g，不利于潰瘍的愈合，所以潰瘍病人平時(shí)飲食還是定量定時(shí)為好。
只吃細(xì)軟食物
研究表明，食物中纖維素不足也是引起潰瘍病的原因之一。有人對潰瘍病人隨訪，發(fā)現(xiàn)飲食富含纖維素復(fù)發(fā)率為45%，飲食過分細(xì)軟者復(fù)發(fā)串為80%。同時(shí)細(xì)軟食物在口腔中咀嚼時(shí)間較少。未能使唾液充分分泌，唾液不僅能幫助消化，還有中和胃酸，提高胃粘膜屏障作用。所以胃潰瘍病人只要病情穩(wěn)定，可以哈普通飲食。
忌吃辛辣食物
其實(shí)，辣椒會增加胃粘膜的血流量，并會刺激胃粘膜合成和釋放前列腺素，能有效阻止有害物質(zhì)對胃粘膜的損傷，對胃有保護(hù)作用。大蒜能殺滅胃內(nèi)的幽門螺桿菌，該菌是消化性潰瘍主要致病原因之一。可見，胃潰瘍可以根據(jù)自己喜好來適當(dāng)食用辣椒、大蒜等辛辣食物，只是注意不要過量。
至于茶、咖啡、鹽，胃潰瘍病人還是不宜多飲、多食，它們會刺激胃酸分泌。
對胃潰瘍的換乘來說，發(fā)病之后出現(xiàn)的疼痛感會讓人非常難受，而且會引起食欲不振，食物消化不良，想治療胃潰瘍，首先我們就要禁忌辛辣的食物，平時(shí)盡量少喝牛奶，因?yàn)榕Ｄ滩⒉焕谖笣冃迯?fù)，多吃軟性的食物。
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很多年輕人不喜歡喝茶，更喜歡喝咖啡以及各種各樣的飲料，所以這里提倡大家多喝一些綠茶，國內(nèi)的綠茶種類非常多，比如大家熟知的西湖龍井、安吉白茶、桂林毛尖，還有六安瓜片等等，這些都是非常有名的綠茶，經(jīng)常喝一些綠茶能夠起到抗癌防癌的作用，另外女生喝綠茶還有下列這些好處。
女人常喝綠茶好嗎？
女人經(jīng)常喝茶好嗎？茶葉已經(jīng)成為人們生活中不可或缺的飲品。茶葉不僅有益心血管健康，還能預(yù)防，延緩衰老。茶葉中含有的茶多酚、咖啡堿、脂多糖、多種維生素等能夠起到保健和藥理作用。因此，女人經(jīng)常喝茶是有好處的。
女人經(jīng)常喝茶的好處
1、保持身材
茶葉中的咖啡堿能促進(jìn)胃液分泌，幫助消化，增強(qiáng)人體對脂肪的分解能力。定期飲茶可以縮減腰圍，降低身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)，從而有助于預(yù)防糖尿病和心腦血管疾病。
2、改善記憶力
茶多酚有助于大腦進(jìn)行局部調(diào)節(jié)，改善記憶力，提高學(xué)習(xí)效率。喝茶可以預(yù)防和治療，尤其是老年認(rèn)知障礙癥。此外，咖啡堿能促使中樞神經(jīng)興奮，有提神、益思、清心的效果。
3、提高肌肉耐力
茶葉中含有一種名為“兒茶素”的劑，可以增加身體燃燒脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于對抗疲勞，增加體育鍛煉的時(shí)間。常喝綠茶，效果最為顯著。
4、提高骨密度
雖然茶葉中含有咖啡因成分，會促進(jìn)鈣隨排尿流失，但含量極低。即便是咖啡因含量頗高的紅茶，每杯也只有30~45毫克。
5、抵御輻射
茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物質(zhì)，保護(hù)細(xì)胞不受輻射傷害，對于修復(fù)受損細(xì)胞也有幫助。茶葉提取物可治療腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病，治療輻射導(dǎo)致的血細(xì)胞、白血球減少，效果很好。
6、抵抗紫外線
茶多酚是水溶性物質(zhì)，用茶水洗臉能清除面部油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化的作用，還有助于減少日光中紫外線對皮膚的損傷，是天然的“霜”。
其實(shí)，茶葉中含量更多的是有助于減少鈣流失的物質(zhì)，包括氟元素、植物雌激素類物質(zhì)和鉀元素。常喝茶的人骨密度較高，髖關(guān)節(jié)機(jī)率更低。
大家都喜歡喝綠茶，要掌握綠茶的正確喝法，比如泡杯茶的溫度要把握好，還要掌握好喝綠茶的時(shí)間等等，經(jīng)常喝一些綠茶，具有美容養(yǎng)顏的功效，現(xiàn)在人們的飲食非常豐盛，平時(shí)吃得很油膩，所以多喝一些綠茶更有好處，但建議大家不要經(jīng)常喝濃綠茶，否則可能會帶來負(fù)面影響。
喝濃綠茶好嗎？
1、長期喝綠茶的好處
1.1、眾所周知，喝綠茶能提神。喝綠茶能刺激中樞神經(jīng)，提高人的精神和活動(dòng)能力，并能使大腦更加清醒，增加記憶功能。
1.2、經(jīng)常飲用綠茶能夠美容，延緩衰老。茶葉能含有抗老化成分比維生素E高很多，經(jīng)常飲綠茶可以抑制細(xì)胞衰老，讓輕松擁有童顏。
1.3、最近一項(xiàng)研究表明，飲茶對兒童預(yù)防齲齒大有益處。茶葉中所含成分可以殺滅口腔內(nèi)多種細(xì)菌，有效預(yù)防口腔病和腸胃病。
1.4、對于長期從事電腦行業(yè)的人來說，經(jīng)常飲綠茶可以防輻射。
1.5、茶葉中含有很多對人體有益的微量元素，能夠提高人體免疫能力，有效抑制癌細(xì)胞的形成和擴(kuò)展，預(yù)防惡性腫瘤生成。
1.6、綠茶還能降低人體血液粘稠度，預(yù)防心腦疾病，尤其對于老年人有很大的好處，可以防止血栓生成，防止動(dòng)脈硬化和高血壓。
1.7、夏季喝綠茶能降溫防暑，使人感到身心舒暢，使皮膚表面的溫度下降，預(yù)防中暑。
2、綠茶喝多了會怎么樣
2.1、降低鐵元素的吸收
綠茶中的茶多酚是一種功效很好的活性物質(zhì)，平時(shí)食用可以有很好的保健效果，但是和植物性鐵元素相遇的時(shí)候，會和鐵元素結(jié)合，形成茶多酚和鐵的復(fù)合物，降低鐵元素的吸收。
2.2、神經(jīng)敏感
綠茶中含有一定量的咖啡因，咖啡因可以刺激神經(jīng)，使神經(jīng)保持清醒，長期大量喝濃茶就會導(dǎo)致神經(jīng)敏感，出現(xiàn)頭痛、失眠、心悸、不規(guī)則心跳、焦慮、難以入睡的癥狀，對身體不利。
2.3、損傷肝腎
喝綠茶可以促進(jìn)排尿，大量喝茶，大量的水分進(jìn)入體內(nèi)，會增加腎臟的代謝負(fù)擔(dān)，并且茶多酚等多酚物質(zhì)會損傷肝臟和腎臟，對身體不利。
2.4、加重體質(zhì)寒涼
綠茶性寒，食用會加重體質(zhì)的寒涼程度，長期大量食用會改變體質(zhì)，導(dǎo)致體質(zhì)虛寒，容易生病，對身體不好。
2.5、便秘的人群食用大量的濃茶有可能加重便秘的情況，因?yàn)榫G茶中含有的鞣酸具有收斂性，大量喝綠茶，鞣酸進(jìn)入腸道中，刺激腸道收斂，對于本身便秘的人群而言，腸道收斂會加重便秘的程度，導(dǎo)致腹脹，對身體不利。
有機(jī)綠茶在種植和收獲中不運(yùn)用農(nóng)藥和化肥，因此是無污染的一種茶葉，一方面是放心飲用的茶飲料，同時(shí)也能夠很好的預(yù)防因染污帶來的一些疾病的發(fā)生，另外它的養(yǎng)生功效也是非常好的，能夠預(yù)防一些疾病的發(fā)生，如在預(yù)防腫瘤上是有著不錯(cuò)的效果，綠茶提神醒腦的效果非常好，但也要注意晚上不要多喝。
有機(jī)綠茶中含金屬、化學(xué)殘留的幾率大大降低。有機(jī)茶是綠色食品飲料，具有清熱去膩、明目清正、降壓抗癌、防止心血管疾病、具有延年益壽等保健作用。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，茶葉中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)和藥理功能，如茶堿、兒茶素、氨基酸、脂多糖、礦物質(zhì)及維生素等。尤其是維生素的含量較多。有人測定，每100克綠茶中維生素C含量高達(dá)180毫克，比白菜高出7倍，比香蕉高10倍；維生素B1含量比蘋果高6倍；維生素A的含量比雞蛋高2倍?？梢?，茶葉是一種富含維生素的美容佳品。
茶葉中的兒茶素，是天然抗氧化劑，能提高超氧化歧化酶活性，有利于機(jī)體對自由基脂質(zhì)過氧化物的清除，有益抗衰老的作用。有關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，兒茶素的抗衰老作用比維生素C和維生素E還高，特別在增強(qiáng)機(jī)體的各種病菌的抵抗力和免疫力方面更顯得突出。因此，經(jīng)常飲茶可減少生病、延緩衰老，使人青春久駐。
因此來說，對于愛茶人士來說，最好選擇有機(jī)的綠茶來進(jìn)行飲用，最為重要的是這種綠茶喝著讓人放心，也避免了擔(dān)心茶葉的農(nóng)藥殘留問題。我們知道，我國是產(chǎn)茶大國，但卻是出口小國，這是為什么呢，主要還在于我們的茶葉農(nóng)藥殘留超標(biāo)。
? ?胃潰瘍作為一種常見的腸胃性疾病，很多人因?yàn)闆]有養(yǎng)成一個(gè)好的飲食習(xí)慣，一日三餐不按時(shí)吃，長期的熬夜就會造成胃潰瘍，對腸胃的損傷自然要從日常的飲食習(xí)慣入手，吃一些滋補(bǔ)的食物，那么雞湯就屬于滋補(bǔ)的食物，胃潰瘍的患者，有些食物是不能吃的，那么您知道胃潰瘍可以喝雞湯嗎？
可以喝雞湯。
.食物的選擇得了胃病飲食上要注意以下13條原則：
(1)少吃油炸食物 因?yàn)檫@類食物不容易消化，會加重消化道負(fù)擔(dān)，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。
(2)少吃腌制食物 這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。
(3)少吃生冷、刺激性食物 生冷和刺激性強(qiáng)的食物對消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。
(4)規(guī)律飲食 研究表明，有規(guī)律地進(jìn)餐，定時(shí)定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。
(5)定時(shí)定量 要做到每餐食量適度，每日3餐定時(shí)。
(6)溫度適宜 飲食的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為度。
(7)細(xì)嚼慢咽 以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。對食物充分咀嚼次數(shù)愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護(hù)作用。
(8)飲水擇時(shí) 最佳的飲水時(shí)間是晨起空腹時(shí)及每次進(jìn)餐前1小時(shí)，餐后立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。
(9)注意防寒 胃部受涼后會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。
(10)避免刺激 不吸煙，因?yàn)槲鼰熓刮覆垦苁湛s，影響胃壁細(xì)胞的血液供應(yīng)，使胃黏膜抵抗力降低而誘發(fā)胃病。應(yīng)少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
? ?胃潰瘍可以喝雞湯嗎你上已經(jīng)做出了詳細(xì)的解答。胃潰瘍是可以喝雞湯了，對于胃潰瘍的患者應(yīng)該少吃一些油膩和辛辣的食物這樣可以減少食物對腸胃的刺激作用，合理有規(guī)律的飲食，定時(shí)定量，同時(shí)要選擇好溫度不能吃過于熱的食物。
感冒咳嗽喝綠茶好嗎
1、感冒咳嗽喝綠茶好嗎
咳嗽會頻繁的出現(xiàn),出現(xiàn)咳嗽的癥狀后對于人們的健康帶來了嚴(yán)重的傷害,還會給患者帶來較多的痛苦,大家需要小心咳嗽的出現(xiàn),該病的治療不但要積極展開,還要注重飲食的合理安排,咳嗽患者是可以喝一些綠茶的,因?yàn)榫G茶能起到止咳的作用,減輕咳嗽患者的病情,但要加以控制,一次性不宜喝過多的綠茶,因?yàn)樵诰G茶當(dāng)中含有一些咖啡因、茶堿、鞣酸,過多飲用的話,有可能會加重患者咳嗽的癥狀,為此咳嗽的患者要多加注意,應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)娘嬘镁G茶。
2、感冒咳嗽的食療方法
當(dāng)咳嗽發(fā)生之后,患者要多喝一些溫開水,減少刺激性的食物,可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┐ㄘ愯凌巳~燉鵪鶉,取干枇杷葉、南北葉、鵪鶉、元肉、川貝、姜、水等,將枇杷葉、南北杏、川貝、元肉等清洗干凈,還要將洗凈宰好的鵪鶉放入到煮沸的清水當(dāng)中,放上所有的材料,隔水使用武火煮上二十分鐘,之后轉(zhuǎn)為小火燉上兩個(gè)小時(shí),放入適量的進(jìn)行調(diào)味,就可以食用了,可以減輕患者咳嗽的癥狀。
3、感冒咳嗽吃什么食物
3.1、蘿卜:蘿卜有“小人參”的美稱,含有豐富的營養(yǎng)素如蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素A等,還含有多種人體所必需的元素如鈣、鋅、硒 、磷、鉀等,其中多種糖類以及胡蘿卜素的含量非常高。胡蘿卜中富含維生素C,對于預(yù)防和治療感冒有獨(dú)特的作用。可以將多汁的蘿卜切碎,然后壓出半茶杯汁,再把生姜搗碎,榨出少量姜汁,加在蘿卜汁中攪拌均勻后加入適量的白糖或者蜂蜜,然后沖入開水服用,能加速治愈感冒。
3.2、雞湯:雞湯中含有人體所必須的多種氨基酸,能有效增強(qiáng)機(jī)體對感冒病毒的抵抗能力。研究發(fā)現(xiàn),感冒是會使身體產(chǎn)生大量的嗜中性粒細(xì)胞,會刺激身體分泌粘液,從而導(dǎo)致咳嗽和鼻塞等,而雞湯中的消炎成分能幫助阻止嗜中性粒細(xì)胞的活動(dòng),對保護(hù)呼吸道通暢,加速感冒痊愈有良好的作用。因此,感冒時(shí)喝雞湯能有效抑制咽喉及呼吸道炎癥,對消除感冒引起的癥狀(如鼻塞)極為有效。
感冒咳嗽不能吃什么
橘子。許多人認(rèn)為橘子是止咳化痰的,于是讓患咳嗽的人多吃橘子。實(shí)際上,橘皮確有止咳化痰的功效,但橘肉反而生熱生痰。
魚腥蝦蟹。在進(jìn)食魚腥類食品后咳嗽加重,這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關(guān)。對某些魚、蛋過敏的人更應(yīng)注意,其中以白鰱、帶魚影響最大。
肥甘厚味食物。很多時(shí)候?qū)е驴人缘脑蚨喟胧且驗(yàn)榉螣崴?尤其是兒童患者,這個(gè)時(shí)候如果過量的食用一些肥甘厚味的食物,不但不利于病情的恢復(fù)。同時(shí)還有可能會因此而導(dǎo)致咳嗽加重,甚至還會且助濕助熱,滋生痰液,從而導(dǎo)致咳嗽難以痊愈。
甜酸食物。在研究中發(fā)現(xiàn),酸食常斂痰,食用后會導(dǎo)致痰不易咳出。不但會導(dǎo)致病情的加重同時(shí)還有可能會因此而導(dǎo)致咳嗽難愈。因此患有咳嗽等癥狀的患者要注意,在患病期間像蘋果、香蕉、橘子、葡萄等食物都應(yīng)該盡量的少吃或者是不吃,以便于促進(jìn)病情的恢復(fù)。
寶寶感冒咳嗽該怎么辦
1、家里首先要做的就是保持居室安靜、空氣流通,讓寶寶充分休息。病兒年齡越小,越是需要休息,待癥狀消失后才能恢復(fù)自由活動(dòng)。
2、夜間抬高寶寶頭部。如果寶寶入睡時(shí)咳個(gè)不停,可將其頭部抬高,咳嗽癥狀會有所緩解。還要經(jīng)常調(diào)換睡的位置,最好是左右側(cè)輪換著睡,有利于呼吸道分泌物的排出。
3、可在醫(yī)生指導(dǎo)下給患兒服用對癥藥物,治療小兒感冒咳嗽的中成藥有小兒感冒顆粒、小兒化痰止咳顆粒、小兒咽扁沖劑、小兒化痰止咳顆粒或沖劑等,不過要嚴(yán)格按照說明書的用量或者醫(yī)囑服用。
4、嬰兒感冒咳嗽期間,應(yīng)根據(jù)孩子食欲及消化能力不同,分別給予流質(zhì)或面條,稀粥等食物而且要多喂開水。喂奶的孩子應(yīng)暫時(shí)減少次數(shù),以免發(fā)生吐瀉等消化不良癥狀。
5、熱飲止咳法:最好讓寶寶喝溫開水或溫的牛奶、米湯等,也可給寶寶喝鮮果汁,果汁應(yīng)選刺激性較小的蘋果汁和梨汁等,不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘類的果汁。
胃潰瘍吃什么好呢？胃潰瘍是嚴(yán)重的胃病，并且是容易復(fù)發(fā)的。因此，患了胃潰瘍就要特別注意的是日常飲食。今天，就來為大家介紹一下，胃潰瘍的飲食和藥膳方，千萬別錯(cuò)過了。
胃潰瘍的癥狀
進(jìn)食時(shí)有胸骨后受阻、停頓、疼痛感，且時(shí)輕時(shí)重者，可能有食管炎、食管憩室或食管早期癌。
飯后飽脹或終日飽脹、噯氣但不返酸，胃口不好，體重逐漸減輕，面色輕度蒼白或發(fā)灰，中老年人要想到慢性胃炎，特別是慢性萎縮性胃炎、胃下垂。
飯后上中腹痛，或有惡心、嘔吐、積食感。病史可以多年，常在秋季發(fā)作，疼痛可能有節(jié)律性，如受涼、生氣，吃了刺激性食物可誘發(fā)，可能是胃潰瘍。
接下來，一起了解了解胃潰瘍的日常飲食吧。
胃潰瘍的飲食原則
加強(qiáng)營養(yǎng)應(yīng)選用易消化、含足夠熱量、蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物。如稀飯、細(xì)面條、牛奶、軟米飯、豆?jié){、雞蛋、瘦肉、豆腐和豆制品；富含維生素A、B、C的食物，如新鮮蔬菜和水果等。這些食物可以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，有助于修復(fù)受損的組織和促進(jìn)潰瘍愈合。泛酸多的患者應(yīng)少用牛奶。
限制多渣食物應(yīng)避免吃油煎、油炸食物以及含粗纖維較多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、臘肉、魚干及各種粗糧。這些食物不僅粗糙不易消化，而且還會引起胃液大量分泌，加重胃的負(fù)擔(dān)。但經(jīng)過加工制成菜泥等易消化的食物可以食用。
不吃刺激性大的食物禁吃刺激胃酸分泌的食物，如肉湯、生蔥、生蒜、濃縮果汁、咖啡、酒、濃茶等，以及過甜、過酸、過咸、過熱、生、冷、硬等食物。甜食可增加胃酸分泌，刺激潰瘍面加重病情；過熱食物刺激潰瘍面，引起疼痛，層至使?jié)兠嫜軘U(kuò)張而引起出血；辛辣食物刺激漬瘍面，使胃酸分泌增加；過冷、過硬食物不易消化，可加重病情。另外，潰瘍病人還應(yīng)戒煙，煙草中的尼古丁能改變胃液的酸堿度，擾亂胃幽門正?；顒?dòng)，誘發(fā)或加重潰瘍病。
烹調(diào)要恰當(dāng)以蒸、燒、炒、燉等法為佳。煎、炸、煙熏等烹制的菜不易消化，在胃內(nèi)停留時(shí)間較長，影響潰瘍面的愈合。
胃潰瘍的3款藥膳方
桃仁豬肚粥
原料和制法：桃仁（去皮尖）、生地各10g，熟豬肚片、大米各50g，料適量。將肚片切細(xì)；取二倍水煎取汁，加豬肚、大米煮為稀粥，待熟時(shí)調(diào)味服食，每日1劑。
功效：可益氣活血，化淤止痛。
佛手扁苡粥
原料和制法：佛手10g，白扁豆、苡米、山藥各30g，豬肚湯及食鹽適量。將佛手水煎取汁，去渣，納入扁豆、苡米、山藥及豬肚湯，煮為稀粥，略放食鹽調(diào)味服食，每日1劑。
功效：可瀉熱和胃，適用于胃脘灼熱疼痛，口干口苦，心煩易怒，便秘等。
雞蛋三七燉
原料和制法：雞蛋一個(gè)，蜂蜜30ml，三七粉3g，將雞蛋打入碗中攪拌，加入三七粉拌勻，隔水燉熟再加蜂蜜調(diào)勻服食。
功效：可舒肝理氣，和胃健脾，適用于上腹疼痛，嘔吐、伴惡心、噯氣等。
胃潰瘍在治療后一定要注意護(hù)理，避免復(fù)發(fā)哦。
對我們在患有疾病的時(shí)候，在飲食上也都是要進(jìn)行一些注意，那胃潰瘍吃什么好呢，也都是看患者病情如何，這樣才能夠知道該吃一些什么食物，對身體健康有幫助，那具體該吃些什么，也都是有著一些規(guī)定，這樣對疾病的恢復(fù)，也的是有著很好效果。在治療這類疾病的是，也都是要注意，要配合醫(yī)生的治療方式，這樣利于疾病快速的恢復(fù)，使得身體各方面，都是可以得到很好的發(fā)展。
那胃潰瘍吃什么好呢，下面就詳細(xì)的介紹下，使得我們對這樣的問題，也都是有著很好的了解，而且在選擇的時(shí)候，對身體健康也都是沒有任何的危害。
潰瘍病是一種常見的慢性全身性疾病，分為胃潰瘍和十二指腸潰瘍，又叫做消化性潰瘍。它之所以稱之為消化性潰瘍，是因?yàn)榧韧J(rèn)為胃潰瘍和十二指腸潰瘍是由于胃酸和胃蛋白酶對粘膜自身消化所形成的，事實(shí)上胃酸和胃蛋白酶只是潰瘍形成的主要原因之一，還有其他原因可以形成潰瘍病。
由于胃潰瘍和十二指腸潰瘍的病因和臨床癥狀有許多相似之處，醫(yī)生有時(shí)難以區(qū)分是胃潰瘍還是十二指腸潰瘍，因此往往診斷為消化性潰瘍，或胃、十二指腸潰瘍。如果能明確潰瘍在胃或十二指腸，那就可直接診斷為胃潰瘍或十二指腸潰瘍。
胃潰瘍食療方
1.白胡椒煲豬肚湯
白胡椒略打碎15g，豬肚1只(去雜，洗凈)，放水適量，慢火煲，調(diào)味后服食。適用于虛寒型潰瘍病。
2.蓮子粥
蓮子30g，大米100g。按常法煮粥，每天食用，連續(xù)服1月。適用于脾胃虛弱型潰瘍病。
3.懷山粥
懷山藥100g，粳米100g。一起加水煮成稀粥，每天1劑，分3次飲服。適用于脾胃虛弱型胃及十二指腸潰瘍。
4.糯米粥
糯米或粳米100g，紅棗7枚。按常法煮粥，熟至極爛，經(jīng)常食用。適于脾胃虛弱型潰瘍病，可治胃及十二指腸潰瘍。
5.田七雞蛋羹
田七末3g，藕汁30ml，雞蛋1個(gè)，白糖少許。將雞蛋打破，倒入碗中攪拌;用鮮藕汁及田七末，加白糖，與雞蛋攪勻，隔水燉熟服食?？芍窝鲂臀笣?、十二指腸潰瘍以及出血。
6.銀耳紅棗粥
銀耳20g，紅棗10枚，糯米150g。按常法煮粥。適用于脾胃虛弱型潰瘍病患者。
7、新鮮豬肚一只洗凈，加適量花生米及粳米，放人鍋內(nèi)加水同煮。煮熟后加鹽調(diào)味，分幾次服完。數(shù)日后可重復(fù)一次，療程不限。
8、花生米浸泡30分鐘后搗爛，加牛奶200毫升，煮開待涼，加蜂蜜30毫升，每晚睡前服用，常服不限。
9、蜂蜜100克，隔水蒸熟，每天2次飯前服，兩個(gè)月為一療程。飲食期間禁用酒精飲料及辛辣刺激食物。
通過以上的介紹，對胃潰瘍吃什么好呢，也都是有著一些認(rèn)識，那選擇以上的食物，對身體的健康，都是有著很好的幫助，尤其是對改善這類疾病患者的身體，有著明顯的幫助，而且長期使用，對身體各方面發(fā)展都是有著促進(jìn)的作用。
茶葉是好多人在平時(shí)的時(shí)候喜歡的飲品，不但清香可口，而且還特別有營養(yǎng)，同時(shí)還可以起到調(diào)理身體和養(yǎng)生的效果，茶葉的種類也特別多，不同種類的茶葉的營養(yǎng)價(jià)值和功效也是不同的，我們要根據(jù)自己身體的情況和養(yǎng)生的方法來有選擇性的飲茶，那么，夏天喝綠茶冬天喝紅茶好嗎？我們來進(jìn)行一下了解。
夏日炎熱，驕陽似火，人在其中，揮汗如雨，人的體力消耗很多，精神不振，這時(shí)以品綠茶為好。因綠茶屬未發(fā)酵茶，性寒，"寒可清熱”，最能去火，生津止渴，消食化痰，對口腔和輕度胃潰瘍有加速愈合的作用。而且它營養(yǎng)成分較高，還具有降血脂、防血管硬化等藥用價(jià)值。這種茶沖泡后水色清冽，香氣清幽，滋味鮮爽，夏日常飲，清熱解暑，強(qiáng)身益體。綠茶中的珍品，有浙江杭州獅峰的龍井，湯色碧綠，清香宜人，被譽(yù)為"中國綠茶魁首”;江蘇太湖碧螺春，茶色碧翠嫩綠，香氣濃郁;安徽黃山毛峰，茶味清香。 沖泡綠茶，直取90℃開水泡之，高級綠茶和細(xì)嫩的名茶，其芽葉細(xì)嫩，香氣也多為低沸點(diǎn)的清香型，用80℃開水沖泡即可，沖泡時(shí)不必蓋上杯蓋，以免產(chǎn)生熱悶氣，影響茶湯的鮮爽度。
冬天，天寒地凍，萬物蟄伏，寒邪襲人，人體生理功能減退，陽氣漸弱，中醫(yī)認(rèn)為:"時(shí)屆寒冬，萬物生機(jī)閉藏，人的機(jī)體生理活動(dòng)處于抑制狀態(tài)。養(yǎng)生之道，貴乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以紅茶為上品。紅茶甘溫，可養(yǎng)人體陽氣;紅茶含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，生熱曖腹，增強(qiáng)人體的抗寒能力，還可助消化，去油膩。紅茶類在加工過程中經(jīng)過充分發(fā)酵，使茶鞣質(zhì)氧化，故又稱全發(fā)酵茶。茶鮮葉經(jīng)過氧化后形成紅色的氧化聚合產(chǎn)物---茶黃素、茶紅素、茶褐素，這些色素一部分溶于水，沖泡形成了紅色茶湯。傳統(tǒng)工夫紅茶名品有湖紅、宜紅、寧紅、閩紅、臺紅、祁紅，以安徽祁門縣的祁紅為著名。沖泡紅茶，宜用剛煮沸的水沖泡，并加以杯蓋，以免釋放香味。英國人普遍有飲"午后茶”習(xí)慣，常將祁紅和印度紅茶拼配，再加牛奶、砂糖飲用。在我國一些地方，也有將紅茶加糖、奶、芝麻飲用的習(xí)慣，這樣既能生熱暖腹，又可增添營養(yǎng)，強(qiáng)身健體。
通過上述的介紹，我們知道了夏天喝綠茶冬天喝紅茶符合在季節(jié)的氣候，也符合在季節(jié)不同時(shí)我們身體的變化，更是一種養(yǎng)生的方法，茶不單單是一種飲品，更重要的還是一種養(yǎng)生的方法，在平時(shí)的時(shí)候要人、自然和食物相結(jié)合進(jìn)行養(yǎng)生。
天氣轉(zhuǎn)冷，寒氣經(jīng)常會侵襲我們的腸胃，導(dǎo)致腸胃不適，尤其是會引發(fā)胃潰瘍，胃潰瘍主要發(fā)生于中老年人群中，一般將它與十二指腸潰瘍合稱為消化性潰瘍。消化性潰瘍一年四季都會發(fā)病，但以秋冬季季為多，并且和我們生活的地理、遺傳和生活飲食習(xí)慣有一定關(guān)系。本文主要介紹如何從飲食方面來預(yù)防和治療胃潰瘍。
目錄
1.胃潰瘍的概述 2.胃潰瘍的13條飲食注意事項(xiàng)
3.從飲食開始預(yù)防胃潰瘍 4.胃潰瘍患者在冬季吃什么
5.不同類型胃潰瘍的食療方法 6.哪些食物能降低胃潰瘍的高復(fù)發(fā)率
7.治療胃潰瘍的最佳湯品推薦 8.治療胃潰瘍的食療偏方
胃潰瘍的概述
醫(yī)學(xué)上認(rèn)為胃潰瘍，就是發(fā)生于食管、胃或者是十二指腸的消化性潰瘍，它之所以被稱之為消化性潰瘍，就是由于胃酸和胃蛋白酶對黏膜自身的消化所形成的，事實(shí)上胃酸和胃蛋白酶只是潰瘍形成的原因之一，還有其他原因可以形成消化性潰瘍。對于胃潰瘍的治療要區(qū)分不同類型來進(jìn)行，藥膳食療是可以養(yǎng)胃護(hù)胃，緩解和預(yù)防胃潰瘍的好方法。
胃潰瘍的13條飲食注意事項(xiàng)
(1)少吃油炸食物
因?yàn)檫@類食物不容易消化，會加重消化道負(fù)擔(dān)，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。
(2)少吃腌制食物
這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。
(3)少吃生冷刺激性食物
生冷和刺激性強(qiáng)的食物，對于我們的消化道黏膜，具有較強(qiáng)的刺激性，這樣就很容易引起我們的腹瀉反應(yīng)，嚴(yán)重的會引發(fā)消化道炎癥，進(jìn)一步的導(dǎo)致胃粘膜的自身消化，加重了患者的病情。
(4)規(guī)律飲食
研究表明，有規(guī)律地進(jìn)餐，定時(shí)定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。
(5)定時(shí)定量
要做到每餐食量適度，每日3餐定時(shí)。
(6)溫度適宜
飲食的溫度應(yīng)以不燙不涼為度。
(7)細(xì)嚼慢咽
為了減輕胃部的負(fù)擔(dān)，尤其是胃潰瘍患者更是要保證自己每一餐都是細(xì)嚼慢咽的，對食物充分咀嚼的次數(shù)越多，口腔隨之分泌的唾液也就會增加，這樣對于偶們的胃黏膜來說，是有很好的有保護(hù)作用。
(8)飲水擇時(shí)
最佳的飲水時(shí)間是晨起空腹時(shí)及每次進(jìn)餐前1小時(shí)，餐后立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。
(9)注意防寒
胃部受涼后會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。
(10)避免刺激
不吸煙，因?yàn)槲鼰熓刮覆垦苁湛s，影響胃壁細(xì)胞的血液供應(yīng)，使胃黏膜抵抗力降低而誘發(fā)胃病。應(yīng)少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
(11)補(bǔ)充維生素C
維生素C對胃有保護(hù)作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發(fā)揮胃的功能，保護(hù)胃部和增強(qiáng)胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。
(12)戒酸性食物
酸度較高的水果，如：鳳梨、柳丁、桔子等，于飯后攝食，對潰瘍的患者不會有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。
(13)戒產(chǎn)氣性食物
有些食物容易產(chǎn)氣，使患者有飽脹感，應(yīng)避免攝食;但食物是否會產(chǎn)氣而引起不適，因人而異，可依個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)決定是否應(yīng)攝食。
從飲食開始預(yù)防胃潰瘍
預(yù)防胃潰瘍要注意飲食，良好的飲食習(xí)慣可以在很大程度上預(yù)防胃潰瘍，對治療胃潰瘍也有非常好的效果。那么，日常生活中預(yù)防胃潰瘍，飲食要注意些什么呢?
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣
定時(shí)進(jìn)食。以一日三餐為主，要選擇容易消化的飲食，避免吃堅(jiān)硬、生冷、粗糙含纖維過多的食物，如韭菜、芹菜等。每餐不可過飽，少吃零食，以免增加胃的負(fù)擔(dān)。
多吃富含蛋白質(zhì)維生素的食物
如雞蛋、牛奶、肉類、魚蝦、豆腐、豆?jié){及綠色蔬菜，以增加蛋白質(zhì)和維生素，有利于胃黏臘修復(fù)。
忌食容易產(chǎn)生酸的食物
胃酸過多者，應(yīng)書忌食容易產(chǎn)生酸的食物。如蔗糖、甜糕點(diǎn)、紅薯以及刺激胃酸分泌的濃茶、咖啡、酒類、濃肉湯等。可多吃蘇打餅干，以中和胃酸。有明顯腹脹時(shí)，應(yīng)盡可能不吃或少吃易產(chǎn)生脹氣的食物，如土豆、紅薯、洋蔥、煮黃豆等。伴有貧血的病人，應(yīng)多食含鐵豐富的肝、腎、瘦肉、動(dòng)物血、黑木耳及綠色蔬菜。
減少對胃黏臘的損傷
進(jìn)餐時(shí)宜細(xì)嚼慢咽，使食物磨碎并與唾液充分混合。既有助消化又減輕胃的負(fù)擔(dān)，保護(hù)了有病的胃黏臘。
常吃一些酸味食物
胃酸少者，應(yīng)經(jīng)常吃一些酸味食物。慢性萎縮生胃炎、胃酸過少的患者，可吃一些如酸牛奶、醋煮的菜肴以及酸性水果(山楂、蘋果、桔子、草莓)等，以刺激胃液分泌，幫助消化，增加食欲。
減少食物對胃的不良刺激
忌煙酒，不吃辛辣刺激性強(qiáng)的食物，避免長期進(jìn)食過熱過酸及熏烤食物。避免長期服用對胃黏膜有刺激的藥物，如阿司匹林、消炎痛、強(qiáng)的松等。
胃潰瘍患者在冬季吃什么
冬季講究養(yǎng)藏，養(yǎng)生專家建議，胃潰瘍患者更要做好保暖和飲食方面的防護(hù)措施。
很多人僅僅滿足于單純的吃飽就好，忽視了營養(yǎng)的合理搭配，這其實(shí)是很不好的習(xí)慣，會對我們的身體健康構(gòu)成一定的威脅。
尤其是對于胃潰瘍患者來說，營養(yǎng)搭配不當(dāng)更是會使疾病雪上加霜。那么，胃潰瘍患者冬季要注意什么呢?
早餐一定要吃
長期不吃或不科學(xué)地吃早餐，會導(dǎo)致膽汁長期淤積在膽囊，并影響胃酸分泌、膽汁排出，這會減弱消化系統(tǒng)功能，誘發(fā)胃癌。
飲食方面切勿暴飲暴食
可經(jīng)常吞掉自己的口水，因?yàn)榭谒梢源龠M(jìn)消化和殺菌的作用。對自身的身體也是非常的有好處的。
胃疼難忍的時(shí)候咽下自己的口水比吃藥的效果還好。
大蒜
大蒜含有揮發(fā)性的蒜油，為良好的殺菌食物，能殺滅胃潰瘍的致病禍?zhǔn)子拈T螺旋桿菌。生大蒜在空氣中氧化一段時(shí)間后食用，可以發(fā)揮最大效用。
但食用后胃腸不適感會比較明顯，所以可以采取吃少量蒜茸，或吃糖醋泡蒜的方法來代替。
溫馨提示：為了控制病情，做到胃潰瘍的盡早防治，胃潰瘍患者還要做好保暖措施，同時(shí)保持良好的情緒狀態(tài)。
不同類型胃潰瘍的食療方法
胃潰瘍是高發(fā)疾病，而且容易反復(fù)發(fā)作，許多人患者潰瘍病后不管不顧，能忍則忍，大部分還會采取不治或者亂治的方法，隨意停藥換藥，導(dǎo)致胃潰瘍加重，胃潰瘍一旦病情加重或治療不及時(shí)，可能導(dǎo)致胃出血、胃穿孔、幽門梗阻和癌變等嚴(yán)重后果，所以人們一定要正確治療。
在日常生活中，除了要保持樂觀的情緒、保持有規(guī)律的生活、注意保暖、積極參加體育鍛煉外，飲食調(diào)攝是必不可少的。
1、寒邪犯胃型
患者常表現(xiàn)為胃脘疼痛并突然發(fā)作，受寒加劇，得溫痛減，畏寒喜暖，口不渴，喜熱飲熱食，小便清長等。治療宜散寒止痛。
可以食用二姜粥：高良姜、干姜各10克，大米100克。大米先熬粥，快熟時(shí)加入高良姜和干姜，再煮一二沸即可，溫?zé)岱场?/p>
或者服食白胡椒煲豬肚：白胡椒粉10克，放入洗凈的豬肚內(nèi)，并加少許水，用線扎緊豬肚頭尾，文火煲。待豬肚煮熟后，加食鹽少許調(diào)味即可。隔3日1次，連續(xù)5次為1個(gè)療程。
2、食滯胃脘型
常表現(xiàn)為胃脘脹痛，噯腐吞酸，惡心，吐宿食，吐后痛緩解，厭食。治療宜消食導(dǎo)滯、理氣止痛。
可以飲用檳榔茶：檳榔20克(打碎)，炒萊菔子10克，陳皮、綠茶各5克，水煎代茶頻頻飲服。
也可以用新鮮山楂5～8枚，加水500毫升煎煮15分鐘，于每日飯后飲用，連續(xù)3日。
3、胃熱熾盛型
常表現(xiàn)為胃脘灼熱疼痛，喜歡冷飲冷食，口臭，牙齦出血，小便色黃而短少。治療宜瀉胃火。
可以服食蓮藕梨汁：蓮藕100克，大鴨梨1個(gè)，分別切成小塊榨汁，然后混勻兩種汁飲用，每日1次，空腹服用，連服3天。
4、脾胃虛寒型
常表現(xiàn)為胃脘隱痛，喜暖喜按，遇寒痛甚，受涼、勞累易發(fā)病。常伴有面色萎黃，納食減少，神疲乏力，或手足不溫，大便稀薄等。治療宜溫中散寒、健脾暖胃。
可以食用草果胡椒煲豬肚：草果2枚(打碎)、黑胡椒粉5克、豬肚1個(gè)。草果和黑胡椒粉裝入洗干凈的豬肚中，用文火煲湯食豬肚，隔日1次，連用5天為1療程。
也可以食用蓮藕粥：蓮子20克、蓮藕50克、大米50克。蓮子去心，蓮藕削皮切薄片，與大米同入鍋熬粥食用，每日1次，連續(xù)食用2周。
5、胃陰虧虛型
常表現(xiàn)為胃脘隱痛或灼痛，口干咽燥，或饑不欲食，大便干結(jié)，舌紅少苔。治療宜養(yǎng)陰益胃。
可以服用麥冬銀耳飲：麥冬15克、銀耳2小克(提前泡發(fā))，熬成湯食用，每日1次，7天為1療程。也可用麥冬10克、天冬10克，與大米 50克熬粥服食，每日1次，連續(xù)服食2周。
哪些食物能降低胃潰瘍的高復(fù)發(fā)率
胃潰瘍是一種多發(fā)病和常見病，胃潰瘍病人可以完全沒有癥狀，因此一些病人系在偶然情況下被發(fā)現(xiàn)，患者可以通過飲食療法來多加調(diào)養(yǎng)，平時(shí)注意加強(qiáng)營養(yǎng)應(yīng)選用易消化、含足夠熱量、蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物，如稀飯、細(xì)面條、牛奶、軟米飯、豆?jié){、雞蛋、瘦肉、豆腐和豆制品。
1.白胡椒煲豬肚湯
白胡椒略打碎15g，豬肚1只(去雜，洗凈)，放水適量，慢火煲，調(diào)味后服食。適用于虛寒型潰瘍病。
2.蓮子粥
蓮子30g，大米100g。按常法煮粥，每天食用，連續(xù)服1月。適用于脾胃虛弱型潰瘍病。
3.懷山粥
懷山藥100g，粳米100g。一起加水煮成稀粥，每天1劑，分3次飲服。適用于脾胃虛弱型胃及十二指腸潰瘍。
4.糯米粥
糯米或粳米100g，紅棗7枚。按常法煮粥，熟至極爛，經(jīng)常食用。適于脾胃虛弱型潰瘍病，可治胃及十二指腸潰瘍。
5.田七雞蛋羹
田七末3g，藕汁30ml，雞蛋1個(gè)，白糖少許。將雞蛋打破，倒入碗中攪拌;用鮮藕汁及田七末，加白糖，與雞蛋攪勻，隔水燉熟服食?？芍窝鲂臀笣儭⑹改c潰瘍以及出血。
6.銀耳紅棗粥
銀耳20g，紅棗10枚，糯米150g。按常法煮粥。適用于脾胃虛弱型潰瘍病患者。
近年研究表明，胃潰瘍病人常飲牛奶并不利于胃潰瘍愈合。牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，均能促進(jìn)胃酸分泌。有報(bào)告說，飲牛奶后胃酸分泌將增加30%。
男人喝綠茶對腎好嗎
1、男人喝綠茶對腎大有好處
古語有云:“茶乃養(yǎng)生之仙藥,延齡之妙木。山若生之,其地則靈。人若飲之,其壽則長?！辈栾嬜萄a(bǔ)在古代就得到人們的認(rèn)可,經(jīng)常飲茶,勝于服藥。通過飲茶補(bǔ)腎,其有效營養(yǎng)成分通過茶水進(jìn)入機(jī)體,能夠迅速被人體吸收利用,既方便又高效;予茶于補(bǔ)方式在補(bǔ)腎的同時(shí)又解決了人體缺水、干燥的現(xiàn)象。正是應(yīng)了那句話:“藥補(bǔ)不如食補(bǔ),食補(bǔ)不如茶療”。 不管是中醫(yī)的藥理,還是科學(xué)實(shí)驗(yàn)的分析,喝茶對腎都是大有好處的。
2、男人喝綠茶可以補(bǔ)腎強(qiáng)身
事實(shí)上,不同的茶因?yàn)槌煞植灰粯?根據(jù)人體狀況選擇不同的茶,不僅不會抑制性欲,而且可以起到補(bǔ)腎強(qiáng)身,甚至增強(qiáng)性功能、提高性興奮度的作用。
藥理學(xué)研究證明,茶葉中含有生物堿如咖啡堿、茶堿等物質(zhì),對人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)有明顯的興奮作用,能消除疲勞,振奮精神,提高機(jī)體對性刺激的感受能力和反應(yīng)能力。茶中的芳香油使茶水散發(fā)出沁人肺腑的香味,也可以使人精神振奮,身心愉悅。
對于經(jīng)常抽煙、喝酒的男士們,常喝綠茶也會對身體大有裨益。綠茶具有良好的解毒醒酒、生津止渴的功能,能有效緩解對肝臟的損害。另外,綠茶具有抗菌、防癌,抑制病理細(xì)胞活動(dòng)的功能,能有效減輕抽煙對肺部的危害,降低肺癌發(fā)生的幾率。
3、男人喝綠茶補(bǔ)腎方
3.1、枸杞石耳茶
珠山石耳1朵,綠茶少許,枸杞10粒,選粒大飽滿為佳。每朵珠山石耳約泡三杯茶,每天三朵。
3.2、韭菜子茶
韭菜子與綠茶按4∶1比例,加冰糖適量,一同放入茶杯內(nèi),沸水沖泡,代茶飲用。此方具有養(yǎng)心,益腎固精之功效。適用于房事不振,遺精早泄,心胸?zé)灥劝Y。
3.3、蝦米茶
將蝦米與綠茶按3∶1比例入杯,沸水沖泡15分鐘后即可飲服。長期飲用有溫腎壯陽之功效,可治療陽痿滑精、腎虛腰痛等癥。
傷腎的喝綠茶方式
1、邊喝酒邊飲茶
茶能解酒,是自古以來就流傳的說法,指的是茶葉的茶多酚等物質(zhì),可以分解酒精。但是,這個(gè)說法是片面的。
茶的主要成分茶堿,有利尿作用,促使尚未分解的乙醛(酒精在肝臟中的轉(zhuǎn)化物),過早地進(jìn)入腎臟,乙醛卻對腎有很大的殺傷力。
2、過量飲茶
人體吸入的氟,主要靠腎排泄出去,而茶葉中含有一定量的氟。喝茶過量,腎來不及排泄,過多的氟積蓄在腎臟中,能引起腎小管損害。這就跟吃東西吃多,不消化傷胃的道理是一樣的。
3、空腹喝茶
大早上就喝茶的人不少,但是一定要在喝茶之前,先喝杯水或者稍微吃點(diǎn)東西。茶葉有大量的咖啡堿,可以刺激和振奮,加速心率。而且茶堿利尿,這樣就加重腎臟的負(fù)擔(dān),嚴(yán)重的會傷害腎功能。
4、常喝濃茶
有些茶友喜歡喝濃茶,但是建議還是適量少喝。經(jīng)常喝濃茶可導(dǎo)致高草酸尿,在尿路中形成草酸鈣結(jié)石,從而引發(fā)腎結(jié)石。而且排尿頻繁,加重腎臟的負(fù)擔(dān),也會傷腎。
綠茶的功效與作用
綠茶是未經(jīng)發(fā)酵的,中國產(chǎn)量最多,飲用最為廣泛的一種茶.它的特點(diǎn)是湯清葉綠。茶在英國是:健康之液,靈魂之飲。在我國被譽(yù)為“國飲”。
現(xiàn)代科學(xué)大量研究證實(shí),茶葉確實(shí)含有與人體健康密切相關(guān)的生化成份,茶葉不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等藥理作用,還對現(xiàn)代疾病,如輻射病、心腦血管病、癌癥等疾病,有一定的藥理功效。茶葉具有藥理作用的主要成份是茶多酚、咖啡堿、脂多糖、茶氨酸等。
綠茶中的兒茶素類物質(zhì)能抗UV-B所引發(fā)之皮膚癌,茶多酚是水溶性物質(zhì),用它洗臉能清除面部的油膩,收斂毛孔,常喝綠茶可抗輻射,美白,保持肌膚細(xì)嫩,有助于醒腦提神 茶葉中的咖啡堿能促使人體中樞神經(jīng)興奮,增強(qiáng)大腦皮層的興奮過程,提神益思、清心的效果。
胃潰瘍作為日常生活中的常見疾病，通常是因?yàn)槿粘Ｉ町?dāng)中，沒有養(yǎng)成一個(gè)好的飲食規(guī)律，而導(dǎo)致的，為了能夠促進(jìn)腸胃疾病的康復(fù)，日常生活當(dāng)中慧心養(yǎng)生方式非常有必要的，排骨湯做營養(yǎng)價(jià)值非常高的一種養(yǎng)生湯。不僅在功效上有很大的努力，在味道上也略勝一籌，那么您知道胃潰瘍可以喝排骨湯嗎？
? ? 可以喝排骨湯。
.食物的選擇得了胃病飲食上要注意以下13條原則：
(1)少吃油炸食物 因?yàn)檫@類食物不容易消化，會加重消化道負(fù)擔(dān)，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。
(2)少吃腌制食物 這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。
(3)少吃生冷、刺激性食物 生冷和刺激性強(qiáng)的食物對消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。
(4)規(guī)律飲食 研究表明，有規(guī)律地進(jìn)餐，定時(shí)定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。
(5)定時(shí)定量 要做到每餐食量適度，每日3餐定時(shí)。
(6)溫度適宜 飲食的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為度。
(7)細(xì)嚼慢咽 以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。對食物充分咀嚼次數(shù)愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護(hù)作用。
(8)飲水擇時(shí) 最佳的飲水時(shí)間是晨起空腹時(shí)及每次進(jìn)餐前1小時(shí)，餐后立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。
(9)注意防寒 胃部受涼后會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。
(10)避免刺激 不吸煙，因?yàn)槲鼰熓刮覆垦苁湛s，影響胃壁細(xì)胞的血液供應(yīng)，使胃黏膜抵抗力降低而誘發(fā)胃病。應(yīng)少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
? ?胃潰瘍可以喝排骨湯嗎？以上已經(jīng)做出了詳細(xì)的解答。飲食有規(guī)律，才能促進(jìn)身體的恢復(fù)，對于腸胃，需要長時(shí)間的去保養(yǎng)，腸胃不好的，不要吃一些過于油膩，或者是辛辣的食物，晚上不要吃太多的東西，這樣會增加腸胃的負(fù)擔(dān)。
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