有機(jī)綠茶的功效都有什么
養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)都有什么。
“靜能養(yǎng)生，靜能開(kāi)悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！鄙钪薪?jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認(rèn)真地踐行。積極而有效的飲食養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“有機(jī)綠茶的功效都有什么”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
綠茶是很多人愛(ài)喝的，夏季喝綠茶在解暑上有很好幫助，而且夏季渴了的時(shí)候，選擇綠茶能夠快速緩解自身這樣問(wèn)題，不過(guò)喝綠茶也是要適量進(jìn)行，對(duì)它過(guò)多選擇，在對(duì)身體上也是會(huì)有影響，這點(diǎn)在喝綠茶的時(shí)候要注意的，那有機(jī)綠茶的功效都有什么呢，對(duì)此也是很多人不清楚的。
有機(jī)綠茶的功效：
1. 有助于延緩衰老茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。
2、有助于抑制心血管疾病 茶多酚對(duì)人體脂肪代謝有著重要作用。
3、有助于預(yù)防和抗癌 茶多酚可以阻斷亞硝酸銨等多種致癌物質(zhì)在體內(nèi)合成，并具有直接殺傷癌細(xì)胞和提高肌體免疫能力的功效。據(jù)有關(guān)資料顯示，茶葉中的茶多酚(主要是兒茶素類化合物)，對(duì)胃癌、腸癌等多種癌癥的預(yù)防和輔助治療，均有裨益。
4、有助于預(yù)防和治療輻射傷害 茶多酚及其氧化產(chǎn)物具有吸收放射性物質(zhì)鍶90和鈷60毒害的能力
5、有助于抑制和抵抗病毒菌 茶多酚有較強(qiáng)的收斂作用，對(duì)病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用，對(duì)消炎止瀉有明顯效果
6、有助于美容護(hù)膚 茶多酚是水溶性物質(zhì)，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化，減少日光中的紫外線輻射對(duì)皮膚的損傷等功效。
7、有助于利尿解乏 茶葉中的咖啡堿可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎臟的濾出率，減少有害物質(zhì)在腎臟中滯留時(shí)間?？Х葔A還可排除尿液中的過(guò)量乳酸，有助于使人體盡快消除疲勞。
8、有助于降脂助消化 唐代《本草拾遺》中對(duì)茶的功效有“久食令人瘦”的記載。我國(guó)邊疆少數(shù)民族有“不可一日無(wú)茶”之說(shuō)。因?yàn)椴枞~有助消化和降低脂肪的重要功效，用當(dāng)今時(shí)尚語(yǔ)言說(shuō)，就是有助于“減肥”。這是由于茶葉中的咖啡堿能提高胃液的分泌量，可以幫助消化，增強(qiáng)分解脂肪的能力。所謂“久食令人瘦”的道理就在這里。
在對(duì)有機(jī)綠茶的功效認(rèn)識(shí)后，選擇這樣綠茶的時(shí)候，完全可以放心進(jìn)行，不在晚上的時(shí)候，一定要減少選擇綠茶，綠茶具有利尿效果，這個(gè)時(shí)候在喝綠茶，會(huì)讓自身有起夜現(xiàn)象，這樣對(duì)睡眠影響比較大，這點(diǎn)也是要知道的。
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有機(jī)綠茶在種植和收獲中不運(yùn)用農(nóng)藥和化肥，因此是無(wú)污染的一種茶葉，一方面是放心飲用的茶飲料，同時(shí)也能夠很好的預(yù)防因染污帶來(lái)的一些疾病的發(fā)生，另外它的養(yǎng)生功效也是非常好的，能夠預(yù)防一些疾病的發(fā)生，如在預(yù)防腫瘤上是有著不錯(cuò)的效果，綠茶提神醒腦的效果非常好，但也要注意晚上不要多喝。
有機(jī)綠茶中含金屬、化學(xué)殘留的幾率大大降低。有機(jī)茶是綠色食品飲料，具有清熱去膩、明目清正、降壓抗癌、防止心血管疾病、具有延年益壽等保健作用。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，茶葉中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和藥理功能，如茶堿、兒茶素、氨基酸、脂多糖、礦物質(zhì)及維生素等。尤其是維生素的含量較多。有人測(cè)定，每100克綠茶中維生素C含量高達(dá)180毫克，比白菜高出7倍，比香蕉高10倍；維生素B1含量比蘋果高6倍；維生素A的含量比雞蛋高2倍?？梢?jiàn)，茶葉是一種富含維生素的美容佳品。
茶葉中的兒茶素，是天然抗氧化劑，能提高超氧化歧化酶活性，有利于機(jī)體對(duì)自由基脂質(zhì)過(guò)氧化物的清除，有益抗衰老的作用。有關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，兒茶素的抗衰老作用比維生素C和維生素E還高，特別在增強(qiáng)機(jī)體的各種病菌的抵抗力和免疫力方面更顯得突出。因此，經(jīng)常飲茶可減少生病、延緩衰老，使人青春久駐。
因此來(lái)說(shuō)，對(duì)于愛(ài)茶人士來(lái)說(shuō)，最好選擇有機(jī)的綠茶來(lái)進(jìn)行飲用，最為重要的是這種綠茶喝著讓人放心，也避免了擔(dān)心茶葉的農(nóng)藥殘留問(wèn)題。我們知道，我國(guó)是產(chǎn)茶大國(guó)，但卻是出口小國(guó)，這是為什么呢，主要還在于我們的茶葉農(nóng)藥殘留超標(biāo)。
喝茶是我國(guó)主要的文化之一，喝茶還能夠養(yǎng)生，正當(dāng)?shù)暮炔鑼?duì)人們的身體健康是有很好幫助，關(guān)于喝茶，要想體現(xiàn)最好效果的話，在時(shí)間上是一定要搭配好的，綠茶一直是很多人都很喜歡的一種，綠茶清甜可口，綠茶是無(wú)污染的綠色食品，一些營(yíng)養(yǎng)元素還是很豐富的，早上喝一杯綠茶還能夠清化腸胃。
綠茶入肝 宜早上喝
根據(jù)中醫(yī)的理論，青色能入肝。早上喝綠茶，能起到清肝火，消脂，舒暢內(nèi)熱的作用，且維生素E含量豐富，能延緩衰老。上午多為人體活動(dòng)最為活躍的時(shí)期，早上一杯綠茶，能保持一個(gè)上午精神爽利。另外，綠茶中茶多酚的含量較高，有抗氧化及消炎的效果。
經(jīng)過(guò)了一個(gè)上午的活動(dòng)后，人體在下午漸漸進(jìn)入一個(gè)調(diào)整期，這個(gè)調(diào)整期是人體與外界以及人體自身協(xié)調(diào)狀態(tài)。在此時(shí)，心臟的作用就顯得尤為重要了。心臟支配著循環(huán)系統(tǒng)，而循環(huán)系統(tǒng)恰好是在人體身體狀態(tài)調(diào)整的重要根據(jù)。
綠茶入心，喝綠茶可促進(jìn)消化系統(tǒng)的運(yùn)行，血液循環(huán)，能夠祛除體內(nèi)寒氣，使體內(nèi)供血充足。同時(shí)，綠茶的性質(zhì)溫和，還可以舒緩緊張情緒。
在喝綠茶時(shí)，可加入一些調(diào)味食材，如牛奶、糖、檸檬、蜂蜜等。需要提醒的是，千萬(wàn)不要空腹喝茶，會(huì)出現(xiàn)心慌、尿頻等不良反應(yīng)。時(shí)間久了，還會(huì)影響人體對(duì)維生素B的吸收。
對(duì)于早上喝綠茶，相信很多的人都有了一定的了解，因?yàn)榫G茶在正確的時(shí)間飲用的話，起到的效果會(huì)更佳的良好，而綠茶有入肝的效果，所以綠茶在早上喝是最適宜的，但是對(duì)于一些腸胃不好的人來(lái)說(shuō)，在喝綠茶的時(shí)候一定要沖的淡一點(diǎn)。
綠茶是茶葉的一個(gè)品種，是指沒(méi)有發(fā)酵過(guò)的茶。由于綠茶有著清爽的口感，而獲得不少愛(ài)茶人士的喜愛(ài)。而綠茶的知名品種也有很多種，比如說(shuō)碧螺春、峨眉山茶、西紅龍井、安吉白茶、黃山毛峰、太平猴魁，都是比較知名的綠茶品種，且不同品種的綠茶，也都是各具特色。
一、碧螺春
1．產(chǎn)地：洞庭碧螺春產(chǎn)于江蘇吳縣太湖洞庭山。碧螺春創(chuàng)制于明朝。乾隆下江南時(shí)已是聲明赫赫了。
2．品質(zhì)特點(diǎn)：條索纖細(xì)，卷曲成螺，滿身披毫，銀白翠隱，香氣濃郁，滋味鮮醇，甘厚，湯色碧綠清澈，葉底嫩綠明亮，有一嫩（芽葉嫩）三鮮（色，香，味）之稱，是我國(guó)名茶中的珍品，以“形美，色艷，香濃，味醇”而聞名中外。
二、峨眉山茶
1、產(chǎn)地：處于成都平原西南的峨眉山，有著悠久的茶文化歷史。唐代學(xué)者李善在其所著的《昭明文選注》中記載：“峨山多藥草，茶尤好，異于天下。今黑水寺后絕頂產(chǎn)茶，味佳而二年白一年綠，間出有常。不知地氣所鐘，何以互更”。自古峨眉產(chǎn)香茗，峨眉山茶史3000余年，彌香久遠(yuǎn)，茶葉品質(zhì)優(yōu)秀譽(yù)貫古今。峨眉山茶的特點(diǎn)，一是自然條件優(yōu)越，二是歷史悠久，三是茶葉資源豐富，四是茶文化濃厚悠遠(yuǎn)。在長(zhǎng)期的發(fā)展中形成了自己的獨(dú)特風(fēng)格。
2、特點(diǎn)：扁平直滑、嫩綠油潤(rùn)、清香高長(zhǎng)、鮮醇甘爽。
3、峨眉山茶代表：竹葉青，產(chǎn)于四川峨眉山海拔800-1500米高山茶區(qū)；峨眉雪芽，產(chǎn)于峨眉山海拔800-1200米處，常年云霧空蒙的赤城峰、白巖峰、玉女峰、天池峰、競(jìng)月峰下和萬(wàn)年寺一帶。茶葉具有扁、平、滑、直、尖的特點(diǎn)，泡之香氣清香馥郁，色澤嫩綠油潤(rùn)，湯色嫩綠明亮，口感清醇淡雅，葉底嫩綠均勻。
三、西湖龍井
1．產(chǎn)地：西湖龍井屬于炒青綠茶，產(chǎn)于浙江杭州西湖的獅峰，翁家山，虎跑，梅家塢，云棲，靈隱一帶的群山之中。杭州產(chǎn)茶歷史悠久，早在唐代陸羽《茶經(jīng)》中就有記載，龍井茶則始產(chǎn)于宋代。
2．品質(zhì)特點(diǎn)：龍井茶以“色翠，香郁，味甘，形美”四絕著稱于世，素有“國(guó)茶”之稱。成品茶形似碗釘，光扁平直，色翠略黃呈“糙米色”，滋味甘鮮醇和，香氣優(yōu)雅高清，湯色碧綠清瑩，葉底細(xì)嫩成朵。
四、安吉白茶
1．產(chǎn)地：安吉白茶屬于烘青綠茶，產(chǎn)于浙江安吉縣。安吉縣，位于浙江省北部，這里山川雋秀，綠水長(zhǎng)流，是中國(guó)著名的竹子之鄉(xiāng)。安吉白茶，為中國(guó)名茶的后起之秀，為浙江省十大名稱之一。白茶為六大茶類之一，但安吉白茶，是用綠茶加工工藝制成，屬綠茶類，其白色，是因?yàn)槠浼庸ぴ喜勺砸环N嫩葉全為白色的茶樹(shù)。
2．品質(zhì)特點(diǎn)：安吉白茶條直顯芽，壯實(shí)勻整；色嫩綠，鮮活泛金邊，形如蘭蕙；十分可人。沖泡后，清香高揚(yáng)且持久。滋味清淡鮮爽，飲畢，唇齒留香，回味甘而生津。葉底嫩綠明亮，芽葉朵朵可辨。
五、黃山毛峰
1．產(chǎn)地：黃山毛峰屬烘青綠茶，產(chǎn)于安徽省黃山。黃山產(chǎn)茶的歷史可追溯至宋朝嘉佑年間。至明朝隆慶年間，黃山茶已經(jīng)很有名氣了。黃山毛峰始創(chuàng)于清代光緒年間。
2．品質(zhì)特點(diǎn)：特級(jí)黃山毛峰堪稱我國(guó)毛峰之極品，其形似雀舌，勻齊壯實(shí)，峰毫顯露，色如象牙，魚葉金黃，香氣清香高長(zhǎng)，湯色清澈明亮，滋味鮮醇，醇厚，回甘，葉底嫩黃成朵。“黃金片”和“象牙色”是黃山毛峰的兩大特征。
六、太平猴魁
1．產(chǎn)地：太平猴魁產(chǎn)于安徽省的太平縣猴坑村。太平猴魁為尖茶之極品，久享盛名。太平為縣名，產(chǎn)茶可追溯到明朝以前，太平猴魁始創(chuàng)于清朝末年。
2．品質(zhì)特點(diǎn)：兩葉抱一芽，平扁挺直，自然舒展，白毫隱伏，有“猴魁兩頭尖，不散不翹不卷邊”之稱。葉色蒼綠勻潤(rùn)，葉脈綠中隱紅，俗稱“紅絲線”?；ㄏ愀咚涛陡蚀?，香味有獨(dú)特的“猴韻”。湯色清綠明凈，葉底嫩綠勻亮，芽葉成朵肥壯。品飲時(shí)，“頭泡香濃，二泡味濃，三泡四泡幽香猶存”。
很多人都喜歡喝綠茶，綠茶對(duì)身體有很好的保健的作用，具有開(kāi)胃促進(jìn)消化、美容養(yǎng)顏和減肥瘦身等作用，在喝綠茶的時(shí)候也要了解一些注意事項(xiàng)，了解適合飲用綠茶的人群，下面我們就來(lái)了解一下喝綠茶的好處和壞處都有哪些？
喝綠茶的好處有很多，適當(dāng)?shù)暮纫恍?，能夠振奮精神，能夠增強(qiáng)思維和記憶的能力，具有消除疲勞、促進(jìn)新陳代謝的作用，對(duì)于心臟、腸胃和血管都有一定的保健的作用，另外對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，能夠預(yù)防齲齒。
茶葉里面富含多種微量元素，具有一定的抑制腫瘤的功效，通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，適當(dāng)?shù)暮纫恍┚G茶，有一定的防癌抗癌的效果，另外綠茶還能夠抑制身體細(xì)胞的衰老，具有延年益壽的作用，能夠防止血管衰老，有預(yù)防動(dòng)脈硬化和和高血壓的作用。
當(dāng)然綠茶雖好，要了解一些喝綠茶的壞處，首先喝綠茶要注意，并不是所有的人都適合，比如說(shuō)如果腸胃有毛病，盡量要少喝或者不喝，畢竟茶葉里面會(huì)有一定的促進(jìn)胃酸分泌的物質(zhì)，尤其是對(duì)于胃潰瘍患者來(lái)說(shuō)，喝綠茶容易導(dǎo)致病情加重，引起腸胃的不適。
對(duì)于神經(jīng)衰弱的人士來(lái)說(shuō)，也要盡量少喝綠茶，因?yàn)榫G茶有很好的提神的作用，能夠刺激人的神經(jīng)中樞系統(tǒng)，這會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱患者出現(xiàn)失眠的癥狀，會(huì)引起休息不好的情況。另外，對(duì)于心腦血管患者來(lái)說(shuō)，不能過(guò)量飲用濃茶，避免造成心臟負(fù)擔(dān)加重，導(dǎo)致血壓升高。
小米是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富的食物，小米中富含很多的維生素b1和b2可以有效地幫助我們預(yù)防自身容易出現(xiàn)的口角潰爛的情況，可以有效地幫助我們改善自身容易出現(xiàn)消化不良的癥狀，還可以幫助我們領(lǐng)略不一樣的美味，詳細(xì)的來(lái)為大家普及一下有機(jī)小米功效作用吧。
小米味甘性平，有健脾和胃的作用，適用于脾胃虛熱、反胃嘔吐、腹瀉及產(chǎn)后、病后體虛者食用。在你沒(méi)胃口、食欲差的時(shí)候，小米粥的作用不亞于開(kāi)胃菜。而有機(jī)小米是小米中之精品，從土地到餐桌全程無(wú)污染控制，有機(jī)小米是選用農(nóng)民家里世世代代沿續(xù)下來(lái)經(jīng)嚴(yán)格篩選的古老品種，經(jīng)綠色基地種植全部施用農(nóng)家肥，傳統(tǒng)工藝加工，100%保留了營(yíng)養(yǎng)成份。
經(jīng)測(cè)定，有機(jī)小米蛋白質(zhì)含量高達(dá)16.9%，蛋氨酸含量是大米的2.2倍，維生素B1含量比小麥高23.5%，比玉米高80.8%，鐵的含量也比較高。同時(shí)，含有人體不可缺少的18種氨基酸，而且有機(jī)硒、脂肪、礦物質(zhì)等含量都高于普通小米。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，有機(jī)小米蛋白質(zhì)的含量相當(dāng)于牛奶，是優(yōu)質(zhì)的人類營(yíng)養(yǎng)食品源。
有機(jī)小米中富含了很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以為我們?nèi)梭w所吸收，可以有效地幫助我們改善自身容易出現(xiàn)的各種各樣的疾病，尤其是在冬天多喝一些小米粥還可以有效地幫助我們應(yīng)對(duì)流感病毒侵襲，對(duì)于緩解自身容易出現(xiàn)的胃病效果也非常不錯(cuò)。
茶的品種有很多，而茶的類型也有很多，有紅茶， 有花茶，還有人們最常見(jiàn)的綠茶，綠茶的功效和營(yíng)養(yǎng)在茶的種類中算是比較好的， 我們經(jīng)常會(huì)看到很多女性喜歡喝綠茶，這個(gè)是因?yàn)榫G茶有很好的減肥效果，但是人們就知道喝茶，而不知道茶的制作過(guò)程和制作方法，那么這個(gè)茶的做法有哪些呢?
外形條索纖細(xì)、勻整，卷曲似螺，白毫顯露，色澤銀綠隱翠光潤(rùn);內(nèi)質(zhì)清香持久，湯色嫩綠清澈，滋味清鮮回甜;葉底幼嫩柔勻明亮。金獎(jiǎng)惠明：產(chǎn)于浙江云和縣。曾于1915年巴拿馬萬(wàn)國(guó)博覽會(huì)上獲金質(zhì)獎(jiǎng)?wù)露妹?，外形條索細(xì)緊勻整，苗秀有峰毫，色澤綠潤(rùn);內(nèi)質(zhì)香高而持久，有花果香，湯色清澈明亮，滋味甘醇爽口，葉底嫩綠明亮。
烘青綠茶
是用烘籠進(jìn)行烘干的，烘青毛茶經(jīng)再加工精制后大部分作熏制花茶的茶坯，香氣一般不及炒青高，少數(shù)烘青名茶品質(zhì)特優(yōu)。以其外形亦可分為條形茶、尖形茶、片形茶、針形茶等。條形烘青，全國(guó)主要產(chǎn)茶區(qū)都有生產(chǎn);尖形、片形茶主要產(chǎn)于安徽、浙江等省市。其中特種烘青，主要有黃山毛峰、太平猴魁、六安瓜片、敬亭綠雪、天山綠茶、顧諸紫筍。江山綠牡丹、峨眉毛峰、金水翠峰、峽州碧峰、南糯白毫等。如黃山毛峰：產(chǎn)于安徽軟縣黃山。外形細(xì)嫩稍卷曲，芽肥壯、勻整，有鋒毫，形似“雀舌”，色澤金黃油潤(rùn)，俗稱象牙色，香氣清鮮高長(zhǎng)，湯色杏黃清澈明亮，滋味醇厚鮮爽回甘，葉底芽葉成朵，厚實(shí)鮮艷。
曬青綠茶
是用日光進(jìn)行曬于的。主要分布在湖南、湖北。廣東。廣西、四川，云南、貴州等省有少量生產(chǎn)。曬青綠茶以云南大葉種的品質(zhì)最好，稱為“滇青”;其他如川青、黔青、桂青、鄂青等品質(zhì)各有千秋，但不及滇青。
以上的幾個(gè)方法就是制作茶的過(guò)程，制作茶的時(shí)候人們都是需要耐心等到的，而一個(gè)成功的茶是需要花費(fèi)很長(zhǎng)時(shí)間的， 在制作過(guò)程中火候一定要掌握好，乳溝掌握不好的話，那么炒出來(lái)的茶就不香，多喝綠茶還有很多功效， 可以幫助人們降低血糖，降低血壓，還可以減肥瘦身。
本文導(dǎo)讀：認(rèn)證機(jī)構(gòu)對(duì)有機(jī)企業(yè)進(jìn)行認(rèn)證，但其生存也要靠這些有機(jī)企業(yè)繳納的認(rèn)證費(fèi)用，“既是裁判員，又靠運(yùn)動(dòng)員養(yǎng)著，認(rèn)證機(jī)構(gòu)本來(lái)就很尷尬”。
在海南問(wèn)題豇豆事件發(fā)生后，市民對(duì)蔬菜的安全問(wèn)題更為關(guān)注，李小姐為了吃得放心，開(kāi)始選擇 有機(jī)蔬菜 ，但什么樣的蔬菜才是 有機(jī) 呢？吃到市民嘴中的 有機(jī)蔬菜 是否真是 有機(jī) ？據(jù)深圳晶報(bào)報(bào)道，有機(jī)蔬菜認(rèn)證暗藏玄機(jī)。
有機(jī) 標(biāo)識(shí)：五花八門
前日，記者走訪了深圳福田區(qū)景田沃爾瑪、山姆會(huì)員店、梅林家樂(lè)福、購(gòu)物公園吉之島、華潤(rùn)萬(wàn)家萬(wàn)科城店、陽(yáng)光灣畔四季花城店等多家超市發(fā)現(xiàn)，沃爾瑪、吉之島、山姆會(huì)員店都有有機(jī)蔬菜銷售，而其他社區(qū)超市則多以銷售無(wú)公害蔬菜和普通蔬菜為主。
與普通蔬菜都是散裝按斤售賣不同，有機(jī)蔬菜包裝精致，并且在外包裝上標(biāo)明該蔬菜是有機(jī)蔬菜，一般價(jià)格都是普通蔬菜的3-5倍。
吉之島有機(jī)菜心的價(jià)格為38元/公斤，有機(jī)生菜的價(jià)格甚至達(dá)到了41.90元/公斤。沃爾瑪有機(jī)農(nóng)莊菜銷售價(jià)格分別為19.50元/500克、16.60元/500克、20.90元/500克，有菜心、南瓜等品類。
要區(qū)別是有機(jī)、綠色或者無(wú)公害，主要看是否貼有 中國(guó)有機(jī)產(chǎn)品認(rèn)證標(biāo)志 的綠色圓形標(biāo)簽。根據(jù)規(guī)定，有機(jī)蔬菜每盒的外包裝上都必須貼有機(jī)產(chǎn)品標(biāo)識(shí)、產(chǎn)地、地址、電話等相關(guān)信息。而記者走訪中發(fā)現(xiàn)，總有標(biāo)識(shí)不全的蔬菜被擺上銷售臺(tái)。沃爾瑪：同樣是有機(jī)菜心，有的盒子上標(biāo)識(shí)齊全，但也有有機(jī)菜心的包裝盒上只有超市的標(biāo)簽和 有機(jī)農(nóng)莊高品質(zhì)有機(jī)食品 標(biāo)簽，并無(wú)產(chǎn)地、認(rèn)證信息和綠色標(biāo)識(shí)等。吉之島：幾乎有三分之二的有機(jī)蔬菜都只貼了超市加貼的價(jià)格標(biāo)簽及 有機(jī)農(nóng)莊 的標(biāo)示，沒(méi)有認(rèn)證機(jī)構(gòu)信息和中國(guó)有機(jī)產(chǎn)品認(rèn)證的綠色標(biāo)識(shí)。
奶制品是現(xiàn)在很多家庭都離不開(kāi)的，一般它分為了純牛奶、酸奶、老酸奶等不同的種類，不過(guò)要說(shuō)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高的，依然還是純牛奶。不過(guò)現(xiàn)今隨著人們對(duì)于奶制品的要求越來(lái)越高，人們?cè)诤燃兣Ｄ痰臅r(shí)候，不單單是為了補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，更是可以希望喝上放心奶，而有機(jī)奶就是現(xiàn)今最安全的。
不過(guò)有很多朋友僅僅是知道有機(jī)奶，卻不知道為什么同樣是純牛奶，卻單獨(dú)的分出來(lái)了這一種有機(jī)奶，也不知道什么是有機(jī)奶。所謂的有機(jī)奶其實(shí)就是得到了第三方認(rèn)證的一種天然牛奶。
有機(jī)牛奶更安全
有機(jī)牛奶與普通牛奶的不同主要在于飼料來(lái)源、奶牛的飼養(yǎng)方式、牛奶處理過(guò)程。 有機(jī)食品與我國(guó)綠色食品的最顯著差別是，前者在其生產(chǎn)和加工過(guò)程中絕對(duì)禁止使用農(nóng)藥、化肥、激素等人工合成物質(zhì)，后者則允許有限制地使用這些物質(zhì)。 因此，有機(jī)食品的生產(chǎn)要比綠色食品難得多，需要建立全新的生產(chǎn)體系，采用相應(yīng)的替代技術(shù)。只有這樣，有機(jī)奶牛所產(chǎn)的有機(jī)牛奶才能最大限度保存牛奶的天然營(yíng)養(yǎng)成分，有機(jī)牛奶新鮮程度會(huì)大大提高。當(dāng)然，在牛奶的后期加工中，也不加入防腐劑、抗生素等物質(zhì)，有機(jī)奶的保質(zhì)期也會(huì)相應(yīng)縮短。
一、不使用生長(zhǎng)素喂養(yǎng)
貼上“有機(jī)”標(biāo)簽的牛奶絕對(duì)不能來(lái)自為提高牛奶產(chǎn)量而使用生長(zhǎng)素 (BGH)喂養(yǎng)的奶牛。牛奶中所含的激素可能提高癌癥的危險(xiǎn)系數(shù)，或是導(dǎo)致體內(nèi)與癌癥有關(guān)的類胰島素生長(zhǎng)因子-1(IGF-1)水平偏高。
二、不使用抗生素
喂養(yǎng)奶牛過(guò)程中不能使用抗生素。如果一只奶牛確實(shí)需要使用抗生素，那么它在 12月之內(nèi)是不可以重返牛群的。檢測(cè)人員要一桶一桶地進(jìn)行測(cè)試，確保牛奶中不含抗生素成分。
三、飼料不含殺蟲(chóng)劑
有機(jī)奶牛所吃的飼料必須是在非殺蟲(chóng)劑環(huán)境下生長(zhǎng)的——無(wú)論是青草還是谷物。 美國(guó)農(nóng)業(yè)部最近的報(bào)告顯示，非有機(jī)牛奶可能含有某些低水平的殺蟲(chóng)劑，雖然數(shù)量遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于危險(xiǎn)水平。
四、保證一定的放牧?xí)r間
有機(jī)奶牛必須進(jìn)行放牧。一般工業(yè)化生產(chǎn)會(huì)將奶牛作為生產(chǎn)工具集中喂養(yǎng)，違背了動(dòng)物的生長(zhǎng)規(guī)律和動(dòng)物習(xí)性的滿足。奶牛一年當(dāng)中的絕大多數(shù)時(shí)間都是在圍欄中度過(guò)的，她的情緒當(dāng)然會(huì)受到某種影響。
五、必須通過(guò)獨(dú)立的有機(jī)食品認(rèn)證機(jī)構(gòu)的認(rèn)證
在我國(guó)有機(jī)食品認(rèn)證是獲得國(guó)家授權(quán)的幾個(gè)獨(dú)立的科研機(jī)構(gòu)或?qū)I(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行的。
知道了什么是有機(jī)奶，也知道了生產(chǎn)有機(jī)奶需要的條件，如果是您想要喝到放心奶的話，不如選擇有機(jī)奶，它不管是從牧場(chǎng)的選擇還是從制造過(guò)程上來(lái)說(shuō)，都是目前最讓消費(fèi)者放心的一種純牛奶，也是各位補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的最佳奶制品選擇。
奶粉都有很多種類，在對(duì)奶粉選擇上，也是可以根據(jù)自身需求進(jìn)行，這樣對(duì)使用過(guò)程中，才不會(huì)出現(xiàn)其他問(wèn)題，都是可以放心的進(jìn)行選擇，不同種類的奶粉在含有營(yíng)養(yǎng)元素上，也是有著很大區(qū)別，在對(duì)這點(diǎn)上，都是要進(jìn)行很好的了解，什么是有機(jī)奶粉呢，對(duì)這個(gè)也是很多人不太清楚的。
什么是有機(jī)奶粉呢，這樣的奶粉也是很多人不清楚，因此對(duì)它選擇的時(shí)候，都是要進(jìn)行很好的了解，使得選擇都是可以放心進(jìn)行，對(duì)自身各方面，都是沒(méi)有任何損害。
什么是有機(jī)奶粉：
機(jī)奶粉屬于有機(jī)食品，有機(jī)食品強(qiáng)調(diào)“完全天然”和“全程無(wú)污染”，其生產(chǎn)加工過(guò)程嚴(yán)禁使用化肥、農(nóng)藥、激素、生長(zhǎng)調(diào)節(jié)劑、飼料添加劑、食品添加劑等人工合成的化學(xué)物質(zhì)，其包裝、貯藏、運(yùn)輸也都要嚴(yán)格遵照有機(jī)食品的相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)，除此以外，廠家還必須建立完善的質(zhì)量跟蹤審查體系。正因?yàn)槿绱耍瑢?duì)廣大嬰幼兒奶粉消費(fèi)者來(lái)說(shuō)，有機(jī)奶粉是最安全的奶粉。
有機(jī)奶粉突出體現(xiàn)的就是奶源生產(chǎn)的最高品質(zhì)，目前我國(guó)有機(jī)奶粉尚處于起步階段，市場(chǎng)上“有機(jī)”概念多、標(biāo)準(zhǔn)混亂，建議選購(gòu)有機(jī)奶粉需謹(jǐn)慎，盡量選擇知名品牌。農(nóng)業(yè)部中綠華夏有機(jī)認(rèn)證中心工作人員介紹，有機(jī)奶粉必須獲得有機(jī)資格認(rèn)證，目前僅有少數(shù)幾家有機(jī)奶粉生產(chǎn)企業(yè)進(jìn)入國(guó)內(nèi)市場(chǎng)。因此，家長(zhǎng)在選購(gòu)有機(jī)奶粉時(shí)一定要擦亮眼睛，莫疏忽大意。
通過(guò)以上介紹，對(duì)什么是有機(jī)奶粉呢，也是有著一些了解，因此對(duì)這樣奶粉選擇的時(shí)候，也是可以放心進(jìn)行，它對(duì)人體各方面，也是沒(méi)有任何損害，但是在購(gòu)買的時(shí)候，也是不能隨意的進(jìn)行，要到正規(guī)地方購(gòu)買最佳，這樣在使用上，也是會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。
大米是我們的主食，因此主食吃的健不健康、有沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)，對(duì)我們來(lái)說(shuō)是比較重要的?，F(xiàn)在有一種米叫有機(jī)胚芽米，越來(lái)越多的人開(kāi)始在吃這種米，那么什么是有機(jī)胚芽米呢？吃有機(jī)胚芽米對(duì)人體有什么功效呢？本文就為大家介紹有機(jī)胚芽米有什么功效，感興趣的朋友可以了解一下。
有機(jī)胚芽米是保留米的胚芽部分，其他部分則與白米完全相同的一種米。米所具有的種種營(yíng)養(yǎng)都集中在胚芽里。在超市我們看到的都是精白米，精白米的保質(zhì)期長(zhǎng)，而胚芽米容易氧化，保質(zhì)期一般才15天，也就是說(shuō)是現(xiàn)磨現(xiàn)吃。胚芽米有很好的保健作用，日，韓兩國(guó)基本上都食用這種米。
有機(jī)胚芽米有什么功效？有機(jī)胚芽米對(duì)不同人群的功效如下：
1、兒童：正在生長(zhǎng)發(fā)育期的兒童，體內(nèi)維生素B、C、D和礦物質(zhì)的缺乏，可造成免疫力差、體弱多病、發(fā)育不良、少兒肥胖癥、智力差、記憶力不好等很多問(wèn)題。而胚芽米蘊(yùn)含的多種營(yíng)養(yǎng)，能更好地滿足兒童生長(zhǎng)發(fā)育需要。
2、女士：愛(ài)美是女人的天性，追求自然美更時(shí)尚。食用胚芽米，臉色會(huì)比過(guò)去更細(xì)膩、潤(rùn)滑、富有彈性。常食胚芽米，健康美麗將不再是夢(mèng)想。
3、中年人：中年人是社會(huì)的中堅(jiān)力量，他們每天要面對(duì)生活、工作的各種挑戰(zhàn)，體力消耗大，有些人一日三餐都離不開(kāi)米飯，由于白米中沒(méi)有胚芽米所含有的維生素B1、維生素E，所以長(zhǎng)期單純使用精米，容易患維生素B1缺乏癥，其主要癥狀為腳氣、產(chǎn)期疲勞、精神萎靡、頭暈、手腳麻木等。而維生素E具有抗氧化作用，可預(yù)防老化、維持生殖機(jī)能。胚芽米富含白米缺乏的維生素B1、維生素E、纖維素，它的營(yíng)養(yǎng)完全能使細(xì)胞機(jī)能正常。內(nèi)分泌始終維持平衡，可以加強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)耐力，并且對(duì)強(qiáng)化智力神經(jīng)有神奇的作用。
4、老年人：多吃胚芽米，可以預(yù)防老年人?；嫉母哐?、高血壓、動(dòng)脈硬化、糖尿病、便秘等疾病。胚芽米中含有可溶性植物纖維，具有通順腸道的作用，對(duì)經(jīng)常便秘的人大有裨益，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加快排出廢物，減少致癌物質(zhì)對(duì)腸道的刺激。
5、孕婦：孕期營(yíng)養(yǎng)對(duì)于準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)至關(guān)重要，在飲食方面，多吃富含維生素的食物，這就是最好的預(yù)防對(duì)策。維生素E能使子宮內(nèi)血液循環(huán)良好，有助于預(yù)防流產(chǎn)。胚芽米、大豆、雞蛋、芝麻、菠菜等食物里維生素E含量很豐富。米飯是主食，可以很方便地補(bǔ)充維生素E，另外有機(jī)胚芽米含有B族維生素，與普通大米相比，維生素B1，含量約為2.5倍，維生素B2含量約為1.7倍，并且米糠都已除掉。但是要記住吃飯時(shí)要很好咀嚼，多嚼幾遍有助消化并減少腸胃能量消耗。
原來(lái)大米的主要營(yíng)養(yǎng)都在胚芽里面，而我們平時(shí)吃的大米大部分都是精米，就是去除了胚芽的大米，所以在營(yíng)養(yǎng)方面比有機(jī)胚芽米要低得多，而且這些營(yíng)養(yǎng)對(duì)人體來(lái)說(shuō)是有很多好處的，功效也很強(qiáng)大，因此，有條件的朋友可以選擇吃有機(jī)胚芽米哦！以上就是關(guān)于有機(jī)胚芽米有什么功效的相關(guān)介紹。
杜仲是一種植物，杜仲茶就是用杜仲曬成的茶葉。杜仲在中醫(yī)的記載中有很多功效，那么杜仲茶當(dāng)然也是對(duì)身體會(huì)有保健作用的一種茶葉了，可以護(hù)肝補(bǔ)腎等。有機(jī)杜仲茶不管是在茶葉的種植還是制作上，都是很天然健康的，所以大家可以放心飲用。那么有機(jī)杜仲茶究竟有哪些功效呢?
1、護(hù)肝補(bǔ)腎
中國(guó)古代著名的醫(yī)藥學(xué)家李時(shí)珍所著《本草綱目》記載“杜仲，能入肝補(bǔ)腎，補(bǔ)中益精氣，堅(jiān)筋骨，強(qiáng)志，治腎虛腰痛，久服，輕身耐老”，杜仲列為中藥上品已有2000多年的歷史。
杜仲雄花中的桃葉珊瑚苷具有明顯的護(hù)肝活性，能促進(jìn)肝細(xì)胞的再生，能明顯抑制乙型肝炎病毒DNA的復(fù)制，同時(shí)能促使肝糖元堆積，增加血糖含量，保護(hù)肝臟。同時(shí)，科學(xué)研究證明，杜仲葉與皮的化學(xué)成分基本一致，在藥理藥效方面杜仲葉與皮具有基本同等功效。包含有興奮垂體，腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)，持續(xù)增強(qiáng)腎上腺皮質(zhì)功能的作用(分泌類固醇荷爾蒙)，改善性功能。因此對(duì)陽(yáng)痿、遺精及腎氣不足有較好效果。
2、降壓降脂
杜仲雄花所含松脂醇雙糖苷、桃葉珊、綠原酸、多糖等多種活性成份均有降血壓、降血脂作用。試驗(yàn)證明有效率達(dá)92%以上，且降壓持久無(wú)任何副作用。
3、增強(qiáng)免疫
杜仲雄花中富含的多糖類活性物質(zhì)，可增強(qiáng)機(jī)體免疫力，具有雙向調(diào)節(jié)細(xì)胞免疫功能，使人體的免疫功能始終處于良好狀態(tài)的作用。同時(shí)參與調(diào)節(jié)心血管，對(duì)維持人體健康十分有利。
4、通便利尿
治療便秘有特效。杜仲茶中的桃葉珊瑚甙具有利尿、通便、增強(qiáng)腸道蠕動(dòng)作用，對(duì)便秘有效。由于有機(jī)杜仲茶能有效清除體內(nèi)垃圾，分解膽固醇和固性脂肪，甚至可能有個(gè)別敏感型體質(zhì)剛開(kāi)始出現(xiàn)微量便稀現(xiàn)象，清除體內(nèi)部分垃圾及適應(yīng)后即正常。所以是公認(rèn)的便秘者和肥胖者的上好飲品，可以解除便秘，減少脂肪，穩(wěn)定血壓。此外，對(duì)利尿也有好處。
有機(jī)杜仲茶不僅可以護(hù)肝補(bǔ)腎，而且還具有降壓降脂、增強(qiáng)我們的免疫力、通便利尿的作用。沒(méi)事多喝一喝有機(jī)杜仲茶，還有減肥的功效，有高血壓的人平時(shí)沒(méi)事也可以多喝有機(jī)杜仲茶，有利于病情的緩解，甚至是便秘的人也可以試一試有機(jī)杜仲茶。
有機(jī)藍(lán)莓功效有很多。首先我們都知道藍(lán)莓是一種非常好的食物。而且他對(duì)女性的，美容養(yǎng)顏抗衰老都有著非常非常大的功效。藍(lán)莓中富含花青素，花素是一種非常好的物質(zhì)。他對(duì)人體抗衰起著巨大的功效。很多女性愿意吃藍(lán)莓，更多的原因就是因?yàn)樗撬{(lán)莓中富含豐富的花青素。而且藍(lán)莓抗癌的功效特別強(qiáng)大，她有強(qiáng)大的抗癌可以幫助我們遠(yuǎn)離癌癥。有機(jī)藍(lán)莓的功效，對(duì)人體就更加強(qiáng)大了因?yàn)樗粫?huì)富含農(nóng)藥和化肥。
有機(jī)藍(lán)莓最大的功效之一：改善視力緩解疲勞
有機(jī)藍(lán)莓能夠有效促進(jìn)視紫質(zhì)的生成，從而達(dá)到提高視力，緩解眼睛疲勞。減輕夜盲癥及視力衰退的功效。在人的視網(wǎng)膜中有一種叫做視紅素的紫色色素體，它的功能是將光的刺激傳遞給大腦而使人感到看了東西。人眼在工作時(shí)，視紅素被廣一點(diǎn)點(diǎn)分解，隨著年齡的增長(zhǎng)而分解加快。有機(jī)藍(lán)莓中的花青苷色素的重要作用是可促進(jìn)視紅素的再和成作用，從而增強(qiáng)人的視力。現(xiàn)代社會(huì)中，電視，汽車，計(jì)算機(jī)的廣泛普及，工作和生活的壓力增大，眼睛疲勞和與之相關(guān)的眼病越來(lái)越多，根據(jù)美國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家的建議，每天堅(jiān)持服用藍(lán)莓產(chǎn)品可以達(dá)到眼睛保健的作用。正是這一原因美國(guó)教育部從2000年開(kāi)始，將有機(jī)藍(lán)莓列為中小學(xué)生保護(hù)眼睛的營(yíng)養(yǎng)配餐食品，并要求每人每周至少食用一杯有機(jī)藍(lán)莓鮮果或加工品。
另外有機(jī)藍(lán)莓的另一個(gè)功效是美容養(yǎng)顏抗衰老，增強(qiáng)記憶力。
藍(lán)莓，護(hù)眼之寶，也是“黃金漿果”。藍(lán)莓的果實(shí)中含有豐富的花色苷(花青素)，而且其所含的花青素、有機(jī)鍺、有機(jī)硒、熊果甙、氨基酸、果酸等特殊營(yíng)養(yǎng)成分是任何植物都無(wú)法比擬的，尤其是由 16 種生物類黃酮組成的花青素，有比一般植物花青素更優(yōu)越的生理活性。花青素主要有抗生素作用、抗自由基作用、抗視力退化及抗動(dòng)脈硬化和血栓形成的作用。
有機(jī)藍(lán)莓最大的功效就是抗癌，研究表明機(jī)藍(lán)莓中富含豐富的抗癌因子，對(duì)人體的癌癥發(fā)病率會(huì)起著強(qiáng)大的抑制作用，有許多人愿意吃藍(lán)莓也就是因?yàn)檫@一原因。有機(jī)藍(lán)莓吃法有很多，但是大多數(shù)的人都喜歡藍(lán)莓醬，攪拌成藍(lán)莓果醬加入砂糖，或者蜂蜜。與其他的食物一同吃味道不僅好，而且一道甜點(diǎn)，讓很多人都很容易接受。有機(jī)藍(lán)莓功效還有很多在研究之中。
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