枸杞壯陽效果好的嗎？
養(yǎng)生艾灸什么季節(jié)效果好。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”隨著社會的進步，養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學問，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。飲食養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“枸杞壯陽效果好的嗎？”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
枸杞子是什么大家應該都知道，不僅顏色紅紅的，很漂亮，多吃一些也是對身體很好的，有很好的營養(yǎng)價值，是很好的保健品，女性朋友吃的最多，能夠美容養(yǎng)顏，老年人多吃還能夠延緩衰老，降低血糖降血脂，可是很多人都不知道，枸杞子還有壯陽的功效，下面給大家介紹一下吧!
枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗動脈粥樣硬化。另外，枸杞子亦為扶正固本，生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥，對慢性肝炎、中心性視網(wǎng)膜炎、視神經(jīng)萎縮等療效顯著;對抗腫瘤、保肝、降壓、以及老年人器官衰退的老化疾病都有很強的改善作用。美白養(yǎng)顏。對于女性而言，常吃枸杞還可以起到美白養(yǎng)顏的功效。
壯陽。枸杞所起到的壯陽功能令人喜出望外。補虛生精。枸杞全身都是寶，枸杞子能補虛生精，用來入藥或泡茶、泡酒、燉湯，如能經(jīng)常飲用，便可強身健體。延緩衰老。枸杞子自古就是滋補養(yǎng)人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“卻老子”。枸杞中的維生素C含量比橙子高，β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高，鐵含量比牛排還高。www.cndadi.net
抑癌防癌。枸杞對體外癌細胞有明顯的抑制作用，可用于防止癌細胞的擴散和增強人體的免疫功能。養(yǎng)肝明目。枸杞性甘、平，歸肝腎經(jīng)，具有滋補肝腎，養(yǎng)肝明目的功效，常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等藥同用。
其實枸杞泡水的功效，并沒有枸杞直接吃的功效好，枸杞直接放在嘴里嚼的話，能夠不讓營養(yǎng)元素流失，但是很多人都會拿來泡水喝，因為這樣比較方便，喝起來也比較清香，不過你也可以直接用來做菜，燒湯的時候放一點也是很好的。
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有很多人都是特別喜歡吃枸杞的，而且用枸氣泡水喝的味道非常的好，其實枸杞壯陽的功效也是特別好，但是大多數(shù)人都用枸杞來補充氣血，枸杞喝起來口感是甜的，其實枸杞還分為黑枸杞和紅色枸杞兩種，但是注意在喝的時候，多加一些水，不然會上火，那么枸杞壯陽的效果明顯嗎?
有輔助的壯陽作用。
枸杞的食用注意事項
1：枸杞泡水好處多多，但是同樣的也有一定的注意事項，不當服用就會為我們的身體健康帶來不良的影響。首先，枸杞雖好，但是卻不表示每個人都適合的。枸杞溫熱身體的作用非常明顯，因此正在感冒、發(fā)燒、有炎癥或腹瀉的人需要慎重選擇。
2：患有高血壓以及性情過于急躁的人，日常大量攝取肉類導致面泛紅光的人都不宜食用。枸杞雖然有滋補肝腎之功效，但是肝腎不虛的人沒有必要服用。枸杞同時也是一味中藥，藥物治療疾病是依靠其偏性的，也就是藥性，補陰之藥物是為虛證而設的，因此身體健康沒有虛證的人，不宜服用。生活中就有人過量食用枸杞導致眼睛紅腫脹痛不適，視力模糊，導致這樣癥狀的原因就是服用不當。
一說到壯陽的食物，大家隨口就能說出多個，如動物肝臟、鞭、山藥、桂圓、枸杞等，而枸杞也是日常生活中為人們所喜歡的，人們也逐漸了解到，枸杞中的維生素C含量比橙子高，β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高，鐵含量比牛排還高。所以枸杞就經(jīng)常被人們用來消除疲勞。更吸引人的一點是，枸杞所起到的壯陽功能令人喜出望外，于是越來越多的人將它做為壯陽的良物。這樣到底好嗎?是不是人人都適合用枸杞壯陽呢?
中醫(yī)認為，枸杞性味甘平，能夠滋補肝腎、益精明目和養(yǎng)血?，F(xiàn)代醫(yī)學也證明，枸杞可以降低膽固醇、興奮大腦神經(jīng)、增強免疫功能、抗衰老和美容等，對人體健康起到非常有益的作用。而枸杞作為藥食兩用的進補佳品，食用方法也很多，夏季宜泡茶，但以下午泡飲為佳，不宜與綠茶搭配。冬季宜煮粥，也可用于燉肉或炒菜。對于女性而言，常吃枸杞還可以起到美白養(yǎng)顏的功效。
但要說的是，枸杞卻不是所有的人都適合服用，由于它溫熱身體的效果相當強，因此正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的病人、高血壓患者最好別吃。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適;如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右
黑枸杞與紅枸杞的區(qū)別
枸杞是地球上較好的食品之一，在我國有著4000年的歷史，是少有的同時具有食品功能、藥品功能、健康功能的產(chǎn)品。黑枸杞與紅枸杞相比，黑枸杞含有天然原花青素，而紅枸杞?jīng)]有?；ㄇ嗨厥瞧駷橹顾l(fā)現(xiàn)的最強效的自由基清除劑，其抗自由基、抗氧化能力比胡蘿卜素強10倍以上，是維生素C的18～20倍。
紅枸杞
我們說的紅枸杞，主要是指寧夏枸杞。中醫(yī)很早就有枸杞養(yǎng)生的說法，其性平味甘，入肝腎經(jīng)，長于滋腎精，補肝血，為平壯陽精肝血之品，用于肝腎陰虛、虛勞精虧、腰膝酸痛、眩暈耳鳴、陽痿遺精、內(nèi)熱消渴、血虛萎黃、目昏不明。
從現(xiàn)代營養(yǎng)學研究來看，寧夏枸杞的化學成分主要有多糖、還原糖、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素及色素、維生素及多種微量元素等，具有抗氧化、防衰老、降血脂、降血糖、抗腫瘤、抗誘變、抗輻射、降血壓、增強免疫功能、保肝等作用，還可治療口腔潰瘍、萎縮性胃炎、貧血、視力減退、慢性肝炎、神經(jīng)衰弱、提高生殖能力等。類胡蘿卜素是寧夏枸杞的特異性生理活性物質(zhì)。
黑枸杞
黑枸杞則多在藏醫(yī)中見到，主要用于治療心熱病、心臟病、月經(jīng)不調(diào)、停經(jīng)等;民間作滋補強壯、降壓藥用。但是，其沒有被收錄于國家或省部頒中藥標準中，也尚未見有黑枸杞可代替寧夏枸杞入藥的研究報道。
研究發(fā)現(xiàn)，如果按寧夏枸杞的活性成分(多糖、甜菜堿、類胡蘿卜素)含量高低標準評判，黑枸杞存在較大的差距，其利用機制需從其他成分入手挖掘。而從其他成分來看，黑枸杞引人關注的標志性功效成分就是花青素。
此外，中醫(yī)理論講究整體觀，不是某味藥材中某個組分含量高，就可以說明其保健功效好，而應有相關體內(nèi)的療效研究去確證，所以我們不能說黑枸杞保健功效遠遠比紅枸杞好。
總之，黑枸杞的保健功效有待進一步深入研究，消費者不宜盲目追捧。如果僅僅是想從補充花青素的角度出發(fā)，那么紫薯、葡萄、桑葚、茄子等價格相對低廉的食物或許更適合普通大眾。
單單從壯陽功能上來說，黑枸杞和紅枸杞的壯陽效果是一樣的。在人們服用了這兩種枸杞之后，都能夠起到較好的壯陽效果。若是男性朋友出現(xiàn)早泄和性功能上的障礙，都可以通過服用枸杞來得到緩解。但是，要想通過枸杞來進行壯陽，一定要長期堅持下去，一般來說，至少每天都需要服用20-30克的枸杞，若是連續(xù)服用半年，就能夠看到壯陽的效果。
野生黑枸杞原名黑果枸杞，俗稱野生黑枸杞，藏藥名旁瑪，是滋補養(yǎng)生的良藥，其豐富的營養(yǎng)價值和稀有的產(chǎn)量，為其贏得了滋補軟黃金的稱號。野生黑枸杞分布于高山沙林，生長條件艱苦，擇十為一，即十粒枸杞中僅能選出一粒枸杞，10斤鮮果可以晾曬1斤干果(干、鮮果比例為1:10)，產(chǎn)量稀少，珍稀、珍貴，是迄今為止發(fā)現(xiàn)原花青素含量最高的野生植物，泡水后色澤自然成為天藍色或紫紅色，泡飲野生黑枸杞，盡享天地精華。連續(xù)數(shù)日飲用，女性面色紅潤，美容養(yǎng)顏;男性精力旺盛，滋補壯陽。
野生黑枸杞壯陽嗎?
自古以來，枸杞因其對肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈目眩、虛勞咳嗽、遺精等癥有顯著保健效果，一直是老少皆宜的養(yǎng)生佳品。近年來，我國專家通過大量臨床實驗，發(fā)現(xiàn)黑枸杞含胡蘿卜素、維生素、尼克酸、谷固醇、亞油酸、鋅等。鋅可使酶活性升高，使垂體促必性腺激素和生長激素分泌增加，對腎虛者有治療功效。而且黑枸杞不僅能提高性功能，而且在增強性功能方面的具有獨特的作用，我國民間流傳甚廣的君行千里，莫食枸杞的名言，就是講枸杞具有很強的激發(fā)性功能的作用，對離家遠行的青年男、女不宜。
甚至有人稱它為水果偉哥，稱贊野生黑枸杞是目前發(fā)現(xiàn)的滋補壯陽效果最好的水果。
那么野生黑枸杞怎么食用壯陽效果最好?
腎陽虛的人表現(xiàn)為精神萎靡、四肢冰涼、腰膝疼痛、遺精等，適合用枸杞子泡酒喝，如取枸杞子200克，白酒1千克，將枸杞子洗凈晾干泡入酒中，密封14天后開始飲用，每次10毫升，每天2次。
所以說，野生黑枸杞是能壯陽的，有腎虛癥狀的患者可以堅持每天喝一杯黑枸杞茶，不僅能夠滋補壯陽，還能夠延年益壽，好處多多。
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俗話說以形補形，所以吃一些動物的鞭壯陽的效果是非常好的，在燒烤攤上我們就經(jīng)常能夠看見烤羊鞭，烤牛鞭，或者是烤鹿鞭，但是大多數(shù)吃這種的都是男性，因為男生覺得吃一些動物鞭對于他們的身體是有很多好處的，不僅能夠補腎還能夠壯陽，那么什么動物的鞭壯陽效果最好呢?
1吃動物鞭能壯陽嗎
可中醫(yī)專家們的意見，是男人不可自作聰明吃動物的鞭來進補。不同性質(zhì)的腎虛不能一味吃動物的鞭來壯陽，否則就會適得其反，甚至可能加劇陽痿，從此抬不起頭。西醫(yī)更指出，所謂吃鞭提高性功能是無稽之談，只是克服心理障礙的結(jié)果。
依賴動物鞭挽救“性虛”
很多人認為，補腎是男人才做的事，只有性功能有問題的人才要補腎，補“腎”就等于補“性”。補腎就應該秘而不宣、偷偷地進行的。
從醫(yī)學角度而言，腎虛其實是一種損傷性的積累，它是生命活動中的一種普遍存在的現(xiàn)象，不分男女。許多中老年人都或多或少地存在著腎虛癥狀，諸如腰膝酸軟、失眠健忘、抗病能力下降、性功能減退等，這并非什么奇怪的事。
至于說到吃什么可以補腎壯陽，每個人都可以隨口說出好幾種：狗肉、韭菜、泥鰍、海參、山藥、冬蟲夏草……不過相比其他而言，食補壯陽最廣為人知 的莫過于動物的鞭。據(jù)小編進行了解，中國傳統(tǒng)的“以形補形”“吃哪里補哪里”的觀點可是深入民心，許多的中老年男同志，尤其是那些傳統(tǒng)保守一點的人群，每 逢遭遇到腎虛、陽痿、性欲減退的時候，更習慣含蓄地在家里自制“動物鞭藥酒”，然后每日小酌兩杯，堅信通過這種方式食療能夠長效壯陽、寶刀不老，又能避免 西藥副作用，還不用去醫(yī)院“丟臉”地面對醫(yī)生針對“性虛”的盤問。
心理專家認為，吃動物的鞭壯陽之說能夠長盛不衰，不僅因為祖國傳統(tǒng)醫(yī)學仍在不斷傳承發(fā)展，還與男人愛面子、拼自尊，不愿暴露隱私的虛榮心作怪有關系。
2吃動物鞭食補要區(qū)別對待
“吃血補血，關節(jié)疼可以吃點筋，虛咳哮喘可以用豬肺煮湯喝?！睂＜艺f，“以形補形”是中醫(yī)通過長期實踐觀察得出的一個規(guī)律，具有一定的醫(yī)學根據(jù)，只要在選擇補品時考慮自己的體質(zhì)和醫(yī)生的建議，對癥食療，是可以收到積極療效的。具體到動物鞭的食療作用，中國歷代的醫(yī)書都有類似記載，牛鞭、鹿鞭等具有溫腎壯陽、補益精髓之效，可以用來治療耳聾耳鳴、陽痿勞損、腰膝酸痛等病癥。
“不過，吃動物鞭進行食補也需區(qū)別對待?！睂＜姨貏e指出，目前餐館中推出的食補類藥膳以驢鞭、牛鞭等較為普遍，相比之下，驢鞭的效用較為平和，牛鞭的效用更激烈一些，食用時需要格外注意。
專家介紹，對于性功能障礙癥狀嚴重者，還可配合中藥同服。他表示，在吃動物鞭進行食療時，有不少人天真地想靠此徹底根治性功能障礙。對此，專家表示，患者對于動物鞭壯陽的功能要有一個正確的認識，食補的效用都是慢性的，短期內(nèi)難有明顯效果，而且，想單純地靠動物鞭食補來治愈陽痿等性功能障礙的想法是不切實際的。對于那些癥狀較輕的患者，定期食補可以補腎壯陽，說不定還會慢慢康復;而對于那些性功能障礙癥狀嚴重者，則需要在專家指導下，配合藥物等其他療法方可見效。如果過度濫吃動物鞭，不僅不能助性，甚至還會危害健康。
香椿中含有豐富的維生素，是美容保健的好食物;另外香椿有補虛壯陽固精、補腎養(yǎng)發(fā)生發(fā)、消炎止血止痛、行氣理血健胃等作用，但是要想壯陽，也不能僅靠這一種食物，對癥治療效果才是最好的。
香椿可以壯陽嗎?眾所周知，香椿是一種很美味的蔬菜，尤其是在春天，香椿剛展露出新芽，此時采摘下來將香椿制作成各種美味的食品十分受到人們的喜愛。但是香椿可以壯陽嗎?香椿在漢朝時期就已經(jīng)被人們所食用。在南北朝時期更是與荔枝一起作為貢品供奉給宮廷食用。香椿可以壯陽嗎?香椿具有消炎止痛，補腎生發(fā)的作用，同時，香椿含有豐富的鈣、磷、鉀等成分，可以健脾開胃。
因此在某種程度上而言，香椿有補腎壯陽的作用。凡是有腎虛，腰膝酸軟等癥狀的患者可以在日常生活中適當攝入香椿作為輔助療法。而且香椿具有生發(fā)作用，對于治療脫發(fā)有一定的效果。香椿可以壯陽嗎?即使香椿不具有壯陽的效果，但是香椿頭含有豐富的蛋白質(zhì)，鈣，和維生素，因此在蔬菜中，香椿的營養(yǎng)價值也是名列前茅的。
香椿可以壯陽嗎?香椿的營養(yǎng)價值很高，但是香椿作為一種蔬菜，在壯陽方面只會起到一定的輔助作用，具有溫補肝腎的作用，因此香椿只能作為日常生活中滋養(yǎng)身體的食物，并不可以當做治療男性陽痿等疾病的藥物來用。
黑枸杞原名黑果枸杞，俗稱黑枸杞，藏藥名旁瑪，是滋補養(yǎng)生的良藥，其豐富的營養(yǎng)價值和稀有的產(chǎn)量，為其贏得了滋補軟黃金的稱號。
野生黑枸杞分布于高山沙林，生長條件艱苦，擇十為一，即十粒枸杞中僅能選出一粒枸杞，10斤鮮果可以晾曬1斤干果(干、鮮果比例為1:10)，產(chǎn)量稀少，珍稀、珍貴，是迄今為止發(fā)現(xiàn)原花青素含量最高的野生植物，泡水后色澤自然成為天藍色或紫紅色，泡飲黑果枸杞，盡享天地精華。連續(xù)數(shù)日飲用，女性面色紅潤，美容養(yǎng)顏;男性精力旺盛，滋補壯陽。
黑枸杞壯陽嗎?
自古以來，枸杞因其對肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈目眩、虛勞咳嗽、遺精等癥有顯著保健效果，一直是老少皆宜的養(yǎng)生佳品。近年來，我國專家通過大量臨床實驗，發(fā)現(xiàn)黑枸杞含胡蘿卜素、維生素、尼克酸、谷固醇、亞油酸、鋅等。鋅可使酶活性升高，使垂體促必性腺激素和生長激素分泌增加，對腎虛者有治療功效。而且黑枸杞不僅能提高性功能，而且在增強性功能方面的具有獨特的作用，我國民間流傳甚廣的君行千里，莫食枸杞的名言，就是講枸杞具有很強的激發(fā)性功能的作用，對離家遠行的青年男、女不宜。
甚至有人稱它為水果偉哥，稱贊黑枸杞是目前發(fā)現(xiàn)的滋補壯陽效果最好的水果。
那么黑枸杞怎么食用壯陽效果最好?
腎陽虛的人表現(xiàn)為精神萎靡、四肢冰涼、腰膝疼痛、遺精等，適合用枸杞子泡酒喝，如取枸杞子200克，白酒1千克，將枸杞子洗凈晾干泡入酒中，密封14天后開始飲用，每次10毫升，每天2次。
所以說，黑枸杞是能壯陽的，有腎虛癥狀的患者可以堅持每天喝一杯黑枸杞茶，不僅能夠滋補壯陽，還能夠延年益壽，好處多多。
很多人喜歡用枸杞來泡酒喝，但是很多人看到這樣的舉動都感覺莫名其妙的，不知道為什么會有這樣的舉動，也不知道枸杞用來泡酒喝到底會得到什么樣的功效，很多人傳言說枸杞來泡酒可以得到調(diào)節(jié)性生活和性功能的好處，也就是我們常說的壯陽，男人的陽氣不足的話就會引起陽虛，那么枸杞泡酒壯陽嗎?
枸杞子泡酒喝壯陽嗎?
枸杞子是茄科植物寧夏枸杞的干燥成熟果實。現(xiàn)代研究其化學成分得知內(nèi)含甜菜堿、胡蘿卜素、玉蜀黍黃素、煙酸、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵、亞油酸及多種氨基酸。古代文獻中早已記載枸杞子是一味延緩衰老及治療老年病的藥。因此對老年肝腎虛損者是一味有效補益抗衰老的藥物?，F(xiàn)代研究指出，枸杞子對糖尿病、高脂血癥、肝功能異常、胃炎等有一定治療作用。另可調(diào)節(jié)免疫，防治腫瘤,并減輕化學療法引起白血球降低的現(xiàn)象。
眾所周知，枸杞的養(yǎng)生進補功效很強大，不但養(yǎng)肝明目還可以滋陰補腎，然而很多人忽略的是它超強的的滋陰壯陽功效?！侗静菥V目》關于枸杞的第一句話就是：“久服堅筋骨”，筋是什么?中醫(yī)認為什么主筋呢?肝主筋對吧!中醫(yī)認為什么主骨呢?腎主骨對吧!久服堅筋骨這話的最直接的意思是，長期服用，對提升人體的肝腎功能都有顯著的效果。
臨床證實，枸杞子具有興奮性功能的作用，所以已婚成年男性如果長期出差在外或遠游，夫妻分居日久的話，而又多食枸杞子，會增強性欲，引起性興奮，而又無處發(fā)泄，就容易出性方面的問題。所以古人告誡“離家千里，勿食枸杞”。
用枸杞泡酒可以借助酒的溶解作用更大程度上發(fā)揮出枸杞的功效。民間用枸杞泡酒的習俗由來已久，泡制良好的枸杞酒固然可以達到強腎壯陽之目的，但泡制不良的枸杞酒也可能對身體健康產(chǎn)生不利影響。因此，使用科學成熟的配方至關重要。泡制枸杞藥酒的配方不同，各種材質(zhì)的比例就不同，藥酒的功效當然也就不同，因此不能一概而論。下面就是泡制枸杞酒時的注意事項以及筆者收集到的各種枸杞泡酒的配方，希望能對想要泡制枸杞藥酒的朋友有所幫助。
用枸杞來泡酒喝的話肯定是可以得到壯陽的效果，枸杞來補腎壯陽還有其他的好處，如果氣血不足，那么都可以吃點枸杞泡制的酒，但是又想補氣，還想補血的話就可以在里面添加一點紅棗，這樣對補氣血的功效才是最好的，給自己補氣血的時候必須要合理安排自己的生活，調(diào)節(jié)和改善不良的習慣。
男性出現(xiàn)腎虛的情況是非常明顯的，而且男性在生殖方面也會有一些問題，引起男性早泄的病因，主要是腎虛和腎陽虛，有些男的體質(zhì)較為虛弱，那么有什么方法能夠補充腎臟壯陽呢，男性在于這方面相當?shù)脑谝猓荒艽嬖谥睦韷毫?，所以吃點什么東西效果最好，小編有以下幾點飲食方面的注意點。
海馬多鞭丸突破一。本品精選純長白山天然無污染的動物、植物、礦物的有效成分高濃縮萃取而成。對腎臟“治、調(diào)、養(yǎng)”三位一體，標本兼治，安全無副作用。打破傳統(tǒng)補腎壯陽藥品只治不補或化學激素刺激男性器官的的缺陷。
海馬多鞭丸突破二。本品在補腎方面：能增強睪丸內(nèi)分泌功能，補充腎動力，提高腎功能，尤其對腎前體物質(zhì)具有獨特的補給，養(yǎng)護作用;在壯陽方面：1、所選藥材為生血、養(yǎng)血、活血組方，使人體氣血充沛，精神旺盛。2、勃起防泄物質(zhì)可直接作用于生殖器，海綿體迅速充血并對龜頭神經(jīng)質(zhì)B膽堿酶有直接作用，防止陽痿早泄，強壯有效。
海馬多鞭丸突破三。高強活性因子，充分潤養(yǎng)腎臟和性器官，添精生髓，補血益氣，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌平衡，全面提升腎動力。對20-75歲陽痿、早泄患者均可達到滿意效果。
海馬多鞭丸4大公信指標。中國男性學會資質(zhì)鑒定;首創(chuàng)中藥治療早泄的先河;中國男性學會對男性健康唯一推薦和認證產(chǎn)品;率先獲得國家衛(wèi)生部門特殊藥品生產(chǎn)許可證。
補腎壯陽的藥物其實有很多，但是很多人都會選擇中藥調(diào)理，中藥的效果不僅很明顯，而且對于身體副作用較少，平時一定要注重身體鍛煉，光是依靠藥物治療，長期這樣的話就會產(chǎn)生耐藥性，對于體質(zhì)方面并沒有任何的好處，同時心情要注意放松，不能夠過度緊張。
可能大家只知道吃西紅柿能夠補充維生素C，還能美容養(yǎng)顏，瘦身美白，殊不知它還可以壯陽，當然了，它并不會像牛鞭、豬腰子之類的食物補腎壯陽效果好，但是用西紅柿來做菜， 或是多吃點西紅柿，對身體的調(diào)理作用也是很不錯的，那么西紅柿怎么吃壯陽效果好?
西紅柿只能讓精子更有活力，西紅柿中所含的番茄紅素能使人體內(nèi)的精子變成“超級精子”。天天一碗西紅柿湯能有效促進男性精子的活力。
據(jù)稱，不育男子體內(nèi)精子的番茄紅素含量低于凡人，而番茄紅素的含量確實與精子活力有關。此外，西紅柿中的番茄紅素具有較強的抗氧化功能，能夠清除損害精子的自由基，促進男性體內(nèi)的代謝功能，間接有利于男性的性功能。前列腺分泌的前列腺液是精液的重要組成部分，番茄紅素能防止前列腺發(fā)生病變，延緩性朽邁。
西紅柿紅素可清除前列腺中的自由基，保護前列腺組織。這種天然類胡蘿卜素主要存在于西紅柿、西瓜、葡萄柚等紅色食品中，一個成年人每天食用100―200克番茄，就能滿足身體對番茄紅素的需要，而熟番茄更容易被人體充分吸收。
挑選西紅柿時，不要挑選有棱角的那種，也不要挑選拿著感覺分量很輕的，都是催紅劑作的怪。要買這種表面有一層淡淡的粉一樣的感覺，而且蒂的部位一定要圓潤，如果蒂部再帶著淡淡的青色，就是最沙最甜的了。不要買帶尖和底很高的，要那種整體看起來都比較光滑的，帶尖的都是春天抹快速催熟的東西抹多了。選西紅柿要選顏色粉紅、渾圓，表皮有白色的小點點的。
相信大家從上文的介紹中對西紅柿怎么吃壯陽效果好也都心中有數(shù)了，平時要想讓自己的身體更健康，就需要做到合理膳食，而且還要注意飲食的多樣化，補充各種營養(yǎng)成分，才不會因為營養(yǎng)不良，讓身體健康受到傷害與威脅。
想要科學有效的壯陽，通過飲食方式是非常健康的，因為食補的話不僅可以為身體補充營養(yǎng)，同時還可以達到健康補腎壯陽的目的，像山藥、蝦皮、雞蛋、韭菜這些食物其實都有一定的壯陽作用。
1、補腎食物：山藥。山藥性平，味甘，為中醫(yī)“上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。如明?李時珍指出：山藥“益腎氣，健脾胃?！薄侗静菡芬噍d：“山藥，能健脾補虛，滋精固腎，治諸虛百損，療五勞七傷?！薄侗静萁?jīng)讀》還說：“山藥，能補腎填精，精足則陰強、目明、耳聰。凡上品之藥，法宜久服，多則終身，少則數(shù)年，與五谷之養(yǎng)人相佐，以臻壽考。”所以，凡腎虛之人，宜常食之。
2、補腎食物：雞蛋。無可否認，雞蛋是極好的補腎食物之一，是因為雞蛋有人體性功能的營養(yǎng)載體，是x生活后恢復元氣最好的“還原劑”。
3、補腎食物：蝦。蝦是大家公認的補腎食物。它能夠工巧匠補腎z陽、通乳排毒。富含蛋白質(zhì)、脂類、礦物質(zhì)、維生素，鈣、磷尤其豐富，是壯骨佳品，蝦肉的提取物中還含有免疫增強物質(zhì)。
4、補腎食物：韭菜。男人吃韭菜，就像女人吃豆類一樣重要。韭菜在中醫(yī)理論中，也叫“起yan草”。顧名思義，就是z陽的蔬菜。助陽固精作用突出，滋補腎臟。固精、助陽、補腎、暖腰膝等作用，對于陽w、y精、多尿等疾患有不錯的療效。把韭菜籽研粉，天天早晚各服15克，開水送服，對補腎z陽、治療陽w有效。
黑果枸杞補腎益精，養(yǎng)肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳，治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。
常服黑枸杞泡茶喝能充實正氣，補氣養(yǎng)血。黑枸杞所起到的壯陽功能令西方人喜出望外，精明的英國商家都稱黑枸杞為水果偉哥。
黑果枸杞主要出產(chǎn)于青海柴達木盆地，生長在海拔2800米-3000米的盆地沙漠地帶，海拔高氣候干旱、生態(tài)環(huán)境潔凈、無污染。經(jīng)測定，黑果枸杞含有17種氨基酸，13種微量元素，其中鈣、鎂、銅鋅、鐵的含量也高于紅枸杞。
黑枸杞被喻為21世紀人類健康的保護神。黒枸杞果實內(nèi)硒元素的含量是紅枸杞的5-10倍，同時黒枸杞自身具有的活性物質(zhì)可以提高人體SOD、CAT、pOD三種酶的活性，在國際上首創(chuàng)了從酶和非酶兩個系統(tǒng)達到清除人體內(nèi)劇毒物質(zhì)自由基的目的，使黒枸杞在防癌、治癌，預防和治療老年多發(fā)病，增強人體免疫力，延緩衰老方面的作用大大提高，填補了國內(nèi)外該類保健品空白。
韭菜在我國被當做食物有非常悠久的歷史。在上古時期，詩經(jīng)當中就有關于韭菜當做食物的記載。在漢代，宮廷中已經(jīng)有韭菜這種食物。韭菜當中含有豐富的硫化合物，這使得這種食物具有非常奇特的香味。吃韭菜可以抑制真菌。并且韭菜當中含有鋅，這種營養(yǎng)物質(zhì)能促進男性性功能，具有壯陽的效果。
韭菜又名起陽草、壯陽草、長生韭，它是一種生長力旺盛的常見蔬菜。為腎虛陽萎、遺精夢泄的輔助食療佳品，對男性陰莖勃起障礙、早泄等疾病有很好的療效?；颊呙刻於家跃虏俗羰?，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用開水送服。
下面來介紹一些韭菜壯陽的食物。
韭菜粥，鮮韭菜50克，韭菜籽10克（研細末），粳米100克，細鹽少許。先煮粳米為粥，待粥快熟時加入韭菜（洗凈切斷）或韭菜籽末、細鹽，稍煮片刻即成。功能：補腎壯陽，固精止遺，健脾暖胃。
韭菜炒雞蛋，新鮮韭菜100克，洗凈切碎，雞蛋3只（去殼），同切碎之韭菜搗勻，用素油、食鹽同炒至熟佐食。功能：溫中養(yǎng)血，溫腎暖腰膝。韭菜炒鮮蝦，韭菜150克，鮮蝦250克（去殼），炒熟佐餐。功能：補腎益精，壯陽療痿。本品燥熱助火，體壯陽盛者忌食。
枸杞子，作為最受歡迎的一種養(yǎng)生食材，不僅可以入藥，還能夠在日常生活中食用，養(yǎng)生功效非常的顯著。枸杞子的營養(yǎng)價值非常的豐富，需要我們正確的進行了解。那么，枸杞泡水喝壯陽嗎?這是很多男性朋友都非常關注的一個問題。下面便一起來看一下這篇文章，了解枸杞子的藥用價值吧。
枸杞中含有豐富的胡蘿卜素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，這些物質(zhì)又是健康眼睛所必需的，因此枸杞中最為大眾所熟知的好處就是明目。歷代的醫(yī)學專家治療肝血不足、腎陰虧損等所引起的視物昏花和夜盲癥等，藥方中經(jīng)常出現(xiàn)枸杞子的配方。民間也經(jīng)常將枸杞子作為治療慢性眼病的食療方法。
枸杞子的10大傳統(tǒng)藥用價值
1、枸杞子對特異性、非特異性免疫功能均有增強作用，還有免疫調(diào)節(jié)作用。
2、枸杞子有抗腫瘤作用。
3、枸杞子有抗氧化、抗衰老作用。
4、枸杞子有保肝及抗脂肪肝的作用。
5、枸杞子能刺激機體的生長，對某些遺傳毒物所誘發(fā)的遺傳損傷具有明顯的保護作用。
6、枸杞子對造血功能有促進作用。
7、枸杞子能影響下丘—垂體—性腺軸功能，并有較好降血糖作用。
8、枸杞子可增強生殖系統(tǒng)功能，加強離體子宮的收縮頻率、張力及強度。
9、枸杞子可增加小鼠皮膚羥脯氨的含量，顯著增強小鼠的耐缺氧能力，延長其游泳時間，抗疲勞。
10、枸杞子有一定降壓作用。
以上便是關于枸杞泡水喝壯陽的介紹?？吹竭@里，你是否對于枸杞子的價值有了更多的了解呢?雖然枸杞子的作用非常的大，但是在食用的時候，有一些禁忌是需要注意的。比如，患有高血壓的人，是不應該食用的，需要人們注意。
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