壯陽(yáng)滋補(bǔ)品怎么吃？
【www.cndadi.net - 養(yǎng)生滋補(bǔ)品生意怎么做】
很多男性在性生活當(dāng)中都會(huì)出現(xiàn)一些陽(yáng)痿早泄的情況，會(huì)導(dǎo)致男性陽(yáng)痿早泄的原因有很多，一方面是由于身體過(guò)于疲勞，還有可能是有一方面心理原因所導(dǎo)致的，有的時(shí)候，如果身體健康有問(wèn)題，腎虛，也會(huì)導(dǎo)致男性陽(yáng)痿早泄，主要還是通過(guò)食療的方法比較好，如何滋補(bǔ)呢!
雙邊壯陽(yáng)湯材料：枸杞子、菟絲子、肉蓯蓉、牛鞭、狗鞭、羊肉、木肌肉、花椒、生姜、料酒、豬油、食鹽。
做法：將牛鞭放入清水之中泡發(fā)直到發(fā)脹，然后洗干凈表面，順著尿道對(duì)半破開(kāi)，然后清洗干凈;將牛鞭漂洗大約半個(gè)小時(shí)，狗鞭則是用油爆炒直到發(fā)酥，然后用溫水浸泡半個(gè)小時(shí)，洗刷干凈;羊肉清洗干凈之后放入開(kāi)水之中焯一遍，然后撈出放入涼水之中漂洗干凈，備用;將準(zhǔn)備好的牛鞭、狗鞭以及羊肉一起放入鋁鍋之中，加入適量的清水燒開(kāi)之后去除浮沫，放入準(zhǔn)備好的花椒、生姜、料酒還有母雞肉;大火燒開(kāi)之后改成小火慢燉六成熟之后用紗布進(jìn)行過(guò)濾;隨后用菟絲子、肉蓯蓉以及枸杞子用紗布包裹好之后放入湯中;繼續(xù)小火慢燉，直到雙鞭軟爛之后就可以起鍋了;將雙鞭切條;肉類切片，裝盤之后就可以服用了。
功效：這道食譜具有很好的滋補(bǔ)壯陽(yáng)的作用，特別適合那些體虛以及陽(yáng)痿、滑精還有早泄的患者服用，男性進(jìn)補(bǔ)一定要根據(jù)自身的身體狀況來(lái)選擇。
男性朋友們?nèi)绻獕殃?yáng)補(bǔ)腎的話，建議最好還是要找中醫(yī)師，咨詢過(guò)后根據(jù)自身的條件，還有身體的素質(zhì)個(gè)方面來(lái)進(jìn)行考慮，然后再進(jìn)行壯陽(yáng)補(bǔ)腎，滋補(bǔ)的食物不要吃得太多，要有一定的節(jié)奏性，堅(jiān)持吃一段時(shí)間，就能夠見(jiàn)效了。
ys630.COm精選閱讀
女性朋友由于每個(gè)月都會(huì)來(lái)月經(jīng)，這樣的話就會(huì)讓自己的身體變得異常的虛弱的，尤其是在來(lái)月經(jīng)的期間，更加的要學(xué)會(huì)滋補(bǔ)自己的身體，這樣的話才可以使得自己的身體和事業(yè)更好的發(fā)展，下面我們就一起來(lái)了解一下女人滋補(bǔ)品大全。
主要補(bǔ)品：
西洋參:服用過(guò)量可能拉肚子
西洋參偏涼性，更適合熱性體質(zhì)。普通人參性平，不溫不熱。但西洋參除了能補(bǔ)氣外，還能補(bǔ)陰。對(duì)內(nèi)熱人群，最合適不過(guò)。但市場(chǎng)上西洋參質(zhì)量魚(yú)龍混雜，只能起到普通人參補(bǔ)氣效果，補(bǔ)陰不明顯。如果西洋參補(bǔ)得過(guò)量，可能拉肚子。
山參:長(zhǎng)吃特價(jià)參須效果很好
好的山參補(bǔ)氣作用很強(qiáng)，但價(jià)格較高。一般山參在300至400元/克，個(gè)別甚至超過(guò)500至600元/克。對(duì)普通市民而言，用山參進(jìn)補(bǔ)，性價(jià)比不高。朱凌云教授算了一筆賬，如果每天吃5克山參，大約在1000至2000元，但未必有感覺(jué)，也不合算。
相比之下，如選用普通參須，特價(jià)參須才10元一兩。即使一天吃10克，一天才2元左右。在醫(yī)生指導(dǎo)下堅(jiān)持吃，效果很好。
鹿茸:亂用可致流鼻血
鹿茸是種很溫和順養(yǎng)的補(bǔ)品，可用于男女腎虛、性欲減退、性激素下降、女性月經(jīng)少、渾身怕冷等，都很見(jiàn)效。還適合再生障礙性貧血等人群。
專家提醒，鹿茸溫?zé)嶙饔梅浅?qiáng)。如自行亂用，過(guò)量后可能會(huì)流鼻血。最好請(qǐng)醫(yī)生指導(dǎo)，控制用量。在制作上，由于鹿茸買來(lái)時(shí)是一片片的，一般用鹿茸來(lái)泡酒，方便、易操作。
蟲(chóng)草:單純當(dāng)補(bǔ)品性價(jià)比不高
近年來(lái)，蟲(chóng)草價(jià)格"水漲船高"。一般中等質(zhì)量的蟲(chóng)草在60至80元/克。
蟲(chóng)草對(duì)補(bǔ)腎、補(bǔ)肺效果較明顯，過(guò)量用蟲(chóng)草，可能會(huì)過(guò)熱。把蟲(chóng)草單純當(dāng)補(bǔ)品使用，并不合算。但對(duì)手術(shù)后接受放化療的腫瘤病人，如體虛且家庭經(jīng)濟(jì)條件好，效果很不錯(cuò)。
以上這篇文章就為大家詳細(xì)講解了女人滋補(bǔ)品大全，相信大家已經(jīng)有了一個(gè)比較基本的認(rèn)識(shí)了，所以如果自己的身體變得很虛弱的時(shí)候，就可以去抓一些中藥，來(lái)進(jìn)行滋補(bǔ)自己的身體。
黑枸杞為茄科(Solanaceae)枸杞屬(LyciumL.)植物黑果枸杞(LyciumruthenicumMurr)。
黑枸杞為棘刺灌木，高20-150cm，多分支，枝條堅(jiān)硬，白色，極難采摘。葉2-6片簇生于短枝上，肉質(zhì)，條形、條狀披針形或圓柱形，頂端鈍圓。
黑枸杞味甘、性平，富含蛋白質(zhì)、枸杞多糖、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、微量元素等多種營(yíng)養(yǎng)成分。還含有豐富的黑果色素天然原花青素(紅果枸杞不含)，其原花青素OpC含量是天然藍(lán)莓的18倍以上，是迄今為止發(fā)現(xiàn)原花青素OpC含量最高的天然野生植物。原花青素OpC是最有效的天然水溶性自由基清除劑，其功效是維生素C的20倍、維生素E的50倍。黑枸杞被譽(yù)為野生的藍(lán)色妖姬。
黑枸杞被譽(yù)為野生的藍(lán)色妖姬;黑果枸杞會(huì)比一般紅色枸杞更珍貴更有藥用價(jià)值。
黑枸杞最吸引人的神奇功效就是增強(qiáng)免疫力，延緩衰老，其中富含的花青素是最有效的天然自由基清除劑，延緩人體細(xì)胞組織衰老，保持年輕狀態(tài)，延年益壽。其他還具有諸如改善睡眠、養(yǎng)肝明目、預(yù)防腫瘤、保護(hù)心血管系統(tǒng)的作用。
沖泡時(shí)，花青素會(huì)從黑枸杞里釋放出來(lái)，漸漸呈絲狀滲出，華麗妖嬈，口感細(xì)膩，純粹。
黑枸杞干果直接咀嚼味道甘甜，有淡淡的枸杞香味。
黑枸杞的食用方法
成年人每次沖泡20-30粒左右比較合適，也可以根據(jù)自己的口感習(xí)慣增減數(shù)量，達(dá)到效果最佳為止;既可以放在嘴中嚼著吃，也可泡水喝。一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持，每天吃一點(diǎn)，才能見(jiàn)效。
黑枸杞適合人群
最適合吃黑枸杞的是工作壓力大、經(jīng)常熬夜、抽煙人士、皮膚暗黃起色差、毒素累積多、疲勞倦怠、體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人，喜愛(ài)養(yǎng)生的男女老少皆適合。
注意事項(xiàng)
不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃 。
1.由于黑枸杞溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，患有高血壓、性情太過(guò)急躁的人，或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的最好不要食用.
2.黑枸杞子可滋補(bǔ)肝腎,但肝腎不虛也就沒(méi)有必要服. 凡身體健康無(wú)虛證者，不宜應(yīng)用，邪實(shí)而正氣不虛者，不宜亂用補(bǔ)虛藥，以防閉門留寇。
3.虛寒的人服用會(huì)有滑脫泄瀉之弊,有內(nèi)熱未清慎用.
4.黑枸杞子不可過(guò)量食用，應(yīng)該每日5-10克少量服用，持之以恒。
向大家介紹女性十大滋補(bǔ)品。隨著社會(huì)發(fā)展的越來(lái)越快，人們的生活節(jié)奏越來(lái)越快，女性面臨著越來(lái)越大的生存壓力。關(guān)注女性健康，刻不容緩。很多女性常常臉色差，氣血虛，掉頭發(fā)等，對(duì)女性來(lái)說(shuō)，要多注意補(bǔ)血，多吃滋補(bǔ)品，下面，向大家介紹女性十大滋補(bǔ)品。
當(dāng)歸
用于血虛血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，產(chǎn)后腹痛。當(dāng)歸對(duì)子宮的作用取決于子宮的機(jī)能狀態(tài)而呈雙向調(diào)節(jié)作用。還用于慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
當(dāng)歸益母草蛋：當(dāng)歸30克，益母草50克，煮沸后加入雞蛋再煮1小時(shí)。
阿膠
用于血虛經(jīng)少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優(yōu)于鐵劑，改善體內(nèi)鈣平衡，可用于尿毒癥腎性貧血。
阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。
龍眼干
用于肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期癥狀。
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時(shí)。
黑豆
用于腎虧月經(jīng)稀少，慢性腎病蛋白尿。
黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個(gè)，共燉2小時(shí)，低鹽調(diào)味。
黑芝麻
補(bǔ)肝腎，益精血，用于精虧血少的月經(jīng)病及男科病。
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時(shí)。
何首烏
補(bǔ)肝腎，益精血，用于更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用于慢性腎功能衰竭。
首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。
海參
滋陰潤(rùn)燥，用于經(jīng)前緊張綜合征及更年期綜合征。
海參冰糖羮：水發(fā)海參100克，加水煮爛，調(diào)入冰糖。
龜甲
陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經(jīng)過(guò)多。慢性腎炎的高血壓。
枸杞甲魚(yú)：甲魚(yú)1只，枸杞30克，加水燉2小時(shí)。
鱉甲
軟堅(jiān)散結(jié)用于乳腺增生，子宮肌瘤。
鱉甲夏枯草湯：剝?nèi)△M甲1只，夏枯草50克，共煮1小時(shí)。
百合
養(yǎng)陰清心安神，治療更年期綜合征。
西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時(shí)取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。
以上便是向大家介紹的女性十大滋補(bǔ)品。女性身體不好，要滋陰，要補(bǔ)血，還要補(bǔ)腎，女性關(guān)注自身健康，合理平衡膳食，靠吃補(bǔ)回來(lái)。希望我向大家介紹的女性十大滋補(bǔ)品能對(duì)大家有所幫助。
老年人身體會(huì)越來(lái)越不好，隨著年紀(jì)慢慢增大，身體機(jī)能也會(huì)慢慢下降，不管是消化功能還是身體免疫功能，都會(huì)受到一定影響，因此保護(hù)身體那就應(yīng)該從食物來(lái)做起，很多年輕人都不在乎保護(hù)自己的胃，往往老了之后就會(huì)得胃病或者胃炎，所以就會(huì)給身體帶來(lái)很多負(fù)擔(dān)，今天大家就來(lái)學(xué)習(xí)一下如何來(lái)辨別一些養(yǎng)胃的食品，增強(qiáng)自己的身體素質(zhì)。
養(yǎng)胃的食品及補(bǔ)品如下：
1.木耳
木耳中的膠質(zhì)可吸附殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的灰塵、雜質(zhì)及放射性物質(zhì)，將之排出體外，具有清胃、滌腸、防輻射的作用，是成年人保養(yǎng)腸胃的佳品。
2.洋蔥
洋蔥可健胃潤(rùn)腸、消食理氣，對(duì)食欲不振、消化不良、積食、便秘等都有很好的食療作用。另外，洋蔥中還含有抗血小板凝聚的物質(zhì)，能夠稀釋血液，改善大腦供血，緩解精神疲勞和心理緊張。工作壓力大的人每天吃半個(gè)洋蔥就可以收到良好的保健效果。
3.低脂牛奶
低脂牛奶所含的脂肪約是新鮮普通牛奶的一半，且其中的鈣質(zhì)和B 族維生素含量和全脂牛奶相當(dāng)，因此，成年人每天喝兩杯低脂牛奶，既可保養(yǎng)腸胃，又能預(yù)防骨質(zhì)疏松。
4.松子仁
松子仁含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素E，能夠幫助消化，減輕腸胃壓力，防治胃潰瘍。同時(shí)，松子仁中還含有健腦成分，可增強(qiáng)腦細(xì)胞代謝，非常適宜經(jīng)常用腦的成年人食用。
5.羊肉
羊肉不僅能溫補(bǔ)脾胃、提高機(jī)體免疫力，還能清心明目，緩解上班族因用眼過(guò)度產(chǎn)生的疲勞。
身體是每個(gè)人最重要的，健康永遠(yuǎn)是第一位，所以保護(hù)身體健康是每一個(gè)人義不容辭的責(zé)任。對(duì)于每一個(gè)人來(lái)說(shuō)，腸胃消化是一個(gè)非常重要的功能，不管是吸收營(yíng)養(yǎng)還是排解毒物，都要靠它來(lái)完成，所以養(yǎng)好胃是一個(gè)非常重要的任務(wù)，還能給身體健康打下堅(jiān)定的基礎(chǔ)。
時(shí)尚的風(fēng)向不停在轉(zhuǎn)，健康的賣點(diǎn)，卻依舊圍繞著“天然”，沒(méi)有絲毫動(dòng)搖。因此，一向以 “崇尚自然”為理念的中藥滋養(yǎng)就成為了一種時(shí)尚貴族氏生活?？墒窃趺闯?，吃什么，什么人能吃確是一個(gè)值得說(shuō)說(shuō)的問(wèn)題。
飲食健康食療食補(bǔ)-女人常用滋補(bǔ)品的吃法。
NO.1：滋補(bǔ)品
任何滋補(bǔ)品，即使再好，再純天然，其實(shí)也都是雙刃劍，用的好，皆大歡喜，用不好，或多或少都會(huì)對(duì)身體造成一些傷害。
阿膠
阿膠可以算的上補(bǔ)血的圣品，關(guān)于阿膠的傳說(shuō)，那可真是神之又神，說(shuō)是堅(jiān)持吃能夠臉色紅潤(rùn)年輕，甚至可以使90多的老太太看起來(lái)像六七十一樣年輕。心動(dòng)？確實(shí)有點(diǎn)兒，尤其現(xiàn)在市面上也可以自行購(gòu)買之后。
阿膠性味甘、平，有滋陰補(bǔ)血、安胎的功效，氣血虛的人可以吃，沒(méi)病的人，以及病情不明的人，最好不要亂吃阿膠。假如陽(yáng)虛的人服用阿膠，會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)虛癥狀加重。究竟是陰虛體質(zhì)，還是陽(yáng)虛體質(zhì)，不可擅自判斷。這也是為什么有些人吃了一段阿膠之后，會(huì)感覺(jué)食欲不振，舌苔厚膩的原因。更需要注意的是，現(xiàn)在市面上有些“阿膠”，用牛皮、馬皮、豬皮來(lái)熬，吃這個(gè)已經(jīng)沒(méi)有什么意思了。
蜂王漿
蜂王漿中不僅含有豐富的營(yíng)養(yǎng)素，還有多種活性酶類、有機(jī)酸和激素樣成分等，具有延緩衰老、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用，可提高食欲、增強(qiáng)組織再生能力和機(jī)體抵抗力。蜂王漿中所含的激素樣物質(zhì)對(duì)于調(diào)節(jié)中年女性的內(nèi)分泌及抵抗衰老具有重要作用。
有些人對(duì)王漿的味道不適應(yīng)，王漿中的酸性物質(zhì)會(huì)對(duì)咽喉產(chǎn)生刺激而導(dǎo)致嘔吐，為避免王漿的直接刺激，可將蜂王漿與蜂蜜調(diào)和服用，這樣可避免因王漿的刺激導(dǎo)致嘔吐的現(xiàn)象發(fā)生。當(dāng)然也要注意服用的時(shí)間，每次飯后，胃器官便分泌大量的胃酸來(lái)幫助食物消化，然而胃酸對(duì)王漿有一定的破壞作用，若此時(shí)服用王漿，則會(huì)因反應(yīng)造成刺激胃部的運(yùn)動(dòng)，從而導(dǎo)致“拉肚子”的現(xiàn)象產(chǎn)生。
燕窩
自古以來(lái)，女人和燕窩就結(jié)下了不解之緣。燕窩給予女人美麗所需的營(yíng)養(yǎng)成分，讓女人煥發(fā)從內(nèi)至外的光彩。
燕窩可促進(jìn)免疫功能，有延緩人體衰老，延年益壽的功效。滋陰潤(rùn)肺補(bǔ)而不燥；養(yǎng)顏美容使皮膚光滑、有彈性和光澤；益氣補(bǔ)中促進(jìn)血液循環(huán)，增進(jìn)胃的消化和腸道吸收力。干燥的季節(jié)，晶瑩剔透、清甜滋潤(rùn)的燕窩甜品實(shí)在是女人的最大誘惑。很多人用燕窩來(lái)為勞苦功高的準(zhǔn)媽媽們滋補(bǔ)身子，燕窩的確對(duì)有胎熱的孕婦有幫助。但每個(gè)孕婦的體質(zhì)是不一樣的，體質(zhì)較寒的孕婦吃燕窩就不合適了，燕窩是高蛋白產(chǎn)品，對(duì)蛋白質(zhì)過(guò)敏的人，還是盡量不要去嘗試。另外質(zhì)量較好的燕窩一般售價(jià)較高，長(zhǎng)期負(fù)擔(dān)難免有經(jīng)濟(jì)上的壓力，不要盲目跟風(fēng)。其實(shí)也可以選擇百合、銀耳、綠豆等食品替代燕窩，滋陰效果一樣很好。
NO.2：中成藥
愛(ài)美之心幾乎人人都有，在女性身上大做文章，更是成為了很多商家的主打。調(diào)理女性內(nèi)分泌，補(bǔ)血，養(yǎng)顏，排毒，種類齊全的讓人咂舌，身為女性，有這樣的產(chǎn)品相伴當(dāng)然是福氣，不過(guò)，可千萬(wàn)別亂吃，一定要看看是不是符合自己的體質(zhì)。
烏雞白鳳丸
一代又一代的女人：肚子不舒服了，吃幾丸烏雞白鳳丸；白帶多了、月經(jīng)不調(diào)了，也吃上它一兩盒；甚至現(xiàn)在有人告誡愛(ài)美的女人說(shuō)，別瞎花錢買什么美容品，每天吃兩丸烏雞白鳳丸，價(jià)格不貴，效果比什么都明顯。
烏雞白鳳丸是補(bǔ)氣、養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)、止帶、陰陽(yáng)雙補(bǔ)的成藥，主要是用來(lái)治療氣血兩虛、陰精不足所引起的月經(jīng)不調(diào)，如月經(jīng)量少，顏色淡，質(zhì)地稀，患者身體瘦弱、乏力氣短、頭暈、面色發(fā)黃或沒(méi)有光澤等。如果不是這類人群，那可要注意了，使用時(shí)千萬(wàn)不能盲目！
禁忌1、肥胖的女性因體內(nèi)“痰濕”聚集而出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，服烏雞白鳳丸補(bǔ)氣補(bǔ)血后會(huì)加重痰濕，使病情更加嚴(yán)重。
禁忌2、由濕熱引起的慢性盆腔炎，白帶異味，顏色發(fā)黃，此時(shí)服用烏雞白鳳丸會(huì)助濕生熱，加重病情。
禁忌3、白帶多別急著用，滴蟲(chóng)性陰道炎、霉菌性陰道炎、細(xì)菌性陰道炎等都可能引起白帶，選擇合適的抗菌藥物并進(jìn)行局部沖洗是首選治療方案，吃烏雞白鳳丸當(dāng)然起不到療效。而烏雞白鳳丸的滋補(bǔ)作用較強(qiáng)，病人服用后很容易上火，出現(xiàn)牙齦出血、口腔潰瘍等。
它是我國(guó)著名的海產(chǎn)品之一，在浙江，和大黃魚(yú)、小黃魚(yú)、帶魚(yú)統(tǒng)稱為四大經(jīng)濟(jì)魚(yú)類，深受廣大消費(fèi)者喜愛(ài)。
墨魚(yú)不但味感鮮脆爽口，蛋白質(zhì)含量高，具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且富有藥用價(jià)值。墨魚(yú)干和綠豆干煨湯食用起到明目降火等保健作用;烏賊板學(xué)名叫烏賊骨，又是中醫(yī)上常用的藥材，稱海螵蛸。
墨魚(yú)渾身是寶，是上好的食療佳品，尤其是女性的保健食品。墨魚(yú)味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，每百克肉含蛋白質(zhì)13克，脂肪僅0.7克，還含有碳水化合物和維生素A、維生素B族及鈣、磷、鐵、核黃素等人體所必須的物質(zhì)。歷代醫(yī)家認(rèn)為，墨魚(yú)性味甘、咸、平，有滋肝腎、養(yǎng)血滋陰、益氣諸功效。
值得一提的是，墨魚(yú)是女性一種頗為理想的保健食品，女子一生不論經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳各期，食用墨魚(yú)皆為有益。據(jù)記載，婦女食用有養(yǎng)血、明目、通經(jīng)、安胎、利產(chǎn)、止血、催乳和崩漏等功效。中醫(yī)古籍《隨息居飲食譜》說(shuō)它愈崩淋、利胎產(chǎn)、調(diào)經(jīng)帶、療疝瘕，最益婦人。
在物質(zhì)生活極其豐富的今天，市場(chǎng)上有非常多種類的滋補(bǔ)品，大家隨便都可以購(gòu)買到，但據(jù)專家介紹，中國(guó)傳統(tǒng)就有多種常好的滋補(bǔ)品，比如冬蟲(chóng)夏草、燕窩以及靈芝等等。
一、冬蟲(chóng)夏草-高原瑰寶稀世仙草：
冬蟲(chóng)夏草，冬則為蟲(chóng)，夏則為草，聚天地之靈氣而形成，是上等滋補(bǔ)品，生長(zhǎng)在海拔數(shù)千米的青藏高原高寒地帶，以青海和西藏所產(chǎn)為佳品，又以青海玉樹(shù)所產(chǎn)為上品之代表，被譽(yù)為“草蟲(chóng)之王”。冬蟲(chóng)夏草性溫暖，補(bǔ)精益髓，具有良好的免疫調(diào)節(jié)功能，能減輕放化療的毒副作用，能夠抑制腫瘤、抗病毒、防衰老及保護(hù)心、腦、腎、肝細(xì)胞等，適宜亞健康人群、癌癥患者、腎氣不足者、月經(jīng)不調(diào)者、三高人群等。
二、燕窩-造化珍饈虛勞圣藥：
燕窩，燕科動(dòng)物分泌物筑壘而成的巢穴，形似元寶，是傳統(tǒng)的名貴滋補(bǔ)食品，有“東方珍品”之美稱。燕窩甘淡平，對(duì)肺的調(diào)養(yǎng)極有益處。有組織修復(fù)和提高免疫功能，其固有成分能促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，延緩衰老及安胎。另外，燕窩對(duì)加快癌癥患者手術(shù)后康復(fù)及減輕放療副反應(yīng)有一定功效。
三、海參-八珍魁首海中人參：
海參，又名海鼠、海男子，是生長(zhǎng)在海洋底層巖石上或海藻間的一種棘皮動(dòng)物，有著神奇的自我修復(fù)功能，被譽(yù)為長(zhǎng)壽之神。海參有著無(wú)與倫比的營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)，具有高蛋白、低脂肪的特點(diǎn)，能夠滋陰補(bǔ)血，健陽(yáng)補(bǔ)腎，潤(rùn)燥調(diào)經(jīng)，養(yǎng)胎利產(chǎn)，具有顯著的抗腫瘤活性及免疫調(diào)節(jié)作用，其抗氧化作用優(yōu)于天然抗氧化劑維生素C。
四、西洋參-北美靈參補(bǔ)益尚品：
西洋參系五加科人參屬，是生長(zhǎng)于北美原始森林之中的古老植物，素有“森林活化石”之稱。受墨西哥暖流和五大湖影響，周圍地區(qū)空氣相對(duì)濕潤(rùn)、氣溫偏冷、雨量充沛，特別適宜西洋參生長(zhǎng)。西洋參性寒，味甘微苦，除補(bǔ)氣作用之外，更具瀉火除煩、養(yǎng)胃生津之功，專補(bǔ)人參之不補(bǔ)者。具有廣泛的保健功效，可以改善中樞神經(jīng)功能，增強(qiáng)記憶力和人體免疫力，保護(hù)心血管系統(tǒng)，調(diào)節(jié)胰島素分泌、促進(jìn)糖代謝和脂肪代謝，對(duì)糖尿病有輔助治療作用。
五、靈芝-神芝還魂瑞草延年：
靈芝，自古以來(lái)被民間視為吉祥、富貴、美好的象征，素有仙草、瑞草之稱，是中醫(yī)藥寶庫(kù)中的珍品，是滋補(bǔ)強(qiáng)壯、固本扶正的珍貴中草藥。我國(guó)靈芝主要分布在熱帶區(qū)、亞熱帶區(qū)、溫帶地區(qū)，自然分布呈現(xiàn)“東南部多，西北部少”的特點(diǎn)。靈芝性味苦平，無(wú)毒，對(duì)人體的保健功效是全方位的，能抗腫瘤、降血糖、保肝解毒、抗過(guò)敏、延緩衰老。還可以促進(jìn)血液循環(huán)，強(qiáng)化新陳代謝，解決黑斑、雀斑、青春痘、濕疹等皮膚問(wèn)題，更能改善亞健康狀態(tài)，安神益肺氣。
通過(guò)食用黑枸杞，不僅能起到改善皮膚、抗輻射的作用;同時(shí)有效抗衰老，改善睡眠并清除體內(nèi)的毒素，讓人更好的休息。
而且長(zhǎng)期飲用黑枸杞，能夠改善視力，對(duì)于夜駕車者、長(zhǎng)時(shí)間注視屏幕的人是非常重要的。除此之外，黑枸杞同樣還具有護(hù)肝補(bǔ)腎、抗癌強(qiáng)身的功效，適合大部分人群食用。
黑枸杞的食用方法
1
直接嚼食
會(huì)有淡淡的香甜感，像平時(shí)吃的葡萄干一樣。
2
泡水喝
用冷水或溫水(溫度過(guò)高會(huì)破壞黑枸杞中的花青素，建議50-75度水溫)沖泡，等待5分鐘左右即可飲用，直到把水喝清，再把黑枸杞吃掉(當(dāng)營(yíng)養(yǎng)成分和花青素釋放完之后，部分果實(shí)會(huì)呈略透明的白色)。依個(gè)人口感喜好，還可加入蜂蜜。
3
泡酒
可以即泡即飲，也可儲(chǔ)藏后再飲用，一般半個(gè)月到一個(gè)月為宜。
4
入藥
按照醫(yī)生的處方酌情入藥。
5
煮湯
與食材一起煮可以補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目。
黑枸杞的搭配吃法
黑枸杞 +紅棗
材料：黑枸杞、紅棗。
做法：黑枸杞和紅棗一起放入杯中用開(kāi)水沖泡，涼溫后，溫服冷飲均可。
功效：紅棗具有補(bǔ)中益氣、滋脾土、潤(rùn)心肺、生津液、悅顏色的功效，同時(shí)黑枸杞可滋補(bǔ)肝腎、明目，潤(rùn)肺止渴，進(jìn)而使人面色紅潤(rùn)，最適合用來(lái)消除疲勞飲用。
黑枸杞 +菊花
做法：將白菊花和黑枸杞放入茶杯中，用開(kāi)水沖泡，溫浸10~15分鐘以后，即可飲用。
功效：菊花味甘，對(duì)肝腎有滋養(yǎng)作用，配上滋補(bǔ)肝腎的黑枸杞，作用得到加強(qiáng)。菊花搭配黑枸杞，清肝明目，適合熬夜學(xué)習(xí)的學(xué)生白領(lǐng)一族，在夏天飲用效果尤其明顯。
黑枸杞 +人參+蜂蜜
材料：黑枸杞15克、人參6克、蜂蜜20毫升。
做法：將黑枸杞洗凈，放入不銹鋼鍋內(nèi)。將人參洗凈，放入不銹鋼鍋內(nèi)。加水500毫升，文火熬煮20分鐘，加入蜂蜜拌勻即可食用。(感冒、發(fā)燒者禁服)
功效：每日分2次食用?？勺萄a(bǔ)肝腎、益精明目。適用于糖尿病及肝腎陰虛所致的頭暈?zāi)垦?、視力減退、腰膝酸軟、陽(yáng)痿遺精等癥狀。
黑枸杞 +黃芪+紅棗
材料：黃芪、紅棗、黑枸杞。
做法：水開(kāi)后，爐火調(diào)成中火，將黑枸杞、黃芪、紅棗都放進(jìn)鍋里，熬煮1小時(shí)。以濾網(wǎng)濾出茶汁，即可飲用。此道茶品很耐回沖，可加水回沖數(shù)次，至味道變淡為止。剩余殘?jiān)锏募t棗和黑枸杞可撈起食用。
功效：黃芪、紅棗、黑枸杞茶是家喻戶曉的熱門防癌茶方，經(jīng)常飲用可保身體持活力、增強(qiáng)免疫力，還可作為春季滋補(bǔ)身體的一道偏方。
黑枸杞除了泡水喝，還可以泡酒、直接嚼著吃或者蒸米飯等等，均能起到食補(bǔ)的作用。作為辦公室白領(lǐng)必備的滋補(bǔ)品之一。
功效：
抵抗衰老、改善睡眠、美容養(yǎng)顏、改善皮膚、護(hù)肝明目、增進(jìn)視力、改善循環(huán)、增強(qiáng)體質(zhì)、補(bǔ)腎益精等。
黑枸杞的作用：
1、養(yǎng)肝明目、增進(jìn)視力。
2、補(bǔ)腎益精、預(yù)防癌癥。
3、生津止渴、改善循環(huán)。
4、補(bǔ)血安神、改善睡眠。
5、潤(rùn)肺止咳、減緩衰老。
黑枸杞怎么泡酒與功效：
1、黨參黑枸杞酒：
〖材料〗：黨參5克，黑枸杞20克，米酒500克。
〖方法〗：先將黨參拍裂切片，與黑枸杞共置容器中，加放米酒，密封，浸泡7天后去渣，即成。
〖功效〗：補(bǔ)氣健脾，養(yǎng)肝益胃，脾胃氣虛， 血虛萎黃， 食欲不振 ， 肢體倦怠， 腰酸頭暈。
2、黑枸杞蟲(chóng)草酒：
〖材料〗：冬蟲(chóng)夏草10克，黑枸杞40克，白酒500毫升。
〖方法〗：將黑枸杞、冬蟲(chóng)夏草，裝入瓶?jī)?nèi)加白酒500毫升，封緊瓶口，每日振搖1次，半月后開(kāi)始飲用。每日早、晚各溫飲10～20毫升。
〖功效〗：補(bǔ)虛益精，祛寒助陽(yáng)。
3、海馬黑枸杞酒：
〖材料〗：海馬1對(duì)，黑枸杞30克，白酒1斤。
〖方法〗：將上述2味藥浸于白酒中，密封，置陰涼處，2周后即可。每日1次，睡前溫服1小杯。
〖功效〗：滋補(bǔ)腎陽(yáng)。
4、黑枸杞地黃酒：
〖材料〗：黑枸杞10克，茯苓20克，生地黃20克，熟地黃20克，山茱萸20克，牛膝20克，遠(yuǎn)志20克，五加皮20克，石菖蒲20克，地骨皮20克，白酒1000毫升。
〖方法〗：將前10味切碎，裝入布袋，置容器中，加入白酒，密封浸泡，14日后去渣即成。每日早、晚各服1次，每服15毫升。
〖功效〗：養(yǎng)心安神、補(bǔ)血益精、強(qiáng)身健體。
5、黑枸杞參白酒：
〖材料〗：黑枸杞70克，生地黃100克，麥冬60克，甜杏仁30克，人參20克，茯苓30克，白酒1000毫升。
〖做法〗：將前6味置容器中，加入白酒，密封浸泡，7日后去渣即成。每日早、晚各服1次，每服10～15毫升。
〖功效〗：填精髓，補(bǔ)腎健脾，益氣，腰困體倦，食欲不振，面容憔悴，肌膚粗糙，大便秘結(jié)。
說(shuō)起枸杞，人們一般都是會(huì)想到它的好處，知道這是一種對(duì)人體健康有益的食物，的確，枸杞的作用有很多， 它還可起到很好的補(bǔ)腎效果，但是凡事都不可能是十全十美的，枸杞也有它一定的缺陷存在，那就是吃法不正確，或者是觸碰到一些禁忌的話，就會(huì)產(chǎn)生副作用了， 那么，枸杞的副作用有哪些呢？
過(guò)量食用問(wèn)題多
枸杞子適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過(guò)程，一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持，每天吃一點(diǎn)，才能見(jiàn)效，枸杞子含甜菜堿、氨基酸、胡蘿卜素、維生素B1、 B2、C、鈣、磷、鐵等成分。對(duì)人體健康有益，但是要注意把握用量。過(guò)量食用枸杞子會(huì)使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。
兩種人最好別吃枸杞
一、陰虛人群吃枸杞易上火
夏季陰虛體質(zhì)的人應(yīng)該注意枸杞的用量，因?yàn)殍坭叫愿剩瑴睾?，用量過(guò)度能造成上火，尤其是生吃時(shí)更應(yīng)減少用量。
二、感冒發(fā)燒都別吃
枸杞子雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。由于枸杞子溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，患有高血壓、性情太過(guò)急躁的人，或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光、正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
枸杞子的五大功效
保護(hù)肝臟
保肝降壓肝臟是合成膽固醇及中性脂肪最多的地方。枸杞子的有機(jī)鍺等物質(zhì)能保護(hù)肝臟，抑制脂肪在肝臟中囤積，促進(jìn)肝細(xì)胞的活化作用，修護(hù)受損的肝細(xì)胞。
增強(qiáng)網(wǎng)狀細(xì)胞的吞噬作用
有實(shí)驗(yàn)表明，適當(dāng)?shù)氖秤描坭阶幽軌蛟鰪?qiáng)網(wǎng)狀細(xì)胞的吞噬作用，而且枸杞子還能促進(jìn)乳酸桿菌的生長(zhǎng)，另外，枸杞子還具有調(diào)節(jié)免疫的功能，能夠緩解過(guò)敏癥狀，對(duì)于那些過(guò)敏性鼻炎、慢性鼻炎等癥狀，均有一定的抑制作用。
清除人體自由基的作用
保護(hù)心血管具有清除人體自由基的作用，可有效保護(hù)心臟血管內(nèi)皮，維持血管的彈性，也能抑制心跳，對(duì)調(diào)整心律不齊也有幫助。還參與維生素A合成，含有的鐵元素可促進(jìn)造血功能。
此外，所含維生素B1、B2、C與鈣，對(duì)眼睛的健康有好處。
對(duì)生殖系統(tǒng)具有保護(hù)作用
在枸杞子的營(yíng)養(yǎng)成分中含有大量的多糖物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠保護(hù)人體的生殖系統(tǒng)，最重要的是能夠促進(jìn)性激素的分泌，而且枸杞子還能治療婦女不孕癥，對(duì)治療男性精子稀少和精子活動(dòng)力不足也有一定的療效，因此適量的食用，可以達(dá)到補(bǔ)氣強(qiáng)精、滋補(bǔ)肝腎的功效。
可搭配食材入菜
身體虛弱的人、術(shù)后或容易生病感冒的人適用，一年四季都可搭配任何食材入菜。
因?yàn)殍坭阶訉儆谥行云珶崾称?，感冒發(fā)燒、呼吸道感染、扁桃腺發(fā)炎、腹瀉等炎癥患者最好別吃，等身體好一點(diǎn)再服用。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《壯陽(yáng)滋補(bǔ)品怎么吃？》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“養(yǎng)生滋補(bǔ)品生意怎么做”專題。
